小学体育多媒体课件肩肘倒立

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小学体育《技巧:肩肘倒立》宋晓波PPT课件新优质课比赛公开课获奖101

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名师PPT课件
教学重、难点
从乐尚求学 善健美真活
教学 重点
教学 难点
动作连贯、控制 夹肘撑背、伸髋 身体平衡 挺腹
名师PPT课件
教法学法分析
练习 思考
巩固 提高
游戏 激趣
游戏 比赛
对比 纠错
ห้องสมุดไป่ตู้
讲解 示范
从乐尚求学 善健美真活
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安全预案
1、穿质地柔软、宽松的运动服运动鞋,练习前充分活动颈部腰部及 各个关节。 2、保护与帮助:保护者站在练习者的侧、后方,根据练习内容,采 取不同的保护与帮助。 3、教师随时观察并提醒学生注意安全。
时,本课为第三课时。
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学情分析
从乐尚求学 善健美真活
小学五年级属于水平三学段学生,随着生理、心理和社会 化程度的提高,该学段学生既有求知的渴望,又有在学习 中相互协作、相互交流和保护与帮助的能力。对一些简单 的技巧类学习内容兴趣较高,但是由于对倒立类动作的接 触较少,缺少对该动作的空间方位的感知能力,对该类动 作技能的学习存在一定的困难。因此,在学练过程中应重 点加强对学生的积极引导、鼓励、保护和帮助。

立。

肩肘倒立是在以前各种滚动、滚翻基础上进行的静力性

为主的练习,它是进一步发展学生腰腹肌力量、身体协调、 平衡能力和对空间的感知能力和自控能力的延伸。其目的是
既要发展学生的空间感知能力和对自己身体的自控能力,又
要在此基础上培养他们的相互协作意识、积极乐观向上的进
取精神。
本单元结合学生年龄特征和身心发展特征设置了4个课

小学体育《技巧:肩肘倒立》赵勤PPT课件新优质课比赛公开课获奖115

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二.肩肘倒立传信
自编放松操:伴随着音乐做身体各部位放松练习
1、调整呼吸 2、放松头部 3、放松肩部 4、放松四肢
归还器材
总结点评,下课
垫上关节操:头部运动(引导学生用下巴写自己的英语名字活跃
课堂气氛)、肩部运动、腰部运动、膝关节运动、踝关节运动
导入本课学习内容:学习垫上技巧动作,暂时不说用身体在垫子上摆出英语字母 1、师示范一种用身体摆出的英语字母 2、学生自主尝试用身体摆不同的英语 字母 3、师拿出准备好的字母图片“躺着的 字母L”--并腿坐
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教学过程
激趣 热身 阶段
掌握 技能 阶段
提高 发展 阶段
恢复 身心 阶段
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课堂常规:体委整队,报告人数
教师讲要求:注意安全,听从指挥,统一行动
热身活动:不同姿势的慢跑(自然跑跑、后踢腿跑、侧身
交叉腿跑、芭蕾舞姿势小碎步)
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名师科PP教T课20件11课标版小学体育与健康五年级
湖北省襄阳市李庙镇李庙完全小学
赵勤
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教材分析
肩肘倒立属于倒立基础上的垫上平衡类动作, 属于难度较大的垫上平衡,其特征是需要一个 正三角对身体进行支撑,而重心的把握与控制 是能否完成动作的关键。肩肘倒立的支撑点是 双肘和肩,支撑部位是腰部后侧。在教学中教 师要根据学生的具体情况,从实际出发,采用 多种教学手段,加强安全措施,合理运用保护 帮助方法,使学生克服恐惧心理,培养勇敢, 顽强的意志。 重点:后倒迅速,展髋挺身肘夹紧,支撑稳 难点:动作协调连贯,姿势优美
二名、师肩PP肘T课倒件立练习 1、“躺着的字母L”--并腿坐

小学体育与健康精品课件-肩肘倒立

小学体育与健康精品课件-肩肘倒立

看到视频同学们都跃跃欲试了吧? 一起来迎接今天的挑战吧!
运动前的准备活动是必不可少的, 《热身操》让我们的身体快速进入 “运动状态”。
你准备好了吗?我们开始啦
垫上热身操
肩肘倒立
• 肩肘倒立是指身体挺直,肩和肘支撑的倒立姿势。 • 动作方法: • 直角坐开始 • 向后倒肩、举腿、翻臀,当向后滚动至小腿超过头
请同学们制定好每天进行体育锻炼的时间,邀请家人一 同参与,坚持练习。让我们静等“春天”的到来!
一起加油!
同学们想要完成 肩肘倒立,我们 的手肘还要内夹, 下面和老师一起 练习夹肘动作。
夹肘练习
同学们,前面的练习都完成了吗? 让我们继续加油! 先来看老师做一个技巧动作。
肩肘倒立
肩肘倒立 慢动作
肩肘倒立: 直角坐开始,双手侧平举, 身体重心向前,手指触脚尖。 上体快速后倒举腿,向上伸 展髋部和两腿,同时两手撑 于腰背的后侧,夹肘。 髋关节充分伸展,臀部收紧, 两腿并拢,脚尖向上绷直, 形成肘、颈、肩支撑的倒立 姿势,坚持5秒钟。
1.请说一说肩肘倒立的动作要点。 2.你还有适合自己或更好的练习方法吗? 3.你能与同伴一起合作,将所学的技巧动作创编成“技巧造型”展 示给大家吗?
期待你的表演!
学以致用,才能活学活用!
训练结束后进行拉伸放松,可以消除肌肉疲劳、 减少运动损伤,并提高目标部位的柔韧素质。
同学们,面对突如其来的新冠疫情,我们要增强防护意 识,积极参加体育锻炼,提高自身和家人的免疫力。
小学体育与健康
《肩肘倒立》
教师简介:
亓恩珍 山东省省级优课 济南市优质课评比一等奖 济南市教师基本功一等奖 济南市优秀教练员 历下区优秀教师 历下区教学能手
人生格言: 用心做事,珍惜每天, 以诚待人,知足常乐。

小学体育《肩肘倒立》课件

小学体育《肩肘倒立》课件

• 做好头肩的准备活动后, • 咱们一起练习夹肘吧!
一步一步来!
1,两脚并拢坐于垫上,两手臂侧平举。 2,两手一起往前屈体。
3,举腿,压肩,绷脚尖。 4,伸髋,脚并拢是难点。
请来我们的小帮手。帮忙记住脚并拢。

不要让纸掉下来哦!
两人一起,咱们互帮互助。
• 保护和帮助的同学,两手握住其踝关节轻轻上拉,用膝关 节帮助练习者伸髋。重复练习5遍,是不是也不难了呢?
•肩 肘 倒 立
xx小学体育组
练习肩肘倒立的有什么好处呢?
• 肩肘倒立更有助于人的智力和反应能力的 提高。因为人的智力高低和反应能力的快 慢,是由大脑来决定支配的,而倒立能增 加大脑血液供应和各种条件下的支配传感 能力。

练习肩肘倒立要有正确的支点,是用肩部的顶峰处
来支撑,而不是在颈部。
来看个示范吧!
• 然后屈腿收回,或者直腿收回。
说难并不难。 我来试试看。 加油!!!
ห้องสมุดไป่ตู้

【优课】五年级体育课-件- 肩肘倒立 全国通用 (共14张PPT) - 最新

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教学准备
教学场地: 教室、足球场
教学器材: 1、多媒体电脑一台、投影仪一台、
投影幕一幅; 2、体操垫20块。
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准备活动
一:游戏:抢垫子(配音乐)
方法:当音乐响起后,一二排同学绕垫子的内圈跑, 三四排同学绕垫子的外圈跑;音乐一停止后,立马去 抢垫子坐。要求每块垫子只能坐两名同学,一內一外; 没有抢到垫子的同学罚做深蹲五个。
二:热身操
1、头部运动 2、肩绕环 3、体转运动 4、全身运动 5、手腕踝关节运动
音 乐 动作要求 新课导入
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新课导入
你能说 出这些 体操明 星的名 字吗?
播放
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讲解动作
1、并腿正坐,双手撑地后,双手 前伸,经体侧有后向前划弧,手指 尖触脚尖,胸部靠近大腿。 2、身体迅速后倒, 3、双腿上伸,挺髋,挺胸,收腹 (大拇指向腰,其余四指托背)。
示范动作 返回主页
示范动作
集体练习
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集体练习
1、小象扇耳朵: 方法:伸出双手,四指并拢,虎口张开朝下, 手撑腰的上部,两肘內夹。 2、小象直鼻子 方法:直腿坐,两手撑垫,两脚并拢,脚尖绷 直下压。 要求:膝关节伸直,脚面绷直,双手撑垫。
集体练习
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集体练习
3、小象立鼻子 (1)方法:直腿坐垫子的一端,后倒的同时两 手压垫,翻臀,向上。 要求:倒垫迅速,压垫有力。 (2)保护与帮助:保护者站在练习者的一侧, 当练习者后倒翻臀向上后,保护者立马双手握 住练习者的踝关节向上提拉,并提醒练习者两 脚并拢,脚面绷直。 要求:提拉适时,力量适度,随即放手。
小学体育多媒体课件
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教学目作 示范动作 集体练习 合作游戏 放松舞蹈 课堂评价

肩肘倒立课件.ppt

肩肘倒立课件.ppt
肩肘倒立
说课目录
场地器材
教学设计
教学重难点
学习目标 教材分析、学情分析 指导思想
• 一:指导思想
• 本课程在《体育与健康标准》的教学理念指导下,
坚持“健康第一”的指导思想,贯彻以学生发展 为本和健身育人的理念。依据五年学生的身心发 展特点和认知能力,在教与学的实践过程中,为 学生积极营造主动体验、合作交流、探究拓展的 学习氛围,将知识传授与技能、方法的学练有机 结合,用过程评价、鼓励和激发学生的学习热情, 使学生体验合作学习的乐趣,懂得关爱同伴,从 而形成争取的价值取向,促进学生的和谐发展。
• 学生—观看—模仿动作—自主学习—规范动作
• (四)方法口令:展髋 立腰 夹肘 脚绷直。
• 四:身体素质阶段(6分钟) • 过障碍接力比赛 • (一)方法:将学生分为人数相等的四队,每队
以接力的方式钻过障碍—跳过障碍—跳绳5个然后 跑回换下个同学,先完成的队伍获胜。
• (二)规则: • 1,每个同学必须用正确的方式越过障碍,完成跳

• 二教材分析
• 本次教学内容是肩肘倒立第一次课,肩肘倒立的
学习共设计三次课完成,本次课主要通过学习让 同学们初步掌握基础动作,通过练习进一步掌握 肩肘倒立的技术动作要领并能分组配合练习肩肘 倒立的完整动作,肩肘倒立的学习能培养学生的 平衡能力和勇敢顽强的作风,在克服困难以及合 作学习中树立自信心,增强团队意识。
• 六:场地器材 • 场地:室外田径场 • 器材:两根接力棒 24个垫子
四根跳绳 48根红领巾
四个跨栏
• 谢谢
(一)、游戏:抢夺阵地
• 方法:用垫子围城一个圈,学生绕着这个圆圈慢跑,听到
口令后,抢坐在垫子上,没有抢到的同学视为失败,鼓励 下一次努力抢到垫子。

肩肘倒立课件.ppt

肩肘倒立课件.ppt
学校:南开中心小学 姓名:卢宏 学科:体育 学段:四年级 人教版
一、指导思想 二、教材分析 三、教学目标 四、教学重难点 五、教学设计
本课在教学中坚持“健康第一”的体育教 育思想,贯彻以学生发展为本和健康育人 的理念。在教与学的实践过程中,努力为 学生营造轻松、和谐的课堂气氛,激发学 生的运动兴趣。将知识传授与技能、方法 的学练有机结合,并关注学生的个体差异, 用过程评价鼓励和激发学生的学习热情, 让学生体验合作学习的乐趣,懂得关爱同 伴,营造主动体验、合作交流、探究拓展 的学习氛围,从而形成正确的价值取向, 促进学生和谐发展,达到教与学的和谐统 一。
教学难点:展髋立腰,动作连段 3、巩固提高阶段 4、情绪恢复阶段
1、激发兴趣阶段
第一部分我设计了游戏:“蚂蚁搬家”将学 生分成三组,四个人一张垫子,第一块运到 指定位置,快速返回后下一队再抬第二张到 指定位置,依次类推,先完成任务的组获胜。 整个游戏配以高亢嘹亮的节奏感强的音乐振 奋学生的精神,使他们快乐的参与到课堂中 来。通过游戏培养学生集体主义荣誉感和团 结合作的精神。完成了教学目标中的运动参 与和社会适应目标。
2、80-90%的学生基本学会肩肘倒立, 并学 会保护和帮助的方法。发挥学生的积极性、 想象力和合作精神,较好地完成游戏任务。
3、充分激发学生学习兴趣,发挥学生参与 活动的积极主动性。通过体育活动学会调控 自已的情绪,培养学生积极向上的精神,树立 自信心,增强小组间的相互合作意识。
教学重点:压臂举臀伸腿,两肘 内收撑腰。
本课教学内容肩肘倒立动作属于垫上 技巧运动组合的重点内容:两腿伸直 并腿坐,上体前屈,胸部靠近大腿, 两手触脚面,然后上体滚动后倒,两 腿上举,两臂压垫。同时腿上伸,迅 速屈肘内收,手撑腰的上部,伸髋挺 腹,脚面绷直向上方蹬,成肩颈和上 臂支撑地面的肩肘倒立姿势。

小学体育《肩肘倒立》说课课件

小学体育《肩肘倒立》说课课件
投影幕一幅; 2、体操垫40床。
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准备活动
动作大 方、协 调、舒 展 ,有 节奏感。
新课导入
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新课导入
你能说 出他是 谁,正 在干什 么吗?
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观看动作
学生保护 尝试练习
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尝试练习
完整动作 保护帮助 观看动作
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自我总结
1、两腿伸直并腿坐,上体前屈手触脚面。 2、身体迅速后倒,3、两臂压垫,双腿上伸, 4、挺髋,收臀,双手撑腰部。
小学体育说课稿
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教学目标 教学准备
准备活动 导入新课 观看动作 尝试练习 自我总结 纠正错误 合作练习 独立展示 放松拓展 自我评价
课件帮助
退出课件
教学目标
运动参与 : 通过自学、互学、评价激发学生自觉参加体育与健康课的学习欲望 。
运动技能 : 85%以上的同学能理解肩肘倒立,60%的学生能自己完成动作 。
纠正错误 返回主页
合作练习
独立展示
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独立展示
每组选出一名优秀队员独立展示,师生共评!
合作练习 返回主页
放松与拓展
我们在肩肘倒立的基础上,还能做什么技巧动作。
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常见错误
1、抬头 2、塌腰 3、没有 挺髋、
收臀
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保护与帮助 返回主页
身体健康 : 发展学生的柔韧性和全身的协调性 。
心理健康: 设置多层次教学目标,面向全体学生,使每个学生体会成功,增强个人的
自尊和自信 。 社会适应:
在小组学习中,学会合作,发展社会交往能力,能开展互学、互评 。
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教学准备
教学场地: 多媒台、

肩肘倒立(课件) 体育五至六年级

肩肘倒立(课件) 体育五至六年级

• 【活动】体能补偿练习 自主选练2—3项
• 【作业】 • 1.放松操 • 2.小结 • 3.收还还器材 • 4.师生再见。
• 重点 • 举腿、伸髋、夹肘,三角支撑。
• 重难点
• 难点 • 伸展髋、立腰动作的连贯和伸髋展体后的
垂直平衡。
• 教学活动
• 【活动】直腿坐撑开始 后倒翻臀举腿, 两肘内夹支撑, 两臂压垫练习
• 【讲授】组合动作: • 前滚翻直腿做—后倒肩肘倒立
• 【练习】后倒翻臀、立腰、展髋练习
• 【练习】完整的肩肘倒立练习
4.培养学生互帮互学的良好习惯,体验合作探 究和取得成功的喜悦感。
• 学情分析
• 本次教材内容选择技巧运动中最简单的、 最基础的翻腾、平衡为主的动作,能提高人 体的平衡能力,控制能力,发展学生的各项身 体素质,让学生从运动中体验获得成功的乐 趣,对培养学生的意志品质有积极的促进作 用。
• 重难掌握保护与帮助的方法。
2.80﹪的学生能用较正确的姿势独立完成肩 肘倒立的动作,及整套动作连贯,优美。20﹪的 学生能在同伴的保护和帮助下用正确的姿势 完成动作。
教学目标 3. 发展平衡能力,发展灵敏性、协调性、柔韧 性、腹肌等素质,培养优美的身体姿态,塑造良 好的体型。

小学体育:肩肘倒立-完整ppt课件

小学体育:肩肘倒立-完整ppt课件

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尝试练习
完整动作 保护帮助 完整观版pp看t课件动作
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自我总结
1、并腿正坐,双手撑地后,双手 前伸,经体侧有后向前划弧,手指
尖触脚尖,胸部靠近大腿。 2、身体迅速后倒, 3、双腿上伸,挺髋,挺胸,收腹 (大拇指向腰,其余四指托背)。
完整版ppt课件互助练习
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素质练习
1、直臂仰卧举腿 2、跪撑后踢腿 3、仰卧举腿
身体健康 : 发展学生的柔韧性和全身的协调性 。
心理健康: 设置多层次教学目标,面向全体学生,使每个学生体会成功,增强个人的
自尊和自信 。 社会适应:
在小组学习中,学会合作,发展社会交往能力,能开展互学、互评 。
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教学准备
教学场地: 多媒体电教中心
教学器材: 1、多媒体电脑一台、投影仪一台、
投影幕一幅; 2、体操垫40床。
完整版ppt课件
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准备活动
动作大 方、协 调、舒 展 ,有 节奏感。
音乐
动作要求 完整新版pp课t课件导入
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你能说 出这些 体操明 星的名 字吗?
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李小鹏 刘璇 李宁 奎媛媛 李敬 杨威
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观看动作
完整动作 保护帮助 完整尝版pp试t课件练习
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投影幕一幅; 2、体操垫40床。
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准备活动
动作大 方、协 调、舒 展 ,有 节奏感。
音 乐 动作要求 新课导入
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你能说 出这些 体操明 星的名 字吗?
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李小鹏 刘璇 李宁 奎媛媛 李敬 杨威
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观看动作
完整动作 保护帮助完整动作 保护帮助 观看动作
身体健康 : 发展学生的柔韧性和全身的协调性 。
心理健康: 设置多层次教学目标,面向全体学生,使每个学生体会成功,增强个人的
自尊和自信 。 社会适应:
在小组学习中,学会合作,发展社会交往能力,能开展互学、互评 。
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教学准备
教学场地: 多媒体电教中心
教学器材: 1、多媒体电脑一台、投影仪一台、
合作游戏
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合作游戏
小小设计家
要求: 将垫子设计成各种各样的立
体图形、也可以是一个个的字 的形状。
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准备活动 导入新课 观看动作 尝试练习 自我总结 互助练习 素质练习 合作游戏 放松舞蹈 自我评价
课件帮助
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教学目标
运动参与 : 通过自学、互学、评价激发学生自觉参加体育与健康课的学习欲望 。
运动技能 : 85%以上的同学能理解肩肘倒立,70%的学生能自己做好动作 。
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自我总结
1、并腿正坐,双手撑地后,双手 前伸,经体侧有后向前划弧,手指 尖触脚尖,胸部靠近大腿。 2、身体迅速后倒, 3、双腿上伸,挺髋,挺胸,收腹 (大拇指向腰,其余四指托背)。
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素质练习
1、直臂仰卧举腿 2、跪撑后踢腿 3、仰卧举腿
每个动作做十次为一 组。一共做三组。
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