【体香秘方】让女人获得迷人体香的千古秘方
5个中药香体秘方吃出古代美女体香！
5个中药香体秘方吃出古代美女体香！说起中药香体，很多人会想到《红楼梦》中薛宝钗使用过的“冷香丸”，其原料来源极为难得，即将春天的白牡丹蕊、夏天的白荷花蕊、秋天的白芙蓉蕊、冬天的白梅花蕊各600克收集研磨，加上“雨水”那天的雨水、“白露”那天的露水、“霜降”那天的霜，“小雪”那天的雪各50克调匀，再混合蜂蜜、白糖各适量，做成龙眼大的丸子，藏在梨花树下，使用时用黄柏水调和服用。
服用之后能让身体散发出幽香，但是它的功效主要是清除体内的胎毒，香体只是一个意外收获。
按照传统观念，中药香体方主要是通过药物调理身体的气血运行、祛除体内的痰湿浊气，让皮肤更加红润光滑，或是有些药物确实有芳香物质，服用后经过新陈代谢，将香气从身体散发出来。
肺胃有热致身臭者——如意方《医心方》中记载，如意方制法为：甜瓜子、松树根、大枣、炙甘草各等份，共研成细末备用。
每次取6～9克，温开水冲服，一般20天后即有效果，30天后则身体香，100天后衣服、床帏均有香气。
尤适用于肺胃有热或下焦湿热所引起的身臭者。
有汗臭者——贵人挹汗香方此方出自《必用全书》，是一种操作比较简单的方子。
具体方法是：丁香40克，川椒60粒。
将丁香研成细末；川椒打碎，混合拌匀，用绢袋盛装，佩戴于胸前，能绝汗臭、香身。
尤适用于体有汗臭者。
有狐臭者——治狐臭方治狐臭方是《本草纲目》中的方子，重点是祛除身体的臭气，对增加香气作用不是很大。
方法简便易行：将小龙眼核6个与胡椒14粒研成细末，遇腋汗出时即用药擦腋下，能除狐臭。
无疾病者——香身散香身散是《备急千金翼方》中的方子。
具体方法是：取冬瓜子、松根白皮、大枣各30克，共研为末，每次用酒送服1克左右，每日2次。
适用于任何人群，平时服用能香身。
此外，还有一种简单的方法可以达到香身的目的，即用六种药物泡茶喝，或做成丸剂服用，或洗浴皆可，这六种药物为：木香、苍术、丹皮、丁香、五加皮、茉莉。
泡茶时，各取5克冲饮，半个月开始有效；做丸剂时，各取50克研为细末，用蜂蜜200毫升搅拌为丸，每丸重约2克，每天1次，每次4丸；洗浴时，每次各取20克煎水500毫升，冲进盆池泡澡1小时，每周2次。
揭秘古代香身美体秘方打造香气四溢的迷人形体
揭秘古代香身美体秘方打造香气四溢的迷人形体1.香粉方白（生用）、茯苓、白檀香、木香、鸡舌香、零陵香各30g，藿香60g，英粉3000g（研碎以生绢囊盛）。
以上方药共捣筛为细散，入麝香研匀，将粉囊置大盒子内，以约末覆之，密闭7天。
沐浴后以粉均匀地扑于身上。
本方出自《太平圣惠方》，有香身爽肤，悦泽之功。
2.香皂方檀香、木香、花瓣、排草、广零、皂荚、白莲蕊、山柰、白各60g，麝香、各15g。
以上方药共研极细末，红糖水调和，每锭重6g。
将香药肥皂涂抹于身上，稍顷以水洗之。
本方出自《慈禧光绪医方选议》，有香身洁肤，去垢辟秽之功。
3.澡豆方猪胰5具，白芷、藁本各120g，甘松香、零陵香各60g，白商陆150g，蒴藿灰30g，大豆末1000g。
将猪胰干之，大豆末绢下；上9味为末，与猪胰相和，更捣令匀，八九月则合，冷处贮之。
欲用，稍稍取以洗手面，至3月以后勿用。
本方出自《历代古传》，有香身润肤之功。
4.澡洗方藁本（去土）、藿香叶、零陵香、茅香各480g，甘松（去土）、香白芷各240g。
以上方药共捣碎为粗末，每用60g，生绢袋盛，用水约25L，煎3沸，放稍热，于无风处淋浴，避风少时。
如水少时，更添入热开水，斟量得宜使用，勿令添入冷水，药末不添。
本方出自《御药院方》，有香身止痒之功。
5.体臭方桃白皮120g。
水煎取汁，贮瓶备用。
以药液浴身，不拘次数。
本方出自《千金翼方》，有香身除臭，利湿解毒之功。
适用于腋奥体臭。
6.腋臭方麝香、硫黄、青矾石各等份，鲜300g。
以上方药共捣成泥状，摊新瓦上晒干，再罗成粉。
用醋洗腋下，再用粗布揩腋下皮肤，使皮肤轻微破皮，外搽药粉，每3～7天1次。
本方出自《历代古传秘方》，有解毒除臭之功。
适用于腋臭。
7.令香方白芷、柑子皮各45g，瓜子仁60g；藁本、桂心各30g。
以上方药共为细末，每服3g，酒送下，日3次。
5日口香，7日身香。
本方出自《历代古传秘方》，有香身辟秽之功。
8.胡粉方蔷薇根、炙各15g，胡粉、商陆根、各30g。
常吃哪些食物会产生体香
常吃哪些食物会产生体香香妃在人们心中是个传奇，但据后人分析，她那一身香气是因喜食杏仁而来。
无独有偶，从唐朝开始，很多后宫嫔妃就开始用食疗的方法让自己的身体散发花香，看看从古代流传下来的香体食物都有哪些吧！1、西施常用荷花与露珠调制晨饮，从而获得体香。
2、《神农本草经》记载，桃花入药为上品，它能“令人好颜色”。
桃花富含铁，花瓣泡茶或研末制成的蜜丸，少妇常食可使人体散发春菊香气。
3、杨贵妃常将香榧子研末冲服以获得体香。
4、茉莉花是古代后妃美体的最常用花型，其中的所含香精油、芳樟醇脂等物质，能够使皮肤白皙，体味变香。
将6月晨茉莉花晒干，配茶叶或者煮粥都能使女子肌肤溢香。
(茉莉花不能服用过量，否则反而会引发臭味。
)5、慈禧酷爱玉兰香饮，玉兰花、山楂片泡水，冲入蜂蜜饮用。
6、梅花粥同样可以让身体散发出淡雅香气。
白粥煮好后倒入盐渍梅肉及梅花，滚一下即可食用。
7、唐代后宫嫔妃流行食杏仁、杏露、杏花以求体香。
8、中医理论中肺主皮毛，而镁元素是入肺经的，因此，常食富含镁元素的食物不仅能令皮肤好起来，更能使体味变香。
冬瓜籽、无花果、白杨皮以及玉米、红薯、坚果都富含镁。
一些古时医书上称，用冬瓜籽150克、无花果60克、白杨皮60克共研末，入瓷瓶，每餐饭后用白开水冲服10克，可使体蕴杏香，但尝试时需要小心，最好咨询医师。
9、杏花去蒂，放入布制口袋并在阴凉干燥处封存15天，然后每斤加甘草一两，话梅肉十个研成细末。
每餐饭后白开水调服10克，不仅能使皮肤白润，更能周身散发杏香。
10、芦荟中含有一种配糖体，在被人体分解时能散发出芳香。
鲜芦荟去皮，用开水烫后做成凉拌菜食用。
可以排毒去火，并且身上散发清香。
11、含铁食物能吃出酸枣香味，如菠菜、豆类、动物肝等。
12、含镁食物可使肌肤散发杏香味，如麦类、海藻类等。
女人吃下此秘方,让你全身散发自然体香!
女人吃下此秘方，让你全身散发自然体香！（女人狂传）美女们，快别和昂贵的香水较劲了！！这里的每一种食物都可以替代它~~刚开始，可能只是满嘴自然香。
慢慢的，全身散发香气，比任何香水都要清新。
据试过的人说，方子简单靠谱，失败率为0 ！茉莉枸杞银耳羹食材：银耳10g、茉莉4g、冰糖60g、枸杞子适量做法：1)准备好银耳、茉莉花、冰糖、枸杞子。
2)银耳、茉莉分别用冷水泡发。
3)银耳泡发后洗净、撕小朵，倒入饭煲，加入冷水，煮开；再调至保温档炖煮40分钟。
4)加入冰糖。
5)加入枸杞子。
6)倒入茉莉花和浸泡过的花汁。
7)炖好的银耳羹盛入碗中，温热食用。
桂花小豆粥食材：红小豆150g、红糖适量、桂花适量、藕粉适量做法：1)准备食材2)红小豆洗净提前泡好（最好泡上一夜）。
3)泡好的红小豆放入锅中，加入清水。
4)开大火煮至水沸。
5)水沸后开小火焖煮。
6)煮到豆子稍稍破皮。
7)加入红糖。
8)加入桂花（可以加入糖桂花酱）。
9)藕粉加入清水调匀。
10)煮至红糖溶化，用调好的藕粉勾芡。
11)勾完芡汁，大火烧沸，红豆粥变稠即可。
12)香甜暖心的桂花小豆粥，很适合这个季节哦。
玫瑰茄茶食材：玫瑰茄3个、蜂蜜适量做法：1)备好玫瑰茄，拍了4朵，用3朵就行了，多了太酸2)玫瑰茄放入杯中，冲入开水，可以看到花朵上的玫瑰红色开水慢慢渗出3)盖盖焖5分钟左右，颜色一点点变红4)越来越红啦5)泡好后的玫瑰红色，很鲜艳吧6)因玫瑰茄泡的茶水是酸的，可以适当加点蜂蜜调整一下口味7)调好味的玫瑰茄茶，慢慢享用吧玫瑰红枣蜜茶食材：红枣500g、玫瑰花10g、冰糖80g做法：1)准备好红枣、玫瑰花、冰糖。
2)红枣泡发、洗净、去掉枣核。
3)红枣肉倒入沙煲，加入适量冷水，大火煮开，小火熬煮20分钟。
4)加入冰糖。
5)用勺将枣肉压碎，至水分渐少，枣泥浓稠。
6)加入玫瑰花，熬至花瓣张开；晾凉，调入蜂蜜，装入玻璃瓶储存。
青苹果玫瑰花茶食材：青苹果1个、干玫瑰花12朵、苹果汁500ml、冰糖适量做法：1)先来准备好基本材料：青苹果干玫瑰花以及苹果汁。
体香方
体香方(一）桃花香型：据《神农本草经》记载，桃花能“令人好颜色”。
现代药理研究表明，从桃花中提取的植物激素，有抑制血凝、促进末梢血液循环的特殊作用。
用桃花瓣泡茶或研末调蜜制成蜜丸，常食可使人体散发桃花香气。
茉莉香型：茉莉花多数人只知用其窨制茶叶，面忽略其美容价值。
《中医》主为：“此花馨香异常，顺气活血、调理气机，入膳最宜。
”取茉莉花若干，晒干，每次三至五朵调入清粥食用，不仅能清心明目，还可令肌肤流溢生香。
其中所含香精油、芳樟醇脂等物质更有抑制色素形成及活化表皮细胞的妙用。
梅香型：梅，其花可作“梅粥”。
梅实捣烂后，拌入花瓣盐渍备用。
将已煮好的白粥放入小锅内煮滚，放入小葱、少量麻油、胡椒粉，加小火熬成稀状，此时倒入盐渍的梅实、梅花，起锅后即可食用。
其色鲜红，其味鲜香，令人生津。
少女常令梅粥，体发梅香，淡雅宜人。
杏香型：镁入肺以，肺主皮毛，故皮肤毛发与肺有关，这是镁元素美容的医理理论。
杏花、杏蕾等都富含镁。
想使体蕴杏香，于杏花盛开时，取杏花去蒂，以布袋盛之，入瓮封存。
半月后取出，每斤加甘草一两，盐梅十个共研末，装入瓷瓶。
每餐饭后用白开水冲服十克，可使皮肤白而润，散发杏香。
芦荟香型：芦荟中含有一种高分子配糖体，配糖体在被人体分解时能散发出芳香。
采新鲜芦荟去皮，用开水烫后，拌以椒盐、麻油等佐料，即成凉拌菜。
其性凉，故可消炎去火。
对于油性皮肤的人来说，经常用鲜芦荟榨汁饮用或吃芦荟幽香。
（二）研究证明，人的体香与饮食密切相关。
当你的饮食富含镁元素时，就能精神饱满，肌肤白嫩，体味呈杏香型。
那么，怎样通过合理的饮食来使自己成为一个芳香的人呢？春菊香型据《神农本草经》记载，桃花入药为上品，它能“令人好颜色”。
现代药理研究表明，从桃花中提取的生物甙和植物激素，有抑制血凝、促进末梢血液循环的特殊作用。
桃花富含铁，花瓣泡茶或研末制成的蜜丸，少妇常食可使人体散发春菊香气。
杏香型镁入肺经，肺主皮毛，这是镁元素美容的中医理论依据。
古代的香粉配方，美美的做一个有体香的“香妃”
古代的香粉配方，美美的做一个有体香的“香妃”《知史以明鉴·查故以至今》每个女孩都梦想着像香妃一样：天生丽质，体香撩人，蝴蝶随时都环绕在四周。
现代女人用香皂、香水，古人用香体方剂。
制作传统香，首先是要综合考虑该香的用途、香型、品位等因素，再根据这些基本的要求选择香料或药材。
1.《宋亿》用料：沉香、茉莉花、侧柏叶。
制法：沉香极小颗粒，干茉莉花与鲜侧柏叶叠成圆饼。
侧柏叶在下，茉莉花在上，紧压，将沉香颗粒压入茉莉花中。
制成之物为片状香饼。
2.《双井陈韵》用料：沉香、丁香、郁金香、龙脑香。
制法：沉香与丁香共同打成小方块或削成极薄之片，或压碎亦可。
此二品混合郁金香之干花瓣，放置龙脑香溶液（即将龙脑香溶于清水之溶液）中浸泡三小时，取出阴干。
3.《二苏旧局》用料：沉香、檀香、乳香、琥珀、蜂蜜、茉莉花。
制法：沉香、檀香削成小方粒或压碎。
乳香、琥珀研粉。
以此四物混合于适量蜂蜜中，最好用枣花蜜。
取用为丸，再以干品茉莉花滚于蜜丸之外，阴干。
4.《翠云龙翔》用料：檀香、陈皮、丁香、龙涎香、白芨。
制法：檀香、陈皮、丁香打粗粉，龙涎香制成溶液，将檀香细分与其所有混合，白芨制成粘稠溶液，相互混合后，摊开，阴干。
5、《慈禧光绪医方选议》用料：檀香、木香、丁香、花瓣、排草、广零、皂荚、甘松、白莲蕊、山柰、白僵蚕各60克，麝香、冰片各15克。
功效：洁肤去垢，香身辟秽。
制法：上十三味，共研极细末，红糖水调和，每锭重6克。
6、《千金翼方》用料：竹叶300克，桃白皮120克。
功效：利湿解毒，香身辟秽除臭。
制法：上两味水煎取液，贮瓶后备用。
7、《太平圣惠方》用料：白附子（生用）、茯苓、白术、白芷、白檀香、白蔹、沉香、木香、鸡舌香、零陵香各30克，藿香60克，麝香（细研）l克，英粉6升（研碎以生绢囊盛）。
功效：香身爽肤，悦泽美容。
制法：上药捣筛为散，入麝香研匀，将粉囊置大盒子内，以药末覆之，密闭7日。
能让女人从身体内部发出体香的药材、药方——经典医书有明确记载
能让⼥⼈从⾝体内部发出体⾹的药材、药⽅——经典医书有明确记载松⼦仁《随息居饮⾷谱》王孟英⽢平。
润燥，补⽓充饥，养液息风，耐饥温胃，通肠辟浊，下⽓⾹⾝，最益⽼⼈。
果中仙品，宜肴宜馅，服⾷所珍。
松⼦粉为辟⾕（不⾷五⾕养⾝法）重要辅材，久服可以遍体升⾹，辟邪驱秽。
零陵⾹性味功效《证类本草》味⽢，平，⽆毒。
主恶⽓疰⼼腹痛满，下⽓。
令体⾹，和诸⾹作汤丸⽤之，得酒良。
归经归肺经别名灵⾹草夏天中药⾹囊的主要药材《肘后备急⽅》东晋葛洪：令⼈体⾹⽅。
⽩芷熏草杜若杜蘅藁本（等分）上五味，末之蜜和，旦服如梧⼦三丸，暮服四丸，三⼗⽇⾜下悉⾹。
（⽂仲、《备急》、范汪同。
）⼜⽅⽢草（炙）⽠⼦⼤枣松根⽪（等分）上四味，捣下筛，⾷后服⽅⼨⼔，⽇三。
⼆⼗⽇觉效，五⼗⽇⾝体并⾹，百⽇⾐服床帏悉⾹。
（⽂仲、《备急》、范汪、《千⾦》同。
）⼜⽅⽠⼦芎䓖藁本当归杜蘅细⾟（各⼆分）⽩芷桂⼼（各五分）⽢草（⼆分，炙）上九味，捣下筛，⾷后服⽅⼨⼔，⽇三。
五⽇⼝⾹，⼆⼗⽇⾁⾹。
（⽂仲、《备急》同。
出第五卷中。
）我:《备急千⾦要⽅》唐代孙思邈五⾹丸治⼝及⾝臭，令⾹，⽌烦散⽓⽅。
⾖蔻丁⾹藿⾹零陵⾹青⽊⾹⽩芷桂⼼（各⼀两）⾹附⼦（⼆两）⽢松⾹当归（各半两）槟榔（⼆枚）上⼗⼀味末之，蜜和丸，常含⼀丸，如⼤⾖，咽汁，⽇三夜⼀。
亦可常含咽汁。
五⽇⼝⾹，⼗⽇体⾹，⼆七⽇⾐被⾹，三七⽇下风⼈闻⾹，四七⽇洗⼿⽔落地⾹，五七⽇把他⼿亦⾹。
慎五⾟，下⽓去臭。
女人如何吃出诱人体香？_0
女人如何吃出诱人体香？
那些身上带有诱人体香的女人是大多数女性羡慕的对象，很多人都认为体香都是天生带来的，殊不知通过一些饮食调理同样可以吃出诱人体香。
那么，女人如何吃出诱人体香呢？
怎样通过相应的饮食来获得芬芳宜人的体香呢？据《神农本草经》记载，桃花能“令人好颜色”。
现代药理研究表明，从桃花中提取的植物激素，有抑制血凝、促进末梢血液循环的特殊作用。
用桃花瓣泡茶或研末调蜜制成蜜丸，常食可使人体散发桃花香气。
另外，梅花也可以做粥食用。
将梅实捣烂后，拌入花瓣腌渍备用;将已煮好的白粥放入小锅内煮滚，放入葱、少量麻油、胡椒粉，用小火熬成稀状，此时倒入腌渍好的梅实、梅花，起锅后即可食用。
其色鲜红，其味鲜香，令人生津。
杏花因为含有镁，对于美容也有很好的效果。
想使体蕴杏香，可于杏花盛开时，取杏花去蒂，以布袋盛之，入瓮封存。
半月后取出，每斤加甘草一两、盐梅十个共研末，装入瓷瓶。
每餐饭后用白开水冲服10克，可使皮肤白而润，散发杏香。
让女人获得迷人体香的古代秘方
让女人获得迷人体香的古代秘方
1，体香方
美容效果：服用30天后，令身体甚至脚下均香。
组成药物：白芷，薰草，杜若，杜蘅，藁本等分。
制作方法：将上面5味药物研成细末，用白蜜和匀，做成梧桐子大小的药丸。
美容方法：每天早晨服3丸，晚上服4丸，用温开水送服。
2，取香方
美容效果：服用20天后令身体及足下皆香。
组成药物：白芷，薰草，藁本各等分。
制作方法：将上面3味药物共同研细，过筛为散，然后用蜜调药做成梧桐子大小的药丸。
美容方法：每次饭前服3丸，用米汤送下。
3，如意方-香身术
美容效果：服用20天后既有效果，50天后则身体共香，日用100天后衣服，床帐均有香气。
组成药物：甜瓜子，松树根及皮，大枣，炙甘草等分。
制作方法：将上面4味药物共同研细，储存。
美容方法：每次服几勺（约6-9克）每日服3次。
4，满口香方
美容效果：可以使身体及口香
组成药物：丁香30克，藿香，零零香，甘松各60克，白芷稍，香附，当归，桂枝，益智，槟榔，白寇各40克，麝香5克。
制作方法：将上述药物研成细末，用蜜调药做成梧桐子大小的药丸，备用。
美容方法：每次噙化3-5丸。
5，贵人挹汗香方
美容效果：可以绝汗臭。
组成药物：丁香40克，川椒60粒。
制作方法：先将丁香研成细末，川椒打碎，然后把两味药物混合拌匀，用绢袋盛装。
美容方法：佩戴于胸前。
香方妙招：祛除汗味获得体香，两味简单的香料就够了
香方妙招：祛除汗味获得体香，两味简单的香料就够了古代四大美女虽各具“沉鱼”、“落雁”、“闭月”、“羞花”之貌，但若仅仅是空有美貌，怕也不能历经千年，至今仍让我们心驰神往。
贵妃之“香”对贵妃身上的香气，《开元天宝遗事》中曾记载：“贵妃每至夏月，常衣轻绡，使侍儿交扇鼓风，犹不解其热。
每有汗出，红腻而多香。
或试之于巾帕之上，其色如桃红也。
”对于杨玉环身上有香气尚可理解，可这汗又为何是一种“红色”？若不是贵妃拥有与汗血宝马相同的体质，那就只能说明此色应该是涂于身上增添香气的脂粉。
对于贵妃身上的迷人香气历来有许多传说。
对于贵妃的体味民间更是偏向其有“狐臭”一说，因其体态丰腴婀娜，更善舞蹈，常常是大汗淋漓，身上更是有难闻的狐臭。
为了掩盖这一缺陷，贵妃便极爱沐浴用香，久而久之，身上也沾染异香。
对于狐臭汗味如今尚可通过手术等方式来进行根治，那在医疗手段落后的古代，又该有何良策呢？虽然治标不治本，但最常用的方法便是用香气来掩盖臭味，而古人最常用掩盖汗味来增加体香的香方便是——贵人挹汗香。
贵人挹汗香贵人挹汗香引自《宣武盛事》，是古人常用来去汗除臭的香身方之一。
1.香方丁香一两研成粗末，川椒六十粒。
将以上两味原料混合，用绢袋盛放，佩戴在身，可除汗气。
2.香材川椒，可以选用青椒或花椒，以产地于四川为佳。
不同品种的川椒制香味道稍有差异，以取材方便为宜。
川椒选用时要去掉种子等杂志，选用油点凸起较多的果皮。
川椒药用多有温中止痛，杀虫止痒的功效。
丁香，则选择气味酸甜甘润的公丁香，而非指丁香花之类。
3.捣碎粗末色深红4.入绢袋制香心得此香香材简单，极为适合新手试炼。
香味以丁香为主，香气酸甜，较未研磨前甜气大增而酸味稍减。
川椒气味辛香发散，驱动香气更加纯烈。
参考“贵妃汗巾留香”轶事，其素来用香多加龙脑冰片之类或可加微量冰片以增加清凉之感。
冰片气味霸道，若是多加则掩盖其他香气。
加入冰片后香气酸甜清凉，闻之好似沉浸于梅林之中，微风吹来更是带来丝丝凉意，尤其适合于夏季多汗时佩戴。
体香 中医芳香疗法
体香中医芳香疗法
*导读：1.吃：荔枝。
众所周知，杨贵妃爱吃荔枝，这是因为荔枝是所有水果中芳香身体效果最佳
1.吃：荔枝。
众所周知，杨贵妃爱吃荔枝，这是因为荔枝是所有水果中芳香身体效果最佳的，经常吃荔枝可以让身体隐隐的散发出一种淡淡而持久的体香。
2.喝：白芷、川芎、丁香、茉莉花。
芳香药茶可以让你在不知不觉中获得体香，任选一两种，每种的用量不要超过5克，您会找到唇齿留香的感觉。
3.浴：玫瑰花蕾、白檀香木各100克。
玫瑰要选取从中药铺买到的玫瑰花蕾，有浓郁的芳香气味。
把这两种材料加水煮好，倒入浴池，芳香的精华就可以浸入体内了。
4.睡：同时用药帽和足套。
人体像地球一样，有南北极，头顶百会穴是最高的穴位，足底涌泉穴位置最低，所有的气血到此
都会向下或向上流，这两个穴位连出的就是贯穿头足的主体路径。
入睡前，在头顶和足底放置蘸有白芷、川芎、丁香、茉莉花混合精油的棉花，然后戴上浴帽，套上足套，就可以在睡眠中让全身气血无数次地被芳香熏陶。
5.封注疗法：中医特有的芳香疗法，利用经络可以携带气味和物质在全身游走的原理，在特定穴位埋下芬芳药物，然后密封穴位，使香气到达体内。
原来是将药物碾碎调成糊状，现代中医使用植物精华制成的精油，效果更显著。
中医芳香小技巧
中医芳香小技巧
1.茉莉香型：中医认为，茉莉花馨香沁人，能顺气活血、调理气息。
于夏季六月取晨茉莉花若干，晒干研粉备用；平日每次取三至五克调粥内服或冲茶饮用，能使肌肤润泽、体味郁香。
2.芦荟香型：外用，也可取其鲜汁使用。
对于油性皮肤的女性，经常用其汁沐浴或食用，可使体味幽香。
3.春菊香型：用春菊花瓣泡茶或研末制成蜜丸长期食用，能令你春香散溢、容颜可人。
4.薰衣草香型：可使用六勺薰衣草加苹果醋，泡约两星期，倒入少许入澡盆沐浴，对抗异味非常有用。
●绿叶蔬菜
绿叶蔬菜所含丰富的碱性成分可及时抵消掉动物性食品产生的大量酸性成份，并将其排出体外，使体味清淡幽香。
●含铁食物
如菠菜、豆类、动物肝、畜禽血等，进入胃后与盐酸结合，变成氯化亚铁，可产生出类似于氢气的春菊香味。
●含镁食物
如冬瓜、玉米、红薯、杏仁、麦类、海藻类、豆类等，能让体表散发出杏香来。
●提高代谢类食物
例如生姜和淀粉类食物，这两种都是可以促进血液循环的食物，体温升高,汗腺机能就提高，有助于新陈代谢。
吃出迷人体香--食疗方法
食疗方法-吃出迷人体香
春菊香型
据《神农本草经》记载，桃花入药为上品，它能“令人好颜色”。
现代药理研究表明，从桃花中提取的生物甙和植物激素，有抑制血凝、促进末梢血液循环的特殊作用。
桃花富含铁，花瓣泡茶或研末制成的蜜丸，少女常食可使人体散发春菊香气。
杏香型
镁入肺经，肺主皮毛，这是镁元素美容的中医理论依据。
无花果、冬瓜子、麦饭石以及玉米、红薯、坚果都富含镁。
面黄肌瘦、体汗较臭者，可用冬瓜子150克、无花果60克、白杨皮60克共研末，入瓷瓶，每餐饭后用白开水冲服10克，可使皮肤白皙而红润，体蕴杏香。
茉莉香型
据现代药理研究，茉莉花所含香精油、芳樟醇酯等物质，有抑制皮肤色素形成及活化表皮细胞的作用。
中医认为，此花馨香异常，能顺气活粉，每次取3～5克调粥内服或冲茶，女子常服肌肤溢香。
体香饮
夏季到了，女孩们往往因为出汗而导致身上有其他的异味，但是今天我们告诉大家几个把汗味变香味的方法，让你清清爽爽过一个果香味道的夏季！1、桂花香型体香桂花不仅是珍贵的观赏花木，而且还是我国特产的芳香植物。
入食可暖胃平肝，健脾益肾，舒筋活络等。
常饮桂花茶可美白肌肤，还可消除口臭，使体味芳香。
2、丁香花香型体香丁香花芳香浓郁，沁人心脾，使人倍感大自然赋予的温馨。
丁香花开于9月至翌年3月间，花蕾由青色转为鲜红色时采收，除去花梗，晒干，入药称为丁香。
丁香有温胃暖肾，降逆除臭等食疗效用。
丁香花蕾含挥发油、丁香油酚等成分，久服可使体味芳香宜人。
3、兰花香型体香被称为“国香”和“天下第一香”的兰花，以其清香淡雅为世人推崇和赞赏。
兰花盛开期，泡上一杯清茶，摘几朵兰花放于杯中，一股清香弥漫于茶水中，啜之，清香甘甜，而茶叶久泡不衰，若想久储兰花，可将兰花剪下后，晾干，掺入茶叶中备用。
取少许冲入开水，浸泡少时，即可饮用。
兰花入菜肴，味道鲜美，具有厚味去腻，淡味提香，清肺热，通九窍，利关节等食疗保健作用。
4、无花果型体香若是摄取了过量的镁，体味将转化成无花果的香气。
体香饮【食材配方】冬瓜子150克，无花果60克，香榧子30克。
【制作方法】将冬瓜子、无花果、香榧子研成末，储入瓷瓶。
【服用方法】每次10克，餐后用开水冲饮。
【食疗效用】经常饮用可使皮肤白皙红润，体蕴杏香。
5、玫瑰花香型体香《食物本草》谓其“主利肺脾、益肝胆，食之芳香甘美，令人神爽。
”玫瑰花不仅美丽芳香，而且含有丰富地营养物质和独特的滋润肌肤食疗效用。
过去人们常把鲜玫瑰花作为饮品，具有活血理气，美容养颜等食疗效用。
如今，新型的技术也应用到了这一领域。
有一种“提香蜜丸”，每一丸都萃取200朵玫瑰花素而成，能够使女性自然持续散发清新口息和体香。
6、春菊香型体香据《神家本草经》记载，桃花入药为上品，它能“令人好颜色”。
据现代药理研究，从桃花中提取的生物甙和植物激素，有抑制血凝、促进末梢血液循环的特殊作用，而且桃花富含铁。
散发自然体香
散发自然体香女人吃下此秘方，让你全身散发自然体香，美女们快别和昂贵的香水较劲了美女们，快别和昂贵的香水较劲了!!这里的每一种食物都可以替代它~~刚开始，可能只是满嘴自然香。
慢慢的，全身散发香气，比任何香水都要清新。
据试过的人说，方子简单靠谱，失败率为0!食材：银耳10g、茉莉4g、冰糖60g、枸杞子适量做法：1)准备好银耳、茉莉花、冰糖、枸杞子。
2)银耳、茉莉分别用冷水泡发。
3)银耳泡发后洗净、撕小朵，倒入饭煲，加入冷水，煮开;再调至保温档炖煮40分钟。
4)加入冰糖。
5)加入枸杞子。
6)倒入茉莉花和浸泡过的花汁。
7)炖好的银耳羹盛入碗中，温热食用。
桂花小豆粥食材：红小豆150g、红糖适量、桂花适量、藕粉适量做法：1)准备食材2)红小豆洗净提前泡好(最好泡上一夜)。
3)泡好的红小豆放入锅中，加入清水。
4)开大火煮至水沸。
5)水沸后开小火焖煮。
6)煮到豆子稍稍破皮。
7)加入红糖。
8)加入桂花(可以加入糖桂花酱)。
9)藕粉加入清水调匀。
10)煮至红糖溶化，用调好的藕粉勾芡。
11)勾完芡汁，大火烧沸，红豆粥变稠即可。
12)香甜暖心的桂花小豆粥，很适合这个季节哦。
玫瑰茄茶食材：玫瑰茄3个、蜂蜜适量做法：1)备好玫瑰茄，拍了4朵，用3朵就行了，多了太酸2)玫瑰茄放入杯中，冲入开水，可以看到花朵上的玫瑰红色开水慢慢渗出3)盖盖焖5分钟左右，颜色一点点变红4)越来越红啦5)泡好后的玫瑰红色，很鲜艳吧6)因玫瑰茄泡的茶水是酸的，可以适当加点蜂蜜调整一下口味7)调好味的玫瑰茄茶，慢慢享用吧玫瑰红枣蜜茶食材：红枣500g、玫瑰花10g、冰糖80g 做法：1)准备好红枣、玫瑰花、冰糖。
2)红枣泡发、洗净、去掉枣核。
3)红枣肉倒入沙煲，加入适量冷水，大火煮开，小火熬煮20分钟。
4)加入冰糖。
5)用勺将枣肉压碎，至水分渐少，枣泥浓稠。
6)加入玫瑰花，熬至花瓣张开;晾凉，调入蜂蜜，装入玻璃瓶储存。
青苹果玫瑰花茶食材：青苹果1个、干玫瑰花12朵、苹果汁500ml、冰糖适量做法：1)先来准备好基本材料：青苹果干玫瑰花以及苹果汁。
八组秘方,绝对让你全身散发自然体香6页
八组秘方，绝对让你全身散发自然体香目录茉莉枸杞银耳羹 (2)桂花小豆粥 (3)玫瑰茄茶 (4)玫瑰红枣蜜茶 (4)青苹果玫瑰花茶 (4)糖渍柠檬 (5)雪梨菊花茶 (5)莲藕黑木耳 (6)Eat the foods as this recipe described...help your body become fragrant... Sounds great?这里的每一种食物都可以替代香水。
刚开始，可能只是满嘴自然香。
慢慢的，全身散发香气，比任何香水都要清新。
据试过的人说，方子简单靠谱，失败率为零。
茉莉枸杞银耳羹女人吃下此秘方，让你全身散发自然体香食材：银耳10g、茉莉4g、冰糖60g、枸杞子适量做法：1)准备好银耳、茉莉花、冰糖、枸杞子。
2)银耳、茉莉分别用冷水泡发。
3)银耳泡发后洗净、撕小朵，倒入饭煲，加入冷水，煮开；再调至保温档炖煮40分钟。
4)加入冰糖。
5)加入枸杞子。
6)倒入茉莉花和浸泡过的花汁。
7)炖好的银耳羹盛入碗中，温热食用。
桂花小豆粥女人吃下此秘方，让你全身散发自然体香食材：红小豆150g、红糖适量、桂花适量、藕粉适量做法：1)准备食材2)红小豆洗净提前泡好（最好泡一夜）。
3)泡好的红小豆放入锅中，加入清水。
4)开大火煮至水沸。
5)水沸后开小火焖煮。
6)煮到豆子稍稍破皮。
7)加入红糖。
8)加入桂花（可以加入糖桂花酱）。
9)藕粉加入清水调匀。
10)煮至红糖溶化，用调好的藕粉勾芡。
11)勾完芡汁，大火烧沸，红豆粥变稠即可。
12)香甜暖心的桂花小豆粥，很适合这个季节哦。
玫瑰茄茶女人吃下此秘方，让你全身散发自然体香食材：玫瑰茄3个、蜂蜜适量做法：1)备好玫瑰茄，拍照放了4朵，用3朵就行，多了太酸2)玫瑰茄放入杯中，冲入开水，可以看到花朵上的玫瑰红色慢慢渗出3)盖盖焖5分钟左右，颜色一点点变红，越来越红。
泡好后的玫瑰红色，很鲜艳。
4)因玫瑰茄泡的茶水是酸的，可适当加点蜂蜜调整口味5)调好味的玫瑰茄茶，慢慢享用吧玫瑰红枣蜜茶女人吃下此秘方，让你全身散发自然体香食材：红枣500g、玫瑰花10g、冰糖80g做法：1)准备好红枣、玫瑰花、冰糖。
食物吃出体香
中医里的芳香小技巧你选哪一样？1.茉莉香型：中医认为，茉莉花馨香沁人，能顺气活血、调理气机。
于夏季六月取晨茉莉花若干，晒干研粉备用；平日每次取三至五克调粥内服或冲茶饮用，能使肌肤润泽、体味郁香。
2.芦荟香型：外用，也可取其鲜汁使用。
对于油性皮肤的女性，经常用其汁沐浴、化妆或食用，可使体味幽香。
3.春菊香型：用其花瓣泡茶或研末制成蜜丸长期饮食，令你春香散溢、容颜可人。
4.薰衣草香型：可使用六勺薰衣草加苹果醋，泡约两星期，倒入少许入澡盆沐浴，对抗异味非常有一套。
No.2 清新体味小帮手若要打一场漂亮的战斗，挑选合适的武器至关重要。
所以要拥有完美的体味，除了内服，还需要外用的帮忙。
●小苏打大名叫碳酸氢钠盐，它在你的腋下能够杀死制造气味的细菌，吸收湿气。
做法很简单：在你的洗澡水中撒入一定量的小苏打，或是与爽身粉混合扑于腋下。
●除臭剂它能够杀死入侵的细菌，从而遮蔽来自身体各部位的异味。
特别对于盗脚汗的人，它更有很好的效果。
你可以选用带有薄荷味的清凉足部凝胶或喷雾剂，涂或喷一点在额头或颈项上，减低热意。
当然，你也可以像兵营里阿兵哥那样，使用滑石粉或爽身粉，吸收汗臭，维持足部卫生。
●止汗剂腋下是汗臭最大的制造工厂，汗量只占全身1%，但却是100%的汗味来源。
止汗剂是使用一种含铝化合物来阻塞毛孔，创造了一个不适于细菌生存的环境，进而减少15%～20%的汗液分泌，同时消除了异味。
最佳涂抹止汗剂的时间是睡前，而非一般认为的洗澡后或出门前。
那是因为睡前腋下的水分较少，而且身体平躺易于止汗剂吸收。
●杏仁浴液日本研究人员发现用杏仁提取物配制出的浴液与一般浴液相比，能更有效地消除体味。
现在市场上已经可以见到一些含杏仁成分的洗浴用品。
●快乐情绪研究表明，当一个人生活愉快、心情舒畅时，臭味物质生成减少，而丁酸酯、赖氨酸等“香素”分泌增加，汗腺分泌出来的汗富有“香味”。
即使平时有汗臭的人，此时臭味也可以大大减轻。
所以注意控制你的情绪，保持放松的状态，如果你有充足的时间，最好定期进行积极休息、沉思或瑜伽。
中国文化十日香身汤
卜日香身汤
清代有位香妃，据传她的母亲在她六岁的时候开始给她喝花茶，所以到了香妃十
二岁进宫的时候，身生体香，因此被皇帝赐为“香妃
清代的慈禧太后集香学于大成，她从小爱香，又有丰富的资源，所以她留下了很多香身汤的方子，我们根据慈禧太后流传下来的香身汤配方做了增减，有趣的是，加了超过10%的沉香粉后，就会屁声连连，这也说明香料是通气的。
曾有人做过实验：用香料（不知配方），选了600人做实验，经过2个月后发现,有40%的人身上流的汗是香的，余下60%的人是因为个人体质或者本身体味较重，不过都有大幅度的改善。
传香老师个人实验，喝香身汤从第六天开始流香汗，不过因为每个人体质不同，所以并不敢保证每个人会有同样的效果，但是对于改善人不好的体味是有效的，而且配方的材料都是温补类，对于改善阴寒体质也都有良效。
因为都是温补类香料，所以只能下午三点前饮用。
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【体香秘方】让女人获得迷人体香的千古秘方1，体香方美容效果：服用30天后，令身体甚至脚下均香。
组成药物：白芷，薰草，杜若，杜蘅，藁本等分。
制作方法：将上面5味药物研成细末，用白蜜和匀，做成梧桐子大小的药丸。
美容方法：每天早晨服3丸，晚上服4丸，用温开水送服。
2，取香方美容效果：服用20天后令身体及足下皆香。
组成药物：白芷，薰草，藁本各等分。
制作方法：将上面3味药物共同研细，过筛为散，然后用蜜调药做成梧桐子大小的药丸。
美容方法：每次饭前服3丸，用米汤送下。
3，如意方-香身术美容效果：服用20天后既有效果，50天后则身体共香，日用100天后衣服，床帐均有香气。
组成药物：甜瓜子，松树根及皮，大枣，炙甘草等分。
制作方法：将上面4味药物共同研细，储存。
美容方法：每次服几勺（约6-9克）每日服3次。
4，满口香方美容效果：可以使身体及口香组成药物：丁香30克，藿香，零零香，甘松各60克，白芷稍，香附，当归，桂枝，益智，槟榔，白寇各40克，麝香5克。
制作方法：将上述药物研成细末，用蜜调药做成梧桐子大小的药丸，备用。
美容方法：每次噙化3-5丸。
5，贵人挹汗香方美容效果：可以绝汗臭。
组成药物：丁香40克，川椒60粒。
制作方法：先将丁香研成细末，川椒打碎，然后把两味药物混合拌匀，用绢袋盛装。
美容方法：佩戴于胸前。
美容小知识手掌及指缝中的水泡是什么？它是一种常见的皮肤病，叫汗疱疹，属于手湿疹的一种。
汗疱疹的病因还不十分清楚，可能和以下因素有关：对金属镍和铬过敏；手癣；手部接触性皮炎（如美容美发人员在接触致敏化妆品后发作，治好后在接触使用上次致病的物质还会再发；口服体类抗炎药如阿司匹林、消炎痛、扶他林等也可诱发；手部单纯疱疹感染后可引起复发性水泡指头炎。
汗疱疹的治疗主要靠局部外用高效皮质类固醇激素，如外用去炎松尿素软膏或可的松软膏，每天两次。
除针对病因及对症治疗外，手部的保护及护理也很重要，首先要避免一切刺激手部皮肤的因素，如一些含酸含碱的物质。
手部干燥的可使用护手霜，爱出汗的应注意保持清洁干燥，经常扑少量爽身粉可起到收敛汗液的作用。
腿上的蛇皮怎么治？这是一种常见的皮肤病，叫鱼鳞病，是一种基因遗传疾病，不同的鱼鳞病的遗传方式不同，所以子女患病的机率不同，好发部位是四肢伸侧面，尤以肘漆皮肤多见。
是全身皮脂腺及汗腺的分泌减少，至皮肤粗糙变厚，形成浅褐色，呈菱形或多角形的鲮屑，紧附于皮肤。
轻者仅为冬季皮肤干燥，搔抓后有粉状落屑。
现在还没有根治本病的方法，现在的治疗方法只能控制症状而已。
轻症治疗应该减少刺激，少用碱性强的浴液和香皂，对于腿部，只用清水冲洗即可，以防油脂被洗掉后皮肤会更干燥。
对于鱼鳞样的角质可适当使用去角质霜去除，然后涂上油脂性润肤品，或直接用甘油外搽。
另外，用10-20%尿素软膏或1%的微甲酸霜、0.05%维A霜、6%水杨酸软膏涂抹，对滋养皮肤有一定作用。
中医认为鱼鳞病是血虚风燥，肌肤失常所致，因此也可服用凉血解毒、养血润燥、滋阴降火的中药方剂。
面部激光术后怎样护理？术后立即涂上烧伤药膏，让痂皮自然脱落，不要用手去接，3-4天勿接触水。
术后注意防晒是预防雀斑反弹的重点所在，要用防晒霜，不用含刺激性化妆品和含酒精的化妆品，2-3个月避免阳光直接照射，以后也要注意防晒，外出时打遮阳伞或戴帽子，防晒工作做得好的话，斑点的反弹时间也会大大延迟。
有口腔异味怎么办？引起口臭的原因有两种，一是疾病，一是饮食。
治疗方法：可以去口腔科治疗，认真刷牙，饭后用茶水漱口，多吃含维生素C的蔬菜及水果，喝普洱茶因具有清热的效果，用藿香9克，防风9克，生石膏30克，生甘草4克，焦桅子9克，水煎服，1天1剂，7天1疗程，对胃火上炎的口臭有效。
蔬果美容大观园苹果：补充水分，保湿，维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着，常食苹果可淡化色斑，还可以使毛孔通畅，有祛痘作用。
丝瓜：是增白、去皱的天然美容品。
长期食用丝瓜或用丝瓜擦脸，可以让肌肤柔嫩、光滑，并可预防和消除痤疮和黑色素沉着。
（丝瓜水放一夜后，用纱布过滤一下，在加上甘油和酒精就可以使用了，防皱）猕猴桃：其所含维他命C和维他命E有抗氧化作用，有效增白皮肤，消除雀斑和暗疮的同时增强皮肤的抗衰老能力。
还可以帮助消化，防止便秘。
如能坚持每天饮用一杯猕猴桃汁，对头发的生长是非常有用的。
西红柿：对于皮肤黑且粗糙的人，可以将番茄捣汁后涂于脸上，停留15分钟后用清水洗净，对去除面部死皮大有帮助。
西红柿也是富含维他命C的蔬菜，在西红柿汁内混合少许蜂蜜擦于面部，10多分钟后清洗干净，天天坚持可以祛斑美白。
草莓：可增强皮肤的弹性，具有增白和滋润和保湿的功能。
比较适合油性皮肤，具有去油、洁肤的作用，面摸中加入草莓汁，可令皮肤清新、平滑，避免色素沉着。
入睡前喝一杯草莓汁还能令神经松弛，对治疗失眠效果不错。
芦荟：具有营养保湿、防晒、清洁、收缩毛孔、淡化色斑等美容功效。
桃子：具有保湿功效，还可以清除毛孔中的污垢，防止色素沉着，预防皱纹。
还含有大量的维他命B和C，促进血液循环，使肤色健康红润。
对粗糙的皮肤，可以用桃片在脸上摩擦和按摩，然后再洗净，有助于保持皮肤的光滑与柔嫩。
樱桃：营养丰富，对气血较虚的人能起到补血补肾的功能，饭前食用200~300克可以调理肠胃功能，丰富的维他命C能滋润嫩白皮肤，有效抵抗黑色素的形成。
菠萝：丰富的维他命不仅能淡化色斑，使皮肤润泽、透明，还能有效去除角质，促进肌肤的新陈代谢，肤色暗沉的人可用纱布侵菠萝汁哦擦拭，长期坚持能起到美白肌肤的作用。
在洗澡水中加入少许菠萝汁更能滋润肌肤。
桔子：含有大量的维他命C，用桔皮泡水喝，补充维他命C，增强皮肤弹性，每天用桔皮擦脸可以平抚面部小细纹。
牛油果：能柔软和滋润肌肤，还能收缩粗大的毛孔，用1/4个牛油果混合1茶匙牛奶，捣成糊状，可作面膜敷脸，尤其适合干性皮肤，能有效滋润肌肤。
柠檬：富含维他命C和钙质，美容功效有：增白洁肤、祛除色斑、紧肤、润肤、消除疲劳、抗肌肤老化等。
对于皮屑较多的人，可以用柠檬汁混合橄榄油在头皮上按摩，半小时后冲洗，效果非常好，还可以软化角质，祛除死皮，促进皮肤新陈代谢。
取一茶匙柠檬汁，混合一勺酸奶和一勺蜂蜜，在漆盖、手肘和脚后跟部轻轻摩擦10分钟后，再用温水冲洗，长期坚持可令肌肤柔嫩而富有光泽。
季节交替的皮肤过敏怎么办？对于敏感皮肤，首先要重视清洁，把脸上的灰尘、花粉洗去，以减少致敏因素，但清洁按摩时不可过度刺激，手法宜轻柔，时间宜短。
应用温和的，不含皂类和香料的洗面奶洗脸。
清洁用水不宜过冷或过热，或用化妆面轻轻擦拭。
给肌肤保湿，补充水分，用些保湿补水凝露，平衡PH值的润肤霜，补充水分的营养化妆水，在适当外用氧化锌软膏和维他命B6霜，来改善皮肤。
防晒很关键，涂防晒霜、太阳镜、太阳伞，选择纯天然化妆品。
关于白癜风病因还不清楚，一是遗传，二是免疫因素，因为一些自身免疫性疾病如甲状腺疾病、恶性贫血等发病率较高。
古书记载：食白鸽肉可治白癜风，也可用荆皮、川椒各半制成酒精溶液外涂。
治疗一般采用非手术治疗，可内服一些中西药，在进行药物治疗的同时也可兼用饮食疗法，多吃一些猪瘦肉，兔肉、蛋、奶、木耳、海带、花生、黑芝麻、豆类等。
应少食含有大量维他命C的食物，因维他命C能阻止多巴醌生成黑色素，而影响黑色素的形成，含维他命C的食物有西红柿、桔、橙、芒果、菠萝、柠檬、葡萄等水果。
怎样保护你的手？双手粗糙不油腻，缺乏滋润，平时除了用专门的护手霜外，可用蜂蜜、杏仁油和柠檬肉揉搓双手，几分钟后用温水冲洗，也可在睡前，用温水侵泡10分钟，用润手霜和乳液涂在双手，进行10-20分钟按摩，在戴上薄棉手套睡觉，效果更好。
关于眼袋祛除的几个问题？一般休息2-3天就可以了，尽量少用眼，流泪时点上抗生素药水以防感染。
是否会留瘢痕，主要和以下因素有关：用细针和细线缝合；自身体质有关；伤口是否发炎感染有关。
祛除文身的方法有哪些？1.激光治疗.2.化学腐蚀法.3.皮肤磨削法.4.对于较深的文身只能考虑手术切除。
如果采用前三次方法，每次处理不宜太深，如一次清除不干净，可进行第二次，之间应间隔1-3个月。
减肥总动员1.柑橘减肥多食用柑橘，可以减肥，还有一些如南瓜、豆角、苹果、菠萝都有减肥的作用。
如有可能，每隔2-3个月禁食两天，只吃新鲜水果和不含糖的果汁有助于减肥。
2.牛奶减肥空腹喝牛奶既伤胃又缺少营养，如果当副食来吃就没有问题。
3.涂指甲油减肥如想减全身体重的话，在指甲的新月部位涂；想要腿瘦的话；在指甲的左半部涂锯齿状模样；想要瘦脸就在大拇指的右下部分斜斜地涂三条线等等。
4.柠檬水减肥法在一公升的水里加上半粒柠檬原汁，每日至少喝下三公升的柠檬水，最后再搭配每日15分钟的运动。
5.食糖减肥法而有效控制脂肪的摄入量就要靠多食含糖食物，如面包，豆类、水果等，含糖食物增多，脂肪食品自然就减少了。
6.运动减肥法慢跑、骑自行车、跳绳、爬山、快步走、球类运动、游泳等7.吹气球减肥法每天吹10个气球，还可以把吹好的气球一采破，既好玩又瘦身。
8.喝醋减肥法水果醋、柠檬醋和黑醋，以1：5的比例将醋与水混合，坚持每天喝一杯，不仅是减肥良方，还可以治便秘。
9.练操减肥法10.绷带减肥法11.婴儿食品减肥法12.稀饭减肥法13.消化饼减肥法14.合理饮食减肥法防止黑眼圈的形成空气中的紫外线除了会加速眼纹生成，也会加速眼部黑色素沉淀，再加上睡眠不足，血液循环不好，就形成黑眼圈。
击退黑眼圈的四大法：1.睡觉时可以在腿部放枕头，能避免血液循环不良而造成黑眼圈或浮肿。
2.尽量避免熬夜。
3.少喝咖啡及人工食品，多补充维生素。
4.先用热毛巾热敷眼周肌肤促进血液循环让血管流通，再用冰毛巾冰敷使血管收缩，减轻黑眼圈。
日常抗黑眼圈法宝：1.用左右手指，由眼睛上方眉骨内，由内向外轻轻按压。
2.把无名指按在眉头位置，沿着眉毛由内往外用指腹力量轻轻按压，直到太阳穴位置。
3.最后按压一下鼻翼两旁，可以促进眼部血液循环，防止黑眼圈。
扮靓小妙方1.怎样令毛孔变得细小？可试用草莓敷面，因草莓含酸性及有收缩作用，将草莓混合乳酪，敷在面上约10分钟，敷用次数愈多，毛孔愈会变得不明显。
2.芦荟对皮肤有何好处？芦荟除可治疗暗疮外，将芦荟去衣，把里面的胶状物体搅烂，然后敷在黑斑、雀斑或老人斑上，按摩约数分钟后，让之停留在斑上约30分钟，可有效去除黑斑。
3.鸡蛋也能治暗疮只要把蛋黄拣出，用之敷在暗疮上，让它风干后停留约10分钟后洗干净，可消除暗疮，功效好过好多药用暗疮膏呢。
4.芫茜治黑斑法将芫茜加两碗水，再加入适量冰糖煮好饮用，或用芫茜煲烫，每星期饮用一至两次，久而久之，黑斑可得以清除。
5.贫血会影响美容美容要内外夹攻，身体欠佳又怎能有好的皮肤呢？贫血令人面容憔悴面色苍白，当然会影响美容。
因此应多吃蛋白质食物，如蛋类、鱼、瘦肉、豆等，另外应多吃铁质含量丰富的食物，如猪肝，蘑菇，牛羊肾脏等都含有丰富铁质。