如何让小孩好好吃饭
1-2岁幼儿喂养指南
1-2岁幼儿喂养指南顺德妇幼保健院儿童保健门诊、高位儿门诊要想宝宝乖乖吃，就应该：自幼培养吃奶的习惯、及时添加各种由细到粗的辅食、按月龄转换、训练进食技巧（从吮吸过渡到咀嚼）、均衡营养、膳食巧搭配，只有这样做才能让宝宝爱上吃。
1岁-2岁的幼儿，生长发育仍然是该时期生命发展的主旋律。
幼儿的生长发育速率虽然较婴儿时期有所下降，但在整个生命过程中仍然是处于高速发展的时期，对各种营养素的需求相对较高。
在此时期，幼儿的神经系统高速发育，适宜的膳食指导，合理的膳食安排，对于儿童养成良好的饮食习惯亦十分重要。
一、继续给予母乳喂养或其他乳制品1、应继续给与母乳喂养（直到2岁）。
对于没有用母乳喂养或已经断奶的婴儿，每日应给予幼儿配方奶粉每日800 – 600毫升。
2、不宜直接喂给普通液态奶、豆奶、成人奶粉或大豆蛋白粉等，建议首选适当的幼儿配方奶粉，或者给与强化了铁、维生素A等多种微量营养素的幼儿配方食品。
3、没有条件饮用奶制品者，可用100g左右鸡蛋（约2个）经适当加工来代替，如蒸鸡蛋羹等。
4、如果幼儿不能摄入适量的奶制品时，需要通过其他途径补充优质的蛋白质和钙质。
二、尝试多种多样的食物，粗细搭配，逐步过渡到食物多样性当幼儿满2岁时，应逐渐停止母乳喂养，但每日应继续提供幼儿配方奶粉400毫升。
同时，应根据幼儿的牙齿发育情况，适时增加细、软、碎、烂的食物，种类不断丰富，数量不断增加，逐渐过渡到食物多样。
1、每餐膳食应搭配谷类、蔬菜、动物性食物等，每天应安排有水果为宝宝安排饮食，即食物要多样化，主食粗粮与细粮及副食荤与素搭配要合理；让宝宝每天喝奶，经常吃鱼、蛋、瘦肉、禽类、豆类及豆制品；多吃各种蔬菜、水果及薯类，保证膳食纤维的摄取。
在保证奶量前提下，幼儿每天应该吃：1）蛋一个50克；2）鱼、禽、肉等50-100克；3）每周1-2次禽畜的肝脏如肝、血、脑等加工成泥状，每次10-20克左右。
4）蔬菜100-125克：5）水果50-100克。
小班《好好吃饭》教案（通用7篇）
小班《好好吃饭》教案（通用7篇）小班《好好吃饭》教案（通用7篇）作为一名默默奉献的教育工作者，总不可避免地需要编写教案，借助教案可以恰当地选择和运用教学方法，调动学生学习的积极性。
快来参考教案是怎么写的吧！以下是小编精心整理的小班《好好吃饭》教案（通用7篇），欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
小班《好好吃饭》教案1活动目标：1．幼儿了解正确进餐的方法，初步学习吃鱼的正确方法。
2．理解词语：“细嚼慢咽”，体会安全、文明进餐的愉悦。
3．懂得不挑食，乐于探索、交流与分享。
4．初步了解吃饭其特性，不能边说话边吃。
活动准备：相关课件和儿歌一首活动过程：一、故事引入主题1．师：宝宝们，今天老师给大家带来了一个好听的故事，你们想听吗？（教师讲故事，幼儿仔细听故事中发生的事情。
）2．师：故事里面发生了一件什么事情？为什么小猫和小狗会被鱼刺卡住，被骨头呛着呢？二、引导幼儿观察图片（一）1．教师引导幼儿观察图片并提问：（1）图上有什么？（2）小猫为什么会被鱼刺卡住？（3）谁也来医院看病了？（4）小狗为什么会被小骨头呛着呢？（幼儿请个别宝宝起来回答。
）2．教师讲述故事的后半段：小羊过生日请大家吃好多好吃的东西、、、、、、（教师讲述故事的后半段，让幼儿知道，在吃鱼的时候一定要细嚼慢咽，不能着急，这样就不会被卡住了。
）3．教师帮助幼儿理解词语：细嚼慢咽。
（就是吃东西的时候要仔细的咀嚼，慢慢地咽下去。
）三、了解安全进餐的方法。
1．请幼儿看图提问：医生提醒小猫、小狗在吃东西的时候要注意些什么？为什么？我们小朋友应该怎样做？2．教师小结吃鱼：我们小朋友在吃鱼的时候不能说话，要细嚼慢咽，慢慢地咽下，不能着急。
3．教师：那我们小朋友最喜欢吃的蛋的蛋黄应该怎么吃呢？4．教师小结：不能边说话边吃，要细嚼慢咽，慢慢地咽下，不能着急，吃的时候可以喝点汤或者水。
四、学习儿歌，教师小结。
师：孩子们，老师把怎么吃鱼编成了一首好听的儿歌，赶紧跟着老师一起来学一学吧。
如何教育孩子好好吃饭
如何教育孩子好好吃饭相信不少家长在家都为孩子的吃饭问题而感到十分苦恼，那么如何教育孩子好好吃饭呢?以下是店铺分享给大家的教育孩子好好吃饭的方法，希望可以帮到你!教育孩子好好吃饭的方法1、每天吃饭时我会对吃的好的幼儿给以小红花奖励和口头表扬，以此激励孩子继续表现好，并鼓励其他孩子向他学习。
2、用同伴来影响同伴，安排孩子在吃的好的小朋友旁边用餐，鼓励他们比着吃(但也要要求他们嚼烂再咽)。
当然我还要注意不要让吃的不好的孩子影响到吃的好的孩子吃饭，所以在用餐时对他们格外关注，经常用鼓励的语气来引导孩子。
3、给孩子说一些关于吃饭的故事，让孩子逐渐了解吃饭吃各种菜的好处。
这是需要一段时间的影响的!4、对不愿吃某种菜的幼儿，我会试着以游戏的口吻引导幼儿，如对不愿吃胡萝卜或青菜的幼儿，我就说：“小兔最爱吃胡萝卜和青菜啦，你看他们吃得多带劲啊。
”这样一说孩子们就会高兴地吃起来。
因为，幼儿最喜欢小动物，常把自己比作某种小动物，愿意模仿他们。
5、对咀嚼能力不好的幼儿，我引导把他们牙齿比喻成“刀”来切菜，孩子一听觉得有趣就“切”得津津有味。
6、每当幼儿进餐时，我也拿起餐具开始吃，并且表现出很香很好吃的样子，使孩子不由自主地被感染也大口的吃。
7、个别对待。
给这些孩子在盛饭菜时少盛点，这样很快吃完一碗，等他们吃好了表扬一下他们，从中增强他们吃饭的信心。
同时征询他们的意见看还要不要添饭，如果他们表示还要，就当众表扬一下他们，慢慢的也可以尝试引导他们吃一些平时不喜欢吃的东西，杜绝强迫、注意语气，让孩子在老师的渐渐影响下爱上吃饭。
教育孩子好好吃饭的建议吃饭就要到桌子这边来。
不能任由孩子的性子，小一些的宝宝们可以给孩子准备儿童餐桌椅。
要慢慢训练孩子适应。
当吃饭的时候，提高告知孩子。
如果孩子不吃，不要强迫孩子，家长只要自己坐到餐桌前。
孩子看到大人都在餐桌前，自然也会跟过来。
吃饭的时候，不要强迫孩子。
当你给孩子喂饭。
当孩子明确表示，不吃某种食物的时候。
提升孩子吃饭注意力的方法
提升孩子吃饭注意力的方法
以下是一些可以提升孩子吃饭注意力的方法：
1. 创造安静的就餐环境：减少干扰，如关掉电视、手机等，让孩子专注于吃饭。
2. 固定就餐时间和地点：建立规律的饮食习惯，让孩子知道该在什么时候、什么地方吃饭。
3. 多样化的食物选择：让孩子参与食物的选择和准备，增加他们对食物的兴趣。
4. 适当控制甜食和零食：减少甜食和零食的摄入，以免影响孩子的正餐食欲。
5. 采用有趣的餐具：选择孩子喜欢的餐具，如卡通造型的碗、筷等，增加吃饭的趣味性。
6. 树立良好的榜样：家长自己要专注吃饭，给孩子树立榜样。
7. 鼓励孩子自主进食：让孩子自己动手吃饭，培养他们的独立性和注意力。
8. 限制就餐时间：给孩子设定一个合理的就餐时间，避免拖拉。
9. 进行亲子互动：在吃饭时与孩子交流，分享有趣的事情，增进亲子关系。
10. 增加户外活动：适当的运动可以增加孩子的食欲，也有助于提高他们的注意力。
每个孩子都有自己的个性和习惯，家长可以根据孩子的实际情况尝试不同的方法，找到最适合孩子的方式。
同时，要有耐心和持续的引导，帮助孩子养成良好的饮食习惯。
让孩子吃饭的秘方
让孩子吃饭的秘方作者：阿伟来源：《家长》2018年第03期对孩子，有时候是要“舍得”才行，舍得他挨饿、舍得他哭泣、舍得他受苦，这样做达到的效果，要比“舍不得”达到的效果好得多。
一次，我在家中请客，招待朋友一家三口。
朋友的孩子比我儿子还小一些，饭上桌了，大人们边吃边气定神闲地闲聊。
朋友的孩子规规矩矩地坐在桌前，认认真真地吃。
我儿子就不同了，又是劝又是哄，他还是不肯吃，实在气急了，便一巴掌拍过去，弄得孩子“哇哇”大哭。
我知道吃饭时应让孩子精神愉快，可是他就是不吃怎么办？本来就瘦弱多病，再不按时吃饭，如何是好？朋友的妻子见我着急上火打孩子，有些看不过去了，很认真地对我说：“你别管他不行吗？他不吃就算了。
我家的孩子以前也这样，后来着实饿过几次就饿好了，舍不得饿孩子可不行。
”那天，到医院给儿子看病，听很多孩子的奶奶、外婆向医生诉苦：我家小孩不愿吃饭怎么办？想到自己也有这方面的苦恼，便凑过去想仔细听听医生怎么说。
不料，这位年轻的男医生只轻描淡写地说了一句：“不吃？饿他两顿不就得了。
现在许多家长怕孩子饿着或冻着，却忘了有句老话，叫‘若要小儿安，三分饥和寒’。
”这是我第二次听到“饿孩子”的理论，第一次不大相信，但这一次是医生说的，很有权威性，于是我决定回家后也试一试。
再吃饭时，我和妻子只管上桌，开头喊孩子一声，来就来了，不来便不管他。
孩子是受不了冷落的，一看吃饭没人叫了，自己就“蹭蹭”地赶过来坐下。
开始的时候还像原来一样，说“不饿”，或者吃一点就放下碗筷，说饱了。
这时我就告诉他：“没关系，不想吃就玩去吧。
”起初他还挺高兴，可慢慢地就觉得不对劲儿了，因为我和他妈妈吃完饭就真的收拾起来了，再想找吃的就没有了。
这样饿了两顿以后，孩子对饭变得“热爱”起来。
现在，他已经能够很好地吃饭了。
由此我明白了一个道理：对孩子，有时候是要“舍得"才行，舍得他挨饿、舍得他哭泣、舍得他受苦，这样做达到的效果，要比“舍不得”达到的效果好得多。
针对幼儿吃饭慢的措施
针对幼儿吃饭慢的措施1. 引言幼儿期是孩子生长发育的关键时期，饮食对幼儿的健康发育起着至关重要的作用。
然而，许多家长都会面临一个普遍问题，那就是幼儿吃饭慢。
幼儿吃饭慢不仅会给家长带来不便，还可能影响幼儿的营养摄入和生活质量。
为了解决这一问题，本文将介绍一些针对幼儿吃饭慢的措施，帮助家长和幼儿共同享受愉快的用餐时光。
2. 创造良好用餐环境2.1 定时用餐对于幼儿来说，建立规律的饮食习惯非常重要。
定时用餐可以帮助幼儿养成良好的饮食习惯，并提高食欲。
家长可以合理安排幼儿的用餐时间，避免过长的间隔或吃饭过晚。
此外，保持饭菜的稳定性和连续性也能够增加幼儿的进食兴趣。
2.2 舒适的用餐环境创造一个舒适的用餐环境对于幼儿的进食速度和食量都有积极的影响。
家长可以选择安静、明亮、通风的地方作为用餐场所，避免与幼儿玩耍的地方重叠。
确保用餐时桌椅的高度适合幼儿，让他们能够舒适地坐在桌子前进食。
2.3 使用适当的餐具和餐具摆放家长可以选择适合幼儿使用的餐具，如小碗、小勺等，以便幼儿更好地掌握进食技能。
此外，合理摆放餐具也能够帮助幼儿更加专注于进食。
家长可以将餐具摆放整齐，避免干扰和分散幼儿的注意力。
3. 给予正确的引导和鼓励3.1 示范正确的进食行为幼儿在学习吃饭的过程中，经常需要家长给予正确的示范和引导。
家长可以在幼儿用餐前或和幼儿一起用餐时，展示正确的进食姿势和用餐方式，引导幼儿学习正确的进食技巧。
例如，轻声吹气帮助降低食物温度后再送到嘴里，或者使用正确的餐具使用方法。
3.2 鼓励幼儿自主进食家长应该鼓励幼儿尝试独立吃饭。
尽管过程可能会比较乱，但是让幼儿亲自探索食物、用餐方式和速度也有助于他们发展良好的进食技能。
鼓励幼儿自主进食可以提高他们的自信心，同时减少家长的干预，有益于幼儿的健康成长。
3.3 给予积极的反馈和奖励当幼儿表现出良好的进食行为时，家长应该经常给予积极的反馈和奖励。
可以用鼓励的语言来夸奖幼儿吃得好或吃得快，并给予适当的奖励，如表扬、小礼物等。
浅谈幼儿良好进餐习惯的养成
浅谈幼儿良好进餐习惯的养成作者：陈虹来源：《动漫界·幼教365(管理)》2021年第12期学前期是幼儿生长发育的关键时期。
幼儿只有保证身体营养充足，才能获得健康成长。
但是，随着人们生活水平的提高，家长对幼儿的需要大多是有求必应，特别是在幼儿进餐方面，油炸食品、膨化食品、奶油食品等应有尽有。
由于家长不科学、不合理的膳食，造成幼儿偏食、挑食甚至厌食等不良习惯普遍存在，严重影响了幼儿的身体发育。
《3～6岁儿童学习与发展指南》指出，帮助幼儿养成良好的饮食习惯，如合理安排餐点，帮助幼儿养成定点、定时、定量进餐的习惯;帮助幼儿了解食物的营养价值，引导他们不偏食、不挑食，少吃或不吃不利于健康的食品。
对于幼儿来说，养成良好的进餐习惯非常重要。
那么，我们要如何帮助幼儿养成良好的进餐习惯呢？一、巧用三个阶段培养幼儿良好进餐习惯英国哲学家培根曾经说过：“习惯是人生的主宰，人们应该努力地追求好的习惯。
”良好的进餐习惯不仅可以给幼儿的身体发育提供必需的营养元素，还能帮助幼儿养成讲文明、讲礼貌、讲卫生的好习惯，为幼儿的身心健康成长打下坚实的基础。
阶段一：餐前活动1.餐前洗手餐前洗手這一环节非常重要，它是饭前的第一步，也是最重要的一步，是幼儿养成良好进餐习惯的开始。
幼儿经过上午半天的玩耍，手上沾满了细菌，饭前用肥皂将小手洗干净，吃饭时就不会将脏东西吃到肚子里，从而保证了身体健康成长。
2.餐前故事幼儿洗干净小手后，回到自己的座位上，等待保育老师将饭菜送来。
这时，教师可以伴着音乐给幼儿讲一些有关饮食的绘本故事，如《弗朗西丝和面包抹果酱》《我不挑食》《我绝对绝对不吃番茄》等，利用故事引导幼儿养成不挑食、不偏食的好习惯。
阶段二：进餐过程1.利用饭菜的色香味调动幼儿的食欲每日午餐送来后，保育老师负责分发饭菜，教师可以利用这个机会向幼儿详细介绍饭菜，调动幼儿的食欲，如软软糯糯的珍珠丸子、可口的四色玉米丁、红绿相间的清炒时蔬、绿油油的韭菜炒莴笋、香喷喷的清蒸鳜鱼、鲜美的虾肉馄饨等。
培养孩子良好的习惯心得体会
培养孩子良好的习惯心得体会学习“培养孩子良好地生活习惯”心得体会叶圣陶说：“什么是教育？简单一句话，就是要养成习惯”。
习惯的养成并不是一朝一夕的事,养成了一个良好的习惯也会使你受益终生，我们每一个人都有着各自的生活习惯，孩子更是如此。
但我们要正确养成一种良好的生活习惯是极不容易的，对孩子而言，要养成良好的生活习惯是极其重要的一件事情。
经过学习“培养孩子良好生活习惯的培养”，我将自己的心得归纳如下：一、让孩子养成良好的睡眠习惯孩子的睡眠习惯是受环境影响的，有的孩子抱着睡，这一定是家长培养而成的，而晚睡晚起往往是跟随大人晚睡的习惯造成。
要纠正这种现象，首先要培养孩子放到床上能自己入睡的好习惯。
例如家长不要在孩子睡前，把他抱在怀里，一边拍，一边嘴里哼着曲调，在房间里来回走动；家长也不要把孩子搂在自己被窝里，让孩子含着东西或吃着被子角睡，这些都是不良习惯。
长此以往，孩子非要在这些条件下才能入睡，如不依他，孩子便拒睡，使家长为了小孩睡眠问题，搞得十分疲劳。
要培养孩子按时入睡的习惯。
到了睡觉时间，要给他创造一个睡眠环境，如保持室内光线柔和舒适安静，不要大声吵闹，睡前不要过分逗弄孩子，不要让他太兴奋，也不要讲惊险恐怖的故事，上床前让孩子解好小便。
如果孩子一时睡不着，不要吓唬他。
否则，会使孩子睡不好。
再则，要培养孩子按时起床的习惯。
如果孩子晚上睡得早，有了充足的睡眠时间，第二天早晨是容易被唤醒的。
家长不要因为看电视或忙于其他事情，使孩子不按时睡觉，这很难养成良好的习惯。
家长早上不要睡懒觉或在被窝里与孩子逗玩，让孩子在床上吃早点等，这些无形之中会养成孩子懒床的坏习惯。
所以讲，一旦孩子有了规则的睡眠习惯，就要保持这种习惯，不要轻易变动。
二、培养孩子养成良好的卫生习惯养成良好的卫生习惯，有益于孩子身心的健康成长，可减少一些皮肤病，寄生虫病，胃肠道疾病，传染病的发生。
孩子只要能够着水龙头时，应在大人的照看下，让他在水龙头下自己将脸、耳后、颈部、手腕等处洗干净。
孩子不好好吃饭,尿裤子,到点了不睡觉？你需要看看这个 穿连体裤不好脱尿裤子了
孩子不好好吃饭，尿裤子，到点了不睡觉？你需要看看这个穿连体裤不好脱尿裤子了如果你没有被宝宝的吃饭、睡觉、大小便问题困扰过，虐过，那么恭喜你，你摊上了一个万分之一的天使宝宝！作为生物，吃喝拉睡都是再正常不过的生理现象。
偏偏有很多宝宝吃饭就是天大的难题。
不吃饭怎么长高高？吃得少怎能满足身体发育的需求？我们曾做过一项小调查，妈妈会因为什么事发脾气，孩子不好好吃饭绝对能排在前三位。
好好吃饭的表现是相似的，不好好吃饭却各有各的原因。
为了让孩子吃饭，孩子姥姥跟着他在楼梯间跑上跑下，多年的老寒腿都不犯病了，直接去医院换了一个人工膝盖。
为了让孩子吃饭，老爷子天天在家跟耍猴似的装模作样，上蹿下跳，频出洋相，没两个月就瘦了七八斤。
孩子拍着手嘎嘎乐，爷爷不耍就不吃饭。
为了让孩子吃饭，家里电视总开着，各种动画节目轮流播，大人就趁孩子看电视的功夫就一口一口地往嘴里塞。
为了让孩子吃饭，桌上摆满了玩具，有时候还要玩“宝宝一口，娃娃一口”“宝宝一口，托马斯一口”的游戏，一半的食物都浪费掉了。
为了让孩子吃饭，孩子爸爸趴在地上装大马让孩子骑，妈妈在后面捧着饭碗喂饭，一顿饭下来全家人都筋疲力尽，像是跑了个半马。
为了让孩子吃饭，年轻时是妇女队长、无所不能的孩子奶奶都快给这小祖宗跪下求饶了，可孩子还是小嘴紧闭，小手一挥“不要吃”。
由此可见吃饭在育儿界是个世界性难题。
孩子越是不吃饭，大人越是要追着喂。
而追着喂饭的大多数都是祖辈，总怕孩子吃不饱，总怕孩子不长高，总怕孩子没有摄取到足够的营养。
除了吃饭，小宝宝的大小便和洗不完的裤子床单也一直是让很多妈妈闹心的大问题。
在孩子3岁之前，偶尔出现尿裤子或者尿床的情况，其实是正常的现象，但是越来越多的家长发现，本来能管好自己上厕所的孩子，到了幼儿园又重新爱尿裤子了。
这让家长和老师都感到很棘手。
有的宝宝在家里不尿裤子，可是到了幼儿园就尿裤子，父母真是犯愁。
如果不能在合适的时机进行大小便训练，对孩子日后上幼儿园乃至小学都会有很大的影响，也会眼中地挫败孩子的自信心、自尊心。
自主进食法BLW的实践分享，好习惯早养成！！
⾃主进⾷法BLW的实践分享，好习惯早养成！！⽂：六妈罗罗⽼朋友们应该都记得，罗罗之前写过⼀篇《如何让宝宝爱上吃饭》，内容是结合六六的养育过程，总结出了孩⼦添加辅⾷阶段家长要注意的⼋个⽅⾯（回复“爱吃饭”查看）。
六六从⼀岁两个⽉开始⾃⼰独⽴进餐，出去聚餐⼏乎也完全不⽤管，让我这个妈当的⾮常省⼼。
其实所有的收获都是付出换来的，早期引导孩⼦⾃⼰吃饭，会⽐家长喂养⿇烦得多，但当好习惯养成，幸福的⽇⼦就开始啦~今天罗罗要给⼤家分享的就是经过我们实践验证的引导孩⼦⾃主吃饭的好⽅法——BLW⾃主进⾷法。
不管是吃饭还是其他孩⼦成长中的事情，家长最需要遵循的，是下⾯三个原则↓⼀、不要“训练”孩⼦，遵循孩⼦内在发展规律的“引导”⽐强制更重要，强制性的训练，搞不好对发育是种破坏；⼆、划清必要的界限，分清楚什么是孩⼦⾃⼰的事情；三、对孩⼦要有信⼼，坚定放⼿，做个“懒”妈妈。
↑这些原则如果能掌握好，可能不仅是吃饭这⼀件事⼉，⽽是育⼉路上的绝⼤部分问题都可以迎刃⽽解。
今⼉个，咱们的主题还是回到吃饭这件事⼉上吧。
六六跟我们外出聚餐早就全程⾃⼰吃饭了，⽽且从头坐到尾，是朋友们公认的天使宝宝。
很多妈妈看到六六各种吃饭⼩视频时总会问我六六的饮⾷习惯是怎么训练的，这可能得益于我接触BLW的精华思想⽐较早，⼜中西结合的根据孩⼦的具体情况将BLW法和传统辅⾷添加的⽅法进⾏实践的结果。
其实BLW（Baby Led Weaning）并不刻意训练孩⼦做什么，反⽽是给孩⼦最⼤的⾃由⾃⼰去explore and experiment（发现和实验)，它是⼀种相信孩⼦⾃然发展能⼒的理念，⽽不是训练⽅式。
吃饭是孩⼦的本能，并不需要训练，现在很多孩⼦出现喂养困难的问题，是因为家长⼲预过多，已经影响了孩⼦的⾃然成长。
babycenter是英国权威⼉童研究中⼼，致⼒于研究宝宝成长各个阶段家长所要⾯临的问题。
题。
我的部分育⼉知识是从这⾥习得，消化吸收实践后分享给⼤家。
写给不好好吃饭的小朋友评语
写给不好好吃饭的小朋友评语
1、你是个活泼、可爱又有点内向的小男孩，进入幼儿园后，老师发现你一天比一天进步、能干了：学会了独立地吃完自己的一份饭菜：学会了自己穿脱衣服学会了与同伴开心地游戏、玩玩具：学会了念儿歌、唱歌，看着你快乐地长大，老师感到很欣慰如果你可以不桃食的把所有的饭菜吃完就更棒了。
2、小朋友很可爱很聪明，但偏食会使得小朋友变得不那么聪明，慢慢的也就不可爱了，要和所有的食物做朋友，让他们进入你们的小肚肚，帮助你保持可爱，变得更加聪明，来保护整个世界，加油哦！
3、你是个活泼可爱又聪明的小男孩，进入幼儿园后，老师发现你一天比一天进步、能干了：学会了自己穿脱衣服：学会了与其他的小伙伴开心地游戏、玩玩具：学会了认字、唱歌，看着你快乐地成长，老师感到很高兴！如果你可以不挑食的把所有的饭菜吃完就更棒了。
要和所有的食物做朋友，身体才会棒棒的，才会更快的长高高。
4、你是个活泼好动又聪明的小男孩，上课能积极开动脑筋回答问题，平时也很乐意帮助其他小朋友，喜欢帮老师做事，儿歌学得特别好，敢于在集体面前大胆回答问题。
宝宝就是吃饭的时候让老师很犯愁，喜欢把饭饭含在小嘴里，不往下厌。
希望下学期，宝宝能积极主动的吃饭饭哦，健康成长最重要阿！
5、宝贝，你都是中班的孩子了，还比小班的孩子大，是小班小朋友的哥哥了，你已经喝酒，不能再挑食了，多吃蔬菜水果，这样长的快还聪明，要做给小班的小朋友们看，我们身为中班的小朋友，要
做个榜样，让小班的小朋友跟我们一样，不能挑食。
小孩不爱吃饭该怎么办
小孩不爱吃饭该怎么办小孩不爱吃饭该怎么办小儿厌食症是指长期的食欲减退或消失、以食量减少为主要症状，是一种慢性消化功能紊乱综合征，是儿科常见病、多发病，1～6岁小儿多见，且有逐年上升趋势。
严重者可导致营养不良、贫血、佝偻病及免疫力低下，出现反复呼吸道感染，对儿童生长发育、营养状态和智力发展也有不同程度的影响。
很多人都想知道孩子不爱吃饭怎么办，那么现在我来告诉大家吧。
一、孩子不爱吃饭应该怎么办好爸妈常犯愁孩子不爱吃饭，不知道该怎么办？爸妈应寻找原因，科学引导孩子好好吃饭，营造良好的吃饭氛围，让其养成良好的饮食习惯，而不是强迫式地让孩子吃饭，效果适得其反。
要让孩子爱上吃饭，提高吃饭的兴致，可以从以下几点着手：1、提高孩子食欲（1）做孩子餐时，尽量把孩子的食物打扮得生动可爱些，丰富的色彩和动物造型都会让孩子很好奇，大大提高了孩子吃饭的兴趣。
（2）可以用有趣的'餐具，或是孩子喜爱的卡通人物餐具，将孩子注意力转移到餐具上。
（3）和孩子玩过家家游戏，教他“炒菜”“做饭”，学习自己吃饭，让孩子慢慢爱上吃饭。
2、饭前适量吃零食通常孩子会在两餐中间肚子饿而想要吃零食，这时候爸妈可以适量给点零食，不宜过量，不然会影响孩子吃正餐的食欲。
当孩子哭闹想多吃点零食，爸妈引导去玩玩具，转移其注意力。
3、不要责骂孩子不要责骂孩子，不要强迫他吃饭，孩子对吃饭更加有抵触情绪。
如果孩子真的不愿意好好吃饭，不妨晚点再给他吃。
等他真正饿了，再要求他乖乖坐着吃饭，也能逐渐养成他对吃饭的兴趣和专心度。
4、养成好习惯孩子吃饭从小养成好习惯。
吃饭时不能玩玩具，坐餐椅专心吃饭。
当孩子开始吃辅食的时候，就要准备专用餐桌，跟大家一起吃饭。
吃完饭才能离开餐桌去玩，离开餐桌也不再吃饭了，不要养成追着喂的习惯。
二、孩子不爱吃饭的原因有哪些孩子不爱吃饭是让许多家长头疼的问题，当孩子不爱吃饭时，家长首先应该寻找导致原因，并不能一味的采取强迫式地喂饭形式。
妈妈的教育方法
有个妈妈的教育方法值得借鉴儿子在2007年高考中以市状元及数学满分进清华的妈妈——我的教子经验：1、在吃饭方面：一碗，这是基本量。
如他说妈妈我吃不完了，我说好然后让他下桌子，晚上吃时，就把他中午的放在他面前，吃完不够再吃新的。
以后再没这问题。
不要要求吃饱应七分饱，过量只有害无利，够身体消耗能量就好，这样大脑皮层沟壑多，利于记忆等；少吃肉多吃蔬菜水果，不要身体累积脂肪影响大脑。
2、放学后做作业：规定一时间，到时间就不准他做了，他说家庭作业不做完，明天会被老师罚的，但我告诉他，什么时间做什么事，不能挪用。
第二天他一大早就起来做，我同样不准，他是哭着上的学。
这以后，他是先做完作业才吃晚饭，这以后，一直到高中毕业，都是以先完成作业为首任。
从初中到高中，所有作业都是在学校就完成。
当时我是不准我儿子占用他玩和看课外书的时间压力用来做作业的。
（好玩吧）3、教师告状及罚作业（关于批评）：我儿子在小学一年级时也被罚过，我接他放学，等到他做完被罚的作业，同时听着老师数落儿子上课如何不认真、如何和同学发生事情等等。
但我看儿子的眼神还是很慈祥，耐心等着儿子完成（内心独白：多写一次正好）。
回到家后仔细问情况，属于同学不对的，就不批评他；是自己的问题，但都是轻言细语给他讲怎么样注意及改正。
有一点很重要，家长要用道理解除他有可能对老师产生的负面情绪。
打击小孩自信心的主要是家长和老师。
如小孩在学校挨骂了，当晚当妈妈的要把事情了解清楚化解小孩的情绪，修补他的自信心，人的一生自信心很重要。
4、注意力不集中：是否晚上睡眠不好？是否吃太饱？是否是听不懂课？找出原因，针对原因找解决问题的方法，不能一味骂小孩。
如：如果娃娃的身体湿热重，人是不舒服的，自然没精力听课等。
如果所有的原因找了都找不出原因，就可以考虑用佛门方法。
5、好玩天性：要给他时间玩，动手本身也等于动脑，没什么不好，家长同小孩制定好课后到睡眠之间的时间，一切按作息表。
玩纸牌游戏是一特教老师告诉的方法。
幼儿园午点顺口溜
幼儿园午点顺口溜
读幼儿园的小孩子刚刚离开家人，加上比较喜欢好动，因此在学习以及吃饭的时候都会有很多问题，为了让孩子好好吃饭有老师总结了顺口溜，不但是方便大家记住而且对孩子还非常管用，那幼儿园吃饭前的顺口溜，幼儿园吃饭常规儿歌都有哪些？
第一首：右手拿勺，左手扶碗；身体坐直，两腿并拢；一口饭，一口菜；宝宝吃得好，干净又安静。
第二首：白米饭，我要吃；红烧肉，我要吃；绿青菜，我要吃；样样东西都要吃。
第三首：进餐前，洗净手。
打喷嚏，遮住口。
轻轻嚼，慢慢咽。
不挑食，不剩饭。
第四首：小饭碗，扶扶好；小调羹，拿拿牢；一口一口自己吃；一口饭、一口菜。
第五首：吃饭喽，吃饭喽，大家吃饭喽。
一大口，一大口，饭菜吃完了，你高喽，我高喽，大家长高喽!
幼儿园吃饭比较常用的一些顺口溜和儿歌就主要有上述几个，在不同的地区也是不一样的，每个幼儿园老师的方法都不相同，具体根据情况来决定就好。
对付小孩不好好吃饭的4个妙招
对付小孩不好好吃饭的4个妙招对付小孩不好好吃饭的4个妙招“我家孩子3岁半，每到吃饭时间一家人就头疼。
地上、床上、沙发、楼梯间都是吃饭的“战场”，孩子边吃边玩，一家人追在后面喂，一两个小时还吃不完半碗饭……”怎样让孩子在饭桌上顺顺利利地吃完一顿饭，难倒了不少家长。
除了边吃边玩，类似的问题还有挑食、不爱吃饭和吃饭太慢等。
排除营养元素缺乏和其他器质性疾病外，以下几点可能是孩子不好好吃饭的“罪魁祸首”。
吃饭时围着孩子转。
把食物作为爱的表现，用零食哄孩子，导致孩子吃进过多零食，胃总处于非排空状态，失去饥饿感，食欲不佳。
辅食喂得晚。
4～6个月左右就需要给孩子逐渐增加辅食，一方面可锻炼咀嚼能力，利于从流食到固体食物的过渡；另一方面也可满足生长发育的营养需要。
辅食添加不及时，会影响孩子咀嚼功能发育，导致两三岁的孩子还依赖奶瓶及稀粥，拒绝咀嚼吞咽固体食物。
生活起居不规律。
学龄前儿童的消化器官尚未发育完善，消化酶和胃酸分泌较成人少，消化功能不稳定，极易受到外界因素的干扰。
饮食不定时定量、睡眠不足或过量、缺少适量的活动，都会影响胃肠功能的正常运转，导致孩子食欲下降。
吃饭环境太嘈杂。
吃饭时开着电视、大声喧哗等都会影响孩子的胃口。
在嘈杂的环境下，孩子不能集中注意力，也无暇顾及食物的味道和质地，久而久之会对吃饭越来越没兴趣。
那么，家长应该如何针对孩子的吃饭难题“对症下药”呢？1.减少零食，从家长自己做起。
“言传不如身教”，孩子模仿能力极强，家长饮食习惯不健康，自然会影响孩子。
零食可以给，却不可过量，尤其垃圾食品应尽量不给，以免影响孩子吃正餐。
2.增加趣味，促进孩子的食欲。
让孩子一起参与做饭的过程，如买菜、洗菜等，在食物做法上要尽可能有变化，选购孩子喜爱的餐具，让孩子自己进食等等，都会增加孩子吃饭的乐趣。
3.充足的睡眠，适量的运动。
这会使孩子的胃肠道功能保持在最佳状态。
4.固定开饭时间。
开饭时间一到，家人尽量一同在餐桌上用餐。
儿童常见心理问题咨询
儿童常见心理问题咨询这篇关于儿童常见心理问题咨询，，希望对大家有所帮助！1、一岁半的孩子不好好吃饭？我女儿今年一周半，特别淘气，一天除了睡觉、吃饭在家之外，其余时间全部在外面跑，不愿意回家。
最让人生气的是，不好好吃饭，我们吃饭的时候，她拿手上盘子里去抓饭菜，我们管她还要打我们。
管教太严便会大哭大闹。
请问大夫，您说我们做家长的该怎样来管教孩子。
广州市脑科医院心理康复科党亚梅专家回复孩子三岁前所受的教育对其今后的成长有着十分重要的意义。
俗话说：“三岁看小，七岁看老”讲的就是这个道理。
当幼小的孩子自己的主张受到阻碍时，小孩就会哭泣，但孩子从其中也能学到如何与他人协调以及与人相处的界限的能力。
当他体会到任性、自我的态度没有被对方接受时，他就学会了人际关系的平衡感，这对其成长十分有利。
要让孩子体验失败，不合理要求不能获得满足，而且让他很自然地接受失败。
如果孩子的情绪不能平稳下来，家长采取冷处理为易，或转移其注意力，或妈妈温暖的怀抱。
夫妻和睦、两人教育的一致、温暖的家庭气氛是培养孩子良好性格的基础。
同时初为人父人母的年轻人要注意自身平常的行为及处事方式，因为孩子有天然的模仿能力。
2、不愿意去幼儿园的2岁孩子我是一个两岁女孩的父亲。
现在我有一个很烦恼的问题想请教专家：我女儿九月刚上托儿所。
他在家里的时候很听话，没有无理取闹的现象。
现在去托儿所后，才两个礼拜性情大变。
学会无理取闹和在地上打滚。
专家回复一般建议孩子三岁或三岁半后送幼儿园比较合适，因为三岁的孩子能记住妈妈的形象，即使妈妈不在身边，孩子会记住妈妈下班后再来接自己。
孩子不愿去幼儿园，说明和妈妈的依恋还不够，孩子的内心安全感还不够强大。
首先养育孩子决非是不经意就能作好的事情，面临着这样的问题，你们也肯定焦急了好长时间，同时它需要正确的理念和良好的方法。
初为人父人母，如果善于观察和指导孩子的成长，将会为他们的人生之路奠定坚实发展的基础。
其次，在初上幼儿园孩子最初出现几天“分离性焦虑”的表现是正常的，但是等大多数孩子基本上适应幼儿园的生活后，仍有极个别的孩子表现特别不适应新生活，作为家长就要反思自己的教育方法是否适合孩子的成长？有的孩子是祖父母辈抚养带大的，太多的溺爱和照顾限制了孩子的自由发展和同伴的交往，以至于不能适应新的环境，无法与小朋友交流。
孩子嘴馋怎么教育
孩子嘴馋怎么教育做家长的肯定都希望看到自己的孩子健康、快乐，但是有一些家长认为让自己的孩子多吃，就是好的、健康的，其实这是不对的，让孩子拥有健康的饮食，才能让孩子拥有健康的身体，家长不能因为溺爱，就由着孩子。
孩子嘴馋怎么教育1、让孩子吃健康食品。
要是孩子真的嘴馋了，也不能一昧地让孩子馋着，爸爸妈妈可以选择一些相对来说更健康的食品，比如水果、奶酪和全麦食品，热量低也更有营养。
2、尽量让孩子在正餐吃饱。
很多孩子之所以经常想吃零食，是因为平时吃正餐的时候挑食或没有吃饱，一日三餐让孩子好好吃饭，孩子就会降低想吃零食的欲望了。
3、制定相应的零食食用时间。
为了让孩子养成自制力，爸爸妈妈可以给孩子制定一定的时间去吃零食，比如说下午3点是零食时间，这个时间之外就不允许吃其他零食，通过规定，让孩子逐渐养成健康、有规律的生活习惯。
4、三餐定时定量，养成规律的饮食。
比如吃零食，家长是觉得孩子吃零食会影响吃饭，而且也不健康，所以会制止孩子少吃零食。
但如果家长从小给孩子养成良好的饮食习惯，每天定时定量的吃三顿正餐，加餐也吃一些健康的食物，如面包、酸奶、水果、坚果等，孩子肚子不饿，自然不会总惦记零食吃。
5、“不能吃”的道理要给孩子讲明白。
孩子的世界很简单，有时候并不很清楚为什么就不能吃、为什么要少吃，明明你们大人总是在吃的。
这时候就要给孩子讲明白，“为什么不给孩子吃芒果”、“为什么小孩子不能吃鸭脖”，讲明白是如何对他们身体不好的，大部分孩子也是可以理解接受的，自己意识到是不正确的行为，也会慢慢改正。
6、以身作则，当好孩子的榜样。
都说“父母是孩子最好的老师”，家庭中，父母的很多行为习惯，会直接影响到孩子习惯的养成，如果家长总是爱吃膨化食品、爱喝碳酸饮料，那孩子也就慢慢养成这样的习惯，所以，想要纠正，家长就得以身作则，给孩子做好榜样，这样不仅对孩子有说服力，也会从行为上潜移默化的影响孩子的习惯。
孩子嘴馋的原因有哪些1、溺爱所致。
小孩保证以后吃饭的保证书
尊敬的父母：在此，我郑重地写下这篇保证书，以表达我以后好好吃饭的决心。
作为一名小孩，我知道自己有时会让你们担心，因为我没有好好吃饭，而导致身体发育不良。
但是，请相信我，从现在开始，我会努力养成良好的饮食习惯，保证以后按时吃饭，不挑食，不厌食。
首先，我要为自己的行为道歉。
以前，我总是因为种种原因，比如玩耍、看电视等，而忽略了吃饭。
有时候，即使坐在餐桌前，我也心不在焉，吃得很慢，甚至不吃。
我知道这种行为对身体健康非常不利，所以我决定改变。
我明白，饮食是人体获取营养的途径，只有吃得健康，才能拥有一个健康的身体。
因此，我会珍惜每一餐，用心去品尝食物的味道，不再浪费食物。
其次，我要承诺以后不挑食，尽量尝试各种不同类型的食物。
我知道，每种食物都有其独特的营养价值，只有不挑食，才能确保身体获得全面的营养。
我会努力学习尝试 new cuisine，发现新的美食，让饮食变得多样化。
同时，我也会关注食物的安全和卫生，避免因为不慎而导致的身体不适。
此外，我要养成良好的吃饭习惯。
以前，我总是边吃边玩，导致吃饭时间拖得很长，甚至不吃。
从现在开始，我会规定自己在规定的时间内完成吃饭，不再拖延。
同时，我会调整作息时间，保证每天按时吃饭，不再因为熬夜、睡懒觉等原因而错过饭点。
最后，我要感谢你们对我的关爱和照顾。
我知道，你们一直为我操心，希望我能够健康成长。
从现在开始，我会为了你们，也为了自己，努力养成良好的饮食习惯。
我相信，在你们的帮助下，我一定能够成为一个健康、快乐的孩子。
在此，我再次郑重地承诺：以后，我会好好吃饭，不再让你们担心。
我会珍惜每一餐，不挑食，不厌食，按时吃饭。
同时，我也会努力学习，争取在学业、品行等方面取得更好的成绩，回报你们的养育之恩。
请相信我，我会说到做到，用实际行动证明自己的决心。
让我们一起努力，共同迎接美好的未来！此致敬礼！保证人：（签名）年月日。
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一岁前后的宝宝好奇、贪玩又没有耐性，妈妈如果用强逼的方法让宝宝进食，只会令宝宝产生与妈妈对抗的情绪。
正确的做法是：
1、尝试让宝宝自己真正参与到吃饭中来，例如让他自己握着小勺，若他能自行吃光，吃完后就会有成功感，慢慢地就能增加他对吃饭的兴趣。
2、喂食时气氛要轻松，这样宝宝会感到自在。
妈妈千万别扳起面孔，要紧记：宝宝一感受到压力和逼迫，就不会乖乖地和大人合作。
专家建议：天气冷的话，食物凉得快，要保持食物热度，建议妈妈不要一次给宝宝的小碗里盛太多的食物，宜分几次少量倒在碗里喂食。
玩得好也能吃得好妙招1：不知不觉利用图画或者讲故事给宝宝听，分散他的
注意力。
妈妈每次让宝宝看完一幅图画或听完一个故事，就喂以适量食物，这样宝宝不知不觉就会吃完。
妙招2：边玩边喂不时利用餐具作玩具，来逗引宝宝吃饭。
例如，将匙羹当作飞机，
妈妈将食物送进宝宝口里，就比喻成是“飞机着陆”，让宝宝觉得吃饭是一种游戏。
要记住，没有一个宝宝不是爱玩的。
妙招3：刺激食欲如果时间许可，妈妈可准备多款食物，将不同款样的食物摆在一
起，利用不同的颜色组合引起宝宝的食欲。
宝宝有了食欲，自然就能快快地吃完。
而且不同的食物也能让宝宝摄取到不同的营养。
健康小提醒食物过冷过热伤脾胃。
因为宝宝体内的保暖功能尚未成熟，故不适宜吃太冻的食物。
食物太热亦对宝宝无益。
宝宝吃了过热的食物，会浑身冒汗，汗水湿透衣服，贴在身上，容易让宝宝感冒着凉。
食物再煮会流失维他命。
将食物翻热或再煮，可能会流失部分营养（如维他命），所以妈妈应尽量避免让宝宝吃隔夜或多次翻热的食物。
一、边吃边看电视为了能安心做饭，你通常在餐前安排宝宝看一会儿动画片。
可是真到了开饭时间，想关掉电视就难了。
宝宝不是眼睛一眨不眨地盯着屏幕，就是干脆不肯吃。
有什么妙招？尽量改掉餐前看电视的习惯。
如果你一定要用看电视的方法来让宝宝安静下来，最好给他看DVD节目。
这样，快要开饭的时候，你可以用快进键把节目调到最后一段，让宝宝安心地看到结束，以免宝宝因为喜欢的节目半途中止而哭闹。
大人也要做好榜样，到了吃饭时间马上放下手中的事聚集在饭桌前，闻闻菜香，表现出很期待用餐的样子，吸引宝宝的注意力，让他离开沙发和电视。
二、边吃边玩玩具吃饭时玩玩具，容易使宝宝分散注意力，还会把玩具上的细菌带到饭菜里。
但宝宝如果对玩具爱不释手，粗暴地抢下会使宝宝更加不愿意吃饭。
有什么妙招？吃饭前要给宝宝充分玩玩具的时间，让他玩个够，但不要拿出新玩具来。
离开饭还有10分钟左右时，提前告诉宝宝“马上要开饭了”，提醒宝宝开始收玩具。
如果宝宝不愿意放下玩具，可以请他洗洗手，帮忙擦桌子、分筷子，让他看看今天的饭菜，这样他的兴趣就转移到餐桌上来了。
三、边吃边追着喂宝宝吃饭吃到一半就坐不住了，离开座位到处乱跑。
这时如果追着喂，经常会是饭吃不了多少，还要吃上很长时间，既影响宝宝的消化吸收，又让你疲惫不堪。
有什么妙招？遇到这种情况，你们全家人都要遵守一条原则：吃什么和什么时候吃，大人说了算；吃不吃和吃多少，宝宝说了算。
给宝宝准备专用的餐椅和餐具，告诉宝宝“吃饭时要坐在自己的小椅子上，去别的地方就没有东西吃”。
如果宝宝吃一半就要求离开座位，问问他是不是吃饱了，告诉他离开座位就不能再吃东西了。
这中间，全家人的做法要一致。
如果妈妈说了不能吃，奶奶一会儿又偷偷地给几块饼干吃，是不可能让宝宝养成好的进餐习惯的。
不要担心，饿上一两顿不会影响宝宝的生长发育。
如果宝宝真的饿了又没有零食可吃，下次他就会乖乖地坐到餐桌前好好吃饭了。
PS:这些不是坏习惯将饭菜弄得到处都是，吃成花猫脸。
宝宝刚开始学习吃饭，手
部肌肉的控制力不够好，将饭菜洒出来是正常的。
要鼓励宝宝学会正确使用餐具，不能因为要“干净”而不让他自己吃，这会使宝宝丧失学习的机会。
抢大人的碗勺，想要喂饭给大人或是玩具娃娃吃。
模仿是宝宝的天性。
如果宝宝想喂妈妈，可以给他一把专用来喂妈妈的勺子。
妈妈要真的把宝宝喂的饭菜吃下，做个好榜样。
偶尔不愿意吃某样食物。
宝宝偶尔表现出不愿意吃某样食物不一定就是挑食、偏食，他只是暂时不喜欢这种味道而已，不要在言语中刻意强调。
没准过段时间宝宝就会喜欢吃了。
许多父母为了调动宝宝的积极性，吃饭时也经常采用“比赛”的方法，殊不知这种方法对宝宝的健康并不利。
影响食物的消化吸收。
食物在口腔内得到初步消化，因为唾液中含有唾液淀粉酶、溶菌酶，可以消化食物中的淀粉和一定的杀菌作用。
而唾液的分泌与进食量、食物的气味及进食环境有直接关系，细嚼慢咽可增加唾液分泌，增加对食物的消化。
若比赛吃饭、吞咽过急，既不利于唾液分泌，又不利于淀粉类食物的消化。
影响吞咽和胃肠功能充分咀嚼，能使食物和唾液充分混合，形成细腻食团，便于吞咽，同时咀嚼运动还反射性地引起胃液分泌，有利于食物进入胃内消化。
而比赛吃饭、狼吞虎咽，使上述作用减弱，还容易噎在咽部或食道;粗糙的食团，对胃
粘膜造成不良的刺激，增加患胃肠病的机会。
另外，由于幼儿神经系统发育尚不成熟，吞咽反射不够灵敏，比赛吃饭容易使食物误入气管。
不利于牙齿和颌面部肌肉的发育比赛吃饭，不能使牙齿和颌面部肌肉受到锻炼，久之影响发育。
又由于比赛吃饭时，孩子精神过于紧张，会出现饥饱不均的情况，更不利于孩子的生长。
宝宝厌食是妈妈们头痛的问题，首先，你要找出引发厌食的主要原因：1、喂养方式不当导致宝宝厌食(强迫他进食，进食时被训斥)；
2、宝宝注意力分散而产生厌食(如边吃饭边看电视，玩玩具，听故事等)；
3、吃饭前是否有先吃零食的习惯。
面对各种症状，妈妈们可以尝试以下几种做法：1、吃饭要定时，并培养宝宝坐在固定的位置上吃饭；
2、吃零食要控制时间和数量，勿让零食影响正餐；
3、吃饭时环境要安静，把电视关掉，玩具等都收藏起来；
4、吃饭时气氛要愉快，无论宝宝犯了什么错误，都不要在吃饭时进行训斥；
5、鼓励宝宝吃完饭再去玩；
6、在吃饭前半小时进行适量的活动，可以增进孩子的食欲；
7、鼓励宝宝自己动手吃饭，或者和妈妈搞比赛；
8、可把发面食物作成各种点心，再起上新鲜有趣的名称，宝宝觉得新奇，就能够多吃些；
9、可以给宝宝讲食物的营养价值，让他知道吃饭在他的成长过程中是一件很重要的事情；
10、一定要有足够的耐心，千万不要恐吓宝宝。
对症下药，习惯和氛围很重要解决宝宝不吃饭的难题，要懂得对症下药，饮食的习惯和氛围很重要。
习惯的培养有一个过程，坏习惯的纠正需要一个更漫长的过程。
吃饭慢一点其实无所谓，细嚼慢咽还有利于健康，如果没有着急的事情，孩子吃饭慢一点，家长不应该发脾气。
现在的问题是有的时候时间比较紧，大人希望孩子吃饭快一点，而孩子快不起来，家长就认为这是平时慢惯了。
其实，这只是原因之一。
假如孩子知道有一个特别好玩的游戏在等着他，去晚了就玩不上了，他吃饭还会那么慢吗？显然不会。
所以，家长急孩子不急这也是孩子吃饭慢的一个重要原因。
遇到这种情况，家长一定要反复地把事情的急迫性讲给孩子，并讲清其后果，比如慢了会迟到，迟到会受到老师的批评，就戴不上红领巾了。
如果你把事情都说清楚了，孩子还是那么慢，那么你就一定要让他为自己的慢承担后果。
很多孩子吃饭时不能专心，这也是造成吃饭慢的一个原因，刚吃了几口饭，就去翻画
报，或者东张西望的。
这显然是不好的生活习惯。
对于这样的孩子，家长可以采用“强化训练+激励"的办法。
家长一方面要创造良好的
环境促使孩子专心，另一方面要提出目标，可以根据实际情况，要求孩子在一定时间内吃完饭。
当孩子经过努力达到了家长的要求，就给他一个激励物，如画一个五角星或一面红旗，积累到了10个激励物后，家长就满足孩子一个要求，如奖励他看一次动画片，或买一本他喜爱的书等。
这样坚持下去，习惯也就成了自然。
在运用上述行为矫正的方法时，有几点值得注意：首先，要让孩子一起参与，共同制定目标和计划，整个过程中和孩子一起调整推进的速度；
第二，每天要做好记录，让孩子和你都能看到进步，以增强信心；
第三，确定奖励物和承担的后果时，要谨慎，必须是现现实的，可行的；
第四，必须言出必行，持之以恒；
第五，保证家庭中的其他成人与你保持一致。