专题 6 做情绪情感的主人 专题训练
第二单元 做情绪情感的主人 测试题-部编版道德与法治七年级下册 (6)
第二单元做情绪情感的主人（单元测试）姓名：___________班级：___________考号：___________一、单选题1．我们可以通过上课认真听讲、积极回答问题等方式表达对老师的尊重和喜爱；通过热心帮助同学解决问题的方式表达对同学的关心；通过做家务帮助父母减轻负担及表达感恩之情。
这说明（）①美好的情感体验可以通过实际行动来创造①情绪情感只能受情境影响而不能主动创造①情绪情感需要通过恰当的方式来加以表达①负面情绪对我们的生活不能产生任何帮助A．①①B．①①C．①①D．①①2．居里夫人认为：好奇心是学者的第一美德。
法国作家朗士指出：好奇心造就科学家和诗人，没有好奇心，或者缺乏好奇心，他们的生活将永远是平庸的，缺乏兴趣的，因而必定是可悲的。
这告诉我们（）A．人们都有天生的好奇心B．好奇心可以使人成为作家、科学家C．有没有好奇心是无关紧要的D．好奇心可以促成兴趣，进而陶冶情趣3．英国著名化学家法拉第年轻时，因工作过分紧张，精神失调，经常头痛失眼，虽经长期药物治疗，仍无起色。
后来，一位名医对他进行了仔细检查，但却不开药方，临走时只是笑呵呵地说了一句英国俗语:“一个小丑进城，胜过一打医生。
”便扬长而去。
法拉第对这话细加品味，于悟出其中奥秘，从此以后，法拉第常常抽空去看滑稽戏、马戏和喜剧，经常高兴得发笑。
这样愉快的心境，使他的健康状况大为好转，头痛和失眠都不药而愈。
“一个小丑进城，胜过一打医生“这句话告诉我们()A．小丑比名医的地位高B．城里名医太多而小丑太少C．人的情绪是多种多样的D．积极的情绪能促进人的身体健康4．观看电视剧《觉醒年代》后，小楠被先辈们为了国家民族奉献青春和生命的无畏精神深深感动，暗下决心要努力成为祖国需要的合格建设者和接班人。
这说明情感（）①表达的方式是多种多样的①会影响人们的判断和选择①是短暂的且会随情境变化①可通过有意义的活动获得A．①①B．①①C．①①D．①①5．青春期的学生回家常常会关上门，甚至在门上贴上“请勿打扰”；自己写的日记也会锁在抽屉里，尽可能不让父母知道自己的QQ号，有什么情绪也不愿表露。
专题06做情绪情感的主人(第01期)2023年中考道德与法治真题分项汇编(全国通用)(解析版)
专题06 做情绪情感的主人考点1 揭开情绪的面纱1．（2023年湖南省郴州市）“月有阴晴圆缺，人有悲欢离合”，人生有起有落，我们要学会调控情绪，做情绪的主人。
小明与同学产生矛盾后，自己到操场跑了几圈，感觉心情好多了。
小明调节情绪的方法是（）A．合理宣泄B．改变认知评价C．转移注意力D．放松训练【答案】A【详解】本题考查调节情绪的方法。
A：依据题文中的描述，小明发生消极情绪时选择自己到操场跑了几圈的做法，可以看出是通过合理宣泄的方法调节情绪，A说法正确；BCD：也是调节情绪的方法，但题文中没有体现，BCD说法与题不符；故本题选A。
2．（2023年山东省泰安市）5月8日是世界微笑日，某社区文化活动中心开展了“微笑心理和谐社会”世界微笑日主题活动。
活动设置了新奇的“情绪回收站”，居民们将自己的“坏情绪”写在卡片上，丢进“回收站”，有人兑换了“微笑向阳花”造型的气球，有人则动笔在微笑墙上画出自己认为最灿烂的笑脸，并把它留在现场温暖更多人，大家沉浸在欢乐的氛围中。
这告诉我们（）①情绪是可以进行调节的②要杜绝负面情绪产生③情绪能够相互感染④要学会接纳与调适自己的情绪A．②③④B．①②③④C．①③④D．①②③【答案】C【详解】本题考查情绪的相关知识。
①③④：“情绪回收站”告诉我们情绪可以调节，要学会接纳与调适自己的情绪，人与人之间的情绪会相互感染，故①③④符合题意；②：“杜绝”说法绝对，故②不符合题意；故本题选C。
3．（2023年湖北省宜昌市）“在小小的花园里面挖呀挖呀挖，种小小的种子开小小的花。
”最近，这段儿歌视频被众多辛苦工作的人们改编，迅速走红网络。
有人上传自己满脸炭黑的工作照，留言“在深深的矿井里面挖呀挖呀挖，挖多多的煤炭照亮千万家”。
这体现出A．情绪复杂多样，防止情绪变化B．情绪相互感染，都能激励人生C．激发正面情绪，创造美好生活D．学会调节情绪，及时转移注意【答案】C【详解】本题考查对情绪的认识。
初中道德与法治七年级下册第二单元《做情绪情感的主人》练习题(2022中考真题,附参考答案和解析)
七年级道德与法治下册第二单元练习题班级考号姓名总分一、选择题1.（2022黑龙江绥化）下列选项中，属于正面的情感体验是（）A.爱的情感B.恐惧感C.焦虑感D.挫败感2.（2022四川南充）此时正在考试的你，或许紧张，或许焦虑，不妨尝试做几个深呼吸来调整状态，沉着应考。
这一调节情绪的方法是（）A.转移注意B.合理宣泄C.改变认知评价D.放松训练3.（2022湖北黄石）情感与情绪紧密相关。
下列说法正确的是（）A.情感是稳定的、正面的，情绪是短暂的、负面的B.情感影响我们的判断和选择，情绪影响我们的观念和行动C.情感是人最基本的精神需求，情绪是青春期的独特色调D.情感需要表达、回应和共鸣，情绪需要避免相互感染4.（2022贵州毕节）有人站在高山之巅仰天长啸，张开双臂扭动腰肢，尽情地释放自己的笑声（）A.改变认知法B.转移注意法C.合理宣泄法D.放松训练法5.（2022四川广安）“青绿千载，山河无垠。
”央视虎年春晚，源自北宋名画《千里江山图》的舞蹈诗剧《只此青绿》穿越古今，为观众呈上视觉盛宴，引发了观众对中华文明的共情。
这说明（）①生活中美好的人和事物，让我们身心愉悦②坚定文化自信，需要推动中华优秀传统文化创造性转化、创新性发展③我们可以通过欣赏优秀节目获得美好情感④中华优秀传统文化是中华民族生生不息、发展壮大的物质保障A.①②③B.①②④C.①③④D.②③④6.（2022湖南郴州）人生路漫漫,有喜也有悲,我们要学会合理地调节情绪。
下列属于调节情绪正确的做法是（）①参加体育活动,欣赏音乐②在课堂上大喊大叫③敞开心扉,向好朋友倾诉④把愤怒的感受写入日记本A.①②③B.②③④C.①②④D.①③④8.（2022湖南衡阳）没有健康码乘车遇阻，现金支付遭拒……针对公众普遍关注的老年人使用智能技术方面存在的困难，国务院出台相关文件要求传统服务方式与智能化服务创新并行。
此举（）①体现关爱老人，可让老年人的生活从此无忧②体现规则的改进与完善，维护老年人的权益③传递社会正能量，有利于实现社会公平正义④是解决我国人口老龄化问题突出的治本之策A.①③B.②③C.②④D.③④9.（2022湖南衡阳）2021年国庆期间，电影《长津湖》刷爆了朋友圈。
第二单元《做情绪情感的主人》测试题(含答案)
第二单元做情绪情感的主人测试题一、选择题1．小明喜欢数学课但讨厌英语课，一上数学课就喜笑颜开，一上英语课就愁眉苦脸。
对此，理解正确的是（）①情绪的这种变化是不正常的②不同情境会产生不同的情绪③情绪的产生和变化完全是自身的原因④前者属于积极情绪，后者属于消极情绪A．①② B．①④ C．②③ D．②④2．在生活中我们经常会听到类似说法：“再苦再难，也要尽力不把负面情绪带回家！”“最好的修养，是把负面情绪摆脱在家门之外！”“为了家人，为了家庭的和睦，一定要学会控制情绪！”青少年学生也需要管理好自己的情绪，我们应该（）①为了家人和自己的身心健康学会恰当表达情绪②运用情绪调节的方法，积极帮助他人改善情绪③学会转移注意力、合理宣泄、放松训练等方法④经常自我提醒，尽可能避免生气愤怒时情绪失控A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④3．作业多——累，爸妈唠叨——烦，和同学闹得不愉快——气……面对生活中的负面情感体验，我们的正确态度是（）A．生活中的负面情感体验只会给人带来不舒服、不愉快的负面感受B．负面情感体验会抑制我们的积极性，阻碍我们的成长，没有益处C．负面情感会使人精神萎靡、一蹶不振，我们应想尽一切办法摒弃D．体验负面感受未必是件坏事，可以丰富人生阅历，使生命更饱满4．小慧在读了《平凡的世界》后，长时间沉浸其中，陶醉于自己的思考之中。
这主要反映了小慧情绪具有________的特点。
（）A．细腻性B．闭锁性C．表现性D．反应强烈5．人非草木，孰能无情。
这里的“情”通常指情感，下列说法不正确的是（）A．情感与情绪紧密相关B．情感是相对不稳定的C．情感与情绪也有区别D．情感也是复杂多样的6．当悠闲时，听一首好听的歌曲会是一种美的享受；当正在聚精会神地思索时，那歌曲对我们来说是一种干扰，会令人心烦。
这说明情绪产生于（）A．人们的需要是否得到满足B．人对客观事物的态度C．人的内心世界D．客观事物对人的主观意识的反映7．钱学森在“国家杰出贡献科学家”的授奖仪式上曾说：“我要表示对我爱人蒋英同志的感激……在我遇到困难时，往往是蒋英同志的歌声使我豁然开朗，得到启示。
第二单元 做情绪情感的主人 测试卷(含答案)
第二单元《做情绪情感的主人》检测题一、选择题1.小李在日记里写道：“上课时，老师的声音听起来是悦耳的；交流时，老师的声音听起来是动听的；犯错时，老师的声音听起来是紧张的。
”这说明（）①老师上课的声音可能会引起学生的正面情绪②老师批评的声音可能会引起学生的负面情绪③同一因素只能引起相同的情绪④同一现象在不同的心境下可以引起不同的情绪A．①②③B．①②③④C．①③④D．①②④2.进入青春期后，有的同学常常会因为一点小事而兴奋，也常常会因为一点小事而生气，甚至泄气。
这说明（）A．有的同学不自觉遵守学校纪律B．这些同学自控能力太差C．青春期的情感、情绪十分丰富D．中学生年龄小，爱感情用事3.一位88岁的老人，他自幼聪明好学，1947年考入上海经济学院成为一名大学生。
可命运捉弄，婚后连续两个孩子都患有智障，一直未婚，由他和老伴儿照料。
10年前老伴儿突患脑梗，身体瘫痪常年卧床不起，全家的生活重担都压在这位80多岁的老人身上。
面对生活中一次又一次的挫折和打击，老人并没有气馁，始终乐观坚强地面对，竭尽全力为这个家撑起一片天。
老人的经历带给我们的启示有（）①生活中某些负面的情感体验尽管不那么美好，但对于我们的成长也有意义②体验负面感受未必是件坏事，它可以丰富我们的人生阅历，使我们的生命变得更加饱满丰盈③学会承受一些负面感受，善于将负面情感转变为成长的助力④我们要善于从负面情感中获得美好的情感体验，不断成长A．①②③B．①③④C．①②④D．①②③④4.戏剧大师莎士比亚说：“适当的悲伤可以表示感情的深切，过度的伤心却可以证明智慧的欠缺。
”对这句话错误的理解是（）A．要主动控制自己的情绪B．应经常保持忧郁的心情C．要学会适度地表达自己的情感D．情绪需要调控5.下列这些自然景象，能给人带来美好情感的是（）①长江三峡②上海水电修理工徐虎③印度洋海啸④建设社会主义和谐社会A．①②③B．②③④C．①②④D．①③④6.小林今年读七年级，12岁身高就达到165厘米，像十七、八岁的大姑娘，许多同学因此称呼她为“小林姐”，她觉得心里很不舒服。
部编版道德与法治七年级下册第二单元做情绪情感的主人测试题
第二单元《做情绪情感的主人》测试题一、单选题1．下列调节情绪的做法正确的是( )①当心里烦闷时，去户外散步②考试失利，鼓励自己多加努力③当与人发生误会时，主动打破僵局平息怒气④把烦心事向自己信赖的人倾诉A．①②③B．②③④C．①③④D．①②③④2．下列体现爱国主义情感的诗句是( )①我寄愁心与明月，随风直到夜郎西---李白②寄意寒星荃不察，我以我血荐轩辕----鲁迅③遥知百国微茫外，未敢忘危负岁华---继光④日暮征帆何处泊，天涯一望断人肠---孟浩然A．①②B．①④C．②③D．③④3．小福参加校诗词大会获奖后。
同学们纷纷称他“不诗人”、“诗词达人”，他心里乐滋滋的。
影响他情绪的因素是A．周围的舆论氛围B．所处的自然环境C．个人的生理周期D．老师的过高期望4．哈佛大学医学院一项为期 20 年的跟踪研究发现，生气会使心梗或急性冠脉综合症的发病几率增加 4.74 倍。
另一项研究发现，与善于调控情绪的人相比，爱发脾气者患心脏病而死亡的几率高出 19%。
这则材料告诉我们A．负面情绪会给我们带来不良影响B．生病就会出现消极情绪C．善于调控情绪的人没有消极情绪D．消极的情绪无法改变5．人的情绪是复杂多样的，常见的基本情绪有喜、怒、哀、惧等。
下列属于“喜”的是（）A．开心、欣喜、扬眉吐气B．气愤、盛怒、愤愤不平C．哀伤、悲哀、伤心不已D．害怕、心悸、不寒而栗6．以下描述属于情感的有（）①被妈妈批评时我非常伤心②考试铃声响起，我很紧张③看到“北斗卫星”发射成功的新闻时，我很自豪④犯了错误，我很羞愧A．①②B．①④C．②④D．③④7．小伟语文考试不理想，为此非常伤心难过，班长约他去打球，以排解不良情绪，这种方法属于调节不良情绪中的A．改变认知评价法B．转移注意法C．合理宣泄法D．放松训练法8．临近期末考试，不少同学出现焦虑情绪，下列调节情绪的做法及其理解正确的是( )A．对考试不抱任何的期待，所以完全放弃复习。
——改变认知评价B．劳逸结合，在学习间隙听听音乐并适量运动。
初中道德与法治 七年级下册 第二单元 做情绪情感的主人 课后练习题
一、单选题1. 青春的我们要做到心中有规则，形成规则意识，自觉遵守规则。
行己有耻要树立底线意识，遵守的基本规则是（）①道德②法律③亲情④友情A．①②B．①③C．②③D．③④2. 哥德说“人生是由无数小烦恼组成的念珠,达观者是微笑着数完这串念珠的。
”这一耐人寻味的话给我们的启迪是( )A．情绪对人的影响，具有唯一性B．情绪会影响自己的身心健康C．逆境必然引发负面情绪D．善于激发正面的情绪感受，让我们的青春生活更加美好3. 下面漫画给我们的启示是（）A．情绪复杂多样，表达任我作主B．发泄情绪要在道德和法律允许的范围内进行C．常有负面情绪，激我奋发向上D．保持积极心态，生活更加美好4. 身处“天苍苍,野茫茫,风吹草低见牛羊”的草原,面对“大漠孤烟直,长河落日圆”的沙漠,领略“落霞与孤鹜齐飞,秋水共长天一色”的景象,我们会( )①在内心产生美的感受②被大自然的美丽所陶醉③使自己的情感向丰富、健康和高雅的方向发展④产生强烈的民族自豪感A．①②③B．②③④C．①②④D．①③④5. 2021年5月22日，双星陨落，举国同悲。
“中国肝胆外科之父”吴孟超、“杂交水稻之父”袁隆平相继离世。
他们胸怀大爱，为国为民，最大的愿望是让人民“医食无忧”（如图）。
下列诗句与他们的愿望和追求最为一致的是（）A．安得广厦千万间，大庇天下寒士俱欢颜B．今朝有酒今朝醉，莫使金樽空对月C．一寸丹心图报国，两行清泪为思亲D．山河破碎风飘絮，身世浮沉雨打萍6. 下列对话说明（）甲：“你的头发怎么一天比一天少？”乙：“因为我每天都在忧虑”甲：“忧虑什么呢？”乙：“我的头发一天比一天少！”A．情绪具有多样性和复杂性B．消极情绪会影响身心健康C．情绪是可调控的内心体验D．情绪与人的心态毫无关系7. 2020年5月17日，由中央电视台制作播出的《2020感动中国》节目正式播出，近年来，“感动中国”人物已经成为人们广泛学习的楷模，为了更好传递这些人物身上的正能量，我们必须（）①传递美好情感，传递生命正能量②体验美好情感，引起情感共鸣③培养高度的社会责任感④从小事做起，只对自己负责A．①②③B．①②④C．①③④D．②③④8. 1946年，美国某大学以优厚的条件聘请著名数学家华罗庚为终身教授。
专题06 做情绪情感的主人- 2024年中考道德与法治真题分类汇编(全国通用)(原卷版+答案解析版)
专题06 做情绪情感的主人考点揭开情绪的面纱1．（2024·四川宜宾·中考真题）“宁可肌肉在深夜里燃烧，不让情绪在失败中沉沦。
哪吒，就是要脱胎换骨；蝶后，一定是蝶变之后。
探索运动的极限，收割青春的金牌，冠军是胜者，更是逆境中崛起的人。
”感动中国2023年度人物张雨霏的成长密码是（）①善于将负面的情感转变为成长的助力②发扬自强不息的精神，敢于战胜自己③学会合理调节情绪，成为情绪的主人④正确对待挫折，发掘自身的生命力量A．①②③B．①②④C．①③④D．②③④2．（2024·重庆·中考真题）情绪，是每个人与生俱来的本能，它如同一把双刃剑，既能激励我们追求更好的生活，也可能使我们陷入困境。
学会管理情绪，是我们每个人的必修课。
下列情景中，我的情绪管理合理的是（）①几个活动的时间冲突了，我很抓狂，选择去散散步、缓一缓②朋友总是抱怨，让我也很不开心，我拒绝再当他的“情绪垃圾桶”③上课迟到被老师批评，我惴惴不安，主动找到老师说明原因并承诺改正④排了很久的队，有人突然挤了进来，我冲过去把他揪出来狠狠地吼了一顿A．①②③B．①②④C．①③④D．②③④3．（2024·陕西·中考真题）非洲草原上有一种蝙蝠喜欢在野马身上叮咬吸血，有的野马因此被折磨致死。
动物学家研究发现，蝙蝠所吸的血量非常少，野马的死因并非蝙蝠的叮咬，而是被叮咬后的暴怒与狂奔。
这启示我们（）①人的情绪是短暂的、不稳定的、复杂的②情绪会相互感染，要用恰当方式表达③不要因为一些微小的事情而大动肝火④暴怒不能解决问题，要学会调节情绪A．①②B．①③C．②④D．③④4．（2024·黑龙江齐齐哈尔·中考真题）每年的5月8日是世界微笑日，各地学校举办丰富多彩的主题活动。
这（）A．有助于学会消除情绪对自己的影响B．说明青春期的情绪具有细腻性的特点C．启示我们要善于激发正面的情绪感受D．表明应该时刻保持快乐喜悦的积极情绪5．（2024·甘肃临夏·中考真题）“宁可肌肉在深夜里燃烧，不让情绪在失败中沉沦。
第二单元《做情绪情感的主人》测试题 (含答案)
《做情绪情感的主人》测试题一、单选题1．我们与父母朝夕相处，感受家的温暖，但有时也觉得父母的叮嘱好烦，青春期的敏感让我们不得开启“怼”模式，成为屡屡伤害家人的“刺猬少年”。
避免因敏感而冲动“怼”人，我们应该( )①做到尊重父母，虚心听取意见②学会换位思考，善于沟通交流③合理调控情绪，做情绪的主人④注重自我感受，其他抛在一边A．①②③B．①②④C．①③④D．②③④2．俗话说：”我不能左右天气，但我能改变心情，积极的人就像太阳，照到哪里哪里亮”。
这句话告诉我们（）A．情绪具有复杂性和多样性B．不同的情绪对人的影响相同C．我们要学会调节情绪，做情绪的主人D．情绪的影响具有双面性3．以下诗句与情感对应不准确的是（）A．A B．B C．C D．D4．教育部宣布2020年全国普通高等学校招生统一考试延期1个月至7月7日、8日举行。
在推迟的30天里考生需要适时增加复习内容、调整复习节奏、创新复习形式。
在面对各种变动情况，高三考生容易产生焦虑情绪。
下列做法有利于考生调整情绪的是（）①及时和老师沟通，倾诉苦闷，积极听取老师建议②通过运动或听音乐等方法转移注意力，调整状态③进行自我心理暗示：“我能行，我坚持，我胜利”④与家长“枕头大战”，必要时打砸家里东西宣泄A．①②③B．②③④C．①②④D．① ③④5．2019年3月5日，何某因与朋友吃饭、喝酒而错过了火车，为了发泄自己的不满情绪，何某堵住进站通道，并不停地辱骂值班民警，结果被拘留15天。
这启示我（）A．人与人之间的情绪会相互感染B．要了解自己的情绪，并接受它们C．要学会用恰当的方式表达自己的情绪D．人不能有情绪，否则会造成不可挽回的损失6．下列属于通过转移注意力来调控情绪的有（）①苦闷、烦恼时，将居室的物品重新摆放，改变旧的格局②苦闷、烦恼时，找朋友谈心，诉说自己的烦恼③苦闷、烦恼时，到高山之巅大喊④苦闷、烦恼时，到公园游玩，欣赏美景A．①②B．②④C．①③D．①④7．如今，人们在网上聊天时使用表情符号已经成为一种习惯。
第二单元 做情绪情感的主人 测试题 (含答案)
第二单元《做情绪情感的主人》测试题一、单选题1．《三国演义》中周瑜才华出众，机智过人，但诸葛亮利用气量小的特点，巧设计谋，气得他断送了性命。
这个故事启示我们（）A．人的情绪是无法控制的。
B．情绪是一种外在的体验。
C．要学会调节和控制自己的情绪。
D．情绪不需要调节。
2．我们在同学之间感受到友爱、团结、关心,我们在朋友之间感受到帮助、关心、照顾,我们在父母那里感受到爱、孝敬、依恋。
这说明美好的情感()①让我们身心愉悦①逐渐丰富我们对生活、对人生的美好情感①体会丰富多彩的感受①让别人讨厌A．①①B．①①①C．①①D．①①①3．感动中国候选人王娅，从1985年开始走上爱心公益之路，默默坚持了30余年，从南方水灾、汶川地震到希望工程，处处都有她爱心善举的痕迹。
此外，她还常年无偿献血，被查出胰腺癌晚期后，她放弃治疗，把治疗费全部捐给了贫困学生，并将唯一的房产捐赠给公益机构。
对此你认为（）①王娅的做法，向我们传递了生命的正能量，传递了美好的情感①王娅的做法使他人的生命更有力量，使周围的世界更美好①王娅放弃治疗，是对自己生命不负责任的行为①只有像王娅那样付出，才能体验到生活中的美好情感A．①①B．①①C．①①D．①①4．人的情绪复杂多样，该喜则喜，该悲则悲，我们在表达情绪时，还要注意考虑周围人的感受。
这是因为A．人有喜、怒、哀、惧四种基本情绪B．情绪影响身心健康C．情绪会相互感染D．情绪会破坏人际关系5．下列诗句中与“剑外忽传收蓟北，初闻涕泪满衣裳”表达情绪一致的是() A．独在异乡为异客,每逢佳节倍思亲B．更喜岷山千里雪,三军过后尽开颜C．世事茫茫难自料,春愁黯黯独成眠D．感时花溅泪,恨别鸟惊心6．下列诗句中，能反映人的情绪的是（）A．谁知盘中餐，粒粒皆辛苦B．宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来C．月落乌啼霜满天，江枫渔火对愁眠D．离离原上草，一岁一枯荣7．每个人都会有自己不同的情感天空色彩，谁能采撷最美丽的情感云朵，谁就可以拥抱属于自己的快乐情感天空。
2021年中考道德与法治总复习专题6 做情绪情感的主人 专题训练 (1)
2021届中考一轮复习专题6 做情绪情感的主人专题训练一、单项选择题：1. 2020年5月17日晚，“感动中国2019年度人物”颁奖典礼在中央电视台综合频道播出，每当主持人念出一个名字，无数观众都红了眼圈，不少网友纷纷表示“太好哭了”“感动到不行”。
这说明() A. 人的情绪是不相同的 B. 人的情绪是完全相同的C. 人的情绪状态不会影响他人D. 人的情绪具有相通性和感染性2. “清晨，聆听林间第一声鸟鸣；夜晚，眺望远方璀璨的星空。
在不断发现美、描绘美、感悟美的过程中，我获得了智慧和力量。
”这说明() ①情感伴随着我们的经历不断积累①丰富、深刻的情感有助于我们更全面地观察事物①情感与情绪紧密相关①通过情感，我们可以来体验生命、体验生活A. ①①①B. ①①①C. ①①①D. ①①①3. “为什么我的眼里常含泪水，因为我对这土地爱得深沉。
”以下诗句中体现的情感与此相同的是()①“大漠孤烟直，长河落日圆。
” ①“穷则独善其身，达则兼济天下。
”①“寄意寒星荃不察，我以我血荐轩辕。
” ①“人生自古谁无死，留取丹青照汗青。
”A. ①①①B. ①①①C. ①①①D. ①①①4. 有位著名钢琴家经常足不出户，一整天练习钢琴指法。
他的父亲建议他要多走进博物馆、大自然，或多看一些古典著作，或多与他人交流。
因为这样做有利于() A. 获得更多美好的情感体验，丰富生活 B. 传递美好情感，传递正能量C. 更好地调节情绪，减少负面影响D. 克服闭锁心理，乐观向上5. 伴随着青春期的身心发育，我们的情绪发生着微妙变化，既有喜悦欢乐，也有烦恼忧愁。
下列对情绪的影响说法正确的是() ①情绪关乎人际交往①情绪丰富了我们的生活①情绪影响我们的观念和行动①人与人之间的情绪互不影响A. ①①①B. ①①①C. ①①①D. ①①①6. 2020年3月21日，一批将撤离的援助湖北医疗队队员正在驻地酒店的门前合影拍照，一位武汉女孩从那里经过，她看到了“援鄂”两个字，就激动得泣不成声，哭着感谢医疗队的队员们对武汉的付出。
【道德与法治】部编版2022-2023学年七年级下学期第二单元—做情绪情感的主人 检测题(含解析)
【道德与法治】部编版2022-2023学年七年级下学期第二单元—做情绪情感的主人检测题一、选择题1．一位同学，见别人打球，自己也打球；过几天又随另一位同学去画画；画不了几天，又看到别人下棋有意思，又去学下棋。
这位同学的心理是（）A．积极健康的好奇心理B．盲目的从众心理C．形成稳定的兴趣爱好D．培养高雅情趣的条件2．我们要学会做情绪主的人，在表达自己的情绪应该（）①表达情绪要适时、适度②要顾及别人的感受③要注意表达的方式、场合、时间等④该笑就笑，该怒就怒，随心所欲A．①②③B．①②④C．①③④D．②③④3．当我们承担角色、接受任务时，我们可以体验到；当完成某项任务，得到他人的承认和赞赏时，我们可以体验到（）A．归属感；胜任感B．敬畏感；正义感C．胜任感；正义感D．责任感；胜任感4．荣某某做生意失败为发泄不满，编造“大游行”谣言被拘留5日。
对此认识正确的是（）①我们要学会表达自己的情绪②借扰乱社会秩序来发泄情绪不可取③情绪需要发泄，因此，警方的做法有点过分④荣某要学会换个角度看问题，不能通过违法行为来发泄情绪A．①②B．③④C．②④D．①③5．“我还是从前那个少年，初心从未有改变，百年只不过是考验，美好生活目标不断实现。
小闽看完建党百年主题MV《少年》心生自豪，暗下决心，要更加发奋学习，为国增光。
这表明（）A．情感影响我们的判断和选择,驱使我们做出行动B．与人交往是获得美好情感的重要方式C．情感与我们的想象力、创造力无关D．情绪伴随着情感反应不断积累和发展6．在生活中，我们不但要努力获得美好情感，还要积极传递情感正能量。
这就要求我们（）A．认识更多的人和事B．要一味地接受外部环境的影响C．用自己的热情和行动影响环境，在与他人的情感交流中，传递美好的情感D．彻底改变周围的生存环境7．时隔16年，中国女足重回亚洲巅峰。
2月6日，中国女足的姑娘们在落后两球的“绝境”情况下连扳三球，以3：2击败韩国队，第九次获得亚洲杯冠车。
人教部编版道德与法治七年级下册做情绪情感的主人测试题
第二单元做情绪情感的主人一.单选题1 .《黄帝内经》中有“喜伤心、怒伤肝、忧伤肺、恐伤肾、思伤脾”的记载，这启示我们 （ ）①喜怒哀乐是人之常情②情绪与人的身心健康有关③要积极主动调控情绪④同一情绪对人的影响相同A.①②B.①④C.②③D.③④2 .如图漫画的寓意是（ ）人.培养高雅生活情趣B.树立自尊自信品格C.保持积极乐观心态D.克服盲目从众心理3 .面对同样美丽的风光，大诗人李白在流放途中写下了 “楚江清若空，遥将碧海通……平 生不下泪，于此泣无穷”的忧郁诗句。
几年后，他遇到大赦，重获自由，路过此地欣喜 提笔写道：“朝辞白帝彩云间，千里江陵一日还。
两岸猿声啼不住，轻舟已过万重山。
” 来反映自己愉悦之情。
由此可见（）①人的情绪是复杂多样的②人的情绪反映着人对外界事物的态度③人的情绪总的来说消极多于积极④随着周围情况的变化，我们的情绪也经常变化 A.①② B.②④ C.③④D.①③ 4 .下列选项中，属于人的基本情绪的是（） 褪由相希成快乐的 1件快乐尊人.害羞 B.酸、甜、苦、辣C.厌恶D.喜、怒、哀、惧5.下列体现消极情绪不利于身心健康的有（）①笑一笑，十年少②多愁善感③郁郁寡欢④悲痛欲绝A.①②③④B.①②③C.①②④D.②③④6.中考临近，小萌坐卧不安，焦虑紧张。
爸爸发现后每天抽时间带着小萌或骑行、或唱歌、或爬山，小萌的情绪渐渐稳定下来。
这种调节情绪的方法是（）A.改变认知评价8.自我暗示与自我提醒风放弃目标要求 D.转移注意与放松训练7. 一女乘客因乘坐公交车过站，强行要求司机临时停车被拒之后，辱骂司机，抢夺方向盘,导致车辆失控坠江，造成多人死亡，下列对情绪认识错误的是（）A.情绪具有多样性和复杂性8.要学会对自己的情绪负责C.应学会调节情绪，做情绪的主人D.情绪失控不会对他人造成不良影响8. 5月8日是“世界微笑日”邵阳市部分中小学校举办了丰富多彩的“微笑”主题活动。
这一活动启示我们（）A.要学会调节情绪，做情绪的主人B.要学会消除情绪对自己的影响C.应该时刻保持快乐喜悦的情绪D.表达情绪不利于人的身心健康9.张欣同学功课一直很好，可他有些疑虑情绪，经常担心考试过不了关。
七年级道德与法治下册《做情绪情感的主人》单元测试卷(附答案)
七年级道德与法治下册《做情绪情感的主人》单元测试卷(附答案)一、选择题1．下列诗句中与“人生得意须尽欢”所表达的情绪相一致的是（）A．抽刀断水水更流，举杯消愁愁更愁B．人生若只如初见，何事秋风悲画扇C．春风得意马蹄疾，一日看尽长安花D．我本将心托明月，谁知明月照沟渠2．情绪和情感是人对客观事物是否符合自身需要而产生的态度体验。
对于情绪和情感的联系,下列说法正确的是( )A．我们对人的情绪,可能会产生情感B．人的情绪是复杂多样的C．情绪相对不稳定,而情感相对稳定D．情感与我们的想象相关3．我们渴望爸爸妈妈的陪伴，渴望得到老师和同学的认可，渴望有能力帮助那些需要帮助的人。
对此理解正确的是（）①情感是人最基本的精神需求②情感反映着我们对人对事的态度③情感伴随着我们的生活经历不断积累、发展④情感对人的影响都是积极向上的A．①②④B．②③④C．①②③D．①③④4．澳网公开赛中主场作战的克耶高斯在两盘先的情况下遭到意大利老将塞皮逆转，素来有“澳洲坏小子”之称的克耶高斯在比赛中多次用爆粗口、摔拍等方式发泄自己的不满。
最终，他不仅输掉了比赛，也为自己招来了5500美元的罚款。
克耶高斯的表现启示我们（）A．人与人之间的情绪会相互感染B．要了解自己的情绪，并接受它们C．要学会用恰当的方式表达自己的情绪D．人不能有情绪，否则会造成不可视回的损失5．小新参观了三星堆博物馆，被千姿百态的类似外星人的人形铜像深深吸引，感叹巴蜀文明的神秘浪漫，感叹中华文明的博大精深。
小新对古文明的欣赏能使自己（）①情感更丰富、深刻②情怀更加宽广、博大③学会宣泄负面情绪，做情绪的主人④创造正面的情感体验，促进物质生活水平的提高A．①②B．①③C．②④D．③④6．我们应培养积极情绪，让心理更健康。
下列属于积极情绪的是( )A．为足球赛输给别班而愤愤不平B．当别人遇到不顺心的事时幸灾乐祸C．为外语成绩不理想而垂头丧气D．为班级获“先进集体”称号而高兴7．中原熟，天下足。
做情绪情感的主人(解析版)-2023年中考道德与法治第一轮复习
2023年中考一轮复习中考真题对点练习专题06做情绪情感的主人（解析版）考点1揭开情绪面纱（1-12）1．（2022·辽宁营口）国务院客户端联合健康中国政务新媒体平台推出了“全国心理援助热线查询服务”，帮助群众应对负面情绪和心理问题。
下列方法中能帮助我们合理调节情绪的有（）①改变认知评价②转移注意③肆意宣泄④放松训练A．①②③B．①③④C．②③④D．①②④【答案】D【解析】本题考查情绪的相关知识。
①②④：面对负面情绪和心理问题，我们可以学会合理主动地调节情绪，也可以寻求专业帮助。
改变认知评价、转移注意、放松训练能帮助我们合理调节情绪，①②④正确；③：肆意宣泄可能会影响到他人，③错误；所以本道题选D。
2．（2022·湖北武汉）下列对几名初中学生行为表现的点评，正确而中肯的是（）A．①②B．①③C．②④D．③④【答案】C【解析】本题考查情绪，正确认识友谊，挫折的知识点。
①：题干中小航紧张的时候做深呼吸让心情平静下来，他用了放松训练来调节情绪，①选项错误；②：题干中我和小俊在球场上是对手，在球场外是好朋友，说明竞争并不必然伤害友谊，②选项正确；③：谈得来的朋友不一定是益友，对我们的成长有益的朋友才是益友，③选项错误；④：题干中，在两次参加校足球队队员选拔落选后，这次终于选上了，说明生活难免有挫折，挫折是生命成长的一部分，④选项正确；所以本道题选C。
3．（2022·江苏苏州）有人问冬奥会冠军苏翊鸣成功的原因，他说：“没有别的，我只是专注做我的事，不管每天训练有多长时间或者有多么困难，我都把它当成享受、当成热爱。
”这说明（）①正确对待挫折，能够增强生命的韧性②面对不同挫折，会有不同的情绪感受③合理调节情绪，有助于保持乐观心境④情绪复杂多样，要善于掩饰负面情绪A．①②B．①③C．②④D．③④【答案】B【解析】本题考查正确对待挫折。
①③：题文中冬奥会冠军苏翊鸣正确对待挫折，增强生命的韧性，磨砺坚强的意志；合理调节情绪，有助于保持乐观心境，①③观点正确，符合题意；②：观点正确，但与题意不符；④：观点错误，青春期的情绪也包括烦恼和担忧。
专题06做情绪情感的主人(背诵清单跟踪训练)(学生版)
专题06 做情绪情感的主人背诵清单+跟踪训练背诵清单考点一：情绪1.情绪是复杂多样的基本情绪：。
复杂情绪：害羞、焦虑、厌恶和内疚等。
2.影响情绪的因素：个人，对某件事的，周围的舆论环境，自然环境等。
3.情绪的作用：情绪影响着我们的。
它可能激励我们克服困难、努力向上，也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。
4.情绪的调控：学会情绪，使情绪在生理活动、主观体验、外显表情等方面发生一定的变化，有助于我们更好地。
方法：改变认知评价、、、放松训练等。
（能结合情境写出具体方法）运用情绪调节的方法，我们还可以帮助同学、家人改善情绪，使他们保持的心境。
考点二：情感1.情绪与情感的区别和联系：（1）联系：情感与情绪，伴随着情绪反应逐渐积累和发展。
我们对某些人或者事物的情绪，随着时间的推移形成比较倾向，就可能产生某种情感。
（2）区别：情绪是、，会随着的改变而变化；情感则是我们生活中不断强化、逐渐积累的，相对稳定。
※2.情感的作用（P4446）（1）情感是人最基本的需求。
（2）反映着我们对人和事的，影响我们的，驱使我们做出行动。
（3）情感与我们的想象力和相关。
（4）情感伴随着我们的生活经历不断积累、发展，这正是我们的体现。
※3.体味美好情感（如何获得美好的情感，正确认识、对待负面情感的体验）（1）情由心生，它是在人的社会交往、互动中引发的，不能强迫。
我们不能强迫他人给予我们美好的情感；（2）我们可以通过阅读、、参与有意义的等方式获取美好的情感；（3）体验负面感受（如羞耻感、焦虑感、挫败感等）未必是坏事，它可以丰富我们的人生阅历，使我们的生命变得更加。
学会承受一些负面感受，善于将负面情感转变为，可以让我们从中获得美好的情感体验，不断成长。
4.传递情感正能量（P4950）（1）用自己的来影响环境，学会他人（P49 学会关心）（2）在与他人的情感交流中，传递情感，传递生命的正能量。
（3）不断创造美好的，在传递情感的过程中不断获得新的感受。
6_第二单元 做情绪情感的主人(可编辑word)
第二单元做情绪情感的主人一、选择题(共6小题,每题3分,共18分)1.(2019·广东)心理学家指出,一个人如果生气1小时,造成的身体与精神消耗相当于加班6个小时。
这告诉我们()A.应学会调节和控制情绪B.情绪具有多样性复杂性C.遇事要冷静,不能生气D.消极情绪必然带来伤害2.(2019·广东广州)针对频发的校园欺凌事件,除了需要国家有关部门实施综合治理,也需要广大中小学生学会自我保护。
以下举措对广大中小学生防欺凌有帮助的是()①认真聆听防欺凌专题讲座,增强安全防范意识①发生被欺凌事件后息事宁人,以免把事情闹大①学会调节情绪,遇事沉着冷静,机智灵活①积极参加防欺凌演练,掌握自救自护必备技能A.①①①B.①①①C.①①①D.①①①3.(2019·江苏南京)课后打篮球时,小强不小心撞伤小明,致使小明住院治疗。
小强感到很对不起小明,一直郁郁寡欢,不敢去医院看望小明。
为此,同学们纷纷开导小强,下列开导合理的是()①要用发展的眼光看待自己①要学会宽容①要学会调控情绪①自尊和知耻要适度A.①①①B.①①①C.①①①D.①①①4.(2019·湖南衡阳)情绪是人对客观事物的态度体验及相应的行为反应。
下列表现了“喜”的语句是()A.相顾无言,惟有泪千行B.怒发冲冠,凭栏处C.待到山花烂漫时,她在丛中笑D.风声鹤唳,草木皆兵5.(2019·山西太原二模)“认识自我”是青少年成长过程中的重要内容。
以下与此相关的理解错误的是()①“金无足赤,人无完人”告诉我们要用发展的眼光来认识自己和他人①青春期出现任何身体变化和心理矛盾都是正常现象,要正确对待,不必惊慌①遇到困难和挫折情绪不佳时,小勇喜欢用“幸福是奋斗出来的”鼓励自己,小勇调节情绪的方法是注意转移法①适度的学习压力可以激发干劲和潜能,学习需要适度的压力A.①①①B.①①①C.①①D.①①6.张丽的妈妈喜欢养花。
妈妈常说心情不好时,伺弄自己的花草,不快的情绪就烟消云散了。
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专题 6 做情绪情感的主人专题训练一、单项选择题：（50分）1. 2019年7月18日，“中国网事·感动2019”二季度网络感动人物评选结果揭晓。
入选的有罹患脑瘫的兰州大学“博士”谢炎廷，天天无偿接送福利院孩子上下学的出租车司机倪金红等一大批热心奉献的人物。
举办这样的活动，宣传他们的先进事迹，有利于() ①传递社会正能量②形成自由的价值取向③形成良好的社会风尚④形成敢于创新的理念A. ①③B. ①④C. ②③D. ③④2. 中国科学院院士李德仁在题为“老师教我做人做学问”专题报告中强调青年人要敢于质疑老师，不要拘泥统一的答案。
这启示青少年() ①要有批判精神，培养批判的精神和勇气②要培养独立性思维③要摒弃一切传统观点④要敢于反驳、批评老师A. ①②B. ①④C. ②③D. ③④3. 那些容易产生负面情感甚至陷入抑郁的人，他们多数只喜欢从消极的角度去看事情，所以无法走出自己的消极情绪。
这启示我们() A. 要学会逃避生活中的负面情感体验 B. 要善于将负面情感转化为成长的助力C. 负面情感会给我们带来不舒服、不愉快的负面感受D. 负面情感只有消极作用4. 毕淑敏说：“美好并不像很多人想象的那样稀少和昂贵，或者说必须有非常杰出的条件才能达到。
美好是人人经过努力都可以实现的愿望。
”下列方法有助于我们获得美好情感的有①阅读经典书籍，感受悠久文化②和同学去爬山，一起快乐玩耍()③参加环保行动，上街捡拾垃圾④去网吧打游戏，享受娱乐生活A. ①②③B. ①②④C. ①③④D. ②③④5. 2019央视网络春晚紧紧围绕“把爱带回家”这一主题，牢牢把住爱和团圆这个主线，紧贴着百姓、紧贴着人心去构架和铺展，一场用“爱”点燃的情感共鸣，激荡着打动人心的力量。
这说明传递情感正能量() A. 只能被动接受外部环境的影响 B. 需要表达、回应，需要共鸣C. 不需要拿出自己的热情和行动D. 必须参加有意义的社会活动6. 孟子说：“无羞恶之心，非人也。
”荀子说：“人不知羞耻，乃不能成人。
”宋代名儒陆九渊说：“耻存则心存，耻忘则心忘。
”明末思想家顾炎武说：“士而不先言耻，则为无本之人。
”美国马克•吐温则说：“人是唯一知道羞耻和有必要知道羞耻的动物。
”这些名言都说明了A. 人有羞耻是因为人犯错误 B. 人应该有羞耻之心()C. 只有名人懂得羞耻D. 有羞耻之心的人，是没有自尊的7. “清晨，聆听林间第一声鸟鸣；夜晚，眺望远方璀璨的星空。
在不断发现美、描绘美、感悟美的过程中，我获得了智慧和力量。
”这说明() ①情感伴随着我们的经历不断积累②丰富、深刻的情感有助于我们更全面地观察事物③情感与情绪紧密相关④通过情感，我们可以来体验生命、体验生活A. ①②③B. ①②④C. ①③④D. ②③④8. 情绪可能激励我们努力向上，也可能让我们止步不前。
下列能帮助我们合理调控情绪且正确的观点是() ①体验一些负面感受，可以丰富我们人生阅历②面对不法侵害，我们应毫无顾忌，及时反击③人人都有优缺点，我们要接纳不完美的自己④每个人情绪都是复杂多样的，常常难以琢磨⑤和父母进行冷静的沟通可以减少彼此间冲突A. ①②④B. ①③⑤C. ②③⑤D. ③④⑤9. 对待自己，我们有自尊感；取得成绩，我们有自豪感；犯了错误，我们有羞愧感。
这些情感体验是() A. 青少年特有的 B. 一种消极的情感C. 消极情绪的表现D. 促进我们积极向上的动力10. 如果我们能够用正面的心态去面对和转化负面感受，那么我们的人生一定会很精彩。
这句话启示我们() ①要善于将负面情感转化为成长的动力②负面情感对于我们的成长毫无意义③我们要善于从生活中品味美好情感④体验负面感受会丰富我们的人生阅历A. ①②③B. ①②④C. ①③④D. ②③④11. 情绪像把双刃剑，既能丰富我们生活，也能损害我们身心健康，甚至会带来严重后果。
公交车上乘客因错过车站和司机抢夺方向盘，两人情绪失控，导致车毁人亡。
这启示我们①要用合理的方式表达②要善于调控，做情绪的主人()③不能表达，要学会忍耐④情绪复杂、多样，变化大A. ①②B. ①③C. ②③D. ③④12. 我国传统医学认为，七情过度会影响脏腑功能的协调而致病，如“喜伤心，怒伤肝，思伤脾，忧伤肺，恐伤肾”。
这启示我们要() A. 心如止水，勿喜勿悲 B. 调控情绪，合理宣泄C. 战胜挫折，珍爱生命D. 拒绝诱惑，防止刺激13. 阅读下图，它启示我们()A. 要善于调节情绪，做情绪的主人B. 情绪难以预料，无法调适C. 任何时候都要压抑自己的情绪D. 发怒是一种积极的情绪体验14. 我们生活是多姿多彩的，我们也拥有多姿多彩的情绪体验。
下列有利于激发正面的情绪感受的是() ①眉飞色舞地讲述②在课堂上有说有笑③在国旗下激动地宣誓④满意地欣赏自己创办的黑板报A. ①②③B. ①②④C. ①③④D. ②③④15. “积极的人像太阳，照到哪里，哪里亮。
”从情绪的角度理解这句话，正确的是()A. 情绪有喜怒哀惧之分B. 不同的情绪对人的影响相同C. 情绪具有复杂性和多样性D. 情绪具有感染性16. “为什么我的眼里常含泪水，因为我对这土地爱得深沉。
”以下诗句中体现的情感与此相同的是() ①“大漠孤烟直，长河落日圆。
”②“穷则独善其身，达则兼济天下。
”③“寄意寒星荃不察，我以我血荐轩辕。
”④“人生自古谁无死，留取丹青照汗青。
”A. ①②③B. ①②④C. ①③④D. ②③④17. 毕淑敏在《珍惜愤怒》一文中写道：“愤怒是以人的生命力为代价锻造出的双刃利剑，既能制敌，又会伤身。
”下列做法属于愤怒管理的有() ①与自己信赖的长辈交流②提醒自己避免情绪失控③通过欣赏音乐排解愤怒④努力做一个耐心的听众A. ①②③B. ①②④C. ①③④D. ②③④18. 当人们干一件工作时，如果总是体验到轻松、愉快，时间长了，就会爱上这一行。
这表明() A. 情感让我们的内心世界更加丰富B. 与情绪一样，我们的情感也是复杂的C. 情感与情绪也有区别D. 情感与情绪紧密相关，伴随着情绪反应逐渐积累和发展19. 有位著名钢琴家经常足不出户，一整天练习钢琴指法。
他的父亲建议他要多走进博物馆、大自然，或多看一些古典著作，或多与他人交流。
因为这样做有利于() A. 获得更多美好的情感体验，丰富生活 B. 传递美好情感，传递正能量C. 更好地调节情绪，减少负面影响D. 克服闭锁心理，乐观向上20. “欢呼雀跃”“悲愤交加”“怒发冲冠”“战战兢兢”这一组成语反映的共同主题是()A. 情绪无法控制B. 情绪是复杂多样的C. 消极情绪不利于自身发展D. 情绪具有相通性和感染性21. 中考临近，小萌坐卧不安，焦虑紧张。
爸爸发现后每天抽时间带着小萌或骑行、或唱歌、或爬山，小萌的情绪渐渐稳定下来。
这种调节情绪的方法是() A. 改变认知评价 B. 自我暗示与自我提醒C. 放弃目标要求D. 转移注意与放松训练22. 体味美好情感，可以让我们身心愉悦，丰富我们对生活、对人生的美好体验。
下列做法有助于我们获得美好情感的有() ①通过不断努力，提高自己的学习成绩②在公交车上，主动给需要的人让座位③同桌因犯错被老师批评，我暗自高兴④假期积极参加社会实践，开阔视野A. ①②③B. ①②④C. ①③④D. ②③④23. 伴随着青春期的身心发育，我们的情绪发生着微妙变化，既有喜悦欢乐，也有烦恼忧愁。
下列对情绪的影响说法正确的是() ①情绪关乎人际交往②情绪丰富了我们的生活③情绪影响我们的观念和行动④人与人之间的情绪互不影响A. ①②③B. ①②④C. ①③④D. ②③④24. 有专家建议：在心情沮丧、情绪低落的时候，让自己忙碌起来。
热爱你的工作，让忙碌忘记烦恼。
这说明() A. 转移注意力能调控情绪 B. 消除烦恼更有利于工作C. 换位思考可以调节情绪D. 消极情绪也能锻炼意志25. 一只老鼠钻到牛角尖里去了，它拼命往里钻，越是钻不动它越着急。
牛对它说：“朋友，你怎么不换个方向呢?”老鼠想，是啊，于是这只老鼠很快地就钻出了牛角尖。
这启示我们A. 遇到困难时，听别人的话是唯一正确选择B. 做事情遇到困难时一定要马上放弃()C. 要学会合理地调节情绪，做情绪的主人D. 从积极的方面观察，一定可以解决问题二、非选择题：（50分）26. 2019年4月17日21时，上海市黄浦区的卢浦大桥上，一名17岁男孩突然从车里冲出来，从桥上跳了下去，紧跟着的女子是男孩的妈妈，因没能抓住他而捶地痛哭。
据了解，男孩今年17岁，是某职校学生。
据其母亲称，她当时正驾车载着男孩，他因在校与同学发生矛盾遭其批评后跳桥。
120到场后确认，男孩已无生命体征。
这一悲剧的发生，让人心痛之余，给我们太多警醒。
⑴如果你是这名17岁的男孩，当你产生消极情绪时，你将用什么方法调节情绪，避免悲剧发生。
（2分）⑵在与父母发生矛盾时，我们如何与父母沟通？（6分）27. 材料一：数学考试的成绩下来了，小洁的成绩不好，她的心情很糟。
回到家里，她便拿起平时最喜爱的集邮册，逐页欣赏，她的情绪逐渐愉悦起来。
材料二：当家长、老师批评自己后，可以换位思考，就能明白这其实是家长、老师对我们的爱！材料三：每次考试前，小丽都会非常紧张，明明刚刚小便完又老想去厕所！妈妈告诉她：可以全身放松，闭上眼睛，深呼吸；平静心情，看看远方的绿色。
⑴以上三则材料，各运用了什么方法来调节情绪？（6分）⑵在表达情绪时我们要注意什么？（4分）28. 2019年2月25日，长汀一中举行以“让爱传承远航·情满汀中校园”为主题的2019年校园爱心捐款活动。
在活动后，两位同学发表了自己的感悟：鹏辉同学说：“通过爱心捐款活动升华我们的感恩情怀，并与困难同学一起珍惜时光，努力学习，用智慧改变命运，不断提高自己、完善自己、发展自己，努力成为社会有用的之才，以优异的成绩回报社会。
”雯婧同学说：“我们大家从我做起，从现在做起，积极投身到爱心助学活动之中，用爱心点燃希望，用行动撒播阳光，为我们的贫困同学加倍珍惜学习机会共创一片蓝天。
”⑴在活动中，鹏辉同学收获了怎样的情感？（4分）⑵请从情感的角度，分析该爱心捐款活动有什么意义。
（6分）⑶传递情感正能量，请结合雯婧的话谈谈我们应如何做？（6分）29. 某兴趣小组搜集材料探究了情绪情感的相关材料，进行探索,现请你参与其中：材料一：小林进入初中后，在上学期对班主任兼数学王老师有点害怕，因为他总是板着脸，有一点点小错误，就是严厉批评，让小林敬而远之。
为此，小林向妈妈倾诉，妈妈说你可以换位思考，把自己的注意力转移到学习上而不是对老师和数学课。
材料二：期末考试，小林对王老师的看法有了变化：因为阑尾炎，在上课的时候，他疼得受不了，王老师知道后迅速和小林家长联系，开车将其送到医院，并预付了医药费，在他住院的半个月，每到周末王老师就给他补课，有时还安排同学们来看他。