五行对应人体各器官

以“金、木、水、火、土”为符号的五行理论，它是我们中华民族几千年总结出来的一个自然规律，它告诉我们宇宙万物都分属于五行中其中的一类，并依从着相生相克的发展原理。

一、自然界（大宇宙）相生——滋养、助长1、水生木：万木靠水来滋养2、木生火：五行中只有木能着火3、火生土：火燃烧后变成了灰烬4、土生金：土壤里蕴藏着矿石和金属5、金生水：金属熔化变成液体（水）自然界中万物都会有它的救星，必然也会有它的克星，否则在宇宙中某物就会泛滥成灾或会消声灭绝。

下面讲相克：相克——抑制、减弱1、水克火：水可以灭火2、火克金：火可以熔化金属3、金克木：金属制成的刀或锯可以伐木4、木克土：树大土松，树大根深5、土克水：水来土掩自然界五行“金、木、水、火、土”的相生相克运用到人体这个小宇宙上也能深刻描述人体各器官之间的相关性。

二、人体（小宇宙）人体各器官怎样归为五行呢？下面列表来说明：先讲五脏、五腑怎样归为五行呢？肾主水，肝主木，心主火，脾主土，肺主金。

五脏五腑为了归五行，只讲五腑，因为六腑中的一腑属于“三焦”这个“三焦”已经包含在五腑之中，五脏五腑是相表里的，肾于膀胱相表里，肝胆相照，肝胆相表里，新跟小肠相表里，脾胃相表里，肺与大肠相表里，自然界的五行有相生相克，五脏五腑归为五行同样也会有相生相克，下面讲相生：1、肾强肝就强。

肾功能好，排毒功能就好，减轻了肝的解毒负担，肝自然就强壮。

2、肝强心就强。

肝功能好，解毒功能强，血液品质就好，减轻了心的负担，心功能自然强壮。

3、心强胃就强。

心功能强壮，供血能力就强，血液循环就好，胃肠的粘膜组织层的血液循环就好，胃肠功能自然强。

4、胃强肺就强。

胃功能好，消化吸收就好，脾的运转就正常，大肠的排泄自然就通畅，肺功能自然就强壮。

5、肺强肾就强。

肺功能好，大肠排泄功能好，减轻了肾的排毒负担，膀胱运转正常，肾功能自然日益增强。

相克：1、肾弱心就弱。

肾功能差，排毒能力差，血液品质就差，增加了心脏的负担，心功能就会衰弱。

2、心弱肺就弱。

心功能差，血液的携氧能力就差，肺的气体交换就差，肺功能自然减弱。

3、肺弱肝就弱。

肺功能差，大肠排泄就不通畅，体内存留太多的毒素，增加了肝脏的解毒负担，肝功能就会日益减弱。

4、肝弱胃就弱。

肝的解毒功能差，胆汁分泌不正常，影响了食物的分解，胃的消化就会减弱，胃功能自然下降。

5、胃弱肾就弱。

脾胃功能差，脾作为人体内垃圾的中转站的能力就会下降，从而增加了肾的排毒负担，肾功能自然会减弱。

从人体各器官之间的相生相克，可以看出，人体内的任何一个器官都不是孤立存在的，某一个器官的强壮，健康会带动其它器官向好的方面转化，反之某一器官机能不足会影响到别的脏器。

因此，健康乃是人体内相对成份之间的适当平衡状态，若任何一项机能特别突出或不足，破坏了和谐，便会造成疾病。

1 说明生理功能:肝:疏通气血,调畅情志(木性生长,升发,喜条达).心:心阳温煦,血得热则行(火性温热).脾:运化水谷,化生精微,气血生化之源(土生万物).肺:肃降(金性清肃收敛).肾:藏精,主水(水性滋润,下行,闭藏).五脏肝东方风木酸筋目心南方热火苦脉舌脾中央湿土甘肉口肺西方燥金辛皮毛鼻肾北方寒水咸骨耳2 说明五脏之间的相互关系1)相生:木生火: 肝藏血以济心.火生土: 心阳温煦脾土以助运化.土生金: 脾气散精,上归於肺.金生水: 肺气清肃下行,通调水道以助肾水.水生木:肾藏精以滋养肝血.2)相克:木克土:肝木条达则疏泄脾的壅滞.火克金:心火温煦有助肺气宣发.土克水:脾运水湿可助防肾水泛滥.金克木:肺气清肃下行可抑肝气过度升发.水克火:肾水滋润以制约心火.2)根据相克规律(1)确定治则:抑强:用於太过引起的相乘和相侮.如木旺乘土:治宜疏肝.土壅木郁(土气太过侮木):治宜运脾.扶弱:用於不及引起的相乘和相侮.土虚木乘(贼):脾胃太虚,引起肝脾不和.土虚水侮:脾胃太虚,引起肾水反克.(2)确定治法:抑木平土:即疏肝健脾,用於木旺乘土或土虚木乘.培土制水:用於脾虚不运,水湿泛滥的水肿胀满.佐金平木:用於肺虚无力制肝而肝旺者.泻南补北:即泻心火,补肾水.用於肾阴不足,心火偏旺.精神疗法:怒伤肝,悲(肺金)胜怒;喜伤心,恐(肾水)胜喜;思伤脾,怒(肝木)胜思;忧伤肺,喜(心火)胜忧;恐伤肾,思(脾土)胜恐.八卦的话，没有对应的脏器，但是有对应的经络五行养肝秘诀：你金木水火土的哪一型？分享首次分享者：陈欣怡已被分享1次评论(0) 复制链接分享转载举报五行学说中，肝属木，与春相应，所以入春就可以着手养肝了，肝主开发疏泄的作用，不仅管理着情志，更有藏血的功能，如果长期情志不畅，造成气机淤滞且不及时调整的话，一系列的问题就会随之而来：●如果肝气不舒，人的周身气血运行便会紊乱，女性就会变得暴躁易怒，胸胁疼痛，而且还带有月经失调现象，如经期过短、月经量少、经间期出血、经行眩晕、经期难以入睡等。

●肝脏是身体重要的排毒器官，肠胃所吸收的有毒物质，都要在肝脏经过解毒程序变为无毒物质，再经过胆汁或尿液排出体外。

肝脏长期超负荷工作，太多的身体毒素无法及时排解出去，反映到女人的面子上就是脸色暗哑、色素沉淀。

●肝脏的主要功能是代谢，代谢功能出现异常，则会造成四肢乏力，懒言少动，即使吃的不多也会止不住地发胖，造成恶性循环。

Tips 抒发肝气最忌讳生气中医认为，人的精神活动除由心所主外，还与肝的疏泄功能有关。

肝功能正常，人体就能较好地协调自身的精神、情志活动，表现为精神愉快、心情舒畅、思维灵敏；疏泄不及，则表现为精神抑郁、多愁善虑、沉闷欲哭、嗳气太息、胸胁胀闷等，称之为肝气郁结。

我们说肝主怒，大怒则伤肝。

很多女性在这方面都有这样的体会，尤其是30多岁的女性，月经要来的时候见谁烦谁，动不动就生气。

这是为什么呢？因为女性以血为主，每一次来月经的前一周血下行，气上浮。

血下行了，气有余便是火，所以女性就容易烦躁。

如果本来脾气很好的女性，后来特别容易发怒，那就要好好调理肝了。

五行人养肝对对碰身体同样也能体现五行。

各种体质的人调养的方法，是不一样的。

那么，先来看看你的体质属于五行中哪一种元素吧！要记住，绝对的五行人比较少，按照“木生火，火生土，土生金，金生水，水生木”的说法，大多数人可能具有两种五行体质特点呢金型人自画像1 体型比较瘦小，宽额头，很有将相风度，长方脸，嘴唇很薄。

2 面色白净，尤其生气的时候，更显惨白。

3 说话声音清脆而且响亮，能说会道。

4 走路矫健，轻快活泼。

5 既不外向，也不内向，但是自尊心很强，性格刚健。

这样吃：百合银耳汤金型人体质偏燥，容易伤津，所以，要多吃润燥生津之品，具有良好的营养滋补功效，味甘性平，可以润肺健脾、消心安神、补中益气，有养五脏之功。

做法：百合、大枣、银耳各准备4克用水泡软（提前半个小时就差不多啦）。

泡软的银耳，要过一下开水，记住，一定要马上捞出来，放入冷水中继续泡。

准备期间，可以把莲子先煮起来，至半熟后，再放入百合、红枣加水同煮。

等锅中3种材料均煮烂后，放入银耳，加糖调味，放凉了之后就可以吃了。

这道百合银耳莲子汤不仅可以养肝，还可以美容呢！●要注意：如果用鲜百合，一定要将鳞片剥下，撕去外层薄膜，洗净后在沸水中浸泡一下，这样可以除去苦涩味。

百合并不适合所有人，它性寒，比较黏腻，那些老是感觉肚子发凉、稍微吃一些凉东西就拉肚子、喜欢喝热水吃热饭的人还是少吃为好。

●随身零食——红枣：红枣不仅是一种深受老百姓喜爱的食品，也是一味常用的中药。

红枣营养丰富，同时也是肝病治疗处方中的常用中药，传统的中药方剂“小柴胡汤”、“桂子汤”中都有红枣的身影。

它性温、味甘，具有补脾益气、养血安神、生津液、解药毒、缓和药性的功效。

红枣虽好，但吃多了会胀气，因此每天吃20枚左右即可。

舌苔厚腻、发黄的人不宜食用。

这样做：闭目养神。

就是闭上眼睛，塞住两耳，不理会外界的事物。

●功效：眼睛与心、肝、肾的关系密切，与颈项、脑有着直接的联系。

恰当的闭目养神，在使眼睛得到休息的同时，还能够使五脏六腑的精气得到休整，有养肝血和养五脏的功效，可以祛除疲劳，改善焦虑状态，增加大脑的血供。

●做到位：找一个安静的场所，周身放松，闭目独坐。

体力欠佳的话，也可采取平卧位，全身放松，调匀呼吸，把所有的思虑暂时放下，专心养神。

少则三五分钟，多则一二十分钟甚至更长。

木型人自画像1 身材细瘦，上宽下窄，脸面长，手指也长。

2 面色发青，给人一种严肃之感。

生气发怒时，可以看到青筋暴露。

3 声直而短。

4 走路时喜欢抬高脚步。

5 好动，性急，敏捷能干，思维灵敏，善于外交，但比较多疑，敏感。

这样吃：蘑菇炒山药●护肝中药：山药有健脾益气、滋肺养胃、补肾固精、滋养等功效，尤其适合春季食用，一则能健脾益气，防止春天肝气旺伤脾；二则能补肾益精，使人体元阳之气充沛，增强人体抵抗力及免疫力。

做法：先将15克蘑菇洗净，用热水泡至变软，泡菇水留下备用。

同时将300克山药和100克芹菜切成小片。

油热后，依序加入蘑菇、山药、芹菜炒熟，接着倒入泡菇水，待汤汁略收干后，加入适量淀粉勾芡，再加入一点酱油或少许盐调味就大功告成了！味道很鲜美，一起来试试看吧！●要注意：山药皮容易导致皮肤过敏，所以最好削皮，削完后马上多洗几遍手。

新鲜山药切开时会有黏液，极易滑刀伤手，可以先用清水加少许醋洗。

山药切片后需立即浸泡在盐水中，以防止氧化发黑。

●随身零食——葡萄干：葡萄干性平、味甘酸，有益气、补血的作用，可养肝血，适合易贫血、常头晕目眩的人吃。

春天易头晕的人，通常气血不足，而且葡萄干富含铁质，对女性来说是造血所需。

不过葡萄干糖分较高，所以怕胖、糖尿病患者、容易拉肚子的人要少吃，建议1天不要吃超过半个手掌的量。

●这样做：点按肝俞。

肩胛骨下角正对着的是第7胸椎，向下两层，即第9胸椎，第9胸椎棘突两边1.5寸的位置，就是肝俞穴的位置。

●功效：肝俞，有疏肝养血之功，主治肝脏病变，因肝“开窍于目”，故取肝俞可以养肝明目，又因“肝在体为筋”，还可以治筋脉挛急病。

长期点按肝俞可使身体健壮，睡眠改善，眼睛明亮，并且可使贫血症状得以改善，是防病保健的有效穴。

●做到位：找到肝俞穴，用两个手指用力点按5?10分钟，如果有压痛感或者穴位处皮下有硬结，则须稍加用力，直到痛感或者硬结消失为止。

如果自己操作觉得不方便，那就找个伙伴，两个人相互帮助吧！力度觉得不够的话，也可以用手掌拍打，同样可以达到效果。

水型人自画像1 身材较胖，双下巴，眉毛粗，眼睛大。

2 面色发黑，生气时更显乌黑。

3 说话声音慢、长而低沉。

4 走路迟缓，喜欢两脚拖地。

5 性格内向，心机比较深。

这样吃：砂仁肚条●护肝中药：水型人易受寒，导致骨节冷痛，所以就要多吃一些温热散寒的食品，砂仁性温，能够温胃散寒，健脾止泻，与补气血、补肾药同用，还能缓解妊娠呕吐、胎动不安。