人本主义疗法模拟训练

实验三十六人本主义疗法模拟训练
一、人本主义疗法的简介
人本主义于20世纪50～60年代在美国兴起，70～80年代迅速发展，它既反对行为主义把人等同于动物，只研究人的行为，不理解人的内在本性，又批评弗洛伊德只研究神经症和精神病人，不考察正常人心理，因而被称之为心理学的第三种运动。

人本主义理论对心理障碍成因的解释为自我概念与经验之间的不协调。

一旦自我概念不是由个人有机体的评价过程来决定，而是内化了别人的价值并把别人的价值当作自己的价值的一部分，为迎合别人的需求与接受从而否定了自己的经验，自我概念与经验间形成冲突并产生不和谐。

此时这种不和谐会使人越发感觉不能适应环境，从而出现焦虑、烦躁等异常心理状况并产生心理障碍。

人本主义疗法（Humanistic Therepy) 是建立在哲学基础之上，通过为求助者创造无条件支持与鼓励的氛围使患者能够深化自我认识、发现自我潜能并且回归本我，患者通过改善“自知”或自我意识来充分发挥积极向上的、自我肯定地、无限地成长和自我实现的潜力，以改变自我的适应不良行为，矫正自身的心理问题。

二、实验目的
1.了解人本主义治疗的实质就是重塑真实的自我，达到自我概念与经验的协调统一。

（以
患者中心疗法案例为例）；
2.了解人本主义疗法的原理；
3.熟悉人本主义疗法的方法及步骤。

三、实验原理
患者中心疗法与精神分析和行为治疗不同，不是靠探究无意识邻域或改变反应形式来纠正不正常的行为，而是动员患者内在自我实现潜力，使病人有能力进行合理的选择和治疗他们自己。

心理治疗主要是调整自我的结构和功能的一个过程。

一个人有许多体验是自我所不敢正视和不能清楚感知的，因为面对或接受这些体验，与自我目前的结构不协调，并使其感受到威胁。

治疗者如同一个伙伴，就像是可以接受的改变了的自我，帮助病人消除不理解和困惑，产生一种新的体验方式，而放弃旧的自我形象。

通过以病人为中心的治疗所起的新型人际关系，使病人体验到“自我”的价值，学会如何与他人交往，从而达到治疗的目标。

与一般的指令性心理治疗比较，患者中心疗法反对操作和支配病人，很少提问题，避免代替病人做出决定，从来不给什么回答，在任何时候都应让病人确定讨论的问题，不提出需要矫正的问题，也不要求病人执行推荐的活动。

四、实验对象与材料
1.对象：来访者。

2.设备：心理咨询室。

五、实验方法
第一、来访者主动求助。

来访者如果没有改变自我的需要，治疗很难成功；
第二、治疗者说明情况。

治疗者向来访者介绍治疗过程，强调来访者的作用，治疗者的作用只是创造有利于来访者成长的气氛；
第三、鼓励来访者自由表达情感。

治疗者不管来访者表达什么样的情感，均应以诚恳、友好的态度相待；
第四、治疗者能接受、认识、澄清对方的消极情感。

治疗者不只是被动接受对方提供的信息，仅仅对表面的内容作反映，而应深入到对方内心深处，注意发现对方影射或暗含的情感。

这是很困难且很微妙的一步；
第五、促进来访者的成长。

一旦对方将消极情感表达、暴露出来，模糊的、试探性的、积极的情感便不断萌生出来；
第六、接受来访者的积极情感。

治疗者只需不加评价地接受对方的积极情感，促使对方自然达到领悟与自我了解的地步；
第七、来访者开始接受真实自我。

由于治疗者对患者采取了接受和理解的态度，患者便有机会重新认识自我，并接受真实自我。

这为对方在新的水平上达到自我整合奠定了基础；
第八、帮助来访者采取决定。

新的整合意味着新决定与新行为的产生，治疗者应协助对方澄清可能做出的选择；
第九、疗效的产生。

来访者通过自我领悟，达到了对问题的新的认识，某种积极、尝试性的行动便应运而生了；
第十、扩大疗效。

在已有尝试的基础上，治疗者应帮助对方发展更深层的领悟，并扩大领悟范围；
第十一、来访者的全面成长。

来访者克服了对选择的恐惧，勇于探索自我发展的新行动。

此时，双方的关系达到顶点，来访者会主动提出问题与治疗者讨论。

第十二、治疗结束。

来访者感到无需再寻求帮助，治疗即告结束。

六、实验步骤
案例：某女，22岁，医学本科。

学习时无法集中注意力，并且进一步谈到感觉自己不孝敬父母，与同学之间的人际关系非常糟糕，总是觉得别人都不理睬自己，感到自卑。

来访者除了有时情绪略有激动，一直比较稳定。

第一步：掌握真实的经验。

当来访者表露出自己不能集中注意力以及感觉自己不孝敬父母时，咨询者并不急于指正，而是无条件的积极关注，时来访者逐渐放弃自卫的态度。

来访者此时才说出其中的原因：人际关系不好，感觉到别人都不理睬自己，学习时就不由自主去想这些问题，而且一想到父母辛辛苦苦供她上学，自己却在这里胡思乱想，所以感到自己不孝敬，更加的焦虑和不安。

第二步：找回失去的信心。

来访者在陈述过自己的问题后，希望咨询者直接告诉她解决问题的答案。

此时咨询者遵守“非指导”的原则，只鼓励来访者去回忆人际交往成功的经验，逐渐走出自卑的阴影，找回失去的信心。

来访者以前有过好朋友，人际关系也不差，只是在大学中有个同学在背后诋毁她，她又很敏感，认为所有人都讨厌她，感到失去了社会支持。

第三步：走出自己的天地。

找回失去的信心后，咨询者进一步指出，要从亲身经历中体会到什么是正确的，什么是错误的，根据的价值观去建立自己的价值标准，对事情做出价值判断。

此时来访者已经意识到别人的冷嘲热讽只是个别的，只要自己问心无愧，善待他人和自己，不要受别人的左右，拥有独立的人格，走出自己的生活天地。

第四步：培养自我成长的能力。

咨询者让来访者逐渐意识到，在随时就会遭遇困难的人生旅途上，决无灵丹妙药可用，咨询者无法单方面开出“处方”来“治疗”来访者“心病”，而是在心理治疗的过程中帮助来访者澄清自己的观念，重树生活的信心，从生活实践中培养自我成长的能力。

七、实验指导
1.预习要求：查阅有关人本主义疗法的原理及操作方法。

3.操作要点及注意事项：
人本主义疗法并无固定的技术模式，但应把握以下的三个原则。

理解——这是治疗成功与否的基础。

设身处地的从患者角度去思考问题，真实地理解他们的想法。

真实的理解会令患者感到温暖和尊重。

理解表达可以是语言或是非语言的，甚至有时沉默也表达了对患者的理解。

沟通——坦诚的交流是深入探究问题使患者自由表达感受的前提。

医患应处于平等的地位，以朋友的方式进行无设防的交谈。

关注——治疗师对患者的关注应是无条件的。

对于患者的心理问题不应以批评的态度来对待，而应表达无限的关爱与准确的共情。

八、思考题：
1、患者中心疗法中的心里失调与费斯廷格的认知失调有什么区别？
2、行为主义，精神分析以及人本主义对于心理障碍成因的解释各有什么不同？。