办公室地震逃生方法简单好记
地震和火灾逃生方法知识
地震和火灾逃生方法知识地震是因地壳运动所引发的自然现象,其产生的地震波能够在地表和建筑物内产生震荡,对人们的生命和财产造成严重威胁。
在地震发生时,人们应该迅速采取逃生措施,以减少伤亡和损失。
1. 室内逃生当地震发生时,如果你正在室内,应该迅速找到一个避难的地方,保护头部和颈部,例如下蹲到桌子下或者躲到门框旁边。
避免站在玻璃门窗或者有悬挂物品的地方,以免被玻璃、瓷器等物品伤到。
2. 户外逃生如果地震发生时,你正在户外,应该迅速远离高楼大厦、树木和电缆,以免被倒塌的建筑物或者掉落的物品砸伤。
如果你正在驾驶车辆,应该立即停车,远离高楼区域,等待震动停止后才继续行驶。
3. 建筑物内逃生如果你被困在倒塌的建筑物内,应该保持冷静,迅速找到一个安全的隐蔽处,避免呼吸灰尘和烟雾。
保持手机通讯畅通,向外界寻求帮助。
4. 应急物资准备在地震前,应该提前准备好一些应急物资,例如食物、水、药品、电筒等,以便在地震发生时能够及时使用。
此外,还应该了解建筑物的逃生路线,并且参加相关的防震教育培训。
二、火灾逃生方法火灾是因着火造成的灾难,火灾发生时,如果不能及时逃生,将会对人们造成严重伤害甚至危及生命。
因此,了解火灾逃生方法知识是非常必要的。
1. 火场逃生在火灾发生时,如果你身处火场内,应该立即寻找逃生的通道,但避免使用电梯。
如果通道被火包围,应该迅速寻找避难处,用湿毛巾捂住口鼻,避免吸入有害气体。
2. 室内逃生如果火灾发生时,你正在室内,应该立即采取逃生措施,确保门窗通道畅通,避免被困在室内。
如果门把手感到烫,应该用湿毛巾或者衣物包裹手部,打开门窗逃生。
3. 安全着装在火灾发生时,应该迅速穿上棉制物品,例如棉质衣服、毛巾等,以防止火焰直接烧伤。
同时,也应该尽可能保护头部和呼吸器官,以减少伤害。
4. 深呼吸逃生在火灾发生时,应该尽量沉着冷静,深呼吸逃生,避免恐慌情绪影响逃生效果。
同时,还应该利用手机、敲门等方式向外界求救,以便及时得到帮助。
地震逃生法则
地震逃生法则
地震逃生法则
地震是一种自然灾害,发生时会造成人员伤亡和财产损失。
为了保障人员安全,需要掌握一些地震逃生法则。
一、室内逃生
1. 保持冷静。
在地震发生时,要尽量保持冷静,不要惊慌失措。
2. 马上停止工作。
如果你正在进行某项工作,请立即停止,并尽快离开危险区域。
3. 躲避危险物品。
如果身边有易倒、易碎或易爆炸的物品,要迅速躲到桌子下面或者墙角处。
4. 迅速撤离。
如果你身处高楼大厦内部,要迅速撤离楼层,并使用紧急通道或者楼梯下楼。
5. 避免乘坐电梯。
在地震发生时,电梯可能会出现故障,导致人员被困在里面。
6. 用湿毛巾捂住口鼻。
如果你被困在烟雾中或者灰尘中,请用湿毛巾
捂住口鼻,以防吸入有害气体。
二、室外逃生
1. 远离建筑物。
在地震发生时,要尽量远离建筑物和高大的物体,以
免被掉落的物品砸伤。
2. 躲到开阔地带。
如果你身处城市街道上,要尽快躲到开阔地带,避
免被掉落的建筑物砸伤。
3. 避免驾车行驶。
在地震发生时,如果你正在驾车行驶,请立即停车,并尽快下车远离车辆。
4. 远离电线杆和高压线。
在地震发生时,要远离电线杆和高压线,以
免触电。
5. 注意跨越裂缝。
如果你需要跨越断裂的道路或者裂缝,请注意安全,避免跌倒或者被困住。
总之,在地震发生时一定要保持冷静,并根据实际情况采取相应的逃
生措施。
只有这样才能最大限度地保障人员安全。
地震逃生自救常识简单12条
地震逃生自救常识简单12条地震是一种自然灾害,发生时往往会造成巨大的破坏和人员伤亡。
为了提高人们在地震发生时的逃生和自救能力,以下是地震逃生自救的常识,共计12条。
1. 保持冷静:地震发生时,保持冷静是最重要的。
不要惊慌失措,要保持镇定的心态,这样才能更好地应对紧急情况。
2. 找到避难点:地震发生时,要尽快找到安全的避难点。
避难点可以是桌子下面、墙角、柱子旁边等可以提供保护的地方。
3. 迅速撤离:如果地震发生时你在室内,要迅速撤离建筑物。
不要乘坐电梯,而是选择使用楼梯下楼,以免被困。
4. 避免使用电梯:地震发生时,电梯有可能发生故障,导致被困。
因此,遇到地震时,千万不要使用电梯。
5. 远离玻璃:地震发生时,要尽量远离玻璃窗、玻璃门等易碎物品。
地震时玻璃可能破碎,会造成伤害。
6. 保护头部:地震发生时,要保护好自己的头部。
可以用双手或其他物品将头部保护起来,减少受伤的可能性。
7. 不要乱跑:地震发生时,不要乱跑,以免被物品砸伤或跌倒。
要尽量保持稳定的姿势,稳住身体。
8. 注意逃生通道:在地震发生时,要留意逃生通道的情况。
如果有墙体倒塌、门窗被堵住等情况,要及时寻找其他逃生的方式。
9. 避免堵塞出口:地震发生时,要避免堵塞出口。
不要将物品堆放在门口或走廊,以免发生地震时无法迅速逃生。
10. 防止火灾:地震发生时,建筑物内可能会发生电线短路等情况,导致火灾。
要及时关闭燃气、电源等设备,以防止火灾的发生。
11. 注意余震:地震发生后,往往会有余震。
在余震期间,要继续保持警惕,避免靠近可能崩塌的建筑物。
12. 等待救援:如果地震发生后你被困在废墟下,要尽量保持镇定,等待救援。
不要轻易尝试自己脱困,以免造成二次伤害。
地震发生时,逃生自救常识对于每个人来说都是非常重要的。
掌握这些常识,能够帮助我们在地震发生时保持冷静、迅速撤离、找到避难点,最大限度地减少伤害和损失。
希望大家能够牢记这些常识,提高自己的地震逃生自救能力。
地震逃生方法
地震逃生方法
发生地震时,要记住以下逃生方法:
1. 保持冷静:地震发生时,首先要保持冷静,不要惊慌失措。
尽量控制自己的情绪,以便能够做出正确的决策。
2. 就地避震:地震发生时,如果你不在室外,应立即找到最安全的避震位置。
躲到桌子下面、坚固的家具旁边或者墙角等结实的地方。
避免靠近大型家具、玻璃等易碎物品。
3. 远离危险区域:如果你在室外或者没有找到合适的避震位置,应迅速远离可能存在危险的区域。
避免靠近高楼大厦、电线杆、大树等易倒塌物体。
尽量选择空旷的安全地带。
4. 防止火源:地震往往会引发火灾。
当地震发生时,要注意尽量避免使用明火,尤其是在燃气泄漏等情况下。
关闭燃气开关和电源开关,确保不会引发火灾。
并注意随时准备好灭火器等灭火工具。
5. 迅速撤离建筑物:当地震发生较大且持续较久时,应迅速撤离建筑物,避免被坍塌物压到。
在撤离过程中,不要使用电梯,而是选择使用楼梯。
记住不要拥挤,要有秩序地排队撤离。
6. 自助互助:在地震发生后,要保持联系并与家人、亲友等保持紧密联系。
对于遭遇灾难的人来说,互相帮助是生存的关键。
如果你是被困的一方,要尽量呼喊救援,并告诉救援人员你的具体位置。
总结起来,地震逃生最重要的是保持冷静和迅速做出正确的决策。
通过寻找安全避震位置、远离危险区域、防止火源等措施,能够最大程度地减少地震对人们的伤害。
地震应急逃生知识
地震应急逃生知识
地震应急逃生知识有以下内容:
1、正在教室上课时,学生要迅速躲在课桌下,或双手护住头部,或躲在课桌旁、或教学楼墙根、或靠近有管道的墙根。
2、正在办公室内工作时,要尽量往桌子底下钻,或与墙根靠拢,或蹲在大型办公桌下。
3、正在高层楼房内活动时,要远离外墙、门窗,选择厨房、卫生间、储藏室等空间小、有管道支撑的空间避震;不能使用电梯,更不能跳楼。
4、正在平房内活动时,要迅速趴下,脸朝下,头近山墙、暖气炉子或水缸,双手交叉放在脖子里边;保护好头部和颈部等身体重要部位。
5、在野外活动时,要避开山脚、陡崖等,以防山崩、滚石、滑坡等;如遇山崩、滑坡,要向垂直于滚石、滑坡前进方向跑,切不可顺着滚石、滑坡方向往山下跑。
办公室地震逃生知识
办公室地震逃生知识发生地震正值上班时间,人员多集中于办公室内,如何安全撤离?下面是店铺为您整理的一些应对地震逃离的小贴士,希望可以帮到你。
办公室地震逃生方法详情:1、为了您自己和家人的人身安全请躲在桌子等坚固办公设备下面蹲下,寻找掩护,抓牢——利用写字台、桌子或者长凳下的空间,或者身子紧贴内部承重墙作为掩护,然后双手抓牢固定物体。
如果附近没有写字台或桌子,用双臂护住头部、脸部,蹲伏在房间的角落。
在办公室里,还是要遵守“生命三角”理论,躲在桌子下面并不安全,当建筑物发生倒塌时,天花板的重量会落到室内的物品或家具上,并砸坏这些物品,但是却会在这些物品之间留一些有空间,所以最好躲在桌子的侧面。
因地制宜的找一些文件、书籍,摆放在自己藏身处的旁边。
因为书籍、杂志,文件不易变形,抗砸性能好,所以在地震发生的时候,最好能在自己躲藏处,摆放大量的书籍杂志。
2、在第一轮地震结束之后,要迅速跑出办公室,寻找安全地带逃生地震发生后,慌慌张张地向外跑,碎玻璃、屋顶上的砖瓦、广告牌等掉下来砸在身上,是很危险的。
此外,水泥预制板墙、自动售货机等也有倒塌的危险,不要靠近这些物体。
3、将门打开,确保出口:在办公室里遭遇地震,千万不要盲目跳窗或是乘坐电梯逃生。
在发生地震、火灾时,不能使用电梯。
万一在搭乘电梯时遇到地震,将操作盘上各楼层的按钮全部按下,一旦停下,迅速离开电梯,确认安全后避难。
高层大厦以及近来的建筑物的电梯,都装有管制运行的装置。
地震发生时,会自动的动作,停在最近的楼层。
万一被关在电梯中的话,请通过电梯中的专用电话与管理室联系、求助。
由于地震的晃动会造成门窗错位,打不开门,曾经发生有人被封闭在屋子里的事例。
请将门打开,确保出口。
平时要事先想好万一被关在屋子里,如何逃脱的方法,准备好梯子、绳索等。
4、户外的场合,要保护好头部,避开危险之处当大地剧烈摇晃,站立不稳的时候,人们都会有扶靠、抓住什么的心理。
身边的门柱、墙壁大多会成为扶靠的对象。
办公室地震逃生方法简单好记
办公室地震逃生方法简单好记当我们遭遇地震的时候,逃生是我们最大的信念,城市的写字楼的办公室发生地震如何逃生自救呢?本文是店铺整理办公室地震逃生方法的资料,仅供参考。
办公室地震逃生方法一。
克服恐惧的心理。
当我们遭遇不可抗自然灾害的时候,心理面难免会恐慌,但是你尽量要让自己的心平静下来,因为恐惧不会帮助你逃生,唯有静下心来才能想出逃生的办法,所以这个时候的心态很重要。
二。
做出正确的判断。
地震时多数并发停电等现象,这是很正常的现象,这时候可以尝试是否可以打开办公室的门,或者通过窗户看外界的情况,从而做出正确的判断,不要盲目的跳窗户,以免造成不必要的伤亡。
三。
选择正确的避难场所。
当地震在发生并且伴有余震的时候,就不用走动了,应该选择一个稳固的避难场所,如:坚硬的家具下面等。
同时还要防范屋顶以及墙上吊灯和其他物体因为掉落而伤害到自己。
四。
怎样正确处理火情。
当我们在避难所遭遇火情的时候,要果断的有效的处理。
因为我们的空间很狭小,长时间的火情燃烧会消耗大量的氧气,不利于我们的生存。
电起火应该避免水等液体的接触。
五。
学会利用通信求助小编所指的通信并非只有打电话,还可以通过微博和微信等现代化的通信手段求助,而且这些手段还支持定位功能,可以锁定位置发微博、微信来求助,这样大大提高了搜救效率。
六。
平时备足食品和水在灾难没有发生的时候,尽量在身边储备一些零食和水,预备突发的灾难,从而延长生存的时间。
为成功搜救到你做铺垫。
发生地震在高楼如何逃生选择夹角避震,地震发生时,立即选择炕下、床前、桌下,蹲身抱头,以躲避房盖、墙砖等物体的打击。
因为炕、床、桌、衣柜等的下面,可以形成遮避塌落物体的生存空间。
但要注意切勿钻到床底下,床和桌子要坚固;衣柜不能是板式的,不要太高,太高可能倾倒。
选择厨房厕所避震。
如果住的是水泥现浇板或水泥预制板屋顶的房子,地震发生时,应立即进入厨房、厕所等处,因为这些地方开间小,有上下水管道连接,既能起一定支撑作用,又可能找到维持生存的水和食物,有可能减少伤亡。
10种地震逃生自救方法简短
10种地震逃生自救方法地震是一种地质灾害,会给人们的生命安全和财产造成巨大的危害。
在地震发生时,我们应该保持冷静,并采取正确的逃生自救方法以保护自己和他人的安全。
下面是10种地震逃生自救方法:1. 快速寻找安全位置当地震突然发生时,首先要迅速找到一个安全的位置,避免站在窗户、大型家具或易倒物体旁边。
如果室外,尽量远离建筑物和电线杆等可能倒塌的物体。
2. 躲避到最坚固的结构物下面如果你正在室内,忽然地震发生,寻找一个坚固的家具,如桌子或沙发等,躲避到其下面。
用手护住头部和脖子,尽量保护自己头部免受物体碰撞。
3. 远离玻璃窗和墙壁在地震期间,要尽量远离玻璃窗和墙壁,因为这些地方是比较脆弱且易碎的,容易受到破裂玻璃和倒塌物的伤害。
4. 在震后迅速离开建筑物当地震停止后,迅速离开建筑物。
避免使用电梯,选择使用楼梯。
在离开的过程中,要保持冷静,避免拥挤和踩踏事故发生。
5. 避免靠近高楼大厦和电线杆在地震后,尽量远离高楼大厦和电线杆等可能倒塌的建筑物。
避免行走在电线下方,以减少被断裂电线伤害的风险。
6. 小心观察周围环境在逃离地震现场的过程中,要时刻观察周围的环境。
注意下方的裂缝和滑坡,注意上方是否有可能掉落的物体,确保自己的安全。
7. 在户外远离高大建筑物和大型树木如果地震发生时你在户外,尽量远离高大建筑物和大型树木。
选择一个开阔的区域躲避,在地震结束前不要返回建筑物。
8. 在打捞桌子下逗留如果在地震期间找不到合适的避难地点,可以选择躲避在桌子等较为坚固的家具下。
切记,不要呆在厨房或浴室等易受损的区域。
9. 灾后自救和互救地震发生后,要保持冷静并妥善自救。
如果发现有其他人受困或受伤,要及时提供援助。
同时,要关注周围社区资源和救援设备,如消防栓和灭火器等,以确保安全。
10. 遵从官方指示和寻求专业救援在地震发生后,及时关注官方发布的紧急指示和消息。
如果是大规模地震,你可能需要等待救援人员的到来。
在等待期间,要适当的安置好自己和家人,耐心等待救援。
10种地震逃生自救方法简短
10种地震逃生自救方法简短地震是一种自然灾害,发生时会给人们的生命和财产带来巨大的损失。
因此,掌握一些地震逃生自救方法对于我们每个人都非常重要。
下面将介绍10种地震逃生自救方法。
一、在地震发生时保持冷静当地震发生时,我们应该保持冷静,不要惊慌失措。
如果我们处于室内,应该立即躲到桌子下面或者其他结实的物体旁边,避免身体受到伤害。
二、迅速离开建筑物如果我们身处在高层建筑中,应该尽快离开建筑物。
可以选择走楼梯离开,不要乘坐电梯。
在离开建筑物时也要注意安全,避免被掉落的瓦片等物品伤害。
三、寻找安全的场所当地震发生时,我们应该尽快寻找安全的场所躲避。
可以选择空旷的场所或者有支撑结构的场所躲避。
四、不要跳楼逃生在地震发生时,千万不能选择跳楼逃生。
这样做会使我们的生命处于极度危险之中。
五、避免进入电梯在地震发生时,我们应该尽量避免进入电梯。
因为电梯可能会停止运行,从而使我们被困在其中。
六、保持通讯工具畅通在地震发生时,我们应该保持通讯工具畅通。
可以使用手机或者其他通讯设备联系亲友,向他们报平安。
七、避开高压线和燃气管道当地震发生时,我们应该尽量避开高压线和燃气管道。
这些物品可能会在地震中受到损坏,从而对人们的生命造成威胁。
八、注意自身安全在地震发生时,我们应该注意自身安全。
不要过于担心他人的安危而忽略自己的安全。
九、寻找求救方式当地震发生时,如果我们被困在建筑物中无法逃脱,可以寻找求救方式。
可以选择用手机或者其他通讯设备向外界求救。
十、关注官方发布的信息当地震发生时,我们应该关注官方发布的信息。
这些信息可以帮助我们了解灾情,做出正确的决策。
总之,地震逃生自救方法非常重要。
我们每个人都应该掌握这些方法,以便在地震发生时能够及时逃生自救。
搜集火灾地震逃生方法口诀
搜集火灾地震逃生方法口诀一、发现火灾时应立即报警,不要慌乱逃窜,以免引发更大的伤害。
在报警后,尽量迅速逃离火场,并采取适当的逃生方法。
二、当发生火灾时,如果被困在室内,首先要保持镇静,迅速关闭门窗,用湿毛巾或衣物捂住口鼻,防止被烟雾熏到。
三、在逃生过程中,要尽量用湿毛巾捂住口鼻,尽量贴近地面爬行,以减少烟雾的影响。
四、如果遇到大量浓烟,逃生通道被堵塞,应立即退回房间,用湿毛巾或衣物堵住门缝,向外挥舞衣物或其他物品,以示求救。
五、逃生时要尽量避开火源,更不要乱抓乱撞,以免加重伤势。
六、逃生时要尽量避开高温区域,注意防止烧伤。
七、在逃生过程中,要密切注意悬挂物体,以免被掉落物体砸伤。
八、如果被困在高层建筑中,应根据建筑物的安全疏散通道指示牌,迅速撤离,千万不要乘坐电梯。
九、如果身上着火,应迅速倒地打滚,尽快扑灭火焰。
十、在逃生时需密切关注其他遇难人员的情况,如有条件,尽量帮助他们逃生。
接下来,我们来看看地震的逃生口诀:一、在地震发生时,首先要保持冷静,迅速找到避难所,远离高层建筑、广告牌、电线杆等危险物体。
二、如果室内,应迅速躲到桌子底下或者壁角处,并迅速捂住头部,保护好颈部。
三、在逃生过程中,如果身处室外,远离建筑物、高架桥、山体、岩石,及时远离可能发生坍塌的区域。
四、在地震过后,如发现有人被埋,应及时报警并迅速展开救援,尽量避免自行动作,以免加重伤势。
五、在地震发生时,应迅速随时牢记周围安全通道,留意周围环境,并迅速做好逃生准备。
六、在地震发生时,应尽量远离水源、高压线、危化品仓库、高层建筑和易坍塌建筑,避免发生次生灾害。
七、在逃生时注意结伴而行,不要使用火焰或明火照明,避免触电、引发火灾。
八、在地震发生时,坠落物可能造成伤害,应避免站在桥下、悬挂物下方等危险区域。
九、在地震过后,应迅速检查家居、周围建筑物是否安全,切忌盲目返回受损建筑中。
以上是火灾和地震的一些逃生口诀,希望大家能够牢记并妥善运用在日常生活中。
地震时在工作岗位上的应急自救
地震时在工作岗位上的应急自救地震发生时,我们在工作岗位上需要迅速做出反应,以确保自己的安全,并为他人提供帮助。
下面是一些地震时的应急自救措施,希望能对大家有所帮助:1. 保持镇定和站稳。
地震发生时,我们要保持冷静,不要惊慌失措。
尽量站稳身体,避免因地震而倒地或撞到物体。
2. 寻找避难点。
如果有时间,我们应该尽快寻找可以避免掉落物品和建筑物坍塌的地方。
这些地方可以是桌子下面、墙壁旁边或者承重墙和柱子的附近。
3. 避免电器和危险物品。
地震发生时,我们应该尽量远离电器、灯具等悬挂物品,以防止受伤。
同时,我们还要远离危险物品,如易燃易爆品等,以防止发生火灾或爆炸。
4. 注意逃生通道。
我们需要了解工作场所的逃生通道和出口,并尽量保持通畅。
在地震发生时,如果逃生通道被堵塞,我们可以尝试其他的逃生方式,如窗户、天花板或者楼梯。
5. 保护头部。
当地震发生时,我们应该用双手捂住头部,以保护头部和脖子,减少受伤的可能。
如果有条件,我们可以利用桌子、书柜或其他可靠的物品作为掩蔽物。
6. 熄灭明火。
如果地震引发火灾,我们应该尽量使用灭火器熄灭明火。
然而,如果火势无法控制或者烟雾过大,我们要立即撤离,并及时向消防部门报警。
7. 注意身体状况。
地震发生时,我们要时刻关注自己的身体状况。
如果感到不适或者受伤,我们应该尽快寻找帮助,并寻求医疗救治。
8. 准备逃生包。
在工作岗位上,我们可以事先准备好一份逃生包,包括水、食物、药品、急救工具、备用手机等。
这样在地震发生时,我们可以更好地应对紧急情况。
9. 分散就位。
在地震发生时,我们应该尽量分散就位,避免集中于一个地方,以减少伤亡和争夺资源。
10. 合理利用时间。
地震后往往会有余震,我们应该合理利用时间,尽快逃离危险区域,并向相关部门报告自己的情况和所需求援助。
地震是一种突发的自然灾害,在工作岗位上面对地震时,我们要保持冷静并迅速采取应对措施。
通过合理规划和准备,我们可以最大限度地保护自己的安全,减少伤亡和损失,同时为他人提供帮助。
地震发生时应该如何逃生
地震发生时应该如何逃生我们国家地震多发。
那么我们在地震发生的时候怎样逃生呢下面为您精心推荐地震发生时的逃生方法,希望对您有所帮助。
地震发生时的逃生方法第一部分室内逃生技巧楼房:1、选择承重墙角地带,迅速蹲下,并保护头部。
2、尽量躲进小开间,如厕所等相对安全地带。
3、选择在支撑力大且自身稳固性好的物体旁躲避,如铁柜、立柜等旁边,但不要钻进去。
4、注意避开墙体的薄弱部位,如门窗附近等。
5、不要乘坐电梯不要跟随人群向楼下拥挤逃生,不要盲目跳楼逃生。
平房:1、能跑就跑,跑不了就躲。
2、如果正处于门边,可立刻跑到院子中间的空地上。
3、如果来不及跑,就赶快躲进结实的桌子底下、床旁或蹲在紧挨墙根的坚固的家具旁。
4、尽量利用身边物品保护头部,比如棉被等。
第二部分公共交通工具逃生技巧公共汽车:1、司机应该将车驶离立交桥等危险地带,并逐渐刹车减速。
2、乘客要抓住扶手、柱子、椅背等,保护头部。
地铁:1、如果坐在座椅上,应注意保护自己的头部。
2、如果站着,要抓住扶手、柱子等。
3、造成停电时,不要慌乱,要在工作人员的指挥下有秩序地撤离,不要因为拥挤而造成踩踏事故。
火车:1、应用手牢牢抓住拉手或座席等。
2、面朝行车方向的人,要将胳膊靠在前座席的椅垫上,护住面部,身体倾向通道,两手护住头部。
3、背朝行车方向的人,要两手护住后脑部,并抬膝护腹,紧缩身体,做好防御姿势。
第三部分室外避震1、远离烟囱、水塔、高大树木等,特别是有玻璃幕墙的建筑物。
2、躲开变压器、高压线、电线杆、路灯等高处的危险物。
3、远离老房子、危房、围墙、堆得很高的建筑材料等容易倒塌的危险物。
4、选择开阔的地方,蹲下或趴下,不要乱跑。
震后不要轻易返回室内。
第四部分震后自救1、如果被埋压,一定要坚信会有人前来救援。
如果两个或多个人一起被埋压,一定要相互鼓励。
2、在能行动的前提下,应逐步清除压物,尽量挣脱出来。
要尽力保证一定的呼吸空间,如有可能,用毛巾等捂住口鼻,避免灰尘呛闷发生窒息。
室内避震逃生的方法
室内避震逃生的方法在地震发生时,室内环境可能比室外更加危险。
因此,掌握室内避震逃生的方法对于保护自己和家人的生命安全至关重要。
本文将介绍室内避震逃生的方法,主要包括以下几个方面:1.立即找寻三角地带:在地震发生时,应迅速找到一个相对安全的三角地带,如墙角、家具旁边等。
这些地方可以提供一定的保护,减少被掉落物体砸伤的风险。
2.迅速保护头部:在找到三角地带后,应迅速降低身体姿势,双手护住头部和颈部。
在地震发生时,头部和颈部是最容易受伤的部位,保护好这些部位可以有效降低受伤的风险。
3.蹲下或趴下:在找到三角地带后,应立即蹲下或趴下,避免被掉落的重物砸伤。
同时,要注意保持身体平衡,避免因地面摇晃而摔倒。
4.避开玻璃、悬挂物和易碎品:在地震发生时,应尽量远离玻璃、悬挂物和易碎品等危险物品。
这些物品在地震中容易破碎,对人造成伤害。
5.寻找安全出口:在地震结束后,应尽快找到安全出口,如远离建筑物的开阔地、公园等地方。
如果无法逃离建筑物,应立即找到一个相对安全的地方躲避。
6.不要使用电梯:在地震发生时,切勿使用电梯逃生。
电梯可能会因电力中断或电梯故障等原因无法正常使用,使用电梯逃生可能会造成更大的危险。
7.关闭火源和电源:在地震发生时,应尽快关闭火源和电源,避免火灾和触电等二次灾害的发生。
同时,要保持冷静,避免因惊慌失措而做出错误的决策。
8.保持镇静与清醒:在地震发生时,保持镇静与清醒非常重要。
不要惊慌失措,要迅速判断形势并采取正确的应对措施。
同时,要注意观察周围环境,及时了解灾情和救援进展情况。
总之,室内避震逃生的方法需要我们冷静、迅速地做出判断和行动。
通过掌握正确的避震逃生方法,我们可以在地震发生时有效地保护自己和家人的生命安全。
同时,平时我们还应该加强地震知识的宣传和教育,提高人们的防震意识和应对能力。
办公场所地震应急疏散预案
办公场所地震应急疏散预案
一、地震应急疏散预案
一、地震发生时如何快速疏散办公场所
1. 保持冷静,立即停止手头工作,用手捂住头部。
2. 立即关闭所有电器设备,以防止触电事故。
3. 迅速寻找最近的紧急疏散通道,避免使用电梯。
4. 在疏散过程中要帮助和关心他人,确保所有人都有安全离开。
5. 在安全地点集合后,迅速核对人数,确保无人员滞留。
6. 保持安静,听从组织指挥,安全第一。
二、地震后如何进行安全疏散
1. 首先确认建筑结构是否安全,避免再次受到伤害。
2. 随时关注周围环境的变化,注意可能出现的次生灾害。
3. 根据建筑物状况选择安全的疏散通道,避免悬崖或者裂缝。
4. 沿途保持警惕,随时避让可能掉落的物体。
5. 在安全地点等待救援或者有序撤离。
三、地震应急疏散预案的定期演练
1. 每季度至少进行一次地震应急疏散演练,加强员工的应急意识和操作技能。
2. 演练应包括模拟地震发生时的疏散过程和地震后的安全措施。
3. 对演练中出现的问题进行总结和整改,提高应对地震灾害的能力。
四、地震应急疏散预案的管理机制
1. 每年对地震应急疏散预案进行一次全面检查,确保其符合实际需要。
2. 设立专门的应急管理团队,负责地震应急疏散预案的制定、执行和检查。
3. 针对不同地区的地震风险,制定相应的应急疏散预案,提高应对地震的有效性。
地震逃生自救的十个方法
地震逃生自救的十个方法地震逃命自救方法1.躲在桌子等坚实家具的下面。
地震时大的晃动时间约为1分钟左右。
在重心较低、且牢固坚固的桌子下面躲避,并紧紧抓牢桌子腿。
在没有桌子等可供藏身的场合,也要用坐垫等物爱护好头部。
2.摇摆时马上关火,失火时马上灭火。
地震时,关火、灭火是将地震灾难限制在最小程度的重要因素。
关火的时机有三次,第一次时机在大的晃动降临之前的小的晃动之时,其次次在大的晃动停息的时候,第三次在着火之后,即便发生失火的情形,在1-2分钟之内,还是可以扑灭的。
3.不要惊慌地向户外跑。
地震发生后,慌惊慌张地向外跑,碎玻璃、屋顶上的砖瓦、广告牌等掉下来砸在身上,是很危急的。
此外,水泥预制板墙、自动售货机等也有倒塌的危急,不要靠近这些物体。
4.将门翻开,确保出口。
钢筋水泥构造的房屋等,由于地震的晃动会造成门窗错位,打不开门,所以,要将门翻开,确保出口。
5.户外的场合,要爱护好头部,避开危急之处。
当地震时,人们都会有扶靠、抓住什么的心理。
身边的门柱、墙壁大多会成为扶靠的对象。
但是,这些看上去挺牢固坚固的东西,事实上却是危急的。
在繁华街、楼区,最危急的是玻璃窗、广告牌等物掉落下来砸伤人,要留意用手或手提包等物爱护好头部。
在楼区时,依据状况,进入建筑物中躲避比拟平安。
6.在百货公司、剧场时依工作人员的指示行动。
在百货公司、地下街等人员较多的地方,依照商店职员、警卫人员的指示,冷静地采纳行动。
万一在搭乘电梯时遇到地震,将操作盘上各楼层的按钮全部按下,一旦停下,快速离开电梯,确认平安后避难。
7.汽车靠路边停车,管制区域制止行驶。
发生大地震时,汽车会无法把握方向盘,难以驾驶。
必需避开十字路口将车子靠路边停下。
为了不阻碍避难疏散的人和紧急车辆的通行,要让出道路的中间局部。
8.务必留意山崩、断崖落石或海啸。
在山边、陡峭的倾斜地段,有发生山崩、断崖落石的危急,应快速到平安的场所避难。
在海岸边,有遭受海啸的危急,快速到平安的场所避难。
地震时避险的方法
地震时避险的方法
一。
地震来临时,首先要保持冷静,千万别慌了神。
这时候,“定能生慧”,冷静才能让咱们做出正确的应对。
1.1 如果您在家里,赶紧躲到桌子、床等坚固家具的下面。
记住,“躲”不是随便一猫,得蜷起身子,用手护住脑袋和脖子,就像给自己打造一个“安全小窝”。
1.2 要是来不及躲在家具下面,那就靠着内墙墙角蹲下。
可别站在窗户、阳台这些危险的地方,那简直就是“自找麻烦”。
二。
2.1 要是您在学校或者办公室,别一股脑儿往教室外或者办公室外冲。
先躲在桌子下面,等震动稍微小一点,再有序撤离。
2.2 撤离的时候,可别你推我搡,得有秩序,不然“乱成一锅粥”,谁都跑不出去。
2.3 千万别坐电梯,那玩意儿在地震时可“不靠谱”,走楼梯才是正道。
三。
3.1 要是在户外,离那些高楼大厦、电线杆子、广告牌啥的远点儿,它们要是倒下来,那可不是闹着玩的。
3.2 如果您在开车,赶紧找个空旷的地方停下来,千万别停在立交桥或者隧道里,那可真是“羊入虎口”。
地震避险关键是要反应快、动作准、心态稳。
只要咱们心里有谱,行动有序,就能在地震来临时最大程度地保护自己,“逢凶化吉”。
地震应急逃生小常识
地震应急逃生小常识你永远无法预知天灾何时降临,只有掌握自救知识,才能在关键时刻,清醒理智的采取自救措施保全性命。
下面是小编为大家整理的地震应急逃生小常识,仅供参考,喜欢可以收藏与分享哟!地震应急逃生小常识1.地震中的标准求生姿势身体尽量蜷曲缩小,卧倒或蹲下;用手或其他物件护住头部,一手捂口鼻,另一只手抓住一个固定的物品。
如果没有任何可抓的固定物或保护头部的物件,则应采取自我保护姿势:头尽量向胸靠拢,闭口,双手交叉放在脖后,保护头部和颈部。
2.地震来了,假如你在室内应迅速关闭电源、燃气,选择空间小的地方躲避,如卫生间、厨房、储藏室等。
利用写字台、桌子或者长凳下的空间,或者身子紧贴内部承重墙作为掩护,然后双手抓牢固定物体。
3.地震来了,假如你在高楼里远离高层楼的窗户。
地震时,高层楼面向马路的那面墙很不稳定,高层楼的窗户更要远离。
地震发生时,千万不能使用电梯。
一旦断电,上不来下不去就卡在里面出不来了。
万一在搭乘电梯时遇到地震,可将操作盘上各楼层的按钮全部按下,一旦停下,迅速离开电梯,确认安全后避难。
4.地震来了,假如你在公共场所在影剧院、体育场馆,观众可趴在座椅旁、舞台脚下,震后在工作人员组织下有秩序地疏散。
正在上课的学生,迅速在课桌下躲避,震后在教师指挥下迅速撤离教室,就近在开阔地带避震。
在商场、书店、饭店、地铁等处,要选择结实的柜台、商品(如低矮家具等)或柱子边、内墙角等处就地蹲下,避开玻璃门窗、橱窗和柜台;避开高大不稳和摆放重物、易碎品的货架;避开广告牌、吊灯等高耸或悬挂物。
避震时用双手、书包或其他物品保护头部。
震后疏散要听从现场工作人员的指挥,不要慌乱拥挤,尽量避开人流;如被挤入人流,要防止摔倒;把双手交叉在胸前保护自己,用肩和背承受外部压力;解开领扣,保持呼吸畅通。
5.地震来了,假如你在室外远离建筑区、大树、街灯和电线电缆。
不要在石化、煤气等易爆、化学有毒的工厂或设施附近。
不要位于明火的下风。
地震逃生方法12种
地震逃生方法12种
1. 尽快躲到室内避雷区:立即离开房间,跑到墙角,把背靠着墙,双脚并拢,双手抓住头部;
2. 避免接触明火和屋角,不要站在门框、大型窗框、衣柜、箱子等东
西旁,也不要站在室外的窗台;
3. 将重物移走,如可以,将杂物搬离压在头部的地方;
4. 室外应尽量就地躲避,避免被围墙、桥和电线等物体压垮;
5. 强烈震动时,下蹲要尽量低,保护脑部,减少创伤;
6. 躲避水库、河流等潮水的洪水,以及下山的石头、泥浆等,避免被
压死和溺死;
7. 躲避山体滑坡,切勿站在山坡上,及时躲避到高处;
8. 不要乘坐电梯,关掉电路,断开油气管线;
9. 停止运动,坐在椅子上静待;
10. 不要靠近高层建筑,房屋,避免被墙体碎片击中;
11. 对于处于建筑楼上的人,应尽量不要离开房间,多半情况下,待
在自己的房间里是最安全的;
12. 如果情况紧急,可以将衣服披在头上,避免飞溅的碎片击中身体。
地震时在工作岗位上的应急自救(4篇)
地震时在工作岗位上的应急自救地震发生时,身处工作岗位上的人应采取以下应急自救措施:1. 保持冷静:地震发生时,不要惊慌失措,要保持冷静的头脑。
2. 就地避震:迅速找到安全的避震位置,如桌子下面、墙角等,弯下腰,用手护住头部和脖子。
3. 远离窗户和易倒物品:确保远离窗户、墙面上的装饰品、书架等易倒物品,以避免受到伤害。
4. 固定固定物品:在工作岗位上,如果有时间,可以提前做好固定办公设备、文件和其他物品的准备,减少地震后的损失和危险。
5. 避免乘坐电梯:地震发生时,应尽量避免乘坐电梯,选择使用安全的楼梯进行疏散。
6. 注意火源和气体泄漏:地震可能引发火灾和气体泄漏等危险情况。
如果发现火源,要及时报警,并采取相应措施扑灭火源。
如果发现气体泄漏,要迅速关闭阀门,并告知有关人员。
7. 注意楼体裂缝和坍塌:在地震过后,要留意楼体是否有裂缝和倾斜,如果有明显危险,要尽快撤离,并向相关人员报告。
8. 疏散和求救:地震过后,根据情况进行疏散,并按照相应的应急预案和组织安排,安全撤离到集合地点,或者向相关救援机构求助。
在地震发生时,每个人应根据自身情况和周围环境做出正确的判断和决策,保持冷静并采取适当的自救措施,以确保自身安全。
地震时在工作岗位上的应急自救(二)在地震发生时,我们可能处于不同的工作岗位和环境中,因此应急自救的方法和措施也会有所不同。
下面是一个针对不同工作岗位的应急自救范本,其中包括了地震前、地震时和地震后的应急指导。
一、地震前的准备工作1. 加强地震知识的学习和宣传,了解地震发生的原因、特点和预警信号等。
2. 组织地震应急演练,包括疏散、紧急求生等,确保员工掌握相关知识和技能。
3. 建立紧急联系人列表,包括上级领导、紧急救援机构等,以备不时之需。
4. 检查和维护工作场所的安全设施,如消防器材、安全疏散通道等,并定期组织演练。
二、地震时的应急自救措施1. 保持冷静,不要惊慌失措,迅速判断地震的严重程度和危险性。
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办公室地震逃生方法简单好记
当我们遭遇地震的时候,逃生是我们最大的信念,城市的写字楼的办公室发生地震如何逃生自救呢?本文是本人整理办公室地震逃生方法的资料,仅供参考。
办公室地震逃生方法
一。
克服恐惧的心理。
当我们遭遇不可抗自然灾害的时候,心理面难免会恐慌,但是你尽量要让自己的心平静下来,因为恐惧不会帮助你逃生,唯有静下心来才能想出逃生的办法,所以这个时候的心态很重要。
二。
做出正确的判断。
地震时多数并发停电等现象,这是很正常的现象,这时候可以尝试是否可以打开办公室的门,或者通过窗户看外界的情况,从而做出正确的判断,不要盲目的跳窗户,以免造成不必要的伤亡。
三。
选择正确的避难场所。
当地震在发生并且伴有余震的时候,就不用走动了,应该选择一个稳固的避难场所,如:坚硬的家具下面等。
同时还要防范屋顶以及墙上吊灯和其他物体因为掉落而伤害到自己。
四。
怎样正确处理火情。
当我们在避难所遭遇火情的时候,要果断的有效的处理。
因为我们的空间很狭小,长时间的火情燃烧会消耗大量的氧气,不利于我们的生存。
电起火应该避免水等液体的接触。
五。
学会利用通信求助
本人所指的通信并非只有打电话,还可以通过微博和微信等现代化的通信手段求助,而且这些手段还支持定位功能,可以锁定位置发微博、微信来求助,这样大大提高了搜救效率。
六。
平时备足食品和水
在灾难没有发生的时候,尽量在身边储备一些零食和水,预备突发的灾难,从而延长生存的时间。
为成功搜救到你做铺垫。
发生地震在高楼如何逃生
选择夹角避震,地震发生时,立即选择炕下、床前、桌下,蹲身抱头,以躲避房盖、墙砖等物体的打击。
因为炕、床、桌、衣柜等的下面,可以形成遮避塌落物体的生存空间。
但要注意切勿钻到床底下,床和桌子要坚固;衣柜不能是板式的,不要太高,太高可能倾倒。
选择厨房厕所避震。
如果住的是水泥现浇板或水泥预制板屋顶的房子,地震发生时,应立即进入厨房、厕所等处,因为这些地方开间小,有上下水管道连接,既能起一定支撑作用,又可能找到维持生存的水和食物,有可能减少伤亡。
其弊端是回旋余地小,对人体缺少遮挡物。
首先保护自己。
要尽可能多的保存有生力量。
地震发生在一瞬间,不容多考虑,应当机立断,先保护好自己,如果有可能顺便再保护别人。
要记住:只有保存了自己,才有可能去抢救他人。
这与“灾难袭来各自飞”是不同性质的问题。
这里的“保存自己”是为了更多地抢救他人。
唐山地震时,我看到了许多丈夫搂着妻子儿女或妻子搂着孩子死在一起的尸体,真令人扼腕唏嘘。
有人已经逃出来了,在听到妻子儿女呼救后又钻入废墟,余震来时,和家人一块震亡。
还要注意自己脱险后,要先救活人,先救容易救的,然后再救难救的。
以争取时间,在最短的时间内形成强大的救人队伍。
护住头、口、鼻。
如果自己已经被埋在了废墟下面,千万不要惊慌。
要头脑冷静,先用手保护好头部和鼻子、嘴,以免受伤害和灰土窒息呼吸道。
在手能动的情况下,先用手扒掉挤压身体的土石砖块,增大活动空间。
如果四肢或上肢被压住不能动弹,就要注意保存体力,养精蓄锐。
此时,精神的力量是巨大的,千万不能绝望,要坚定自己能活下去的决心,要以顽强的意志,等待救援。
面对死神,哭
是没有用的,唯有自救互救才有活的生路。
唐山人在抢险救人时没有一个人哭泣,只是在9月9日毛泽东逝世时才发出了震天的哭声。
不要大声呼喊。
需要提醒大家的是:地震时被砸在里面后,要立足于自救,千万不要大声呼喊,尽量减少体力消耗,你坚持的时间越长,获救的可能性越大。
须知被压在里面的人听外面的声音清楚,而外面对里面发出的声音却不易听见。
要积蓄体力,听到外面有人时再大声呼救。
我同学妹妹的小伙伴,和她一起被压在房盖下,身上没有一处伤,就因大声呼喊,精疲力竭,约两个小时后就死去了。
积蓄水源节省使用。
水是维持生命所必需的。
困在里面,要千方百计找水。
没有水要找容器保存自己的尿液饮用;没有尿要找湿土吮吸。
要做较长时间打算,液体只作润唇、小饮而绝不可大喝。
如果困在里面时间过长,就要找一切可能吃的东西充饥。
巩固生存空间。
困在里面,首要的是保护好自己。
要尽快用砖块将头上身上的屋顶板顶住,以防止在余震中把自己砸伤。
要想方设法用棍子给自己捅出一个出气孔,以防止窒息。
创造逃生条件。
困在里面,只要能动,就要想方设法钻出去。
要寻找可以挖掘的工具,如刀子、铁棍、铁片等用来挖掘废墟。
要凭眼睛和耳朵、感觉找准逃生方向:那里可以看到光线就说明距离短;那里可以听到声音就说明距离近;哪个方向感觉风大就说明距离近等等。
坚持就能胜利。
需要强调的是,被埋在废墟里面的人,只要能坚持下去,生存率还是很高的。
1976年唐山大地震时,市区约有86%的人被埋压,在极震区约有90%以上被埋压。
以数字计算,在近70万市民中,约有63万人被埋压,其中死亡近10万人,约占被埋压人数的16%。
当时的唐山平房占多数,和今天的汶川情况相近。
地震应急小常识
1.发生大地震时不要急。
破坏性地震从人感觉振动到建筑物被破坏平均只有12秒钟,在这短短的时间内你应根据所处环境迅速作出保障安全的抉择。
如果住的是平房,那么你可以迅速跑到门外。
如果住的是楼房,千万不要跳楼,应立即切断电闸,关掉煤气,暂避到洗手间等跨度小的地方,或是桌子,床铺等下面,震后迅速撤离,以防强余震。
2.人多先找藏身处。
学校,商店,影剧院等人群聚集的场所如果遇到地震,最忌慌乱,应立即躲在课桌、椅子或坚固物品下面,待地震过后再有序地撤离。
3.远离危险区。
如在街道上遇到地震,应用手护住头部,迅速远离楼房,到街心一带。
如在郊外遇到地震,要注意远离山崖,陡坡,河岸及高压线等。
正在行驶的汽车和火车要立即停车。
4.被埋要保存体力。
如果震后不幸被废墟埋压,要尽量保持冷静,设法自救。
无法脱时,要保存力,尽力寻找水和食物,创造生存条件,耐心等待救援。
5.手机和充足点的电池放在身边备用
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