津巴多《普通心理学》读书心得(李其)

津巴多《普通心理学》读书心得（李其）

心理学专业毕业的我，一直对心理学抱有极大的学习热情。在图书馆看到了津巴多的《普通心理学》，于是我借了过来，好好地看了一遍，还作了读书笔记。

这本书非常有吸引力，将枯燥的心理学知识以通俗和有趣的方式呈现了出来。津巴多作为当代著名的心理学家，他于1971年在斯坦福大学开展的“看守与囚犯”实验堪称经典，2001年，在他撰写的《路西法效应》一书，他首次回应了从斯坦福监狱实验到伊拉克监狱虐囚案这30多年来观察到的社会现象，并全面深入解释了“情境力量”对个人行为的影响。

在这本书里，他论述了心理科学概述、心理的生物学和神经科学基础、意识、心理发展、感知觉、学习等一些常见内容，并严格按照人的学习尝试和时间来组织它们，并配上了各种美图，令人阅读起来非常方便而且愉悦。

里面的一些内容非常新，引用的观点也是很有时效，而且推翻了不少我大学时学过的观点，这使我的心理学知识重新进行了调整，令我很有收获。

心理学是研究人的行为和心理过程的一门科学。不过一般公众却常常会造成误解，以为心理学是专门用来看透人心的，我朋友常说，站在你面前是赤裸裸的，什么都让你知道了。其实，哪有那么神，心理学是科学而不是看相算命的，我们应该以认真严谨的态度去对待心理学。另外，心理学也不仅仅只有弗洛伊德的精神分析以及精神障碍治疗，近些年来，积极心理学的迅猛发展，就是一个很好的兆头。

心理学最终还是落实让人类更幸福快乐、更健康地成长。