第四章职业生涯决策与行动

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大学生职业生涯规划之决策与行动ppt课件

• 韩刚的家里人都希望他能够出国深造，早
就给他联系了出国进修的机会，希望他能够出国后能够有更好的发展。
• 另一方面，学校今年有保送研究生的名额，
韩刚也是被考虑的对象之一。
生涯决策平衡单操作步骤
• 第一步：列出所有选择。
一般的情况下，我们鼓励列出更多项目
• 第二步：列出生涯细目。
是否是这些选项，还有没有其它
职业规划中的决策
学习目标
• 了解决策的过程问题和方法 • 比较熟练的掌握一种决策工具 • 了解目标设立和分解的方法
目录
概述决策
过程问题方法目标设定与行动
你看到了什么？
➢ 决策是根据所获信息做出选择的过程。任何决策都是承前启后的。[《咨询词典》，1993年版，47页]
➢ 生涯决策就是个人在多项选择之间权衡利弊，以达成最大价值的历程。[《生涯心理辅导》，沈之菲，183页]
一年后第9个月第6个月第3个月下个月以前本周末今天
举办婚礼定婚确定恋爱关系确定候选人找一个教练，最好是已婚女性参加社交活动、并每周至少一次确定标准、制定计划
山田本一
行动
生涯幻游后的行动
• 生涯幻游后继续追问
– 已经确定了十年后的你，五年的你该是什么样？
– 三年的时候？ – 一年？ – 半年后你该是什么样？ – 下个月你需要做些什么？ – 下周？
平衡单在生涯决策中的应用
平衡单的四个主题 Janis and Mann 1977 • 自我物质方面的得失 • 他人物质方面的得失 • 自我赞许与否（自我精神方面的得
失）
案例
• 韩刚就要本科毕业了，他学的是计算机专
业。实习的时候，联系到一家不错的大公司，他的表现也算不错。现在人家透露出意思，希望他毕业后能留在公司工作。

职业生涯规划演示稿：第四章PPT课件

教育与培训
根据职业目标，规划所需的教育和培训课程，提升自己的专业能
力。
实践经验
通过实习、兼职或项目经验积累实践经验，提升自己的实际操作能力。
网络与社交
建立良好的人际关系网络，拓展职业机会和人脉资源。
02
职业发展与提升
职业发展路径
明确职业目标
持续评估与调整
在职业生涯的早期阶段，确定长期和短期的职业目标，有助于保持动力和方向。
感谢您的观看
THANKS
定期评估职业发展进度，根据实际情况调整计划，以适应职业市场的变化。
制定发展计划
根据职业目标，制定具体的发展计划，包括提升技能、获取证书、建立人脉等。
职业技能提升
参加培训课程
参加与职业相关的培训课程，提高专业技能和知识水平。
自学与在线学习
利用互联网资源自学新知识，参加在线课程和研讨会。
实践经验积累
绩效评估与反馈
职业辅导与咨询
建立有效的绩效评估体系，定期对员工进行绩效评估和反馈，帮助员工了解自己的优势和不足。
为员工提供职业辅导和咨询服务，帮助他们解决职业发展中的困惑和问题。
成功职业人士案例分享
张晓明
从基层员工到公司高管的跨越
王峰
跨界转型重塑职业生涯
李婷
自主创业实现梦想
陈华
持续学习提升竞争力
长期职业规划
目标设定
设定长期职业目标，如成为行业专家、创业或
担任高级管理职位。
市场趋势
研究行业和市场趋势，了解未来职业发展的机
会和挑战。
个人发展
职业转型
制定个人发展计划，包括提升技能、获取相关
证书和持续学习。
考虑职业转型的可能性，为未来做好准备。

第4章职业生涯目标的确定

学习阶段进步阶段
掌握阶段
例行程序阶段
实践练习：
下面的目标是某公司部门经理设计的职业目标，请按性质进行归类：
A．创造每年1 000万的利润； B．具有同公司决策层无障碍沟通的能力； C．年底前建立公司新的培训管理制参度考；答案： D．争取年底晋升为主管销售的副总• ；１．A、C、D、E、I。 E．年薪达到15万； F．提高自己管理团队的能力； • ２．B、F、G、H、J。 G．进行心理学方面的学习，掌握基本知识； H．三年内具备一个企业家的全面素质和能力； I．出版一本关于介绍本公司企业文化方面的小册子； J．掌握结构设计的能力。其中：1．属于外职业目标的有
2．属于内职业目标的有
按时间分解
• 按时间分解是给按性质分解的目标做出明确的时间规定。
最终目标
长期目标
至退休或去世十年以上
职业生涯目标
中期目标
两年以上
短期目标
一至两年
近期目标
数月
目标人生目标
十年计划
五年计划三年计划明年计划下月计划下周计划明日计划
内容
你想成为什么样的人你想做哪件大事或哪几件大事你想成为哪一领域的佼佼者你想发挥自己哪些方面的优势和特长
知彼：组织环境企业文化管理制度领导者素质和价值观政治环境社会环境经济环境
（二）要符合社会和组织的需要
企业决策人职业生涯目标企业目标
企业部门目标岗位目标
岗位职员个人目标
职员个人目标与企业目标的关系示意图
（三）遵循目标制定的SMART原则
• 明确的(Specific) • 可衡量的(Measurable) • 可达成的（Achievable） • 相适的（Relevance） • 时间性（Timeliness）

大学生职业生涯第4章

机会 O
内
部环劣势W
境
WO战略劣势与机会的组合
SO战略优势与机会的组合
WT战略劣势与威胁的组合
ST战略优势与威胁的组合
威胁T 外部环境
优势S
SO 战略：具备完善的发展条件
WO战略：具有一定的发展可能
WT战略：不具备发展的条件 ST战略：具有一定的发展条件
三、CASVE决策法
四、职业决策的原则
（一）兴趣发展原则职业生涯规划的核心在于从事一项自己喜欢的工作。
（三）利益整合原则职业生涯维持的核心在于从事一项收益相当的工作。
第四章职业决策与职业生涯规划 7
（二）能力胜任原则职业生涯发展的核心在于从事一项自己擅长的工作。
（四）社会需求原则职业生涯的成功除了需要有良好的规划、发展和维持外，还需要迎合社会的需求。
（三）地域因素
市场化水平和经济增长水平相对较高的长江三角洲区域、珠江三角洲区域和环渤海区域是大学生职业生涯发展的主要阵地。
三、其他因素
第四章职业决策与职业生涯规划 20
（一）家庭因素的影响
（二）其他环境因素
家庭环境对职业生涯的发展有着直接的影响，大学生的能力和价值观是需要在实际的工作其中既有积极的意义，也不乏消极的影响。和学习中不断完善的，参考和借鉴就是一个其中主要包括家庭经济状况、父母的价值观学习和成长的过程。念和家庭的社会关系3个因素。
第四章职业决策与职业生涯规划 11
一个良好的决策需要经历C（沟通）、A（分析）、S（综合）、V（评估）、E（执行）5个步骤。
（一）沟通（Communication）
（二）分析（Analysis）

职业规划之决策和行动

的及时性，对快速做决策的过程有兴趣。
总的说来，理智型、直觉型和自发型这三种风格比较积极主动，而依赖型和回避型则比较消极被动。
不同的决策风格都有其优劣之处，都可以在某种程度上满足决策者的需要，重要的是识别自身的决策风格，并有针对性地进行调整。
一决策风格
让我们一起来做
请回想迄今为止你在学习、生活中所做的若干重大决定，选择一个按下面几个方面进行描述：
A. 对视野内的桃子进行比较，形成一个大概的标准，再根据这个标准选择最大的桃子。 B. “我感觉这个大！”就摘这个了。 C. “去问看桃园的人，让他告诉我什么样的最大！”或者问旁边的人什么样的最大。 D. 先别管了，走到最后再说吧。 E. 稍微比较，迅速摘一个。
小测验：桃园摘桃
结果说明：
A. 理智型。强调综合全面的收集信息、理智的思考和冷静的判断分析。
高等教育自学考试
学制安排
没有学制上的限制各专业考试计划的安排，专科（基础科）
一般为三至四年，本科一般为四至五年。
友情提示
自考是不是非常难考？自考是否需要脱产学习？自考与统招生毕业学历、其他
成人学历相比较有什么差别？
出国留学
留学现状
美国：申请难度较大英国：可申请排名靠后的大学加拿大：部分院校接受自考生和大专生澳大利亚: 大部分大学承认学历学位新加坡、日本：目前形势较为不利俄罗斯、乌克兰：可申请一流大学
分析自己与环境中的优势、劣势，明确给自己的发展方向进行定位和规划。并为未来发展做好知识与实践的准备
适应大学生活，进行知识积累，有意识培养职业素养
理性地进行个人分析，把握自己的发展方向
在充分做好自我分析和承担个人选择环境分析的基础上，选的责任择适合的职业

4第四章职业生涯决策

实际行动。做好记录。分析行动结果。
反思改进
发生了什么事？为什么会发生？结果如何？现在怎么办？该如何改进？
【实训活动】制定你的目标（P79）
人十生年目计标划
五三明年年年计计计划划划
下月计划
下明周日计计划划
小结二：大学生职业目标的管理与行动方案
职业目标的制定
克朗伯兹生涯决策理论
大学生职业目标的管理与行动方案
职业目标的制定职业目标的管理制定行动计划方案
021
【案例故事】学以致用，志存高远（P69）
什么样的选择决定什么样的生活。今天的生活是由三年前我们的选择决定的。
而今天我们的选择将决定我们3年后的生活。同学们要选择最新的信息，了解社会最新的发展趋势，从而更好的创造自己的将来。
评估标准
职业生涯规划书的写作方法和技巧（P55）
自我认识与评估：即要弄清我想干什么、我能干什么、我应该干什么、在众多的职业面前我会选择什么等问题。
外部环境分析：职业生涯规划还要充分认识与了解相关的环境，评估环境因素对自己职业生涯发展的影响。
确定目标：这是整个生涯规划围绕之而展开的纲领，因而是制定生涯规划的关键。
环境因素
老师的意见及期望
同学的选择未来学校或职
业的名声未来的出路及
发展其他......
家庭因素
父母期望手足的意
见家庭经济
状况离家远近其他.......
其他因素
家人的相处休闲时间小区活动还有其
他.......
小结一：生涯决策理论
丁克里奇的生涯决策风格理论
03
04
理性型决策合乎逻辑，系统地收集充分的生涯相关信息，且分析各个选项的利弊得失，按部就班，以做出最佳的决定。

《大学生职业规划与发展指导教程》第四章

任务二：确定职业生涯目标与路线
一、职业生涯目标的内涵、种类和作用
〔二〕职业生涯目标的种类
2．按照性质划分〔1〕外职业生涯目标。外职业生规划目标是指侧重于职业过程的、外在的、可看得见的标记，它主要包括工作内容、职务目标、经济收入目标、工作环境和工作地点等。〔2〕内职业生涯目标。内职生涯规划目标是指在职业生涯规划中的知识、经验的积累，观念的转变，能力和素质的提高，以及成就感、价值感等内心感受。
任务二：确定职业生涯目标与路线
一、职业生涯目标的内涵、种类和作用〔二〕职业生涯目标的作用
1．指出努力的重点或方向特定的目标能提供一个努力奋斗的目的，它可以刺激高水平的努力。 2．帮助规划合理的战略以实现目标目标是自己努力的依据，也是对自己的鞭策。 3．衡量行为结果的有效性职业生涯目标的设定对个体的职业生涯成功是很有帮助的。 4．有助于合理安排时间目标给了自己一个看得着的射击靶。
任务一：制定职业生涯决策
四、职业生涯决策困难和常见问题〔二〕职业生涯决策常见问题
1．观念陈旧一些大学生不了解社会开展趋势，对一些专业的看法上存在上下贵贱之分，有些甚至认为不谋高职、不拿高薪就是“没有长进〞。 2．功利主义倾向突出，社会价值观淡化一些大学生过于重经济利益，无视自我开展和自我实现，无视职业的社会价值，这是市场经济带来的负面影响。 3．定位分析不明一些学生没法谈清楚选择该职业目标的原因，没法明确到达职业目标的途径，以及到达目标所需的能力、训练和教育。
任务一：制定职业生涯决策
三、职业生涯决策的方法〔三〕方案型生涯决策法
图4-1 CASVE循环模型
计划型生涯决策由沟通（Communication）、分析（Analysis）、综合（Synthesis）、评估（Evaluation）、执行（Execution）五个步骤组成，其英文缩写为（CASVE）。

生涯决策与行动计划

⽣涯决策与⾏动计划.第四章⽣涯决策与⾏动计划案例导⼊：刘德华的选择“第⼀次要⾯对⼈⽣抉择是中五毕业那年，左⼿拿着⽆线艺员训练班的报名表格，右⼿拿着应届⾼等程度教育课程的报名表，顿时觉得⾃⼰的前途都掌握在⾃⼰⼿中。

要继续学业，还是去读艺员训练班?再念两年中学毕业后⼜何去何从？是再念⼤学，然后学⼠、硕⼠、博⼠这样⼀路念下去?还是选修艺员训练班有⼀技之长，将来⽆论条件符合与否，台前幕后也好，总算有门专业知识傍⾝?⼀连串的问题此起彼落在我⼼中响起，魔⿁、天使各据⼀⽅，展开辩论⼤会。

反反复复地考虑，我把⾃⼰的优点和缺点逐⼀写在纸上，⾃⼰给⾃⼰理智地分析利弊；这样念书⼀直下去适合我的性格吗？我喜欢艺术⼯作吗?我喜欢什么样的⼈⽣呢？平稳安定，还是多姿多彩，充满挑战?直到那⼀天才明⽩，⼈才是⾃⼰⽣命最⼤的主宰，向左⾛还是向右⾛都是⾃⼰决定的路，与天⽆忧。

我的⼼作了我的指南针，只有它才会明⽩我要的⽅向，也是它让我选择了左⼿那张报名表格。

”(资料泰源：刘德华．我是这样长⼤的)有⼈说⼈⽣充满选择，但关键处只有⼏步。

正如下棋，⼀步之差，可能全盘皆输。

⽣活就是由⼀系列的选择组成的，在做出选择之前有⼀个很重要的⼼理过程——决策。

⼀个⼈遇到的⿇烦和不如意，往往是由于他做出了不合适的决策或未做出决策⽽产⽣的。

⽇常⽣活中的很多决策往往在不经意中就完成了，其过程相当缺乏理性。

但关于⽣涯决策却并⾮⼀蹴⽽就。

你经常⽤什么样的⽅法作决定?算命?星座?求神?⽗母⾼兴?⽼师指⽰?⾃⼰决定?职业⽣涯决策是⼀个⾼度复杂的过程，常常会令⼈左右为难，很难⽤简单的⽅程式来概括。

⼈不可能完全理性，但学会把⼀些理性的⽅法引⼊到⽣涯决策中，培养理性决策的能⼒将使你受益终⽣。

所有的道路，不是别⼈给的，⽽是你⾃⼰选择的结果。

你有什么样的选择，也就有了什么样的⼈⽣。

当我们⾯临选择的时候，我们是果断的还是犹豫的?是理智的还是逃避的?我们在决策的时候要考虑哪些要素?我们应该学会的决策⽅式是什么?本章将带领你⼀起学习⽣涯决定的系统理论，了解决策过程，熟悉决策⽅法，从⽽为⾃⼰的未来作⼀个英明的决策。

职业决策与行动实施—职业决策的方法(职业生涯规划课件)

性格弱点
一个独立性强的人会很难与他人默契合作，而一个优柔寡断的人很难担当企业管理者的重任。卡耐基曾说，人性的弱点并不可怕，关键要有正确的认识，认真对待，尽量寻找弥补、克服的办法，使自我趋于完善。
劣势分析——与竞争对手相比处于落后的方面
经验或经历中所欠缺的方面
也许你曾多次失败，就是找不到成功的捷径；需要你做某项工作，而之前从未接触过，这都说明经历的欠缺。欠缺并不可怕，怕的是自己还没有认识到，而一味地不懂装懂。
优势分析——自己出色的地方，特别是较之于竞争对手的优势方面
最成功的是什么
你可能做过很多事情，但最成功的是什么？为何成功，是偶然还是必然？通过分析，可以发现自我性格优越的一面，譬如坚强、果断，以此作为个人深层次挖掘的动力之源和魅力闪光点，这也是职业规划的有力支撑。
劣势分析——与竞争对手相比处于落后的方面
6.将每一项目所有正负积分相加，得出总分。排名各个职业选项的优先顺序，即可作为个体职业生涯决策的参考依据。
谢谢观看
决策平衡单方法
决策平衡单方法要求个体认真思考每种选择对自身和他人造成的精神和物质方面的得失，并按照重要性给每个因素赋予权重，之后对每个选项给出分数。
决策平衡单的具体步骤
1.列出潜在职业选项3～5个，排列在决策平衡单的顶部。
2.判断各个职业选项的利弊得失，集中于四个方面进行评估，分别是：自我物质方面的得失、他人物质方面的得失、个人精神方面的得失，他人精神方面的得失。
机会分析——有利于职业选择和职业发展的一些机会
• 对社会大环境的认识与分析。当前社会政治、经济、科技、文化发展趋势中有利于所选职业发展吗？具体在哪方面有利？
• 对自己所选企业的外部环境分析；企业在本行业中的地位与发展趋势如何；面对的市场怎样；有无职位空缺；需要具备哪些条件。

第四章个人职业生涯规划(新)

格林豪斯职业生涯管理模型的构成
第一步(图4-1中的方框A)显示某人应该开始职业探索。即开始收集信息，包括： – 自己喜欢做什么，天赋在什么方面，这份工作在整个生活中的重要性？ – 组织内或组织外可供选择的其他工作？ – 在这个公司是否可能从普通员工晋升至直线管理人员?怎样才能获得提升?

格林豪斯职业生涯管理模型的构成

自我测评能够有助于更好地了解自己的人格特征和职业兴趣，了解自己的工作期望和工作价值观；也能提供有关自己的优势、劣势、能力和局限性等重要的潜在信息，以及能更好地了解如何平衡工作、家庭和休闲活动才能得到最适合自己所喜欢的那种生活方式。环境考查有利于进行职业生涯管理，其最直接的成果就是增进了对自身和环境的认识。人们进行的职业考查越多，他们对自己和所选择工作的认识就越深刻越全面。而且，职业考查的若干模式，不仅可以增加人们在寻找工作过程中的信息数量，还能帮助人们关注职业生涯的焦点和质量，使人“有所准备”，能胜任制定明确的职业生涯目标以及作出恰当的职业生涯决策之类的艰巨任务，同时也能够制定完成这些重大目标所必需的策略。
第二节职业生涯管理模型ห้องสมุดไป่ตู้其应用
一、职业生涯目标的设定目标是指一个人行动的预期目的。它是建立在目标能调整人的行动这一信念的基础之上的。目标可以多种方式影响人的行为和业绩。
首先，它能鞭策人们尽力而为。其次，它能给你指出努力的重点或方向。第三，目标能使人坚持不懈去完成任务。第四，具体的目标可以帮助人们确定有用的战略以实现这一目标。最后，你有机会得到任务完成情况的反馈。

(方框B)：职业探索将会使个人能够更加全面地认识自己和所处的环境。他会更深入地了解自己对工作和非工作生活的价值观、兴趣爱好和能力，也会更清楚自己选择工作的态度、相关要求及环境中存在的机遇和障碍。

职业生涯规划之生涯决策

专业的职业测试
职业测验的应用
为人择‍事为事择人专业资格‍鉴定‍‍
职业决策的制定
制定职业决策需要结合自己的性格、特长和兴趣
要考虑到实际情况，并具有可执行性
职业决策必须有可持续发展性
职业测验的注意事项
测评的权威性
咨询师的专业性
测评报告通俗性
第三节职业生涯决策的流程
理性的决策模式职业生涯决策模型描述型模型诊断型模型描述诊断混合型模型 P81-82 理性决策（满意）模型
职业环境
贸易行业比较稳定外贸比重高从事贸易工作人才需求很大
大中型贸易企业门栏很高
人际环境
延吉市外贸企业学友多沿海地区外贸企业朝鲜族多
名牌大学经贸专业多经贸专业毕业生多，竞争激烈。
行动规划
职业目标定位：知名贸易企业高管职业目标发展路径：经济管理专业学生（应聘）→延吉市小型外贸企业技术员→技术部部门主管→销售部部门主管→销售部总监（眺槽）→青岛市中型外贸企业销售部部门主管→销售部总监→行政总监（眺槽）→上海市知名外易企业销售部总监
兴趣发挥
-3
×5
-15
5
×5
25
工作对象
-2
×2
-4
3
×2
6
价值观
0
×5
0
0
×5
0
家人物质方面
家庭收入
3
×4
12
-2
×4
-8
与家人相处的时间
-2
×4
-8
4
×4
16
与朋友相处的时间
-3
×2
-6
2
×2
4
家人精神方面

第4章职业决策与职业生涯规划

三、了解自己的决策类型
第四章职业决策与职业生涯规划 6
理智型：此类型的人，做事有依有据，能透彻地分析出各个选项的利弊，并做出最满意的决定。但应多听取他人的意见和想法，尽量把事情考虑得更加全面合理。
直觉型：此类型的人做事过于自信和冲动，往往会忽视收集相关信息的重要性。在做职业决策时，应保持冷静思考，在保留自我感觉的情况下，重视对信息的采集，并加强对职业环境情况等相关因素必要的了解。
二、职业决策的类型
第四章职业决策与职业生涯规划 5
（三）犹豫型
犹豫型的人十分迟疑，即使他们搜集了很多资料和相关信息，仍会在内心反复斟酌；或者害怕做出错误决策，担心造成不良后果而承担责任，处于骑虎难下的状态。
（四）依赖型
依赖型的人由于缺少对环境的认识和对自身的了解，往往比较被动和顺从。这一类型的人以拖延的方式来回避决策和决定，在做选择时习惯接受他人的意见和看法，通常将他人的肯定、认可和社会评价作为决策的评判标准。
机会 O
内
部环劣势W
境
WO战略劣势与机会的组合
SO战略优势与机会的组合
WT战略劣势与威胁的组合
ST战略优势与威胁的组合
威胁T 外部环境
优势S
SO 战略：具备完善的发展条件
WO战略：具有一定的发展可能
WT战略：不具备发展的条件 ST战略：具有一定的发展条件
三、CASVE决策法
职业决策是职业生涯规划的进一步精炼，是职业生涯规划过程中最重要的环节。其含义是指职业的方向决定与方案选择，另外还涉及职业方案的设计等内容。具体来讲，职业决策需要个人根据外在环境的特点进行综合地探索和分析，从而对职业生涯的规划和发展进行综合考虑，最终制定和选择科学可行的发展方案。虽然影响因素有很多，但主要依赖于个人的分析和判断。个人对职业方向的判断和把握，很大程度上决定了职业生涯发展的空间和高度。由此可见，清楚地了解和认识职业决策在职业生涯中的位置和重要性，是科学规划职业生涯的前提。

第四讲职业决策与行动

教学目标：认识到职业生涯与发展决策是有风险的，了解职业决策中的影响因素和常见的非理性信念。
1.决策的风险与责任
最佳的战略决策只能是近似合理的，而且总是带有风险的。 [美]彼得•德鲁克
拍脑袋决策，拍胸脯投钱，结果多半是拍屁股滚蛋。郭梓林
风险来自你不知道自己正在做什么! [美]沃伦·巴菲特
如果员工不愿意犯错误，那么他们永远不可能做出正确的决策。如果他们总是犯错误，你就应该让他们去为你的竞争对手工作。
权重生涯选项一：教书生涯选项二：读研
1－5 +5 －决-5 策平衡单 +5 － -5
他人物质得失家庭收入
22
选项考虑因素
个人精神得失所学应用进修需求改变生活方式富挑战性成就感
权重
2 3 3 4 5
生涯选项一：教书生涯选项二：读研
＋
－
＋
－
2（+4） 1（+3）
1（+4） 1（+5）
决痛苦策挣风扎型格（Agonizing ）:花很多的时间和精力来确认有哪些选择、收集信
息、反复比较，却难以作出决定。（“我就是拿不定主意。”）
冲动型（Impulsive）：抓住遇到的第一个选择，不再考虑其它的选择或收集信息。（“先决定，以后再考虑。” ）
拖延型（Delaying）：将对问题的思考和行动一再往后推迟（我还没准备好）
举例：非理性信念
有一位年轻的女孩素娟，高中毕业后为了负担家计已在社会上工作了八年，后来，她看见许多和她一般年纪的青年，无论是学业或事业都有相当的成就，于是，她越来越感到自己学历太低，升迁无望，对于自己似乎永远无所作为的现状觉得相当沮丧。
但是，不愿向命运低头的素娟非常希望挣脱学历带给她的枷锁，有朝一日也像那些硕士、博士般扬眉吐气，受到别人的重视。这念头反复在她心中翻腾，只是一直没有任何行动。

大学生职业生涯规划与就业指导第四章：职业生涯决策

第二节：职业决策的策略
一、CASVE循环
以小乔辅修第二专业为例
小乔同学是刚上大二的学生，即将面临选修第二专业的问题。
18
沟通（communication）
意识到必须就职业问题做一个决定。
意识引起的原因：
沟通
➢ 临近高考，需要确定填报志愿； ➢ 职业生涯规划，需要确定职业发展目标； ➢ 辅修第二专业； ➢ 即将毕业，需要求职择业。 ➢ ……
执行评估
分析综合
19
对于小乔来说
问题产生的原因为：
周围的同学纷纷都要选修第二专业。父母要求选修第二专业小乔不喜欢现在的专业小乔觉得目前专业不好就业 ……
20
分析（analysis）
分析自身与职业特点
➢ 澄清自我知识
沟通
执行
分析
➢ 澄清职业信息
评估
综合
将自我知识与职业知识联系起来，考虑各种可能性。
第四章：职业生涯决策
我们的决定决定了我们。——萨特
第一节：职业决策风格与困难
一、职业决策风格
活动：反思你个人的决策风格
请回想迄今为止在你人生中你所做的三个重大决定，并按以下几部分予以描述并记录在纸上： 1. 目标或当时的情境 2. 你是如何作出决策的 3. 你对结果的评估
你如何描述自己在上述三个事件中的决策风格？它们有共同之处吗？
二、职业决策困难
1.CDDQ模型
2.金字塔模型
做不了决策是因为：
➢ 对自我不了解 ➢ 对职业环境不了解 ➢ 消极的自我对话 ➢ 缺乏有效决策的方法
消极自我对话举例
“我怕自己一旦做出选择，之后又会变” “我做不了正确的决策，父母肯定是对的” “先做决定，以后再想后果” “会怎样就怎样，反正命中注定” “船到桥头自然直” “我不能做决定，万一错了怎么办？” “我知道怎么做，可是就是不敢选择。”

职业生涯规划决策与目标行动

识别职业发展中的威胁，制定应对威胁的策略。
Part
04
行动计划与实施
提升职业技能与知识
01
确定职业目标
明确个人职业目标，了解所需具备的技能和知识。
实践经验积累
通过实际工作，积累相关职业经验，提升职业技能。
03
02
参加培训课程
参加相关培训课程，提升专业技能和知识水平。
寻求导师指导
寻找业内导师，接受指导与建议，提升职业素养。
Part
03
职业决策分析
自我分析
兴趣爱好
了解自己的兴趣爱好，选择与自己兴趣相符的
职业方向。
价值观
技能与能力
职业倾向
明确自己的价值观，选择符合自己价值观的职
业。
评估自己的技能和能力，选择能够发挥自己优势
的职业。
了解自己的职业倾向，选择符合自己性格特点
的职业。
职业环境分析
行业发展趋势
了解所在行业的发展趋势，预测未来的职业前景。
制定长期发展目标
制定长期发展目标，持续优化职业发展路径。
Part
05
评估与调整
职业发展评估的意义
了解自身优势与不足通过评估，可以明确自己在职业发展中的优势和不足，为制定合适的职业发展计划提供依据。
促进职业发展定期进行职业发展评估，可以及时发现和解决职业发展中的问题，促进个人职业的长期发展。
寻求反馈与指导
及时向上级或职业导师寻求反馈和指导，以便更好地调整职业发展计划。
制定行动计划
为实现调整后的职业目标，制定具体的行动计划，包括培训、学习、实践等方面的计划。
持续评估与调整
在实施职业发展计划的过程中，持续进行评估和调整，确保计划的有效性和适应性。

职业生涯决策与行动计划

职业生涯决策与行动计划《哈里·波特》中那个长着大胡子的魔法学校校长(邓布多利)点拨哈里：“决定你的命运的不是你面临的机会(Chance)，而是你自己做出的选择(Choice)。

凡事预则立，不预则废。

——《礼记·中庸》【本章要点】现代职业生涯发展过程中，人会越来越多地面临多重抉择的境地，这时就需要个人做出选择一个职业而放弃另一个乃至其他多个职业的决定，这就是“职业生涯决策”或称为“职业生涯决定”。

用我们自己的话说，职业生涯规划的意思就是：你打算选择什么样的行业，什么样的职业，什么样的组织，想达到什么样的成就，想过一种什么样的生活，如何通过你的学习与工作达到你的目标？职业生涯决策是一个人选择职业目标或具体的职业岗位时，对可能的结果做出价值判断的方法。

因为这一价值判断涉及个人的人生价值观、职业价值观，以及性格、兴趣、能力等个人因素和职业需求、职业发展等社会职业环境因素，从而每一个人对某一职业方面的价值判断是不同的，因此，“职业生涯决策”的内容因人而异，它只能是各人在职业选择中权衡利弊、寻求达成最大价值的方法。

所有的道路，不是别人给的，而是你自己选择的结果。

你有什么样的选择，也就有了什么样的人生。

【困惑与迷失】白龙马和他的朋友唐僧西天取经的白龙马，据说从前住在长安城西的一家磨房，它和一头驴子是要好的朋友。

平日，白龙马在外面拉东西，驴子在屋子里面推磨。

没想到，当这匹马阔步西去之后，它和驴子的命运从此截然不同。

14年后，这匹马驮着佛经回到长安，他们相见，听到白龙马讲种种神化般的见闻，这头驴子惊叹道：”你有多么丰富的见闻呀，那么遥远的征途，我简直连想都不敢想啊。

”“你知道吗？”白龙马说，“其实，这十多年我们跨过的路程是大体相等的。

当我向西天前进的时候，你一步也没停止。

不同的是，唐僧和我有一个遥远的目标，按照始终如一的方向前进，所以我们看到了一个广阔的世界。

而你被蒙住了眼睛，一生就围着磨盘打转，所以永远也走不出这个狭隘的空间。