千课万人“新常态课堂”课件：我的头脑特工队(张祖庆)

我的情绪我做主
klamelin@163.com
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伤心痛哭没什么错 这是对快乐缺席的正确表 达 它能让我们释放压力 获得安慰、鼓励和理解
一个温暖的拥抱 对忧伤的人来说 就是最好的心灵慰藉
给我闭嘴！” （气呼呼上楼 （狠狠摔门）
苏菲正态度玩得起劲，姐姐把玩具大猩猩抢）走了。“不给！
”苏菲大叫。 “给她！”妈妈说。 “不给！”“现在该
轮到她玩了，苏菲。”姐姐把大猩猩抢走了。苏菲摔得趴在
了玩具卡车身上。啊，苏菲从来没像现在这么生气过！她乱
踢。她尖叫。 她想把全世界都撕得粉碎。她大声咆哮，咆
全国万人“新常态课堂”
精品课件
我的头脑特工队
微电影vs微写作
固执谨慎 难变通 时尚潮流 不感冒
生活处处 有陷阱 分分秒秒 要谨慎
无忧无虑 好心情 时时刻刻 乐开怀
脾气暴躁 似火山 事不如愿 就发作
滴滴答答 泪不止 多愁善感 常皱眉
莱莉
搬家
出走
回家
情绪小人
缺失
磨难
归位
ห้องสมุดไป่ตู้ 莱莉
搬家 出走 回家
啊，苏菲从来没像现在这么生气过！
她乱踢。她尖叫。
她想把全世界都撕得粉碎 。
她大声咆哮，咆哮，嘴巴里都喷出红通通的火来了
苏菲现在是一座火山，就要爆发。 当苏菲生起气来——真的真的生起气来……
发现表达情绪的奥秘
“莱莉一切 莱莉，我可
“你什么毛病 （拍桌）“
还顺利吗？” 不喜欢你这个 ，别管我！”
哮，嘴巴里都喷出红通通的火来了。苏菲现在是一座火山，
就要爆发。
当苏菲生起气来——真的真的生起气来……
写作小锦囊：
01 情绪导火索
02
情绪大爆发
声音失常
大叫、尖叫、咆哮 ……
心态失衡 举止失态
火冒三丈 恼羞成 怒
……
拍桌 上楼 摔门 ……
牛刀小试：写自己突然被某种情绪控制的真实经
历， 简单交代情绪爆发的原因，具体描述被情绪控制的种种
每个人的内心 都住着五个情绪小人 他们就是你的头脑特工 队 掌控着你每天的喜怒哀 乐 好好地照管他们 让他们彼此和平相处 你才会获得真正的幸福
做情绪的主人，幸福每一 天。
ANGER
如何化解？
我的情绪我做主
情绪小人
缺失 磨难 归位
莱莉生气的导火索？
klamelin@163.com
导火索！！！
ANGER
你有过被情绪控 制的时候吗？
苏菲生气了
苏菲正玩得起劲 ……
……姐姐把玩具大猩猩抢走了。
“不给““（！现给不”在她给苏该！ ！菲轮” －大到妈 －叫妈 苏她。说菲玩。）了，苏菲。”姐 车姐身…把上…。大苏猩菲猩摔抢得走趴了在…了…玩具卡