五脏与皮肤关系
皮肤不好与五脏无关
皮肤不好与五脏无关1.心与容颜心主血脉，其华在面，即心气能推动血液的养物质输送全身。
而面部又是血脉最为丰富的部位，心脏功能盛衰都可以从面部的色泽上表现出来。
心气旺盛，心血充盈，则面部红润光泽。
若心气不足，心血少，面部供血不足，皮肤得不到滋养，脸色就会苍白晦滞或萎黄无华。
健康提点：心气虚、心血亏少者可将圆肉、莲子肉各30克，糯米100克，加水烧沸后改为小火慢慢煮至米粒烂透即可。
常服此粥可养心补血，润肤红颜。
2.肝与容颜肝主藏血，主疏泄，能调节血流量和调畅全身气机，使气血平和，面部血液咝谐渥悖 憩F为面色红润光泽。
若肝之疏泄失职，气机不调，血行不畅，血液瘀滞于面部则面色青，或出现黄褐斑。
肝血不足，面部皮肤缺少血液滋养，则面色无华，暗淡无光，两目干涩，视物不清。
健康提点：对肝脏失调者，中医提倡食用“银杞菊花粥”。
其做法为：银耳、菊花各10克，糯米60克。
同放锅内，加水适量煮粥，粥熟后调入适量蜂蜜服食。
常服此粥有养肝、补血、明目、润肤、祛斑增白之功。
3.脾与容颜脾为后天之本，气血生化之源。
脾胃功能健撸玚t气血旺盛，见面色红润，肌肤弹性良好。
反之，其人必精神萎靡，面色淡白，萎黄不泽。
健康提点：脾虚者应服用“红枣茯苓粥”。
其做法是：大红枣20枚，茯苓30克，粳米100克。
将红枣洗净剖开去核，茯苓捣碎，与粳米共煮成粥，代早餐食。
可滋润皮肤，增加皮肤弹性和光泽，起到养颜美容作用。
4.肺与容颜肺主皮毛。
肺的气机以宣降为顺，人体通过肺气的宣发和肃降，使气血津液得以布散全身。
若肺功能失常日久，则肌肤干燥，面容憔悴而苍白。
健康提点：肺功能失常者需要补肺气、养肺阴，可食用“百合粥“。
其做法是：百合40克，粳米100克，冰糖适量。
将百合、粳米加水适量煮粥。
粥将成时加入冰糖，稍煮片刻即可，代早餐食。
对于各种发热症治愈后遗留的面容憔悴，长期神经衰弱，失眠多梦，更年期妇女的面色无华，有较好的恢复容颜色泽的作用。
中医如何通过调理五脏六腑来改善皮肤症状
中医如何通过调理五脏六腑来改善皮肤症状中医认为，人体是一个有机的整体，五脏六腑的功能状态与皮肤的健康息息相关。
皮肤不仅仅是外在的表象，更是内在脏腑健康的镜子。
当五脏六腑出现问题时，往往会在皮肤上有所反映；反之，通过调理五脏六腑，也能够有效地改善皮肤症状，让肌肤焕发出健康的光彩。
首先，让我们来了解一下五脏六腑与皮肤之间的紧密联系。
心主血脉，其华在面。
心气旺盛，血脉充盈，则面部红润有光泽；反之，若心气不足，心血亏虚，就可能出现面色苍白、无华，甚至心悸、失眠等症状。
肝主疏泄，藏血。
肝的疏泄功能正常，气血运行通畅，皮肤才能得到充分的滋养，保持光滑细腻；而当肝郁气滞时，容易导致气血瘀滞，出现面色晦暗、长斑等问题。
脾为后天之本，气血生化之源。
脾气健运，气血充足，则肌肤丰满、有弹性；若脾气虚弱，运化失常，就会导致气血不足，皮肤松弛、萎黄。
肺主皮毛，宣发卫气。
肺气充足，卫气能输精于皮毛，使皮肤润泽、抵御外邪；若肺气虚弱，皮肤则容易干燥、粗糙，抵御外邪的能力也会下降。
肾藏精，主生长发育。
肾精充足，肾气旺盛，人的皮肤就会紧实、有光泽；肾精亏虚时，往往会出现皮肤早衰、皱纹增多等现象。
接下来，我们具体看看中医如何通过调理五脏六腑来改善常见的皮肤症状。
对于面色苍白、无血色的情况，多与心脾两虚有关。
调理时，应以补养心脾为主。
在饮食上，可以多食用一些具有养心健脾作用的食物，如红枣、桂圆、莲子、山药等。
中药方面，归脾汤是一个常用的方剂，具有益气补血、健脾养心的功效。
同时，要保持心情舒畅，避免过度劳累和思虑，以免损伤心脾之气。
如果脸上长斑，尤其是黄褐斑，这通常与肝郁气滞、血瘀有关。
调理的重点在于疏肝理气、活血化瘀。
在日常生活中，要注意调节情绪，保持心情愉悦，避免生气和抑郁。
饮食上，可以适当多吃一些疏肝理气的食物，如玫瑰花茶、柑橘、山楂等。
中药方面，逍遥丸、桃红四物汤等方剂有较好的疗效。
此外，还可以通过按摩太冲、血海等穴位来促进气血运行，改善皮肤状况。
中医五脏减肥理论与皮肤美容的关系
中医五脏减肥理论与皮肤美容的关系中医五脏理论是中医基础理论的重要组成部分，它强调人体内部五脏（心、肝、脾、肺、肾）之间的相互关系和功能协调。
在中医看来，五脏与皮肤美容有着密切的联系，因为皮肤是人体最大的器官，也是身体内部状况的反映。
本文将探讨中医五脏减肥理论与皮肤美容的关系，以期为中医减肥和皮肤美容提供新的思路和方法。
一、中医五脏理论概述1.五脏的功能（1）心心主血脉，即心脏通过跳动将血液输送到全身各处，为人体的重要组成部分提供营养和氧气。
同时，心主神志，即心脏还具有调节人的精神活动的作用，如心情、情绪等。
（2）肝肝主疏泄，即肝脏具有调节全身气机的作用，能够使人体内各个部位的气机畅通，从而保持身体的健康。
同时，肝主藏血，即肝脏具有贮存和调节血液的作用，能够维持人体的血液平衡。
（3）脾脾主运化，即脾脏具有消化和吸收食物的作用，能够将食物中的营养物质转化为人体需要的能量和养分。
同时，脾主统血，即脾脏具有控制血液流动的作用，能够防止出血和瘀血等情况的发生。
（4）肺肺主气，即肺脏具有呼吸作用，能够吸入氧气并排出二氧化碳，维持人体的气体交换。
同时，肺还司呼吸，即肺脏具有调节呼吸频率和深度的作用，能够保持呼吸的平稳和顺畅。
（5）肾肾主水，即肾脏具有调节体液平衡的作用，能够维持人体的水平衡和酸碱平衡。
同时，肾主骨生髓，即肾脏具有促进骨骼生长和发育的作用，能够保持人体的骨骼健康。
2.气血津液与五脏的关系气血津液是人体内的重要物质，它们来源于脾胃的消化吸收，由五脏六腑共同作用而产生。
其中，气是人体内活力很强的精微物质，能够激发和推动人体各个器官的功能活动；血是运行于脉中的红色液体，能够滋润和营养人体各个器官；津液是人体内各种液体的总称，能够滋润和濡养人体各个器官；而气血津液的正常运行则依赖于五脏六腑的共同作用。
3.五脏之间的相互关系五脏之间存在着相互依存、相互制约的关系。
例如，心与肝之间的关系就是相互依存的，因为心主血脉而肝主藏血，两者共同维持人体的血液平衡；而心与肺之间的关系则是相互制约的，因为心主火而肺主金，两者相互制约以保持人体的气机平衡。
老中医：五脏六腑与皮肤病的关系
我在中医临床实践和教学中，始终强调中医的整体观，重视人与自然、气候、环境、四时的协调统一关系，重视皮肤与脏腑、经络、气血的内在联系。
《灵枢·顺气一日分为四时》篇中说：“肝为牡脏，其色青……；心为牡脏，其色赤……；脾为牝脏，其色黄……；肺为牝脏，其色白……；肾为牝脏，其色黑”，在五色分属五脏的基础上，《素问·脉要精微论》中进一步指出：“夫精明五色者，气之华也，赤欲如白裹朱，不欲如赭；白欲如鹅羽，不欲如盐；青欲如苍壁之泽，不欲如蓝；黄欲如罗裹雄黄，不欲如黄土；黑欲如重漆色，不欲如地苍”，说明了肌肤的色泽相合与五脏精气的旺盛、气血的充盈有着密切的联系。
《素问·五脏生成》篇云：“心之合脉也，其荣色也……肺之合皮也，其荣毛也……肝之合筋也，其荣爪也……脾之合肉也，其荣唇也……肾之合骨也，其荣发也……”，《素问·六节脏象论》又云：“心者……其华在面，其充在血脉”；“肺者……其华在毛，其充在皮”；“肾者……其华在发，其充在骨”；“肝者……其华在爪，其充在筋”；“脾胃大小肠三焦者……其华在唇四白，其充在肌”，说明脏腑的功能与人体的面色、毛发、爪甲、皮肤、四肢、肌肉的健康有密切的联系。
经络系统内连脏腑，外属筋肉、皮肤、五官，特别是手三阳经止于头面，足三阳经起于头面，故有“头者，诸阳之会”之说；《灵枢·邪气脏腑病形》篇中又说：“十二经脉三百六十五络，其气血皆上于面而走空窍”，“其气之津液皆上熏于面”，这些论述充分说明经络将人体脏腑、筋脉、肌肉、皮肤紧密联系在一起。
脏腑精气和气血通过经络与十二筋脉、十二皮部的联系、输送作用，使关节舒利、肌肉丰满、皮肤润泽。
相反，脏腑、气血、经络功能的失调必然会影响到人体肌肤、毛发、形体的协调美观。
人体是统一的整体，五脏六腑是人体生命活动的中心。
脏腑与肢体、五官有着所主与归属、开窍的关系。
脏腑、气血、经络的生理功能协调一致是健康的基础。
中医理论分析脸上长痘痘原因和五脏关系
脸上长痘痘位置不同长痘痘的原因也不同青春痘又称痤疮、暗疮。
青春痘成因复杂，它的出现与生活习惯、饮食习惯、心理因素、环境因素、分泌激素水平以及遗传因素有关。
除了上面的因素之外，就女性而言，青春痘的出现也与化装品的不当使用有关。
胃肠功能不好的朋友也会遇到青春痘问题。
额头痘VS肝脏如果你的额头总有大粒痘痘不断，那说明你的肝脏已经积累了过多毒素，不规律的生活、昼夜颠倒、长时间熬夜都会让肝脏不能在正常时间〔夜里10点～12点〕工作，毒素就会积累下来。
长效建议：让肝脏按时工作晚10点按时上床睡觉，让身体进入休眠状态。
哪怕睡不着，就是放松状态下也有利于肝脏排毒工作。
鼻翼痘VS胃当鼻翼处长出痘痘时，除了此处油脂分泌旺盛的原因外，还是胃火过大、消化不良的表现。
如果鼻头还有轻微脱皮现象，说明血液循环也不是很好。
另外，经常便秘和胃胀气的人也容易长鼻痘。
长效建议：少食刺激性食品减少肉类摄取，绝火锅、冷食和辛辣食品。
食物和水都要用温热的，以免刺激胃液分泌过多导致胃酸，胃酸也会让胃火加剧。
唇周痘VS肠脸上长痘痘的原因.jjmm5./qudou_1030/459.htm便秘或者肠热、吃了太多辛辣、油炸食物是嘴唇周围长痘的原因，当然，如果使用含氟过多的牙膏也会刺激长痘。
长效建议：舒肠助排毒;服用一次轻泻剂帮助缓解病症，可以配合腹部按摩帮助排出宿便。
连吃几天富含纤维的食物疏通肠道，问题就迎刃而解。
印堂痘VS心脏出现在双眉中间的痘痘最不能轻视，回忆一下是否最近经常出现心悸、胸口闷的病症，留神脏活力减弱时这里才会长痘。
长效建议：注意保护心脏远离剧烈运动，增加睡眠，远离烟酒和刺激，同时尽快咨询心脏方面的专家，找出问题所在。
发际痘VS毛孔因为卸妆没卸干净，或者清洁时忽略了这个小细节，造成角质太厚，毛孔堵塞，容易在发际或眉间形成细小痘痘。
脸上长痘痘怎么快速去除.jjmm5./qudou_1/461.htm长效建议：清洁照顾边缘细节每天洁面时注意发际边缘的清洁，及时去除会堵塞发际周围毛孔的毛孔代物。
五脏与五体
五脏与五体、五官九窍、五志、五液和五时的关系2015-03-18xxxx博士医考中心1．五脏与五体的关系五体是指脉、筋、肉、皮、骨五种形体组织。
（1）心在体合脉，指全身的血脉统属于心，由心主司。
（2）肺在体合皮，又称肺合皮毛。
肺对皮毛的作用有二：一是肺气宣发，将卫气外输于皮毛，以发挥其温分肉，充皮肤，肥腠理，司开阖及防御外邪的作用；二是肺气宣发，将水谷精微和津液外输于皮毛，以发挥其濡养、滋润的作用。
皮毛对肺的作用也主要有二：一是皮毛宣散肺气，以调节呼吸。
二是皮毛受邪，可内合于肺。
（3）脾在体合肉，指脾气的运化功能与肌肉的壮实及其功能发挥之间有着密切的联系，全身的肌肉，都有赖于脾胃运化的水谷精微及津液的营养滋润，才能壮实丰满，并发挥其收缩运动的功能。
（4）肝在体合筋。
筋依赖肝血的濡养。
肝血充足，筋得其养，才能运动灵活而有力，能耐受疲劳，并能较快地解除疲劳，故称肝为"罢极之本"。
（5）肾在体合骨，生髓。
髓分骨髓、脊髓和脑髓，皆由肾精化生。
肾藏精，精生髓，髓居于骨中称骨髓，骨的生长发育，有赖于骨髓的充盈及其所提供的营养。
脊髓上通于脑，脑由髓聚而成，故称"脑为髓海"。
肾精的盛衰，不仅影响骨骼的发育，而且也影响脊髓及脑髓的充盈。
齿与骨同出一源，亦由肾精充养，故称"齿为骨之余"。
2．五脏的外华（1）xx在面（2）肺之华在毛（3）脾之华在唇（4）肝之华在爪（5）肾之华在发3．五脏与五官九窍的关系（1）心在窍为舌（2）肺开窍于鼻（3）脾开窍于口（4）肝在窍为目轮（5）肾在窍为耳及二阴4．五脏与五志的关系（1）心在志为喜（2）肺在志为忧（悲）（3）脾在志为思（4）肝在志为怒（5）肾在志为恐5．五脏与五液的关系（1）心在液为汗（2）肺在液为涕（3）脾在液为涎（4）肝在液为泪（5）肾在液为唾6．五脏与季节的关系（1）心气通于夏（2）肺气通于秋（3）脾气与四时之外的"长夏"（夏至～处暑）相通。
五脏与美容的关系
五脏与美容的关系在美容中的作用，通过滋润五脏、补益气血,使身体健美、容颜长驻。
下面店铺给大家介绍五脏与美容的关系，希望对你有用!五脏与美容的关系一、肺脏“开窍于鼻，其华在毛。
”朝百脉而主治节，以辅心脏调节气血运行。
在志为忧，在液为涕。
1.肺主宣发，其华在毛：五脏中肺位居最高，可将来自脾胃的气血营养物质宣发布散到皮毛。
使皮毛得到濡养。
肺气虚者可见皮肤洁白、干燥缺水，容易过敏，反复感染。
肺阴虚者可见皮肤、口鼻干燥，易生小皱纹，大便干结。
肺热壅盛者易生痤疮。
2. 肺朝百脉：即是指全身的血液都通过经脉而聚会于肺，通过肺的呼吸，进行气机交换，然后再输布到全身。
全身血脉均统属于心，心脏的搏动，是血液运行的基本动力，而血的运行，又依赖气的推动，随气的升降而运行全身。
3. 在液为涕：肺寒则鼻流清涕，肺热则黄浊，肺燥则鼻干。
五脏与美容的关系二、脾脏主统血，开窍于口，其华在唇。
在志为思，在液为涎1. 脾主运化：是指食物、水液在体内消化、吸收、输布的过程。
食物与水液的代谢过程有所不同，对美容也有不同的影响。
2. 运化食物：脾脏运化食物，产生气血，是后天之本，关系到人的基础营养是形神美容的物质基础，和人的整体美容关系密切。
脾虚气血不足，可表现为：形神失养，瘦削，肌肉松软无力，四肢无力，皮肤弹性差，易出现大的皱纹，面色无华，口唇枯萎，心悸失眠多梦等。
尤其应该关注到脾脏气血输布的主要形式是升清，即先将气血输布到上焦心肺、头面五官。
3. 运化水液：也叫运化水湿。
水湿在体内代谢进出畅通与脾的运化密切相关。
脾虚常导致水湿停滞，内生痰浊，所谓“脾为生痰之源，肺为储痰之器”。
痰湿内盛常见：皮肤粗糙，毛孔粗大，易发囊肿型痤疮，脱发，形体肥胖或容易发胖，体态臃肿，神昏嗜睡等。
如果痰湿与热相合，会出现口臭体臭、皮肤油腻、痤疮。
总体来说脾不健运会出现腹胀、腹泻、倦怠、消瘦、营养不良等病证。
如脾运化水湿功能失常可导致水湿潴留的各种病变。
水湿凝聚则为痰为饮，溢于肌肤则为水肿，停留肠道则为泄泻，留于腹腔则为腹水等。
脸色反应五脏健康,专家教你这样看“脸色”【医学养生常识】
脸色反应五脏健康，专家教你这样看“脸色”
文章导读
一个人的气色好说明这个人的身体也就健康，气色好了面部皮肤也就会呈现最
佳状态，反之就会显的暗淡无光、无精打采。
女性对于自己肤质的保养更为重要，气色好
了肌肤自然亮丽，那么女性在保养方面如何调整好自己气色，让自己更加年轻和有活力呢？
首先我们来看一个人的脸色即能反应五脏身体的健康。
肝在五行里属木，肝气过剩会克脾胃，引起连带反应。
另外，情绪不好、压力太大、月经不调会导致肝郁气滞，导致面色暗黄。
存在肝气郁结的人一般性格比较内向，爱生闷气，表现为经常胸闷、食欲不好，有时小肚子发胀，尤其经期前，容易打嗝。
肝气郁结在中
年女性里非常多见。
中医有一个说法叫早年治肾，中年调肝，晚年健脾。
-人体五脏对应的身体和皮肤(强烈推荐大家看看)
肝————绿色（脸上长斑）●绿色食物补肝：绿色食物含有对肝脏健康的叶绿素和多种维生素、清理肠胃防止便秘，减少直肠癌的发病；外，还能保持体内的酸碱平衡，在压力中强化体质，绿色蔬果也是钙的最佳来源；可舒缓压力、预防偏头痛注意：1、怒气，酒，烧烤内养：2、多吃绿色水果，蔬菜代表食物：菠菜、芦笋、白菜、芹菜、生菜、韭菜、西兰花，黄瓜，苹果，猴桃，豌豆菠菜：“蔬菜之王”有养血、止血、滋阴润燥及抗衰老、促进细胞增长的作用。
西兰花：可增强肝脏解毒能力，并能提高肌体的免疫力，减少乳腺癌的发病几率。
韭菜：能温补肝肾，增进胃肠蠕动，有散血解毒的功效。
芹菜：芹菜有其特殊的香味，有平肝清热、发汗解热、降血压和通血路的作用，《本草推陈》记载芹菜：“治肝阳头晕，面红目赤，头重脚轻，步行飘摇等症。
”可以改善肝脏问题；芹菜除了含有丰富的维生素C、D、B1、B2和叶酸之外，还有钠和钾等矿物质，每一根芹菜含35mg的钠，西医指出这样的高钠很可能让高血压患者血压升高，所以芹菜最好用来保健，而不能控制血压。
心—————红色（脸上长痘）●红色蔬菜富含β胡罗卜素能增强细胞活力，对心脏有益。
红色蔬菜富含茄红素、氨基酸、铁、锌、钙等微量元素，能提高免疫力；有抗自由基、预防衰老、抑制癌症的作用；红色蔬菜还能减轻疲劳、驱寒，增强意志力；红色水果富含天然铁质，可以补血；红色振奋精神，改善抑郁症。
注意：1、少吃高油，红色肉类（猪，牛）内养：2、多吃红色水果，苦味食物外养：排手掌法代表食物：西红柿、胡萝卜、苹果、樱桃、草莓、西瓜、红豆、红枣，红花，石榴，红枣：又称大枣，补脾胃、养心安神。
现代药理学发现，红枣含有维他命C和A、蛋白质、脂肪、醣类等丰富的营养成分，具有保护肝脏，增强体力的作用，对于胃部虚弱食欲不振、脾脏功能不好、心律不整等一切虚证有帮助。
红花：红花性味辛、温，入肝、心经，是菊科植物；活血祛瘀，有活血通经、破瘀生新、消肿止痛、发汗解热等功效；对女性经期腹痛，以及跌打损伤、瘀血疼痛等症状。
如何根据五行原理调理皮肤健康
如何根据五行原理调理皮肤健康在中医理论中，五行学说认为世界是由金、木、水、火、土五种基本元素构成，它们之间相互制约、相互生克，维持着自然界的平衡。
人体也被视为一个小宇宙，五脏六腑、五官九窍、四肢百骸等都与五行相对应，皮肤作为人体最大的器官，同样与五行有着密切的关系。
了解五行原理，并据此来调理皮肤健康，是一种独特而有效的方法。
一、五行与皮肤的对应关系1、金与皮肤金在人体中对应肺脏，而肺主皮毛。
当肺气充足时，皮肤往往表现为光滑、细腻、有弹性，毛发也会乌黑亮丽。
反之，如果肺气虚弱，就可能出现皮肤干燥、粗糙，容易起皮屑，毛发枯黄等问题。
2、木与皮肤木对应肝脏，肝主疏泄。
肝气舒畅，气血运行良好，能够为皮肤提供充足的养分，使皮肤呈现出红润、有光泽的状态。
若肝气郁结，气血瘀滞，就容易导致面色晦暗，出现色斑、痤疮等皮肤问题。
3、水与皮肤水与肾脏相对应，肾主水液代谢。
肾的功能正常，能够保持体内水分的平衡，使皮肤水润有弹性。
而当肾阴虚或肾阳虚时，可能会出现皮肤干燥、皱纹增多，甚至水肿等情况。
4、火与皮肤火对应心脏，心主血脉。
心气旺盛，血液循环畅通，皮肤就会显得红润、有血色。
但如果心火过旺，可能会引发皮肤红肿、灼热、长痘等问题。
5、土与皮肤土对应脾脏，脾主运化。
脾的功能良好，能够将食物中的营养物质转化为气血，滋养皮肤，使皮肤紧致、有光泽。
若脾气虚弱，就会导致皮肤松弛、萎黄，容易出现眼袋、黑眼圈等。
二、基于五行原理的皮肤调理方法1、养肺调金要保持肺气的通畅，可以多进行深呼吸练习，如瑜伽中的腹式呼吸。
同时，多吃一些白色的食物，如百合、雪梨、银耳等，这些食物具有润肺的作用。
此外，避免吸烟和长时间处于污染的环境中，也是保护肺气、维持皮肤健康的重要措施。
2、疏肝理木保持心情舒畅是疏肝的关键。
避免过度的压力和焦虑，可通过听音乐、旅行、运动等方式来放松身心。
在饮食上，多吃绿色蔬菜和水果，如菠菜、芹菜、猕猴桃等，有助于肝气的疏泄。
另外，规律的作息，保证充足的睡眠，对于肝脏的修复和养护也非常重要。
道医解人之五体皮肉筋脉骨
道医解人之五体皮肉筋脉骨五体之一--皮肤皮皮肤的简称。
皮毛是皮肤和附着于皮肤的毫毛的合称包括皮肤、汗孔和毫毛等组织。
皮肤有分泌汗液、润泽皮肤、调节呼吸和抵御外邪等功能。
在五体中所说的皮实指皮毛而言。
一般习惯上常常皮与皮毛混称。
1解剖形态皮肤是覆盖在人体表面直接与外界环境相接触的部分。
皮肤的纹理及皮肤与肌肉间隙处的结缔组织称之为皮腠为腠理的组成部分。
在中医文献上有时又称皮肤为“腠”。
皮肤为一身之表具有护卫机体、抵御外邪、调节津液代谢、调节体温以及呼吸、感觉等功能。
2生理功能1”护卫机体皮肤是体表防御外邪的屏障。
卫气行于皮毛助皮肤以保护机体使皮肤发挥抵御外邪的屏障作用。
若卫气虚弱皮肤疏缓皮腠开则外邪易于侵袭而致病。
故曰“虚邪之中人也始于皮肤皮肤缓则腠理开开则邪从毛发人人则抵深”《灵枢·百病始生》。
2调节津液代谢汗为津液所化。
汗是津液代谢的产物。
汗主要通过皮肤的汗孔玄府、气门而排泄以维持体内津液代谢的平衡。
卫气功能之强弱皮肤腠理的疏密汗孔之开合可影响汗液的排泄从而影响机体的津液代谢。
如汗出过多必损伤津液轻则伤津甚则伤阴、脱津。
所谓“津脱者腠理开汗大泄”《灵枢·决气》。
3调节体温脏腑在气化过程中产生的少火是正常的具有生气的火是维持人体生命活动的阳气。
少火达于皮肤使皮肤温和保持一定的温度。
汗孔又称鬼门、气门是阳气藏泄的门户。
“阳气者·一日而主外……日西而阳气已虚气门乃闭”《素问·生气通天论。
正常的出汗有调和营卫滋润皮肤的作用。
皮肤通过排泄汗液以调节体温并使之保持相对恒定。
脏腑经络的阴阳平衡气血和调汗出无太过不及则体温无高低之害更无寒热之苦。
阳热过盛则皮肤疏松汗孔开张增加汗出以泻热阴寒太盛则皮腠致密玄府闭塞以减少阳气之丢失。
所以说“天暑衣厚则腠理开故汗出……天寒则腠理闭气涩不行……则为溺与气”《灵枢·五癃津液别》。
4调节呼吸肺为呼吸之橐箭。
肺合皮毛皮毛上的汗孔有呼吸吐纳之功故又称汗孔为玄府。
中医基础知识掌握中医的五脏六腑功能与调理
中医基础知识掌握中医的五脏六腑功能与调理中医是中国传统医学的重要组成部分，它将人体视为一个整体，强调身心的相互关系与平衡。
中医的理论基础之一就是对五脏六腑的了解以及如何调理它们。
本文将介绍中医的五脏六腑功能与调理方法，帮助读者了解中医基础知识。
一、五脏六腑功能1. 心脏：中医认为心脏主管血液循环，同时与情绪、记忆、激情和睡眠等方面有关。
调理心脏的方法包括保持情绪稳定、适当运动、养成良好的睡眠习惯以及避免过度的精神压力等。
2. 肺脏：肺脏是呼吸系统的关键器官，同时也与皮肤和情绪有关。
中医认为肺脏主要功能是呼吸并控制气机。
调理肺脏的方法包括保护好呼吸道、保持正常的呼吸节奏、多进行户外活动以增加氧气摄入量等。
3. 脾脏：脾脏是中医认为对消化和吸收有重要作用的器官。
调理脾脏的方法包括合理饮食、保持规律的作息时间、避免过度劳累以及减少食用寒凉食物等。
4. 肝脏：肝脏是中医认为掌控情绪与气血畅通的重要器官。
调理肝脏的方法包括保持良好的情绪状态、适当运动、避免暴饮暴食以及避免过度饮酒等。
5. 肾脏：肾脏在中医理论中被视为人体的根本之源，掌管生长、发育和繁殖。
调理肾脏的方法包括保持适当的水平活动、避免过度劳累、适度补充水分以及避免熬夜等。
6. 胃和小肠：胃和小肠是消化系统中的关键部位，负责分解和吸收食物。
调理胃和小肠的方法包括保持规律的饮食习惯、避免过度进食以及避免食用过多刺激性食物等。
二、调理五脏六腑的方法1. 饮食调理：在中医理论中，饮食是调理五脏六腑的重要方面。
适宜的饮食可以增加机体的营养摄入，同时也可以帮助平衡五脏六腑的功能。
对于不同的脏腑，需要遵循相应的饮食原则，例如，对于肝脏，应该避免辛辣刺激的食物，多食用清淡的蔬菜水果。
2. 中草药调理：中草药是中医调理五脏六腑的传统方法之一。
不同的草药有不同的功效，可以帮助调和人体的阴阳平衡。
常用的中草药包括黄芪、当归、枸杞等。
使用中草药时应该根据具体情况咨询中医医师的建议。
五脏与皮、肉、筋、骨、脉是内外相应合的
五脏与皮、肉、筋、骨、脉是内外相应合的五脏与皮、肉、筋、骨、脉是内外相应合的。
骨痹不愈，重感于邪就内舍于肾；筋痹不愈，重感于邪就内舍于肝；脉痹不愈，重感于邪就内舍于心；肌痹不愈，重感于邪就内舍于脾；皮痹不愈，重感于邪就内舍于肺。
痹病若传入五脏，使脏气闭结的是凶兆。
若流连在筋骨之间，则邪不易出就痛久难愈。
若在皮肤之间，则邪浅而易散。
用深掐、密掐、反复掐分其邪为细小，则能旋而散之，不散再掐。
脏有邪掐其俞穴，肝为太冲，心为大陵，脾为太白，肺为太渊，肾为太溪。
腑有病掐其合穴，胃为三里，大肠为巨虚上廉，小肠为巨虚下廉，三焦为委阳，膀胱为委中。
若脏腑都有病，用双手十指，从背大椎穴两侧各10厘米处下掐至股，有指甲痕的就是邪毒所在处，掐而分其邪，旋而散其毒。
痹痛是寒气偏多，不痛是病久，气血滞涩、麻木不仁是皮肤失掉营养。
身寒是体质阳少阴多，身热是阳多阴少。
汗出而湿衣的是受寒湿太甚，阳不足阴有余，寒与湿两气相感而成。
凡痹在骨的就身重，在脉的就血行不畅，在筋的就屈伸不利，在肌肉的就麻木不仁，在皮的就感到寒冷，这五痹都不痛。
凡是痹病，遇寒就筋脉拘急，遇热就筋脉弛缓。
疼痛是正气尚能与病邪作斗争；不痛是气血虚衰，无力抗拒病邪的表现。
思想贪欲无穷又不能达到目的，则发筋痿。
痿病的区别：肺为面白而发枯，心为面赤，肝为面青而甲白，脾为面黄肌瘦，肾为面黑。
胃是受纳水谷，吸收精华以滋养全身的。
足的脾、肝、肾、胃、胆五经和任、督、冲、跷四脉都会于前阴部，故称宗筋。
胃为水谷之海，冲脉为血海，一阴一阳总统诸脉，所以治痿要独取胃经。
嗨字功的“嗨”音发自小腹宗筋处，同时以臂撞墙可激发维脉、带脉和手的全部筋脉络穴，使全身都得到力的冲击，使阴阳得到平衡，气血得到顺畅，正气得到强壮，从而使邪毒逐步消失，使精、气、神都能逐步恢复健壮状态。
中医皮肤病中医理论(详细)
第一章皮肤病的病因祖国医学对疾病的认识是从人体的完整统一性出发，认识疾病必须先审证求因。
皮肤病虽发于外，但其病因绝大多数是由于体内阴阳气血的偏盛与偏衰和脏腑之间机能活动的失调所致。
所以祖国医学经典著作中有“邪之所凑，其气必虚”、“正气内存、邪不可干”的记载。
又如《诸病源候论》载:“头面生疮系内热外虚，风湿所乘”。
“肺主气，候于皮毛，气虚则肤腠开，为风湿所乘，脾主肌肉，内热则脾气温，脾气温则肌肉生热也，湿热相搏，身体告生疮”。
这些都充分说明皮肤病与内脏的关系，也说明了古人早已开始认识内因是发病的根据，外因是发病的条件。
此外古人对一些细菌性、真菌性和皮肤寄生虫所引起的皮肤病亦早有认识，如《诸病源候论》记载:“癣之症状，皮肉隐疹如钱文，渐渐增长，或圆或斜，痒疼有匡廓，里生虫··一而癣内实有虫也”，等记载，这说明在公元七百多年时的隋朝我国医学虽然受科学条件限制不能分门别类的说出病原菌，但已确认某些皮肤疾病是由病原徽生物所引起。
总的来讲祖国医学对皮肤病病因的认识过去一般书籍记载均称三因学说，即内因、外因、不内外因，我们认为不内外因可分别归入内、外二因之中故提倡内外二因。
第一节内因一、七情:喜，怒、优、思、悲、恐、惊等情志变化，是人体对外界环境的一种生理反映，正常情况下一般说来是不会致病的，但如果情感过度兴奋或抑制，就会伤及五脏，造成五脏的病证，使五脏失调，而反映到皮肤表面发生皮肤病。
如《医宗金鉴外科心法》记载:“粟疮作痒属心火内郁，外感风邪”，这个病和现代医学所述之“.丘疹性湿疹”、“急性皮炎”相类似。
从这里我们可以理解古人所讲之“心”和我们现在所说的“心”不是一回事，不但包括现在的心，而且还包括大脑皮质在内，如心主神明就是这个意思。
因此心火内郁，实质上是与精神情绪变化有关。
所以说七情变化，主要是思想倩绪的过激或过度抑郁而引起的，这个因素在皮肤病的病因学上也确实占一定的位置，应当给以重视。
五脏与美容的关系
五脏与美容的关系
人体各部分以五腑为中心，通过经脉、气血、津液与人体皮肤、五官、须发、四肢九窍构成一个有机整体。
从中医美容学的角度来看，一个人的相貌、仪表乃至神志、体形等，都是脏腑、经络、气血等反映于外的现象。
脏腑气血旺盛则肤色红润有光泽，肌肉坚实丰满，皮毛荣润等。
故中医美容学非常重视脏腑气血在美容中的作用，通过滋润五脏、补益气血，使身体健美，容颜长驻。
五脏与美容的关系简述如下：
1.心：心的生理功能是主血脉、主神明，在体合脉，开窍于舌，其华在面。
面部的色泽荣枯是心气心血盛衰的反映。
心的气血充沛，方能使面色红润光泽。
若心血不足，脉失充盈，则面色淡白无华，甚至枯槁;心气不足，血不上荣，则面色虚浮白光白;血行不畅，血脉瘀滞，则面色青紫，枯槁无华。
2.肺：肺的生理功能是主气司呼吸，主宣发肃降，在体合皮，开窍于鼻，其华在毛。
肺通过宣发作用，将气血和津液输布到皮肤毫毛，起滋润营养作用，并调节汗孔开合，调节体温和抵抗外邪。
肺气充沛，则皮毛得到温养而润泽，汗孔开合正常，体温适度并不受外邪侵袭。
若肺气虚弱，则皮毛失养，汗孔失于调节而多汗或少汗，体温失度，外邪易于侵袭。
3.脾：脾的生理功能是主运化，主统血，在体合肉，开窍于口，其华在唇。
全身肌肉的营养要依靠脾输布和化生营养物质来供养。
脾气健运，则身强体健，肌肉丰满。
若脾失健运，则肌肉消瘦，四肢疲惫。
脾气健运则唇色红润泽丽，若脾失健运，则气血不足，致使唇色淡白无华。
五脏与五体、五华的详细解释
五脏与五体、五华的详细解释哎呀呀，咱今儿个就来好好唠唠这五脏与五体、五华是咋回事儿！
咱就说这肝吧，肝对应的五体是筋，就好比那橡皮筋，有弹性才能伸
缩自如呀！那肝好的人，筋就舒展顺畅，例子嘛，就像那些运动员，
身体柔韧性多好呀，那就是肝不错呢！那心对应的五华是面，心要是
健康，那面色就红润有光泽，你看那些满面红光的人，不就像盛开的
花朵一样，这就是心好的表现呀！肺对应的是皮，肺好的人皮肤光滑
细腻，就跟那剥了壳的鸡蛋似的，这不难理解吧？脾对应的五体是肉，脾好的人肌肉丰满结实，就像大力士一样有力量，你说是不是？肾对
应的五华是发，肾好的头发乌黑亮丽，就跟那瀑布似的垂下，多漂亮呀！总之呢，这五脏与五体、五华关系可紧密着呢，咱可得好好保养
自己的五脏呀！
我的观点结论就是：了解五脏与五体、五华的关系对我们保持身体
健康太重要啦！。
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心脏在人体内主宰血液的运行，濡养头面及皮 肤，使面部皮肤红润光泽有弹性。
《内经》中说“心主血脉，其华在面”。现在 医学同样认为，血液能在体内循环，主要靠心 脏“泵”的功能。
人面部皮肤的特点是毛细血管极其丰富，所以 心脏功能的盛衰，容易在面部皮肤上反应出来。
若心脏功能正常，面部血液循环旺盛则皮肤色 泽红润，有光彩；反之则面部皮肤暗淡、枯槁、 无光泽、这同时也说明是心气不足，心血亏损 的表现。
另外肝血养筋，肝调节血量功能失常会出现指 甲薄而软、脆裂、枯而无光、指甲变形，肝血 充盈则指甲荣润有光泽，坚韧。
（三）脾脏与头面皮肤的关系
脾脏为营血化生之源，有将营养精微物质输送 到全身的功能。中医称脾为“后天之本”。人 体全身各器官、组织、系统、四肢、皮肤肌肉 全赖脾养。《内经》中说“脾胃为气血化生之 源”。只有脾与胃的功能正常，气血化生功能 旺盛，生命才能得以维持，皮肤肌肉才能有充 分的营养而健康，面部才能荣光焕发。若脾虚， 不能将食物转化为营养精微物质，人就会出现 精神萎靡，面色萎黄，或面如土色，暗淡无光。 所以皮肤干燥不润泽，或面部出现皱纹，肌肉 松弛，过早衰老都与脾功能低下有关。
小结
1、印堂 2、膀胱经：晴目—攒竹—眉冲 3、胆经：鱼腰—阳白—本神—头维 4、三焦经：丝竹孔—和髎—耳门—角孙—颅息—瘈脉—
翳风
5、胆经：瞳子髎—听会—上关—颔厌—曲鬓 6、小肠经：听宫—颧髎—天容 7、大肠经：迎香—人中—地仓—扶突 8、胃经：承泣—四白—巨髎—地仓—大迎—颊车 9、任脉：承浆—廉泉
（五）肾与头面部皮肤的关系
肾脏功能正常，水液在体内代谢正常，则面部 皮肤紧驰有弹性。
若肾气虚损则体内水液代谢失去平衡，致“水 灾泛滥”，在面部就表现为眼睑浮肿、松弛、 皮肤无光泽、水份滞留“目下如卧蚕”状，所 以人的眼睑过早松垂与肾脏关系十分密切。
另外，头发的荣枯也与肾脏功能有着密切的关 系。肾藏精，肾精充盈则可见头发黑泽、靓丽、 浓密有光泽，反之若肾精枯竭，则头发发黄， 发质差无弹性易断，易分叉。
若肝脏有病，失去藏血功能就会出现面部皮肤 呈黄色，也就是偏青色而枯槁。有时因为人过 度疲劳或失眠同样能引起肝藏血功能失常。出 现面色萎黄。
当肝脏疏泄情志功能失常，就会引起急躁易怒 或恐惧胆怯。 表现在面部皮肤就会呈现青色或 黄褐斑，所以面部苍老及产生色素斑的人应注 意调整情绪，使心情轻松舒畅，黄褐斑亦能同 时收到良好的治疗效果。
（四）肺与头面部皮肤的关系
祖国医学认为肺脏的功能主要是主气，司呼吸。 肺主气的功能体现在以下两方面，其一是大自 然之气由肺吸入，体内二氧化碳由肺呼出；另 一方面体内流动着的，微小的精微物质。都由 肺统领，所以在维持人生命体征平稳，保障生 命活动正常进行等方面，肺脏都占有相当重要 的地位。
同样在美容抗衰老方面，肺功能正常与否也起 着重要的作用。古人说“肺主一身之皮毛”人 的皮肤与毛发的荣枯与肺脏功能有直接的关系， 肺脏随呼吸的功能带动营养精微物质充肤，润 泽毛发，其中面部毛孔的分泌功能是否能维持 正常亦有肺气功能决定，当人的毛窍排泄不畅， 而堵塞时，人面部表现是生粉刺与痤疮，所以 这类疾病发生时，中医治疗原则多半是以调理 肺脏的功能为主。
如血瘀所致的面颊及口唇紫钳，就是因为心气 虚，血液在脉管里循环无力，流动缓慢造成的。 而面部毛细血管扩张引起的“红赤面”，中医 认为是心经火盛的原因，因为心脏在五行之中 属火，心气太盛则赤色见与面。
Hale Waihona Puke （二）肝脏与头面皮肤的关系
肝脏主要通过藏血和疏泄情志的功能，对面部 皮肤产生影响。肝脏有贮藏血液和调节血流量 的作用，所以肝脏有“人体血库”之称。