护理礼仪与人际沟通教学课件第五章护士仪态礼仪

4.两手平放在两腿上，不要插入两腿间，也不要玩弄任何物品 。
5.两腿自然弯曲，不得跷二郎腿，男士两腿间距可容一拳，女 士应两腿并拢。两腿和脚不要踏拍地板或乱动。
6.从座位上起身时，动作要轻，避免刮倒坐椅或出现响声，一
般从坐椅的左侧站起。
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三、行姿
（一）行姿的基本规范 （二）行姿注意事项
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（一）行姿的基本规范
1.昂首挺胸
上身自然挺拔，头正、挺胸、收腹，重心稍向前倾。双目向前平视，微 收下颌，面容平和自然，不左顾右盼，不回头张望，不盯住行人乱打量( 图5 13)。
2.适当摆臂
双肩平稳，上臂带动前臂前后自然摆动，两臂以身体为中心，肩勿摇 晃；前摆时，手不要超过衣扣垂直线，肘关节微屈约30°，掌心向内，
勿甩前臂，后摆约15°，勿甩手腕。
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（三）站姿注意事项
1.不可两腿交叉站立，会给人轻浮的感觉。
2.不准将手插在腰间，会给他人一种挑战的感觉。
3.不可双手插于衣裤袋中，给人的感觉过于随意。
4.尽量不要双臂交叉抱于胸前。两臂交叉，表明对他人的谈话 采取的是审视或排斥的态度。
5.女士不要分开双脚而站立，男士两脚间距不要大于双肩。
6.不可交叉腿斜靠在马路旁的树干、招牌、墙壁、栏杆上。
2.入座后
落座后保持神态从容自如，面容平和自然。坐在椅子上，要立腰、挺胸 ，上体自然挺直。双肩平正放松，两臂自然弯曲放在腿上，亦可放在椅 子或是沙发扶手上，以自然得体为宜。
3.离座
要起身离座时，先应该以动作或语言向周围的人示意，如果起的太突然 会使旁边的人受到惊扰。起身时，不要把椅子弄出声响，站起来稍作停 顿再离开。
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2.前伸后屈式
这是女性适用的一种优美的坐姿。其坐法是大腿 并紧之后，向前伸出一条腿，并将另一条腿屈后， 两脚脚掌着地，双脚前后要保持在同一条直线上 。
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3.垂腿开膝式
这种坐姿多为男性 所使用，也较为正 规。其坐法是上身 与大腿、大腿与小 腿皆成直角，小腿 垂直于地面，双膝 分开，但不得超过 肩宽。
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（三）坐姿注意事项
1.在公众场合，不可以全身完全放松，半躺半坐，更不可歪歪 斜斜地瘫在沙发上，这种坐姿是放肆、没修养的表现。
2.禁止“4”字形的叠腿方式和用手把叠起的腿扣住的方式。叠腿 且晃动足尖会显得目中无人、傲慢无礼。
3.在坐椅上不能将双腿叉开，伸得老远；或把脚藏在坐椅下， 甚至用脚勾着坐椅的腿。
3.直线前进
行走时，假设下方有条直线，两脚交替踩在直线上，脚跟先着地
，然后迅速过渡到前脚掌，脚尖略向外，距离直线约5 cm。
7.不可不停地摇摆身子，扭捏作态。
8.不可与他人本规范 ❖（二）坐姿的基本要求 ❖（三）坐姿注意事项
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（一）坐姿的基本规范
1.正襟危坐式
这种坐姿是最基本的坐姿，适用于最正规的场合。其坐法是上身 与大腿垂直，大腿与小腿垂直，小腿垂直于地面，双膝双脚完全 并拢。
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2.丁字步站姿
上体前倾，腰背挺直 ，双腿叠合，两脚尖 稍稍展开，左脚在前 ，将左脚跟靠于右脚 内侧前端，腿绷直并 齐，两手在腹前交叉 ，或者左手轻放于腹 前，右手自然下垂
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3.分腿站姿
两腿分开，两脚平行，比肩宽略窄些，双手交叉 于前腹或身后。站累时，脚可向后撤半步，但上 体仍须保持正直。男士通常采用这种站姿。
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6.双脚交叉式
它适用于各种场合， 男女皆可选用。其做 法是双膝先要并拢， 然后双脚在踝部交叉 。交叉后的双脚可以 内收，也可以斜放， 但不宜向前方远远直 伸出去。
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7.大腿叠放式
多为男性在非正式场 合采用，又称“二郎腿” 。其坐法是两条腿在 大腿部分叠放在一起 ，叠放之后位于下方 的一条腿垂直于地面 ，脚掌着地，位于上 方的另一条腿的小腿 则向内收，同时脚尖 向下。
2.直
直即腰直、腿直，头、背、臀、脚后跟成一条直线。可以采取“背靠墙” 训练法：靠墙壁站立，后头部靠墙，下巴自然微收；腿膝尽可能绷直， 往墙壁贴靠；脚后跟顶住墙，把手塞到腰、墙之间，如果刚好能塞进去 就可以了，体会正确站立的感觉。
3.高
重心上挺，尽可能使人显高。练习方法是挺胸收腹，脖子上举。可以在 头顶上部悬挂一个物体，当身体挺直上拔时，头顶刚好能触到它。
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4.扇形站姿
双腿立直、并拢，脚跟相靠，女士两脚尖张开约60°， 腿绷直，腰背直立，身体重心落于两脚正中，女士右 手轻握左手交叉于腹前；男士双手交叉于腹前或身后 。
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（二）站姿的练习
1.平
平即头平正、双肩一样高低、两眼平视，要做到这点可以通过“顶书站” 的训练方法：将书顶在头上，把纸夹在双膝关节处，最好经常通过大衣 镜来观察、纠正和掌握。
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4.双腿叠放式
适合穿短裙子的女士采 用，造型极为优雅，有 一种大方高贵之感。其 坐法是将双腿完全地一 上一下交叠在一起，交 叠后的两腿之间没有任 何缝隙，犹如一条直线 。双腿斜放于左右一侧 ，斜放后的腿部与地面 呈45°角，叠放在上的脚 尖垂向地面。
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5.双腿斜放式
适用于穿裙子的女性在较低处就座使用。其坐法是双膝 先并拢，然后双脚向左或向右斜放，力求使斜放后的腿 部与地面呈45°角。
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（二）坐姿的基本要求
❖ 1.入座
入座时要轻、稳、缓。与他人一起入座时，要先请对方入座。走到座位 前，转身后，右脚向后撤半步轻稳地坐下，然后把右脚与左脚并齐。女 士入座时，要娴雅、文静、柔美。若是裙装，应用手将裙子稍稍拢一下 ，而不要坐下后再拉拽衣裙，那样有失优雅。如果椅子位置不合适，应 当先把椅子移至欲就座处，然后入座。
第五章 护士仪态礼仪
❖ 第一节 护士的姿势语 ❖ 第二节 护理表情规范 ❖ 第三节 护理工作中的仪态规范
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第一节 护士的姿势语
❖一、站姿
❖二、坐姿 ❖三、行姿 ❖四、蹲姿 ❖五、手姿
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一、站姿
（一）站姿的基本规范 （二）站姿的练习 （三）站姿注意事项
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（一）站姿的基本规范
1.标准站姿
标准的站姿，从正面观看，全身笔直，精神饱满，两眼正视，两肩平齐 ，两臂自然下垂，两脚跟并拢，身体重心落于两腿正中；从侧面看，两 眼平视，下颌微收，挺胸收腹，腰背挺直，手中指贴裤缝，整个身体庄 重挺拔。