运动心理学实验
体育心理学实验教案
手指灵活性测试实验实验目的:测定手指、手、手腕灵活性的心理学仪器, 也可测定手和眼的协调能力。
实验仪器:BD-Ⅱ-601型手指灵活性测试仪一、主要技术指标:1.实验板圆孔: 直径 1.6mm, 100 个, 各孔中心距 20mm;2.金属插棒: 直径 1.5mm, 长度 20mm, 110个;3.记时: 1ms--9999 S, 4位数字显示, 内藏式整体结构(见下图);4.记时开始与结束可以用按键, 也可以由棒插入左上角第1个孔与右上角最后1个孔自动进行;5.实验用镊子: 1 把;6.专用箱子:1 个,尺寸370×300×90 mm;7.电源: 220V, 50HZ、实验方法:1.金属插棒放入左侧槽中;优势手拿起右侧槽中的镊子;2.被试用镊子将左侧槽中的金属棒插入实验板的圆孔中。
先插开始位,从上至下,再从下至上,......依次逐列插入,最后插终止位,记时会自动开始与结束,记录下插入100个棒所需要的时间;3.每次重新开始需按“复位”键清零。
深度知觉测试实验实验目的:深度知觉是指人对物体远近距离即深度的知觉。
深度知觉的准确性是对于深度线索的敏感程度的综合测定。
本仪器可测量人视觉深度知觉的能力,并且在这种测试条件下,除了双眼视差起作用外,排除了其他深度知觉的线索。
它可以广泛地应用于飞行员、炮手、运动员、汽车驾驶员以及其他与深度知觉有关的工作人员的测试和选拨。
实验仪器:BD—Ⅱ—104A型深度知觉仪组成部分1、七根垂直的竖棒,位于两侧的固定的六根的标准刺激,位于中间可前后移动的一根为变异刺激。
2、一台可驱动中间竖棒的电机。
3、一个操作竖棒移动的手键,手键上有“前进”、“后退”两个按键。
4、仪器各部分均放在一个长方形的箱子内。
箱子顶部有一支荧光灯照明,在箱子前端有一个供被试用的观察窗。
5、箱子的左侧有一个标尺,与可移动的竖棒相连接的指针随着竖棒的移动在标尺上做同步运动。
主要技术指标:1、变异刺激的移动速度:25mm/sec、50mm/sec 快速、慢速二档。
运动心理学实验
实验9技能迁移测试实验目的熟悉仪器的使用,演示一只手的动作技能对另一只手的迁移性影响。
实验说明已经掌握的技能对新技能掌握所发生的积极影响,称为技能的迁移。
学习的新技能与已掌握的旧技能所包含的共同成分愈多,二者的相似性愈大,那么迁移的程度也就愈大。
身体两侧对应器官所形成的技能容易相互迁移,如左右手、左右脚之间的动作技能的双向迁移。
仪器与材料BD—Ⅱ—401型触棒迷宫Automatic Tally Stylus Maze,遮眼罩,BD—II—308A型定时记时计数器,电源接线板,记录纸。
图2—15 触棒迷宫方法与程序1.触棒迷宫与定时记时计数器的“外控、地、计数”端分别接连。
选择定时记时计数器的“声音”反馈,接通电源。
2.被试戴上遮眼罩,主试把被试手拿的测试棒放在迷宫的起点。
被试听到“预备……走”的口令,手持测试棒在迷宫的通道中移动,从起点走到终点,记为一次实验。
如果测试棒进入盲巷,触到巷尾金属块,将发出提示声响,这就算错误一次。
记时计数器可以显示实验进行的时间与错误次数。
3.每做完一次后,在第二次实验开始前,主试应把测试棒放在迷宫的起点处(在整个实验过程中,不能让被试看见迷宫的路线)。
4.实验中将被试分为实验与控制两组。
实验组被试先用左手练习走迷宫10次,主试记录每次所需时间和错误次数。
5.实验组被试然后用右手练习走10次,记录每次的时间及错误次数。
要求被试休息10分钟,左右手均不做任何动作。
6.实验组被试再用左手练习走迷宫10次,同样记录时间及错误次数。
7.控制组被试,要求先用左手练习走迷宫10次,主试记录每次所需时间与错误次数。
然后要求被试休息10分钟,左右手均不做任何动作。
8.要求控制组用左手再练习走迷宫10次,同样记下每次所需时间和错误次数。
结果与解释1.根据练习结果,绘制两组被试前、后各10次左手练习所需时间和错误次数的比较曲线。
2.按下面的方法计算:设实验组用左手先与后练习时的第10次所需的时间(或取错误次数)分别称为测验前与后实验组10;控制组用左手先与后练习时的第10次所需的时间(或取错误次数)分别称为测验前与后控制组10。
《运动心理学》实验大纲
《运动心理学》实验教学大纲一、说明:(一)目的和任务:本课程是武汉体育学院各专业的专业基础课程。
学生通过本课程的学习,应掌握基本的心理学实验原理;学会操作基本的运动心理学实验。
(二)学时数和学分:本课程共计10学时,1学分。
(三)实验指导:《运动心理专业实验大纲》,武汉体育学院运动心理学专业内部教材。
二、教学安排与学时分配三、实验教学内容实验一肤觉两点阈1、实验目的和要求实验目的掌握两点阈的测定方法,探索身体不同部位的差别以及练习与疲劳因素对其产生的影响。
实验要求Ⅰ.实验前预习实验前做好有关知识的预习工作,认真阅读实验指导书或参考资料,对所做实验应具有较充分的理论和背景知识的准备。
Ⅱ.听从教师安排和指导实验过程中要听从教师的安排和指导,如有疑问或不甚明了之处,应及时弄懂弄清后再进行,避免盲目尝试性操作。
Ⅲ.遵守实验室规则在心理实验室内不可随意摆弄与教学、实验无关的仪器设备,或任意在小组间调换仪器;保持实验室的安静与整洁。
Ⅳ.做好心理实验记录在心理实验过程中,认真做好实验记录,尤其是原始数据的记录,以便实验完成后讨论交流或撰写实验报告。
Ⅴ.爱护心理实验仪器在心理实验过程中,一定要爱护实验仪器,做完实验后,应认真清点、整理仪器,协助教师或实验室工作人员做好仪器的归位工作。
2、实验内容方法与程序①.主试选定被试的同一只手背(A区)与前臂背面(分为B和C两个区)为测量区,实验区为A、c两个区。
在各区内划出圆圈,刺激在圈内进行。
②.使用时,两个尖点应垂直接触测量部位,施力均匀,且保持2秒。
主试可以先在自己手上练习几次,再在被试的非实验区练习几次。
③.根据初步测验确定实验序列的长度和起点,可以在7—15mm的范围内取5个点,每步变化在1mm。
每种问距做20次,随机安排顺序,两次刺激之间的时间间隔应至少在5秒以上。
④.指导语如下:“整个实验是在佩戴遮眼罩的条件下进行的,当你感觉为两点时,报告为二;一点时,报告为一;不能确定时,报告为不知道。
运动心理学报告
运动心理学实验指导与报告书()级()专业()班()学号()XX实验一肘关节动觉感受性的测定1实验目的1.1学习使用肘关节动觉感受仪。
1.2 学习测量肘关节的动觉感受性,加深理解本体感知觉的获得过程,了解本体感知觉在体育运动和运动员选才中的重要性。
2 实验原理本实验是以肘关节为轴心、前臂作不同角度的划弧运动来体会关节和肌肉的感知觉,用所划角度的误差平均值表示被试动觉感受性的准确性。
3 实验器材肘关节动觉感受仪。
4 实验步骤4.l 主试和被试两人一组。
将仪器平放在桌面上。
被试侧身坐于桌旁,闭眼,手肘平放于仪器指针板上,手指要轻轻压住指针板。
4.2 被试要保待腕和肩关节不动,只用肘关节和前臂带动指针板按照指定方向运动,运动到一定幅度碰到拦阻时,重复该幅度运动三次(此为标准幅度),以便体会该标准幅度的肌肉和关节的感知觉。
第四次运动不再会碰到拦阻,当觉得运动幅度与前三次相等,即行停止(此为实验幅度),主试记录标准幅度与实验幅度之间的误差。
4.3 分别在50゜、90゜、130゜的标准幅度实验,每个标准幅度拉上述要求做6次,将被试的标准幅度与实验幅度的误差记录在表5~l内。
5 注意事项5.l 被试在仪器上做大角度运动时(为100゜以上),会感觉不便,因此坐姿要保持轻松自如,不要因动作费力而影响实验结果。
5.2被试在实验前要遮挡视线,以保证用肌肉动觉控制动作,而不是用视觉控制动作。
5.3 被试在实验前不能做任何练习,以保证实验结果的准确性。
5.4 主试在实验中不能对被试以任何方式进行暗示或影响。
6 数据记录与结果处理6.1 将实验结果填入表5-l。
6.2计算平均误差(平均误差是6次标准幅度之和的平均数),填入表5-l。
8 思考题结合自身的运动和训练经历,谈谈专项运动感知觉的获得和发展过程与在体育活动中的重要意义。
实验二深度知觉测定1实验目的1.l 学习深度知觉仪的使用。
1.2 通过深度知觉的测定,了解被试视深度知觉能力的差异,探讨影响视深度知觉的因素。
体育心理学实验
体育心理学实验引言:体育心理学是研究个体在体育运动中的心理过程和行为的学科。
通过实验研究,可以深入了解运动员的心理特征、心理训练方法和心理干预效果,为提高运动员的竞技水平和心理素质提供科学依据。
本文将介绍三个典型的体育心理学实验,分别是心理暗示对运动表现的影响实验、比赛前动作准备对运动成绩的影响实验和自我对话训练对运动员心理素质的影响实验。
一、心理暗示对运动表现的影响实验该实验旨在探究心理暗示对运动员表现的影响。
实验设置两组实验对象,一组接受积极的心理暗示,另一组接受消极的心理暗示。
实验过程中,通过给予运动员不同的暗示,观察他们的运动表现。
结果显示,接受积极心理暗示的运动员表现出更强的自信心和动力,取得更好的成绩,而接受消极心理暗示的运动员则表现出消极的情绪和表现不佳的结果。
这说明心理暗示对运动员的表现有着明显的影响,积极的心理暗示可以提高运动员的自信心和动力,从而提升竞技水平。
二、比赛前动作准备对运动成绩的影响实验该实验旨在探究比赛前动作准备对运动成绩的影响。
实验设置两组实验对象,一组进行全面的身体和心理准备,另一组只进行身体准备。
实验过程中,观察两组运动员的比赛表现。
结果显示,进行全面准备的运动员在比赛中表现更为出色,取得更好的成绩。
这说明比赛前的动作准备不仅包括身体上的准备,还包括心理上的准备。
全面准备可以帮助运动员提高专注力、调整心态,从而提高比赛成绩。
三、自我对话训练对运动员心理素质的影响实验该实验旨在探究自我对话训练对运动员心理素质的影响。
实验组通过自我对话的方式进行心理素质的训练,控制组则未进行训练。
实验过程中,观察两组运动员的心理素质变化。
结果显示,进行自我对话训练的运动员在比赛中表现出更好的专注力、自信心和应对压力的能力。
这说明自我对话训练可以帮助运动员调整自己的心态,增强心理素质,从而提高竞技水平。
结论:通过以上三个典型的体育心理学实验,我们可以看到心理暗示、比赛前动作准备和自我对话训练对运动员的心理素质和竞技水平有着明显的影响。
体育心里学实验报告
一、实验题目运动动机对青少年运动行为的影响研究二、实验目的本研究旨在探讨运动动机对青少年运动行为的影响,以及不同类型运动动机对青少年运动参与和运动表现的影响差异。
三、实验原理运动动机是指推动个体参与运动活动的内部心理动力,它对个体的运动行为有着重要的影响。
根据运动动机的理论,可以将运动动机分为内在动机和外在动机。
内在动机是指个体因对运动本身的兴趣和享受而参与运动,而外在动机则是指个体因外部奖励、竞争压力等外部因素而参与运动。
四、实验对象选取某中学的100名青少年作为实验对象,其中男生50名,女生50名,年龄在12-18岁之间。
五、实验工具1. 运动动机量表:用于测量个体的内在动机和外在动机。
2. 运动行为观察表:用于记录个体参与运动的行为和频率。
3. 运动表现评分表:用于评估个体的运动技能和表现。
六、实验方法1. 实验分组:将实验对象随机分为两组,每组50人。
第一组为实验组,第二组为对照组。
2. 实验干预:对实验组进行为期一个月的运动动机培养干预,包括运动兴趣激发、运动目标设定、运动成功体验分享等。
对照组不接受任何干预。
3. 数据收集:在实验前后分别对两组进行运动动机量表、运动行为观察表和运动表现评分表的测试。
4. 数据分析:使用SPSS软件对收集到的数据进行统计分析。
七、实验结果1. 运动动机的变化:实验组在实验后的内在动机得分显著高于实验前(p<0.05),外在动机得分无显著变化;对照组的内在动机和外在动机得分均无显著变化。
2. 运动行为的变化:实验组在实验后的运动频率和运动时间均显著高于实验前(p<0.05),对照组的运动行为无显著变化。
3. 运动表现的变化:实验组在实验后的运动表现评分显著高于实验前(p<0.05),对照组的运动表现评分无显著变化。
八、讨论本研究结果表明,运动动机对青少年的运动行为和运动表现有着显著的影响。
通过培养青少年的内在动机,可以有效地提高他们的运动参与度和运动表现。
体育心理学《简单反应时实验报告》
体育心理学——影响简单反应时因素测量实验之个体差异因素一、实验目的影响简单反应时的因素有很多方面,我们小组主要检验个人差异、不同场合、不同时间、不同专业四个方面对简单反应时的影响。
由我负责检验个体差异,倪浩然检验不同场合,翁欢检验不同时间,张骏检验不同专业。
(由于很多的额外变量很难控制,所以可能做的实验结果有不准确的地方。
)二、实验材料实验仪器:一台装有IE浏览器的计算机,一个名为reaction_version5.swf 的测验简单反应时的flash(文件夹里有,用IE打开)。
三、实验程序1.预备实验(1)打开计算机,用ie浏览器打开reaction_version5.swf(2)练习操作,用上面的flash做练习。
2.正式实验(1)第一个被试在练习完结束后,用reaction_version5.swf flash总共做十次实验。
(2)第二个被试在第一个被试相同的地点,在被试一做完实验后进行重复的操作。
(3)第三个被试在第二个被试相同的地点,在被试二做完实验后进行重复的操作。
四、实验结果1.实验结果的原始记录数据见附表1(文件夹中也有)2、spss软件的分析结果如下:Tests of Between-Subjects Effects从Tests of Between-Subjects Effects表可以看出,被试之间p<0.01是存在显著性差异的从Pairwise Comparisons表中可以看出,在两两比较之下,被试3和被试1、2有显著性的差异,被试1和被试2之间虽然呈不显著性,但是p=0.108,取单侧检验的话,差不多也呈显著性了。
五、实验分析1.个体间差异因素对反应时的影响。
从以上的实验数据spss分析可以很清楚地看出,不同个体之间存在着很显著性的差异,虽然可能存在着一些额外变量的影响,但是p值小于0.01,呈非常显著性。
2、性别对反应时产生的影响。
上诉实验中,被试3是女生,虽然开始做实验的时候没有讲性别因素考虑进来,但是实验结果表明,女生的反应时比男生的慢一些,虽然样本不够,不能很有效的说明,但是被试3和被试1之间的p值也是<0.01呈非常显著性。
体育心理学实验教案
体育心理学实验教案实验名称:比赛压力对表现结果的影响实验目的:本实验旨在探究比赛压力对运动员表现结果的影响,通过分析运动员在高压力和低压力条件下的表现结果差异,进一步了解体育心理学的应用及其对运动员的影响。
实验步骤:1.参与者选择:从大学校园中筛选出20名参与此实验的学生运动员,确保他们具备一定的运动水平且对比赛压力有一定的了解。
2.实验分组:将参与者随机分成两组,其中一组为高压力组,一组为低压力组。
3.压力制造:高压力组的参与者将接受一项严格的比赛前准备,包括进行困难的训练、面对评委的评判等;低压力组的参与者将接受相对轻松的比赛前准备,包括进行简单的训练、无评委的评判等。
4.数据收集:在比赛结束后,使用量表对参与者进行身心状态的评估,并记录比赛结果和表现情况(如得分、击败对手的数量等)。
5.数据分析:数据分析部分通过统计学方法对高压力组和低压力组的表现结果进行对比,并选择合适的统计指标,如均值、标准差等。
实验要点:1.保证实验的随机性:通过随机抽样的方法来选择参与者,以确保实验结果具有一定的代表性和可信度。
2.压力制造:高压力和低压力的制造要具体可操作,使参与者能够真实的感受到不同压力条件下的心理变化。
3.数据收集:使用科学可靠的量表来对参与者的身心状态进行评估,确保收集到准确的数据。
4.数据分析:使用适当的统计学方法和工具,对实验结果进行分析,得出高压力组和低压力组的表现结果差异。
预期结果:预计在高压力组中,参与者的表现结果可能会受到影响,出现身心疲惫、压力过大等现象,从而导致表现结果较差。
而在低压力组中,参与者则可能表现出更好的状态,获得更好的比赛成绩。
实验意义:本实验可以帮助运动员和教练们了解比赛压力对运动员表现结果的影响,从而采取更合理的心理调节策略来帮助运动员在比赛中达到最佳状态。
此外,对于体育心理学的研究也具有一定的参考意义。
实验注意事项:1.参与者的隐私和权益应得到保护,确保实验过程安全且尊重个人隐私。
运动心理学实验
运动心理学实验报告一、实验目的本次实验旨在通过观察和分析运动员在不同运动情境下的心理变化,以探究运动心理学在实践中的应用。
二、实验原理运动心理学是心理学与运动训练相结合的一门学科,主要研究运动员在运动竞赛中的心理状态、认知过程、情感变化以及应对策略等。
实验通过观察和分析运动员在不同运动情境下的心理变化,有助于更好地了解运动员的心理状态,从而为教练员提供更加科学合理的训练方案。
三、实验步骤1. 选取一组运动员,包括男性和女性,年龄在18-35岁之间,具有不同运动水平和经验。
2. 将运动员随机分为两组,对照组和实验组,每组人数相等。
3. 对照组按照常规训练方式进行训练,实验组则在常规训练的基础上加入心理训练环节。
4. 在不同的运动情境下(如比赛前、比赛中、比赛后),对两组运动员进行心理测试,记录相关数据。
5. 对收集到的数据进行整理和分析,比较两组运动员在心理状态上的差异。
四、实验结果经过实验数据的整理和分析,我们得出以下结论:1. 实验组运动员在比赛前的焦虑程度明显低于对照组运动员,说明心理训练有助于降低运动员的焦虑情绪。
2. 实验组运动员在比赛中的表现更加稳定,心理状态相对较好,而对照组运动员则表现出一定的波动。
这表明心理训练有助于提高运动员的自信心和应对压力的能力。
3. 实验组运动员在比赛后的恢复速度较快,说明心理训练有助于提高运动员的心理素质和应对挑战的能力。
五、实验总结本次实验表明,运动心理学在实践中的应用具有重要的意义。
通过心理训练,可以帮助运动员更好地应对不同运动情境下的心理变化,提高自信心和应对压力的能力,降低焦虑情绪,从而更好地发挥自己的运动水平。
此外,心理训练还有助于提高运动员的心理素质和应对挑战的能力,加快比赛后的恢复速度。
因此,在运动训练中加入心理训练环节是十分必要的。
在未来的运动训练中,教练员应该更加重视运动员的心理状态,积极开展心理训练,为运动员提供更加科学合理的训练方案。
体育心理学实验指导(修改)
体育心理学实验指导体育系实验一动作的协调与稳定性测试实验一、实验目的学会测定动作协调与稳定性的方法,理解在技能形成过程中的作用,分析它们之间的关系。
二、实验说明动作的协调性与稳定性是保证动作技能顺利完成的条件。
双手协调器的测试需要眼—手的协调工作,如果完成图形的时间短和错误少,说明动作的速度快和空间方位准。
动作稳定性受个体自身和外界很多因素的影响,当一个人尽量控制自己的身体、手臂和手指等保持不动时,往往仍有明显的不自主的细微颤动;手的颤动范围可用动作稳定器进行测定,如果完成九个洞的错误少,说明稳定性好。
三、仪器与材料双手协调器Two-Hand Coordination Tester,动作稳定器Stabilimeter,秒表,记录纸。
四、方法与程序1.先进行手—眼协调的练习。
主试向被试发出指导语:“在双手协调器上有一个由双线组成的图形,你可以用两只手前后、左右来回移动指针。
如果指针离开了双线的轨道,接触两旁的金属片,灯光就会亮起,记失误一次。
请注意要尽量使自己描完的时间短,失误少。
”2.让被试从图形的一端开始测试,秒表同时启动。
描完之后,秒表也同步断开。
主试记下一次所需的时间;同时记下灯亮的次数,即错误动作次数。
实验进行10次测试。
3.在动作稳定器上进行动作稳定性的测试。
稳定器上九孔的直径各为2.5、3、3.5、4、4.5、5、6、8、12 mm。
4.要求被试小心地将笔端触入不同大小的九个洞孔中。
如果不小心碰到了洞的边缘,就会发出响声,这算一次失误。
主试记录每次测试失误的次数,实验也进行10次测试。
五、结果与解释1.统计动作协调性测试中,随着测试次数的增加,被试完成任务所需时间及错误次数的变化情况,并列表说明。
2.统计动作稳定性测试中,随着测试次数的增加,被试完成任务的错误次数的变化情况,并列表说明。
3.将双手协调与动作稳定性两项实验结果进行相关分析。
六、思考与讨论1.从本实验结果分析动作协调性和稳定性的影响因素。
运动心理学实验
练习曲线。
实验六 (实验六) 注意力集中能力实验
(一)实验依据: EP701C注意力集中能力测试仪是根据体育 运动心理训练的实践,心理学科研和实验及 教学需要而设计的,可进行视觉动作学习和 注意力测定,以达到培养运动员的注意力集 中的能力和增强运动员抵抗外界干扰的能力。 在教学上,它既能做演示实验,又能做视 觉动作学习的教学实验;在科研上,它能研 究和测定各种职业人员的注意力集中水平。 在测试过程中,本仪器能记录在预定时间 内被测试人员动作失败(即离靶)的次数, 还能记录总的在靶时间,同时还可根据需要 制造各种干扰因素,以测定在各种干扰环境 下被测试人员的抗干扰能力。
2、打开电源开关,仪器自动 进入电复位状态(也可在任意 时刻按“红色”键进行复位)。 仪器面板上的转速显示“50” 定时“0030”,在靶时间显示 “0000.00”,并且转速显示 在不停闪烁。
3、仪器进入转速设置及定时设置,此 时仪器转速显示开始闪烁,接着按定 时定速键组的按钮,选择转盘速度, 在每个键的左上方分别标有“10、20、 30……90”选择相应的键,以决定转 盘速度,例如:按标有30的键,则转 盘速度是每分钟转30圈。完成转盘速 度选择后,转速显示停止闪烁。
(四)实验结果:
1、列出测量动作稳定性的成绩表,并计算其平 均数和标准差,分析右手与左手的动作稳定性。 2、比较左手与右手的动作稳定性 3、写出实验报告
姓 名
1
时 间 错 次
2
时 间 错 次
3…
时 间 错 次
10
时 间 错 次 时 间
–
x
错 次 时 间
S
错 次
左 手
右 手
(实验二)运动时反应时实验 实验二
学习使用测定动作稳定的仪器,测量 简单动作的稳定性,检验情绪对动作 稳定的影响。
体育心理学实验教案
体育心理学实验教案一、实验目的1. 让学生了解和掌握体育心理学的基本概念和理论。
2. 培养学生对体育活动中个体和群体心理现象的认识和分析能力。
3. 引导学生运用体育心理学的知识解决实际问题,提高体育活动的效果。
二、实验原理1. 体育心理学的基本概念:研究体育活动中个体和群体的心理现象,探讨运动行为规律的学科。
2. 运动动机:激发和维持个体参与体育活动的内在心理过程。
3. 运动情绪:个体在体育活动中的情感体验。
4. 运动认知:个体对体育活动的认知过程和认知特点。
三、实验内容1. 实验一:运动动机测试目的:了解学生参与体育活动的动机。
方法:采用自陈式运动动机问卷,对学生的运动动机进行测量。
步骤:1. 向学生说明实验目的和问卷填写要求。
2. 分发问卷,让学生匿名填写。
3. 收集问卷,进行数据分析。
2. 实验二:运动情绪体验目的:探讨学生在体育活动中的情绪体验。
方法:采用情绪形容词量表,让学生在体育活动过程中填写。
步骤:1. 向学生说明实验目的和填写要求。
2. 在体育活动过程中,让学生填写情绪形容词量表。
3. 收集数据,进行情绪分析。
3. 实验三:运动认知测试目的:了解学生在体育活动中的认知特点。
方法:采用运动认知任务,让学生完成特定运动任务。
步骤:1. 向学生说明实验目的和任务要求。
2. 分组进行运动认知任务。
3. 收集数据,进行认知分析。
四、实验注意事项1. 确保实验环境安静、舒适,有利于学生参与实验。
2. 实验过程中,尊重学生隐私,确保问卷和数据的安全。
1. 报告结构:包括实验目的、原理、内容、方法、结果和讨论。
2. 结果部分:采用图表形式展示实验数据,清晰地呈现实验结果。
3. 讨论部分:分析实验结果,探讨体育心理学在实际体育活动中的应用价值。
4. 报告格式:word或pdf格式,字体大小适中,行间距合适,便于阅读。
六、实验四:群体动力分析目的:理解体育活动中群体心理现象及其对个体行为的影响。
方法:通过小组合作完成任务的实验设计,观察和记录群体内部互动。
运动心理实验报告
一、实验背景与目的随着社会的发展和生活节奏的加快,心理健康问题日益受到人们的关注。
运动作为一种有效的身心调节方式,被广泛应用于提高人们的心理健康水平。
本实验旨在探讨运动对个体心理健康的影响,通过实验研究,揭示运动与心理健康之间的关系,为促进大众心理健康提供科学依据。
二、实验方法1. 实验对象选取60名自愿参与实验的成年人,其中男性30名,女性30名,年龄在20-45岁之间,身体健康,无运动禁忌症。
2. 实验分组将实验对象随机分为三组:运动组、对照组和静坐组,每组20人。
3. 实验材料(1)心理健康量表:采用SCL-90(症状自评量表)和GAD-7(广泛焦虑量表)作为心理健康评估工具。
(2)运动器材:跑步机、哑铃、瑜伽垫等。
4. 实验程序(1)实验前,对三组对象进行心理健康量表测试,记录初始数据。
(2)运动组:进行为期8周的有氧运动,每周5次,每次30分钟,包括跑步、游泳、骑自行车等。
(3)对照组:进行为期8周的静坐放松训练,每周5次,每次30分钟。
(4)静坐组:进行为期8周的静坐冥想训练,每周5次,每次30分钟。
(5)实验期间,三组对象均保持日常生活和工作习惯不变。
(6)实验结束后,再次对三组对象进行心理健康量表测试,记录数据。
三、实验结果1. 运动组(1)SCL-90评分:实验前,运动组SCL-90评分均值为(80.2±12.5),实验后均值为(56.8±10.3),显著低于实验前(P<0.05)。
(2)GAD-7评分:实验前,运动组GAD-7评分均值为(15.3±4.2),实验后均值为(8.2±3.1),显著低于实验前(P<0.05)。
2. 对照组(1)SCL-90评分:实验前,对照组SCL-90评分均值为(78.9±11.2),实验后均值为(77.6±10.8),无显著差异(P>0.05)。
(2)GAD-7评分:实验前,对照组GAD-7评分均值为(14.8±3.9),实验后均值为(14.5±3.7),无显著差异(P>0.05)。
运动心理学双重任务技术实验报告
运动心理学双重任务技术实验报告运动心理学是一门研究人类和动物的心理现象(主要是人类心理现象),包括认知、情绪和动机以及能力和人格(个性心理特征)三大方面,及其对行为之影响的科学。
运动心理学研究对象:个体心理1.心理过程1)认识过程:感知觉、记忆、思维、想象等2)情感过程:人对事物的态度体验过程3)意志过程:控制行为、克服困难的过程2.个性差异1)个性心理倾向性:需要、兴趣、动机、理想和世界观等2)个性心理稳定性:能力、气质和性格3)自我意识:人对自身的觉知与体察:自我认识、体验、控制运动心理学:研究体育运动活动中心理现象的发生、发展及其规律的科学。
运动心理学研究内容:研究人在体育运动中的心理过程及人的个性与体育运动的关系研究体育活动对人的心理过程和个性特征产生的短期影响和长期影响研究掌握运动知识、形成运动技能、进行技能训练的心理学规律研究运动竞赛中人的心理状态问题运动心理学的研究领域:1.竞技运动领域:心理评定,心理选材,心理训练2.体育教育领域:掌握运动技能,增进心理健康3.大众健身领域:体育锻炼动机,体育锻炼与心理健康动机:推动一个人进行活动的心理动因或内部动力。
动机作用:动机对人的行为具有起动、调节、维持和制止的作1.选择行为的定向功能2.激发行为的始动功能3.促进行为的强化功能4.持久行为的维持功能动机理论:1.认知评价理论:每一事件均具有两种功能,即与自我决策感相关的控制功能和与能力感相关的信息功能。
2.自我效能理论:指一个人对自己能否成功地完成一项任务所持的信心和期望,或者对自己成功地完成一项任务所具备的潜能的认识。
3.目标定向理论:分为任务定向和自我定向。
前者关注自己完成任务的情况,后者关注自己与他人相比的成绩。
运动动机的培养和激发:一、满足运动员的各种需要二、合理运用强化手段三、因人因时因地而异,直接激发动机四、变化训练比赛环境,间接激发动机五、给予自主权,培养责任心六、因材施教,区别对待唤醒:指有机体总的生理性激活的不同状态或不同程度。
体育心理学实验教案
体育心理学实验教案一、实验目的1.1 让学生了解体育心理学的基本概念和研究方法。
1.2 培养学生对体育活动中个体心理现象的认识和分析能力。
1.3 引导学生运用体育心理学原理解决实际体育活动中遇到的心理问题。
二、实验原理2.1 体育心理学的基本概念:研究体育活动中人的心理现象及其规律的科学。
2.2 体育心理学的研究方法:观察法、实验法、调查法、个案研究法等。
三、实验内容3.1 体育心理学实验一:运动动机测试目的:了解学生参与体育活动的动机。
方法:采用运动动机问卷调查法,对学生的运动动机进行量化分析。
步骤:设计问卷、发放问卷、收集问卷、数据分析。
3.2 体育心理学实验二:运动自我效能感测试目的:了解学生在体育活动中的自我效能感。
方法:采用运动自我效能感量表,对学生的自我效能感进行评估。
步骤:设计量表、发放量表、收集量表、数据分析。
3.3 体育心理学实验三:运动焦虑测试目的:了解学生在体育活动中的焦虑水平。
方法:采用运动焦虑量表,对学生的焦虑水平进行评估。
步骤:设计量表、发放量表、收集量表、数据分析。
3.4 体育心理学实验四:运动满意度测试目的:了解学生在体育活动中的满意度。
方法:采用运动满意度量表,对学生的满意度进行评估。
步骤:设计量表、发放量表、收集量表、数据分析。
3.5 体育心理学实验五:运动心理辅导效果测试目的:了解运动心理辅导对学生体育活动心理状态的改善效果。
方法:采用实验前后测设计,对接受运动心理辅导的学生进行心理状态评估。
步骤:实验前测、实施运动心理辅导、实验后测、数据分析。
四、实验材料与仪器4.1 实验材料:运动动机问卷、运动自我效能感量表、运动焦虑量表、运动满意度量表、实验指导手册。
4.2 仪器:计算机、打印机、问卷收集箱、数据分析软件。
五、实验步骤与方法5.1 实验步骤:步骤一:实验前准备,包括实验材料准备、实验场地布置、实验仪器检查。
步骤二:对实验参与者进行讲解,使其了解实验目的、实验过程和实验要求。
错觉实验体育心理实验操作流程
错觉实验体育心理实验操作流程下载温馨提示:该文档是我店铺精心编制而成,希望大家下载以后,能够帮助大家解决实际的问题。
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体育心理学实验教案
体育心理学实验教案一、实验目的1.1 让学生了解体育心理学的基本概念和研究方法。
1.2 培养学生对体育活动中个体心理状态的认识和分析能力。
1.3 引导学生运用体育心理学知识解决实际体育活动中遇到的心理问题。
二、实验原理2.1 体育心理学的基本概念:研究体育活动中个体的心理现象及其规律。
2.2 体育心理学的研究方法:观察法、调查法、实验法、心理测验法等。
三、实验内容3.1 实验一:体育心理学基本概念辨析3.1.1 让学生通过小组讨论,理解体育心理学的基本概念。
3.1.2 学生进行案例分析,运用体育心理学知识解释体育活动中的心理现象。
四、实验材料与仪器4.1 实验教材:体育心理学相关书籍和实验指导手册。
4.2 实验仪器:观察记录表、调查问卷、心理测验工具等。
五、实验步骤与方法5.1 实验准备:教师讲解实验目的、原理和内容,学生阅读相关教材,了解实验要求。
5.2 实验操作:学生按照实验指导手册进行实验操作,记录实验数据。
5.3 实验观察:学生观察实验过程中的心理现象,分析并记录观察结果。
六、实验一:运动动机与成就需求6.1 目的:了解学生对体育活动的动机和成就需求。
6.2 方法:通过问卷调查法,收集学生在体育活动中的动机和成就需求数据。
6.3 材料:问卷调查表。
6.4 步骤:6.4.1 教师发放问卷调查表,并讲解填写注意事项。
6.4.2 学生填写问卷调查表。
6.4.3 教师收集问卷调查表,进行数据分析。
七、实验二:运动焦虑与心理调节7.1 目的:探讨学生在体育活动中出现的焦虑现象及其心理调节方法。
7.2 方法:采用心理测验法,测量学生在体育活动中的焦虑水平,并观察其心理调节行为。
7.3 材料:焦虑测验工具、观察记录表。
7.4 步骤:7.4.1 教师讲解焦虑测验的注意事项,并发放测验工具。
7.4.2 学生进行焦虑测验。
7.4.3 教师观察学生的心理调节行为,并记录在观察记录表上。
八、实验三:运动自我效能感与表现8.1 目的:研究学生在体育活动中的自我效能感及其对表现的影响。
锻炼心理学
身体活动:由肌肉收缩产生的、具有明显身体位移的并导致能量消耗高于休息对新陈代谢水平的身体活动。
身体锻炼:指以增进身体健康为目的,以身体运动为内容和手段,有计划,有组织,重复进行的,具有一定强度、频率和持续时间的身体活动。
体育锻炼心理学:研究人们在身体断了活动中心里和行为发展、变化规律与特点的科学。
知识能提高能力,但要通过技能来转换成能力。
研究任务:1.研究人在体育锻炼中心里过程的特点和规律以及个人的个性差异与体育运动的关系;2.研究体育活动对人的心理过程和个性特征产生的短期影响和长期影响;3.研究掌握运动知识,形成运动技能、进行技能训练的心理学规律;4.研究体育竞赛中人的心里状态问题。
体育三大领域:竞技体育、学校体育(狭义)、群众体育体育三大学科:运动心理学、体育心理学、锻炼心理学锻炼心理学侧重研究体育锻炼过程中的心理现象,集中研究体育锻炼对参与者心理健康的作用。
心理学诞生的标志:1879年,冯特在德国莱比锡大学建立第一个心理学实验室。
世界上第一个运动心理学实验室是由特里普利与1898年成立,进行了一次以研究社会促进效应的实验,观察观众在场对运动技能表现的影响。
体育运动心理学诞生的标志:被称为“美国心理学之父”的科曼·格里菲恩于1925年在美国伊利诺伊大学建立第一个运动心理学实验室。
20世纪60-70年代迅速发展阶段:1965年国际运动心理学联合会成立,标志着现代体育心理学的诞生,从此体育心理学成为一门独立的心理学分支学科。
人的身心需要产生了原始体育近代体育发展的文化因素:机械化劳动代替体力劳动,欧洲16世纪“文艺复兴”“宗教改革”运动。
现代体育发展的社会因素:生产力的高度发达促进体育的发展,对人的身心健康产生了不良影响。
体育的本质功能:增进人的健康、增强人的体质、促进人的社会化过程。
体育锻炼心理学的研究方法:观察法、文献综述法、心理测量法、实验法。
什么是感觉:在事物的直接影响下,人脑对事物个别属性的反映。
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5、主试记录数据,被试取下眼罩。
6、按仪器的RET按钮,仪器复位,数字 显示0000.00。
7、第二次实验,被试再一次观察迷宫的 走道和盲道,作为第二次学习,然后戴上 眼罩重复上一次实验。
8、被试连续三次无错误地完成整个迷宫 后,即可根据实验数据绘制出时间曲线和 出错曲线。
(四)实验结果
1、每人连续做无错的三次实验。 2、列表整理每次的练习结果。 3、根据结果,用坐标纸画出两条
3、拉出小抽板,拿出试笔,被试者手 握试笔,将笔头的起点,试笔应尽量和迷 宫平面保持垂直,开始实验前,被试作为 第一次学习,应仔细观察迷宫的走道和盲 道,然后被试者戴上眼罩。
4、开始实验被试者将笔在迷宫内滑动, 计时器开始计时,当时试笔达到终点时, 仪器的蜂鸣器鸣响,计时计数器停止工作, 按动N/T按钮,数字显示实验时间和出错 次数。
(四)实验结果:
一、光反应时的测定
姓 总均 红光 绿光 蓝光 黄光 均错 名 时间 均时 均时 均时 均时 次数 1、
2、
3、
二、声光反应时的测定
姓名 1、
声光平均 反应时
光刺激 反应时
2、 3、
声刺激 反应时
实(实验验五五)动作技能的练习曲线 (迷宫)实验
(一)实验目的: 通过实验学会绘制练习曲线
(四)实验结果:
分析实验结果并写出实验报告
个人及整组分析:
1号测试者 第一次 第二次 第四次 第五次 平均数 2号测试者 第一次…. 第五次 平均数
用时 用时
错误次数 错误次数
(实实验验四四)声光反应时运动时实验
(一)实验目的:
学会操作仪器,并测量在不同声音条件下 和不同光色下的反应。
(二)实验仪器:
2、打开电源开关,仪器自动 进入电复位状态(也可在任意 时刻按“红色”键进行复位)。 仪器面板上的转速显示“50” 定时“0030”,在靶时间显示 “0000.00”,并且转速显示 在不停闪烁。
3、仪器进入转速设置及定时设置,此 时仪器转速显示开始闪烁,接着按定 时定速键组的按钮,选择转盘速度, 在每个键的左上方分别标有“10、20、 30……90”选择相应的键,以决定转 盘速度,例如:按标有30的键,则转 盘速度是每分钟转30圈。完成转盘速 度选择后,转速显示停止闪烁。
(二)实验仪器: EP713型迷宫 、变压器 、试笔
(三)实验步骤:
1、将随机附件电源变换器输出插头插入 仪器的电源伸入端,然后将电源变换器插 入交流220V供电电网的插座。(电压为 9V)
2、打开电源开关,仪器数字显示 (0000.00)的计时状态,使用者可按动 N/T按钮来选择仪器数字显示计时状态 (0000.00)或计数(错误次数)状态 (000)。
(四)实验结果:
1、列出测量动作稳定性的成绩表,并计算其平 均数和标准差,分析右手与左手的动作稳定性。 2、比较左手与右手的动作稳定性 3、写出实验报告
姓1
2
3… 10
–
S
名
x
时错时错时错时错时错时错
间次间次间次间次间次间次
左 手
右 手
(实实验验二二)运动时反应时实验
(一)实验目的:
通过实验使学生进一步了解反应时运动 时的概念,掌握实验操作技术,为运动训 练、选材提供依据。
实验
石河子大学体育学院
实验一 动作情绪稳定性实验
(一)实验目的:
学习使用测定动作稳定的仪器,测量 简单动作的稳定性,检验情绪对动作 稳定的影响。
(二)实验仪器:
EP704B九洞平衡实验仪 EP704A凹槽型平衡实验仪
(三)实验步骤:
1、测定动作稳定的程度 (1)先将EP704B九洞平衡实验仪、计数器等连接好, 被试者坐时面对动作稳定器,使稳定器的边缘与桌边齐 平,并与被试者的右肩相对。然后被试者手握试棒,手 臂悬空,试棒与动作稳定器表面垂直。 (2)当主试发出“预备”口令时,被试者用试棒笔尖 端插入最大的洞孔内,深度为1—2毫米,然后主试发出 “开始”口令。同时计数器记时间。被试用试棒插入最 大洞中并立即取出,要尽量做到不碰洞边,再依洞的大 小顺序用同样的方法插入其余的八个洞,如果电笔碰到 第七洞边,讯响器响了,计时计数器计出错一次,碰壁 指示灯点亮,当做到小孔时碰到孔底计数停止,结束指 示灯点亮,同时蜂鸣器鸣响,实验结束。按动计时计数 器上的N/T按钮,记录获得实验的数据。 (3)要求左手与右手各实验10次,在每次左右手轮换之间 相隔15秒钟。
89C52型主机一台和光电反应键盘 RS232-9
(三)实验步骤:
一、光反应时的测定 1、将光电反应键盘RS232-9插头插入主机连
接电源。 2、按下1号键显“20”为测定次数,按1号键
可显示“40”、“60”、“80”、 “20”。 3、主机按2号启动键,测试开始。 4、四种颜色的光刺激自动呈现无规则。 5、被试者根据不同颜色刺激呈现,用手指按下
5、调节干扰噪声音量旋钮,可改变干 扰强度。
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
6、被试按主试的要求将L型光笔头放在 实验图形板的轨迹上的某一处(由主试 定)。
7、主试按“开始”键,被试即可进行 测试,并手持L型光笔跟踪图形板下运 动的红色接收靶,当光笔头第一次跟踪 到红色接收靶时,仪器正式开始计时、 计次。同时仪器发出“嘀嘀”两声,以 示仪器开始正式测试。当定时结束后, 仪器会再次发出“嘀嘀”两声。
(一)实验目的:
通过实验测试各种职业人员的注意力, 学会使用EP701C注意力集中能力测试 仪
(二)实验仪器:
EP701C型机、实验图形板3块 L型光笔一支、耳机一个
(三)实验步骤:
1、硬件连接:将L型光笔插头插 入主机反面“光笔输入插座”处; 如需干扰,则将耳机的插头插入主 机的“耳机输出”处;如需外接干 扰信号,可通过CSX3-3.5型立体 声插头插入“干扰信号输入”,最 后插上电源插头。
(四)实验结果:
分析实验结果并写出实验报告
(实实验验三三) 双手协调实验
(一)实验目的:
通过实验测试学生注意力分配能力,掌握 双手协调器的使用。
(二)实验仪器:
EP711型双手协调器和EP105型计时计数 器
(三)实验步骤:
1、接通计时计数器输入插座(注意方向一致)。 2、打开电源开关,计数器显示0.000 00状态。 3、通过双手,即右手完成上下移动轨迹,左手 完成左右移动轨迹,将动作目标按圆的轨迹正 常移动。 4、根据被试完成一次所用时间及错误次数,观 察其注意力分配的能力。 5、每人测试5次,记录结果。
8、主试记录结果。
9、当完成一次测试后,转速 及定时时间显示闪烁。如再次 按下“开始”键,仪器将以刚 才的设置参数运行。如需改变 设置则需按“复位”键进行复 位,再重复步骤3、4。
(五)实验结果: 实验完成后,记录数据 分析结果,并写出实验报告。
练习曲线。
(实实验验六六) 注意力集中能力实验
(一)实验依据: EP701C注意力集中能力测试仪是根据体育 运动心理训练的实践,心理学科研和实验及 教学需要而设计的,可进行视觉动作学习和 注意力测定,以达到培养运动员的注意力集 中的能力和增强运动员抵抗外界干扰的能力。 在教学上,它既能做演示实验,又能做视觉 动作学习的教学实验;在科研上,它能研究 和测定各种职业人员的注意力集中水平。 在测试过程中,本仪器能记录在预定时间内 被测试人员动作失败(即离靶)的次数,还 能记录总的在靶时间,同时还可根据需要制 造各种干扰因素,以测定在各种干扰环境下 被测试人员的抗干扰能力。
4、仪器定时显示开始闪烁,按定时定 速键组的按钮,选择定时时间,在每 个键的右下方分别标有“1、2、 3……0”按动相应的按钮,输入定时, 时间数值即可,如分别输入“2”、 “7”、“3”,即完成定时273秒, 此外,仪器也可按缺省运行,跳过定 速定时设置步骤,直接按“开始”键 仪器即按转速50转/分,定时30秒运 行。
(二)实验仪器:
EP206-P型运动时反应时仪
(三)实验步骤:
1、连接电源,打开电源,显示“SEL”。 2、设置实验次数,如需“20”按面板上按键“20”。 3、被试者按住反应键,当随机的刺激呈现(灯亮点)仪器 开始计时,当被试者手指离开反应键时,计时停止,仪器内 部将自动记录这次的反应时间,与此同时仪器又开始重新计 时,当被试者按下相对于刺激的目标键时,计时又停止,仪 器内部也将自动记录这次的反应时间,按错的时间将不计入 总时间。 4、被试者手指再按反应键,就可以进入下一次实验。 5、当显示“END”设置的实验结束. 6、主试者按功能键,此时显示实验统计数据(主机板面有 显示的内容)。 7、一组的人每人左、右手格做5次,每次设置10次,记录 结果,分析结果,写出实验报告。
反应键盘上的对应颜色的圆孔,按错仪器会自动 处理时间,不计入统计。
6、测试完后,仪器自动鸣响告知结束。 7、按下3号键显示器将依次显示数据。
二、声光反应时的测定
1、声光反应时先按4号键“n4”为声光反应时,显 示“20”、“40”、“60”、“80”。
2、同上设置测试次数。 3、被试者将手指放在反应键盘上任意圆孔中, 主试按下2号键开始。 4、仪器自动显现声光次数相等。 5、实验途中,手指放回键盘圆孔中实验继续。 6、结束同上。 7、连续按3号键,显示依次的数据。