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认识自己ppt优秀课件 人教版

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探究与分享:小刚与队友
☆学校举行一次足球比赛,赛前小刚与队 友进行了下面的对话:
小刚:我的球技最棒,你们都不如我,应 该由我来当队长。
小明:小斌的球技虽然比你差点儿,但是 大家都愿意让他来当队长。
小刚:那这次比赛我不参加了。……
思考:1、你如何看待小刚对自己的认识?
2、这样的认识给他带来怎样的影响?
惧和不安,变得比以前还要懦弱、胆小。在父亲一次次的
伤害中,他学会了察言观色,学会了承受和忍耐,也体会 到了生活的痛苦与无奈。他常常把自己一个人关在屋子里, 小心地审视着周围的一切,生怕再受到任何的伤害。看到 他这副没出息的尊容,父亲彻底失去了信心,索性不再管 他,任他自生自灭。在父亲的眼里,他是一个彻头彻尾的
我 长得比较矮……
我 是一名男生……
我 不爱说话,很内向……
我 是妈妈的好儿子,老师的好学生,同伴的好朋友……
思考:1、你是从哪 些方面认识自己的?
2、你是怎么 得出这些认识的?
我们可以从生理、心理、社会等方面 来认识自己:可以从身体特征和生理状况 来认识自己,如自己的身材、相貌、体能、 性别等;可以从个性心理特征来认识自己, 如性格、气质等;可以从在群体中的关系 来认识自己,如自己在家庭或班级中的角 色等。
如何正确认识自己?
1、我们可以从生理、心理、社 会等方面认识自己;
2、我们可以通过自我评价来认 识自己;
3、我们可以通过他人评价来认 识自己。
认识自己是一个过程。 随着年龄的增长、生活阅历 的增加,我们不断探索自己、 发现自己、发展自己,我们 就可能成为最好的自己。
。2. 一份耕耘,份收获,努力越大,收获越多,奋斗!奋斗!奋斗!3. 让我们将事前的忧虑,换为事前的思考和计划吧!4. 世界上那些最容易的事情中,拖延时间最不费力5. 不管现在有多么艰辛,我们也要做个生活的舞者。6. 奋斗是万物之父。— —陶行知7. 上帝制造人类的时候就把我们制造成不完美的人,我们一辈子努力的过程就是使自己变得更加完美的过程,我们的一切美德都来自于克服自身缺点的奋斗。8. 不要被任何人打乱自己的脚步,因为没有谁会像你一样清楚 和在乎自己的梦想。9. 时间不在于你拥有多少,只在于你怎样使用10. 水只有碰到石头才能碰出浪花。11. 嘲讽是一种力量,消极的力量。赞扬也是一种力量,但却是积极的力量。12. 在我们成长的路上也会遇到一些挫折,一些困 难,那韩智华就是我们的榜样,永不认输,因为我知道挫折过后是一片晴朗的天空,瞧,成功就在挫折背后向我们招手,成功就是在努力的路上,“成功就在努力的路上”!让我们记住这句话,向美好的明天走去。13. 销售世界上 第一号的产品——不是汽车,而是自己。在你成功地把自己推销给别人之前,你必须百分之百的把自己推销给自己。14. 不要匆忙的走过一天又一天,以至于忘记自己从哪里来,要到哪里去。生命不是一场速度赛跑,她不是以数量 而是以质量来计算,知道你停止努力的那一刻,什么也没有真正结束。15. 也许终点只有绝望和失败,但这绝不是停止前行的理由。16. 有事者,事竟成;破釜沉舟,百二秦关终归楚;苦心人,天不负;卧薪尝胆,三千越甲可吞吴。 17. 我颠覆了整个世界。只为了摆正你的倒影18. 好的想法是十分钱一打,真正无价的是能够实现这些想法的人。19. 伤痕是士兵一生的荣耀。20. 只有一条路不能选择——那就是放弃的路;只有一条路不能拒绝——那就是成长的路。 21. 多对自己说“我能行,我一定可以”,只有这样才不会被“不可能”束缚,才能不断超越自我。22. 人生本来就充满未知,一切被安排好反而无味——坚信朝着目标,一步一步地奋斗,就会迈向美好的未来。23. 回避现实的人, 未来将更不理想。24. 空想会想出很多绝妙的主意,但却办不成任何事情。25. 无论什么思想,都不是靠它本身去征服人心,而是靠它的力量;不论靠思想的内容,而是靠那些在历史上某些时期放射出来的生命的光辉。——罗曼·罗 兰《约翰·克利斯朵夫》26. 上帝助自助者。27. 你的爸妈正在为你奋斗,这就是你要努力的理由。28. 有很多人都说:平平淡淡就福,没有努力去拼博,又如何将你的人生保持平淡?又何来幸福?29. 当事情已经发生,不要抱怨,不 要沮丧,笑一笑吧,一切都会过去的。30. 外在压力增加时,就应增强内在的动力。31. 我们每个人都应微笑面对人生,没有了怨言,也就不会有哀愁。一个人有了希望,就会对生活充满信心,只要你用美好的心灵看世界,总是以 乐观的精神面对人生。32. 勇敢的人。——托尔斯泰《袭击》33. 昨天下了雨,今天刮了风,明天太阳就出来了。34. 是的,成功不在于结果,更重要的是过程,只要你努力过,拼搏过,也许结果不一定是最好的那也走过了精彩的过 程,至少,你不会为此而后悔。35. 每一天的努力,以后只有美好的未来。每一天的坚持,换来的是明天的辉煌。36. 青年最要紧的精神,是要与命运奋斗。——恽代英37. 高峰只对攀登它而不是仰望它的人来说才有真正意义。38. 志不可立无可成之事。如无舵之舟,无衔之马,飘荡奔逸,何所底乎?--王守仁39. 拿望远镜看别人,拿放大镜看自己。40. 顽强的毅力可以征服世界上任何一座高峰。——狄更斯41. 士人第一要有志,第二要有识,第三要有恒。— —曾国42. 在我们能掌控和拼搏的时间里,去提升我们生命的质量。43. 我们不是等待未来,我们是创造未来,加油,努力奋斗。44. 人生如画,一笔一足迹,一步一脚印,有的绚丽辉煌,有的却平淡无奇。45. 脚跟立定以后,你必 须拿你的力量和技能,自己奋斗。——萧伯纳46. 一个能从别人的观念来看事情,能了解别人心灵活动的人,永远不必为自己的前途担心。

认识我自己 课件(共22张PPT)-小学生心理健康通用版

认识我自己 课件(共22张PPT)-小学生心理健康通用版

参观时,我们应该?
听讲解员讲解时要专 心,不要出言打断和大声 喧哗。
上课时,我们应该?
专心听讲,积极思 考,主动回答问题。
乘车时,我们应该?
不要大声喧哗, 保持环境卫生,主动 为老弱病残让座等。
《小孔雀的烦恼》
如果你是小孔雀,你会怎样看待自己?
正确认识自己的特点, 能发现自己的优势充满 自信
小学生心理课程
认识我自己
每个人都是独特的
自己扮演的角色
在家里,我是爸 爸妈妈的女儿,爷爷 奶奶的孙女。
在学校,我是学生。
在电影院,我是?
一个看电影的观众。
乘车时,我是一位乘
在不同的社会场合,我们怎样做好自 己?以小组为单位,设计不同的情境,然 后分别扮演其中的一个角色,说说这些角 色承担的责任。
我来教大 家用麦秆做小 玩意儿。
你的笛子吹得 真好,能在学校新 年联欢会上为我们 伴奏吗?
发现自己的特长,自信看待自己。
自信能产生一种力量,使人不断发挥自 身的潜力。拥有自信你会发现自己有很多很 棒的地方,并且会变得越来越棒!
通过他人了解自己
●画一朵花,请每一个同学 在“花”上写上自己的名 字,然后把“花”传给同 学,请每个同学在一片 “花瓣”上写出你的一个 特点
人与人之间有相同之处,但 每个人又都是独特的。自信 能产生一种力量,使人不断 发挥自身的潜力,让我们积 极自信地参加集体活动,快 乐地成长!
“小孔雀,你在大森林里散 步的时候,尾巴展开后像把 美丽的大扇子,我们羡慕都 来不及呢!”
他们在家庭与社会中扮演着什么角色
每个人都有自己的特长。
向大家介绍自己的特长,也可以现场表演。
我跑得像 风一样快。运 动会上,我为 班级争光!

认识我自己.优秀精选PPT

认识我自己.优秀精选PPT

• 篮球 • ……
• 丢垃圾 • 没完成作
自世己界的 上外没貌有(两包片•括完眼全睛相…、同…鼻的子树、叶嘴;、耳朵、皮• 肤、画头画发、穿着)、性格、身体状况(视力情况、听力情况业、)…等…。
小组讨论:还要介绍哪些方面 小组讨论:还要介绍哪些方面
• ……
小组讨论:还要介绍哪些方面
小组讨论:还要介绍哪些方面
别人眼中的我
小组讨论:还要介绍哪些方面
怎样向大家介绍自己呢?
每个人都是一个独特的个体,正确认识自己我们会更加快乐的成长。
世界上没有两片完全相同的树叶;
• 性格 每个人都是一个独特的个体,正确认识自己我们会更加快乐的成长。
世界上没有两片完全相同的树叶; 同样,世界上也没有两个完全相同的人。
• 爱好
世界上没有两片完全相同的树叶;
• 特长
• 问题
• 性格
• 爱好
• 特长
• 问题
小组讨论:还要•介绍哪外些向方面
• 读书
• 学习
• 骂人
怎同样样向 ,大世家界介上绍也•自没己有呢两害?个羞完全相同的人。 • 旅游
• 唱歌
• 上课说活
怎世样界向 上大没家有介两绍片•自完己全呢相活?同泼的树叶;
• 运动
• 画画
• 在走廊里跑
小同每组样个讨 , 人论世都:界是还上一要也个••介没独绍有特哪两的热谦些个个情虚方完体面全,相正同确的认人识。自己我•• 们会劳唱更动歌加快乐的成长。
同样,世界上也没有两个完全相同的人。
世界上方面
• 自己的外貌(包括眼睛、鼻子、嘴、耳朵、皮肤、头发、 穿着)、性格、身体状况(视力情况、听力情况、)等。
写一写
• 把对自己的认识写在花上。

《认识我自己》心理健康课件

《认识我自己》心理健康课件
示例
同桌是喜欢运动的男孩。√
同桌是一个热爱学习的人。√
同桌是一个脾气暴躁的人。×
结果示例 我是一个爱笑的人。√ 同桌是喜欢运动的男孩。√
我是个没有时间观念的人。× 同桌是一个热爱学习的人。√
我是不喜欢音乐的人。× 同桌是一个脾气暴躁的人。 ×
游戏——看图取名
游戏——寻人启事
游戏规则:
小组内每名同学写一张“寻人启事”,要 寻找的人为小组内的人。
我们不能都做船长,我们得做海员 世上的事情,多得做不完 工作有大的也有小的 我们该做的工作,就在你的手边 如果你不能做一条公路,就做一条小径 如果你不能做太阳,就做一颗星星 不能凭大小来断定你的输赢 不论你做什么,都要尽力争取更好 相信自己一定能行
心理操
“我就是我,我很棒。”
1.相信自己,这是快乐的源泉。 2.学习别人,是为了提高自己,而不是把自己变 成别人。 3.人无完人,金无足金。重要的是:你要学会发 现并学习别人身上的长处和优点。 4.留心观察书本上、影视节目里以及身边人的优 点,把他们记录在一个小本子上,看看哪些地方 值得你学习,借以丰富和发展自我。
2.相互交换纸条,让同桌看看你 自己对自己的评价,同桌觉得符 合的在后面用“√”标记,不太 符合的在后面用“×”标记。
我是一个爱笑的人。√
我是个没有时间观念的人。×
我是不喜欢音乐的人。×
3.写下关于同桌的三句话,写完 交还对方,自己看同桌 给自己的 评价,你觉得对的在后面用“√” 标记,不对的在后面用“×”标 记。
寻人启事上不能出现这个人的名字,尽量 介绍有关这个人性格、气质特点等方面的 内容。
然后由同学猜一猜要寻的人是谁?
如果你不能成为山顶的一棵松
——道格拉斯·马罗区 如果你不能成为山顶的一棵松 就做一丛小树,生长在山谷中 但须是溪边最好的一小丛 如果你不能成为一棵大树,就做灌木一丛 如果你不能成为一丛灌木,就做一片绿草 让公路上也有几分欢娱 如果你不能成为一只麝香鹿,就做一条鲈鱼 但须做湖里最好的一条鱼

认识自己 课件(共24张PPT)

认识自己 课件(共24张PPT)

小结
人贵自知
认 识 自 己 多把尺子
量自己
1.正确认识自己的意义
①可以促进自己发展...... ②可以促进与他人的交往......
2.我们从哪些方面认识自己?
生理、心理、社会
3.我们可以通过哪些途径认识自己?
自我评价;他人评价
4.恰当的自我评价的方法及意义。 5.他人评价的意义。 6.我们应如何正确对待他人评价?
1 人贵自知
经典分享
老子说“自知者明” 古希腊德尔斐城的阿波罗神庙镌刻着“认识你自己”的箴言。
探究与分享
我的球技最棒,你们都不 如我,应该由我来当队长。
小斌的球技虽然比你差点儿, 但是大家都愿意让他来当队长。
……
那这次比赛 我不参加了!
思考问题: 1.你如何看待小刚对自己的认识? 2.这样的认识给他带来怎样的影响?(参考课本P27回答)
(2)社会角度:促进与他人的交往。有助于我 们更好的理解、宽容和善待他人,与他人积极互 动。
2 多把尺子量自己
交流分享 我身材、身高、长相( ) 我的性格( ) 我在班级是个( ) 我在家里表现得( ) 我…
◆你对自己的认识有多少?请你完成下面的句子,越多越好。 ◆你是从哪些方面认识自己的?你是怎么得出这些认识的?
(1)通过自我评价来认识自己; (2)通过他人评价来认识自己。 认识自己要全面客观。
4、恰当的自我评价的方法及意义。
(1)方法:①自我观察和分析; ②与他人比较。
(2)意义:①能帮助我们接受自己,对自己 抱有正确的态度,不骄傲也不自卑; ②能帮助我们调节和控制自己的行为。
李世民说:以铜为镜,可以正衣冠;以古为镜, 可以知兴衰;以人为镜,可以明得失。
6.我们应如何正确对待他人评价?p30

六年级上册心理健康教育课件-认识我自己 全国通用(共15张PPT)

六年级上册心理健康教育课件-认识我自己 全国通用(共15张PPT)

了重重困难,以优异的成绩考上了大学。她写
了《我生命的故事》这本书,给成千上万的残
疾人和正常人很大的鼓舞。
德国著名的音乐家,作曲家,一生坎坷。二 十六岁时听力渐渐衰退四十五岁时耳朵完全失 聪,只能通过谈话册与人交谈。但是孤寂的生 活并没有使他沉默和隐退。在一切进步思想都 遭禁止的封建复辟年代里依然坚守
身边的人,2012年,年仅30岁的他已踏遍
世界各地,接触逾百万人,激励和启发他
们的人生。
他们为什么会成功?
看一看 读一读 想一想
海伦•凯勒

美国女作家、教育家、社会活动家。毕
业于美国哈佛大学பைடு நூலகம்德克利夫学院,聋盲人。她
幼时患病,两耳失聪,双目失明。对于残疾人
来说,世界是一片黑暗和寂静,在这样的情况
下要学会读书、写字、说话,没有强大的记忆
力,简直是不可能的事。但是,海伦·凯勒没有
向命运屈服。在沙利文老师的帮助下,她克服
认识我自己
• 一分钟你能鼓掌多少次?
活动一:说说我自己
(1)写出自己的5个优点和1个缺点。 • 包括:外貌、性格、习惯、能力等。 • 还包括:学习、生活、劳动、人际交往、
兴趣、特长等。 (2)在组内和愿意交流的同学进行交流分享。 (3)全班交流分享或展示自己的长处。
• 世界上任何事物都不是完美无 缺的,要用良好的心态去看待 自己的长处和不足。
“自由、平等、博爱”的政治信念。 通过言论和作品为共和理想而奋臂
呐喊,著有不朽名作《第九交响曲》、
《月光曲》等。

尼克·胡哲生于澳大利亚,天生没
有四肢,但不可思议的是﹕骑马、打鼓、
游泳、足球,尼克样样皆能,在他看来是
没有难成的事。他拥有两个大学学位,是

2024全新认识自我ppt课件(2024)

2024全新认识自我ppt课件(2024)
保持身心健康
合理安排休息和锻炼时间,保 持身心健康和良好的工作状态

27
06
自我激励与成长动力
2024/1/27
28
自我激励原理及实践方法
2024/1/27
激励原理
通过设定目标、激发内在动力、 培养积极心态等方式,实现自我 驱动和持续进步。
实践方法
制定明确的目标和计划,运用奖 励和惩罚机制,培养自我意识和 自我管理能力。
18
职业兴趣探索与定位
2024/1/27
了解自己的兴趣爱好
01
通过反思、交流、心理测试等方式,明确自己真正喜欢和擅长
的事情。
探索职业世界
02
通过网络、书籍、职业咨询等途径,了解不同职业的特点和要
求。
职业定位
03
将自己的兴趣爱好与职业要求进行匹配,找到适合自己的职业
方向。
19
目标设定与实现路径规划
心理疾病预防
了解心理疾病的预防方法 ,如避免长期应激、保持 健康的生活方式等。
11
积极心态培养
积极心态的重要性
认识积极心态对个人成长和幸福感的 重要作用。
积极心态的培养方法
应对挫折与困难
学会在挫折和困难面前保持积极心态 ,采取积极的应对措施,如寻求支持 、调整目标等。
学习并掌握培养积极心态的方法,如 感恩练习、乐观思考、自我激励等。
制定学习计划
根据能力差距,制定针对性的学习 计划和提升策略。
多样化学习方法
采用阅读、实践、培训、交流等多 种学习方式,提高学习效果。
21
行业趋势分析与选择
关注行业动态
通过新闻、报告、专业网站等途 径,了解所在行业或感兴趣行业

认识我自己ppt优秀课件1(2份)

认识我自己ppt优秀课件1(2份)

大文豪马克·吐温曾经过商, 他做过打字机生意,办过出版 公司,可结果亏了30万美元, 赔光了稿费不算,还欠了一屁 股债。他的妻子奥利姬深知丈 夫没有经商的本事,却有文学 的天赋。便帮助他鼓起勇气, 振作精神重走创作之路。马 克·吐温很快摆脱了失败的痛 苦,在文学创作上取得了辉煌 的成就。
性格 性格是指人的性情品格。
正确对待他人评价的方法 1 用心聆听
重视他人的评价,不过早下结论; 感谢他人帮助我们更清楚地认识自己。 2 勇于面对
在他人评价中,有些是我们不愿意 听到的,但当我们有足够的勇气面对这 些评价时,不仅能更好地看清自己,而 且可以不断提升自己。 3 平静拒绝
有时他人的评价是对我们的过分吹 捧或人格贬损,这样的评价也许并不能 真正得表明自己究竟是怎样一个人。我 们可以经过理性思考后平静地拒绝,不 让这样的评价伤害自己。
(3)正确认识自己与社会的关系
这是我们对自己在社会关系中的角 色、地位、 作用等的认识,包括自己 在同学中的影响,在班级和学校中的作 用,在集体活动中的表现,在公共生活 中的行为举止及社会适应能力等。
我叫张晓衡,是班长,上课认真听讲,积极主 动地回答问题,作业认真完成,而且在听课的时候, 还让坐她附近的同学也一样认真听讲。
穴鸟没有正确认识自己的长处与不足, 是
“不自量穴力鸟”的的表遭现遇,告最诉终我招们致什不幸么。道因理此?,
我们必须对自己有一个全面的、清醒的认识, 了解自己的长处与不足,做到扬长避短。
一、认识我自己
近日,一对美女双胞 胎被浙江大学官方微博推 上了头条,两姐妹不仅是 学霸(一个保研,一个拿 了政府奖学金) ,还有一 双大长腿,练得一身好功 夫(全国艺术体操锦标赛 集体全能冠军 ),被赞美 貌与智慧并存,另不少网 友羡慕不已。

3.1 认识自己 课件(共21张PPT)主题班会ppt课件

3.1 认识自己   课件(共21张PPT)主题班会ppt课件

认识自己的过程
更好自己发现自己
发展自己探索自己
课堂小结
认识自己
为什么
是什么
怎么做
认识自己的必要性
正确认识自己的重
三方面、两途径
标题
01 添加标题
02要性
03
标题
两种评价的作用如何对待他人评价
小试牛刀:、下列属于中学生正确认识自己的有( A )
1
①在体育比赛中取得优异成绩时,常常觉得自己有足够的能力
作用
环节四
哪个才是“我”
探究与分享

活动内容:如果是你
,请谈谈该如何开导这位施同学?活动要求:小组讨论,代表发言。
我要这样做
四、如何正确对待他人评价
1
3
重视他人的态度与评价
2
既不能盲从,也不能忽视
4
用理性的心态面对他人评价
客观冷静分析
方法与技能
正确对待他人评价的方法
勇于面对标题
用心
聆听
平静拒绝
镜头二:
我乐于帮助同学,同时结交了很多新朋友。
镜 头 三:
人贵自知
一、认识自己的必要性
老子说“自知者明”,古希腊德尔斐城的阿波罗神庙镌刻着“认识你自己”的箴言,这些都告诉我们,认识自己是多么重要。
自知者明
认识你自己
环节二
我眼中的“我”
探究与分享
活动内容:单击此处添加标题
请两位同学演
绎小刚和他的队友。
二、 正确认识自己的重要性
1、正确认识自己,可以促进自我发展。
每个人都是独一无二的个体,认识到自己的禀赋和独特性,有助于我们增强对自己的信心,更好地发展自己的能力。
2、正确认识自己,可以促进与他人的交往。

通用版六年级综合实践认识我自己课件共12张PPT

通用版六年级综合实践认识我自己课件共12张PPT
并对同学们的欣赏表示感谢。
1.正视我的不足
有句谚语说: “金无足赤,人无完人。” 每个人都有着这样那样的不足,面对不足,我们要做 的是正视和改进,使自己更好地成长。
心灵碰撞:别人眼中的自己
你是一个
(
)的人!
你是一个
(
)的人!
我是( )!
你是一个
(
)的人!
分享感受
• 听了他的话,你有什么感受? • 他的话符合你对自己的认识吗? • 为什么他对你的评价和你自己的一样/不一样?
二.自画像
每天都会照镜子, 镜中那个你是什么模样? 在内心深处,有个怎样的自己? 让我们开始学着了解自己, 先来画一张“自画像”吧!
寓言
“狮子狼”与狮子
在狼群中有一只狼很健壮,常夸口自己是狮子,大伙就开始叫 它“狮子狼”了。一天,狼群真的遇到了狮子。其他狼都跑了, 这只“狮子狼”认为自己和狮子一样强大,于是冲了上去,最后 被狮子吃掉了。
课后作业:更了解自己
回家后,让爸爸妈妈和朋友说出你的15个特点, 无论好坏,但要问明他们这样评价的原因。
有则改之、无则加勉!
认识我自己教ຫໍສະໝຸດ • 回忆童年学• “自画像”

• 自己的优点与不足

• 同学眼中的我
一.回忆童年
从呱呱坠地到蹒跚学步, 从牙牙学语到背上书包, 每一阶段, 都记录着你的精彩。 还记得小时候的样子么? 是调皮,还是文静; 是大胆,还是内向?
用一两句话描述自己小时候的形象:(自己说——小组交流——全班交流) _____________________________________________________
二.我的优点与不足
1.展示我的优点
在你的身上 一定有不少闪光点或是出众的才艺 或是良好的人缘或是超群的口才 现在就展示一下吧

认识我自己PPT课件4 课件下载

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尝试用关键词归纳自己的形象,与
同学交流彼此对自我形象的归纳。同
学之间可互相补充。
家庭中的我:

学习中的我 :

集体中的我:

3、我们与社会的关系包括哪些?
包括自己在同学中的影响,在班 级和学校中的作用,在集体活 动中的表现,在公共生活中的 行为举止及社会适应能力等。
自我形象设计
• 1、现实中的自我形象是怎么样的? • 2、理想中的自我形象是怎么样的?
这 位 是 谁
播放视频:尼克胡哲
他勇敢地接受了自己 的缺什么点是、悦不纳足自或我是?缺陷, 真正就是做欣到然了地悦接纳受自自己己,。心 理非常的健康。
1、不愿接纳自己有什么消极的 影响?
2 、接纳自己有什么积极影响?
说一说自己的优点
说一说自己的缺点
3、如何悦纳自己?
(1)悦纳自己,就要学会欣赏 自己的优点。
4.1悦纳自我 第一课时认识自我
• 自主学习: • 1、我们为什么是独一无二的? • 2、我们要从哪些方面认识自己? • 3、我们与社会的关系包括哪些? • 4、如何才能更正确地认识自己?
• 请你说一说:
你自己的一个特点。
1、我们为什么是独一无二的?
就像世界上没有两片完全相同的 树叶一样,我们也找不到两个外 表、内心和境遇一模一样的人。
4、如何才能更正确地认识自己?
• 更加全面、客观和深入地认识自己,才能 更正确地认识自己。
• 课堂小结: • 1、我们为什么是独一无二的? • 2、我们要从哪些方面认识自己? • 3、我们与社会的关系包括哪些? • 4、如何才能更正确地认识自己?
第二课时悦纳我自己
• 1、不愿接纳自己有什么消极影响? • 2、接纳自己有什么积极影响? • 3、如何悦纳自己? • 4、如何对待自己的不足?
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“不自量穴力鸟”的的表遭现遇,告最诉终我招们致什不幸么。道因理此?,
我们必须对自己有一个全面的、清醒的认识, 了解自己的长处与不足,做到扬长避短。
一、认识我自己
近日,一对美女双胞 胎被浙江大学官方微博推 上了头条,两姐妹不仅是 学霸(一个保研,一个拿 了政府奖学金) ,还有一 双大长腿,练得一身好功 夫(全国艺术体操锦标赛 集体全能冠军 ),被赞美 貌与智慧并存,另不少网 友羡慕不已。
大文豪马克·吐温曾经过商, 他做过打字机生意,办过出版 公司,可结果亏了30万美元, 赔光了稿费不算,还欠了一屁 股债。他的妻子奥利姬深知丈 夫没有经商的本事,却有文学 的天赋。便帮助他鼓起勇气, 振作精神重走创作之路。马 克·吐温很快摆脱了失败的痛 苦,在文学创作上取得了辉煌 的成就。
性格 性格是指人的性情品格。
2016年4月1日,刚刚返回国内的 中国乒乓球队为即将开始的里约奥运 会预选赛做准备。主教练刘国梁在点 评张继科最近两站公开赛的表现时说: “张继科这两站比赛的表现,起伏波 动比较大。第二站他在精力、体力上 都有点透支。另外就是,第一站夺冠 后他有些过高估计自己,以前那种忧 患意识淡了。我想他还是需要正确认 识自己。”张继科自己总结说:“像 我这种爆发型的球员,的确存在这样 的问题。短时间内连续两站比赛,把 自己调动到最好有些难。所以第二站, 自己的发挥显得有些散。”
探究与分享
你对自己的认识有多少?请完成下面句子。
我是一个________________人 我是一个________________人 我是一个________________人 我是一个________________人 我是一个________________人 我是一个________________人
你 是 谁?
你是否思考过? 我是一个怎样的人? 我为什么和别人不一样? 我将来会变成为一个怎样的人? 我对他人和社会有什么意义?
随着身体的成长,我们的内心世 界也越来越复杂。我们常常会在心 中审视自己,关注别人怎样看自己, 为自己是否受人喜爱所困扰,这表 明我们的自我意识正在觉醒。
“为什么我和别人不一样?” “为什么......要和别人一样呢?”
4.1 悦纳自我
故事感悟
《伊索寓言》中有这么一个故事:鹰从悬崖 上飞下来,把一只羊羔抓走了。穴鸟见了, 非常羡慕,也想学老鹰的样子,便猛扑到公 羊的背上,但脚却被羊毛缠住,怎么也飞不 起来。后来,牧人见了,便跑上去把它捉住, 剪去了它翅膀上的羽毛,送给孩子们。
穴鸟没有正确认识自己的长处与不足, 是
正确对待他人评价的方法 1 用心聆听
重视他人的评价,不过早下结论; 感谢他人帮助我们更清楚地认识自己。 2 勇于面对
在他人评价中,有些是我们不愿意 听到的,但当我们有足够的勇气面对这 些评价时,不仅能更好地看清自己,而 且可以不断提升自己。 3 平静拒绝
有时他人的评价是对我们的过分吹 捧或人格贬损,这样的评价也许并不能 真正得表明自己究竟是怎样一个人。我 们可以经过理性思考后平静地拒绝,不 让这样的评价伤害自己。
1,生活不会惯着你,想要不被抛弃,必须自己争气2,所有的嫉妒都只是因为你没出息。3,敬往事一杯酒,自此不再回头4,人只能活一回,梦想却有无数个,唯有放手一搏,才能知道机会属不属于自己。5,只要肯努力,想要的都能自己得到。6,不 努力你要未来干什么。7,因为不能天生丽质,所以只能天生励志。8,没有什么才能比努力更重要。9,现在的你决定将来的你。10,路是走出来的,而不是空想出来的。11,拼搏到无能为力坚持到感动自己。没有野心的女人不漂亮。12,梦像是永远 不可凋零的花。13,你一事无成,还在那里傻乐。4,今天做的一切挣扎都是在为明天积蓄力量,所以别放弃。15,未来可能遥远,但不轻易放弃。16,历史只会记住有野心的人。17,我的青春不要留白,我敢异想就会天开。18,你还年轻,别凑合过。 19,这个世界没有重来二字,所以不如一切趁早20,要么努力向上爬,要么烂在社会最底层的泥淖里。既然选择了远方,便只顾风雨兼程。21,曾经输掉的东西,只要你想,就一定可以再一点一点赢回来22,如果这世界上真有奇迹,那只是努力的另一 个名字。23,时间告诉我们,无理取闹的年龄过了,该懂事了。24,你必须跳下悬崖,在坠落空中生出翅膀。25,坚持了才叫梦想,放弃了就只是妄想26,跌倒不算是失败,爬不起来才算是失败。27,你的人生除了你自己,谁也毁不掉28,你才十七八 岁,你可以成为任何你想成为的人。29,有梦想并为之努力的人都好可爱哦,我也要做可爱的人。30,因为生活就如此,弱小就该死。31,只有蓬勃野心,没有日月风情。32,勤奋是你生命的密码,能译出你一部壮丽的史诗。33,你要记住你不是为别 人而活,你是为自己而活。34,我怕我配不上自己所受的苦难。35,姑娘,好好的活下去,活给那些瞧不起你的人看着。36,成功的速度一定要超过父母老去的速度37,爱就努力,不爱就放弃,一生那么短,你有什么理由不勇敢。38,天赋比你好的人 都在努力。39,没有人会嘲笑竭尽全力的人。40,别人拥有的,你不必羡慕,只要努力,你也会拥有。41,别只顾着羡慕别人忘了给自己掌声。42,只要你不跪着这个世界没人比你高。1.靠谁不如靠自己,做谁都不如做自己,谁好都不如自己好。2.不 要拿我跟任何人比,我不是谁的影子,更不是谁的替代品,我不知道年少轻狂,我只懂得胜者为。3.我的个性取决于我是谁,我的态度要看看你是谁4.一个人至少拥有一个梦想,有一个理由去坚强。心若没有栖息的地方,到哪里都是在流浪5.我不是天生 的王者,但我骨子里流着不服输的血液6.不是我不好,而是你不配7.生活不是等待风暴过去,而是学会在雨中翩翩起舞。8.做真实的自己,不要为了取悦别人或试图成为某个人。做你最原始的自己,比做任何人的复制品都来得好。9.生活总是让我们遍体 鳞伤,但到后来,那些受伤的地方一定会变成我们最强壮的地方。10.你必须去面对你不愿意面对的各种人,你的承受力会越来越好。生活就是你开始接受你不得不做的那些你不喜欢的事。但是,当你发现,所有你不愿意做的事情,都是为了那件你喜欢 的事而做准备,所有的忍耐和痛苦就都会觉得是值得的了。11.人生总是这样,在不经意间伤害到别人,又在不经意间被别人伤害。12.一个能从别人的观念来看事情,能了解别人心灵活动的人,永远不必为自己的前途担心。13.无论你昨晚经历了怎样的 泣不成声,早上醒来这个城市依旧车水马龙。14.好好过你的生活,不要老是忙着告诉别人你在干嘛,也许他们并不想知道。15.世界上最远的距离不是树与树的距离,而是同根生长的树枝,却无法在风中相依。16.做该做的事,按照自己的愿望,踏踏实 实地去学好本领。17.人生修的就是无常,请珍惜每一个当下,珍惜眼前人,失去了就回不来了。18.一个人能坏到什么程度,看他张狂的时候就清楚了;同样,一个人会好到什么程度,看他困厄的时候就知道了。得意的时候看他做什么,落魄的时候看他 不做什么,从放纵和坚守透露出的,往往是最真的品性。19.奋斗的火苗在冒发,碰触心的温度,简单的充实,简单的满足。一个人的道路,也不孤独。20.失败,并不是说明你差,而是提醒你该努力了。一、混就混出个名堂,学就学出个样子,要么出人 头地,要么人头落地。二、我们这么拼,这么努力赚钱,就是为了要用“老子有钱”四个字,去堵住所有人的嘴。三、做自己的决定。然后准备好承担后果。从一开始就提醒自己,世上没有后悔药吃。四、只有不断超越才有不断进步,在人生道路上, 最大的敌人莫过于自己,战胜自己的胆怯就坚强,任何浮躁心态,都会给成功带来巨大的祸害。五、用人情做出来的朋友只是暂时的,用人格吸引来的朋友才是长久的。要知道,丰富自己比取悦他人更有力量。六、尺有所短,寸有所长,永远抱一颗谦 卑的心,才能让自己更加完善。人生没有完美,只有完善;岁月没有十全十美,只有尽量。七、不要做廉价的自己,不要随意去付出,不要一厢情愿去迎合别人,圈子不同,不必强融。八、生活再不如人意,都要学会自我温暖和慰藉,给自己多一点欣 赏和鼓励。九、自己喜欢的东西,就不要问别人好不好看。喜欢胜过所有道理,原则抵不过我乐意。十、世界上最好的保鲜,就是不断进步,努力让自己成为更好的人,这比什么都重要。十一、千万别因为别人宠你包容你呵护你,就以为他们喜欢你的 所有,该改的还是要改,这样才能对得起别人毫无保留的偏袒和纵容十二、能管理好自己的情绪,你就是优雅的;能控制好自己的心态,你就是成功的。十三、当你觉得自己不如人时,不要自卑,记得你只是平凡人。当别人忽略你时,不要伤心,每个 人都有自己的生活,谁都不可能一直陪你。十四、你自以为的极限,只是别人的起点,在约定俗成的世界里,倔强地活成自己喜欢的样子,大胆尝试做不一样的自己。十五、我们都得经历一段努力闭嘴不抱怨的时光,才能熠熠生辉,才能去更酷的地方, 成为更酷的人。十六、不要放弃自己的内心,因为你自己的人生道路,最终只能自己走下去,如果违背了自己的本心,那便无法快乐。十七、年轻,那么短暂,那么迷茫。如果你不能给自己一张耀眼的文凭,一段荡气回肠的爱情,那么,你还可以给自 己一个九成九会遭到嘲笑的梦想。因为,总有一天,它会让你闪闪发光。十八、做你自己,说出你的感受,因为那些对你重要的人不会介意,而那些介意的人对你并不重要。十九、除了靠自己,靠谁都是不靠谱。这世上没有谁会心甘情愿一直被你依靠。 靠自己,才能把事情做到最好;靠自己,才能学到真本事,真正解决问题;靠自己,人生才不会输。二十、做一个特别简单的人,不期待突如其来的好运,经营好自己,珍惜眼前的时光。往事不回头,未来不将就,你若盛开,蝴蝶自来。二十一、不要 为别人委屈自己,改变自己。你是唯一的你,珍贵的你,骄傲的你,美丽的你。一定要好好爱自己。二十二、这个世界上已经有很多人和事让你失望了,而最不应该的,就是自己还令自己失望!二十三、过去的事不要想,因为你无法改变过去;将来的
以铜为镜,可以正衣冠;以古为镜,可 以知兴替;以人为镜,可以明得失。
——李世民
他人评价有助于我们形成对自己更为客观、 完整、清晰的认识。
但丁说:“走自己的路,让别人说去吧!” 但丁这句话是鼓舞我们坚持自己的原则呢?还是教我们 不要重视他人的意见呢?你怎么理解这句话?
父子俩牵着驴进城,路上有人笑他们:真笨, 有驴子不骑!父亲便叫儿子骑上驴,走了不久,又 有人说:真是不孝的儿子,竟然自己坐着让父亲走! 父亲赶快叫儿子下来,自己骑到驴背上,又有人说: 真是狠心的父亲,不怕把孩子累着!父亲连忙叫儿 子也骑上驴背。谁知又有人说:两个人骑在驴背上, 不怕把那瘦驴压死?父子俩赶快溜下驴背,把驴子 四只脚绑起来,用棍子扛着。
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