(完整版)体育五步拳教学设计
五步拳教案最终版
五步拳教案最终版一、教学内容本节课教学内容选自《中学体育课程标准》中的“武术”单元，具体为五步拳的教学。
五步拳是武术中的基础拳法，包含了马步、弓步、虚步、仆步和丁步五种步型，以及相应的拳法动作。
本节课将详细介绍五步拳的动作要领和练习方法。
教材涉及章节：第三章第二节。
二、教学目标1. 让学生掌握五步拳的基本动作要领，能独立完成五步拳的整套动作。
2. 培养学生的身体协调性、灵活性和力量，提高学生的身体素质。
3. 培养学生团结协作、勇于挑战的精神品质，增强学生的自信心。
三、教学难点与重点难点：五步拳的动作要领和步型转换。
重点：五步拳的整套动作练习和动作的连贯性。
四、教具与学具准备教具：黑板、粉笔、示范视频。
学具：武术拳套、护具、练习场地。
五、教学过程1. 导入（5分钟）实践情景引入：邀请一位专业武术教练进行五步拳表演，激发学生的学习兴趣。
2. 讲解与示范（15分钟）（1）详细讲解五步拳的动作要领和步型转换。
（2）示范五步拳的整套动作，让学生跟随教练一起练习。
3. 练习与指导（10分钟）（1）学生自主练习五步拳，教师巡回指导。
（2）针对学生存在的问题，进行个别指导。
4. 例题讲解与随堂练习（10分钟）（1）讲解五步拳的动作要领，让学生结合教材进行学习。
（2）进行随堂练习，巩固所学动作。
六、板书设计1. 五步拳动作要领（1）马步：身体稳定，两脚平行，距离略宽于肩。
（2）弓步：前腿伸直，后腿弯曲，身体重心在前腿。
（3）虚步：身体微倾，两脚距离略小于肩，脚掌着地。
（4）仆步：一腿伸直，一腿弯曲，身体重心在伸直腿。
（5）丁步：两脚距离约一脚长，脚尖着地。
2. 五步拳练习方法（1）分组练习：两人一组，互相纠正动作。
（2）连贯练习：整套动作连贯完成。
七、作业设计1. 作业题目：回家后，录制自己练习五步拳的视频，并至班级群。
2. 答案：视频文件。
八、课后反思及拓展延伸2. 拓展延伸：引导学生关注武术比赛，了解五步拳在实际比赛中的应用。
五步拳教案最终版
五步拳教案最终版一、教学目标：1. 让学生掌握五步拳的基本动作和组合。
2. 培养学生的身体协调性和灵活性。
3. 提高学生的武术兴趣和锻炼习惯。
二、教学内容：1. 五步拳基本动作讲解与示范。
2. 五步拳组合练习。
3. 五步拳实战应用。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：五步拳的基本动作和组合。
2. 教学难点：动作的连贯性和协调性。
四、教学资源：1. 教学视频：五步拳动作讲解与示范。
2. 教学图片：五步拳动作图解。
3. 训练器材：武术服装、拳击手套、护具等。
五、教学过程：1. 课前准备：教师检查学生着装，强调安全事项。
2. 课堂导入：介绍五步拳的起源和发展，激发学生兴趣。
3. 基本动作讲解与示范：教师示范五步拳基本动作，学生跟随模仿。
4. 组合练习：学生分组练习五步拳组合，教师纠正动作不规范的地方。
5. 实战应用：学生两人一组，进行五步拳实战对抗，教师指导并点评。
6. 课堂小结：教师总结本节课学生的表现，鼓励优秀学生。
7. 课后作业：学生回家后观看教学视频，加强五步拳动作的练习。
8. 教学反思：教师根据学生课堂表现，调整教学计划和改进方法。
六、教学评价：1. 评价方式：过程性评价与终结性评价相结合。
2. 评价内容：五步拳动作的准确性、连贯性、协调性。
3. 评价方法：教师观察、学生互评、自我评价。
4. 评价周期：每节课结束后进行即时评价，学期末进行总结性评价。
七、教学策略：1. 启发式教学：引导学生主动探究五步拳的动作要领。
2. 分组合作：鼓励学生相互交流、合作练习，提高学习效果。
3. 差异性教学：针对不同学生的身体素质和运动能力，给予个性化指导。
4. 正面激励：注重激发学生的自信心，鼓励他们积极面对挑战。
八、教学拓展：1. 组织学生参加武术比赛，提高实战能力。
2. 邀请武术专家进行讲座，拓宽学生视野。
3. 开展武术社团活动，培养学生的团队精神和组织能力。
4. 引导学生深入学习武术文化，增强民族自豪感。
《五步拳》教案（通用4篇）
《五步拳》教案（通用4篇）《五步拳》篇1一、教材分析：武术作为一种民族体育项目，受到学生们的普遍喜爱。
学生通过演练武术得到美育的熏陶。
本课是根据义务教育《体育》九年制五年级内容改编而成，根据学生特点，本课分为两个课时来完成，第一课时主要学习武术的基本手型与步型，第二课时学习五步拳，本为第二课时的内容。
武术是我国劳动人民在长期的实践中创造和发展起来的一项具有民族风格的传统体育健身项目。
五步拳主要是以三种手型（拳、掌、钩）和五种步型（弓步、马步、歇步、仆步、虚步）组合而成的套路动作。
并依据新课标的要求,以“健康第一”为指导思想，培养学生组织能力、创新能力以及吃苦耐劳的意志和团结互助的集体观念，为将来适应社会打下良好的基础。
二、教学目标：1、掌握五步拳动作组合路线以及提高动作连贯性，提高学生对武术的兴趣，发展协调性能力和节奏感。
2、通过学生观察、模仿、同学之间相互交流练习，使学生做到路线清楚，手型、步型正确到位。
3、学生学习武术的兴趣，提高参与意识，进一步树立安全意识、遵守纪律、执行规则，培养学生崇尚武德、坚定勇敢的品质。
三、教学重难点：1、教学重点：手型、步型正确到位。
2、教学难点：动作路线清晰，节奏力度的把握。
四、学情分析：我校五年级的学生在以往教学中接触过武术，对武术的基本手型和步型略有了解，但动作不够准确。
很多学生由于受到武侠小说及影视作品的影响，对武术充满幻想但认识不清。
学生运动参与能力、性格爱好都具有很大的差异，女生往往会表现出怯懦的一面，而男生则会无所顾忌地表现自我。
因此，带有模仿性、表演性的练习，很能激起学生的兴趣。
武术运动恰恰是一项刚、柔兼备的项目，既能表现出男生的刚强，又能体现出女生的柔美。
五、教法：根据新课程的理念，充分考虑小学生年龄特点，遵循学生的认知规律，在教学方法上，主要采用以下几种方法：1、分层教学法，以温故知新进入新的教学内容，在复习武术基本手型与步型时，强调正确的动作，以利于学生模仿；2、练习纠错法，引导学生相互对比、交流、评价，从中悟出动作要领，自主发现问题。
2024年完整版武术五步拳教案
2024年完整版武术五步拳教案一、教学内容本教案依据《武术》教材第四章“五步拳”部分的内容进行设计。
详细内容包括五步拳的基本步型、手法、步法、组合动作练习以及五步拳套路。
二、教学目标1. 让学生掌握五步拳的基本步型、手法、步法，提高学生的身体协调性和灵活性。
2. 通过五步拳的学习，培养学生勇敢、自信、坚韧的品质，增强民族自豪感。
3. 让学生了解五步拳的起源和发展，提高学生的文化素养。
三、教学难点与重点教学难点：五步拳的组合动作练习，动作的连贯性与力度。
教学重点：五步拳的基本步型、手法、步法，动作的准确性。
四、教具与学具准备教具：教学视频、音响设备、黑板、粉笔。
学具：武术服装、武术鞋、护具。
五、教学过程1. 导入（5分钟）利用教学视频展示五步拳的表演，激发学生的学习兴趣，引导学生关注五步拳的特点。
2. 基本动作学习（10分钟）（1）教师示范五步拳的基本步型、手法、步法，学生跟随练习。
（2）教师指导学生练习，纠正动作错误，强调动作要领。
3. 组合动作练习（10分钟）（1）教师示范五步拳组合动作，学生跟随练习。
（2）教师指导学生练习，关注动作的连贯性与力度。
4. 实践演练（10分钟）学生分组进行五步拳套路练习，教师巡回指导，及时纠正动作错误。
5. 例题讲解（5分钟）选取一个具有代表性的五步拳组合动作，进行详细讲解，帮助学生理解动作要点。
6. 随堂练习（5分钟）学生独立完成五步拳组合动作练习，教师点评，指出不足之处。
六、板书设计1. 五步拳基本步型、手法、步法。
2. 五步拳组合动作练习。
3. 五步拳套路。
七、作业设计1. 作业题目：五步拳套路练习。
答案：学生完成套路练习后，录制视频提交给教师。
八、课后反思及拓展延伸1. 反思：教师对本节课的教学效果进行反思，针对学生的反馈，调整教学方法。
2. 拓展延伸：（1）了解五步拳的起源和发展，提高学生的文化素养。
（2）组织学生参加五步拳比赛，提高学生的实战能力。
（3）鼓励学生参加武术社团，培养武术特长。
大学体育课五步拳教案
一、教学目标：1. 让学生了解五步拳的基本动作和练习方法，掌握五步拳的套路。
2. 培养学生的武术兴趣，提高学生的身体素质和协调能力。
3. 增强学生的团队协作精神，培养学生顽强的意志品质。
二、教学内容：1. 五步拳的基本动作和套路。
2. 五步拳的练习方法和技巧。
三、教学重点与难点：1. 重点：五步拳的基本动作和套路。
2. 难点：动作的协调性和连贯性。
四、教学过程：（一）课堂常规1. 体育委员整队，清点人数。
2. 师生问好，宣布课的内容和要求。
3. 处理与安排见习生。
4. 安全教育。
（二）准备活动1. 慢跑二圈，热身活动。
2. 基本步法练习：踏步、点步、后交叉步等。
3. 专项准备活动：正踢腿、侧踢腿、弓步冲拳、马步冲拳、弹腿冲拳、仆步穿掌等。
（三）五步拳基本动作和套路教学1. 教师示范五步拳的基本动作和套路。
2. 学生跟随教师进行动作模仿练习。
3. 分组练习，互相纠正动作。
（四）五步拳练习方法和技巧1. 教师讲解五步拳的练习方法和技巧。
2. 学生进行练习，教师巡回指导。
（五）五步拳套路练习1. 学生跟随教师练习五步拳套路。
2. 教师巡回指导，纠正动作。
（六）总结与放松1. 教师总结本节课的学习内容。
2. 学生进行放松活动，缓解肌肉疲劳。
五、教学评价：1. 学生对五步拳的基本动作和套路的掌握程度。
2. 学生在练习过程中的动作协调性和连贯性。
3. 学生在课堂上的学习态度和团队协作精神。
六、教学资源：1. 教师讲解、示范。
2. 学生练习、模仿。
3. 多媒体课件、武术音乐等。
七、教学反思：1. 本节课教学过程中，教师应注重学生的个体差异，因材施教。
2. 教师要善于发现学生的优点，及时给予表扬和鼓励，激发学生的学习兴趣。
3. 在教学过程中，教师要注意培养学生的团队协作精神，提高学生的综合素质。
五步拳教案最终版
五步拳教案最终版第一章：概述1.1 课程目标通过学习五步拳，使学生掌握基础的武术动作和技巧，提高身体素质，培养学生的集体荣誉感和团队合作精神。
1.2 教学重点与难点重点：五步拳的基本动作和组合。
难点：动作的连贯性和协调性。
1.3 教学准备教师应准备宽敞的教室或武术场地，音响设备，以及相关的武术器材。
1.4 教学方法采用讲解法、示范法、分组练习法、比赛法等。
第二章：五步拳基本动作2.1 动作要领教师讲解并示范五步拳的基本动作，包括拳法、掌法、步法和身法。
学生跟随教师一起练习，注意动作的准确性。
2.2 练习步骤（1）原地站立，双手自然下垂，双脚并拢，全身放松。
（2）左脚向前迈出，左手成拳，右手成掌，左拳击打右掌，迅速收回。
（3）右脚向前迈出，右手成拳，左手成掌，右拳击打左掌，迅速收回。
（4）左脚向后迈出，左手成掌，右手成拳，左掌击打右拳，迅速收回。
（5）右脚向后迈出，右手成掌，左手成拳，右掌击打左拳，迅速收回。
2.3 练习要求学生分组练习，每组轮流进行，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
第三章：五步拳组合动作3.1 动作要领教师讲解并示范五步拳的组合动作，学生跟随教师一起练习，注意动作的流畅性和协调性。
3.2 练习步骤（1）左脚向前迈出，左手成拳，右手成掌，左拳击打右掌，迅速收回。
（2）右脚向前迈出，右手成拳，左手成掌，右拳击打左掌，迅速收回。
（3）左脚向后迈出，左手成掌，右手成拳，左掌击打右拳，迅速收回。
（4）右脚向后迈出，右手成掌，左手成拳，右掌击打左拳，迅速收回。
3.3 练习要求学生分组练习，每组轮流进行，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
第四章：身体素质训练4.1 训练内容进行一些身体素质训练，如跑步、跳绳、俯卧撑、仰卧起坐等，以提高学生的体能和耐力。
4.2 训练要求学生分组进行身体素质训练，每组选择适合自己的训练项目，教师巡回指导，确保训练的安全性和有效性。
第五章：比赛与展示5.1 比赛规则学生分为若干小组，每组表演五步拳的基本动作和组合动作，由教师担任评委，根据动作的准确性、流畅性和协调性进行评分。
2024年完整版武术五步拳教案
2024年完整版武术五步拳教案一、教学目标1.让学生掌握五步拳的基本动作和技巧。
2.培养学生的武术兴趣，提高他们的身体素质和自我保护意识。
3.培养学生团结协作、勇敢拼搏的精神。
二、教学内容1.五步拳基本动作：左冲拳、右冲拳、左崩拳、右崩拳、左横拳、右横拳。
2.五步拳套路组合：左冲拳接右冲拳，左崩拳接右崩拳，左横拳接右横拳。
3.五步拳实战应用：结合基本动作，进行实战演练。
三、教学重点与难点1.教学重点：五步拳基本动作的掌握和套路组合的熟练。
2.教学难点：动作的连贯性、协调性和实战应用。
四、教学过程第一课时1.导入（1）教师示范五步拳基本动作，引导学生关注动作要领。
（2）学生跟随教师一起做五步拳基本动作，感受动作的节奏和力度。
2.讲解与示范（1）教师详细讲解五步拳基本动作，包括动作要领、动作顺序等。
（2）教师示范五步拳套路组合，让学生直观地了解动作的连贯性。
3.练习与指导（1）学生分组练习五步拳基本动作，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
（2）学生自主练习五步拳套路组合，教师观察并给予表扬和指导。
4.实战演练（1）教师组织学生进行五步拳实战演练，让学生学会在实际应用中运用所学动作。
（2）学生分组进行实战演练，教师观察并给予指导。
第二课时1.复习与巩固（1）教师检查学生对五步拳基本动作的掌握情况。
（2）学生自主练习五步拳套路组合，教师纠正动作不规范的地方。
2.提高与创新（1）教师引导学生发挥创意，将五步拳与其他武术动作结合，创新出新的套路。
（2）学生展示自己的创新成果，教师给予评价和指导。
（2）学生分享学习过程中的心得体会，教师给予鼓励和指导。
五、教学评价1.课堂表现：观察学生在课堂上的积极参与程度、动作规范程度等。
2.实战演练：评价学生在实战演练中的表现，包括动作的连贯性、协调性和实战效果。
3.课后作业：检查学生课后练习情况，了解学生对五步拳的掌握程度。
六、教学资源1.教师资源：五步拳教学视频、动作分解图等。
体育课五步拳教学设计
体育课五步拳教学设计武术一种民族体育项目，受到同学们的普遍宠爱。
同学通过演练武术得到美育熏陶。
学校阶段是同学由启蒙教育向正规教育转型的开头，应当把姿势教育和培育武术爱好放在目标的首位，下面是我为大家整理的精品体育课五步拳教学设计5篇，盼望大家能有所收获!精品体育课五步拳教学设计1一、指导思想：以新课标为依据，遵循“以人为本,健康第一”的指导思想，以进展同学为本，培育同学创新精神和实践力量。
学校体育是终身体育的基础，运动爱好和习惯是促进同学自主学习和终身坚持熬炼的前提。
《新课程标准》要求激发运动爱好，注意同学终身体育意识的培育。
如何促使同学主动参加体育活动的关键是通过形式多样的教学手段和丰富多彩的活动内容培育他们参加体育活动的爱好和爱好，形成坚持熬炼的习惯和终身体育意识。
更多精品教学设计，尽在拇指教育。
二、教材分析：武术是我国体育运动的一个新项目，它起源于生活、起源于人类对人体健与美的追求，通过武术的学习，同学不仅可以学会武术的基本动作组合，还能在教学过程中感受到美的教育，陶冶情操，培育良好的思想品德，并促进共性的健康进展。
规定拳动作套路的学习和把握，对同学形成良好的身体姿态有重要的作用。
同时，还为丰富同学们的业余文化生活，供应较高的文化氛围。
三、学情分析：同学对体育课特殊感爱好，课堂上有很强的表现欲望和竞争意识，乐学、好动、爱仿照、喜爱嬉戏。
但他们对技术动作的学习爱好不大，认知比较粗浅，留意力不够集中，心情不太稳定，对体育活动的爱好和热忱来得快，去得也快，难以长久。
依据这些特点我在设计本节课时，我会预备一个嬉戏，调动起孩子们的乐观性与留意力，使同学始终保持在状态下学习、熬炼和消遣。
更多精品教学设计，尽在拇指教育。
四、教学目标1、学问目标：激发同学学习爱好，通过了解武术的起源与进展，增加同学对五步拳学习的爱好。
2、技能目标：使同学在把握基本动作方法。
进展同学身体的协调性，培育同学的合作意识。
3、情感、态度价值观目标：主动参加、自主探究，在活动过程中培育同学合作意识，发扬互助互学，共同提高的美德。
五步拳教案最终版
五步拳教案最终版一、教学内容本节课的教学内容选自体育与健康课程中的“武术”章节，详细内容为五步拳的练习。
五步拳是武术的基本拳法之一，具有广泛的实用性和代表性，包括马步、弓步、虚步、仆步和独立步五种步型，以及相应的手法和眼法。
二、教学目标1. 让学生掌握五步拳的基本步型、手法和眼法，提高学生的身体协调性和灵活性。
2. 培养学生勇敢、自信、坚韧的品质，增强集体荣誉感和团队协作精神。
3. 使学生了解武术文化，激发学生对传统文化的热爱。
三、教学难点与重点教学难点：五步拳的步型、手法、眼法的熟练运用和组合。
教学重点：马步、弓步、虚步、仆步、独立步的准确掌握，以及动作的连贯性和力度。
四、教具与学具准备教具：黑板、粉笔、录音机、光盘。
学具：武术拳套、护具、垫子。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）利用录音机播放武术音乐，让学生跟随音乐进行简单的武术热身运动，激发学生学习兴趣。
2. 讲解与示范（15分钟）（1）教师讲解五步拳的基本步型、手法和眼法。
（2）教师示范五步拳的动作要领，强调动作的连贯性和力度。
3. 学生分组练习（15分钟）学生分为三人一组，互相纠正动作，共同进步。
4. 例题讲解（10分钟）（1）马步：双脚分开与肩同宽，脚尖微内扣，身体下沉，双拳紧握，置于腰间。
（2）弓步：一只脚向前迈出一大步，膝盖弯曲，身体重心下降，双拳对敌。
（3）虚步：一只脚向前迈出，脚跟抬起，膝盖微曲，双拳置于腰间。
（4）仆步：一只脚向一侧迈出，身体下沉，双拳置于腰间。
（5）独立步：一只脚站立，另一只脚抬起，双拳对敌。
5. 随堂练习（10分钟）学生跟随教师一起练习五步拳，注意动作的连贯性和力度。
六、板书设计1. 五步拳基本步型：马步、弓步、虚步、仆步、独立步。
2. 五步拳手法和眼法：双拳紧握、双拳对敌、眼观六路。
七、作业设计1. 作业题目：熟练掌握五步拳，拍摄视频至班级群。
2. 答案：视频内展示学生熟练掌握五步拳的动作要领。
八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思：本节课学生的参与度较高，但部分学生对动作要领掌握不够熟练，需要在课后加强练习。
2024年完整版武术五步拳教案完整版
2024年完整版武术五步拳教案完整版一、教学内容本教案依据《武术课程标准》及教材《武术基础教程》第四章“五步拳”部分，详细内容包括五步拳的基本动作要领、组合练习、节奏与呼吸的配合、以及五步拳的实用技巧。
二、教学目标1. 让学生掌握五步拳的基本动作，形成正确的动作定型。
2. 培养学生身体的协调性、灵活性和节奏感，提高身体素质。
3. 培养学生勇敢、自信、专注的意志品质和团队协作的精神。
三、教学难点与重点教学难点：五步拳的动作连贯性与呼吸的配合。
教学重点：五步拳基本动作的准确性与实用技巧的应用。
四、教具与学具准备教具：教学视频、录音机、音响设备、黑板、粉笔。
学具：武术拳套、护具、镜子、练习场地。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）利用教学视频展示五步拳的实战应用，激发学生学习兴趣。
2. 基本动作教学（10分钟）（1）教师示范五步拳基本动作，学生跟随练习。
（2）教师逐个纠正学生动作，指导学生形成正确的动作定型。
3. 例题讲解（10分钟）通过讲解五步拳的实战例题，让学生了解动作的实用技巧。
4. 组合练习（10分钟）（1）学生两人一组，进行五步拳组合练习。
（2）教师巡回指导，纠正动作，强调呼吸与动作的配合。
5. 随堂练习（10分钟）学生独立完成五步拳练习，教师观察学生练习情况，及时给予指导。
六、板书设计1. 五步拳基本动作2. 呼吸与动作配合3. 五步拳实用技巧七、作业设计1. 作业题目：（1）熟练掌握五步拳基本动作，录制练习视频。
（2）用文字描述五步拳的实用技巧。
2. 答案：（1）练习视频要求动作准确、连贯，呼吸与动作配合自然。
（2）实用技巧描述要清晰、准确。
八、课后反思及拓展延伸1. 教学反思：针对本次课程的教学效果，反思教学方法、手段的适用性，调整教学策略。
2. 拓展延伸：鼓励学生在课后参加武术社团、比赛等活动，提高五步拳技能，培养团队协作精神。
重点和难点解析1. 基本动作教学的正确性与连贯性。
2. 呼吸与动作的配合。
五步拳教学设计及教案
五步拳教学设计及教案一、教学目标1. 让学生了解并掌握五步拳的基本动作和组合。
2. 培养学生的团队合作意识和集体荣誉感。
3. 提高学生的身体素质和运动能力。
二、教学内容1. 五步拳的基本动作：包括拳法、掌法、肘法等。
2. 五步拳的组合：包括步法、身法、手法等。
3. 五步拳的实战应用：培养学生运用五步拳进行自卫和实战的能力。
三、教学重点与难点1. 教学重点：五步拳的基本动作和组合的掌握。
2. 教学难点：五步拳的动作要领和实战应用的熟练运用。
四、教学方法1. 讲解法：教师对五步拳的动作要领进行详细讲解。
2. 示范法：教师进行标准示范，让学生跟随模仿。
3. 练习法：学生分组进行练习，教师巡回指导。
4. 比赛法：学生进行分组比赛，激发学生的学习兴趣和竞争意识。
五、教学过程1. 课堂导入（5分钟）：教师简要介绍五步拳的起源和发展，激发学生的学习兴趣。
2. 基本动作学习（10分钟）：教师讲解并示范五步拳的基本动作，学生跟随模仿并进行练习。
3. 组合学习（10分钟）：教师讲解并示范五步拳的组合，学生跟随模仿并进行练习。
4. 实战应用学习（10分钟）：教师讲解并示范五步拳的实战应用，学生进行分组练习并进行比赛。
5. 课堂小结（5分钟）：教师对学生的表现进行评价，总结课堂内容并进行反馈。
六、教学评价1. 学生动作掌握情况：观察学生在练习过程中对五步拳基本动作和组合的掌握程度。
2. 学生团队合作意识：评价学生在练习和比赛中的团队合作精神和集体荣誉感。
3. 学生身体素质和运动能力：通过观察学生在练习中的表现，评价其身体素质和运动能力的提升。
七、教学拓展1. 组织学生参加校内外武术比赛，展示五步拳的学习成果。
2. 邀请武术专家进行讲座或示范，拓宽学生的武术视野。
3. 结合其他武术套路进行教学，提高学生的武术综合素质。
八、教学资源1. 教学视频：收集五步拳的教学视频，用于课堂示范和让学生课后自主学习。
2. 武术器材：准备武术服装、拳击手套、护具等器材，保障教学的安全和效果。
完整版武术五步拳教案完整版
完整版武术五步拳教案完整版教案设计一、教学内容本节课的教学内容选自人教版《体育与健康》教材，第四章“武术”，具体为五步拳的学习。
五步拳是武术的基本拳法之一，包含五个基本动作：进步、退步、闪步、腾空步和跃步。
通过学习五步拳，使学生掌握武术的基本步法和动作要领，提高学生的身体协调性和灵活性。
二、教学目标1. 让学生掌握五步拳的动作要领，能熟练地进行演练。
2. 培养学生的身体协调性和灵活性，提高武术素养。
3. 培养学生团结协作、勇于挑战的精神风貌。
三、教学难点与重点重点：五步拳的动作要领和基本步法的掌握。
难点：动作的连贯性和协调性，以及跃步和腾空步的掌握。
四、教具与学具准备教具：录音机、音响、武术剑、沙袋、标志物等。
学具：武术服装、运动鞋、笔记本、水杯等。
五、教学过程1. 热身活动（5分钟）教师带领学生进行慢跑，活动全身关节，做好热身准备。
2. 基本步法练习（5分钟）教师示范五步拳的基本步法，学生跟随教师练习，注意步法的正确性。
3. 动作要领讲解与示范（10分钟）教师讲解五步拳的动作要领，并进行示范。
学生认真观察，跟随教师练习，体会动作要点。
4. 分组练习（10分钟）学生分组进行练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
5. 演练与比赛（10分钟）学生进行五步拳的演练，互相观摩，教师点评。
随后举行小比赛，激发学生的学习兴趣。
六、板书设计板书内容：五步拳动作要领1. 进步：左脚向前迈出，右脚跟步，身体重心移至右脚。
2. 退步：右脚向后迈出，左脚跟步，身体重心移至左脚。
3. 闪步：左脚向左迈出，右脚跟步，身体重心移至右脚。
4. 腾空步：左脚向前踢出，身体跃起，右脚跟上。
5. 跃步：左脚向后踢出，身体跃起，右脚跟上。
七、作业设计1. 作业题目：请根据本节课所学，书写五步拳的动作要领。
2. 答案：五步拳动作要领：1. 进步：左脚向前迈出，右脚跟步，身体重心移至右脚。
2. 退步：右脚向后迈出，左脚跟步，身体重心移至左脚。
2024年《五步拳》标准教案
2024年《五步拳》标准教案一、教学内容二、教学目标1. 让学生了解五步拳的起源和基本知识，培养学生的武术兴趣。
2. 让学生掌握五步拳的基本步伐、拳法和组合动作，提高学生的身体协调性和灵活性。
3. 培养学生勇敢、自信、团结的品质，增强学生的集体荣誉感。
三、教学难点与重点教学难点：五步拳的组合动作，尤其是动作的连贯性和力度的掌握。
教学重点：五步拳的基本步伐和拳法，以及动作的规范性和协调性。
四、教具与学具准备教具：教学视频、音响设备、黑板、粉笔。
学具：武术服装、护具、拳套。
五、教学过程1. 导入（5分钟）利用教学视频展示五步拳的精彩表演，激发学生的学习兴趣，引出本节课的教学内容。
2. 理论知识讲解（5分钟）介绍五步拳的起源、基本步伐和拳法，让学生对五步拳有初步的认识。
3. 实践教学（10分钟）（1）教师示范五步拳的基本步伐和拳法，学生跟随练习。
（2）教师分解五步拳组合动作，学生分组练习，教师个别指导。
4. 例题讲解（10分钟）选择一个具有代表性的五步拳组合动作，进行详细讲解和示范，让学生了解动作要领。
5. 随堂练习（10分钟）学生自主练习五步拳组合动作，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
6. 小组比赛（10分钟）将学生分成若干小组，进行五步拳组合动作比赛，激发学生的学习积极性。
六、板书设计1. 五步拳的起源、基本步伐、拳法。
2. 五步拳组合动作要领。
七、作业设计1. 课后练习五步拳的基本步伐和拳法，每个动作至少练习5遍。
2. 学习并熟练掌握五步拳组合动作，录制练习视频，下节课展示。
八、课后反思及拓展延伸1. 反思：针对本节课的教学过程，思考如何提高学生的动作规范性和协调性，提高教学效果。
2. 拓展延伸：鼓励学生在课后参加武术社团，深入学习五步拳及其他武术项目，提升自身综合素质。
重点和难点解析1. 教学难点与重点的设定2. 实践教学中学生分组练习和教师个别指导3. 例题讲解的详细程度4. 随堂练习的巡回指导5. 课后作业的设计与实施6. 课后反思及拓展延伸的实际操作一、教学难点与重点的设定（1）教学难点：五步拳的组合动作，特别是动作的连贯性和力度的掌握。
2024年五步拳教学教案五步拳教学内容设计
2024年五步拳教学教案五步拳教学内容设计一、教学内容本节课教学内容为五步拳，根据体育与健康教材第七章第二节“武术基本动作”进行详细讲解。
五步拳是武术的基本拳法之一，包括预备式、左弓步搂手冲拳、右弓步搂手冲拳、左仆步穿掌、右仆步穿掌五个步骤。
二、教学目标1. 让学生掌握五步拳的基本动作，了解其动作要领，能够独立完成整套动作。
2. 培养学生的身体协调性、灵活性和力量，提高他们的运动能力。
3. 培养学生勇敢、自信、坚韧的品质，增强集体荣誉感和团队协作精神。
三、教学难点与重点教学难点：五步拳的动作要领、连贯性和力度。
教学重点：左弓步搂手冲拳、右弓步搂手冲拳、左仆步穿掌、右仆步穿掌的动作规范。
四、教具与学具准备1. 教具：黑板、粉笔、教学视频、音响设备。
2. 学具：武术服装、运动鞋、护具。
五、教学过程1. 导入（5分钟）：通过讲解武术的发展历程和五步拳的起源，激发学生的学习兴趣。
2. 实践情景引入（10分钟）：邀请一位武术教练进行五步拳表演，让学生直观感受五步拳的魅力。
3. 讲解与示范（10分钟）：教师详细讲解五步拳的动作要领，并进行示范。
4. 分组练习（10分钟）：学生分组进行五步拳练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
5. 例题讲解（10分钟）：针对学生在练习中出现的共性问题，进行讲解和示范。
6. 随堂练习（10分钟）：学生独立完成五步拳整套动作，教师点评并给出建议。
六、板书设计1. 五步拳动作要领：预备式：两脚并拢，身体直立，两臂自然下垂。
左弓步搂手冲拳：左脚向前一步，成左弓步，同时左手向前搂，右手冲拳。
右弓步搂手冲拳：右脚向前一步，成右弓步，同时右手向前搂，左手冲拳。
左仆步穿掌：左脚向左前方迈出，成左仆步，同时左手向前穿掌。
右仆步穿掌：右脚向右前方迈出，成右仆步，同时右手向前穿掌。
2. 五步拳教学重点：左弓步搂手冲拳、右弓步搂手冲拳、左仆步穿掌、右仆步穿掌。
七、作业设计1. 作业题目：熟练掌握五步拳整套动作。
(完整版武术五步拳教案
(完整版武术五步拳教案一、教学内容本节课的教学内容选自人教版《体育与健康》七年级全一册，第四章“武术”，第五节“五步拳”。
五步拳是武术的基本拳法之一，动作简单，易学易练，具有很高的实用性和观赏性。
教学内容包括五步拳的动作要领、练习方法和比赛规则。
二、教学目标1. 让学生掌握五步拳的动作要领，能够熟练地演练五步拳。
2. 培养学生团结协作、积极进取的精神风貌。
3. 提高学生的身体素质，增强免疫力。
三、教学难点与重点重点：五步拳的动作要领和演练。
难点：动作的连贯性和力度。
四、教具与学具准备1. 教具：录音机、VCD、教学挂图、武术服装、武术器械。
2. 学具：学生自带武术服装、武术器械。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）教师带领学生做热身运动，如跑步、拉伸等，然后向学生介绍五步拳的动作要领和演练方法。
2. 讲解与示范（10分钟）教师讲解五步拳的动作要领，并进行示范。
学生跟随教师一起练习，体会动作的要领。
3. 练习与指导（10分钟）学生分组练习，教师巡回指导。
针对学生的不同问题，教师进行个别指导，纠正动作不规范的地方。
4. 比赛与评价（10分钟）学生进行五步拳比赛，教师评价学生的表现，给予鼓励和指导。
六、板书设计七、作业设计1. 作业题目：（1）请用文字描述五步拳的动作要领。
（2）请绘制五步拳的动作图示。
2. 答案：（1）五步拳的动作要领：起势、崩拳、按掌、挑拳、冲拳、收势。
（2）五步拳的动作图示：（略）八、课后反思及拓展延伸本节课的教学目标是让学生掌握五步拳的动作要领，能够熟练地演练五步拳。
通过实践情景引入、讲解与示范、练习与指导、比赛与评价等环节，学生基本达到了这个目标。
但在教学过程中，发现部分学生在动作的连贯性和力度上还存在问题，需要在今后的教学中加强个别指导，提高学生的动作水平。
拓展延伸：1. 组织学生进行武术表演，展示五步拳的动作。
2. 引导学生观看武术比赛，了解武术的文化内涵。
3. 邀请武术专家进行讲座，提高学生的武术素养。
体育武术五步拳教学设计
体育武术五步拳教学设计体育武术五步拳是一套基础武术动作，适合初学者学习并培养基本的身体协调能力、灵活性和力量。
以下为体育武术五步拳的教学设计。
一、教学目标1. 了解体育武术五步拳的基本动作和起源。
2. 学习正确的动作技巧和注意事项。
3. 练习五步拳可以提高身体的协调性、灵活性和力量。
二、教学准备1. 教师准备：熟悉五步拳的动作细节和技巧。
2. 学生准备：穿着舒适的运动服装和鞋子。
三、教学步骤1. 热身运动：进行适当的热身运动，如跑步、跳绳等，以准备身体。
2. 介绍五步拳的起源和基本动作。
a. 五步拳，又称为“五步拳对练”，是中国传统武术中常见的基本功之一。
b. 基本动作包括：踢、拳、手掌、剪刀脚等。
3. 示范动作：a. 依次示范五步拳的每个动作，注重动作的正确姿势、呼吸和力量的发挥。
b. 重点示范动作的起势、动作过程和收势，让学生能够清楚地理解和学习。
c. 在示范过程中，教师可以进行简短的解说和示范动作的注意事项。
4. 学生练习：a. 让学生按照教师的示范，一个动作一个动作地练习五步拳。
b. 教师在练习过程中，适时给予指导和纠正，确保学生掌握正确的动作技巧。
5. 练习编排：a. 在学生熟练掌握五步拳的基本动作后，逐渐增加练习的难度和复杂度。
b. 可以增加动作的连贯性练习，或结合其他动作组成短拳形进行练习。
c. 培养学生的创造力，鼓励他们根据自己的理解和能力进行编排和表演。
6. 冷却运动：进行适当的冷却运动，如拉伸、放松等，以缓解肌肉的紧张和疲劳。
四、教学总结1. 教师对本堂课的教学进行总结，可以请学生回答一些问题，检查他们的学习效果。
2. 强调五步拳的重要性和学习的技能。
3. 鼓励学生继续练习和探索，提高自己的武术水平。
五、安全注意事项1. 学生在进行五步拳练习时应确保场地平整，以免造成摔倒和受伤。
2. 体育武术需要注意身体的力量发挥，但要避免使用过大的力量造成损伤。
3. 学生在练习过程中应保持注意力集中，避免与他人发生碰撞和意外。
教学实践设计五步拳(3篇)
第1篇一、教学目标1. 知识目标：（1）了解五步拳的基本动作和技巧。
（2）掌握五步拳的套路和动作要领。
（3）理解五步拳的起源和意义。
2. 技能目标：（1）能够熟练地完成五步拳的套路。
（2）培养学员的协调性、灵活性和力量。
（3）提高学员的武术素养和自卫能力。
3. 情感目标：（1）激发学员对武术运动的兴趣和热情。
（2）培养学员的自信心和毅力。
（3）增强学员的集体荣誉感和团队精神。
二、教学对象本教学实践设计适用于武术初学者，年龄在8-18岁之间，具备一定体育基础的学生。
三、教学时间1. 总课时：8课时2. 单课时：60分钟四、教学环境1. 教学场地：武术馆或空旷的操场2. 教学器材：武术服装、拳套、垫子等五、教学步骤1. 导入新课（1）教师简要介绍五步拳的起源、特点和意义，激发学员学习兴趣。
（2）组织学员进行简单的热身活动，如跑步、关节活动等。
2. 基本动作教学（1）讲解和示范五步拳的基本动作，如起式、冲拳、踢腿、下蹲等。
（2）学员跟随教师进行动作模仿，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
（3）进行分组练习，互相监督、互相学习，提高动作质量。
3. 套路教学（1）讲解五步拳的套路结构和动作顺序。
（2）教师示范套路，学员跟随模仿。
（3）分组练习套路，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4. 技巧训练（1）讲解和示范五步拳的技巧，如步法、手法、腿法等。
（2）学员进行技巧训练，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
（3）组织学员进行实战演练，提高实战能力。
5. 总结与评价（1）教师对学员一节课的学习情况进行总结，指出优点和不足。
（2）学员进行自我评价，分享学习心得。
（3）布置课后作业，要求学员在家练习五步拳。
六、教学评价1. 课堂表现：观察学员在课堂上的学习态度、动作质量、团队协作等方面。
2. 动作质量：评估学员对五步拳动作的掌握程度，如动作规范、连贯、协调等。
3. 技巧运用：评估学员在实战演练中对技巧的运用能力。
五步拳教学教案优秀17篇
五步拳教学教案优秀17篇《五步拳》的教学反思1本次课的设计较好，适合学生的兴趣，达到了教学目标。
从准备部分的练习选择兔子舞让练习，充分发展学生的身体能力，增加趣味性；徒手操采用练习汉字：“中国”，让学生用自己身体的各个关节写出汉字的笔顺，激发学生的学习热情；基本部分的教学利用五步拳的动作图解，让学生直观的了解五步拳，为学习动作技能打下一定的基础；在分组练习中采用小组合作，发挥体育优秀生的作用，让学生在互学互练中体验运动成功的乐趣；放松部分设计游戏———口香糖，让学生在游戏中放松身心；本课学生掌握了一定的运动技能，达到了一定的运动强度。
但其中也存在一些不足：在对五步拳的解释中有些牵强，应为：五步拳是用了五种基本步伐；语言还不够简洁、精炼；对课的时间把握不够合理。
改进方法：以后多学习，充分备课，加强自身语言练习，做到讲解简练，课中合理的把握时间。
五步拳的教学反思2五步拳的教学反思高中体育课是以增强学生体质，发展身体素质，培养道德品质为目的的教育课程，相较其他课程而言，有着独特的教学形方式。
现在我就将五步拳教学中的得失总结如下：一、准备活动准备部分的作用是为了避免学生在从事某一体育项目时因为心理、生理上准备不足而对学生造成身心方面的伤害。
不同的体育项目对身心方面的要求各不相同，武术课则需要学生有较强的柔韧性、协调能力和爆发力，所以除了常规的准备活动外，更要多拉韧带和多练协调性。
因此，在这一阶段我加强了柔韧和协调练习，但是由于平时练习不足，学生积极性不是很高，动作较混乱，准备效果较差。
二、基本部分基本部分指本次上课的主要内容。
五步拳是高中阶段必修课的主要内容，由于武术套路复杂，形、神、意结合要求较高，所以，不仅每个课时安排要充分，讲解示范也需要同时进行。
其次，高中生对武术学习兴趣极高，进度教学太慢也可能影响他们的积极性。
在这一阶段我采用了相互指错的教学方式，取得了很好的效果。
但是，由于一些学生认知能力较弱，身体协调性较差，所以在个别纠错和示范中耽误了不少时间。
2024版精品体育课五步拳教学设计
01起源02特点五步拳是中国传统武术中的一种基础拳法，起源于古代军事训练，后逐渐演变为民间武术。
五步拳以步法灵活、手法多变、身法协调而著称，注重内外兼修，攻防兼备。
五步拳的起源与特点01知识目标学生掌握五步拳的基本步法、手法和身法，理解其攻防含义。
02技能目标学生能够独立完成五步拳的套路演练，具备一定的实战应用能力。
03情感目标培养学生对武术的兴趣和热爱，弘扬中华民族传统文化。
教学目标与要求1 2 336学时（每学时40分钟）课程时长前8学时进行基本步法、手法和身法的教学；中间16学时进行套路演练；后12学时进行实战应用和复习巩固。
课程安排采用讲解、示范、练习、纠错相结合的授课方式，辅以多媒体教学手段。
授课方式课程安排与时间03包括颈部、肩部、腰部、膝关节和踝关节的旋转和屈伸，以预防运动损伤。
关节活动持续5-10分钟，提高学生的心率和呼吸频率，为接下来的运动做好准备。
慢跑或快走包括大腿后侧、大腿前侧、小腿、腰背和上肢的拉伸动作，提高肌肉的弹性和关节的灵活性。
动态拉伸热身活动设计学习并掌握五步拳的基本步法，如进步、退步、盖步等。
基本步法练习五种基本手法（冲拳、贯拳、抄拳、崩拳、砸拳）和两种基本腿法（弹腿、蹬腿）。
手法与腿法将基本步法和手法腿法组合起来，形成连贯的五步拳动作。
组合动作在掌握基本动作的基础上，进行两人一组的对抗练习，提高实战能力。
对抗练习运动技能训练穿着要求学生应穿着宽松、舒适的运动服和运动鞋，避免穿着紧身或带有金属装饰的服装。
安全检查课前对学生的身体状况进行检查，如有身体不适或运动损伤的情况，应适当调整训练计划。
安全防护在训练过程中，教师应时刻关注学生的安全，及时纠正错误的动作和避免危险的发生。
急救措施在场地内应备有急救药品和器材，一旦发生意外情况，应立即进行急救处理。
预防措施与安全意识拳法、腿法及身法讲解拳法包括直拳、勾拳、上勾拳等。
讲解时需注意拳的握法、出击路线和击打部位，强调力量来源于腰部的转动和腿部的蹬地。
五步拳教学设计(共4篇)
五步拳教学设计（共4篇）篇：《五步拳》设计《五步拳》教学设计一、指导思想：本次课以《新课程标准》为依据，树立“健康第一”的指导思想，以学生的发展为中心，以身体练习为主要手段，培养对体育活动的兴趣、提高学生主动参与活动意识，使学生在身体、心理、技能、情感等方面，以及学生的个性和创造性得到充分发展，在和谐欢快的集体氛围内合作学习，体验成功的喜悦、养成高尚的道德情操。
二、教学内容：游戏、五步拳教材分析：本课内容选自《体育与健康》一书武术项目的实践部分，五步拳是巩固学习部分，它是武术最基本的三种手型。
五种步型的动作组合，既简单，又容易学，既能锻炼身体又能为学习拳术套路动作打下坚实基础。
发展学生的创造性和主动性，上下肢协调配合能力，符合初中生的身心的发展特点。
五步拳共分四课时教学，本节课为第二课时新授教材四、学生分析：本节课教学对象为初中学生，已具备了独立思考、模仿、判断、概括的能力，在身体锻炼中也具备了一定的基本活动能力。
武术是初中生喜爱的体育项目之一，促使学生能够主动学习，完成练习。
通过身体锻炼和观察别人的动作学会发现错误并纠正错误，培养独立思考和解决问题的能力，把学生的肢体语言与动脑有效结合起来，从而增强教学效果，激发学习欲望，掌握一定的攻防技术含义，体验学习和运动乐趣。
五、教学目标：根据初中生的体育能力状况，针对教材特点以及学生生理、心理特点，制定以下三个目标：1、认知目标：了解武术的基本功，以及五步拳的动作技术、练习方法，创造良好学习环境。
使学生积极主动参与到武术学练过程中来，激发对武术的兴趣。
2、技能目标：通过教学让学生掌握五步拳的动作技术，理解五步拳的攻防含义，体验自主学习乐趣。
3、情感目标：培养学生高尚的武德，发展学生创新能力，培养学生勤学苦练、自尊自信等优良品质。
养成锻炼身体的习惯。
六、重、难点：重点：武术的基本手型、步型的准确性。
难点：攻架准确，套路熟练。
七、教学方法：1、教法：五步拳采用示范、分组练习的两种教学方法。
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《五步拳》教学设计一、指导思想：根据新课程标准精神和要求，贯彻健康第一的指导思想，以学生发展为中心，一切教学方法和手段都利于学生主动发展的教学理念，结合五年级学生特点和知识技能储备状况，营造有利于学生积极主动发展的教学环境，激发学生全身心地投入到学习和锻炼中去，充分发挥教师的主导作用和学生的主观能动性，主动探求新知识，掌握技能，提高身体素质，体验活动乐趣，培养学生对民族传统体育的自豪感，在游戏中培养学生团结互助、克服困难、勇于争先的团队精神，形成良好的思想品德。
二、教材分析：五步拳是小学五年级学习的主要教材，是发展学生灵敏、柔韧、协调、力量等素质的有效途径，动作套路比较简单，适合他们的认知特点，绝大多数学生是非常喜欢五步拳学习的，经过主观努力都能完成动作。
本教材的学习重点是规范动作的学习，难点是动作协调有力有神。
教材的学习上以教师示范指导、学生榜样带动、教学挂图的直观动作引导、适时配放音乐等使之情趣化等，激发学生的学练热情，积极主动地掌握知技能，尽快尽好地完成学习目标。
三、学情分析：小学五年级学生思维活跃，富于想象，争强好胜，有较强的求知欲和表现欲，对武术套路动作有了一定的基础，学习有一定热情，动作掌握比较快。
但是，动作浮夸不规范是普遍现象，特别是女生更是动作不到位，甚至是应付差事。
有的是由于身体素质差不能做好，但大多数学生是由于思想不重视怕吃苦不认真做动作才不规范。
因此，在教学中要给学生多评价表扬鼓励产生动力、让学生展示自我主动认真学习、播放音乐渲染气氛激情学习、互相帮助指导交流学习等，采取多种激励措施激发情趣，充分调动学生的积极主动性，营造良好的教学氛围，使他们学习有更大大的激情和动力全身心投入练习中，享受运动带来的乐趣，学练效果非常好。
四、教学目标：1.认知目标：让学生了解五步拳动作名称、动作要领和该技术动作的基本练习方法，武术运动的意义及正确对待及参加武术运动的良好心态。
2.技能目标：85%的学生能够完成五步拳动作，努力做到动作协调、连贯、有力、有神。
3.情感目标:培养学生对中国武术的自豪感、自信心、自主学习、互帮互助、团结协作、积极进取的优良品质。
4.运动参与目标：通过多种激励措施、教学方法的运用，使学生以较大的热情积极主动地参与教学过程，积极主动努力完成学习目标，获的成功体验。
五、教学重难点:教学重点：前四个动作规范性学习。
教学难点: 动作协调有力有神。
六、场地器材：场地：30×30平方米器材：小垫子12块、小红旗2面、录音机一台。
五步拳教学挂图4幅，支架4个七、教学流程1.准备部分：学生成四路纵队裂并慢跑，同时集中精力听教师用简单的加减乘除出的题并快速计算出结果，与结果相同的几位同学迅速结合一起定位，找不到伙伴的同学做俯卧撑五个，连续几次，学生在充满乐趣的“听信号快找伙伴”游戏中热身。
接下来根据教学内容的需要教师与学生共同做的准备活动，使活动有动力、充分，为基本部分的学习打下良好的基础。
2.基本部分：在五步拳教学中，教师先给学生展示一遍完整舒展大方有力有神的五步拳动作，给学生以振奋羡慕的感觉，产生学练的欲望。
接下来根据下面五步拳的需要，组织学生规范学习基本手型、步型的学习，为下面套路动作的学习打下基础。
再接下来教师利用镜面、背面示范带动学生初步模仿成套动作练习，建立初步的完整动作套路概念，再接下来分解规范动作学习，经过观看图示、同学互相帮助、展示评价、音乐渲染、区别对待等教学方法的运用，结合教师及时的鼓励指导，给学生营造良好的教学环境，突出重点，解决难点，使学生较快较好地完成教学目标，最后启发学生自编几节动作组合，发展创新思维。
第二个教学内容是游戏《穿越障碍夺胜利》接力赛跑，在老师讲解方法规则提出要求后分四组统一口令下练习，让学生较快速度通过障碍物的方法，发展快速通过障碍物的能力，同时播放运动员进行曲渲染气氛。
3.结束部分：教师与学生一起在《歌声与微笑》的伴奏下舞蹈动作放松；教师组织学生共同评价本节课的学习情况，教师以表扬鼓励性的语言总结，肯定成绩，提出不足，建议努力方向；师生再见，收交器材八、教案：授课年级：六年级人数：40人课型：新授教学内容1.五步拳2.游戏：《穿越障碍夺胜利》接力赛跑教学目标1.认知目标：让学生了解五步拳动作名称、动作要领和该技术动作的基本练习方法，武术运动的意义及正确对待及参加武术运动的良好心态。
2.技能目标：85%的学生能够完成五步拳动作，努力做到动作协调、连贯、有力、有神。
3.情感目标:培养学生对中国武术的自豪感、自信心、自主学习、互帮互助、团结协作、积极进取的优良品质。
4.运动参与目标：通过多种激励措施、教学方法的运用，使学生以较大的热情积极主动地参与教学过程，积极主动努力完成学习目标，获的成功体验教学重点前四个动作的规范练习教学难点动作连贯、协调、有力、有神教学场地 30×30平方米器材教具小垫子12块、小红旗两面、录音机一台、五步拳教学挂图4幅、支架4个结构教学内容教师活动学生活动时间次数组织形式及要求开始部分3 分钟课堂常规1.体育委员整队、报告人数。
2.师生问好3．宣布本课内容、目标及要求4．反口令转法：向左转、向右转稍息、立正1.向学生问好2.以中国武术影响世界的典型事例设情创境导入新课。
3.仪表端庄，精神振奋。
4.语音宏亮，语气亲切，有激发性。
5.安排见习生见习或做服务工作6．指导学生转法练习1.精神饱满2.向老师问好3.认真听讲，了解本课任务及要求4.集中精力听老师口令，认真做转法练习。
5.见习生见习3 5|7练习队形：要求：集合迅速、姿态端正、反应快、动作正确、排面整齐一、游戏热身：1.慢跑中听信号 1.讲解游戏规1.仔细听讲游戏规练习队形：准备部分8 分钟快找伙伴：学生在裂并队慢跑中，当听到教师用简单的加减乘除法出题发出的信号时，快速计算出的得数，按照得数，相应的同学迅速结合在一起定位，比一比哪些同学反应快结合正确，没找到结合伙伴的同学主动做五个俯卧撑，然后继续练习。
注意安全，不能推拉冲撞二、定位徒手操1．头部运动2.扩胸运动3.直臂绕环4.腹背运动5.腰部绕环6.正压腿7．侧压腿8.正踢腿9.踝腕运动则及要求。
2.用简单的加减乘除法指令，引导学生按要求结伴进行游戏3.对游戏进行及时地评价和进一步要求。
4.口令清晰洪亮。
5.教师位置和动作便于学生观看、听清声音。
1．提示动作做法提出要求要求。
2.带领学生共同练习3.动作规范有力，语言有感召力。
4.教师位置合理便于学生观看、听清楚。
则及要求。
2.按要求认真做找伙伴练习。
3.找不到伙伴者自觉快速做五个俯卧撑。
4.游戏时积极参与,与同伴协作好5.精力集中，快速准确，注意安全。
1.认真听讲、仔细观看2.跟随老师投入练习。
3.动作有力4.保持队形不变。
445|74×8要求：积极参与，自觉遵守游戏规则，注意安全练习队形：要求：活动充分，遵守纪律。
基本部分2 5分钟一、学习五步拳动作要领：起式要领：身体成立正姿势，两手握拳抱于腰间，头向左转。
1、弓步冲拳要领：左脚向左迈出一步成弓步，同时左手向左平搂后抱于腰间，右拳前冲成平拳，目视前方。
2、弹踢冲拳要领：重心前移至左脚支撑，右脚先屈膝提起再向前弹踢，同时左拳前冲成平拳，右拳收抱腰间，目视前方。
易犯错误：重心不稳，提膝弹踢不够3、马步架打要领：右脚内扣落地，身体左转九十度，两腿屈膝下蹲成马步，同时左拳变掌屈臂上架，右拳向右侧冲成平拳，头向右转，眼看右侧方。
易犯错误：马步过高，弯腰。
4、插步盖掌要领：重心稍起，身体左转，左脚经右脚后后插一步，同时右拳变掌经头上向下盖，掌外沿向前，左掌变拳收抱于腰间，目视右拳。
易犯错误：盖掌不到位，歇步过高。
1.教师指导学生复习掌、拳、勾手、弓步、马步、插步基本手型步型及弹踢动作2.教师示范五步拳全套动作3.带动学生模仿整套动作学习（先慢后快，正面与背面结合教授）4.前四个动作规范练习5.组织学生前后两人一组互相指导动作练习（重点前四个动作）6.给各组学生提供教学挂图，各组拉大距离在小组长带动下对照图示整套动作练习7.各组选一名代表展示动作交流学习8.统一发声发力整套动作练习9.巡视指导并找两名好动作同学展示积极评价1.集中精力听老师讲解动作，记住动作名称。
2. 认真观看教师示范动作，初记动作套路变化。
3.基本手型步型的认真学习（掌、勾手、拳、弓步、马步、歇步）5.跟随老师初步模仿整套动作，建立初步套路概念。
4.认真观看老师示范动作、观看教学图示，规范动作练习（主要前四个动作）。
5.分四组拉大组间距离，结合图示，小组长口令下整套动作积极练习。
6．前后同学一组互帮互学7．各组出1533|5321练习队形：5.提膝穿掌6.仆步穿掌7.虚步挑掌8.撩拳收抱重点：动作规范有力难点：动作协调连贯二、游戏《穿越障碍夺胜利》接力赛跑方法规则：将学生分成人数相等的四组，听到老师发出口令后，各组第一人快速向前跑出，途中绕过或跨过障碍（小垫子）至终点，用同样的方法返回与同伴拍手接力，依次进行，比一比哪一组的最后一名学生先夺下小旗，胜一次得2分，负一次得1分，最后比那一组得分多（男女生分开比赛）。
不能抢跑、不能阻挡他人、碰到障碍自己扶起、注意安全。
10让学生在《男儿当自强》歌声下练习11鼓励启发学生自编几节武术动作练习展示1．讲解游戏的方法和规则，提出要求。
2.组织学生试练一次3.对练习进一步提出要求。
4.组织学生绕过障碍接力比赛。
5.组织学生跨越障碍接力比赛。
6.引入竞争机制，及时评价学生练习并给予建议和积极鼓励。
7.及时观察比赛中的各种情况，进行及时的处理。
一名同学展示动作，评价交流8．音乐伴奏下激情呼号形神兼备练习9．创新动作展示。
1．认真听老师讲解游戏的方法、规则和要求。
2.进行绕过障碍试练。
3．绕越障碍接力赛。
4.跨越障碍试练。
5.跨越障碍接力赛6.各小组商定快速通过障碍夺取胜利的方法7．及时给同伴鼓励，营造良好气氛。
1012115|6要求：积极主动、认真学练、相互学习、遵守纪律、注意安全、动作有力规范、体现武术精气神练习队形：| || || || |要求：积极参与，团结协作，遵守纪律和规则，快速努力完成练习，确保安全。
注：两队间隔4米、起跑线与垫子之间、垫子与垫子之间、远端一块垫子与终点线之间均相隔5米，小红旗放在两队中间。
结束1.放松整理在《歌声与微笑》的歌曲伴奏下，师生共同边唱边舞，1.简要告知学生放松的主题和1.聆听老师讲评。
2.愉快地进行放松练习队形：部分4分钟快乐放松方法：左右同学手拉手在音乐的伴奏下向左、右、前、后及原地的舞蹈步，配合上肢的摆动，轻松愉悦的完成练习2.对本节课师生共同评价，肯定成绩，表扬为主，同时提出意见和建议及努力的方向（积极练武，强身健体，武德至上）3.师生再见，学生有秩序地离队，协作下收交器材。