大学生职业生涯规划与就业指导(全套)
大学生职业生涯规划与就业指导(本科)课件第一章 职业与职业生涯规划概述
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第一节 职业概述
一 职业的含义与特点 二 职业的功能 三 职业的分类 四 职业与专业的关系
（一）我国的职业分类 （二）国外的职业分类
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第一节 职业概述
一 职业的含义与特点 二 职业的功能 三 职业的分类 四 职业与专业的关系
（一）专业与职业
（二）应当具备的就业素质
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职业生涯与职业生涯规划
（一）职业选择的原则 择己所爱 择己所长 择世所需 择己所利
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第二节 职业生涯与职业生涯规划
一
职业生涯的含义、 特点与作用
二 职业生涯规划的概 念与要素
三 职业生涯规划的原则、 内容与步骤
（二）职业生涯规划的原则 清晰性原则 变动性原则 一致性原则 挑战性原则 激励性原则
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第二节 职业生涯与职业生涯规划
第一章
电 子
职业与职业生涯规划概述 课
件
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第一章 职业与职业生涯规划概述
情境导入
态度决定高度，格局决定结局； 抱着小富则安的思想是很难成就大事 业的；只有相对的风险，没有绝对的 安全，你要做的事情是给自己一个合 理的定位，让自己变得非常强大。
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第一章 职业与职业生涯规划概述
Hale Waihona Puke 情境导入职业是参与社会分工，利用专门 的知识和技能，为社会创造物质财富 和精神财富，以获得物质报酬作为自 己主要生活来源并能满足自己精神需 求的在社会分工中具有专门技能的工 作。
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第一章 职业与职业生涯规划概述
情境导入
大学生在不久的将来就会走上职 业岗位，面对自己的职业，开始自己 的职业生涯，所以应了解职业的相关 知识，从而更好地把握自己的人生， 明确自己的职业定位。
职业生涯规划与就业指导(10篇)
职业生涯规划与就业指导随着社会的发展，就业市场竞争越来越激烈，许多大学生、职场新人对职业生涯规划和就业指导的需求越来越强烈。
职业生涯规划不仅是对自己的职业规划，更是对自我认知、自我管理、自我发展的过程。
或者说，在不断探索、学习，提高自己的同时，职业生涯规划也会不断地跟随变化而调整，与个人不断进步、提高形成良好环境。
以下是本文的几个部分。
一、职业生涯规划的重要性职业生涯规划是一项长期的过程，包括职业目标的设定、职业发展路径的选择、职业发展计划的制定和推进。
只有进行了实质性的职业规划，才能在职业生涯中更好地进行自我管理、自我提升。
在职业生涯规划中，需要了解自己的兴趣爱好、价值观、个人特质和强项，这有利于选择对自己有意义的职业和发掘个人的发展潜力。
职业生涯规划不仅有助于明确目标和方向，更有利于制定明确的职业计划和行动计划来实现自己的职业目标。
二、如何进行职业生涯规划？首先，需要清晰地了解自我的兴趣和职业追求。
在职业生涯规划中，兴趣与职业方向密切相关。
如果一个人没有对工作的热情和兴趣，那么他努力投入到工作中的可能性会大大减少。
其次，应对自己的优点和缺点进行分析和评估。
通过评估自己的特点和实际情况，制定实际可行的职业发展计划。
最后，及时调整职业计划并学习新的职能和知识。
职业生涯规划是一个不断调整、进步的过程。
要不断学习和积累知识，随时调整个人职业发展计划，更好地适应时代发展和个人发展的需求。
三、如何进行就业指导？就业指导包括就业市场测评、求职技巧和简历制作。
就业市场测评可以帮助求职者更好地了解就业市场的趋势和就业前景，有助于选择适合自己的职业和了解更多的职业动态。
求职技巧包括口头沟通能力、职业形象塑造、求职信和面试技巧等。
简历制作是求职者与用人单位建立联系的第一步，因此必须仔细、认真地制作。
在就业指导中，对于大学生群体来说，实习经验尤为重要。
在校期间积极参加实习并积累实习经验，可以帮助求职者更好地了解职业发展，展示自己的实践能力和学习能力，提高自己的就业竞争力。
《大学生职业生涯规划与就业指导》教案 第1课 认知职业生涯 规划精彩人生
《职业生涯规划与就业指导》教案课时分配表课题第1课认知职业生涯规划精彩人生课时2课时（90 min）教学目标知识目标：（1）理解职业、职业生涯和职业生涯规划的概念（2）了解职业生涯规划的类型和原则（3）明确大学生职业生涯规划的意义（4）熟悉职业生涯规划的基本理论技能目标：（1）能根据实际情况分析职业生涯规划的各种影响因素（2）能运用各种专业测评方法进行职业测评态度目标：（1）认识职业生涯规划的重要性（2）积极开展职业生涯规划测评教学重难点教学重点：职业生涯和职业生涯规划的概念、职业生涯规划的类型和原则、大学生职业生涯规划的意义教学难点：职业生涯规划的基本理论教学方法问答法、讨论法、讲授法教学用具电脑、投影仪、多媒体课件、教材教学设计第1节课：课前任务→考勤（2 min）→新课预热（5 min）→问题导入（5 min）→传授新知（25 min）→课堂讨论（8 min）第2节课：问题导入（5 min）→传授新知（25 min）→课堂实训（10 min）→课堂小结（3 min）→作业布置（2 min）教学过程主要教学内容及步骤设计意图第一节课课前任务⏹【教师】布置课前任务，和学生负责人取得联系，让其提醒同学预习本课知识，同时查阅相关资料，了解职业生涯规划的相关知识⏹【学生】按照要求完成课前任务通过课前的预热，让学生了解所学课程的大概内容，激发学生的学习欲望考勤（2 min）⏹【学生】班干部报请假人员及原因培养学生的组织纪律性，掌握学生的出勤情况新课预热（5 min）⏹【教师】自我介绍，与学生简单互动，介绍课程定位、内容安排、考核要求等⏹【学生】聆听、互动⏹【教师】通过一些实际案例，强调学习职业生涯规划与就业指导的重要意义⏹【学生】聆听、理解通过新课预热，与学生互相熟悉，并让学生了解这门课的大致内容和考核要求问题导入（5 min）⏹【教师】讲述“案例引导”中“没有规划的人生注定要失败”的案例（详见教材），并随机邀请学生回答以下问题小张的失败感是如何造成的？通过问题导入，引导学生思考，调动学生的主观能动性23⏹ 【学生】聆听、思考、回答⏹ 【教师】总结学生的回答，导入本节课课题：认知职业生涯 规划精彩人生 传授新知 （25 min ）⏹【教师】讲解新知，介绍职业生涯规划概述和职业生涯规划基本理论的相关知识第一节 职业生涯规划概述一、职业的概念从汉语词义的角度来看，“职业”一词由“职”和“业”构成，“职”是指职位、职责，“业”是指行业、事业。
《大学生职业发展与就业指导》教案
《大学生职业发展与就业指导》教案一、第一章：职业发展规划1.1 教学目标使学生理解职业发展规划的重要性帮助学生认识自身的兴趣、价值观和能力教授学生如何制定个人职业发展规划1.2 教学内容职业发展规划的定义与意义自我认知：兴趣、价值观和能力的评估制定个人职业发展规划的步骤与方法1.3 教学活动小组讨论：分享对职业发展规划的认识和体会个人反思：完成自我认知评估表实践活动：制定个人职业发展规划二、第二章：职业信息搜集与分析2.1 教学目标使学生了解职业信息的重要性教授学生如何搜集和分析职业信息2.2 教学内容职业信息的作用与来源搜集职业信息的方法与技巧分析职业信息的策略与步骤2.3 教学活动小组讨论：探讨职业信息对职业发展的影响个人实践：搜集并分析一种职业的信息分享与反馈：小组内分享职业信息分析成果，互相提供反馈三、第三章：职业选择与决策3.1 教学目标使学生理解职业选择的过程与方法帮助学生掌握决策技巧，做出明智的职业选择3.2 教学内容职业选择的因素与过程决策理论及其在职业选择中的应用职业选择决策的实践方法3.3 教学活动小组讨论：分析影响职业选择的因素角色扮演：模拟职业选择决策过程个人反思：完成职业选择决策表，制定决策计划四、第四章：求职技巧与策略4.1 教学目标使学生掌握求职的基本技巧与策略帮助学生提高求职成功率4.2 教学内容求职信、简历和面试技巧求职渠道的选择与利用求职策略的制定与实施4.3 教学活动小组讨论：分享求职信、简历和面试的经验与教训实践活动：模拟面试，提高面试技巧个人实践：制定个人求职策略，完成求职计划五、第五章：职场适应与发展5.1 教学目标使学生了解职场适应的重要性教授学生如何在职场中实现个人发展5.2 教学内容职场适应的内涵与挑战职场沟通技巧与团队合作职场个人发展的路径与策略5.3 教学活动小组讨论：探讨职场适应的困境与解决方法角色扮演：模拟职场沟通与团队合作场景个人反思：制定职场个人发展计划六、第六章：创业指导与创业准备6.1 教学目标使学生理解创业的概念和意义帮助学生掌握创业准备的基本步骤教授学生创业计划的制定方法6.2 教学内容创业的定义与类型创业环境分析创业团队的组建与管理6.3 教学活动小组讨论：分享对创业的理解和看法案例分析：研究成功的创业案例，提取经验教训实践活动：学生分组，每组制定一个简化的创业计划七、第七章：职场法律意识与权益保护7.1 教学目标使学生了解职场法律基础知识帮助学生掌握劳动合同的签订要点教授学生如何保护自己的职场权益7.2 教学内容劳动法的基本原则劳动合同的主要条款与签订注意事项职场权益的保护途径与方法7.3 教学活动小组讨论：分析劳动合同中的关键条款角色扮演：模拟劳动合同签订过程，练习谈判技巧八、第八章：职场心理健康与自我调适8.1 教学目标使学生理解职场心理健康的重要性帮助学生掌握自我调适的方法和技巧教授学生如何应对职场压力8.2 教学内容职场心理健康的内涵与影响因素自我调适的策略与技巧职场压力的识别与应对8.3 教学活动小组讨论：分享职场心理健康的经验与挑战个人反思：完成心理健康自我评估问卷实践活动：学习放松技巧，如冥想或深呼吸练习九、第九章：职业素养与职业形象9.1 教学目标使学生认识到职业素养在职场中的重要性教授学生职业礼仪和职业沟通技巧9.2 教学内容职业素养的构成与价值职业形象的塑造：着装、仪表与行为职业礼仪与职业沟通的原则与实践9.3 教学活动小组讨论：探讨职业素养对个人发展的影响角色扮演：模拟职场环境，练习职业礼仪和沟通技巧个人实践：制定个人职业形象提升计划十、第十章：终身学习与职业发展10.1 教学目标使学生理解终身学习对职业发展的重要性帮助学生掌握终身学习的策略和方法教授学生如何实现职业生涯的持续发展10.2 教学内容终身学习的概念与意义终身学习的途径与方法职业生涯持续发展的规划与实施10.3 教学活动小组讨论：分享终身学习的实践经验和感悟个人反思：完成终身学习自我规划表实践活动：探索并加入一个终身学习项目或社群十一、第十一章：职场关系与网络构建11.1 教学目标使学生理解职场关系的重要性帮助学生掌握构建和维护职场网络的技巧教授学生如何有效的人际沟通11.2 教学内容职场关系的类型与影响构建职场网络的策略与方法职场沟通的技巧与实践11.3 教学活动小组讨论：探讨职场关系对职业发展的作用角色扮演：模拟职场沟通场景，练习沟通技巧实践活动：制定个人职场网络构建计划十二、第十二章：职业规划的实施与调整12.1 教学目标使学生理解职业规划实施的重要性帮助学生掌握职业规划实施的方法教授学生如何调整职业规划以应对变化12.2 教学内容职业规划实施的原则与步骤职业规划实施中的挑战与对策职业规划调整的时机与方法12.3 教学活动小组讨论：分享职业规划实施的经验与教训个人实践：完成职业规划实施计划实践活动：模拟职业规划调整过程十三、第十三章：国际职场与文化适应13.1 教学目标使学生理解国际职场的基本特点帮助学生掌握跨文化沟通的技巧教授学生如何适应不同文化背景的职场环境13.2 教学内容国际职场的现状与挑战跨文化沟通的障碍与策略文化适应的技巧与方法13.3 教学活动小组讨论：探讨国际职场的机遇与挑战案例分析：研究跨国公司文化差异对职场的影响实践活动：模拟跨文化沟通场景，提高沟通技巧十四、第十四章：职业发展与人生规划14.1 教学目标使学生认识到职业发展与人生规划的关联性帮助学生明确职业目标与人生目标的一致性教授学生如何将职业发展融入人生规划14.2 教学内容职业发展与人生规划的关系设定长期与短期职业目标将职业发展与个人兴趣、家庭和社会责任相结合14.3 教学活动小组讨论：讨论职业发展与人生规划的联系个人反思：完成人生规划自我评估实践活动：制定个人职业发展与人生规划的融合计划十五、第十五章：未来职场趋势与职业准备15.1 教学目标使学生了解未来职场的趋势与变化帮助学生掌握适应未来职场的策略教授学生如何为未来职场做准备15.2 教学内容未来职场的技术革新与行业变化适应未来职场的核心技能与素质未来职场准备的途径与方法15.3 教学活动小组讨论：分析未来职场的潜在趋势个人实践：评估个人技能与未来职场的匹配度实践活动：制定个人未来职场准备计划重点和难点解析重点：1. 职业发展规划的制定，包括自我认知、职业信息搜集与分析、职业选择与决策、职场适应与发展。
大学生职业生涯规划与就业指导PPT课件
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职业探索：了解不同职业的 特点、工作内容、发展前景 等
05
职业规划：根据自我认知和 职业兴趣，制定职业规划， 明确职业目标
04
职业实践：通过实习、兼职、 志愿者等活动，亲身体验不 同职业
3
职业能力与技能 分析
必要的职业技能
沟通能力：有 效沟通，提高 工作效率
01
创新能力：提 出新思路、新 方法，提高工 作效率
就业市场分析
当前就业形势
1
竞争激烈：大 学生数量逐年 增加，就业压 力增大
2
行业差异：不 同行业就业形 势差异较大， 需根据个人兴 趣和特长选择
3
地域差异：不 同地区就业形 势不同，需考 虑地域因素
4
政策影响：国 家政策对就业 市场有一定影 响，需关注政 策变化
未来就业趋势预测
人工智能与自动化： 随着科技的发展，人
金融行业：金 融科技、绿色 金融、普惠金 融
教育行业：在 线教育、个性 化教育、终身 学习
医疗行业：精 准医疗、远程 医疗、健康管 理
零售行业：新 零售、线上线 下融合、供应 链优化
旅游业：个性 化旅游、共享 经济、绿色旅 游
不同职位的发展路径
技术岗位：从初级工程师到高级工程师，再 到技术专家，最后成为技术总监
对社会的影响
✓ 提高大学生的就业竞争力：职
✓ 促进社会经济发展：大学生通
业生涯规划有助于大学生明确
过职业生涯规划，找到适合自
职业目标，提高自身素质，增
己的职业，发挥个人优势，为
强就业竞争力。
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社会经济发展做出贡献。
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✓ 提高社会人才资源利用率：职
✓促进社会和谐稳定：大学生通
大学生职业生涯规划与就业指导PPT课件
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职业生涯规划 与就业指导
C、对于计算机系的同学：
工程技术人员的素质要求
(1) 扎实的专业知识和较宽大的知识面； (2) 不满足于现状．较强的创造革新世界精神； (3) 试验操作、模型制造、解决操作难题等实践能力强； (4) 较强的组织能力，保证技术的攻关和实施； (5) 求知欲旺盛，不断学习新知识、新技术； (6) 对科技发展、应用有敏锐的洞察力和预测能力； (7) 严肃认真，实事求是的工作态度。
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大学生职业生涯规划 与就业指导
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专业与职业
——职业定位的意义与方法
职业生涯规划 与就业指导
第一节：只要找到了路，就不怕路远 ——职业定位的概念、意义及方法
第二节：什么样的职业，才算是有前景？ 第三节：从生涯规划看管理自己的艺术 第四节：从学科知识到职业技能 第五节：我的人生，我做主
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职业定位的概念
职业生涯规划 与就业指导
指确定对自己来说，比较适合的、理想的 、将来要去争取从事的职业类型，选择职 业目标，并为此采取各种行动的过程。
职业定位的意义
降低“入错行”的可能性，增大从事自己 理想职业的机会 ，是个人走向职业成功有 效途径和方法。
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职业生涯规划 与就业指导
1.职业生涯开发与管理的观点是：只要开始，永远不晚； 只要进步，总有空间。
2.在职业生涯的道路上，重要的不是目前所处的位置， 而是迈出下一步的方向。
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思考题
职业生涯规划 与就业指导
一、你的职业规划，开始了吗？ 二、大学期间，你如何管理自我？
职业生涯规划与就业指导教案
职业生涯规划与就业指导教案第一章：职业生涯规划概述1.1 课程介绍解释职业生涯规划的重要性概述职业生涯规划的主要步骤强调职业生涯规划的目标和意义1.2 职业生涯规划的定义和内涵解释职业生涯规划的概念探讨职业生涯规划的内涵和外延1.3 职业生涯规划的步骤和技巧介绍职业生涯规划的基本步骤探讨实施职业生涯规划的技巧和方法1.4 职业生涯规划的重要性和价值强调职业生涯规划对个人发展的价值分析职业生涯规划对职业发展的影响第二章：了解自己2.1 课程介绍解释了解自己的重要性强调自我认知和自我评估的作用2.2 自我认知和自我评估的方法介绍常用的自我认知和自我评估工具分析这些方法的优缺点和适用情况2.3 了解自己的优势和劣势指导学生识别自己的优势和劣势强调优势和劣势对职业选择的影响2.4 个人兴趣和价值观的探索引导学生探索个人兴趣和价值观分析兴趣和价值观对职业选择的指导作用第三章：探索职业世界3.1 课程介绍解释探索职业世界的重要性强调职业调研和信息收集的作用3.2 职业调研的方法和技巧介绍常用的职业调研工具和技术分析这些方法和技巧的优缺点和适用情况3.3 了解不同职业领域和要求指导学生了解不同职业领域的要求和发展前景强调职业适应性和职业发展的关键因素3.4 职业信息和资源的利用引导学生利用各种职业信息和资源分析这些信息和资源对职业选择的帮助和支持第四章：制定职业目标4.1 课程介绍解释制定职业目标的重要性强调目标设定的原则和方法4.2 目标设定的原则和步骤介绍常用的目标设定原则和步骤分析这些原则和步骤在职业规划中的应用4.3 制定可实现和具有挑战性的目标指导学生制定可实现和具有挑战性的职业目标强调目标的可衡量性和可实现性4.4 职业目标的调整和修正引导学生考虑职业目标的调整和修正分析外部环境和内部变化对职业目标的影响第五章：实施职业规划5.1 课程介绍解释实施职业规划的重要性强调行动计划和时间管理的作用5.2 制定行动计划和时间表介绍常用的行动计划和时间管理工具分析这些工具在职业规划实施中的应用5.3 寻找职业机会和建立人脉指导学生寻找职业机会和建立人脉的技巧和方法强调网络建设和人际交往在职业发展中的重要性5.4 应对职业挑战和变化引导学生应对职业挑战和变化的心理准备和应对策略分析适应能力和灵活性对职业发展的影响第六章：提升职业竞争力6.1 课程介绍解释提升职业竞争力的意义强调个人发展和职业技能的重要性6.2 职业技能的培养和提升介绍职业技能的种类和培养方法分析职业技能提升对职业竞争力的影响6.3 职业素养和职业道德探讨职业素养和职业道德的重要性指导学生树立正确的职业价值观和行为准则6.4 终身学习和自我提升强调终身学习的重要性引导学生养成自我提升的习惯和能力第七章：面试技巧与职业沟通7.1 课程介绍解释面试技巧和职业沟通的重要性强调有效沟通和表达能力的作用7.2 面试准备和应对策略介绍面试的流程和准备方法分析面试官的提问意图和应对技巧7.3 职业沟通的原则和技巧探讨职业沟通的有效方法和原则指导学生提高语言表达和非语言沟通的能力7.4 应对面试和职场沟通的常见问题分析面试和职场沟通中常见的问题及应对策略强调应变能力和沟通技巧的重要性第八章：创业指导与自我创业8.1 课程介绍解释创业的意义和挑战强调创业准备和创业计划的重要性8.2 创业准备和创业资源介绍创业准备的关键要素分析创业资源的获取和利用8.3 创业计划的制定和执行指导学生实施创业计划和经营管理8.4 创业风险与法律知识分析创业过程中的风险及应对措施强调法律知识在创业中的重要作用第九章：职场生存与职业发展9.1 课程介绍解释职场生存和职业发展的关系强调适应能力和人际关系的重要性9.2 职场适应和人际关系探讨职场适应的策略和方法9.3 职业发展和晋升策略分析职业发展和晋升的关键因素指导学生制定职业晋升的规划和策略9.4 职业规划和调整引导学生根据实际情况调整职业规划强调职业规划的灵活性和适应性第十章：案例分析与实战演练10.1 课程介绍解释案例分析与实战演练的重要性强调实践经验和能力培养的作用10.2 职业生涯规划案例分析分析真实案例，总结职业生涯规划的经验和教训引导学生从案例中汲取启示，为自己的职业规划提供借鉴10.3 实战演练与模拟面试组织模拟面试和职场实战演练活动分析演练过程中的问题和不足，提供改进建议强调报告的实用性、针对性和可操作性第十一章：职场法律知识与权益保护11.1 课程介绍解释职场法律知识的重要性强调职场权益保护和法律意识的作用11.2 劳动法律法规概述介绍劳动法律法规的基本内容和要点分析劳动法律法规对职场权益保护的影响11.3 职场权益保护与法律维权探讨职场权益保护的途径和手段指导学生了解和维护自己的合法权益11.4 劳动争议的处理和预防分析劳动争议的常见类型和处理方法强调预防劳动争议的重要性第十二章：职场心理健康与自我调适12.1 课程介绍解释职场心理健康的重要性强调自我调适和情绪管理的作用12.2 职场心理压力的识别与应对介绍职场心理压力的类型和识别方法分析应对职场心理压力的策略和技巧12.3 情绪管理与自我调适探讨情绪管理和自我调适的有效方法指导学生提高心理素质和抗压能力12.4 职场心理健康与生活质量分析职场心理健康对生活质量的影响强调平衡工作与生活的重要性第十三章：职业素养与职业道德13.1 课程介绍解释职业素养与职业道德的重要性强调职业行为规范和职业价值观的作用13.2 职业行为规范与职业礼仪探讨职业行为规范和职业礼仪的基本要求13.3 职业道德与职业伦理介绍职业道德的基本原则和价值观分析职业道德在职场中的实际应用13.4 职业发展与职业道德修养探讨职业道德修养对职业发展的影响强调职业道德在职业发展中的重要性第十四章：职场人际关系与团队合作14.1 课程介绍解释职场人际关系与团队合作的重要性强调沟通协作和团队精神的作用14.2 职场人际关系的建立与维护介绍职场人际关系的类型和建立方法分析维护职场人际关系的原则和技巧14.3 团队合作与团队沟通探讨团队合作的重要性和团队沟通的有效方法指导学生提高团队协作能力和沟通技巧14.4 领导力发展与团队管理分析领导力发展与团队管理的关键因素强调领导力在团队合作中的重要作用第十五章：职业规划的持续与更新15.1 课程介绍解释职业规划持续与更新的重要性强调适应变化和持续发展的作用15.2 职业规划的持续性与动态调整介绍职业规划持续性与动态调整的方法分析职业规划在不同发展阶段的调整策略15.3 应对职业变革与不确定性探讨应对职业变革和不确定性的策略和方法指导学生提高适应能力和应对变化的能力15.4 职业生涯的长远规划与发展分析职业生涯长远规划的关键因素强调持续学习和成长对职业发展的影响重点和难点解析。
大学生就业指导与职业生涯规划
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二、大学学习与职业发展
（一）为什么上大学 1、大学能给我们什么？ （1）一个新起点 （2）一个大平台 “大学者，囊括大典、网罗众家之学府也 。” （3）一种精神
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2、上大学是为了什么
（1）获取较高的职业发展起点 （2）满足更高层次的人生需求
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二、大学学习的特点及现代学 习观
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系统化职业规划是一个“从 内而外”的过程，因此在职 业规划时，要先认识自己。 诚实的自问：
52Leabharlann 作业我的旅游计划53
我的旅游计划
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第二讲
认识职业规划
第一模块： 概论
生涯之学，即应变之学。 ——Maanen & Schein
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教学目标
认知目标：
认识到职业规划并没有想象中的 复杂； 认识到职业规划中的常见误区， 并在今后的发展中有意识的避免 。
技能目标：
掌握职业规划的内容； 了解职业规划课程的设置； 影响职业规划的因素。
8
我想在课上获得……
所以，我愿意付 出……
9
一、人生追求与职业规划
生活型态是个人在一生所从事的所有活 动中表现出来的独特生活风格，主要由 职业活动 、家庭活动、休闲活动和社会 活动构成。 职业活动是生活的核心。
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（一）人生的目的和价值
1、什么是有价值的人生？ 人活着就是不要让爱你的人失望。
——史铁生 人活着就是要享受生命赐予你的美好，寻找生 命忘了给你的东西。
——海伦 人活着是为了服务人类。
——余秋雨
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2、如何创造有价值的人生
(1)过有目标的生活 新生活是从选定方向开始的。
——阿古特尔 (2)不断进取与超越 一个人不论是在挖土或者是在经营大公 司，都是一项神圣的使命。
大学生就业指导课职业生涯规划书（精选21篇）
大学生就业指导课职业生涯规划书大学生就业指导课职业生涯规划书时间流逝得如此之快，就算追也追不到，我们的工作又将在我们的努力下收获新的成绩，我想是时候好好地做一份职业规划了。
那么你真正懂得怎么写好职业规划吗？以下是小编为大家整理的大学生就业指导课职业生涯规划书（精选21篇），仅供参考，欢迎大家阅读。
大学生就业指导课职业生涯规划书1一、前言：带着种种憧憬和向往，我开始踏入了大学生活，在大一下学期的选修课中，我选择了大学生职业生涯规划这门课，在老师的指导下，我来完成自己的这篇职业生涯规划书。
为了认真完成这份规划书，我根据老师上课教的方法，认真分析自己的兴趣、特长、性格以及技能方面，并且利用学校提供的职业测评网认真的进行测评，得到本人相关的职业报告，根据报告书我写下了这份规划书。
二、自我评估本人为人坦诚，团结同学，做事细心认真，不拍苦不怕累，有一定的耐挫力，虽然性格有点内向，但我兴趣广泛，听音乐、画画等都有一定兴趣，与朋友在一起能够相互帮助。
并且我对自己的未来充满向往与自信，作为一个女强人，我会为自己的将来而努力奋斗。
三、职业选择会计专业，有较广的就业面，较主要的有以下几方面：企事业单位、政府机关、会计师事务。
我个人更倾向于企事业单位，将来无论在内资还是外企，都有一定的发展道路，虽说内资没有外企待遇好，但是一定作为一名合格的会计师，还是能克服这一困难。
四、会计行业未来发展评价会计作为一种商业语言，在经贸交往中起着不可替代的作用，在我国具有良好的就业前景。
适应中国外向型经济迅速发展的形势，像在企事业单位经过几年，甚至可以爬到高层管理，有很大的发展空间。
五、职业生涯规划方案：大学在校的学习任务规划：1.总的规划：通过大学的学习，掌握好专业知识和技能。
积极参加各项社会实践，增加自己的社会实践经验，并学会自立，在学有旁骛之时，找份兼职。
在校期间便开始积累人脉，提高自己与人交往能力。
以及团队合作，领导能力。
2.具体方案：1）20xx春学期：考取大学英语四级证书2）20xx秋学期：考取会计从业资格证书3）20xx春学期：考取大学英语六级证书4）20xx秋学期：复习，准备，积累，开始面对考研岁月5）20xx全年：努力备考，力取进榜毕业后的职业生涯规划20xx~20xx年：努力认真读研20xx~20xx六年：这x年主要是积累自己x年来的工作经验，并储蓄了一定资金在能力上：能够熟练会计事务，而且在同级同事中能够做到表现出众；熟悉各企业的文化环境，自己能从普通员工爬到管理人员（在外资企业中）在经济上：这六年保持年薪7万以上20xx年后：职业目标：创建小型的会计事务所能力目标：形成自己系统的管理体系，组织自己员工进行各项工作，具有较强领导能力，并且与员工多沟通，全员共同努力，完成传统突破。
大学生职业生涯规划与就业指导教材(PPT 148页)
的简历；
5、在所有简历中约有85%—95%最终的结局都是被扔进了垃圾
桶。
CHONGQING NORMAL UNIVERSITY
第一部分 简历制作
二、怎样制作简历
第一部分 简历制作
3.简历的基本内容
【课堂提问】 请谈谈简历和履历的区别
简历：
简单明了，有针对性目的就是为了 求职胜出
履历：
详细全面，目的是为了完成展示个 人经历
CHONGQING NORMAL UNIVERSITY
CHONGQING NORMAL UNIVERSITY
第一部分 简历制作
3.简历的基本内容
机的同时，我也知道英语对本专业的重要，因此一直加强英语的能力。在大学二年级的时候就通过英
语四级，具有良好的听、说、读、写能力。
好不好？
四年大学生活，对我的帮助不仅仅是取得了优异的学习成绩和多次获得奖学金，更重要的是它培养
了自己很强的自学能力和分析问题、解决问题的能力；去公司实习，更增加了我的责任心以及与人合 作的能力，并锻炼了我的组织、协调能力，基于此我认为自己符合贵公司对该职位的要求。我热爱贵 单位所从事的事业，殷切地期望能够在您的领导下，为这一光荣的事业添砖加瓦，并且在实践中不断 学习、进步。
CHONGQING NORMAL UNIVERSITY
第一部分 简历制作
2.前期准备不可少
做一份未分级、无删节版的简历库
找几份看着顺眼且内容不错的简历模板
仔细想想写这份简历的目的是什么
CHONGQING NORMAL UNIVERSITY
职业生涯规划与就业指导(精选10篇)
职业生涯规划与就业指导职业生涯规划与就业指导导言：职业生涯规划和就业指导是帮助个人找到并发展自己职业道路的重要工具。
在当今竞争激烈的就业市场中，职业规划的重要性愈发凸显。
个人需要对自己的兴趣、技能和价值观有清晰的认知，并制定一套科学的计划来达成自己的职业目标。
就业指导则提供了各种资源、技巧和建议，以帮助个人在求职过程中更加有针对性和高效地应对各种挑战。
本文将详细介绍职业生涯规划与就业指导的重要性，并提供一些建议和方法。
第一部分：职业生涯规划的重要性1.帮助个人了解自己：职业生涯规划是个人发展和成长的重要组成部分。
通过职业生涯规划过程，个人可以更好地了解自己的能力、兴趣和价值观。
这有助于个人对自己做出准确的评估，并为职业目标的设定提供基础。
2.提供明确的职业目标：职业生涯规划帮助个人制定明确的职业目标，并制定达到这些目标的计划。
这样，个人不再盲目地选择工作，而是有目标地朝着特定的职业方向努力。
3.提高就业竞争力：通过职业生涯规划，个人可以预测将来的职业需求，并选择具有潜力的行业和职位。
此外，个人可以通过提升自己的技能和知识来增强自己的竞争力，为成功的就业提供更多机会。
第二部分：职业生涯规划的步骤和建议1.自我评估：个人需要了解自己的兴趣、技能和价值观。
可以通过问卷调查、自我反思和咨询等方式来达到这一目的。
一旦了解自己，就可以将这些信息与职业需求进行对比，找到适合自己的职业方向。
2.职业探索：在确定自己的兴趣和技能后，个人应该对相关的职业进行深入的研究和探索。
可以通过网络、书籍、行业协会和职业展览等途径了解不同的职业，包括职位要求、发展前景和薪酬待遇。
3.制定职业目标：根据个人的兴趣和技能，制定明确的职业目标。
这些目标应该具体、可测量、可行和有时间限制。
4.制定职业计划：为实现职业目标，个人需要制定详细的计划。
这包括制定培训计划、寻找实习机会、建立人际关系网络、完善简历和面试准备等。
第三部分：就业指导的重要性和方法1.提供资源和信息：就业指导提供求职资源和相关信息，例如职业咨询、招聘信息、公司研究和行业报告等。
大学生职业生涯规划与就业创业指导 教学大纲及教案
大学生职业生涯规划与就业创业指导教学大纲及教案一、引言1.1 课程背景1.2 课程目标1.3 课程内容概述二、职业生涯规划的重要性2.1 个人发展的需要2.2 职业选择的策略2.3 职业生涯规划的步骤与方法三、自我认知与职业定位3.1 性格特点与职业选择3.2 兴趣爱好与职业发展3.3 职业技能与职业要求3.4 职业定位与目标设定四、职业生涯规划的策略与方法4.1 职业探索与信息收集4.2 职业目标设定与路径规划4.3 职业规划的实施与调整4.4 职业规划的评估与反思五、就业创业指导与职业发展5.1 就业形势与政策解读5.2 求职技巧与面试准备5.3 创业准备与创业实践5.4 职业发展与终身学习六、职业搜索与信息获取6.1 职业信息的重要性6.2 职业信息的来源与分类6.3 职业搜索的策略与技巧6.4 利用网络资源进行职业信息搜集七、职业目标设定与路径规划7.1 长期与短期职业目标的设定7.2 职业目标的SMART原则7.3 职业发展路径的规划与调整7.4 目标实现的心理素质培养八、求职技巧与面试准备8.1 简历制作与优化8.3 面试礼仪与沟通技巧8.4 模拟面试与反馈九、创业准备与创业实践9.1 创业观念与创业精神9.3 创业资源与创业团队建设9.4 创业实践与风险管理十、职业发展与终身学习10.1 职场适应与职业发展10.3 终身学习与职业成长10.4 职业生涯规划的跟进与调整十一、职场法律知识与个人权益保护11.1 劳动法基本概念与劳动者权益11.2 劳动合同的签订与履行11.3 劳动争议的解决与维权途径11.4 职场中的性别平等与反歧视十二、职场沟通与人际关系12.1 职场沟通的基本原则与技巧12.2 跨文化沟通的理解与应对12.3 职场人际关系的建立与维护12.4 职场中的团队合作与领导力十三、职场心理健康与自我管理13.1 职场压力的识别与应对13.2 职业倦怠的预防与调适13.3 情绪管理与心理素质提升13.4 职场中的自我激励与成长十四、职业规划的实践与案例分析14.1 职业规划实践的步骤与方法14.2 职业规划案例的分析与讨论14.3 职业规划中的问题与解决方案十五、未来职业发展趋势与准备15.1 社会发展趋势与职业变迁15.2 未来职场技能的需求与培养15.3 个人品牌建设与职业影响力15.4 面向未来的职业规划与生涯发展重点和难点解析本文档涵盖了大学生职业生涯规划与就业创业指导的全面内容。
大学生就业指导课职业规划书
大学生就业指导课职业规划书大学生就业指导课职业规划书（精选12篇）时间过得太快，让人猝不及防，我们又有了新的工作，不如为自己的职业生涯做个规划吧。
你知道怎样的职业规划才是适合自己的吗？以下是店铺为大家整理的大学生就业指导课职业规划书（精选12篇），欢迎阅读与收藏。
大学生就业指导课职业规划书1一、个人评估1、自我评估：要更好地做好将来从事的职业，就要更好的了解自身的能力，制定将来要改善和保留的计划。
我认为我善于与人沟通，富有同情心，而且注重自身动手能力的培养。
我现在还是一名在校就读护理专业的中专生，学校注重的就是实际操作能力的培养，而我也受益良多。
我认为我会学到更多的护理知识。
但是，我的理论知识欠缺，还需要阅读大量的课外书籍，丰富自身理论知识，以更好的适应市场竞争。
2、评估结果：自我评价优点：善于与人交往，个性开朗，容易感染他人。
缺点：办事不够细心，个性直率，带点冲动。
家人评价优点：关心他人，有善心，动手能力较强。
缺点：做的总比想的快，往往做无用功，有时脾气太暴躁。
老师评价优点：关心集体，善于与同学交流，喜欢帮助人。
缺点：做事不够细心，发起火来脾气有点烦躁。
同学评价优点：很好的聊天对象，很可爱善良。
缺点：不喜欢麻烦事，有时候性子太急。
小结：通过各项的分析，我了解了自己职业能力上的优点与不足；语言表达能力优秀，但细心程度不够，记忆能力不足，应多读书多记忆，增强记忆能力，并不断补充知识的不足。
3、自身发展条件家庭分析：家里主要是以父母做小生意来维持生活，属于中下等经济水平、生活条件一般，但全家人过得很开心，因为是一个团结和谐的家庭。
爸爸是一个大男人主义，但很通情达理的一个人；妈妈从不唠叨。
学习基础：中上水平。
对于所有科目来说，除了英语科，其他科目都比较好。
因此，为了克服英语的难点，可以给自己设置一个英语环境，坚持“多听”、“多读”、“多写”，那么英语在不断的确努力下，肯定会很好，并且会很出色的。
学校环境分析：学校是以悠久的历史和良好的校风、教风和学风。
大学生就业计划书与职业规划8篇
大学生就业计划书与职业规划8篇大学生就业计划书与职业规划【篇1】自己先在学校学尽可能多的学习知识，充分利用校园环境及条件优势，认真学好专业知识，培养学习、工作、生活能力，全面提高个人综合素质，并作为就业准备。
一、短期计划首先，在校期间，英语至少要过四级，普通话要拿二甲、计算机要过一级，所有的证件拿到，最重要的目的是拿教师资格证书，有可能的话通过自己不断的努力最好拿个英语六级。
其次，能很好的运用知识，通过见习、实习来培养教学能力，多参加学校的活动。
再次，暑假期间，可以当家教进行实习，这样也可以多接累经验。
最后，如果在毕业时成绩优秀的话，就打算考研。
二、长期计划在学业结束后，去外面找跟专业相关的工作，首先从小学教师做起，积累经验，借用学校这个很好的平台来寻求更适合自己的职位，逐步来实现我的目标计划：先当小学教师，再当中学教师，一层一层往上爬。
未来人生职业规划：放眼未来找准位置三、根据自己的兴趣和所学专业，本人特对未来五十年作初步规划如下：a)、-__2年学业有成期：充分利用校园环境及条件优势，认真学好专业知识，培养学习、工作、生活能力，全面提高个人综合素质，并作为就业准备。
(具体规划见后)。
b)、__2-，熟悉适应期：利用3-4年左右的时间，经过不断的尝试努力和锻炼初步找到合适自身发展的工作环境、岗位，找到热情积极的工作状态，结交工作岗位上的好朋友，拓宽人际交往面。
要完成的主要内容：(1)学历、知识结构：毕业前提升自身学历层次，毕业后立即找工作，如果没有合适的就考虑考研究生甚至是博士硕士，熟练掌握专业技能。
计算机一级、二级过关，英语四、六级过关、还有尽全力考取英语口语资格证书、普通话过级、开始接触社会、工作、熟悉工作环境。
(2)个人发展、人际关系、意志人格的进一步配培养：在这一期间，主要做好职业生涯的基础工作，积极完成工作任务，加强沟通，虚心求教，保持对新鲜事物的兴趣，对身边复杂的社会以及人保持乐观的态度，相信遇到什么困难总会有解决的办法，敢于坚持自我但要学会先听取别人意见。
大学生职业生涯规划与就业指导全套教案
指导全套教案contents •课程介绍与教学目标•职业生涯规划基本概念•自我认知与定位•职场环境分析与选择策略•求职技巧与策略分享•就业心态调整与职场适应能力培养•总结回顾与展望未来发展趋势目录01课程介绍与教学目标当前社会就业形势严峻，大学生需要提前进行职业规划和就业指导。
适应社会发展需求通过课程学习，帮助学生认识自我、了解职业世界，提升就业竞争力。
促进个人成长将职业生涯规划与就业指导纳入课程体系，有助于高校教育的综合改革。
推动高校教育改革课程背景与意义教学目标与要求知识目标掌握职业生涯规划的基本理论和方法，了解就业政策与形势。
能力目标能够制定个人职业规划，提升求职技巧和沟通能力。
情感、态度与价值观树立正确的职业观和就业观，增强自我认知和职业责任感。
课程时间32学时（每学时45分钟）考核方式平时成绩（出勤、作业、课堂表现）+期末考核（职业规划报告或模拟面试）课程安排理论讲授、案例分析、小组讨论、实践操作等课程安排与时间02职业生涯规划基本概念职业生涯定义及特点职业生涯定义指一个人一生中所经历的所有与工作相关的活动、行为、态度、价值观、愿望等的总和，以及个人在职业生活中所扮演的角色和所取得的结果。
职业生涯特点独特性、发展性、社会性、可行性、连续性。
帮助个人认清自我通过职业生涯规划，个人可以更加全面地认识自己的兴趣、能力、价值观等，从而明确职业发展方向。
实现职业目标通过制定明确的职业目标，个人可以更加有针对性地进行职业准备和选择，提高职业成功的概率。
提升职业素养职业生涯规划不仅关注职业目标的实现，也注重个人职业素养的提升，如沟通能力、团队协作能力、领导力等。
职业生涯规划重要性成功职业生涯规划案例分析案例一某大学生在大学期间积极参加各类实习和实践活动，不断提升自己的职业素养和实践能力，最终成功进入心仪的企业并获得了良好的职业发展。
案例二某职场人士在职业生涯早期制定了明确的职业目标，并通过不断学习和提升自己的能力，逐步实现了从基层员工到高层管理者的跨越。
大学生职业生涯规划与就业指导(全套)
从事的职业有： 外科医生、法官、
力差，但弄懂之后就很难忘记；沉默 管理人员、出纳
寡言，较少主动搭话；交际适度，通 员、播音员、会
常有几个要好的朋友；善于自制，善 计、调解员等
于忍耐；兴趣爱好稳定专一、有毅力
气质类 型
表现特征
适合的职业类 型
喜欢安静独处，性情孤僻，但是在友爱 能兢兢业业地干
的集体中，又可能是一个很容易相处的 工作，适合从事
气质 类型
胆 汁 质
表现特征
适合职业类型
日常活动带有强烈的情绪色彩，情绪高时，学习工 较适合做反应敏捷、 作热情高；反之，对什么事都不感兴趣。积极参加 动作有力、应急性 各项课外活动，喜欢每一项新的活动；完成作业匆 强、危险性大、难 匆忙忙，比谁都快，考试交卷争第一；活动效率高， 度较高而费力的工 想干的事未完成，饭可不吃，觉可不睡；学习的理 作。可以成为出色 解能力和接受能力很快，但不求甚解；说话喜欢与 的运动员、警察、 同学争辩，总想抢先发表自己的意见，喜欢在公开 消防员、节日主持 场合表现自己，坚信自己的见解；姿态举动强而有 人、演讲者、冒险 力，眼光锐利而富有生气，表情丰富敏捷；喜欢看 家等，但是不易从 情节起伏、激动人心的小说和电影，不爱看表现日 事稳重细致的工作。 常生活题材的作品
与人打交道的，具备 高水平沟通技能，热 情助人的，如教师、 心理师、辅导人员、 教士工作者
E 企业型
此类型的人具有冒险、野心、独断、冲动、乐观、 管理、倡导、具有领
自信、追求享受、精力充沛、善于社交、获取注意、 导力的，善于言行，
知名度高等特征
有说服力的，如企业
行为表现上：有领导和说服他人的能力，喜欢以影 经理、政治家、法学 响力、说服力和人群互动，追求政治或经济上的成 家、推销员
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新职业
职业生涯测评
实用文档
专业选择与未来职业
（一）专业包容职业 专业
职业
实用文档
（二）专业为核心
职业 专业
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（三）专业与职业部分重合
职业
专业
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（四）专业与职业有关系但没有重合
职业
专业
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（五）专业与职业分离
职业
专业
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二 、大学生职业生涯与发展规划表
见课本 p197
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气质类 型
表现特征
适合的职业类 型
内心的体验一般会在面部表情和眼神中明显 比较适合做社交性、 地表现出来；积极参加学校一切活动，但表 文艺性、多样化、要 现散漫，有始无终；学习疲倦时，只要稍微 求反应敏捷且均衡的 休息一下，便会立刻焕发精神重新投入学习； 工作，但不太适合需 理解问题总比别人快，但学习常会见异思迁， 要细心钻研的工作。 注意力不易集中；希望做难度大，内容复杂 他们可以从事的职业 的作业，但不耐心细致，总希望尽快完成作 很广泛，如演员、歌
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气质的类型：胆汁质、多血质、黏液质、抑郁质。
气质 类型
胆 汁 质
表现特征
适合职业类型
日常活动带有强烈的情绪色彩，情绪高时，学习工 较适合做反应敏捷、 作热情高；反之，对什么事都不感兴趣。积极参加 动作有力、应急性 各项课外活动，喜欢每一项新的活动；完成作业匆 强、危险性大、难 匆忙忙，比谁都快，考试交卷争第一；活动效率高， 度较高而费力的工 想干的事未完成，饭可不吃，觉可不睡；学习的理 作。可以成为出色 解能力和接受能力很快，但不求甚解；说话喜欢与 的运动员、警察、 同学争辩，总想抢先发表自己的意见，喜欢在公开 消防员、节日主持 场合表现自己，坚信自己的见解；姿态举动强而有 人、演讲者、冒险 力，眼光锐利而富有生气，表情丰富敏捷；喜欢看 家等，但是不易从 情节起伏、激动人心的小说和电影，不爱看表现日 事稳重细致的工作。 常生活题材的作品
职业生涯
是指个体从正式进入职场开始直到退出职 场这段时间内的与工作有关的经历、态度 、需求、行为等过程，是一个人的终身职 业经历。
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外职业生涯： 指从事职业时的工作单位、工作地点、工
作内容、工作职务与职称、工作环境和工 资待遇等因素的组合及其变化过程。 --通过名片、工资单表现（由别人决定） 内职业生涯： 指从事一项职业时所需具备的知识、观念 、心理素质、经验、能力、身体健康、内 心感受等因素的组合及其变化过程。 ---通过个人表现和结果表现（靠自己获得 ）
职业（career）≠工作（job）
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包括四方面涵义： ➢ 强调社会分工 ➢ 强调利用专门的知识和技能 ➢ 强调创造物质财富和精神财富，获得合理
报酬 ➢ 强调物质生活来源，并设计满足精神生活
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你认为哪些不是职业？
农民
政治家
企业家
学生
小偷 保姆
公务员 义工
志愿者 家教
空姐 运动员
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大学生求职往往比较关注外职业生涯： 住房，上网，电话，工资待遇等 而很少关注内职业生涯。
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职业生涯规划
又叫职业生涯设计，是指个人与组织相结 合，在对一个人职业生涯的主客观条件进 行测定、分析、总结的基础上，对自己的 兴趣、爱好、能力、特点进行综合分析与 权衡，结合时代的特点，根据自己的职业 倾向，确定其最佳的职业奋斗目标，并为 实现这一目标做出行之有效的安排（即行 动计划）。
问题：
高考填报志愿时考虑过自己将来要干什么吗，对自己所学 专业了解吗？
观：大学生就业之怪现状 引导：09年就业形势
职业生涯规划
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高校毕业生的就业形势
昔日的“天之骄子” 已成为“天之‘焦’ 子”，我们惶惑，不 安，焦虑;
这是一个“职业危机
因此，与其等着“毕业就失业”，
不如现在就开始规划自己的职业生涯，
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第一节 认识自我
气质
兴趣
性格
能力
职业价值观
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一、气质
气质的概念：
典型的表现于人们心理过程的速度、稳定性、强 度以及心理活动的指向性等动力方面的特点。
列举一些描述人的气质的形容词：
人们常说的“冲动”与“文静”，“敏感”与“迟钝”， “急性子”与“有耐性”
气质具有稳定性-------“江山易改,本性难 移”
大学生职业生涯规划与 就业指导
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第一章
职业生涯与发展规划导论
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人生只有一次，人生像一次不可逆 的单程旅行
爬楼梯的故事
困难是绊脚石还是踏脚石
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职业
一、相关概念 人民币
职业 上班 干活 受累 遭罪
职为自己主要生活来源并能满足自己精神需要的 ，在社会分工中具有专门技能的工作，是对特征 相同或相似的一类工作的统称。
时代”， “毕业就
为自己的前程搏一只“金饭碗”！
失业”，我们随时可
能被自己的饭碗抛弃！
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案例分析
小李因为工作优秀，新近升为公司的技术经理， 可是担任经理期间，小李发现自己工作效率下降， 在管理和人际关系方面花费了大量的时间，收效 却甚微，而技术没有任何长进。小李考虑自己是 否适合做管理？
在和小李深入交流时，发现他已经30岁了却还没 交过女朋友，在谈到将来的梦想时，他希望自己 做像IBM那样公司的总裁，却没有谈到任何生活 和家庭的因素。
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提示： 小李没有从生涯的角度进行职业生涯
规划，因此其最大的问题在于角色缺 失----万一做不了IBM公司那样的总 裁，给他的打击将是致命的。
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游戏：我的生命曲线
游戏准备：一张洁白的纸，还请备一只红 蓝色的笔，彩笔也行。需一只较鲜艳的， 一支较暗淡的，要用颜色区分清，先把白 纸摆好，横放最好。
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第二章 大学生职业生涯与发展规划的第一步：认识自 我，转变角色
认识 自我
转变 角色
大学生活 对职业发 展的影响
职业发 展决策
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第一节 认识自我
“我是谁” “我是一个什么样的人” “我希望成为什么样的人” “我能够成为什么样的人” “我适合从事什么工作” “我还需要做什么”
美好愿望
（一）题目
（二）确定职业方向和总体目标
（三）自身条件及潜力测评
（四）社会环境、职业环境分析 可行性分析
（五）行业环境分析、企业分析
（六）征求意见
（七）目标分解、选择与组合
（八）确定成功的标准
设计方案
（九）找到差距
（十）缩小差距及实施方案 具体施工图
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三、职业生涯规划的目的和意义