试谈韩国传统饮食
韩国的餐饮文化
韩国的餐饮文化韩国的餐饮文化拥有悠久的历史，以其独特的味道和多样化的菜肴而闻名于世。
这种文化对于韩国人来说至关重要，不仅是满足生活需求，更是展现韩国人热情好客和对美食的热爱。
在这篇文章中，我们将探讨韩国餐饮文化的特点，传统的韩国美食以及它们在全球的影响。
韩国餐饮文化的特点之一是“泡菜”。
泡菜是韩国餐桌上最重要的配菜之一，它是由腌制的蔬菜和少量的辣椒粉组成的。
泡菜的制作过程需要经过长时间的发酵，这使得泡菜具有丰富的口味和独特的风味。
除了泡菜，韩国还有许多其他的配菜，如腌制的黄瓜、萝卜和豆芽等。
这些配菜既可以作为主菜的陪衬，也可以独立食用。
传统的韩国美食也是韩国餐饮文化的重要组成部分。
其中最著名的美食之一是“石锅拌饭”。
石锅拌饭是一道以石锅为基础的米饭菜肴，其中包含各种蔬菜、肉类和调味料。
这道菜肴可以在石锅上用火烹煮，使米饭底部产生一层金黄色的锅巴。
石锅拌饭不仅味道美味，而且还能让人感受到食物的温暖。
除了石锅拌饭，韩国还有其他一些著名的菜肴，如炒年糕、炸鸡和冷面等。
韩国的餐饮文化在全球范围内越来越受欢迎。
这要归功于韩国流行文化的盛行和韩国厨师的努力。
现在，韩国餐馆已经遍布世界各地，人们可以品尝到正宗的韩国美食。
此外，随着社交媒体的兴起，愈来愈多的人开始通过照片和视频分享韩国美食的体验，从而进一步推广了韩国的餐饮文化。
然而，韩国的餐饮文化也面临一些挑战。
其中之一是外国食物对传统韩国菜的竞争。
在全球化的今天，人们可以轻松地品尝到来自世界各地的美食，这给韩国的餐饮业带来了一定的竞争压力。
为了在全球市场上保持竞争力，韩国的餐馆不仅要提供传统的菜肴，还要创新并吸引更多的国际消费者。
总的来说，韩国的餐饮文化拥有丰富多样的菜肴和独特的味道，无论是在韩国本土还是全球范围内都备受欢迎。
这种文化不仅满足人们的生活需求，还传递着韩国人的热情好客和对美食的热爱。
通过不断创新和拓展市场，韩国的餐饮文化将继续在全球范围内发扬光大。
韩国饮食特色总结
韩国饮食特色总结1. 简介韩国饮食以其独特的口味和健康的食材而闻名于世。
韩国传统饮食强调食物的平衡和多样性，注重饮食的营养均衡，包含大量的蔬菜、米饭、肉类和海鲜。
本文将总结韩国饮食的特色。
2. 饮食文化与习俗韩国饮食文化有着深厚的历史和独特的习俗。
韩国人喜欢与家人和朋友一起分享餐饮，因此餐桌上经常摆满各种丰盛的食品。
此外，韩国人还有许多与饮食有关的传统习俗，比如在生日时吃米饭糕、年夜饭等。
3. 主要食材韩国饮食的主要食材包括米饭、蔬菜、肉类和海鲜。
米饭是韩国饮食的基础，几乎每一餐都会有米饭的存在。
蔬菜在韩国饮食中占据重要的地位，包括泡菜、豆芽菜、辣椒等。
肉类方面，韩国人喜欢食用猪肉、牛肉和鸡肉。
海鲜也是韩国饮食中的重要组成部分，如鱼、虾、螃蟹等。
4. 代表菜品4.1. 泡菜泡菜是韩国最有名的传统食品之一，它是腌制的蔬菜，主要用辣椒粉、大蒜和盐等调料腌制而成。
泡菜有多种类型，如白菜泡菜、黄瓜泡菜等，味道酸辣可口，常常作为韩国餐桌上的主食之一。
4.2. 石锅拌饭石锅拌饭是一道传统的韩国菜品，它由米饭、蔬菜、肉类或海鲜等食材组合而成，放在炒锅中煮熟后与调料一起搅拌。
石锅拌饭有丰富的风味和口感，经常被认为是韩国饮食中最具代表性的菜品之一。
4.3. 炸鸡炸鸡在韩国也非常受欢迎，它是将鸡肉裹上面糊，然后油炸至金黄酥脆。
炸鸡的调味料多种多样，有辣味、甜味等多种口味可选择。
韩国人通常在享受炸鸡的同时，会喝一杯啤酒，这已经成为了一种独特的餐饮文化。
5. 健康饮食韩国人注重健康饮食，他们认为食物的均衡和多样性对身体健康非常重要。
韩国饮食中的蔬菜和海鲜含有丰富的纤维、维生素和矿物质，对身体健康有益。
此外，韩国饮食中很少使用油炸和高热量的调料，相对健康。
6. 结论韩国饮食以其独特的口味和健康的食材而闻名于世。
韩国人注重饮食的平衡和多样性，重视蔬菜、米饭、肉类和海鲜的摄入。
泡菜、石锅拌饭和炸鸡是韩国餐桌上常见的传统菜品。
浅析韩国的饮食文化
浅析韩国的饮食文化韩国的饮食文化历史悠久，可以追溯到数百年前。
它是韩国传统文化的一部分，反映了韩国人民的生活方式、传统价值观和食品选择。
1. 韩餐的基本元素韩餐的基本元素是大米、蔬菜、酱汁、肉类和海鲜。
大米是韩国饮食中最重要的成分，它通常被用来制作各种饭菜。
蔬菜在韩国饮食中的比重也非常大，韩国人喜欢吃各种蔬菜，包括泡菜、豆芽、苦瓜、紫菜、芽菜、辣椒等等。
酱汁是韩国饮食的另一个重要元素，它主要用于调味肉类或食品。
肉类和海鲜也是韩餐中必不可少的成分，韩国人喜欢吃牛肉、猪肉、鸡肉等各种肉类，同时，由于韩国地处东海和黄海之间，海鲜菜品也非常丰富，如鱼类、贝类、虾类等。
2. 韩国饮食对厨师的要求在韩国饮食中，对厨师的要求非常严格。
韩国人注重食品的美感和营养价值，他们希望美味的食品不仅美观而且营养丰富。
因此，在韩国，厨师需要有非常专业的技能和经验，同时还需要懂得如何选材、如何制作菜品、如何控制火候等等。
这样才能使韩国餐馆的餐点更加美味和健康，受到顾客的欢迎。
3. 韩国饮食文化代表作①泡菜：韩国的泡菜是其饮食文化的代表作之一，它是韩国家庭菜肴的主要组成部分。
泡菜的制作过程相对简单，但需要一定的技巧和耐心。
韩国泡菜口感鲜美、清爽，富含营养。
②石锅拌饭：韩式石锅拌饭是韩餐中的代表性菜品之一。
石锅拌饭是由石锅中的米饭、蔬菜、猪肉等食材混合在一起烤制而成。
石锅可以使饭吸收更多的味道和营养，是一款美味又健康的主食。
③烤肉：烤肉是韩餐中另一款非常受欢迎的菜品。
烤肉通常是由各种肉类、蔬菜以及酱汁组成的，可以根据不同的口味和偏好进行搭配。
随着韩国文化的传播，在世界范围内也越来越受到人们的喜爱。
韩国的饮食文化是非常丰富和多样化的，不仅在韩国本土被广泛应用，而且也逐渐风靡全球。
韩国饮食以其美味、健康、营养丰富的特点，吸引了无数消费者的眼球和胃口，是一门值得探究的文化。
简述韩国的饮食民俗
简述韩国的饮食民俗
韩国的饮食民俗是韩国文化的重要组成部分，它反映了韩国人的生活
方式、价值观和传统习惯。
以下是对韩国饮食民俗的简述和展开说明：1.
韩国餐桌礼仪在韩国，餐桌礼仪非常重要。
人们在用餐时要注意不要发出
嘈杂的声音，不要用筷子敲碗或者将筷子插在饭中间。
同时，人们在用餐
时要注意尊重年长者和客人，先让他们开始用餐。
2.韩国传统饮食韩国传
统饮食以米饭、泡菜、辣椒酱和烤肉为主要特色。
其中，泡菜是韩国饮食
的代表性食品，它是由白菜、萝卜等蔬菜经过腌制而成的。
此外，韩国还
有许多传统的饮食，如石锅拌饭、炸酱面、烤肉等。
3.韩国饮食节日韩国
有许多与饮食相关的节日，如春节、秋夕、中秋节等。
在这些节日里，人
们会准备各种传统美食，如年糕汤、糯米饭、烤肉等，与家人和朋友一起
享用。
4.韩国饮食文化的现代化随着现代化的发展，韩国的饮食文化也在
不断地变化和发展。
现代韩国的饮食文化已经不再局限于传统的饮食，而
是吸收了许多国际化的元素，如西式快餐、咖啡文化等。
总之，韩国的饮
食民俗是韩国文化的重要组成部分，它反映了韩国人的生活方式、价值观
和传统习惯。
随着现代化的发展，韩国的饮食文化也在不断地变化和发展，但传统的饮食仍然是韩国饮食文化的重要组成部分。
韩国的饮食文化论文3篇
韩国的饮食文化论文3篇自从中韩贸易建交以来，浩浩荡荡的“韩流”席卷中国。
韩国饮食料理已成为众多人追逐的目标之一。
因此，作者从韩国的日常饮食和特别饮食两方面介绍大家耳熟能详的韩国料理及饮食文化;同时，讲述了韩国人饮食习惯及礼节，以便对韩国文化更深刻的了解。
韩国饮食文化日常饮食特殊饮食一、韩国饮食的特色韩国人在其漫长的历史发展过程中，形成了丰富多彩的饮食文化。
其饮食习惯具有典型的民族特色。
韩国饮食特点十分鲜明，食物以“辣”和“少油”为主要特点，但口味非常讨中国人的喜爱。
与中国料理不同的是，韩国料理比较清淡，少油腻，而且基本上不加味精，蔬菜以生食为主，用凉拌的方式做成，味道的好坏全掌握在厨师的手指中。
尝过韩式白菜泡菜的客人都对这个韩国饮食文化中的“国粹”难以忘怀。
韩式烤肉以高蛋白，低胆固醇的牛肉为主。
韩国饮食以辣为一大特色，但是和中国四川的辣不同，属于只辣不麻的类型，而且还有“冷辣”。
冷面就是韩国典型的冷辣食物，就算冬天仍旧有很多人吃冷面。
二、日常饮食所谓的日常饮食就是韩国人日常生活中普遍吃的食物。
1.米饭韩国人的主食是米饭。
一些人会问为什么韩国人那么喜欢米饭?根据韩国地理位置，韩国地处温带季风气候，北有长白山脉阻挡，雨水丰富，适合种植水稻。
韩国的米除了水稻外，还有粟俗称“小米、大麦、高粱米等。
根据这些米的种类又分为白米饭、小米饭、大麦饭、高粱米饭等。
还有用这些米参合在一起的五谷饭、杂谷饭。
韩国人很喜欢把各种蔬菜拌到米饭里吃，把这种饭称为大家耳熟能详的“拌饭”、“药饭”。
2.酱酱是韩国日常饮食中占有一席之地的副食，在韩国饮食文化中不可或缺。
一日三餐，一辈子离不开的看家食品就是酱。
在韩国饮食中，酱又分为做拌饭常用的“辣椒酱”、韩国人做最喜欢吃的烤肉时用的“烤肉酱”、做大酱汤时一定要用的，散发着臭臭味道的“大酱”等。
韩国食谱中有重要的“三兄弟”那就是酱油、辣椒酱和大酱。
“三兄弟”中大酱味道最特别、最有营养。
浅析韩国的饮食文化
浅析韩国的饮食文化韩国的饮食文化历史悠久，深受其地理环境和文化背景的影响。
它以多样化的菜肴和健康的饮食方式而闻名于世。
韩国的饮食文化十分注重均衡和营养的搭配。
韩国人普遍认为健康取决于食物的搭配和平衡，因此他们会根据季节和个人需求选择不同类型的食物。
传统的韩国饭菜包括饭、汤、配菜和酱料。
这些食物的搭配既注重滋味的协调又强调均衡的膳食组合，比如热量、营养素的摄入等。
韩国人还重视多样性的膳食习惯，注重不同食材的选择，以保证身体获得丰富的营养。
韩国的饮食文化强调食材的新鲜和有机。
由于韩国地理条件的独特，其农产品种类繁多，种植技术先进。
韩国人喜欢使用新鲜的食材，特别是当季水果和蔬菜。
他们会选择当地的市场或自己种植的食材，以确保食物的新鲜度和品质。
韩国人还注重食材的有机与天然，尽量避免使用农药和化学添加剂，以保证食物的健康和安全。
韩国的饮食文化也与社交场合有着密切的联系。
在韩国，用餐通常是一种社交和沟通的方式。
家庭聚餐、朋友聚会以及商务宴请都是韩国饮食文化的重要组成部分。
韩国人喜欢与亲朋好友一起分享美食，彼此交流感情。
韩国还有许多特殊的餐饮场所，如韩国烤肉店和泡菜酒吧，这些场所成为人们团聚和放松的场所，同时也是韩国饮食文化的重要代表。
韩国的饮食文化还受到传统和信仰的影响。
在韩国，许多节日和仪式都伴随着特定的食物吃法。
韩国的新年节日“韩城”，人们会享用特定的菜肴和糕点，以祈求健康和好运。
韩国的佛教文化也对韩国人的饮食习惯产生了重要影响。
根据佛教的教导，许多韩国人选择素食，避免食用肉类和动物制品。
在寺庙和佛教节日，人们通常会享用素斋，以追求身心的净化和宁静。
韩国的饮食文化以其多样性、均衡和健康而备受瞩目。
它强调食材的新鲜和有机，注重食物的营养搭配，并与社交和传统紧密相连。
通过了解韩国的饮食文化，可以更好地了解和体验韩国人的生活方式和价值观。
韩国饮食礼仪
韩国饮食礼仪韩国饮食礼仪6篇韩国饮食礼仪篇1一说到韩国，人们除了会想到数不清的帅哥美女以外，还会想到韩国那带有独特民族特色的各式美食。
琳琅满目的各式美食以及独具特色的用餐礼仪，使得韩国美食越发引人入胜。
一、韩国饮食文化韩国人对饮食很讲究，有“食为五福之一”的说法。
韩国菜的特点是“五味五色”，即由甜、酸、苦、辣、咸五昧和红、白、黑、绿、黄五色调和而成。
韩国人的日常饮食是米饭、泡菜、大酱、辣椒酱、咸菜、八珍菜和大酱汤。
八珍菜的主料是绿豆芽、黄豆芽、水豆腐、干豆腐、粉条、椿梗、藏菜、蘑菇八种。
韩国人特别喜欢吃辣椒，辣椒面、辣椒酱是平时不可缺少的调味料。
这与韩国气候寒冷湿润、种植水稻，需要抗寒抗湿有如泡菜是具有韩国民族特色的冬季必备副食品。
每年11月，把白菜、萝卡洗净晾干之后，加辣椒、蒜、葱、海鲜等各种调味料，用大缸掩渍起来，密封半个月至1个月后食用。
每个家庭主妇都有腌制泡菜的独特手艺和秘方，因此泡菜的口味，每家各不相同。
韩国人爱吃牛肉、鸡肉和鱼，不喜欢吃羊肉、鸭子以及油腻的`食物。
狗肉是他们喜欢吃的肉食之一。
韩国多泉水，泉水干净清凉甘美，因两韩国人一般不喝茶和开水。
韩国人都习惯在矮桌上吃饭，小桌上摆有饭碗、汤碗、盛酱的小碟，以及装小菜的盘子。
吃饭也使用筷子和汤匙。
韩国著名的乡土名菜主要有：各种生鱼片、木浦臭酶鱼、光州炖乳猪、烤牛肉、生拌牛胃(即牛百叶)、人参鸡、神仙炉（即悦口子汤，类似中国的火锅）。
韩国人的饮食离不开脆制品，种类很多，主要为泡菜和腌鱼。
韩国人喜爱喝汤。
汤是韩国人饮食中的重要组成部分，是就餐时所不可缺少的，种类很多，主要有大酱汤、狗肉汤等。
韩国人常吃甜点、糕点和面食，主要有麦芽糖、油蜜果、打糕、蒸糕、发糕、甲皮饼，油剪饼、冷面等。
韩国人的日常饮品，包括酒类和软饮料两大类。
三亥酒是一种浊酒，它的历史可追溯至新罗、百济、高句丽时期。
因系农家当酿制，俗称农酒，清蜜混毡，但酒精度低，清凉可口；此外，还有保存期长的清酒和适宜冬天酿制的甘酒。
韩国饮食文化
韩国饮食的主要特点高蛋白多蔬菜喜清淡忌油腻味觉以凉辣为主。
韩国人自古以来把米饭当主食，韩式餐的口味特点是鲜咸。
下面让我们来简单了解下韩国的饮食文化。
1韩国餐饮的特色韩国人在其漫长的历史发展过程中形成了丰富多彩的饮食文化。
其饮食生活习惯具有典型的民族特色。
韩国的食品以辣味一大特色，它的辣和中国四川的麻辣不同，属于只辣不嘛的类型，即使是冬天，饭店里冷面额生意也还是相当好。
韩国食品的另一个特色是少油，韩国人的日常伙食很简单，一般就是米饭泡菜再加一碗汤。
韩国米饭白而且香软，吃的时候如果包上一张紫菜，那会更香。
2韩国传统饮食米糕，在韩国传统饮食文化中是极具代表性的节日食品，吃米糕在韩国几乎和吃谷物的历史一样长。
韩国人在生日、回家、孩子百日和周岁、结婚、祭祀，春节或中秋时，都会做糕饼祈求平安。
韩国米糕多做成甜饼和各色花式的点心，很多甜饼和点心还有咸、甜等味道的馅。
冷面又叫长寿面，因需冷食而得名，是朝鲜族农历正月初四午间食用的食品，也是他们在婚嫁、寿诞的喜庆日子不可缺少的食物，尤其适合盛夏时节食用。
3韩国餐桌礼仪按照传统，韩国人的饭桌上饭碗摆放在左侧，汤碗摆放在右侧。
菜碟摆放在前面。
右手拿汤匙舀起汤或饭来吃，同样用右手拿筷子夹小菜来吃。
通常吃的人一边根据自己的口味加酱调拌一边喝汤或者选择小菜吃，吃的顺序没有讲究，但是吃的人要先吃离自己较近的食物。
和别人一起吃饭时，韩国的理解是长辈先动餐具时晚辈才可以动。
有特殊情况时，和吃饭的过程中可以一起喝些酒，但是一般情况喝锅巴汤是吃饭的最后一道程序。
主妇在厨房里烹调食物，整理饭桌后，年长的人需要把饭桌抬出来，吃饭结束后，服侍的人再把饭桌搬回厨房，剩下的菜需要晚辈在饭桌上吃掉或经整理后当作家畜的饲料来利用。
韩国饮食特色
韩国饮食特色
韩国人在其漫长的历史发展过程中，形成了丰富多彩的饮食文化。
其饮食习惯具有典型的民族特色。
韩国饮食特点十分鲜明，食物以“辣”和“少油”为主要特点。
“辣”属于只辣不麻的类型；“少油”促进营养的吸收。
韩国年糕汤是韩国重要的传统美食，其寓意着新年、成长。
每逢重要节日、活动，韩国人一定会煮年糕汤来庆祝。
拌饭，是韩国人最喜欢的主食。
用各种蔬菜配以酱料拌到饭里吃是韩国拌饭的特色。
而大家最喜欢的韩国泡菜，对韩国人来说，不仅是一种食品，更是一种情感寄托。
韩国流传一句俗语“没有泡菜，吃饭没味”。
同样，酱类在韩国饮食文化中也是不可或缺的，每餐必备。
韩国食谱最有名的“三兄弟”即为：酱油、辣椒酱、大酱。
韩国是一个有着5000年发展历史的国家，韩国文化中的饮食文化在现代已经凸显出其特有的饮食文化特征，营养均衡，健康美味。
现已经逐渐被各世界各地所认可。
韩国饮食调研报告
韩国饮食调研报告韩国饮食调研报告韩国作为一个传统的农耕文化国家，在其饮食习惯方面也有着独特的特色。
经过对韩国饮食进行调研，我们得出以下结论。
首先，韩国饮食非常注重多样化和健康。
韩国菜以其丰富的蔬菜和海产品为主要材料。
在韩国人的饮食中，大部分都有以米饭、面条或者饼干作为主食，搭配各种菜肴和小吃。
烹饪方法多样，有炒、炸、烤等多种方式，以及腌制、泡菜等传统工艺。
而且，韩国人还非常注重饮食的颜色、味道和摆盘，注重在饮食过程中保持平衡和享受。
其次，韩国饮食中的主食种类丰富。
韩国人喜欢吃米饭，将其作为主食。
此外，还有很多种类的面条，如冷面、炸酱面、拉面等，以及韩式糕点，如年糕等。
另外，韩国还有一种叫做“韩国石锅拌饭”的特色饭菜。
这种饭菜由米饭、鱼、蔬菜以及其他配料组成，用石锅加热煮熟后，再加入辣椒酱，搅拌均匀食用。
这种饭菜不仅美味，而且营养丰富。
再次，韩国还以泡菜闻名于世。
泡菜是由白菜、萝卜等蔬菜经过腌制、发酵而成的。
泡菜的制作过程独特，需要经过一段时间的时间发酵才能食用。
而韩国人将泡菜视为一种传统的饮食，并常常在正餐中作为辅助菜品食用。
泡菜不仅具有美味的口感，还有促进消化、增强免疫力等多种好处。
最后，韩国的饮食文化也与其社交生活密切相关。
韩国人认为用餐是一种社交和交流的方式，他们经常与家人和朋友一起吃饭，分享美食。
而且，在韩国的餐厅中，宴请客人和同事的场合非常普遍，通常会点一些共享的菜肴，如炒饭、炸鸡等。
这种饮食文化在韩国非常重要，也是他们生活中不可或缺的一部分。
综上所述，韩国的饮食文化独具特色，注重健康、多样化和社交。
韩国人对饮食有着丰富的选择，注重营养均衡和味道的完美搭配。
同时，韩国的饮食也代表了他们的传统和文化，对于韩国人来说，饮食不仅是一种满足口腹之欲的方式，更是一种享受和交流生活的方式。
浅析韩国的饮食文化
浅析韩国的饮食文化一、历史渊源韩国的饮食文化可以追溯到上千年前，当时的韩国人民已经形成了独特的饮食习俗和饮食方式。
韩国的饮食文化受到了中国、日本等邻国的影响，同时也保持了自己的特色。
在长期的发展过程中，韩国饮食文化逐渐形成了以大米、泡菜、辣椒酱等为主要食材的特点，成为了韩国人的饮食文化代表。
二、代表性食物1.泡菜泡菜是韩国饮食文化中最为重要的代表性食物之一，它以蔬菜为主要原料，经过腌制后成为了一种酸辣可口的菜肴。
韩国人民几乎每顿饭都会搭配泡菜食用，而且泡菜的品种也非常多样化，有大白菜泡菜、黄瓜泡菜、萝卜泡菜等等，每一种泡菜都有其独特的口味和风味特点。
2.石锅拌饭石锅拌饭是韩国的传统美食之一，它以饭类为主要原料，搭配各种蔬菜、肉类、鸡蛋等食材。
石锅拌饭的制作方式非常特别，将食材和饭一起放入预热的石锅中拌炒而成，因此石锅拌饭不仅味道鲜美，而且还能保持食材的营养和口感，深受韩国人民的喜爱。
3.烤肉烤肉是韩国的传统美食之一，它以各种肉类为主要原料，经过特殊的调味和烹饪方式而成。
韩国的烤肉非常注重食材的新鲜和口感，通常会选择优质的肉类，并搭配各种调味料进行烹制，使得烤肉口感鲜美，且富有特色。
在韩国，人们通常会选择周末或节假日前往烤肉店享用烤肉，这也成为了韩国的一种传统文化和生活方式。
三、饮食方式韩国的饮食方式与中国等东方国家有所不同，他们更加注重食物的颜色、口感和搭配。
在韩国，人们通常会将大米饭、泡菜和凉菜摆放在餐桌上，再搭配一些炖菜或者烤肉作为主菜，形成了一种韩式的饮食方式。
饮食时，韩国人民更注重舒适和愉悦的氛围，通常会选择几个朋友或家人一起共进晚餐，进行轻松愉快的交谈和社交。
韩国的餐饮场所也非常丰富多样，有韩式料理店、烤肉店、烧烤店、快餐店等各种类型的餐厅，以满足不同人群的需求。
无论是品尝正宗的韩式料理，还是享用精致的烤肉美食，都能够在韩国的餐厅中找到。
四、饮食习俗韩国的饮食习俗也是其饮食文化的重要组成部分，它反映了韩国人的礼貌和谦逊之风。
韩国传统饮食文化
煎饼
饺子
紫菜包饭
冷面
韩国冷面主要分为两种：平壤冷面，咸兴冷面。 平壤冷面是主要用荞麦面或小麦面加土豆淀粉加水拌匀，压成圆面条。平壤冷 面由于荞麦的含量高所以比咸兴冷面面条粗更有弹性。平壤冷面的做法是，将压成 的圆面条煮熟后浸以冷水，再去冷水伴牛肉片、辣椒、鸡蛋、泡菜、梨或苹果片、 酱醋、香油等佐料，加入炖牛骨汤或淹萝卜泡菜汤等即成。口感上讲究酸酸甜甜， 清凉爽口，滑顺润喉。 而咸兴冷面的面中地瓜粉和土豆淀粉含量比较高，这主要是因为咸兴地处高原， 主要产杂粮。另外咸兴是海滨城市，海产品丰富，因此在冷面的佐料中加入了很多 海鲜成分，尤其冷面上覆盖海鲜生烩拌面食用为主要特征。口感上讲究：越吃越辣， 越辣越爱吃，直至沁人心扉、荡气回肠、余味绵长，给人以醇美的享受。 韩国冷面在吃法上也有讲究：冷面过去是冬季食用的饮食，那是因为做冷面的主要 材料荞麦，地瓜，土豆等都是秋季收获的。而现在冷面却成为夏季食用的饮食。因 此韩国冷面在食用时要加芥。其理由是因为冷面的主要材料荞麦为胃寒食物，加上 汤料也是冰的，容易引起胃寒，因此加芥辣是为了让食用者身体恢复温暖。 还有韩国冷面都要放鸡蛋，那么先吃鸡蛋还先吃面呢？结论是先吃鸡蛋，因为 鸡蛋的蛋黄有保护胃黏膜的作用，防止过冷的食物对胃的伤害。韩国冷面也叫朝鲜 冷面，是韩国传统美食之一。据李朝朝鲜后期的世食风俗记史料《东国世食记》记 载：冷面发源于19世纪中叶朝鲜的平壤和咸兴地区。因此，韩国冷面分平壤冷面和 咸兴冷面。平壤冷面和咸兴冷面的最显著的区别：平壤冷面是为加汤食用的“水冷面 ”，而咸兴冷面是用辣椒酱做调料的“拌冷面”。
砂锅
泡菜
韩国人和日本人一样，习惯于席地而座，盘腿就餐。 其传统饮食比较简单，主食为米饭，爱吃泡菜，泡菜 的出口量据说是世界第一，种类之多我看也能拿冠军， 因为每餐都有它堂而皇之地上桌，精致 盘碟中能摆出 不少花样：白菜、萝卜、辣椒，还有我们叫不出名的， 既开胃也好吃。他们餐桌上的素菜显然比我们多，因 为靠海的缘故，海产素菜也相当多。
韩国的美食
韩国的美食韩国美食在亚洲乃至世界都享有盛名，种类丰富，口味独特，且营养搭配合理。
韩国料理选材用心，注重营养，搭配以韩式香料，口味偏辣，食材多以海鲜和蔬菜为主。
下面就来介绍一下韩国美食。
一、韩国泡菜泡菜是韩国最具代表性的传统发酵食品，是韩国餐桌上的常客，也是韩国人日常生活中必不可少的食品。
泡菜分为辣白菜、萝卜泡菜、大蒜泡菜等种类，其中最有名的就是辣白菜了。
辣白菜的原料主要有大白菜、辣椒粉、大蒜、生姜、苹果、梨子、糯米粉、鱼露等。
制作过程非常讲究，需要经过多道工序，而且要保证温度和湿度，才能让发酵后的泡菜味道鲜美。
二、石锅拌饭石锅拌饭是韩国传统美食之一，营养丰富，味道鲜美。
石锅拌饭的主要原料有大米、鸡蛋、肉类（猪肉、牛肉、鸡肉等）、蔬菜（黄豆芽、菠菜、胡萝卜丝等）等。
制作时将大米煮熟后放在用石头做的平底锅上，将准备好的肉类和蔬菜放在米饭上面，再打上一个鸡蛋，最后用小火慢慢煮一会儿即可。
石锅拌饭的特色在于用石头做的锅底会留下一些汤汁，再加上煮好的米饭和配菜一起搅拌，口感十分鲜美。
三、紫菜包饭紫菜包饭是韩国非常受欢迎的小吃之一，做法简单，食材丰富，味道鲜美。
紫菜包饭的主要原料有米饭、海苔、芝麻、火腿、黄瓜、胡萝卜等。
制作时将米饭和芝麻搅拌均匀后，将海苔卷成卷，再放入其他配菜即可。
紫菜包饭的口感十分丰富，吃起来既有米饭的香味又有海苔的鲜味，非常美味。
四、烤肉烤肉是韩国非常受欢迎的美食之一，也是韩国的特色之一。
韩国烤肉选用优质的肉类和蔬菜，经过腌制和烹调后，味道鲜美，口感丰富。
烤肉的做法是将肉类和蔬菜放在铁板上烤制，烤到七八分熟时再蘸上特制的酱料食用。
除了烤肉之外，韩国还有烤牛肠、烤海鲜等美食。
五、冷面冷面是韩国非常有名的传统美食之一，也是韩国夏季最受欢迎的主食之一。
冷面分为干冷面和湿冷面两种，其中湿冷面更为流行。
冷面的主要原料有面条、牛肉、蔬菜、水果等。
制作时先将面条煮熟后用冷水过凉，再浇上用牛肉和蔬菜等熬制的汤汁，再加上一些特制的酱料和冰块即可食用。
浅析韩国的饮食文化
浅析韩国的饮食文化韩国饮食文化源远流长，拥有独特的特点与魅力。
韩国的饮食文化在世界范围内享有盛誉，并已成为韩国文化的一个重要组成部分。
下面就让我们来浅析一下韩国的饮食文化吧。
韩国的饮食文化以多样化和丰富性而闻名。
它倡导的食物多样化和营养均衡的理念，是韩国饮食文化的核心价值观。
韩国餐桌上经常出现各种颜色丰富、口味多样的食物，如泡菜、烤肉、豆腐汤、石锅拌饭等。
这些食物不仅具有丰富的口感，而且能提供身体所需的各种营养物质，使得韩国人民在食用过程中享受美食的同时也能保持健康。
韩国的饮食文化强调食物的独特性和传统性。
韩国人非常重视食物的味道和质量，认为只有食物具备独特的口感和丰富的风味，才能真正满足人们的味觉需求。
韩国的饮食传统也在不断发展和传承中。
韩国传统的泡菜制作技术已经有数百年的历史，而石锅拌饭则是韩国人民从古代开始就常见的一种饮食方式。
通过这些传统的烹饪方法和食物选择，人们能够更好地了解和体验到韩国的饮食文化。
韩国的饮食文化也强调社交和团结的价值观。
在韩国，饭桌上往往是家人和朋友之间的聚会场所，人们可以通过共同品尝美食来增进彼此之间的友谊和亲密关系。
在一些特殊的场合，韩国人还会举办丰富多样的饮食活动，比如丰年祭、婚礼和寿宴等，这些活动都是把食物作为文化的载体，旨在弘扬传统价值观和人际关系的重要性。
随着全球化和韩流的兴起，韩国的饮食文化也逐渐受到了世界各地人们的喜爱。
韩国料理的魅力不仅体现在其多样性和美味上，还体现在其与其他文化的融合上。
如今，在许多国家的大城市里，可以轻松地找到韩国餐厅，品尝到正宗的韩国料理。
这种跨文化的交流和融合使得韩国饮食文化能够继续发扬光大，并在全球范围内获得更多的认可和欣赏。
韩国的饮食文化以其多样化、独特性、传统性以及强调社交和团结的价值观而闻名。
韩国的饮食文化不仅满足人们对美食的渴望，更凝聚了韩国人民的历史、传统和文化。
通过研究和欣赏韩国的饮食文化，我们可以更好地了解和感受到韩国这个东方国家的魅力和独特之处。
韩国饮食文化特点
韩国饮食文化特点韩国饮食文化自古以来就备受世人瞩目，以其独特的口味、丰富的菜肴和特殊的餐桌礼仪而闻名于世。
韩国饮食文化的特点可以从食材、烹饪方式、餐桌礼仪等方面来进行分析和探讨。
首先，韩国饮食文化的特点之一是多样的食材。
韩国的地理环境和气候条件使得其拥有丰富的食材资源，包括大米、小麦、蔬菜、水果、海鲜、肉类等。
其中，泡菜、豆腐、辣椒酱等传统的韩国食材在韩国饮食中占有重要地位，成为了韩国饮食文化的代表性食材。
此外，韩国人还喜欢食用各种野菜、山药、莴苣等，这些食材的使用丰富了韩国菜肴的口味和营养价值。
其次，韩国饮食文化的特点还体现在烹饪方式上。
韩国菜肴的烹饪方式多样，包括炒、煮、炖、蒸、烤等，而其中最为特色的要数泡菜和炖菜了。
泡菜作为韩国饮食文化中的代表性食品，不仅在韩国家庭中常见，也成为了韩国饭店的标配。
而炖菜则是韩国家庭中的传统美食，以其鲜美的口味和丰富的营养而备受青睐。
此外，韩国还有独特的烤肉文化，烤肉不仅是一种烹饪方式，更是一种社交活动，家人朋友们聚在一起，共同享用美味的烤肉，增进感情，成为了韩国饮食文化中不可或缺的一部分。
另外，韩国饮食文化的特点还表现在餐桌礼仪上。
韩国人非常注重餐桌礼仪，尤其是在家庭聚餐和正式场合用餐时更加重视。
在韩国餐桌上，人们要先为长辈和客人倒酒、送菜，表达对他们的尊敬和关爱。
此外，韩国人还有独特的用餐习惯，比如用餐时要用勺子和筷子一起使用，不可以用手直接取食物等等。
这些餐桌礼仪的要求，体现了韩国人对于饮食文化的尊重和重视，也体现了韩国饮食文化的独特魅力。
总的来说，韩国饮食文化以其多样的食材、独特的烹饪方式和注重的餐桌礼仪而备受世人瞩目。
韩国人对于饮食的热爱和尊重，使得韩国饮食文化成为了韩国文化的一部分，也成为了世界上备受推崇的饮食文化之一。
希望未来韩国饮食文化能够继续传承和发展，让更多的人能够品味到韩国饮食文化的独特魅力。
浅谈韩国的饮食文化
韩国饮食文化根据韩国的地理位置及韩国的人文文化，韩国人在其漫长的历史发展过程中，形成了丰富多彩的饮食文化。
韩国饮食的主要特点：高蛋白、多蔬菜、喜清淡、忌油腻，味觉以凉辣为主。
韩国人自古以来把米饭当做主食。
韩式餐的口味特点是鲜、咸。
其中具有代表性的是烤肉、冷面、伴饭及参鸡汤、牛肉汤等。
韩国有句俗话说，"泡菜是半个粮食"。
不管多麼奢华的宴会饮食，餐桌上也少不了泡菜。
韩国人无论贫富贵贱，都以米饭为主食，一日三餐都不离泡菜。
韩国人的主食是米饭，根据季节和地区的不同做各种菜和汤。
其中最具代表性的韩国饮食是拌饭、泡菜和烧烤。
下面让我来做一下简单的介绍。
拌饭是在白米饭上盖上各种佐料，如黄豆芽、肉和鸡蛋等，盛在碗内，再加上适量的辣椒酱后，搅拌而成的饮食。
其中用器皿石头锅做出来的“石锅拌饭”是韩国独有的一种烹调方式，值得一尝。
把白米饭和多种佐料相混一起放入石头锅里，这样拌出来的饭味道独特，非常好吃，而且锅底结成的饭锅巴也堪称一绝。
“石锅拌饭”在大部分的韩国餐厅均可以品尝得到，其中以“全州拌饭”最为有名，因为“全州拌饭”用的辣椒酱是全罗道的淳昌糯米辣椒酱,品质相当高哦。
泡菜是一般把用盐、洋葱、蒜、红辣椒、鱼贝浆做成的调料和白菜、萝卜、黄瓜拌在一起，经过一段时间的发酵后制成的传统韩国美食。
它味道鲜美可口，是韩国人每餐必备的饮食。
在韩国，各个城市和各个村落甚至每个家庭都相传着他们各具特色味道的泡菜，其中家家户户相传至今的，最具代表性的要属用整棵的白菜制做而成的白菜泡菜了。
现在随着韩流文化的来袭，白菜泡菜走出韩国的国门，深受中国人的喜爱。
烤肉是一种把肉用调味料腌过，在炉子上烤着吃的饮食。
调味料里放有酱油、香油、芝麻、蒜、洋葱等东西。
做的方法是，首先在切薄的肉里放上调料腌一天。
之后把入了味的肉在炭火上烤熟，用生菜、芝麻叶等蔬菜包着吃。
烤肉和别的韩国饮食不一样，不刺激，味道鲜美，所以是韩国人最喜欢的菜肴。
(完整版)韩国饮食文化介绍
九节盒
六、韩国餐具
韩国传统食具包含筷子和 匙。箸以金属制成，多呈扁平 而长；匙亦多为金属制。特别 的是，韩国人一般吃饭、喝汤 皆以匙来进行，箸多用以夹菜 作为辅助工具。
七、韩国用餐礼仪
- 与长辈一起用餐时﹐长辈先动筷子后晚辈才能动筷。 - 勿把汤匙和筷子同时抓在手里﹐使用筷子时把匙放在桌子上。 - 不要把匙和筷子搭放在碗上﹐不要端着饭碗和汤碗吃饭。 - 用汤匙先喝汤或泡菜汤之后﹐再吃别的食物。饭和泡菜汤﹐酱汤及汤类用汤
四、韩国饮食中的三宝
第一大宝：泡菜 现在的泡菜不再仅仅作为韩国人的下饭菜,
它现在还被制成了泡菜比萨、泡菜烩饭等深受大 家喜欢。
第二大宝：大酱 韩国人一直深信“食物味道全靠酱味”，认为再好的原料，若没有
酱味作铺垫，也绝对做不出好菜。因此，大酱、辣椒酱和酱油是韩国家 庭一年里最重要的家底儿，这三种酱蕴含了韩国饮食的秘诀。
2. 汤 汤是上饭时必提供的饮食。 汤的种类根据蔬菜, 肉类, 贝类, 海草, 牛肉骨等而不 同。
3. 砂锅 砂锅跟汤相似但比汤更浓。 最有各的砂 锅最大酱砂锅。 砂锅的味道较辣, 在砂 锅里煮好后趁热端上来
4. 熏和炖食品 熏和炖食品是类似蔬菜里加入酱 油调味制作的食品。 熏和炖食 品用微火制作。
韩国文化介绍
韩国文化：
韩国文化由韩国传统文化衍生而来，1948年 朝鲜半岛南北对峙以来，南北韩的现代文化出现不 同的发展。韩国现代文化是韩国现代化的产物。随 着韩国经济和社会的发展，韩国人的衣食住行等生 活方式也发生了变化，从而构筑了现代韩国文化。
建筑文化
服饰文化
国文化之国旗
韩国文化
饮食文化
婚姻习俗
匙吃﹐其它菜用筷子夹。 - 用餐时不要出声音﹐也不要让匙和筷碰到碗而发出声音。 - 不要用匙和筷翻腾饭菜﹐不要挑出自己不吃的食物和佐料。 - 用餐时﹐不要让食物粘在匙和筷上﹐吃完以后﹐饭碗用锅巴水弄干净。 - 共享的食物要夹到各自的碟子上以后吃﹐醋酱和辣酱也最好拨到碟子上蘸着
(完整版)韩国的饮食文化
韩国的饮食文化韩国饮食的主要特点:高蛋白、多蔬菜、喜清淡、忌油腻，味觉以凉辣为主。
韩国人自古以来把米饭当做主食。
菜肴以炖煮和烤制为主，基本上不做炒菜。
韩国饮食以自然为本。
韩国的酱和泡菜延续了数千年的历史，蕴含着久远的传统。
或是原汁原味，平平淡淡；或又是华丽无比，令人不忍食用。
从豪华的宫廷宴席到简单的四季小菜，韩国饮食具有自己独特的风味和风韵。
韩国是一个民族特色十分鲜明的国家，其鲜艳的民族服饰、独特的饮食文化已成为国家的名片，走向了世界。
韩国也是一个品牌意识十分强烈的国家，其先进的制造业，产品遍及全球各地；其影视作品、流行音乐也是风靡东亚及东南亚地区，被人们称之为“韩流”。
韩国饮食的主要特点：高蛋白、多蔬菜、喜清淡、忌油腻，味觉以凉辣为主。
韩国人自古以来把米饭当做主食。
韩式餐的口味特点是鲜、咸。
其中具有代表性的是烤肉、冷面、伴饭及参鸡汤、牛肉汤等。
韩国有句俗话说，"泡菜是半个粮食"。
不管多麼奢华的宴会饮食，餐桌上也少不了泡菜。
韩国人无论贫富贵贱，都以米饭为主食，一日三餐都不离泡菜。
韩国料理三大主打菜：泡菜、大酱、烤肉第一主打菜：泡菜人类学家马文哈里斯在《食物与文化之谜》一书中写道：“告诉我你吃什么，那么我可以知道你是谁”。
韩国人会说：“我们吃泡菜，所以我们是韩国人”。
在韩国，没有泡菜的饭桌令人难以想象。
韩国人对泡菜情有独钟，每家都有专门保管泡菜的“泡菜冰箱”。
泡菜味道辛辣，调味品味儿浓，非常爽口。
即使是发酵了一个冬天的泡菜，吃起来也如新鲜白菜般爽脆。
吃油腻的东西时吃泡菜，可以爽口；跟清淡的东西一起吃，则更令人感觉清淡。
韩国泡菜跟以酸味为主的中国泡菜不同，更有别于没有发酵过程的日本泡菜。
自然发酵而成的韩国泡菜与其说是食物，不如说是药物，发酵过程中产生的乳酸菌有助于消化，据说还具有防癌作用。
泡菜蕴含着韩国人的民族魂，是韩国的又一代名词。
第二主打菜：大酱韩国人一直深信“食物味道全靠酱味”，认为再好的原料，若没有酱味作铺垫，也绝对做不出好菜。
浅析韩国的饮食文化
浅析韩国的饮食文化韩国，一个拥有悠久历史和独特文化的国家，其饮食文化也是世界闻名的。
韩国的饮食文化包括了丰富多样的传统美食、独特的饮食习惯和餐桌礼仪，展现了韩国人对美食的热爱和对饮食文化的传承和发展。
本文将对韩国的饮食文化进行浅析，以期能更好地了解韩国人的饮食习惯和饮食文化对韩国人生活的影响。
韩国的饮食文化以其多样性和健康性而著称。
韩国的传统美食种类繁多，包括了泡菜、烤肉、石锅拌饭、冷面等，这些美食都以健康、营养丰富和口感美味而著称。
韩国的传统美食注重食材的新鲜和调味的独特，常常以蔬菜、肉类和海鲜为主要食材，辅以丰富的调味料制作而成，给人们带来了舌尖上的美味享受。
韩国的餐桌上也注重色、香、味的搭配，使得韩国的饮食文化在世界范围内都备受赞誉。
韩国的饮食文化还包括了独特的饮食习惯和餐桌礼仪。
在韩国，人们注重用餐的仪式感和交流的愉快，常常会邀请朋友或家人一起聚餐，共同品尝美食。
韩国的饮食文化中还有许多独特的餐桌礼仪，比如用餐时要先为年长者和客人倒茶，要将筷子对准碗的中心，并且不得将筷子插入饭中等等。
这些餐桌礼仪体现了韩国人对于传统和文化的尊重，也体现了韩国人对于饮食的重视和热爱。
韩国的饮食文化对韩国人的生活产生了深远的影响。
韩国人认为“民以食为天”，因此饮食在韩国人的生活中占据着非常重要的地位。
韩国人会特意花费时间和精力去购买食材、准备美食，并且乐于将自己的美食推荐给身边的人。
韩国人的饮食习惯也反映在他们的日常生活中，比如喜欢在家里自己准备餐食，喜欢外出用餐，喜欢和朋友一起分享美食等等。
韩国的饮食文化也深刻地影响了韩国人的精神世界，让他们感受到了食物带来的愉悦和满足，增强了他们的幸福感和归属感。
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韩国传统饮食
韩国有各种饮食，由于韩国过去处于农耕社会。
因此从古代开始主食就以米为主。
最近，韩国饮食与各种蔬菜，肉类,鱼类共同组成。
泡菜(发酵的辣白菜),海
鲜酱（盐渍海产品)，豆酱（发酵的黄豆）等各种发酵保存食品,以营养价值和特
别的味道而闻名。
韩国摆餐桌的特征是所有饮食同时摆出，传统菜数为贫民三种,王族十二种等,摆餐桌根据面条或肉类而有所不同。
与中国和日本相比韩国饮食提供汤，在韩国饭匙实用使用更频繁。
传统韩国饮食的种类
1．米饭和粥
饭是韩国饮食的知主食,大部分人吃白菜饭。
为增加营养也有时添加豆类，栗子,高梁，红豆,大麦,谷物。
粥是营养价值高的饮食。
种类很多，有添加米,红豆，南瓜，鲍鱼，人参，蔬菜,鸡肉,蘑菇,黄豆牙等做成的。
２. 汤
汤是上饭时必提供的饮食。
汤的种类根据蔬菜,肉类,贝类，海草,牛肉骨等而不同。
3. 砂锅
砂锅跟汤相似但比汤更浓。
最有各的砂锅最大酱砂锅。
砂锅的味道较辣，在砂锅里煮好后趁热端上来。
4．熏和炖食品
熏和炖食品是类似蔬菜里加入酱油调味制作的食品。
熏和炖食品用微火制作。
５.拌菜
拌菜是加入盐，酱油，椒盐,芝麻油,蒜,洋葱后稍微焯一下或炒一下作成。
6．腌海物（用盐腌好的海产品)
腌海物是特别咸的食品，用鱼，海蛎子,虾，鱼子，鱼内脏等发酵制作。
腌海物可以做为一道菜。
还可以在腌咸菜时当调料使用。
7. 烤食品
烤食品是把事先放好作料的肉在炭火上烤制而成。
烤食品的代表食物是烤肉和排骨,也可以用这种方法烤鱼。
８. 煎饼
煎饼是把蘑菇,角瓜，干鱼，海蛎子,青椒，加盐和胡椒粉的肉等。
放入面粉和鸡蛋里搅拌后,煎制成的类似煎糕的食品。
9．饺子
饺子是把肉，蘑菇,角瓜,绿豆芽，猪肉等绞成陷后,用面皮饺好的食品。
比如海带。
海带是韩国最普遍的食物之一，韩国人从过生日、坐月子到吃早餐,顿顿都少不
了它。
营养学家认为,海带中所含的热量较低,胶质和矿物质较高,易消化吸收，抗老化,吃了后不用担心发胖，是理想的女性健康食品。
海带在韩国常见的吃法是加醋凉拌,或者放点蒜末做成韩式海带汤。
韩国因气候和风土适合发展农业﹐早在新石器时代之后就开始了杂粮的种植﹐进而普及了水稻的种植。
此后﹐谷物成为韩国饮食文化的中心﹐并在三国时代后期形成了以饭﹑菜分主﹑副食的韩国固有家常饭菜。
以后发展了饭﹑粥﹑糕饼﹑面条﹑饺子﹑片儿汤﹑酒等谷物饮食﹐也带来了用黄豆做成酱引子后﹐再做成黄酱之发酵饮食的发展。
不仅是栽培的蔬菜﹐在山野中自生自长的野菜也种类繁多﹐皆可用来做成凉拌菜﹑饭团﹑素菜﹑泡菜等﹐随季节有变化地点缀餐桌。
历来﹐在药食同原的食观念下﹐生姜﹑桂皮﹑艾蒿﹑五味子﹑枸杞子﹑沙参﹑桔梗﹑木瓜﹑石榴﹑柚子﹑人参等药材广泛用于饮食的烹调上。
有参鸡汤﹑艾糕﹑沙参﹑凉拌菜等各种食物﹐也有生姜茶﹑人参茶﹑木瓜茶﹑柚子茶﹑枸杞子茶决明子茶﹑茶等多种饮料。
调料和香料在韩国也称为药念。
一直认为葱﹑蒜﹑生姜﹑辣椒﹑香油﹑芝麻有着药性。
韩国人的日常食以米饭为主食﹐再配上几样菜。
主食主要是大米饭和混合小米﹑大麦﹑大豆﹑小豆等杂谷而做的杂谷饭。
副食主要是汤﹑酱汤﹑泡菜﹑酱类﹐还有用肉﹑平鱼﹑蔬菜﹑海藻做的食物。
这种吃法不仅能均匀摄取各种食物﹐也能达到均衡营养的目的。
ﻭ
主食有饭﹑粥﹑面条﹑饺子﹑年糕汤﹑片儿汤﹔副食有汤﹑酱汤﹑烤﹑煎﹑酱肉﹑炒﹑肉片﹑野菜﹑蔬菜﹑酱鱼﹑干鱼﹑酱菜﹑炖食﹑火锅﹑泡菜等种类繁多。
除了这种日常饮食之外﹐还有多种多样的糕饼﹑麦芽糖﹑茶﹑酒等饮食。
促进了贮藏发酵食品的酱类﹑酱鱼﹑泡菜等的发展。
ﻭ
韩国饮食包括每天重复的日常饮食﹐一生中必经的举行仪式时摆的食品﹐祈求丰年和丰渔时摆的丰年祭与丰渔祭食品﹐祈祷部落平安而摆的部落祭食品﹐还有悼念过世的人而摆的祭祀食品等。
同时也随季节的不同利用当时的食物做季节美食。
韩国的季节美食风俗是协调人与自然的智慧而形成的﹐在营养上也很科学。
例如﹐正月十五吃核桃整年不会生疮﹐这必定以补充所缺脂肪酸﹐有效防止皮肤的烂﹑癣﹑湿疹的科学说法为依据。
而立春吃春天的野菜﹐既有迎春的感觉﹐又能补充因过冬而缺的维生素。
可以说﹐乡土饮食是根据当地地理﹑气候特点而产的地区特产﹐是由祖传烹调法做出来的正宗民俗饮食。
由此看来﹐在各地承接的岁时风俗﹐通过仪式以及生活习俗﹐不仅具有当地文化的特点﹐而且从营养来说也有很大意义。
粥也是韩国最常见的养生食物。
韩国街头有很多大型高级连锁粥店,一碗粥的价格很贵,约合３5~56元人民币。
粥里一般添加海鲜、肉丝、蔬菜、杏仁、松子等，配合肉汤、菜汤长时间熬煮，能起到助消化、增食欲的作用，胃口不好和身体虚弱的人最适合食用。
由于荞麦中含有抗氧化物维生素P,降血压和助睡眠效果很好，还是大肠“清道夫”，因此,韩国人喜欢将荞麦和大米一起熬粥,认为有保健作用。