花样跳绳课程纲要

校本课程课程纲要

《花样跳绳》课程纲要

一、课程开发背景

《基础教育课程改革纲要》明确提出“实行国家、地方、学校三级课程管理，增强课程对地方、学校以及学生的适应性”，并提出开发校本课程，体现课程的弹性和地方特色。我校是二七区最偏远的农村学校，受场地、器材的限制，无法开展足球、排球等体育项目，学校要求“人手一绳”，形成了乐于学、乐于跳、绳彩飞扬的良好氛围，充分发扬我校的体育特色。

二、课程开发理念

依据新课程标准理念，根据小学学生心理、生理及年龄特征，结合花样跳绳的健身与教育作用，以及在小学实施花样跳绳教学的可行性和必要性，呼吁教育界关心支持花样跳绳校本课程教学工作的开展，为推广和普及花样跳绳教学作贡献。

三、课程目标

（一）总目标

以学校为基础，以花样跳绳为主线，以学生为中心，教师和家长积极参与其中，结合音乐、美术等学科，以培养热爱生活、积极进取、探究创新，具有初步爱国主义精神的学生为目标。

(二）具体目标

1、了解跳绳历史与文化。

2、基本掌握正确的跳绳姿势。

3、能够初步跳出花样姿势。

4、激发学生热爱花样跳绳运动。

四、课程内容

第一章跳绳的概述（2课时）

（一）跳绳简介

（二）跳绳的要求及注意事项

第二章跳绳的方法（2课时）

（一）怎样学跳绳

（二）跳绳的课堂练习

第三章个人花样项目学习（6课时）

（一）双脚前后跳，双脚左右跳

（二）前后开合跳，左右开合跳

（三）前点跳，后点跳

（四）高抬腿跳，前踢腿跳

（五）十字交叉跳

（六）前后加花跳

第四章双人花样项目学习（5课时）

（一）双人双摇跳

（二）双人加花跳

（三）双人轮流跳

（四）双人车轮跳

（五）双人换绳跳

第五章集体项目学习（8课时）

（一）多人跳大绳

（二）多人“8”字跳

（三）交互绳跳

（四）多人同时摇绳，一人钻跳

第六章综合练习（3课时）

第七章跳绳的比赛规则（2课时）

㈠比赛场地及器材

㈡比赛的项目与规定

第八章跳绳的评价（2课时）

五、课程设置

（一）建立一套小学跳绳教学与训练的新模式，为我校跳绳校本课程填补空白。

（二）本课程分为八章，共30课时，依据小学阶段的课程计划与课时计划，我们在各个年级不同学段规定的课时中，每周1课时安排跳绳校本课程项目的教学，计划在两学期时间完成。

（三）充分利用学校的体育资源，发挥教师的积极性，满足学生及家长的需求，保持学校的传统体育特色。

六、课程评价

评价内容：

1．平时的出勤情况，上课表现。

2．个人项目：单摇跳、双摇跳、编花跳；双人跳：带人跳；集体项目：跳大绳。

评价方法：

1．平时表现占成绩的百分之三十。

2．个人项目，30秒内数量；双人跳，60秒内数量；集体项目，120秒内数量。