最新保护眼睛健康教育
健康《爱护眼睛》教案(5篇
健康《爱护眼睛》教案(5篇一、教学内容本节课选自教材《健康教育》第五单元《爱护眼睛》，涉及章节为第1节和第2节。
详细内容包括：眼睛的结构与功能、近视的成因及预防、用眼卫生与眼睛保护、视力检查及配镜知识。
二、教学目标1. 让学生了解眼睛的结构与功能，认识到爱护眼睛的重要性。
2. 使学生掌握预防近视的方法和用眼卫生知识，养成良好用眼习惯。
3. 培养学生关注视力健康，主动参与视力保护活动的意识。
三、教学难点与重点教学难点：近视的成因及预防、用眼卫生与眼睛保护。
教学重点：眼睛的结构与功能、预防近视的方法、良好用眼习惯的养成。
四、教具与学具准备教具：眼球模型、近视眼镜、视力表、投影仪。
学具：笔记本、笔、尺子、镜子。
五、教学过程1. 导入：利用眼球模型和图片，引导学生观察眼睛的结构，提问：“大家知道眼睛有哪些部分组成吗？这些部分有什么作用？”2. 新课：（1）介绍眼睛的结构与功能。
（2）讲解近视的成因及预防。
（3）传授用眼卫生与眼睛保护知识。
3. 实践：学生分组讨论，分享预防近视的方法和良好用眼习惯。
4. 例题讲解：通过投影仪展示例题，讲解近视眼镜的度数计算方法。
5. 随堂练习：学生利用学具进行视力检查，并计算自己的近视度数。
七、板书设计1. 眼睛结构与功能2. 近视成因与预防3. 用眼卫生与眼睛保护4. 视力检查与配镜知识八、作业设计1. 作业题目：（1）简述眼睛的结构与功能。
（2）列举三种预防近视的方法。
（3）谈谈你在生活中是如何保护眼睛的。
2. 答案：（1）眼睛由眼球壁、眼球内容物和视神经组成。
眼球壁包括角膜、巩膜、脉络膜、视网膜等部分，具有保护、感知光线等功能。
（3）答案开放，合理即可。
九、课后反思及拓展延伸1. 课后反思：本节课通过讲解、实践、讨论等多种方式，使学生了解了眼睛的重要性，掌握了预防近视的方法。
但在教学过程中，要注意关注学生的个体差异，提高教学效果。
2. 拓展延伸：组织学生参加视力保护主题活动，如“爱护眼睛，从我做起”手抄报比赛，提高学生的视力保护意识。
爱护眼睛保护视力小建议十条内容
爱护眼睛保护视力小建议十条内容
一、定期进行视力检查。
建议每半年至少进行一次视力检查，以
便及时发现视力问题并采取相应措施。
二、合理安排用眼时间。
避免长时间连续用眼，每45分钟至1小
时应休息5至10分钟，远眺或闭目养神。
三、保持正确的用眼姿势。
阅读或使用电子设备时，应保持适当
的距离和角度，避免过度低头或抬头。
四、确保良好的用眼环境。
阅读或工作时，应确保充足的光线，
避免在光线过暗或过强的环境下用眼。
五、控制用眼距离。
使用电子设备时，应保持至少30厘米的距离，以减少眼睛疲劳。
六、均衡饮食，适量补充营养。
增加富含维生素A、C和E的食物
摄入，如胡萝卜、柑橘类水果和坚果等，有助于眼睛健康。
七、避免在移动状态下阅读。
在乘车或行走时阅读会增加眼睛的
负担，应尽量避免。
八、减少电子屏幕使用时间。
尽量减少非必要的电子屏幕使用，
特别是在睡前，以减少蓝光对眼睛的影响。
九、进行眼部运动。
定期进行眼部运动，如眼球转动、眼睛按摩等，有助于缓解眼部疲劳。
十、及时就医。
一旦发现视力下降或其他眼部不适，应及时就医，遵循医嘱进行治疗和保健。
健康教育爱护眼睛教案（通用9篇）
健康教育爱护眼睛教案健康教育爱护眼睛教案（通用9篇）作为一名辛苦耕耘的教育工作者，就不得不需要编写教案，教案是教材及大纲与课堂教学的纽带和桥梁。
快来参考教案是怎么写的吧！以下是小编精心整理的健康教育爱护眼睛教案（通用9篇），仅供参考，大家一起来看看吧。
健康教育爱护眼睛教案1活动目标1、让宝宝们从小养成讲卫生，爱护眼睛的好习惯。
2、知道玩完了东西要洗手、洗脸，不要用脏手脏物搓擦眼睛。
活动准备录音机、磁带、教学挂图。
活动过程一、开始部分：谈话：宝宝们，请你伸出自己的小手让大家看一看谁的小手最干净？（孩子们互相看一看并说一说谁洗的最干净）。
师：宝宝们的小手洗的这么干净，脸也洗的特别的干净，真是一个讲卫生的好孩子，今天老师给你们讲一个故事，故事的名字叫《小宝的眼睛为什么变红了》。
二、基本部分：1、逐一出示教学挂图，教师进行有表情的讲述故事。
附故事：小宝的眼睛为什么变红了一天，小莉和小宝在一起玩，小莉看见小宝的眼睛，觉得很奇怪。
小莉说：小宝你的眼睛怎么这么红，小宝一听很害怕，他就去问妈妈，小宝说：妈妈妈妈小莉说我的眼睛很红，他妈妈一看，吓了一挑，就连忙带着小宝来到医院，请医生给小宝看一看眼睛。
医生给小宝看了看眼睛，对小宝说：你啊，平时不注意卫生，手脸脏了不认真洗，又经常用脏手搓眼睛，所以眼睛就变红了，小宝听了，不好意思地说：今后我一定要注意卫生，做一个讲卫生的好孩子。
2、放录音，让孩子们完整的听一遍故事。
3、提问：小宝的眼睛为什么变红了？应该怎么办？你是怎样做的？4、游戏：听音乐跟老师学做洗手、洗脸的动作。
5、学习律动：《讲卫生的好孩子》洗洗手，洗洗手，天天洗洗手，讲卫生的孩子天天洗洗手；洗洗脸，洗洗脸，天天洗洗脸，讲卫生的孩子天天洗洗脸；活动结束：今天宝宝们学的真好，以后一定要做个讲卫生的好孩子。
活动延伸：听音乐，孩子们表演律动《讲卫生的好孩子》。
健康教育爱护眼睛教案2活动目标：1.知道眼睛的用处和保护眼睛的几种方法。
保护眼睛健康教案优秀7篇
保护眼睛健康教案优秀7篇教案需要与学生的实际情况相匹配，以确保教学的有效性，教案需要包括充分的时间管理，以确保课堂活动有序进行，网作者今天就为您带来了保护眼睛健康教案优秀7篇，相信一定会对你有所帮助。
保护眼睛健康教案篇1活动目标：1、透过教学引导幼儿认识眼睛构造、用途。
2、教育幼儿保护眼睛，学习保护眼睛的方法。
3、引导幼儿学习缓解眼睛疲劳的保健操。
4、知道一些保持身体各部位整洁卫生的方法。
5、了解主要症状，懂得预防和治疗的自我保护意识。
活动准备：电子白板，保护眼睛的ppt活动过程：一、谜语导入。
上边毛，下边毛，中间夹颗黑葡萄。
上大门，下大门，关起门来就睡觉。
二、了解眼睛的构造，用途。
1、出示图片引导幼儿观察。
提问：这是什么？眼睛的上面有什么？眼睫毛有什么用处？中间像黑葡萄的是什么？眼睛的最中间的小圆点是什么？眼睛是用来干什么的？2、请幼儿闭上眼睛感受一下看不见东西的感觉。
小结：眼睛是心灵的窗户，没有眼睛我们什么也看不到。
三、引导幼儿了解保护眼睛的必要性和保护眼睛的办法。
1、欣赏故事《眼镜和鼻梁》。
提问：眼镜和鼻梁为什么吵架？最后发生了什么事情？小结：眼镜带在鼻梁上很不舒服，明明得了近视眼，没有眼镜什么也看不到，所以我们必须要好好保护我们的眼睛。
2、欣赏情景表演或看图片。
（1）小朋友在用脏手揉眼睛。
提问：这个小朋友做得对不对？为什么？就应怎样做？小结：小朋友的脏手上有很多的细菌，如果用脏手揉眼睛会让眼睛生红眼病，我们如果感到眼睛不舒服能够用干净的毛巾、手绢或者卫生纸擦。
（2）小朋友头趴在桌子上画画。
提问：这个小朋友哪个地方做的不对？为什么？就应怎样做？平时还要注意什么事情？小结：看书、画画时眼睛不能距离纸太近，也不要躺着看书，否则容易得近视眼。
我们要在看书画画时抬起头，眼睛离开约1尺的距离。
平时还要注意不要看电视的时间太长，看书时间长了要向远处眺望一下。
不要玩尖锐的东西，多吃一些对眼睛有好处的胡萝卜、动物肝脏等食物。
中班健康《保护眼睛》教案6篇
中班健康《保护眼睛》教案6篇中班健康《保护眼睛》教案篇1活动目标：1、通过互相观看眼睛，对自己的眼睛产生好奇。
2、尝试用绘画的形式记录眼睛所看到的景象。
3、引导幼儿有意识的注视丰富多彩的周围环境。
活动准备：1、眼睛小精灵，眼睛处可替换。
2、幼儿人手一张记录纸（上面画有眼睛）、水彩笔、彩铅。
活动过程：一、开始部分：教师出示眼睛小精灵，用小精灵的口吻与幼儿对话：嘿！小朋友，你好！认识我吗？我是眼睛小精灵。
我就在你们的身上，找找吧！二、基本部分：1、幼儿互相观察同伴的眼睛，说说看到了什么。
教师将眼睛小精灵的眼球处替换成班中小朋友的形象，引起幼儿的兴趣。
2、请幼儿说说眼睛像什么？（照相机）请幼儿眨眨眼睛，发出“咔嚓、咔嚓”的声音，模仿照相机拍照的样子。
3、带领幼儿到室外，说说自己看到了什么。
4、引导幼儿选择几处自己喜欢的“景象”合作拍摄。
如来到花朵前，做照相机的幼儿盯住花朵，另一幼儿边说“咔嚓”，便轻拉当“照相机”幼儿的耳朵，此时做照相机的幼儿使劲闭一下眼睛，表示拍摄成功。
5、引导幼儿绘画特写的眼睛，重点画出眼睛上呈现的景象。
6、幼儿作画，请完成的幼儿将自己眼中看到的美丽世界画下来，送给那些看不到景象的眼睛，使那些眼睛和我们的眼睛一样美丽。
三、结束部分教师小结，鼓励幼儿大胆的表现自己看到的丰富多彩的周围世界。
幼儿张贴自己的作品，相互欣赏评价同伴的作品。
中班健康《保护眼睛》教案篇2一、活动目标：1、了解眼睛进入异物后的简单处理方法。
2、知道红眼病会传染，教育幼儿不用别人的手帕或用脏水揉、擦眼睛。
3、了解多运动对身体有好处。
4、喜爱参加体育锻炼，养成爱运动的好习惯二、活动准备：情境表演：“排除眼中的异物”。
三、活动过程：1、以情境表演引入。
2、引导幼儿讨论。
（1）明明的眼睛怎么啦？（进了灰尘或是沙子）（2）眼睛进了灰尘或沙子应该怎么办？3、讨论：眼睛除了进了异物后不舒服外，还有什么时候不舒服？（得了红眼病的时候）（1）得了红眼病有什么感觉？（很难受。
爱眼护眼保护视力最新班会教案7篇
爱眼护眼保护视力最新班会教案7篇有关于爱眼护眼保护视力的班会的教案是怎样写的呢？学会爱眼护眼，才能捕捉美丽瞬间，展现光彩人生。
下面是小编为大家整理的关于爱眼护眼保护视力最新班会教案，欢迎大家来阅读。
爱眼护眼保护视力最新班会教案（精选篇1）活动目标：1、认识眼睛的基本构造，知道眼睛的用途。
2、知道要爱护眼睛以及可能会伤害眼睛的危险行为，学习保护眼睛的方法。
活动准备：1、眼睛的特写图片，小男孩玩偶，细树枝。
2、胡萝卜沙拉。
2、教学挂图和幼儿用书。
活动过程：1、谜语导入活动。
教师：（1）谜语：上边毛，下边毛，中间夹颗黑葡萄。
上大门，下大门，关起门来就睡觉。
（2）教师：小朋友们这个谜语的谜底是什么呢？2、让幼儿观看眼睛的.特写图片，了解眼睛的大概构造以及作用。
（1）教师：这是什么？眼睛的上面有什么？眼睫毛有什么用处？中间的黑葡萄是什么（2）教师：眼睛是用来干什么的？（请幼儿闭上眼睛感受一下看不见东西的感觉。
）（3）教师小结：眼睛对我们来说很重要，没有眼睛我们什么也看不到。
3、观看情景表演，了解可能会伤害眼睛的种种行为。
（1）教育引导幼儿观察、理解情境1——看电视时离电视机很近，会伤害我们的眼睛，也不能看的太长时间。
（2）教师引导幼儿观察、理解情境2——偷偷地戴大人的眼镜。
眼睛有问题的时候才需要戴眼镜，不要随便戴别人的眼睛会伤害自己的眼睛。
（3）教师引导幼儿观察、理解情境3——用脏手揉眼睛。
脏手上有许多细菌，用脏手揉眼睛会让眼睛受伤。
（4）教师引导幼儿观察、理解情境4——对着太阳看，盯着强光看。
看很强的光线会伤害我们的眼睛。
（5）教师引导幼儿观察、理解情境5——玩尖锐的物品。
会不小心扎到眼睛。
眼睛受伤了就什么耶看不见了。
4、引导幼儿了解保护眼睛的方法。
（1）教师：小朋友们，你们知道有哪些保护眼睛的方法吗？（2）教师小结：看书看电视时间长了要向远处眺望一下，看看远方的东西，还可以看看绿色的树林、草地，让眼睛休息、放松。
预防近视健康教育教案6篇
预防近视健康教育教案6篇(实用版)编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
文档下载后可定制修改，请根据实际需要进行调整和使用，谢谢!并且，本店铺为大家提供各种类型的教育资料，如工作总结、工作计划、作文大全、心得体会、申请书、演讲稿、教案大全、其他范文等等，想了解不同资料格式和写法，敬请关注!Download tips: This document is carefully compiled by this editor.I hope that after you download it, it can help you solve practical problems. The document can be customized and modified after downloading, please adjust and use it according to actual needs, thank you!Moreover, this store provides various types of educational materials for everyone, such as work summaries, work plans, essays, experiences, application forms, speeches, lesson plans, and other sample articles. If you want to learn about different data formats and writing methods, please pay attention!预防近视健康教育教案6篇教案的设计应该注重培养学生的综合素质和能力，教案能够帮助教师更好地设计评价方式，准确评估学生的学习成果和进步，以下是本店铺精心为您推荐的预防近视健康教育教案6篇，供大家参考。
小学生用眼卫生知识健康教育
小学生用眼卫生知识健康教育
眼睛是我们宝贵的感觉器官之一，保护眼睛的健康非常重要。
在日常生活中，小学生应该注意眼睛卫生，养成良好的习惯。
下面是一些关于眼睛卫生的健康教育知识，希望能帮助大家：
1. 看书和写字时要保持适当的距离。
距离书本和写字纸的距离应该是30-40厘米，不要太近也不要太远。
2. 阅读和写字时要保持良好的姿势。
坐姿要端正，保持身体直立，不要趴着或者弯腰，这样会影响视力健康。
3. 学习时要有适当的间隙休息。
每隔30分钟左右，可以暂时停下来，闭上眼睛或者看一看远处的景物，放松一下眼睛。
4. 不要长时间盯着电视、电脑或者手机屏幕。
长时间使用这些电子产品会使眼睛疲劳，容易导致视力下降。
应该适当控制使用时间，每天不要超过2小时。
5. 在室内要保持光线适中。
避免过强或者过暗的室内光线对眼睛的伤害。
6. 多吃富含维生素A的食物。
维生素A对眼睛非常重要，可以帮助维持视力。
食物中富含维生素A的有胡萝卜、菠菜、红椒等。
7. 外出时要佩戴太阳镜。
太阳镜可以过滤掉紫外线的伤害，保护眼睛免受阳光的伤害。
8. 每天晚上要保证充足的睡眠。
睡眠对眼睛的健康也非常重要，保证每天有足够的睡眠时间。
希望大家都能遵守这些眼睛卫生知识，保护好自己的眼睛健康，远离眼疾的困扰。
健康领域《保护眼睛》教案
健康领域《保护眼睛》教案全文共四篇示例，供读者参考第一篇示例：保护眼睛是我们日常生活中非常重要的事情，特别是随着现代科技的发展，我们使用电子产品的时间越来越长，对眼睛的损伤也越来越严重。
教育人们正确保护眼睛，预防眼睛疾病成为了当务之急。
本文将针对健康领域中保护眼睛的教案进行详细介绍，希望能够帮助更多人保护好自己的眼睛。
一、教学目标1. 了解眼睛的结构和功能，知道眼睛受损可能带来的后果；2. 掌握正确使用电子产品、保持正确坐姿、眼保健操等方法，预防眼睛疲劳；3. 学会定期进行眼睛保健检查，及时发现眼睛问题，进行有效的治疗；4. 形成良好的生活习惯，注重眼睛健康，维护自己的视力。
二、教学内容1. 眼睛的结构和功能：介绍眼睛是我们视觉系统的一部分，包括角膜、晶状体、视网膜等组成部分，每个部分都有自己独特的功能，协同工作才能完成我们的视觉功能；2. 眼睛的危害：介绍长时间使用电子产品、不当阅读姿势、缺乏眼保健操等容易导致眼睛疲劳、近视、散光等眼睛问题，甚至引发眼疾的危害；3. 预防眼睛疲劳的方法：讲解正确使用电子产品的方法，保持正确阅读姿势，进行定时的眼保健操，避免长时间注视屏幕等方法，预防眼睛疲劳；4. 定期眼睛保健检查：强调定期进行眼科检查的重要性，及时发现眼睛问题，给予有效的治疗，预防眼睛疾病的发生；5. 培养良好的生活习惯：教育学生要养成良好的生活习惯，注重眼睛保健，避免长时间熬夜、不注意休息等不良行为，保持良好的视力。
三、教学方法1. 讲授法：通过讲解眼睛的结构和功能，以及眼睛疲劳的危害，使学生了解眼睛的重要性，引起他们保护眼睛的意识；2. 示范法：通过示范正确用眼姿势和眼保健操的动作，教导学生如何正确使用电子产品、保持姿势，进行眼保健操等；3. 互动研讨法：组织学生讨论眼睛保健的重要性，分享自己的眼睛保健经验，促进学生之间的交流，增强学习效果；4. 视频资料法：展示相关视频资料，让学生直观了解眼睛的结构和功能，以及正确眼保健操的动作，增强学习的趣味性。
健康教育保护眼睛教案5篇
健康教育保护眼睛教案5篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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大班健康课教案《保护眼睛》3篇
大班健康课教案《保护眼睛》大班健康课教案《保护眼睛》精选3篇（一）教案概述：本节课旨在教育学生如何保护自己的眼睛，防止眼睛受伤。
通过介绍眼睛的结构和功能，解释眼睛受伤的原因，并提供一些有效的保护眼睛的方法。
同时，通过观察和讨论，引导学生意识到保护眼睛的重要性，培养良好的眼睛保护习惯。
教学目标：1.了解眼睛的结构和功能。
2.了解眼睛受伤的原因。
3.学会一些保护眼睛的方法。
4.培养良好的眼睛保护习惯。
教学准备：1.多媒体设备。
2.图片或视频材料，展示眼睛的结构和功能。
3.眼镜、防护眼睛的道具等。
教学过程：步骤一：引入（5分钟）通过观察一些图片或视频材料，引发学生对眼睛的好奇心，激发他们的学习兴趣。
步骤二：知识讲解（10分钟）介绍眼睛的结构和功能，特别是眼角膜、晶状体、视网膜等重要组成部分。
解释这些组成部分的功能和作用，帮助学生了解眼睛的重要性。
步骤三：讨论（10分钟）1.与学生一起讨论眼睛受伤的原因，如不良用眼习惯、长时间盯着电子设备、玩具不当使用等。
2.通过提问和讨论，引导学生思考、分析，并找出一些可能导致眼睛受伤的具体行为。
步骤四：保护方法介绍（15分钟）1.讲解常见的保护眼睛的方法，如：a.保持正确的用眼距离，避免近距离用眼；b.使用防护眼镜或阳光眼镜，保护眼睛免受灰尘、风沙等的伤害；c.定期休息，避免长时间盯着电子设备；d.正确使用玩具，避免玩具尖锐部分伤害眼睛。
步骤五：展示和实践（15分钟）1.展示一些防护眼睛的道具，如防护眼镜、眼罩、护目镜等，让学生亲自体验这些道具的效果。
2.与学生一起演示正确使用玩具的方法，引导学生正确使用玩具，避免伤害眼睛。
步骤六：总结归纳（5分钟）结合本节课学到的知识，引导学生总结归纳保护眼睛的方法，并呼吁学生养成良好的眼睛保护习惯。
步骤七：作业布置（5分钟）布置作业，要求学生写一篇关于眼睛保护的短文，包括眼睛的结构和功能，常见的眼睛受伤原因，以及保护眼睛的方法。
爱眼护眼健康教育教案,3篇
爱眼护眼健康教育教案,3篇（范文推荐）爱眼护眼健康教育教案1活动目标：1、知道保护眼睛的重要性，懂得保护眼睛的正确方法。
2、积极参与讨论，结合生活经验大胆发表自己的意见。
3、了解生病的症状，知道眼睛不舒服要及时告诉大人。
4、让幼儿知道愉快有益于身体健康。
活动准备：1、每人一张视力测查记录表。
2、进行幼儿视力测查，每人自己记录左右眼睛的测查结果。
3、图片4张：图一躺着看书；图二在很暗的光线下看书；图三在晃动的车上看书或长时间看电视；图四以正确姿势看书。
活动过程：1、引导幼儿说说眼睛与我们生活的关系，眼睛有什么用处。
2、自由交流视力测查结果，并正确认读。
3、谈话，理解眼睛与视力的关系，激发保护眼睛的主动性。
表格中的数字表示什么意思呢？讨论：为什么有的人眼睛看东西清楚，有的人眼睛看东西不清楚？怎样保护自己的眼睛呢？4、智力游戏“谁做得对”教师先后出现4张图片：你认为图片上的行为正确吗？为什么？活动反思：在教育孩子如何爱护保护眼睛的时候，虽然有让孩子们自由讨论，但是孩子们的回答都比较局限，只能说：“不用手揉眼睛”等等，而老师也没有进一步的去引导。
教师为孩子们提供了眼睛的图片让幼儿观察，虽然能够从整体到局部、从*到孩子来进行展示，可是在选择图片上来看，所选择的个别图片眼睛部分比较的不明显。
因此在选择教具的时候需要更加的谨慎。
总的来说，今天的这个活动效果还是很不错的，整个活动气氛比较好，虽然在活动过程中仍有些许的不足，但是有反思有改正才会有进步，相信我们班的健康活动一定能开展的更好的。
爱眼护眼健康教育教案2活动目标：1、初步了解眼睛的形状和主要作用，并且能够自己表述眼睛的重要性。
2、学习简单的眼病预防知识和自我保护方法。
3、了解眼睛近视形成的原因，培养幼儿的用眼卫生和良好的生活习惯。
4、积极的参与活动，大胆的说出自己的想法。
5、能够将自己好的行为习惯传递给身边的人。
活动准备：挂图6幅、兔子、小鸡模型一个、保护眼睛的宣传标语活动过程：一、猜谜激趣，导入新课师：今天老师给小朋友带来一则谜语，“上边毛，下边毛，中间有颗黑葡萄”要求幼儿在自己身上找一找是什么东西。
爱眼护眼健康教育班会教案(精选8篇)
爱眼护眼健康教育班会教案（8篇）爱眼护眼健康教育班会教案篇1活动目标①学会保护眼睛的方法，爱护眼睛。
②养成良好的用眼卫生习惯，增强保护眼睛意识。
重点难点活动重点：增强保护眼睛的意识，学会保护眼睛。
活动难点：学会保护眼睛的方法。
活动准备不良用眼危害图片、故事《眼睛肿了》活动过程一、故事导入，激发兴趣。
师：晨晨今天早晨起床后发现眼睛肿的厉害，小朋友们猜猜他怎么啦?幼：他可能哭过了，被虫子咬了……还有的小朋友说“不对不对，我有一次，晚上很晚的时候睡不着一直看电视，然后第二天早上起来眼睛就肿了……”(幼儿能够根据已有的经验大胆猜测)师：小朋友们真聪明，一下子就想到了这么多的原因，你们刚刚说的呀，都有可能让我们的眼睛变得不舒服，但是晨晨的眼睛为什么肿起来了呢?是因为啊，他昨天晚上玩手机玩的可开心啦，就忘了时间……然后今天起来眼睛就肿起来了教师总结：晨晨晚睡，并且在睡前一直玩手机导致第二天起来眼睛肿起来了，我们小朋友要养成早睡早起的好习惯，而且不能玩很久的手机，也不能看很久电视，这样都会伤害我们的眼睛。
二、回顾日常，哪些事情是在伤害眼睛。
图片逐一展示，这些伤害眼睛的做法都是日常随处可见的，很容易引起重视。
如：不讲卫生用充满细菌的手去揉眼睛;边走边看书;长时间玩、看电子产品;近距离看书看电视;用别人的毛巾擦眼睛等图片有助于孩子们深刻认识不良用眼习惯给眼睛带来的危害三、保护眼睛，我知道。
针对以上出现的问题，逐一商讨对策，学会自己保护眼睛四、判断对错，增强认识。
教师扮演不爱卫生，不懂保护眼睛的宝贝，由孩子们对教师的行为进行判断指正，进一步增强自我保护意识。
五、安全小卫士。
“安全小卫士”评比活动，教师对一周内用眼保护最好的小朋友进行表扬、鼓励!爱眼护眼健康教育班会教案篇2活动设计背景每个幼儿时时刻刻都在与自己的身体打交道，但他们对自己的身体并没有充分的认识。
因此，引导幼儿了解自己的身体，养成良好的健康行为习惯，减少意外伤害的发生，是幼儿健康教育的重要任务之一。
保护眼睛健康的10个小贴士
保护眼睛健康的10个小贴士眼睛是我们感知世界的窗户，而如今随着科技的迅猛发展，人们对眼睛的依赖程度越来越高。
然而，长时间使用电子设备，如电脑、手机和平板电脑，以及日常生活中的其他坏习惯，可能会对我们的眼睛健康造成负面影响。
为了保护眼睛健康，在本文中，我们将提供10个小贴士。
1. 规律用眼：长时间盯着电子设备屏幕容易导致眼睛疲劳。
为了减轻眼部压力，每隔20分钟，将视线转离屏幕，注视远处物体10-15秒钟。
此外，每小时需要休息5-10分钟，完全远离屏幕。
2. 保持良好的阅读姿势：阅读时，保持合适的坐姿，确保书本或屏幕离眼睛大约30厘米的距离。
根据个人舒适度来调整亮度和对比度。
3. 充足的睡眠：睡眠不足会导致眼睛干涩和疲劳。
每晚保持6-8个小时的充足睡眠，有助于眼睛的健康。
4. 眼保健操：每天进行简单的眼保健操有助于促进眼部血液循环和眼部肌肉的放松。
例如，闭上眼睛，用指尖轻轻按压眼袋，然后顺时针和逆时针转动眼球。
5. 饮食均衡：摄入富含维生素A、C和E的食物，如胡萝卜、草莓和坚果，有助于维持眼睛的健康。
此外，补充Omega-3脂肪酸，如鱼类和亚麻籽油，有助于预防眼部问题。
6. 频繁眨眼：长时间盯着屏幕或其他近距离工作容易使眨眼的次数减少，导致眼部干涩和疲劳。
因此，在长时间用眼后，记得频繁眨眼，帮助润湿眼球。
7. 避免暴露于有害的光源中：过度暴露于阳光中的紫外线或长波蓝光可能会损害眼睛。
在户外活动时，带上合适的太阳镜，保护眼睛免受有害光线的伤害。
8. 切勿揉搓眼睛：揉搓眼睛不仅容易传播细菌，还会造成眼部划伤。
如果眼部有异物感或不适，用洁净的水或眼药水进行冲洗，碰到眼睛时也要记得用洁净的手。
9. 避免过度疲劳：长时间工作或学习会导致眼部疲劳和干涩。
及时安排适当的休息时间，做一些眼部放松的活动，如闭上眼睛冥想或眼部按摩。
10. 定期眼科检查：即使没有明显的问题，定期眼科检查也是至关重要的。
眼科专家能够检查和识别早期眼部问题，及时采取治疗措施，防止潜在的眼睛疾病恶化。
预防近视健康教育教案【7篇】
预防近视健康教育教案【7篇】预防近视健康教育教案（篇1）教学目标;1、使学生了解近视的原因和保护视力的方法;2、纠正学生不良用眼习惯和错误的做眼睛保健操动作;3、教育学生养成良好的用眼卫生、认真做眼保健操和经常锻炼身体的习惯。
教学要点1、眼看东西的奥秘。
2、近视眼及其发生机制。
3、中学生患近视的原因。
4、科学用眼，预防近视。
教学过程：(一)眼看东西的奥秘俗话讲：“眼睛是人的灵魂的天窗。
”眼睛能使人获得丰富的知识材料，观赏大自然的壮丽景色，表达内心的情感，体现人的精神面帽貌，是人们认识客观世界的重要器官。
眼睛是怎样看.见东西的呢?眼睛好像一架照相机，其中角膜和晶状体相当于镜头，瞳孔相当于光圈，脉络膜相当于暗箱，视网膜相当于底片。
眼睛可使自然界的物体成图像，其道理和物体在照相机形成倒像是一样的。
当然，人体这双精巧的眼睛比照相机不知要复杂和精密多少倍，不是几句话就能把它的全貌讲清楚的。
下面粗略介绍一下人眼成像的一段过程。
眼睛看东西全靠眼球(即眼珠)。
眼球四周那层眼白叫巩膜，巩膜是眼球的围墙，是不透光的。
眼球前面开的那个透明的窗口叫角膜，光线就从这里射向眼球。
从角膜往里看，有一层粽黑色的东西叫虹膜，它中间留有一个小孔叫瞳孔，让光线通过。
虹膜的作用跟窗户上的窗帘差不多，光线强烈刺眼睛的时候，虹膜就遮上一点;光线看不清东西时候，虹膜就打开一点。
光线通过瞳孔后继续往里前进，穿过晶状体射到眼底上，晶状体无色透明，呈扁圆形，像一个两面凸的镜片，如同放大镜一般，有很强的聚光作用，能把物体射进来的光线集中成影像。
眼底上有一层薄膜叫视网膜，它能感受光的刺激，并和视神经相联系。
从角膜射进来的光线过了几关，通过晶体集中成影像后，影的光刺激了视网膜，视网膜立即把这个消息通过视神经报告给大脑。
人就感觉到这个影像的亮光，看清楚了物体。
(二)近视眼的形成原因1、正常眼的调节。
正常人的眼通过调节作用，既能看清远方的物体，也能看清近处的物体。
预防近视健康教育教案（通用10篇）
预防近视健康教育教案作为一位不辞辛劳的人民教师，总不可避免地需要编写教案，教案是备课向课堂教学转化的关节点。
那么什么样的教案才是好的呢？下面是小编整理的预防近视健康教育教案，欢迎阅读与收藏。
预防近视健康教育教案篇1一、教学名称：《保护眼睛，预防近视》二、教学目标：我依据培智健康教育课程标准的要求和学生的身体状况，拟定如下教学目标：1、认知目标：掌握近视形成的原因。
2、技能目标：掌握预防近视的方法。
3、情感目标：培养学生良好的用眼卫生习惯，并且持之以恒。
三、教学重、难点本节课的教学重点是预防近视的方法。
难点是培养学生良好的用眼卫生习惯，并且持之以恒。
习惯的养成是需要不断正确的重复才能养成，因此我做了以上的安排。
四、说教学过程：1、创设情境导入新课。
一开始上课我就说：“同学们，今天老师让你们猜个谜语。
学生回答：眼睛。
我说：“对了，一个人在形容所珍惜的东西非常宝贵和重要时，总喜欢打这样的比方，像爱护你的眼睛一样去爱护你所珍惜的东西。
而往往你在拥有珍贵的东西时却不懂得珍惜，就好像眼睛一样。
当你的视力不好的时候，后悔就来不及了。
今天我们就学习保护眼睛。
”出示课题《保护眼睛，预防近视》。
（板书）2、眼睛有什么的用途。
老师：我们都有一双明亮的眼睛，她能干什么用呢？（出示课件）老师：我们来看一看，跟你说的一样吗？你们想想，如果眼睛不好，还能看得清楚吗？3、引导学生了解近视眼的样子以及形成的原因。
接着请同学说说为什么有的人会戴眼镜？因为眼睛近视了，不戴眼镜看不清物体。
那么是什么原因造成了我们眼睛的近视呢？学生讨论后交流得出（出示课件）：连续长时间看书、读写姿势不正确、眼睛离书本太近等等。
4、预防近视的方法。
就是这些不良的行为习惯危害了我们的眼睛，那我们又该怎样保护眼睛，预防近视呢？我们现在来看大屏幕。
（出示视频1）看完以后请同学们再来说一说在课堂学习中应该怎样保护我们的眼睛，预防近视呢？引导学生说出：（1）写字时手离笔尖一寸。
保护眼睛安全教育教案8篇
保护眼睛安全教育教案8篇爱护眼睛安全教育教案1活动目标：1.让幼儿初步了解自己的眼睛结构、特点。
2.使幼儿懂得眼睛的用途和它的重要，进而培育爱护眼睛的意识。
3.幼儿通过看眼睛、说眼睛，增进与同伴的了解和沟通;在获得知识的同时也获得了欢乐。
4.知道爱护眼睛的方法。
5.培育良好的卫生习惯。
活动预备：每人一面小镜子，“眼睛”画面两幅。
活动过程：1.老师说谜语：“上边毛，下边毛，中间一颗黑葡萄”，让幼儿猜一猜是我们身上的什么？2.幼儿用小镜子观测自己的眼睛是什么外形的？引导幼儿认真看一看，或者用手轻轻摸摸自己的眼睛，知道眼睛像一个小圆球。
3.提问：眼睛什么地方会动？(幼儿边看边摸)知道眼皮会一眨一眨的，眼球会转动。
4.让幼儿相互观测眼睛，进行比较，进一步感知眼睛的结构。
(老师引导幼儿说出自己的想法，说一说自己的眼睛与别人的眼睛有什么不同。
5.引导幼儿争论眼睛的用处。
老师小结：眼睛对我们的`重要作用，强调在日常生活中要特别留意爱护我们的眼睛。
6.出示画面并提问：眼睛有什么用？我们怎样爱护眼睛？让幼儿知道看书、画画时要坐端正，平常不用脏手揉眼睛，要用洁净的面巾纸或手帕擦眼等。
活动结束：老师对本次活动进行总结，表扬在活动中积极参加的幼儿，同时也要鼓舞那些在活动中较宁静的孩子，让他们在获得知识的同时，也获得了欢乐，更体验到老师的关怀和爱惜。
培育和保持了他们对健康活动的爱好。
爱护眼睛安全教育教案2活动目标1.认识眼睛的基本构造，知道眼睛的用途。
2.知道要爱惜眼睛以及可能会损害眼睛的危急行为，学习爱护眼睛的方法。
3.加强幼儿的安全意识。
4.初步了解健康的小常识。
5.了解主要症状，懂得预防和治疗的自我爱护意识。
活动预备1.眼睛的'特写图片2.情景图片五张3.眼保健操音乐活动过程一.谜语导入活动。
(1)老师:谜语：上边毛，下边毛，中间夹颗黑葡萄。
上大门，下大门，关起门来就睡觉。
(2)老师：小伙伴们这个谜语的谜底是什么呢?二.让幼儿观看眼睛的特写图片，了解眼睛的大略构造以及作用。
全国爱眼日护眼小知识
全国爱眼日护眼小知识
全国爱眼日是每年的6月6日，旨在提醒人们注意眼睛健康和保护眼睛。
在这一天，各大医疗机构、眼科医院和眼镜店都会开展各种主题活动，普及保护眼睛的知识，让更多人了解到眼睛的重要性和如何预防眼疾病。
下面就为大家介绍一些护眼小知识。
一、正确用眼方式：
1.保持适当距离：看手机、电视、电脑等屏幕时，保持距离在50-60
厘米左右，不要过近。
2.远距离看：不要一味地盯着近处的物体，定期放松眼睛，看看远处
的景色。
3.休息眼睛：时间久了，一定要抽出时间休息眼睛，相当于给眼睛放松，让眼睛得到充分的休息。
4.自然采光：在室内工作或学习时，保证充足的自然光，不要长时间
处于暗环境下。
二、饮食护眼：
1.多吃绿色食品：如绿色蔬菜、豆类、青鱼等含有丰富的维生素A、
C、E等，可以保护眼睛。
2.适量吃果蔬：多吃含有花青素的食物，如紫菜、紫苏等，有助于保
护视网膜。
3.饮食卫生：卫生是关键，经常清洗果蔬和手，不吃腐烂的食物，避
免引起早期眼疾病。
三、保持良好生活习惯：
1.充足睡眠：睡眠不足会导致眼部肿胀、红肿、眼睛疲劳等。
2.不吸烟：吸烟可能导致黄斑变性等眼部疾病，对眼睛造成极大伤害。
3.戒酒：过量饮酒会引起视网膜病变，导致视力下降、眼部多种疾病。
以上是几个护眼小知识，如此简而易行的方法，却能健康保护眼睛，
希望大家一定要正确认识护眼之重要性，从饮食、生活习惯、工作环境、
休息时间、眼部保健等方面入手，预防眼疾病，保护健康视力。
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• 同学们，我们看了那么多眼睛的图片， 也认识了眼睛，了解那么多关于保护 眼睛，预防近视的知识，那你们知道 全国爱眼日是几月几号吗？全国爱眼 日呢？知道这一届的世界爱眼日的主 题吗？
• 世界爱眼日是每年6月6日；全国爱眼 日是每年的5月5日。
• 2010年世界爱眼日主题：关注贫困人 口眼健康，百万工程送光明
下面我们就 来认识一下 眼睛
我们已经看了那么多眼睛的图片，也认 识了眼睛，那么请同学们讨论一下，眼 睛在我们的日常生活中有什么作用呢？
•帮助我们读书写字 •看电视、玩电脑 •春游时，欣赏美丽的风景
……
眼睛有那么多作用，那你们平时有没有好好 保护眼睛呢?
观察一下周围的同学，看看都有哪些人戴了 眼镜？自己的亲戚中呢？
要求的专业
我国近视的现状
这图告诉我们随着年龄的增长，视力不良学 生所占的比例不断上升。
请同学们根据 这张视力表测 一下自己的视 力吧，看看能 不能看到最下 面一行
你们已经知道了近视产生的原因和这么
多近视的危害，又自己测试了一下自己的 视力，了解了自己的视力情况，那你们知 不知道周围有哪些人有不好的用眼习惯呢? 知不知道怎样保护眼睛，预防近视呢？先 小组讨论一下，然后老师请人回答。
• 7.、最主要的危害是，中高度近视，特别是 高度近视容易引发玻璃体混浊、视网膜出 血和脱离而致盲。据统计由于近视导致的 眼盲，已仅次于白内障，青光眼而居第三 位。
视力直接影响未来 近视了不只是生活和学习上的不便,很多的 专业和工作对视力有严格要求, 视力不佳的 考生高考志愿不能填报某些对视力有严格
错误一：眼睛干了滴眼药水。
眼科医生指出，这样对眼睛不好，一般药都有 副作用，眼睛干了偶尔用一用眼药水是可以的， 但长期用就会有副作用产生，会对角膜上皮有伤 害。
错误二：关灯看电视。
这样是不对的，这时光线对比度会特别高，眼 睛特别容易感到疲劳，时间长了，就会影响视力 甚至损害眼睛。
错误三：专注用电脑不眨眼。
有的人在使用电脑工作时，眼睛注视时间太长， 过于关注，眼睛眨也不眨。专家指出，这样眼睛 容易干燥，时间长了会有异物感，流泪，甚至视 物模糊。
近视的危害
1、视力低下，眼睛经常干涩和疲劳，影响 学习、生活和工作质量 。长期戴镜，会导 致生活工作不便。 2、中高度近视，会导致眼球突出，眼睑松 弛，影响容貌。 3、升学、参军、考公务员和找工作受限。 4、老年后因为花眼而必须配两副眼镜。 5、近视患者其白内障、青光眼的发病率明 显高于正常人。 6、遗传下一代，近视的遗传性是非常的大， 尤其是中高度近视，遗传几率在80%以上。
教学目标
➢认知性目标：认识近视的危害和造成近视 的原因，养成良好的用眼卫生习惯，保护 好眼睛。
➢技能目标：养成良好的健康态度和卫生习 惯并能在生活中表现，做好眼保健操，能 做到望远凝视，了解眼睛的保健方法。
➢情感目标：体会眼睛的重要性，愿意在生 活中实践爱眼习惯。
教学过程
同学们，你们 知道眼睛是由 哪些部分组成 的吗？
请同学们讨论一下，近视会给我们的生 活带来哪些不便？
吃饭的时候，镜片上会有一层雾，导致看 不清事物
运动的时候，眼睛不能很好的固定 容易疲劳，影响学习效率 可能会影响将来的就业
……
近视
什么是近视？
看近物清楚，看远物模糊，专业定义为 “远处物体经眼球折光后聚焦于视网膜前， 而不是在视网膜上形成清晰的物像”。近 视是中国儿童最常见的眼疾，而大陆高度 近视的比率更是比其他国家和地区的儿童 高出很多，伴随着高度近视所衍生的许多 眼疾，正威胁着许多儿童的视力及眼睛健 康。
预防近视 三字经：
近视眼，看不远；做事情，不方便； 要防止，不算难； 做起来，要认真； 光线暗，不要看；伤眼睛，损目力； 温功课，一小时；停一停，再来看； 读书时，坐端正； 眼离书，一尺远； 阳光下，莫看书；光太强，眼发花； 要记好，照着做；三字经，记心里； 照着做，防近视；
预防近视四件宝：
预防近视四件宝，件件都要记得牢， 注意三要三不要，做好眼睛保健操， 用眼卫生要牢记，还要锻炼身体好， 四件宝要做得好，预防近视有成效。
保护眼睛健康教育
教学理念：
1、世界上青少年视力不良的比率一直居高不下，甚 至有上升的趋势，电脑、电视、课业让我们使用 眼睛更加频繁了，但我们却常常忽略它的需求， 经常超时工作，我们身为教师必须随时提醒学生 留意用眼卫生和用眼习惯，重视对眼睛的保护。
2、中小学健康教育内容包括五个领域：健康行为与 生活方式、疾病预防、心理健康、生长发育与青 春期保健、安全应急与避险。而在水平二（小学 3-4年级）中的目标要求小学生进一步了解保护眼 睛、预防近视眼知识，学会合理用眼 ，在基本内 容的健康行为与生活方式中有认识读书写字、看 电视、用电脑的卫生要求；预防近视（认识近视 的成因、学会合理用眼、注意用眼卫生、定期检话剧：在学校 做作业时，一个同学不正确的读书、写字， 头很低，就差一点就和书本贴在一起了； 放学路上，一个同学一边走一边看书；到 家了，发现家里的姐姐（哥哥）一直在看 电视，并且把灯关掉了，而且总是隔一定 时间就滴一下眼药水，弟弟妹妹在床上躺 着看书，请几个同学上来表演一下，纠正 他们不好的用眼习惯。
我们还可以通过食物疗法来改善和保护 视力，预防近视：
1. 蛋白质：肉、鱼、蛋、奶等动物性食物不仅含 有丰富的蛋白质，而且含有全部必需氨基酸。 2. 钙：食物中牛骨、猪骨、羊骨等动物骨骼含钙 丰富，且易被人体吸收利用。其他如乳类、豆类 产品、虾皮、虾米、鸡蛋、油菜、小白菜、花生 米、大枣等含钙量也较多。 3. 锌：食物中如黄豆、杏仁、紫菜、海带、羊肉、 黄鱼、奶粉、茶叶、肉类、牛肉、肝类等含锌和 铬较多，可适量增加。 4. 维生素：富含维生素的食品有蛋、奶、肉、鱼、 肝脏和新鲜的蔬菜、水果。 5. 叶黄素必补。可以多吃猕猴桃，黄玉米和蛋黄 等。
近视产生的原因
• 用眼距离过近。 • 用眼时间过长。 • 照明光线过强或过弱。 • 在行车上或走路时看书。 • 躺着看书。 • 睡眠不足。 • 课桌不符合要求，写字姿势不正确。 • 目前空间的射线的影响。
请同学们 仔细观察， 看看哪几 个同学用 眼正确， 哪几个是 错误的？
有些错误的做法也会引起近视，你们知道有 哪些吗？