双手从头后向前抛实心球 教学设计

《双手从头后向前抛实心球》教学设计

单位：望都县东关小学姓名：李国亮

学科：体育年级：五年级

课题：《双手从头后向前抛实心球》

（一）指导思想与理论依据

本课依据体育课程标准目标，运动技能领域，水平三的目标选择双手从头后向前抛实心球的教学内容；遵循学生身体生长发育和身体机能适应规律，贯彻“健康第一”的指导思想，以学生发展为主体，教师为主导，注重培养学生独立思考、观察的能力。依据五年级学生的身心特点及认识规律，采用教材重点分解和自主学习、合作学习等多种方式，给学生充分的体验机会，在教学中注重培养学生对投掷的爱好和兴趣，让学生掌握终身体育运动所需要的知识和技能，激发学生学习投掷的兴趣。

（二）教学内容

教材版本：人教版体育与健康教材（第五册）五年级

1、双手从头后向前抛实心球

2、游戏：踏石过河

（三）单元课次本单元共四次课，本课为第一次课。

课次

教学任务重难点

1 初步学习双手从头后向前

抛实心球动作，掌握双手从头后向前抛实心球时身体用力顺序。

重点：蹬地、收腹和甩臂用力顺序正确

难点：出手角度。

2 进一步学习双手从头后向

前抛实心球动作，掌握双手从头后向前抛时，蹬地、收腹和甩臂动作。重点：蹬地、收腹动作正确协调用力难点：动作连贯、协调、稳定。

3 改进双手从头后向前抛实

心球蹬地、收腹动作，提高双手从头后向前甩臂力度。重点：蹬地、收腹和甩臂动作连贯难点：动作连贯、协调、稳定。

4 对双手从头后向前抛实心重点：完整动作协调连贯，能将实心

球动作进行考核，检验教学成果。球抛出7米以上。

难点：动作连贯、稳定、优美。

（四）教学背景分析

1、教学内容分析

投掷是人体的基本运动形式，进行投掷练习，对发展小学生的腰腹肌力量、协调性和平衡能力等身体素质有积极的促进作用。它是在单、双手向不同方向推、抛实心球基础的技术动作，是在以前各种方式的单、双手推、抛、掷实心球练习的基础上进行的以发展上肢力量和投掷能力为主的练习，全身协调性要求比较高并需要较强的腰腹力量控制身体平衡。通过两臂屈肘，双手持球于头上；上体稍后仰，然后两腿用力蹬地、收腹和甩臂将球从头后向前抛出。本节课是双手从头后向前抛实心球的起始课,正确的用力动作顺序的完成是双手从头后向前抛实心

球动作的基础,因此,本节课重点解决动作完整蹬地、收腹和甩臂用力顺序正确动作。本次课的重点为：动作完整蹬地、收复和甩臂用力顺序正确，难点：出手角度

解决方法：（1）徒手模仿分步练习，体会蹬地、收复和甩臂用力

（2）手持球做投掷练习

（2）采用2人一组，持球一人投掷另一人提示动作并用垫子上解决发力问题问题

2、学生情况分析

五年级的学生通过对四年级投掷内容的学习，已经具备了一定的投掷能力及各种方式的单、双手推、抛、掷实心球练习投掷的方法，并熟悉投掷的有关体育活动，同时对双手投掷也有一定的认识。但对双手从头后向前抛实心球动作接触较少所以对蹬地、收腹和甩臂用力顺序正确的衔接还缺乏实质性的练习，尤其在投掷时，只用双手臂抛球、而不用上全身力量投掷问题较为普遍，还有学生可能会出现球未抛出双脚跳起的现象，因此教师将此内容作为教学的重点。学生的蹬地、收腹和甩臂时上肢力量不足会影响学生完成投掷的动作。所以在双手从头后向前投掷的情况下学生对投掷的角度判断有一定的难度。第一次课只要求学生在同伴帮助下能够完成双手从头后向前抛实心球基础上尝试将球向前上方抛出7米以上。

《双手从头后向前抛实心球》课时教学计划

年级：五年级人数：

教

学

内

容

1. 双手从头后向前抛实心球（1/4）

2.游戏：踏石过河

教学

目标1.能够说出双手从头后向前抛实心球的用力顺序，建立完整、连贯的动作

概念。

2.能够通过蹬地、收腹和甩臂正确身体用力顺序将实心球抛出7米以上，能够投掷过程中控制身体发展上肢力量、协调等方面的身体素质，提高投掷能力。

3.在小组活动中，能够与同伴相互帮助团结协作，体现出良好的同伴关系。

内

容

结

构教学内

容运动

负荷

组织方法与要求次

数

时

间

开始部分3分钟一、课

堂常规

1集合整队

2师生问好

3宣布内容

4检查服装

5安排1

2

1

2

组织：四列横队

1.教师向学生问好

教师检查服装

2.教师宣布本课内容

要求：认真，遵守纪律，注意安全

3.教师喊口令进行队列练习，并提出要求。

1.学生向教师问好

2.学生认真听讲并知道本课所要学习的内容

3.学生听口令队列练习

要求：精神饱满、注意力集中、队伍整齐

二、队列练习

三面转法

齐步走、立定

准备部分5分钟一、一

般准备活动

1、头部运动

2、肩绕环运动

3、髋关节绕环运

动

4、正压腿

5、膝关节运动

6、腕、踝关节运动

专项准备活动

1、扩胸运动

2、两人

各

4

*8

拍

3

2

组织队形：一路纵队

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* * * * * * *

1、教师讲解示范并提出要求。

要求：跟随老师听口令做动作

2.教师领学生做动作

3.学生按教师要求做准备活动

要求：动作舒展有力，充分活动各关节、韧带