喝10种茶可清火败火
喝什么茶去火效果最好 呢
喝什么茶去火效果最好呢上火这个在日常生活中常见的现象，也让人头疼不以，因为有一部分人是很容易上火的。
虽然说上火不是什么大问题，对身体的危害不大，可是让人挺痛苦的上火引起的并发症，如牙痛、痘痘、口气等等，在不提倡用药物的情况下，那么怎么能安全的下火呢？下面就来说说喝什么茶去火效果最好。
1. 明目茶明目茶：现代人已离不开电脑，而长时间盯着电脑屏幕，眼睛容易疲劳。
此时，不妨喝点用枸杞子、白菊花、生晒参等配成的药茶，可有效缓解眼睛疲劳，还可预防上火。
2.麦茶麦茶：麦茶中拥有与夏季匹配的成分和功效，例如维生素B族和维生素E，可以缓冲身体疲劳。
钾和铁，对预防贫血和中暑非常有效。
另外，麦茶还有降低体温的作用，因此被认为是最适合夏季的高营养饮品。
尤其适合女性饮用。
3.消暑养阴茶消暑养阴茶：取枸杞、五味子各12g，甘草9g，洗净后放入锅中加水，煮沸十分钟后加薄荷9g，加盖离火，5分钟后加适量白糖搅匀，即可饮用。
此茶益气养阴，治中暑内热。
4.三花清凉茶三花清凉茶：该药茶由三种花组成，分别是杭白菊、野菊花和金银花，超市里即可买到这些原料。
该药茶有清热解毒、平肝明目的功效，适宜女性饮用。
5.菊银茶菊银茶：将白菊花6克，罗布麻4克，决明子2克，槐米2克，金银花2克。
放进锅内，倒入清水，用大火煮沸8～10分钟，即可饮用。
可消暑、清热排毒，减肥降脂。
上面给大家说了喝什么茶去火效果最好，对此没有了解的人是不是有大吃一惊了，原来下火的话喝茶就行了，这可比吃药好多了，就先不说下火的这个功效，这些茶还能帮助女性朋友们减肥美容，排出体内毒素，一举数得，值得一试不是吗？。
去火喝什么茶减肥
去火喝什么茶减肥在现代社会，很多人都因为生活压力大、饮食不规律等原因而出现体内火气过大的情况。
体内火气过大不仅容易导致口腔溃疡、便秘等问题，还会影响新陈代谢，导致肥胖等身体问题。
因此，很多人都希望通过喝茶来去火减肥。
那么，究竟去火喝什么茶减肥效果最好呢？首先，我们需要了解一下体内火气过大的原因。
体内火气过大通常是由于饮食不当、生活作息不规律、情绪压力过大等原因造成的。
因此，要去火减肥，首先要调整自己的饮食结构和生活习惯。
其次，选择合适的茶饮也是非常重要的。
下面，我将为大家介绍几种去火喝的茶饮，希望能够帮助大家解决体内火气过大的问题，达到减肥的效果。
首先，绿茶是一种非常适合去火减肥的茶饮。
绿茶中含有丰富的茶多酚和维生素C等成分，不仅可以清热去火，还可以促进脂肪的分解和代谢，有助于减肥瘦身。
而且，绿茶还具有抑制食欲、促进消化的作用，可以帮助我们控制饮食，减少摄入的热量，达到减肥的效果。
其次，菊花茶也是一种非常适合去火减肥的茶饮。
菊花茶具有清热解毒、利尿消肿的功效，可以帮助我们清除体内的毒素和多余的水分，有助于减轻体重。
而且，菊花茶还可以舒缓情绪、改善睡眠质量，有助于减少焦虑和压力，对于控制饮食和减肥也有一定的帮助。
此外，薏米茶也是一种非常适合去火减肥的茶饮。
薏米茶具有利尿消肿、清热解毒的功效，可以帮助我们清除体内的多余水分和毒素，有助于减轻体重。
而且，薏米茶还可以促进肠胃蠕动，有助于改善便秘问题，对于减肥也有一定的帮助。
综上所述，去火喝茶减肥是一种非常健康有效的减肥方法。
选择合适的茶饮，不仅可以帮助我们清除体内的火气，还可以促进新陈代谢，达到减肥的效果。
当然，除了喝茶之外，我们还需要注意饮食和生活习惯的调整，才能够达到更好的减肥效果。
希望大家能够通过喝茶去火减肥，拥有健康美丽的身体。
喝什么水可以降火呢
喝什么水可以降火呢关于《喝什么水可以降火呢》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
容易上火针对大家而言，在生活起居之中是一种很平时的事儿，可是也别小瞧了它，一旦容易上火，会引起人性子的爆燥、消化吸收的不太好、及其皮肤出現各种各样的问题，所以上火针对大家的日常生活也是造成了非常大的影响，用药品来下火确是很多人不愿意的挑选，不是说是药三分毒吗？下边就而言说喝什么水能够下火。
1.黄菊花金银花茶胖大海茶：排脂，去热降火，美容养颜。
2.洛神花干柠檬片荷叶茶：适用非常容易水肿的身材。
3.黄菊花茶：黄菊花具备护肝舒肝、清热去火的作用，非常适合春天食用，特别是在合适工作中与电脑上有紧密联系的女孩们。
另外，其可身体排毒运动健身、避邪下火、散风清热解毒、利咽消肿，对身体囤积的危害有机化学或放射性元素有抵御、清除的作用，还能抑止多种多样病原菌，提高毛细血管延展性，缓减心跳、减少血压和胆固醇，并有益血气、润皮肤、保养头发的美容护肤之效。
养颜美容除雀斑1.玫瑰茶：性微温，并带有丰富多彩的维生素，具备活血化瘀调理月经、舒肝理气、均衡内分泌等作用，对肝与胃有调养功效，并能缓解疲劳、改进身体素质，适合春天食用。
除此之外，其能合理减轻心血管疾病，并能养颜美容，有利于改善肤质变枯，除去皮肤上的黑色斑。
每日坚持不懈取玫瑰15克泡水喝，气虚者可添加红枣3—5枚，或高丽参9克；肾虚者可添加枸杞15克。
2.菊花茶：其茯苓功效生津润，具备清热去火、消防疏散风寒风热、快速消肿的作用，可减轻春天普遍的呼吸道感染、流行性感冒、扁桃体炎、牙周炎等症状，对疖痛、肠炎也是有减轻之效，有利于散血止痢、有利排尿护肝。
上边给大伙说了喝什么水能够下火，坚信看后大伙儿是否有很大的启迪了，原先就用这几类中药材和花就能泡起来下火的水来，自然，多喝白开水也是能协助降雨了，由于那样加速了内毒素的排出来。
之后假如上火得话，能够试一下上边的方式，坚信一定能帮上你的。
11种养生茶搭配表
11种养生茶搭配表在现代社会，人们的工作和生活节奏越来越快，身体健康问题也愈发凸显。
很多人开始关注养生保健，而茶水作为一种日常饮品，既具有清热解渴的作用，又有不同种类对身体有益的功效。
下面介绍11种常见的养生茶及其搭配方式，希望对大家有所帮助。
1.绿茶：绿茶富含儿茶素等天然抗氧化剂，有清热解毒、消食化积的作用。
搭配菊花可以提高清热解毒效果，还能帮助提神醒脑。
2.黄茶：黄茶性温和，有益气养胃、健脾开胃的功效。
搭配枸杞可以增进肝肾功能，有助于提高免疫力。
3.红茶：红茶性温，有补中益气、提神醒脑的作用。
搭配桂花可以舒肝理气、减轻焦虑情绪。
4.乌龙茶：乌龙茶性平和，有生津止渴、清热解毒的功效。
搭配蜂蜜可以增加茶的滋味，有助于消化和调节肠胃功能。
5.白茶：白茶性寒凉，有清热去火、生津润燥的作用。
搭配山药可以补肾益气，对肾虚体质的人群特别有益。
6.普洱茶：普洱茶性温热，有降脂减肥、健脾开胃的功效。
搭配菊花可以清热解毒，还能帮助降低血压、镇静神经。
7.花草茶：花草茶一般以柑橘花、玫瑰花等为主，具有芳香开胃、提神醒脑的作用。
搭配冰糖可以增加甜味，预防感冒。
8.花果茶：花果茶以桑葚、山楂等为主，有生津润喉、滋阴养血的功效。
搭配枸杞可以提高营养价值，增进食欲。
9.菊花茶：菊花茶性凉，有清热解毒、利尿消肿的作用。
搭配蜂蜜可以增加营养，对咽喉肿痛有一定的缓解效果。
10.玫瑰花茶：玫瑰花茶性温和，有理气活血、舒肝理气的功效。
搭配枸杞可以滋阴补益，对女性调理月经周期有帮助。
11.枸杞茶：枸杞茶性平和，有明目润肝的作用。
搭配红枣可以补血益气，预防贫血。
以上是11种常见的养生茶及其搭配方式，希望大家在日常生活中可以根据自身体质选择适合的茶水，合理搭配，健康养生。
春季上火喝什么茶 15种降火茶
春季上火喝什么茶 15种降火茶*导读：喝茶是有效治疗春季上火的方法，那么春季上火喝什么茶呢？具有降火功效的茶饮有很多，今天小编为您介绍春季上火喝什么茶，这15种茶的配方要牢记。
春季容易火气大，为什么呢？从医学角度说，春天自然界万物复苏，阳气上升，易扰动人体肝、胆、胃肠蓄积的内热，出现春燥；加之我国北方大部分地区此时的气候特点就是干燥多风，往往使人们普遍感觉到不适。
另外，春天风多雨少，气候干燥，人体的水分容易通过出汗、呼吸而大量丢失，而且天气变化反复无常，较难保持人体新陈代谢的平衡和稳定，易致生理机能失调而致上火症状，如咽喉干燥疼痛，眼睛红赤干涩，鼻腔热烘火辣，嘴唇干裂，口舌生疮，食欲不振，大便干结，小便发黄等。
*春季上火喝什么茶？春季上火必喝去火茶。
绿茶、菊花茶、苦丁茶、乌龙茶、薏米水、山楂凉茶为首选，对春季上火特别有效。
*1、茅根银花茶取鲜白茅根40克，金银花20克。
在锅内加水1000毫升，放入两药煮沸，去渣，再加冰糖20克，调味即成，每日1剂，频饮。
可清热解毒、清咽利喉，对病毒性感冒、急慢性扁桃腺炎、牙周炎等有良效。
*2、玫瑰麦冬茶玫瑰花15克-20克，麦冬20克。
将玫瑰花和麦冬一起用开水冲泡。
泡开后，将头遍茶倒掉。
这款茶饮非常适宜在春天饮用。
因为玫瑰花有清热解毒、活血化瘀的功效。
春季饮用可以美容肌肤，起到淡斑的作用，还能防止上火。
麦冬有润肺止咳的功效，也很适宜春季饮用。
*3、甘草茶可治风火牙痛、火眼、感冒咳嗽等症。
取甘草10克、茶叶5克、盐8克，配水1000毫升。
按此比例，先将水烧开，再将甘草、茶叶、食盐放入水中煮沸10分钟左右即可饮用。
*4、绿茶绿茶可以祛毒、清肝、利胆。
而且，绿茶中的春茶是一年中品质最好的时候，尤其是在清明、谷雨前后上市的新茶，经过一冬营养的积累，茶叶内的游离氨基酸、蛋白质等营养成分含量充足，茶叶的香气、滋味都很爽。
喝点龙井、碧螺春等，败火效果很好。
如果大便不通畅，郁火繁盛，喝点铁观音也可以。
推荐14种去肝火的茶
推荐14种去肝火的茶去肝火的茶1、绿茶绿茶味略苦性寒，具有消热、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神的功能。
喝些偏凉的绿茶正好可以帮助缓解肝火和心火。
做法：在冲泡绿茶时，水温一般控制在80℃～90℃左右。
不过，有专家提醒，冲泡好的绿茶要在60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得“不安定”。
2、桑叶绿茶《本草纲目》上记载：桑叶有去风湿，强筋骨、平肝火的作用。
绿茶收敛性强，氨基酸含量丰富，可以消暑降温，实为夏季最佳茶品。
做法：桑叶、绿茶各少许，加少许冰糖，开水冲服。
也可以再加一点薄荷，更加清凉可口。
3、金莲花茶金莲花被称外“塞外龙井”，民间还有“宁品三朵花，不饮二两茶”的说法。
冲泡后不仅茶水清澈明亮，还有淡淡的香味，有清热解毒、护肝明目和提神的功效。
冲泡好的金莲花，花朵绽开，具有观赏性，而它的味道却偏苦，可以放适量的白糖或冰糖来调味。
做法：金莲花3克，沸水冲泡后，兑入几滴柠檬汁，即清热解毒，苦酸爽口，常喝可去口臭。
4、洛神花茶洛神花茶有清热去火的功效，夏天喝很败火的，对嗓子也有好处。
洛神花具有清热解渴、清心降火、止咳、降血压、消除疲劳、抗高血压、补血、治疗肝病、平衡身体内的酸碱值的效果。
不过由于性凉，所以生理期，妊娠期的女性不宜尝试。
做法：洛神花干品10克，冰糖或蜂蜜适量。
将适量洛神花放入锅中，加入清水并以中火煮开，3分钟后熄火，利用余温浸泡5分钟。
过滤掉茶渣后，将茶水倒入杯中，等洛神花茶微冷后加入冰糖或蜂蜜即可饮用（高温会破坏蜂蜜的营养）以增加甜味。
5、菊花枸杞茶在《本草纲目》中有记载，菊花“性甘、味寒，具有散风热、平肝明目之功效”，菊花富含维生素A，能够维护眼睛健康，对肝火旺盛、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。
做法：选用滁菊4-5朵，枸杞4-5颗，用95度以上沸水沿着杯壁慢慢倾倒，3-5分钟后即可饮用。
6、夏枯草茶夏枯草有清肝明目、清热散结的功效，为清肝火、散郁结的要药，主治肝火上炎、目赤肿痛、头痛、晕眩等症。
喝什么败火
喝什么败火相信有些人是不了解败火是什么意思的，其实败火和生活中我们所说的降火是同意的。
在炎炎的夏季里面，很多人因为温度的原因都是出现上火的情况，对于上火就要知道喝一些什么东西可以败火，这样也是我们调理身体的一种方式。
如果有需要了解的朋友可以下面看看具体的方法。
一般来说，比较好选择的就是利用金银花了，因为金银花的作用是很好的，很多人出现上火的情况都会选择金银花。
主要是金银花的作用不会过于寒凉，但是又有败火的功效。
★一、金银花茶：1、清热排毒祛痘：金银花能清热解毒，有效排除体内毒素，预防和抑制痘痘和暗疮生长。
2、营养美白焕肤：金银花能激活细胞的酶，迅速输送营养，瞬间美白。
3、化瘀补水祛斑：金银花能凉血化瘀，促进细胞的新陈代谢，有效祛除各种色斑及黑斑。
4、补水美白抗皱：金银花能够抵抗紫外线辐射，充分补充水份，有效抵抗各种皱纹。
★二、菊花茶：1、菊花茶：用菊花泡茶，气味芳香，可消暑、生津、祛风、润喉、养目、解酒。
2、用白菊花泡茶喝，可发挥白菊花平肝潜阳、疏风清热、凉血明目的功效，而且白菊花清香味甘，泡茶喝可增进茶汤香味，适口性好。
3、菊花茶菊花泡茶是人们喜爱的清凉饮料之一。
现今驰名中外的杭白菊，有黄白两种，用来泡水饮或入茶，不仅香气浓郁，提神醒脑，而且有疏风清热、养肝明目、降压通脉的作用。
★三、绿茶：1、绿茶是不经过发酵的茶，是将鲜叶经过摊晾后直接下到一二百度的热锅里炒制，以保持其绿色的特点。
2、夏季喝绿茶效果最佳，绿茶还有提神疗烦，解热止渴，减肥健美,和胃利尿,明目清心,解烟醒酒,降压除脂,减轻癌变,增加血管壁弹性,防原子辐射伤害等各样功效3、夏季饮热绿茶9分钟后，皮肤温度下降1-2摄氏度，使人感到凉爽和干燥，而饮冷饮后皮肤温度下降不明显。
上述和大家介绍了关于什么败火的知识，相信大家看完之后对上面的一些饮品也是比较熟悉的。
其实在生活里面身体出现一些小不适的情况不很常见的，最主要是看大家怎样去进行一些身体的调理，懂得调理才是最重要的。
去火降火喝什么茶好
去火降火喝什么茶好养生网导读：现在许多人都有熬夜、吃辛辣食物的习惯，一不留意就有上火的症状发生。
这个时候就可以尝试一下降火的凉爽茶饮，关心降火润燥，那么大家知道喝什么茶去火降火吗？下面就为您推举几款清热去火的茶，一起来看看吧。
去火降火喝什么茶好1、菊花茶用菊花泡茶，气味芳香，可消暑生津、祛风、润喉、养目。
用白菊花泡茶喝，可发挥白菊花平肝潜阳、疏风清热、凉血明目的功效。
做法：用五六朵杭菊花加入沸水冲泡，同时加入适量蜂蜜，丰富口味。
功效：清肝明目、降低血压。
ps：菊花的作用是疏散风热、清肝明目。
菊花一般分为白菊和黄菊，我们通常说的杭菊就属于白菊，黄菊就是黄菊花。
我们一般会认为黄菊花偏于入肺，偏于疏散风热，而白菊花偏于清肝明目。
但是它们俩的功效差得并不太多，不管是哪种菊花都可以用。
野菊不行以选，野菊的花朵特别的小，功效是清热解毒，不是疏散风热。
2、金银花茶在日常生活中常常喝金银花茶，不仅仅有清热解毒的效果，而且对于治疗口腔溃疡也有很大的作用。
做法：将适量的金银花用沸水冲泡之后，等水温变得适中就可以饮用了。
功效：清热解毒、疏利咽喉。
3、桂花茶桂花具有美白肌肤、排解体内毒素、止咳化痰、养生润肺的作用。
夏天许多人觉得皮肤干燥，或由于上火而导致声音嘶哑，在绿茶或乌龙茶中加点桂花，可起到缓解作用。
4、薏仁茶薏仁茶适合常常水肿和体内湿气比较重的患者进行服用。
做法：把薏仁用热水煮开之后，加入适量的鲜荷叶和山楂，然后焖一会儿就可以饮用。
功效：可以清热、利湿、治水肿。
5、决明子茶肠子蠕动功能迟缓的人，（尤其是肥胖节食者在节食减肥期间）宿便简单积在体内，造成便秘。
推举饮用决明子茶。
做法：决明子用热水冲泡。
功效：清肝明目、利水通便。
6、金莲花茶金莲花以前始终作为欣赏花，最近发觉，用它来泡茶，对治疗口腔炎、咽炎、扁桃体炎均有明显疗效。
做法：取3—5克金莲花用开水冲泡5分钟即可饮用，也可加入金盏花2—3朵一起冲泡。
功效：清热解毒、养肝明目、提神健胃。
夏天上火喝什么茶好 这几款茶可以帮助快速降火
夏天上火喝什么茶好这几款茶可以帮助快速降火夏季来临，很多人都喜欢通过喝茶来败火，大家也都知道喝绿茶、菊花茶等能降火，那除此之外还有哪些茶能够达到降火的目的呢？下面一起来看看吧。
一、夏天上火喝什么茶凉茶凉茶是夏天去火降燥，防止中暑的经典饮品，一般你可以自己在家里煎制，也可以去超市直接购买现成的罐装来饮用，但是不适合大量长期饮用，因为其中的夏枯草成分过量会引起中毒。
薄荷茶薄荷叶子晒干后，可以制作出薄荷茶，夏天自己冲泡一杯薄荷茶，不仅喝起来特别的凉爽，而且也可以起到去火气的作用，同时搭配一些柠檬皮，更有美白功效的哦。
绿茶绿茶味略苦性寒，具有消热、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神的功能。
不过，绿茶略偏寒性，虚弱的人不可大量饮用，以免伤及脾胃。
苦丁茶苦丁茶味苦性寒，能有效的疏风清热、明目生津，治疗的风热头痛、目赤齿痛等症状。
并且苦丁茶还能有效的降血压、降血脂、利便降火、清咽利喉等作用，但是苦丁茶非常的苦，喝起来可能会有些难度。
菊花茶菊花茶有清热去火的作用，对改善、目涩很有帮助。
同时，它还能明目，对治疗眼睛疲劳、视力模糊效果也不错。
绿茶绿茶相对红茶而言，具有良好的去火气和解渴生津的作用，绿茶也是最传统的茶饮料之一，冰镇的绿茶不妨在夏天一试。
决明子茶决明子也是可以起到去火气的作用的一款茶，对咽喉炎和视力不好尤其有效，近视眼的朋友们可以在日常生活中多喝一些这款茶。
大麦茶大麦茶主要是防中暑喝的，能够快速补充失调的电解质，对去火气效果也有一定作用，如果长期体力劳动，出汗特别多，建议喝大麦茶补充体力。
竹叶茶竹叶本身就是具有很强的清热解毒功效，竹叶性质也属于偏寒性的，具有对身体燥热和热毒的排解作用，夏天喝是一个很适合很不错的选择。
三七花茶三七花含有比较多的人生皂苷，能够让身体得到延缓衰老的神奇效果，三七花茶日常都可以喝，味道也苦中带甜，慢慢就会适应，对于生活心烦、脾气暴躁的症状，也可以起到缓解和释放。
二、夏天喝茶注意事项不宜空腹喝茶古人曾说“早时一杯茶，胜似强盗入穷家”，意即早晨空腹不宜饮茶。
适合女人喝的去火茶
适合女人喝的去火茶篇一：适合女人喝的茶1.玫瑰花茶味甘微苦，性温，具有行气解郁、活血散瘀的作用。
玫瑰花气味芳香，药性平和，既能疏肝理气而解郁，又能和血散瘀而调经，有柔肝醒脾、行气活血的作用，主要适合于肝胃不和所致的胁痛脘闷、胃脘胀痛及月经不调，或经前胀痛者。
玫瑰花对治疗面部黄褐斑也有一定作用，很适合中青年女性饮用，是养颜、消炎的天然饮料的首选。
对于女性来说，多喝玫瑰花，还可以让自己的脸色同花瓣一样变得红润起来。
这是因为玫瑰花有很强的行气活血、化淤、调和脏腑的作用。
我们平时所说的脸色不好或脸上长斑、月经失调、痛经等症状，都和气血运行失常，淤滞于子宫或面部有关。
一旦气血运行正常了，自然就会面色红润、身体健康。
女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁，喝点玫瑰花也能起到调节作用，安抚稳定情绪。
泡玫瑰花的时候，可以根据个人的口味，调入冰糖或蜂蜜，以减少玫瑰花的涩味，加强功效。
需要提醒的是，玫瑰花最好不要与茶叶泡在一起喝。
因为茶叶中有大量鞣酸，会影响玫瑰花舒肝解郁的功效。
此外，由于玫瑰花活血散淤的作用比较强，月经量过多的人在经期最好不要饮用。
孕妇慎用！2.菊花茶味甘苦，性微寒，具有疏散风热、平肝明目、清热解毒的作用。
现代医学研究证实，菊花具有降血压、扩张冠状动脉和抑菌的作用，长期饮用能增加人体钙质、调节心肌功能、降低胆固醇，主要适合中老年人和预防流行性结膜炎时饮用。
同时，菊花茶也具有一定的松弛神经、舒缓头痛的功效。
3.金银花茶味甘，性寒，具有清热解毒、疏散风热的作用。
金银花为清热解毒之良药，既能清里热，又能散表热，临床上主要用于治疗各种痈肿疮毒、热毒血痢及温热病等。
金银花药性偏寒，不适合长期饮用，仅适合在炎热的夏季暂时饮用以防治痢疾。
特别需要提醒的是，虚寒体质及月经期内不能饮用，否则，可能出现不良反应。
4.金莲花茶味苦，性寒，具有清热解毒的作用，主要用于咽喉肿痛、痈肿疮毒、口疮、目赤等症。
金莲花与金银花一样不宜长期饮用，仅适用于咽喉肿痛较轻的人饮用，禁忌症同金银花。
喝10种茶可清火败火
春夏日喝10种茶可清火败火春夏之交,肝气兴旺,做事就轻易浮躁.上火.而最合适春夏日降怒气的莫过于品茗了,喝一些清热的凉性茶,可以浇灭火气,让你神清气爽.面临品种繁多的茶,喝哪种茶能达到清热去火的功能呢？小编为你推举10款祛火茶：一.绿茶绿茶味略苦性寒,具有消热.消暑.解毒.去火.降燥.止渴.生津.强心提神的功能.绿茶绿叶绿汤,清鲜爽口,滋味甘喷鼻并略带苦寒味,富含维生素.氨基酸.矿物资等养分成分,饮之既有消暑解热之功,又具增加养分之效.绿茶中的春茶是一年中品德最好的时刻,尤其是在清明.谷雨前后上市的新茶,经由一冬养分的积累,茶叶内的游离氨基酸.蛋白质等养分成分含量充足,茶叶的喷鼻气.滋味都很爽.不过,绿茶略偏寒性,脾胃衰弱的人不成大量饮用,以免伤及脾胃.二.决明子茶决明子性微寒,泡出的茶有淡淡的青草喷鼻,味道较苦,对于怒气大的人,是个降火的良方,重要清热.疏浚肝气.把单味炒决明子,直接沏茶饮用,直至茶水无色.现代药理研讨以为,决明子富含大黄酚.大黄素.决明素等成分,具有降压.抗菌和下降胆固醇的感化.三.菊花茶菊花茶味道微苦,可散寒清热.清肝明目.不懂门道的人会选择花朵白晰且大朵的菊花,其实又小又丑且色彩泛黄的菊花反而是上选.饮菊花茶,不必添加其它茶叶,只将湿润后的菊花泡水或煮来喝即可.用菊花10克,枸杞5克,一同放入锅加水煎煮成茶.合适怒气兴旺,消失头晕脑涨.耳鸣.眼睛痛等症状饮用.四.枸杞茶枸杞子含有丰硕的胡萝卜素,维生素B1.维生素C等,具有补肝.益肾.明目标感化.可以沏茶饮用,还会缓解眼睛疲惫和酸涩.五.陈皮茶将干橘子皮10克洗净,撕成小块,放入茶杯中,用开水冲入,盖上杯盖焖10分钟阁下,然后去渣,放入少量白糖.稍凉后,放入冰箱中冰镇一下更好.常饮此茶,既能消暑又能止咳.化痰.健胃.六.木樨茶木樨从中医角度讲属于辛温的,可以跟绿茶或乌龙茶搭配来喝,如许木樨的辛温性和绿茶的寒凉性分解后,对于脾胃衰弱但又想品茗的人来说,则是异常幻想的.每次冲泡木樨的量也不克不及太多,水温不要太高,一般在85度阁下就可以了.炎天许多人以为皮肤湿润,或因为上火而导致声音嘶哑,经常喝喝木樨绿茶或木樨乌龙茶,也可起到缓解感化.七.桑菊茶将桑叶.白菊花各10克,甘草3克放入锅中稍煮,然后去渣叶,参加少量白糖,桑菊茶制成了.常饮这种桑菊茶,可散热清肺润喉,清肝明目,对风热伤风也有必定疗效.八.金银花茶金银花具有清肝明目.清热解毒.平肝凉血.补血养血.抗病毒.增强防御机能等感化,经常适量饮用此茶具有很好的保健功能,所以春季养肝护肝时节金银花茶也是不错的饮品之选.九.蜜糖红茶冲泡红茶,再依据小我口胃调适量蜂蜜.红糖.天天饭前喝1次,能温中养胃.护肝驱寒,合适怒气旺,脾胃功能不佳者.十. 玫瑰花茶用玫瑰花加水煮茶,经常饮用,尤其是经常加班的白领人士,可以预备一罐晒干的玫瑰花,习惯天天早上就开端抓一把玫瑰花放入保温瓶内参加热水冲泡,经常饮用.可以缓解重要.浮躁等情感,具有舒缓功能.健康人群假如只是简略的怒气兴旺,即可恰当引用败火茶.假如身材还有其他不适,就要去病院看看本身是哪类体质.不合体质应选择不合的凉茶,随意乱喝不但不克不及达到保健目标,有时反而会引起副感化.不合的茶所产生的功能也不雷同.阴虚.口干.喜抽烟.患心脑血管疾病的人群,建议多喝红茶,可以活血化瘀.脾胃阳虚的人群,不克不及喝凉性的茶,假如想喝也必需要热饮.消化不良的人群,建议可以选择喝山楂茶,或者喝一些山药和玉米水.。
喝什么茶败火
喝什么茶败火大家都知道，喝茶对人体的健康有着很多的帮助，比如喝茶败火就是茶叶的功效之一。
那么你知道有些什么茶是可以败花的吗?下面就随店铺一起来了解下吧!败火茶介绍菊花茶操作：菊花几颗即可，可适当加入枸杞适用：因为干燥火旺而导致的痤疮、喉咙发炎、外感风热、头痛、口腔溃疡等症，只要适量的饮用菊花茶就能有效的达到降火的作用金银花茶操作：适当金银花用开水泡饮适用：清热去火、美容养颜、降血降压、祛斑解暑三花茶操作：金银花10克，菊花10克，茉莉花3克，加入沸水泡茶饮用。
适用：清热解毒，治疗头痛口渴、咽喉肿痛绿茶操作：往温水中加入绿茶和少量蜂蜜适用：可清热利咽、润肺生津一般来讲，败火茶的饮用在某种程度上确实能够起到降火定神的作用，但是要想真正的不让自己的健康因为生气而受到影响的话，大家还需要在平日里保持拥有一颗尽量不会动气的心态，只有这样，才能防止因为生气这种外界因素带来的疾病困扰。
茶的不同功效(1)喝红茶预防流感冬天喝茶以红茶为上品。
红茶甘温，可养人体阳气;红茶中含有丰富的蛋白质和糖，生热暖腹，能增强人体的抗寒能力，还可助消化、去油腻。
在我国一些地方，也有将红茶加糖、奶、芝麻饮用的习惯，这样既能生热暖腹，又可增添营养、强身健体。
(2)上火找绿茶帮忙冬天气候干燥，加上人们喜欢吃油腻、辛辣的食物，上火就成了困扰许多人的健康问题，并带来便秘、口干舌燥甚至口舌生疮等后果，而这个时候就可以求助绿茶。
绿茶是未发酵茶，性寒，可清热，因此最能去火、生津止渴、消食化痰，对轻度胃溃疡还有加速愈合的作用，并且能降血脂、预防血管硬化。
因此容易上火的、平常爱抽烟喝酒的，还有体形较胖的人(一般是实热体质)，都比较适合饮用绿茶;而肠胃虚寒的人则不宜服用绿茶。
(3)口干舌燥求助乌龙乌龙茶属半发酵茶，介于绿、红茶之间，色泽青褐，因此又得名“青茶”。
在味道上，乌龙茶既有绿茶的清香和天然花香，又有红茶醇厚的滋味，不寒不热，温热适中，因此有润肤、润喉、生津、清除体内积热的作用，可以让机体适应自然环境的变化。
季肝火旺盛 10款药茶快速去火
秋季肝火旺盛 10款药茶快速去火
*导读：秋季天气变得干燥，常影响到我们人体尤其是肺和肝容易干燥和上火。
中医将肝火上升称为肝燥火旺，是属人体内脏气血调节出了问题。
所以
秋季天气变得干燥，常影响到我们人体尤其是肺和肝容易干燥和上火。
中医将肝火上升称为肝燥火旺，是属人体内脏气血调节出了问题。
所以今天小编推荐了一些适合秋季降火之用的保健药茶。
*1、秋饮青茶
秋天，天高云淡，金风萧瑟，花木凋落，气候干燥，令人口干舌燥，嘴唇干裂，中医称之秋燥，这时宜饮用青茶。
青茶，又称乌龙茶，属半发酵茶，介于绿、红茶之间。
色泽青褐，冲泡后可看到叶片中间呈青色，叶缘呈红色，素有青叶镶边美称，既有绿茶的清香和天然花香，又有红茶醇厚的滋味，不寒不热，温热适中，有润肤、润喉、生津、清除体内积热，让机体适应自然环境变化的作用。
保健频道小编温馨提示：秋季一到，由于天气变得干燥，就会影响到我们人体尤其是肺和肝容易干燥和上火。
秋季干燥，肝火容易因秋燥而变得旺盛。
*2、罗汉果五花茶
罗汉果五花茶具有去痰火除燥咳等功能。
一般为放凉饮用，在天气转换时较多饮用。
同时此茶味道中带有5种干花的浓郁花香，对于北方人来说，喝起来感觉很特别。
在炎热的夏季，经常饮用可以起到很好的生津解渴、除湿清热、润肠排毒的作用。
贴士：将罗汉果用流动水冲洗干净，同红糖、金银花、葛花、
鸡蛋花、木棉花和槐花一起放入汤锅中。
在汤锅中加入冷水，用大火煮沸，再转小火慢慢煮制约2小时。
待锅中余下的汤水仅剩1/3时，将五花茶的料渣滗除即可。
清热解毒茶配方大全
．金银花茶原料：金银花、绿茶.用法：将金银花和绿茶置于茶杯中，用开水冲泡～分钟即可饮用，至茶味变淡为止.功能：清热，解毒；抗菌.用途：外感发热；慢性肠炎；肺炎；扁桃体炎；肾炎；夏季热盛时饮用.．银花清利茶原料：金银花、白糖.用法：饮用时加入开水冲泡分钟即可，冲饮至茶味变淡.功能：清热止痢.用途：赤白痢、大便中挟脓血.来源：《惠直堂经验方》.．金芪花茶原料：黄芪、金银花、茉莉花茶.用法：用开水冲泡～分钟即可，冲饮至茶味变淡为止.功能：益气托毒解毒.用途：疮疡肿毒地疮口久不愈合；慢性肾炎；慢性肝炎.金银菊茶原料：金银花、菊花、绿茶、白糖.用法：用开水冲泡，分二、三次饮用. 功能：清肝解毒. 用途：慢性肝炎；眼部炎症. ．金天茶原料：金银花、天花粉、绿茶. 用法：用开水冲泡～分钟即可，冲饮至茶味变淡为止. 功能：清热解毒，凉血消肿. 用途：肝经热盛口苦咽干、黄疸. ．金银甘茶原料：金银花、甘草、绿茶. 用法：用开水冲泡～分钟即可. 功能：清热凉血，调和胃气. 用途：疮疡；热病；咽喉肿痛；肺癌. ．金翘茶原料：金银花、连翘、绿茶. 用法：用开水冲泡分钟即可. 功能：清热透邪. 用途：外感发热；炎症；疮疡. ．银归茶原料：金银花、当归、绿茶. 用法：将金银花、当归置于锅内，用水煎煮沸后，冲泡绿茶分钟即可，冲饮至味淡.也可直接冲泡饮用. 功能：清热解毒，活血祛瘀. 用途：痈疽肿毒. 来源：《洞天奥旨》. ．金花茶原料：金银花、茉莉花茶. 用法：用开水冲泡分钟即可，可加适量白糖，冲饮至味淡. 功能：清热解毒. 用途：外感发热；肠炎；痢疾；麻疹；腮腺炎；外伤感染.可预防中暑、风热感冒. 来源：《滇南本草》. ．连翘玉茶原料：连翘、玉竹、绿茶. 用法：用开水冲泡分钟即可，冲饮至味淡. 功能：清热解毒，消肿散节；抗菌. 用途：外感热病；斑疹；疮疡；炎症. 来源：传统药茶方．翘风茶原料：连翘、防风、栀子、甘草、绿茶. 用法：用开水冲泡分钟即可，可冲泡二、三次饮用. 功能：清热疏风. 用途：一切外感热病. 来源：《类证活人书》. ．连翘茶原料：连翘、绿茶. 用法：用水煎煮沸后分钟泡茶即可，频频饮至味淡为止.也可直接用开水冲泡饮用. 功能：解毒散结. 用途：赤游癍毒；急性肾炎；紫癜. 来源：《玉樵医令》. ．翘英茶原料：连翘、蒲公英、川贝母、茉莉花茶. 用法：用水煎煮前三味药至沸后分钟即可泡茶饮用. 功能：清热解毒，散瘀消肿. 用途：乳痈乳核等乳房疾病. 来源：《玉樵医令》. ．翘瞿茶原料：连翘、瞿麦、甘草、绿茶. 用法：用开水冲泡～分钟即可，冲饮至味淡. 功能：解毒消瘀. 用途：瘰疬结核不散. 来源：《杨氏家藏方》. ．翘柏茶原料：连翘、黄柏、甘草、绿茶. 用法：将连翘、黄柏用水煎沸后，冲泡甘草、绿茶分钟后即可饮用.也可直接冲泡饮用. 功能：清热消火. 用途：口舌生疮、口腔溃烂肿痛. 来源：《玉樵医令》. ．黄芩茶原料：黄芩、绿茶. 用法：将黄芩用水煎沸后，冲泡绿茶～分钟即可，冲饮至味淡.也可直接冲泡饮用. 功能：清热燥湿，解毒；抗炎抗变态反应，降压、利尿，利胆解痉，镇静. 用途：热病烦躁；湿热泻痢、黄疸；热淋；目赤肿痛；痈肿疔疮；肺炎；肝炎；肾炎. ．芩竹茶原料：黄芩、竹叶片、人参. 用法：加适量白糖，用开水冲泡～分钟即可，冲饮至味淡. 功能：清热除烦. 用途：小儿心热夜啼惊啼. 来源：《圣济总录》. ．芩葶茶原料：黄芩、葶苈子、绿茶. 用法：将黄芩、葶苈子用水煎开后，冲泡绿茶～分钟即可，冲饮至味淡.也可直接冲泡饮用. 功能：清热祛痰. 用途：支气管炎；肺热咳嗽、痰黄稠. ．芩芍茶原料：黄芩、芍药、甘草、大枣枚、茉莉花茶. 用法：将黄芩、芍药、大枣用水煎沸后，冲泡甘草、茉莉花茶～分钟即可，冲饮至味淡.也可直接冲泡饮用. 功能：清热止痢. 用途：腹痛、下痢. 来源：《伤寒论》. ．黄芩清畅茶原料：黄芩、绿茶. 用法：黄芩水煎沸后，冲泡绿茶，日服三次，也可用开水直接冲泡饮用. 功能：清热止淋. 用途：热淋、小便赤热灼痛；妇女血崩. 来源：《千金翼方》. ．芩芷茶原料：黄芩、白芷、茉莉花茶. 用法：用开水冲泡分钟即可，冲饮至味淡. 功能：清热疏风. 用途：风热所致眉眶痛；头痛. 来源：《丹溪心法》. ．芩冬茶原料：黄芩、麦门冬茶、绿茶. 用法：加适量蜂蜜，用开水冲泡分钟后即可，冲饮至味淡. 功能：清热生津. 用途：产后伤阴津口渴不止. 来源：《杨氏家藏方》. ．黄连茶原料：黄连、绿茶、白糖. 用法：用开水冲泡～分钟即可，冲饮至味淡. 功能：泻火解毒，燥湿，杀虫；抗菌. 用途：热病心烦、发烧；菌痢；咽喉肿痛；目赤；口腔溃烂. ．连甘茶原料：黄连、甘草、朱砂、绿茶. 用法：将黄连、朱砂用水煎沸后，冲泡甘草和绿茶～分钟即可，冲饮至味淡. 功能：清心除烦. 用途：心烦、心热；热病呕吐. 来源：《仁斋直指方》. ．连心茶原料：黄连、肉桂心、茉莉花茶. 用法：加适量白糖或蜂蜜，用开水冲泡，冲饮至味淡. 功能：交通心肾. 用途：心肾不交怔忡无眠. 来源：《四科简效方》. ．连夏茶原料：黄连、半夏、白糖. 用法：用开水冲泡１０分钟后饮用，冲饮至味淡. 功能：清热止呕. 用途：热病呕吐、小儿胃热吐乳. ．连梅茶原料：黄连、乌梅枚、绿茶. 用法：黄连、乌梅二药共煎汤，以汤泡茶５～１０分钟即可，可加适量白糖.也可直接冲泡. 功能：清热除烦止痢. 用途：心火热盛、心烦不寐、口舌生疮；痔疮；湿热泻痢；急慢性炎症. ．连知茶原料：黄连、知母、绿茶. 用法：将黄连、知母用水煎开后，冲泡绿茶即可.可加适量冰糖. 功能：清热除湿，养阴降火. 用途：阴虚火旺所致低热、盗汗、咳血、遗精；甲亢；肾炎；糖尿病；尿血等. ．黄柏茶原料：黄柏、绿茶. 用法：用开水冲泡～分钟即可，冲饮至味淡. 功能：清热解毒，燥湿解毒；抗菌，降压. 用途：热痢、泄泻；黄疸；淋浊；痔疮；便血；赤白带下；口舌生疮；目赤肿痛. ．赤柏茶原料：赤芍、黄柏、绿茶. 用法：将赤芍、黄柏用水煎沸后，冲泡绿茶～分钟即可.也可直接冲泡，冲饮至味淡. 功能：清热止痢. 用途：小儿热痢下血. 来源：《阎氏小儿方论》. ．苍柏茶原料：苍术、黄柏、绿茶. 用法：将苍术、黄柏用水煎煮沸后泡茶.也可直接冲泡，冲饮至味淡. 功能：清热除湿. 用途：湿热所致关节疼痛；菌痢；肝炎. 来源：《丹溪心法》. ．知柏茶原料：知母、黄柏、茉莉花茶. 用法：将知母、黄柏用水煎沸后，冲泡茉莉花茶～分钟即可.可分数次饮. 功能：清热除湿、养阴降火. 用途：痢疾；遗精；赤白带下. ．柏砂茶原料：黄柏、砂仁、甘草、红茶、白糖适量. 用法：将黄柏、砂仁用水煎沸后，冲泡甘草、白糖、红茶分钟即可.冲饮至味淡. 功能：清热除湿，和中养胃. 用途：心烦、盗汗；脾胃不适、泛酸、呕吐；慢性肠炎；胃炎. 来源：《奇效良方》. ．大黄茶原料：大黄、红茶、白糖. 用法：用开水冲泡分钟后即可，冲饮至味淡. 功能：清热泻火；抗菌，抗肿瘤. 用途：实热便秘；痢疾初起；痈疡肿毒；阳黄；水肿；淋浊；上消化道出血；急性胰腺炎；胆囊炎. ．大芍茶原料：大黄、白芍、绿茶. 用法：用开水冲泡～分钟即可，冲饮至味淡. 功能：泻火缓急止痛. 用途：里热盛腹痛、泄痢；大小便不通. 来源：《千金方》. ．大黄牡丹茶原料：大黄、牡丹皮、桃仁、茉莉花茶、白糖适量. 用法：将大黄、牡丹皮、桃仁用水煎沸分钟后，冲泡茶、糖即可.冲饮至味淡. 功能：泻热解毒，消痈排脓. 用途：肠痈；少腹肿痞. 来源：《金匮要略》. ．大黄生地茶原料：大黄、生地、绿茶. 用法：用开水冲泡～分钟即可，冲饮至味淡. 功能：清热泻火生津. 用途：虚劳呕吐；热病津伤口烦渴. 来源：《千金方》. ．大黄枳芍茶原料：大黄、枳壳、白芍、栀子、黄芩、绿茶. 用法：用水煎煮大黄、枳壳、白芍、栀子、黄芩至水沸后，冲泡绿茶～分钟即可.也可直接冲泡饮用. 功能：泻火理气止痛. 用途：目赤热肿痛；口腔溃疡、咽喉肿痛；腹痛便秘. 来源：《圣济总录》. ．黄石茶原料：大黄、石膏、绿茶. 用法：用开水冲泡～分钟即可，冲饮至味淡. 功能：清热泻火，透邪除烦. 用途：外感热病；流感；小儿痄腮肿痛；咽喉肿痛. ．大甘茶原料：大黄、甘草、绿茶. 用法：用开水冲泡～分钟即可，冲饮至味淡. 功能：清泄胃热，和中健胃. 用途：胃热呕吐；急性肾功衰. ．大芷茶原料：大黄、白芷，绿茶. 用法：用开水冲泡分钟即可，冲饮至味淡. 功能：清胃除积，消肿止痛. 用途：头面、背部疮疡肿毒；便秘；头热昏痛；眉棱骨痛；鼻渊. ．大青叶茶原料：大青叶、茉莉花茶. 用法：用开水冲泡～分钟即可，冲饮至味淡. 功能：清热解毒，凉血止血；抗菌. 用途：热病烦渴；流感；急性传染性肝炎；菌痢；黄疸；口疮；痈疸肿毒；肺炎；急性肠炎. ．大青甘茶原料：大青叶、甘草、淡豆豉、茉莉花茶. 用法：用开水冲泡～分钟即可，冲饮至味淡. 功能：清热解毒，透邪除烦. 用途：热病发斑疹；心烦口渴. 来源：《补缺肘后方》. ．大青菌茶原料：大青叶、茵陈、秦艽、天花粉、绿茶. 用法：将大青叶、茵陈、秦艽、天花粉用水煎煮沸后，冲泡绿茶～分钟即可.可加适量白糖.也可直接冲泡饮用. 功能：清热解毒，除湿. 用途：黄疸、急性传染性肝炎. 来源：《方脉正宗》. ．大青地茶原料：大青叶、生地、绿茶. 用法：用开水冲泡分钟即可，冲饮至味淡. 功能：清热生津. 用途：热病口渴、发烧；小便尿血. 来源：《泉州本草》. ．大青升茶原料：大青叶、生地、升麻、大黄、绿茶. 用法：将绿茶置于杯中，可添加适量白糖，用大青叶、生地、升麻、大黄地煎汤冲泡～分钟即可.也可直接冲泡饮用. 功能：清热泻火，生津润燥. 用途：咽喉肿痛；唇肿舌烂、口腔粘膜溃疡；口干面热. 来源：《圣济总录》. ．大青芙蓉茶原料：大青叶、木芙蓉叶、蒲公英、绿茶. 用法：用开水冲泡分钟即可，每日饮二、三次. 功能：清热解毒，消炎. 用途：淋巴腺炎；术后感染调理. ．板蓝根茶原料：板蓝根、绿茶. 用法：用开水冲泡分钟即可，冲饮至味淡. 功能：清热，解毒，凉血；抗菌抗病毒. 用途：流行性感冒；流脑；乙脑；咽喉肿痛；目赤；疮疹；肺炎；肝炎. ．板蓝青叶茶原料：板蓝根、大青叶、羌活、绿茶. 用法：将板蓝根、大青叶、羌活用水煎沸后，冲泡绿茶～分钟即可.也可直接冲泡饮用. 功能：清热，抗病毒. 用途：病毒性感冒. ．蓝菇茶原料：板蓝根、山慈菇、连翘、甘草、青黛、绿茶. 用法：用水煎煮板蓝根、山慈菇、连翘至水沸后，冲泡甘草、青黛、绿茶～分钟即可饮用.也可直接冲泡饮用. 功能：清热解毒. 用途：防治流行性腮腺炎. ．板茵茶原方：板蓝根、茵陈、郁金、苡米、绿茶. 用法：用开水冲泡～分钟即可，冲饮至味淡. 功能：清肝解毒. 用途：肝炎；肝硬化资料个人收集整理，勿做商业用途。
推荐14种去肝火的茶
推荐14种去肝火的茶去肝火的茶1、绿茶绿茶味略苦性寒，具有消热、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神的功能。
喝些偏凉的绿茶正好可以帮助缓解肝火和心火。
做法：在冲泡绿茶时，水温一般控制在80℃～90℃左右。
不过，有专家提醒，冲泡好的绿茶要在60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得“不安定”。
2、桑叶绿茶《本草纲目》上记载：桑叶有去风湿，强筋骨、平肝火的作用。
绿茶收敛性强，氨基酸含量丰富，可以消暑降温，实为夏季最佳茶品。
做法：桑叶、绿茶各少许，加少许冰糖，开水冲服。
也可以再加一点薄荷，更加清凉可口。
3、金莲花茶金莲花被称外“塞外龙井”，民间还有“宁品三朵花，不饮二两茶”的说法。
冲泡后不仅茶水清澈明亮，还有淡淡的香味，有清热解毒、护肝明目和提神的功效。
冲泡好的金莲花，花朵绽开，具有观赏性，而它的味道却偏苦，可以放适量的白糖或冰糖来调味。
做法：金莲花3克，沸水冲泡后，兑入几滴柠檬汁，即清热解毒，苦酸爽口，常喝可去口臭。
4、洛神花茶洛神花茶有清热去火的功效，夏天喝很败火的，对嗓子也有好处。
洛神花具有清热解渴、清心降火、止咳、降血压、消除疲劳、抗高血压、补血、治疗肝病、平衡身体内的酸碱值的效果。
不过由于性凉，所以生理期，妊娠期的女性不宜尝试。
做法：洛神花干品10克，冰糖或蜂蜜适量。
将适量洛神花放入锅中，加入清水并以中火煮开，3分钟后熄火，利用余温浸泡5分钟。
过滤掉茶渣后，将茶水倒入杯中，等洛神花茶微冷后加入冰糖或蜂蜜即可饮用（高温会破坏蜂蜜的营养）以增加甜味。
5、菊花枸杞茶在《本草纲目》中有记载，菊花“性甘、味寒，具有散风热、平肝明目之功效”，菊花富含维生素A，能够维护眼睛健康，对肝火旺盛、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。
做法：选用滁菊4-5朵，枸杞4-5颗，用95度以上沸水沿着杯壁慢慢倾倒，3-5分钟后即可饮用。
6、夏枯草茶夏枯草有清肝明目、清热散结的功效，为清肝火、散郁结的要药，主治肝火上炎、目赤肿痛、头痛、晕眩等症。
秋季喝什么茶排毒清火
秋季喝什么茶排毒清火秋季喝什么茶排毒清火秋季喝什么茶排毒清火1、秋季排毒清火喝大枣菊花茶材料：几朵干菊花、冰糖、大枣。
做法：大枣去核撕碎和甘菊花放入杯中,加入热水冲泡即可,最后可以根据自己的口味加入一下冰糖即可,但是不能太多的冰糖,这会影响这道茶水的口感。
功效：这道茶水的最大的功效就是能够清热解毒,而且有很好的补血功效,很适合女生饮用。
是很常见的花茶种类,具有清热解毒的功效,大家不妨试试。
2、秋季排毒清火喝绿茶材料：绿茶做法：用80℃~85℃水冲泡,茶与水的比例以1：50为佳,冲泡时间为2~3分钟,最好现泡现饮。
功效：绿茶中所含的咖啡碱能有效提高胃液的分泌量,帮助促进消化。
同时多喝绿茶还能清除体内多余的脂肪,排除身体毒素,起到减肥养颜效果。
除了清肠胃之外,多喝绿茶还能抗癌防辐射,抗衰老,利尿解乏,缓解疲劳,提神醒脑。
3、秋季排毒清火喝山楂茶原料：山楂10克。
做法：用水煎煮。
功效：能消除油脂、帮助排泄体内废物,散淤化痰。
4、秋季排毒清火喝明荷茶材料：决明子6克、荷叶3克、制大黄3克、茶叶3克。
做法：将所有材料倒入茶杯里,然后倒入开水,加盖浸泡15到20分钟即可。
饮用方法：每天可以多次饮用,材料可以当天多次冲泡。
效果：荷叶和决明子对于减肥消脂消水肿具有很有效的作用。
同时制大黄和荷叶还能消积润肠。
连续饮用3个月,减肥就能看到效果哦。
5、秋季排毒清火喝玫瑰花茶玫瑰花茶中含有丰富的维生素A、C、B、E、K,能改善内分泌失绸,促进血液循环,常喝玫瑰花茶能美白肌肤,防止皱纹,让肌肤白里透红。
玫瑰花茶不仅能美容,还有减肥的功效,爱美的美眉应该多喝,让皮肤和身体都越来越好。
秋季排毒清火的穴位按摩1、关冲穴如果感觉眼屎多,是体内热毒上冲所致。
按关冲穴有泻热开窍、清利头目的功效。
具体位置：关冲穴位于无名指尺侧指甲根旁0.1寸处。
2、内庭穴内庭穴是足阳明胃经的荥穴。
它的最显着的一个特点就是可以泻胃火。
饕餮美食引起的消化不良、便秘、牙龈肿痛、口臭等症状都可以按揉内庭穴。
喝什么茶能败火呢
喝什么茶能败火呢关于《喝什么茶能败火呢》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
容易上火是一种令人全身都难受的一种觉得，在日常生活中很多人都是碰到容易上火的状况，服药得话又好像小题大作。
而茶素来就具备清热去火、去火的作用，因此很多人到容易上火时候挑选饮茶来去火，那是否全部茶都是有好的实际效果呢，喝什么茶能去火呢，看一下下边所详细介绍的几类能败火的茶吧。
1.黄菊花茶实际操作：黄菊花几个就可以，可适度添加枸杞子。
可用：由于干躁火太旺而造成的痤疮、扁桃体发炎、外感风热、头痛、口腔溃疡等症，要是适当的食用黄菊花茶就能合理的做到降火的作用。
2.菊花茶实际操作：适度金银花茶用开小水泡饮。
可用：清热祛火、养颜美容、降血降血压、去斑消暑。
3.三花茶实际操作：金银花茶10克，黄菊花10克，茉莉3克，添加开水煮茶食用。
可用：清热去火，医治头痛口干、咽喉肿痛。
4.绿茶叶实际操作：往温开水中添加绿茶叶和小量纯蜂蜜。
可用：可清热解毒利咽、润肺止咳生。
黄菊花、香薄荷、青柠檬、芥兰、甘蓝菜等食材含有矿物，非常是钙、镁的成分高，他们有宁神、下火和降血压的奇妙作用。
多吃和常吃这种芬芳食品，能够宁神下火。
在饮食搭配中加上一些新鮮的苦涩味食材，如茄子、甜杏仁、苦丁茶、莴笋、苦荞麦、芥兰等，还能迅速清除身体内毒素，清肠排毒废弃物。
原先这种茶全是去火的专用药呢，看过前文对喝什么茶能去火呢的详细介绍，原先这种茶的去火实际效果全是那么好的呢。
菊花茶、绿茶叶、三花茶、黄菊花茶，无一不是日常生活普遍的，乃至是家中必备的。
针对容易上火的人而言，这种茶系简直最好不过了。
上火用什么泡水喝好,这些茶饮清热又去火
上火用什么泡水喝好，这些茶饮清热又去火上火是很多朋友在平时生活中都可能会出现的一个问题，如果上火的话还会给皮肤造成一定的影响，甚至还会引发口腔疾病。
上火之后除了在饮食方面要格外的注意之外，还可以用一些东西来泡水喝，来达到去火的效果，比如可以选择一些菊花、柚子皮、金银花等，这些食物都具有去火的效果。
柚子泡水
柚子是属于偏凉性的食物，具有润肠清火的功效，对于缓解上火症状是十分有帮助的，如果是上火引发的便秘也可以通过泡柚子水来进行缓解。
大家在用柚子泡水的时候可以适当的加入一些蜂蜜，这样效果会更好。
1、金银花泡水
金银花是属于性寒的食物，疏风散热和清热解毒的效果是非常好的，上火了，可以尝试用金银花泡水喝，效果十分的显著，而且不会给身体造成任何的危害，可以放心饮用。
2、菊花泡水
菊花泡水也是能够去火的，不过大家泡水的时候应该选择黄菊，因为它的降火能力是非常好的，同时对于治疗口腔溃疡也是十分有好处的。
3、百合泡水
百合可是一个好东西，它含有丰富的矿物质和维生素，用百合泡水喝能够清热止咳也能够降火，但是大家在泡水的时候要控
制好量。
4、薄荷泡水
薄荷具有疏风散热的功效，如果上火的话，用薄荷进行泡水能够带来清凉的感受，清热去火的效果是非常好的。
如果大家在平时生活中出现上火现象，不妨通过以上介绍的几种方法来进行降火，同时也希望大家在平时的饮食中能够多加注意，少食用一些刺激性大、容易导致上火的食物，这样才能够减少上火现象的产生。
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春夏季喝10种茶可清火败火
春夏之交，肝气旺盛，做事就容易急躁、上火。
而最适宜春夏季降肝火的莫过于喝茶了，喝一些清热的凉性茶，可以浇灭火气，让你神清气爽。
面对品种繁多的茶，喝哪种茶能达到清热去火的功效呢？小编为你推荐10款祛火茶：
一、绿茶
绿茶味略苦性寒，具有消热、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神的功能。
绿茶绿叶绿汤，清鲜爽口，滋味甘香并略带苦寒味，富含维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，饮之既有消暑解热之功，又具增添营养之效。
绿茶中的春茶是一年中品质最好的时候，尤其是在清明、谷雨前后上市的新茶，经过一冬营养的积累，茶叶内的游离氨基酸、蛋白质等营养成分含量充足，茶叶的香气、滋味都很爽。
不过，绿茶略偏寒性，脾胃虚弱的人不可大量饮用，以免伤及脾胃。
二、决明子茶
决明子性微寒，泡出的茶有淡淡的青草香，味道较苦，对于肝火大的人，是个降火的良方，主要清热、疏通肝气。
把单味炒决明子，
直接泡茶饮用，直至茶水无色。
现代药理研究认为，决明子富含大黄酚、大黄素、决明素等成分，具有降压、抗菌和降低胆固醇的作用。
三、菊花茶
菊花茶味道微苦，可散寒清热、清肝明目。
不懂门道的人会选择花朵白晰且大朵的菊花，其实又小又丑且颜色泛黄的菊花反而是上选。
饮菊花茶，不用添加其它茶叶，只将干燥后的菊花泡水或煮来喝即可。
用菊花10克，枸杞5克，一同放入锅加水煎煮成茶。
适合肝火旺盛，出现头晕脑涨、耳鸣、眼睛痛等症状饮用。
四、枸杞茶
枸杞子含有丰富的胡萝卜素，维生素B1、维生素C等，具有补肝、益肾、明目的作用。
可以泡茶饮用，还会缓解眼睛疲劳和酸涩。
五、陈皮茶
将干橘子皮10克洗净，撕成小块，放入茶杯中，用开水冲入，盖上杯盖焖10分钟左右，然后去渣，放入少量白糖。
稍凉后，放入
冰箱中冰镇一下更好。
常饮此茶，既能消暑又能止咳、化痰、健胃。
六、桂花茶
桂花从中医角度讲属于辛温的，可以跟绿茶或乌龙茶搭配来喝，这样桂花的辛温性和绿茶的寒凉性综合后，对于脾胃虚弱但又想喝茶的人来说，则是非常理想的。
每次冲泡桂花的量也不能太多，水温不要太高，一般在85度左右就可以了。
夏天很多人觉得皮肤干燥，或由于上火而导致声音沙哑，经常喝喝桂花绿茶或桂花乌龙茶，也可起到缓解作用。
七、桑菊茶
将桑叶、白菊花各10克，甘草3克放入锅中稍煮，然后去渣叶，加入少量白糖，桑菊茶制成了。
常饮这种桑菊茶，可散热清肺润喉，清肝明目，对风热感冒也有一定疗效。
八、金银花茶
金银花具有清肝明目、清热解毒、平肝凉血、补血养血、抗病毒、加强防御机能等作用，经常适量饮用此茶具有很好的保健功效，所以
春季养肝护肝时节金银花茶也是不错的饮品之选。
九、蜜糖红茶
冲泡红茶，再根据个人口味调适量蜂蜜、红糖。
每天饭前喝1次，能温中养胃、护肝驱寒，适合肝火旺，脾胃功能不佳者。
十、玫瑰花茶
用玫瑰花加水煮茶，经常饮用，尤其是经常加班的白领人士，可以准备一罐晒干的玫瑰花，习惯每天早上就开始抓一把玫瑰花放入保温瓶内加入热水冲泡，经常饮用。
可以缓解紧张、暴躁等情绪，具有舒缓功效。
健康人群如果只是简单的肝火旺盛，便可适当引用败火茶。
如果身体还有其他不适，就要去医院看看自己是哪类体质。
不同体质应选择不同的凉茶，随便乱喝不仅不能达到保健目的，有时反而会引起副作用。
不同的茶所产生的功效也不相同。
阴虚、口干、喜抽烟、患心脑血管疾病的人群，建议多喝红茶，可以活血化瘀。
脾胃阳虚的人群，不能喝凉性的茶，如果想喝也必须要热饮。
消化不良的人群，建议可
以选择喝山楂茶，或者喝一些山药和玉米水。