浅论沙棘及其功效应用
沙棘的功效与作用禁忌
沙棘的功效与作用禁忌沙棘是一种针叶树，原产于中国，但如今已广泛分布于世界各地。
沙棘的叶子、果实、树皮等各部分都可以用来制作药物，具有重要的药用价值。
本文旨在介绍沙棘的药用功效以及该植物的可能的禁忌症。
沙棘的药用功效沙棘的叶、果实、树皮可以配制多种药物，有多种药用功效。
其中，沙棘可用于治疗呼吸道疾病，可促进呼吸道疾病的清除和抗菌效果。
它还可以用于治疗肝病、胃病和消化不良，它可以增强肝脏功能，缓解肝炎和脂肪肝，能有效促进消化作用。
此外，沙棘也可用于治疗肝脏疾病，可以降低肝脏的脂肪积聚，促进肝脏的再生作用。
此外，沙棘还可以用于治疗胸中有梗阻和水肿的情况，它能缓解水肿，促进水分排出体外，改善胸中症状。
此外，沙棘可以抑制脂肪细胞的生长，帮助减肥。
最后，沙棘对皮肤也有好处，可以促进皮肤的滋养，抗炎消炎，抚平皱纹和皮肤病变，净化皮肤的气质。
沙棘的禁忌症沙棘虽然有许多药用功效，但也有一些禁忌症，因此，在服用沙棘药物前，一定要注意它的禁忌症。
首先，沙棘对产妇有禁忌，妊娠期间不宜服用沙棘。
其次，沙棘对血压过低的患者有禁忌，因为它会抑制血管紧张素，导致血压过低。
再次，沙棘也有一定的毒性，肝损伤患者、高血压患者以及正在服用药物的患者均不宜服用沙棘药物。
最后，沙棘可能会加重肝炎患者的症状，导致肝炎患者的病情恶化，因此表现出肝炎症状的患者也不宜服用沙棘。
综上所述，沙棘具有多种药用功效，但在服用沙棘药物之前，需要考虑药物的禁忌症，以避免不良反应的发生。
一方面，应加强药物的使用安全性的研究；另一方面，也应针对沙棘的药用特性，对不同人群的使用剂量、用药时机等进行更深入的研究。
沙棘果的功效与作用及食用方法
沙棘果的功效与作用及食用方法
沙棘果，又名沙棘、沙棘子，是一种营养丰富的水果，被誉为北方的“柑橘”。
沙棘果富含维生素C、维生素E、胡萝卜素、多种氨基酸和微量元素，具有丰富的营养价值和药用价值。
下面我们就来详细了解一下沙棘果的功效与作用以及食用方法。
首先，我们来了解一下沙棘果的功效与作用。
沙棘果具有多种保健功效，首先，它富含维生素C，具有抗氧化作用，可以增强免疫力，预防感冒和各种疾病。
其次，沙棘果富含维生素E，具有抗衰老、美容养颜的功效，能够保护皮肤，延缓衰老。
此外，沙棘果中的胡萝卜素有助于维护眼睛健康，预防眼部疾病。
另外，沙棘果还富含多种氨基酸和微量元素，有助于调节人体新陈代谢，增强体力，提高抗疲劳能力。
接下来，我们来了解一下沙棘果的食用方法。
沙棘果可以生吃也可以加工制成果酱、果汁等食品。
生吃沙棘果时，可以直接食用或者搭配其他水果制成沙棘果沙拉，口感清新甜美。
此外，沙棘果还可以用来制作果酱，将沙棘果去籽后搅拌成泥状，加入适量糖煮熟，制成的果酱口感酸甜可口，可以涂抹在面包、饼干上食用。
另外，沙棘果还可以榨汁，制成沙棘果汁，口感清爽，酸甜可口，富
含营养，是一种理想的饮料。
综上所述，沙棘果富含丰富的营养物质，具有多种保健功效，
对人体健康十分有益。
在食用方法上，沙棘果可以生吃，也可以加
工制成各种食品，口感酸甜可口。
因此，我们可以适量食用沙棘果，以达到保健养生的效果。
希望本文能够帮助大家更加了解沙棘果的
功效与作用以及食用方法，为大家的健康生活提供参考。
沙棘的功效与作用禁忌
沙棘的功效与作用禁忌沙棘，又称生沙棘、沟沙棘，是沙棘科沙棘属的植物，主要分布在我国的沙漠、干旱和半干旱地区。
沙棘果实富含多种营养物质，被誉为“草原红宝石”，具有丰富的药用价值。
下面将详细介绍沙棘的功效与作用、禁忌事项等方面的知识。
一、沙棘的功效与作用1.缓解消化不良：沙棘果富含大量的维生素C和E，其果肉具有滋润肠道的作用，能够舒缓胃肠道炎症，缓解胃寒、腹泻、消化不良等胃肠道问题。
2.提高免疫力：沙棘中含有的丰富的维生素C和多种氨基酸，可以提高机体的免疫力，增强抵抗力，预防感冒和传染病的发生。
3.抗氧化作用：沙棘富含类胡萝卜素、维生素E和多酚类物质，具有强烈的抗氧化作用，能够中和体内的自由基，延缓衰老过程。
4.保护视力：沙棘中含有丰富的维生素A，是维持正常视觉的重要营养物质。
经常食用沙棘果实可以预防眼睛疾病的发生，保护视力。
5.降低血脂：沙棘果实中的油脂主要为亚油酸和油酸，不含胆固醇。
适量食用沙棘可以降低血液中的低密度脂蛋白，防止血管硬化、冠心病等心血管疾病。
6.促进伤口愈合：沙棘中的谷氨酸、苹果酸和维生素C等营养物质，具有刺激细胞增殖和修复组织的作用，能够促进伤口的愈合和组织的再生。
7.保护肝脏：沙棘具有明显的解毒作用，能够降低肝细胞受损，保护肝脏健康，预防肝炎、肝纤维化等疾病。
二、沙棘的禁忌2.脾胃虚寒者：沙棘果性温热，容易助热生痰，因此脾胃虚寒、肠胃不适的人群不宜过多食用，特别是空腹食用，以免引起腹泻、腹胀等不适症状。
3.过敏体质者：少数人对沙棘果实过敏，容易引发皮肤瘙痒、红肿等过敏反应。
因此，对沙棘果实过敏的人群需避免食用，以免加重过敏症状。
4.孕妇和婴幼儿：由于孕妇和婴幼儿的消化系统较为脆弱，对外界刺激较为敏感，因此不适合过量食用沙棘。
适量食用是可以的，但需注意避免食用过多，以免影响消化和肠胃健康。
沙棘的功效与作用
沙棘的功效与作用沙棘（学名：Hippophae rhamnoides）是一种原产于亚洲和欧洲的灌木植物。
它的果实被广泛用于食用和药用。
沙棘果实富含多种营养物质，具有许多优秀的功效和作用，对人体健康有很大的益处。
以下是关于沙棘的功效和作用的详细介绍。
1.治疗消化系统疾病：沙棘果实具有初步治疗消化道溃疡、胃炎和食管炎的功效。
它可以减轻胃酸的刺激并保护胃黏膜。
此外，沙棘还能促进胃肠蠕动，帮助消化和排便。
2.提高免疫力：沙棘果实富含维生素C、E和胡萝卜素等抗氧化物质，可以增强机体免疫力，并帮助预防感冒和其他常见疾病。
它还含有多种抗炎物质，可以减少炎症反应，增加人体的抗病能力。
3.保护心脏健康：沙棘富含亚油酸和其他不饱和脂肪酸，这些脂肪酸有助于降低血液中的胆固醇水平，并降低心脏病和中风的风险。
此外，沙棘提取物还能降低血压，预防心脏病发作。
4.促进皮肤健康：沙棘提取物常被用于制造护肤品，因为它富含维生素E和其他抗氧化物质，有助于保护皮肤免受紫外线、自由基和其他有害物质的损伤。
它还能滋润干燥的皮肤，减少皱纹和色斑的出现。
5.抗癌作用：沙棘中含有多种抗癌化合物，如类黄酮和鞣花酸等。
这些化合物具有抗氧化和抗炎作用，可以帮助抑制肿瘤的生长和扩散。
6.提高视力：沙棘富含维生素A和其他抗氧化物质，对保护眼睛健康很重要。
它可以预防眼睛干涩、黄斑变性和白内障等眼部疾病，有助于改善视力。
7.促进骨骼健康：沙棘富含钙、磷和其他对骨骼健康有益的营养物质，可以预防骨质疏松和骨折。
此外，沙棘中的维生素K和硼等元素有助于增强骨骼。
这对于儿童的生长和发育、青少年和老年人的骨骼健康尤为重要。
8.减轻炎症：沙棘中富含的多种抗炎物质对于减轻疼痛、肿胀和其他炎症症状有很好的疗效。
因此，沙棘可以作为一种天然的止痛药来使用。
9.延缓衰老：沙棘富含抗氧化物质，可以中和体内的自由基，减缓细胞的衰老过程。
它还可以促进胶原蛋白的生成，有助于保持皮肤的弹性和青春。
沙棘的功效与作用禁忌
沙棘的功效与作用禁忌沙棘，又称“海棠果”，是一种生长在多山地区的灌木植物，主要分布在我国的西北、北方和东北地区。
沙棘富含多种维生素和矿物质，被誉为“维生素C之王”，在中医学中有着丰富的药用价值。
下面将详细介绍沙棘的功效与作用，并列举一些禁忌。
一、沙棘的功效与作用1. 润肠通便：沙棘含有丰富的膳食纤维，可以帮助促进肠胃蠕动，增加肠道蠕动频率，缓解便秘。
2. 防止动脉硬化：沙棘中的多不饱和脂肪酸，如亚油酸和亚麻酸，具有降低胆固醇和血脂的作用，可以预防和改善动脉硬化。
3. 保护肝脏：沙棘具有清除肝脏自由基、抗氧化和促进肝脏细胞再生的作用，对肝脏有保护作用。
4. 抗炎消肿：沙棘中含有丰富的生物活性物质，如类黄酮、花青素和维生素C等，具有抗炎消肿、抗氧化和免疫调节等多种功效，可以缓解关节炎和风湿病的症状。
5. 提高免疫力：沙棘中的维生素C可以增强机体免疫力，增加白细胞活性，提高对病菌和病毒的抵抗能力。
6. 美容养颜：沙棘富含多种维生素和矿物质，可以滋养肌肤，改善皮肤质量，增加皮肤弹性，减少皱纹和色素沉着。
7. 预防白内障：沙棘中的维生素C和维生素E具有抗氧化作用，可以预防白内障的发生。
8. 促进血液循环：沙棘中的维生素C和铁可以促进血液循环，增加氧气和营养物质的输送，改善贫血症状。
9. 促进胃肠消化：沙棘中的有机酸和酶可以促进胃液和肠液的分泌，增加消化酶的活性，帮助食物的消化吸收。
10. 镇痛止血：沙棘具有镇痛止血的作用，可以用于治疗痛经、咳嗽、便血等症状。
二、沙棘的禁忌1. 高血压患者：沙棘中含有一定的钠离子，摄入过多可能会导致血压升高，因此高血压患者应适量食用。
2. 肝功能不全患者：沙棘中含有大量的维生素C和有机酸，过量食用可能会增加肝脏的负担，不利于肝功能不全患者的康复。
3. 肾功能不全患者：沙棘中的钾离子含量较高，肾功能不全患者应注意控制食用量，以免加重肾脏的负担。
4. 胃酸过多患者：沙棘中的维生素C和有机酸具有促进胃酸分泌的作用，胃酸过多患者应少量食用或避免食用。
沙棘的功效与作用禁忌
沙棘的功效与作用禁忌沙棘是一种常见的植物，也称为海棠果，它的果实富含多种营养物质，具有很多功效和作用。
在中国历史上，沙棘果实就被视为一种珍贵的药物，被广泛应用于中医和民间草药疗法中。
在这篇文章中，我们将探讨沙棘的功效和作用，以及一些禁忌。
一、沙棘的功效和作用1. 提高免疫力：沙棘富含维生素C，维生素E和其他多种抗氧化物质，可以帮助提高免疫力，增强人体的抵抗力，预防感冒和其他疾病。
2. 利于消化：沙棘含有丰富的纤维素，可以促进肠道蠕动，预防便秘和其他消化问题。
此外，沙棘果实还能增加消化酶的分泌，促进食物的消化和吸收。
3. 保护心血管健康：沙棘果实中的大量黄酮类化合物具有抗氧化和抗炎作用，可以预防血管壁的损伤，降低胆固醇水平，维护心血管健康，预防心血管疾病。
4. 抗癌作用：研究表明，沙棘中含有多种抗氧化物质和抗癌物质，可以抑制肿瘤生长，减少癌细胞的扩散和侵袭，对预防和治疗癌症起到一定的作用。
5. 保护皮肤健康：沙棘富含维生素E和类胡萝卜素，可以提高皮肤的弹性和水分含量，减少皱纹和色斑的出现，保护皮肤免受紫外线的伤害。
6. 缓解气喘：沙棘中的植物固醇和黄酮类化合物具有抗炎和舒张支气管的作用，可以帮助缓解气管炎症，减轻气喘症状。
7. 促进眼睛健康：沙棘富含维生素A和其他抗氧化物质，可以保护眼睛的健康，预防视力下降和眼部疾病。
二、沙棘的禁忌1. 过敏体质：对于过敏体质的人群来说，摄入沙棘可能会引发过敏反应，如皮疹、红肿等症状。
因此，过敏体质的人应谨慎食用沙棘或沙棘可能会刺激胃酸分泌，加重胃酸过多的症状。
因此，胃酸过多的人应避免食用沙棘或适量食用。
3. 肾功能不全：沙棘含有较高的钾含量，对于肾功能不全的人来说，多摄入沙棘可能会导致血钾升高，增加肾脏负担，不利于肾功能的恢复。
因此，肾功能不全的人应限制或避免食用沙棘，尤其是生食。
4. 药物相互作用：沙棘中的多种活性物质可能与某些药物发生相互作用，影响药物的疗效或产生不良反应。
沙棘的作用与功能主治与用量
沙棘的作用与功能1. 副标题：沙棘的概述沙棘，又称海棠果，是一种植物，其果实富含维生素C、维生素E和多种重要的营养元素，被广泛应用于药食同源的领域。
沙棘的作用与功能主要表现在以下几个方面。
2. 副标题：沙棘的主要功能沙棘具有多种主要功能，主要包括：•抗氧化：沙棘富含丰富的维生素C和维生素E等抗氧化物质，可以中和自由基，减少氧化应激对机体的损伤。
•提高免疫力：沙棘中的维生素C和多种微量元素可以增强人体免疫力，有效预防感冒和其他呼吸道疾病。
•保护心血管健康：沙棘中的花青素和维生素C有助于降低血压和胆固醇水平，减少心血管疾病的风险。
•抗炎镇痛：沙棘中的多酚类物质具有抗炎和镇痛作用，可以缓解关节炎和其他炎症性疾病引起的疼痛。
•促进消化：沙棘中含有丰富的膳食纤维，可以促进消化系统的蠕动，缓解便秘问题。
•美容养颜：沙棘中的维生素C和花青素有助于保持皮肤的弹性和健康，从而提高肌肤亮度和光滑度。
3. 副标题：沙棘的主治与用量沙棘既可以作为食品食用，又可以作为中药使用。
其主要功效和用量如下：3.1 主治疾病沙棘在中医领域被广泛应用，它有以下主治作用：•润滑肠道：沙棘具有滋润肠道、调节肠胃功能的作用，可用于治疗便秘等肠道问题。
•止血：沙棘含有维生素C和黄酮类物质，具有止血作用，可用于治疗出血性疾病。
•清热解毒：沙棘具有清热解毒的作用，可用于治疗热病、中暑等热症。
•增强免疫力：沙棘中的维生素C和微量元素有助于提高免疫力，预防感冒和其他呼吸道疾病。
3.2 用量沙棘的用量因人而异，一般可以根据以下参考用量进行调整：•食用用量：每天食用适量的沙棘果实，可根据个人口味和需求进行调整。
•药用用量：根据中医传统经验，沙棘可作为中药使用。
一般建议每次用量为10-30克，可加水煎服或用于煮汤。
注意事项：沙棘并无明显的副作用和毒性，但由于每个人的身体状况不同，使用前应咨询医生或药师的建议，避免过量使用。
结束语沙棘作为一种营养价值极高的植物，具有多种功能和用途，既可以作为食品食用，又可以作为中药使用。
沙棘有什么功效作用沙棘的种植技术
沙棘有什么功效作用沙棘的种植技术沙棘是一种原产于亚洲的灌木，被称为“黄金果”。
它的果实含有丰富的营养物质，具有多种功效和作用。
以下是沙棘的主要功效及其种植技术的详细介绍：一、沙棘果实的功效作用：1.提高免疫力：沙棘富含维生素C和维生素E，具有抗氧化作用，可以增强免疫系统的功能，降低感染的风险。
2.促进消化：沙棘果实含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，缓解便秘和胃肠不适。
3.保护心脏：沙棘中的多种抗氧化剂和维生素C能够降低胆固醇的积累，减少心脏病和中风的风险。
4.改善视力：沙棘中的维生素A对视力保健很重要，可以减缓眼睛的衰老，预防夜盲症和老年黄斑变性。
5.抗癌作用：沙棘具有抗肿瘤活性，可以延缓癌细胞的生长和扩散，并减少抗癌药物的毒副作用。
6.美容养颜：沙棘中的维生素C和E可以增加皮肤的弹性，减少皱纹和色斑，使皮肤更加年轻健康。
二、沙棘的种植技术：沙棘适应性强，可以在较恶劣的环境下生长，但还是需要注意以下几点：1.环境选择：沙棘喜欢温暖、干燥和充足阳光的环境，它对土壤的要求较低，可以适应多种类型的土壤。
但最好选择排水良好、肥沃的土壤，并避免积水环境。
2.种植季节：沙棘一般在春季和秋季进行种植，这两个季节气温适宜，有利于幼苗的生长。
在北方地区，春季适宜早熟品种的播种，秋季适合栽培晚熟品种。
3.繁殖方式：沙棘的繁殖方式有播种和扦插两种。
播种时，应选择成熟的果实，进行果肉和种子的分离，再将种子埋入土壤中，保持适宜的湿度和温度。
扦插时，可以选择健康的枝条，进行修剪，然后种植到土壤中。
4.管理养护：沙棘在成长初期需要经常保持适宜的湿度，但避免过度灌溉，以免导致根部腐烂。
同时要注意杂草的清除和病虫害的防治。
沙棘可以进行修剪和整形，以促进分枝和提高产量。
5.收获和储存：沙棘一般在秋季进行收获，可以根据果实的颜色来判断是否成熟。
收获后应及时将沙棘果实进行处理和储存，可以制作成果汁、果酱等产品，也可以直接食用。
总结起来，沙棘具有强大的保健功效，并且种植也相对容易。
沙棘的功效与作用及药用价值
沙棘的功效与作用及药用价值沙棘是一种广泛分布于我国北方的蔷薇科灌木植物，其果实被誉为“北方柿子”，被誉为“黄金果”。
沙棘果实色泽橙黄鲜艳，富含丰富的营养物质和生物活性成分，具有多种功效和药用价值。
下面将详细介绍沙棘的功效、作用以及药用价值。
一、沙棘的营养价值1.维生素含量高：沙棘果实富含多种维生素，尤其是维生素C和维生素E的含量特别高。
维生素C可以提高免疫力，具有抗衰老、抗氧化和防癌的作用；而维生素E可以滋养皮肤，保护心脑血管健康。
2.抗氧化剂：沙棘富含多种抗氧化剂，如类黄酮、花青素、胡萝卜素等。
这些抗氧化剂可以帮助清除自由基，减少氧化损伤，延缓细胞老化，有助于保护心血管健康。
3.蛋白质和脂肪：沙棘的果肉中富含高质量蛋白质和脂肪。
其中的蛋白质营养丰富，易于被人体吸收，对增强体质、促进生长发育有重要作用。
而沙棘果肉中的脂肪酸主要是亚油酸和亚麻酸，属于人体必需脂肪酸，具有降低胆固醇、保护心脑血管健康的作用。
4.矿物质：沙棘富含多种矿物质，如钾、钙、镁、磷、铁等。
这些矿物质对维持正常的生理功能和代谢有重要作用，对促进骨骼健康、提高免疫力、稳定神经系统都具有重要意义。
二、沙棘的药用价值1.养颜美容：沙棘富含丰富的维生素C、维生素E和抗氧化剂，具有显著的养颜美容效果。
长期食用沙棘可以帮助皮肤透亮、增白，减少皮肤色素沉着，延缓皮肤衰老，保持肌肤弹性和光滑度。
2.抗疲劳抗衰老：沙棘中的维生素C、维生素E和多种矿物质能够滋养皮肤和提高免疫力，有助于抵抗外界环境污染和氧化损伤，增强机体的抵抗力，减少疾病的发生。
同时，沙棘还含有丰富的多糖类物质，具有提高肌体免疫力和抗衰老的功效。
3.抗炎止血：沙棘具有显著的抗炎和止血作用。
沙棘中的多种生物活性物质具有显著的抗炎效果，对缓解炎症病症、促进伤口愈合等有一定作用。
同时，沙棘还含有一种特殊的草酸酯类物质，在人体内能够促进凝血，起到止血的作用。
4.润肠通便：沙棘中富含大量的纤维素，可以起到润肠通便的作用，有助于调节肠道功能，预防和缓解便秘。
沙棘的八大功效与作用
沙棘的八大功效与作用沙棘（学名：Hippophae rhamnoides），又称沙棘树，母种沙棘是中国特有种，具有多种保健功效和药用价值。
沙棘果富含丰富的维生素、矿物质、氨基酸、抗氧化物和有益脂肪酸等，被誉为“山珍果宝”。
在东北、西南等地有着广泛种植和应用，且在中医理论中也有相关记载。
这里将介绍沙棘的八大功效与作用。
儿童成长促进作用沙棘果的维生素C和维生素E含量较高，能够促进儿童骨骼和牙齿的发育，提高免疫力，增强机体抵抗力。
此外，沙棘果中富含的天然橙黄色素，对儿童视力发育也有很好的作用，经常食用还能够促进儿童智力的发展。
调节免疫系统沙棘含有丰富的维生素C和维生素E等抗氧化物，这些物质能够提高机体的抵抗力，增强免疫细胞的活性，减少感染的几率。
此外，沙棘还含有一种天然活性物质——类花青素，具有很强的抗炎作用，能够减轻病症的严重程度，快速修复损伤组织，促进伤口的愈合。
预防心血管疾病沙棘果富含人体所需的多种不饱和脂肪酸，其中包括亚油酸、亚麻酸和花生酸等。
这些脂肪酸能够有效降低胆固醇和甘油三酸酯的含量，保护血管壁，防止动脉粥样硬化的形成，降低心血管疾病的发病风险。
此外，沙棘果中还含有丰富的钾元素，能够调节血压，减少高血压病患者的发作。
抗肿瘤作用沙棘树被称为“植物肿瘤药”，其果实中的多种活性物质具有抗肿瘤作用。
其中，沙棘果中的类黄酮能够抑制肿瘤细胞的增殖，诱导肿瘤细胞凋亡；而甜菜碱和β-胡萝卜素能够诱导肿瘤细胞分化，阻断其转移和扩散。
通过科学合理地使用沙棘果，可以辅助肿瘤治疗，提高疗效。
促进肠道健康沙棘果中的膳食纤维含量较高，能够促进肠道蠕动，增加粪便的质量和数量，预防便秘。
此外，沙棘果中的多种有益菌能够调节肠道菌群，提高胃肠道免疫力，阻止有害菌繁殖和传播，促进肠道健康。
护肤美容沙棘果中富含的维生素C和维生素E等抗氧化物，具有很强的清除自由基的能力，能够减少皮肤老化的发生，抑制黑色素的产生，提亮肤色。
此外，沙棘果中的花青素还具有促进胶原蛋白生成的作用，能够增强皮肤弹性，减少皱纹的出现。
沙棘的作用与功能主治和用量
沙棘的作用与功能主治和用量沙棘简介沙棘（Hippophae rhamnoides），又称海棠果、海沙蒿、沙啤酒，是一种珍贵的草本植物。
它的果实呈橙黄色，富含天然的维生素C、维生素E、类胡萝卜素和大量的微量元素。
沙棘果实酸甜可口，具有丰富的营养价值，被誉为“维生素之王”、“果中之宝”。
沙棘的作用与功能主治1.调节免疫系统：沙棘中的多种维生素和微量元素能够提高人体的免疫力，增强抵抗力，预防感冒和其他疾病的发生。
2.抗氧化作用：沙棘富含维生素C和维生素E，这些抗氧化物能够清除体内的自由基，减缓细胞老化，预防心血管疾病和癌症的发生。
3.降血脂和防止动脉硬化：沙棘中的类胡萝卜素和脂肪酸有降血脂的作用，能够减少胆固醇的沉积，防止动脉硬化和心脑血管疾病的发生。
4.消炎止痛：沙棘含有丰富的黄酮类化合物，具有消炎止痛的作用，能够缓解关节炎、胃痛等疼痛症状。
5.促进消化和预防便秘：沙棘中的纤维素和果胶可以增强胃肠蠕动，促进消化，预防便秘。
沙棘的用量沙棘可以鲜食、加工和制作成各种食品和药品。
以下是不同用途的用量建议：1.鲜食：每天食用适量的沙棘果实。
可以直接吃生的，也可以榨汁、制作果酱和果脯等食品。
2.沙棘茶：将沙棘干果研磨成粉末，每次取1-2克沙棘粉，冲泡于热水中，代茶饮用。
3.沙棘油：每天使用适量的沙棘油进行烹饪，或直接口服2-3次，每次每次5-10毫升。
4.沙棘胶囊或片剂：按照药物说明书上的剂量使用，通常每次2-4粒，每日2-3次。
5.沙棘露贴：取适量的沙棘叶和果实，煮沸后放凉，用棉球蘸取液体敷贴在皮肤上，每日2-3次。
注意事项： - 孕妇、哺乳期妇女和儿童使用沙棘前应咨询医生。
- 使用沙棘油时要注意个人体质和过敏史，避免不适反应。
- 高血压、高血糖等慢性疾病患者应在医生指导下使用沙棘。
结论沙棘是一种具有丰富营养价值和药用价值的植物，其果实可食用或制作成各种药品和保健品。
沙棘具有调节免疫系统、抗氧化、降血脂、消炎止痛和促进消化等多种作用。
沙棘的功效与作用研究报告
沙棘的功效与作用研究报告
沙棘是一种具有丰富营养的水果，被广泛应用于食品、药物和化妆品等领域。
以下是对沙棘的功效和作用进行研究的报告：
1. 富含维生素：沙棘富含维生素C、维生素E、维生素A等。
这些维生素有助于增强免疫系统，促进皮肤和眼睛健康，并提供抗氧化保护。
2. 抗炎作用：沙棘中的抗氧化物质和多种生物活性化合物具有抗炎作用。
这些化合物可以减轻炎症反应，并减少组织损伤和疼痛。
3. 抗氧化作用：沙棘含有丰富的抗氧化物质，例如类胡萝卜素、花青素和维生素C等。
这些抗氧化物质可以清除体内的自由基，减少氧化应激对身体的损害，并有助于预防慢性疾病，如心脏病和癌症。
4. 促进消化：沙棘富含纤维，有助于促进消化系统的正常功能。
它可以缓解便秘，并改善肠道健康。
5. 皮肤保健：沙棘油被广泛用于化妆品和护肤品中，因为它含有丰富的维生素E和维生素C。
这些维生素有助于滋润和修复肌肤，减少细纹和皱纹，使肌肤看起来更加年轻和健康。
6. 心血管保护：沙棘富含多种生物活性化合物，如植物固醇和多酚类化合物，具有降低胆固醇和血压的作用，从而减少心血管疾病的风险。
总结：沙棘具有抗炎、抗氧化、促进消化、皮肤保健和心血管保护等多种功效。
它可以作为一种健康食物添加到日常饮食中，也可以用于制作药物和化妆品。
然而，在使用沙棘产品之前，还应注意潜在的过敏反应和个体差异，请在使用前咨询专业人士的建议。
沙棘药用的功效与作用
沙棘药用的功效与作用沙棘是一种药食兼用的植物，具有丰富的营养价值和药用功效。
它是我国传统的特色中药材之一，也是欧洲国家认可的保健品和功能性食品原料。
沙棘富含多种维生素、矿物质和生物活性物质，在调理人体内环境、增强免疫力、抗衰老等方面有着独特的作用。
下面将从多个方面介绍沙棘的药用功效与作用。
一、丰富的营养成分沙棘富含多种维生素和矿物质，含量远超过一般水果和蔬菜。
其中，维生素C、维生素E、维生素A的含量都很高，分别是柑橘类水果的10倍、4倍和2倍之多，并且其中的大部分维生素C和维生素E都是独具活性的天然维生素。
此外，沙棘还富含蛋白质、脂肪、多糖、氨基酸等多种营养成分，是一种综合营养素含量极高的植物。
二、增强免疫力沙棘中富含的维生素C和维生素E是强效的抗氧化剂，具有明显的免疫调节作用。
维生素C可以促进淋巴细胞的形成和活性，增强机体对病原微生物的识别和杀伤能力，增强免疫细胞之间的相互作用，提高机体免疫系统的整体功能。
另外，维生素E可以保护免疫细胞膜的完整性，增强免疫细胞的活力，提高机体对病原微生物的抵抗能力。
沙棘还含有丰富的多糖类物质，可以增强巨噬细胞的吞噬活性和NK细胞的杀伤能力，促进机体对病原微生物的清除。
三、抗炎消肿沙棘具有良好的抗炎作用，可以减轻皮肤炎症和黏膜炎症的症状，加速伤口愈合。
沙棘中的多种生物活性成分，如β-胡萝卜素、脂肪酸等都具有抗炎和抗氧化作用，可以减少炎症引起的组织损伤和氧化应激反应。
沙棘还含有黄酮类物质，具有明显的抗过敏作用，可以减轻过敏性炎症引起的症状，如皮肤瘙痒、红肿等。
四、降血脂和抗动脉粥样硬化沙棘中的脂肪酸主要是不饱和脂肪酸，尤其是亚油酸和亚麻酸含量很高。
这些脂肪酸具有调节血脂和抗动脉粥样硬化的作用。
亚油酸和亚麻酸可以降低血液中的胆固醇和三酰甘油的含量，增加高密度脂蛋白胆固醇的比例，改善血液黏稠度，降低动脉硬化的风险。
此外，沙棘中还有一种叫做山楂酸的物质，可以抑制胆固醇的合成和吸收，进一步降低血液中的胆固醇含量。
浅谈沙棘的应用与功效
浅谈沙棘的应用与功效沙棘，性温味酸涩，具有活血散淤、化痰宽胸、生津止渴、清热止泻的功效，主治跌打损伤、肺脓疡、咳嗽痰多、呼吸困难、消化不良、高热伤阴、肠炎痢疾、胃痛、闭经等病症。
曦晟源沙棘油中黄酮可提高血清补体水平，增强巨噬细胞的功能，既可补充营养，又能提高机体的抗病能力。
具体如下：
1．脾虚食少
曦晟源沙棘油能温养脾气，开胃消食；其味甘酸，又可化阴生津。
故可治脾气虚弱或脾胃气阴两伤，食少纳差，消化不良，脘胀腹痛，体倦乏力等症。
《四部医典》以沙棘与芫荽子、藏木香、余甘子、石榴子等同用。
2．咳嗽痰多
曦晟源沙棘油入于肺经，能止咳祛痰，为藏医、蒙医治疗咳喘痰多之较常用药。
可以单用，如《四部医典》以沙棘适量，煎煮浓缩为膏（即沙棘膏），主治咳嗽。
现代临床报道，以沙棘油治疗慢性支气管炎，能明显缓解咳嗽、咯痰等症状。
亦可配伍其他止咳祛痰药，如五味沙棘散（《青海省藏药标准》）即本品与余甘子、白葡萄、甘草等同用。
3．瘀血症
曦晟源沙棘油具有活血祛瘀作用，可治疗胸痹心痛，跌打损伤，妇女月经不调等多种瘀血症。
因其较长于活血通脉，故以胸痹瘀滞疼痛者为多用。
单用有效。
现代多提取沙棘总黄酮入药。
沙棘的功效与作用有哪些
沙棘的功效与作用有哪些沙棘是一种常见的果树，其果实可以食用，具有丰富的营养价值和药用价值。
它被广泛种植在中国北方的干旱地区，被誉为“沙漠黄金”。
沙棘的功效与作用多种多样，下面将详细介绍其主要功效与作用。
首先，沙棘具有抗氧化作用。
沙棘富含大量的维生素C、维生素E、类胡萝卜素等抗氧化物质，这些物质能够清除体内自由基，减少氧化反应，防止细胞损伤，延缓衰老过程。
其次，沙棘具有免疫调节作用。
研究发现，沙棘中含有丰富的多糖类物质，这些物质可以增强机体免疫力，调节免疫功能，提高抵抗力，预防感染疾病。
此外，沙棘还具有抗肿瘤作用。
沙棘中的多糖、类黄酮等物质能够抑制肿瘤细胞的增殖和转移，诱导肿瘤细胞凋亡，具有一定的抗肿瘤作用。
沙棘还有抗炎作用。
研究发现，沙棘中的多糖、黄酮类及其他次生代谢产物等物质能够抑制炎症反应，减轻炎症症状，促进炎症的消散，具有一定的抗炎作用。
此外，沙棘还具有调节血脂作用。
沙棘中富含的脂肪酸、维生素C、纤维素等物质能够降低血脂，防止血栓形成，预防心血管疾病。
沙棘还具有保护胃肠道作用。
沙棘中的纤维素、维生素C等物质能够促进胃肠蠕动，增加粪便体积，预防便秘，减轻胃肠道炎症，保护胃肠道健康。
另外，沙棘还可以促进伤口愈合。
沙棘中的维生素C、维生素E等物质具有促进伤口愈合的作用，能够加快创面的愈合，预防感染，减少疤痕的产生。
此外，沙棘还具有保护眼睛的作用。
沙棘中的维生素C、维生素E等物质能够保护眼睛的角膜、晶状体等组织，减少视力损害，预防眼病的发生。
沙棘还具有调节血糖和降压作用。
沙棘中的多糖、类黄酮等物质能够促进胰岛素的分泌，降低血糖，同时还具有降低血压的作用。
另外，沙棘还具有美容养颜作用。
沙棘中的维生素C、维生素E、类胡萝卜素等物质能够促进胶原蛋白的生成，提高皮肤弹性，淡化皱纹，美白肌肤，保持肌肤的健康与光泽。
综上所述，沙棘的功效与作用非常多样，包括抗氧化、免疫调节、抗肿瘤、抗炎、调节血脂、保护胃肠道、促进伤口愈合、保护眼睛、调节血糖和降压、美容养颜等等。
沙棘功效与作用及禁忌 沙棘营养价值 沙棘药用价值
沙棘功效与作用及禁忌沙棘营养价值沙棘药用价值大自然是最具创造力的，它创造的不同物种，互相区别，然后具备的功效和作用也不尽相同，沙棘是一种被广泛应用于水土保持的植物，不过沙棘存在的价值远不止于此，沙棘的果实是一种营养丰富，功效全面的水果，想要知道它究竟具备什么样的功效，一看便知。
沙棘功效与作用及禁忌一、功效和作用1、沙棘果实可以入药，能够止咳化痰、健胃消食、活血散瘀等。
2、医学研究表明，沙棘在降低胆固醇，缓解心绞痛发作，还有防治冠状动脉粥样硬化等方面有很好的效果。
3、沙棘果实酸甜，可以直接食用，也可以制做果子露、果酱、果羹、果冻等。
4、沙棘中的酚类化合物能够抗氧化，可以使许多生物活性物质保持其活性。
5、沙棘叶和果中含有香豆素，能够增强毛细血管功能，可以解痉、抗白癜风、麻醉、解热和利胆等。
6、沙棘黄酮及其它活性物质具有降低高血压、软化血管，改善血液循环等作用，对缺血性脑血管病有防治和缓解作用，具有改善大脑供血供氧等作用。
7、沙棘还可以清除人体内的自由基，提高免疫功能，对于提高人体的抗病能力，延缓人体衰老有着重要作用。
另外，沙棘中的多种生物营养成份对护理皮肤，防皱抗衰也有很好的作用。
8、沙棘中的生物活性成分白花青素、苦木素、香豆素、5-羟色胺等可以抗肿瘤，可以直接抑制癌细胞作用以及阻断致癌因素的作用。
沙棘油具有防癌、抗癌的作用。
二、食用禁忌1、体温热甚者不宜食用沙棘。
2、沙棘不能与碱性物质混置。
沙棘不能代替药物。
虽然沙棘具有药用价值,还有抗癌的功效,但是毕竟是一种果实,并不能代替药物直接治疗疾病,而是在治病中起辅助治疗或者改善的作用。
沙棘营养价值沙棘果的营养价值很高，含有脂肪、蛋白质、糖类、盐类和维生素，并且含量丰富。
据测定其果实中含有多种脂肪酸、微量元素、亚油素、沙棘黄酮、超氧化物等活性物质和人体所需的各种氨基酸。
其中维生素C含量极高，每100克果汁中，维生素C含量可达到825—1100毫克，是猕猴桃的2—3倍，素有维生素C之王的美称。
沙棘的功效与作用及食用方法
沙棘的功效与作用及食用方法沙棘（学名：Hippophae rhamnoides L.）是一种优质的野生果树，被誉为“生命之树”，具有丰富的药用和食用价值。
沙棘属于沙棘科沙棘属，是我国特有的果树之一，生长于我国的多个地区。
沙棘的果实富含维生素C、维生素E、维生素K、维生素B群、胡萝卜素、黄酮类化合物、类胡萝卜素等多种营养物质，被广泛应用于食品、保健品、医药等领域。
沙棘具有很多功效和作用，可以用于调节免疫系统、保护肠道健康、促进心血管健康、改善视力、美容养颜、抗氧化、抗肿瘤、降血脂、降血糖、延缓衰老等。
下面将详细介绍沙棘的功效、作用及食用方法。
一、调节免疫系统沙棘富含维生素C和维生素E，这两种维生素是免疫系统所必需的营养物质。
维生素C具有增强免疫力、促进白细胞产生和抗氧化的作用，可以增强人体对感染的抵抗力。
维生素E具有增强免疫细胞的功能和活性，减少自由基对免疫细胞的损伤等作用。
沙棘中的维生素C和维生素E可以提高人体免疫系统的功能，增强免疫力。
二、保护肠道健康沙棘中富含丰富的纤维素，纤维素可以增加肠胃蠕动，促进排便，防止便秘。
同时，沙棘中的黄酮类化合物还具有抗菌、抗炎、抗氧化的作用，可以保护肠道黏膜，减少肠道炎症和感染的发生。
此外，沙棘中的维生素B群可以促进胃液分泌，增加食欲，改善消化功能，有助于肠道健康。
三、促进心血管健康沙棘中富含的黄酮类化合物具有降血压、降血脂、增加血管弹性和抗血小板聚集等作用，可以减少动脉粥样硬化和心血管疾病的发生。
研究表明，长期食用沙棘可以有效地降低血脂、调节血压，预防心脑血管疾病。
四、改善视力沙棘中含有丰富的维生素A和维生素B群，这两种维生素对眼睛健康非常重要。
维生素A是视网膜的重要组成部分，可以帮助维持视觉、保护眼睛健康，预防夜盲症和眼睛干燥症等眼部问题。
维生素B群则可以促进视网膜的新陈代谢，有助于改善视力。
五、美容养颜沙棘中的维生素C和维生素E是很好的抗氧化剂，可以有效清除体内的自由基，减少氧化损伤，延缓衰老。
沙棘的作用与功能主治是什么
沙棘的作用与功能主治1. 保护肝脏和改善消化系统•沙棘富含丰富的维生素C、E和维生素B群，这些维生素对肝脏健康非常重要。
•沙棘中的丰富纤维素可促进消化系统的正常运作，缓解便秘问题。
2. 抗氧化和抗炎•沙棘中含有大量的抗氧化剂，如类胡萝卜素和维生素C，可帮助清除自由基，减缓氧化过程。
•沙棘还含有多种黄酮类化合物，具有明显的抗炎作用，可减少炎症反应。
3. 提高免疫力•沙棘富含丰富的维生素C和抗氧化剂，可以增强免疫系统的功能，提高机体抵抗病毒和细菌的能力。
4. 促进心血管健康•沙棘中的黄酮类化合物可以降低胆固醇和血压，减少心血管疾病的风险。
•沙棘中的维生素C还可以增强血管壁的弹性，预防血管硬化。
5. 改善皮肤健康•沙棘中的类胡萝卜素可以促进皮肤细胞的再生和修复，改善皮肤弹性和光泽。
•沙棘中的多种抗氧化剂和抗炎成分可以减少皮肤炎症和过敏反应。
6. 抗癌作用•沙棘中的黄酮类化合物和抗氧化剂具有抗癌作用，可以抑制癌细胞的生长和转移。
7. 改善眼睛健康•沙棘中的维生素C和类胡萝卜素有助于保护眼部组织，预防眼睛疾病如白内障和黄斑变性的发生。
8. 促进毛发生长•沙棘中的维生素E和类胡萝卜素可以促进头发的生长和增强毛发的健康。
9. 缓解炎症和疼痛•沙棘中的黄酮类化合物和维生素C可以减少炎症反应和缓解疼痛。
10. 促进骨骼健康•沙棘中的维生素C和维生素E有助于骨骼的生长和修复，预防骨质疏松症的发生。
综上所述，沙棘具有保护肝脏、改善消化系统、抗氧化、抗炎、提高免疫力、促进心血管健康、改善皮肤健康、抗癌、改善眼睛健康、促进毛发生长、缓解炎症和疼痛以及促进骨骼健康的作用与功能主治。
沙棘作为一种营养丰富的食物，可以在日常饮食中适量食用，以获得以上的保健功效。
沙棘的功效与作用
沙棘的功效与作用沙棘又称为低地沙棘或者奈良河棘，是一种红色果实的植物，其自古以来就被广泛应用于中医药方和食疗中。
沙棘富含丰富的营养物质，包括维生素C、维生素E、维生素A、维生素B族、维生素K、蛋白质、脂肪酸、氨基酸、微量元素、花青素、纤维素等等。
这些营养物质使得沙棘具有许多功效和作用。
以下是沙棘的一些主要功效与作用：1.提高免疫力：沙棘含有丰富的维生素C，具有很强的抗氧化作用，可以提高人体的免疫力，增强抗病能力，预防感冒和其他疾病。
2.抗氧化：沙棘中的维生素C、维生素E和花青素具有强大的抗氧化作用，可以中和体内的自由基，延缓衰老，预防多种慢性疾病的发生。
3.促进消化：沙棘中富含的纤维素可以促进肠蠕动，改善便秘问题，对肠道健康有很大的好处。
4.抗炎作用：沙棘中的维生素E和多种维生素B族成分具有抗炎作用，可以缓解肠胃炎症、咽喉炎等疾病症状。
5.保护肝脏：沙棘中的多种维生素和微量元素能够保护肝脏免受损害，促进肝脏的解毒功能，预防脂肪肝和其他肝脏疾病。
6.促进心血管健康：沙棘中的多种脂肪酸，特别是亚油酸和亚麻酸，能够降低血脂、抑制血小板聚集，预防动脉硬化和心血管疾病的发生。
7.保护眼睛：沙棘富含的维生素A可以维持和改善视力，预防眼睛疾病，特别是夜盲症。
8.改善皮肤：沙棘中的维生素C和维生素E有助于提高皮肤的光泽度、弹性和抗皱效果，对于改善皮肤问题，如痤疮、干燥等有辅助治疗作用。
9.促进伤口愈合：沙棘中的丰富维生素C和多种氨基酸可以促进伤口愈合，加速组织生长和修复。
10.预防癌症：沙棘中含有多种抗氧化物质和生物活性物质，如维生素C、花青素、类黄酮等都具有抗癌作用，能够预防多种癌症的发生。
沙棘的功效与作用及食用方法
沙棘的功效与作用及食用方法沙棘（Sea Buckthorn），又称沙蓟、沙麦、沙柚等，是一种生长在海滨沙丘或高寒山区的植物，主要分布在我国西北地区以及俄罗斯、蒙古等地。
沙棘的果实呈橙黄色，形状像小椭圆，肉质鲜美，具有丰富的营养价值和药用价值。
近年来，沙棘的功效与作用备受关注，并被广泛应用于食疗、美容和保健等方面。
首先，让我们来探讨一下沙棘的功效与作用。
沙棘含有丰富的维生素C，每100克果肉中维生素C的含量约为400-900毫克，远高于柑橘、苹果等常见水果。
维生素C是一种强效的抗氧化剂，能帮助身体抵抗自由基的伤害，增强免疫力，促进伤口愈合和胶原蛋白的合成。
此外，沙棘还富含维生素E、维生素A、维生素B和维生素K等多种维生素，具有滋养皮肤、保护视力、促进血液循环和促进骨骼健康的作用。
沙棘还含有多种微量元素和生物活性物质，如锌、铁、镁、钙、硒、多酚等。
这些物质对人体健康起着重要的作用。
例如，锌是人体免疫系统的重要组成部分，可以提高免疫功能，预防感冒和其他呼吸道疾病。
而硒是一种天然的抗氧化剂，可以降低氧化应激对身体的损害，预防多种慢性疾病的发生。
此外，沙棘还含有丰富的膳食纤维，有助于促进消化，预防便秘和肠道疾病。
除了以上功效外，沙棘还具有抗炎、抗菌、抗肿瘤和抗衰老等作用。
研究表明，沙棘中的多酚和花青素具有明显的抗炎和抗氧化活性，可以减少炎症反应和细胞损伤。
此外，沙棘中的一种酸类物质——齐墩果酸具有一定的抗肿瘤活性，可以抑制肿瘤细胞的增殖和转移。
同时，沙棘中的多酚和维生素C也可以促进皮肤的新陈代谢，减少皱纹和色斑的产生，延缓皮肤的衰老过程。
那么，如何正确食用沙棘呢？由于沙棘的果实酸味较重，直接食用会让人感到酸涩。
因此，一般会将沙棘制成果汁、果酱、果干等形式进行食用。
沙棘果汁是一种非常受欢迎的饮品，具有天然的甜酸口感，可单独饮用，也可与其他水果混合饮用。
沙棘果酱可以涂抹在面包上食用，或者加入酸奶、燕麦粥等食物中，增加口感和营养价值。
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繁殖 ，形成密集茂 盛 的群 体。其林冠 的承 雨率为４ ％ ９ ， ０ ￣４ ％
枯 枝 落 叶 的 持 水 量 相 当 于 自身 重 量 的 ３ 。 一 丛 沙 棘 ， 就 是 倍
一
１ 沙棘 的适生性与分布 沙 棘 （ ｉ ｐｐ ａ ｈ ｍ ｏ ｄ ｓ Ｌ ） 为胡颓 子 科沙 棘 ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ ｐ ｏ ｈ ｅ ｒ ａ ｎ ｉｅ ．
瘤 除 固氮 作 用 外 ，还 有 吸 水 、 使 土 壤 有 机 物 矿 质 化 、变 难 以 溶 解 的 无 机 及 有 机 化 合 物 为 固 化 形 态 的机 能 。 因 此 沙 棘 不 仅
盐碱 、潮 湿、极度低温 或高温 的恶 劣环境 中。在 中国 的黄
土 区 、 山 石 区 、风 沙 区 和 荒 漠 区 ， 甚 至 在 俄 罗斯 的 西 伯 利 亚 、 我 国 的珠 穆 朗玛 峰 北坡 等 高 寒 区 也 有 天 然 分 布 。 沙 棘 对 复 杂 地 势 条 件 的 适 应 能 力 强 。无 论 是 山 地 、丘 陵 、 高 原 ，还 是 平 地 、坡 地 、 山梁 ；无 论 是 阴坡 地 、 阳 坡 地 ， 还 是 山顶 、 沟 谷 ，沙 棘 都 能 栽 种 、 生 长 。沙 棘 对 大 自 然 风 沙 雨 水 的 变 化 适 应 性 强 。 沙 棘 耐 贫 瘠 ， 耐 盐 碱 ， 耐 修
指 导意 义。
关键词 ：沙棘 ；小流域 治理 ；效 能开 发
Ｄ Ｉ １ ． ９ ９ Ｊｉ ｎ１ ７ —６ ９ ．０１ ．５ ０ ５ Ｏ ： ３ ６ ／ ．ｓ． ６ １ ３ ６２ ０ ．２ ０ ｓ １
目前 ，全 世 界 的 沙 棘 林 面 积 约 为 １ ０ ｈ 。 ５ 万 ｍ，其 中 ， 中 国超 过 １ ０ ｈ ３ 万 ｍ，且 大 部 分 为 野 生 沙 棘 。 中 国 不 仅 是 世 界
劣 环 境 下繁 衍 生 息 ， 由单 株 可 延 展 为 一 片 密 集 群 丛 。
２ ２沙棘的 生态功 能 ．
沙 棘 是 保 持 水 土 的 天 然 堤 坝 。沙 棘 根 蘖 性 强 ， 由于 串根
上沙 棘种 质 资源 最丰 富 的 国家 ，也 是沙棘 资源 最 大 的 国 家 。因此 ，进 一步认识沙 棘 ，大力推广 种植 、开 发应 用沙
个 蓄 水 池 。发 达 的 根 系 和 繁 茂 的 灌 丛 ，覆 盖 在 地 面 ， 固结
着土体 ，减少和缓和 降雨对地 面的侵蚀 ，拦洪 落淤 ，稳定坡
面 ，沙 棘 是 防 风 固沙 的 绿 色 屏 障 ， 更 是 防 风 固 沙 的 先 锋 树 种 之 一 。沙 棘 根 系 发 达 ， 枝 叶 茂 密 ， 防 风 固 沙 能 力 很 强 。沙 棘
沙 棘 在 砂 砾 上 可 以生 长 ， 久 而 久 之 ， 荒 沙 地 上 ， 由 于 沙 棘 丛
生而 成 为 一 片 绿 洲 。
２ 沙棘 的适 应性 与功能 ２ １ 沙棘适应 性 ．
据 专 家 研 究 ， 沙 棘 对 各 种 复 杂 的 气 候 条 件 适 应 能 力 强 ， 耐 寒 冷 ，耐 酷 暑 。 沙 棘 在 年 平 均 气 温 ０ 以下 ， 仍 发 ℃
有 根 瘤 ，可 以固氮 。其 固氮 能 力 比豆 科 植物 还 强 。 ｌｍ１ ｈ ３ 年 ～ １ 年 生 的沙 棘林 ，每 年可 固氮 １ ０ ｇ ６ ８ ｋ ，相 当 于３ ５ ｇ ７ｋ 尿 素 。通过沙棘根 系 自身 的穿透 、挤压 、胶 结和死根 的腐 烂等 作用 ，改 良了土壤 结构 ，增加 了有机质和 ＿ 十壤肥力 。沙棘根
育 良好 ，沙 棘 能 耐 ６ ￣ ０Ｃ的地 面 高 温 和 一 ０Ｃ的严 寒 。 ５￣
沙 棘 是 改 良土 壤 的 固 氮 能 手 。 沙 棘 根 多 ，根 冠 较 大 ， 具
沙棘不仅 能生 长在中 国的内蒙古、青藏 高原等光 、热
充 足 地 和 多 瑙 河 三 角 洲 温 湿 地 ， 而 且 能 生 长 在 瘠 薄 、
属 植 物 ，是 落 叶 灌 木 或 乔 木 ， 雄 雌 异 株 。 沙 棘 发 源 于 喜 马 拉雅 山及 其 毗 邻 地 区 ， 由于 其 适 生 性 很 广 而 广 泛 分 布 于 欧 亚 大 陆 的 温 带 地 区 ， 在 中 国 分 布 于 东 经 ７ 。 ～ １４ ， 北 ５ ２。 纬２ 。 ～ ４ 。之 间 ， 主 要 集 中 生 长 在 青 藏 高 原 和 内蒙 古 高 ７ ８ 原 ，在 海 拔６ ０ ０ ０ 的范 围 内均 有 生 长 。 ０ ￣５ ０ ｍ
厂竺查 ＿ ］
浅论沙棘及其功效应用
张根 臣 刘俊 宝 李永路 庞 洪杰 刘 炳友
（． １黑龙 江省 富裕县 繁 荣 乡林 业工作 站 ，黑龙 江 齐 齐哈 尔１ １ ０ ； ０ ６２ ２黑龙 江省 富裕县 友谊 乡林业 工作 站 ，黑龙 江 齐 齐哈 尔 １ ２ ０ ． １ ； ６ Ｏ ５黑 龙 江省 齐 齐 哈 尔市 昂 昂 溪 区水 师 营 满 族 镇 农 业 综 合服 务 中心 ， 黑 龙 江 齐 齐哈 尔 １ １ ３ ； ． ２ ６０
繁殖能力强 ，一般情 况下 ，９ ０ ｈｌ ０ 株／ ｌ沙棘 ，到七八年 时，可 Ｔ ２
自繁 到 １０ ０ ￣３ ０ ０ ， 密 度 增 加 数 十 倍 。沙 棘 防 风 固沙 ５０株 ００株
的面积 ，随着 沙棘 自繁面 积的扩展 而扩 展 ，成 为 自然延伸 、 扩展的绿色 屏障 。沙棘林 带防风 固沙 的有效范 围一般可为株 高 的２ 倍 ～２ 倍 ，沙 棘林 内每 年 可固沙 积沙 ５ｍ ｌｃ 厚 。 ０ ５ ｃ～ Ｏｍ
４黑龙 江省 齐 齐 哈 尔市 建 华 区农 委 ， 黑 龙 江 齐 齐 哈 尔 １ １ ０ ） ． ０ ６０
摘 要 ：本 文对 沙棘 在小流域 水土 流失 治理 中的生态作 用 、开 发现状 及其在促 农增 收 、能源 农业 、轻工 医药、食品加 工 等 方 面提 供 了较 高 的 经 济 效 益 作 了初 步探 讨 ，对 当前 开展 的 生 态 环 境 建 设 、林 农增 收 乃 至 和 谐 社 会 建 设 有 一 定 的 借 鉴和