大学生体质健康评价体系与运动处方的研究开发_崔巴特尔
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2结果
2. 1 体质健康评价指标的选择 体质是指人体的质量, 是在 先天遗传和 后天获得的基 础上表现 出来的 人体形 态结构、生 理机能和心理因素综合 的、相 对稳定 的特征。体 质的强 弱通 常表现为人 体在某一发展 时期的形 态结构、生 理功能 和心理 因素的综合的相对稳定的一种状态。而健康与否是体质强弱 的外在程度表 现。鉴于 目前 国内 外个 体体 质评 价的 研 究结 果, 本课题在学生个体体质健康评价的内容方面, 主要集中在 身体形态、生理机能、身体素质和运动能力。评价指标的筛选 是依据以下原则进行: 1) 以我国 四次大规 模的学 生体质 与健 康调研中所 设的项目为参 考, 坚 持所选 指标能 准确和 有效地 反映测试对象的水平, 同时Байду номын сангаас求有一定的客观性, 并能进行准 确的定量描述; 2) 测试项目应具有一定的延续性, 尽量与国际 和国内的现 行体制相一致, 以便 于横向 的定性 比较和 纵向的 动态评价; 3) 测试指标应遵循简便易行、不受场地 等条件的限 制等原则, 共选择测试指标 14 项, 经过专 家访问和 用 RSR 综 合评价方法对测评指标进行筛选, 确定测试指 标。
3. Teaching and Research Section of PE. , Shenzhen Sungang middle school 518019, China) Abstract: Based on the worldwide- used physical strength test and metabolic energy equivalence measurement, the study combined the fitness evaluation and sports prescription for college students with computer technology and developed it into applied software. And it was carried out according to the following purposes ( 1) improving both teachers enthusiasm and students enthusiasm in teaching activity; ( 2) guiding them to take part in physical ex ercises actively and helping them to cultivate habit of doing ex ercise all their life ; ( 3) providing further guarantee for integrating in- classes of PE with outclasses of PE. Horizontal qualitative evaluation and individual s longitude study of undergraduates fitness were explored from several aspects relevant to fitness: oxygen endurance, muscular strength, pliability sensitivity and body components etc. In addition, the measurement of heart function used in rehabilitation medicine was applied here to evaluate undergrad uates heart function and. the result could be directly applied to offer sports prescription. Key words: qualified fitness; physical quality; heart function, degree of enhancement; sports prescription
价结果制定适合自己 的健身 运动处方 , 养 成科学 锻炼身 体的 习惯。
1 研究对象和方法
1. 1 研究对象 受试 者为河 北科技 大学、石家 庄大 学、河 北 医科大学、石家庄邮政高 等专科 学校、石家庄 市铁道 学院、石 家庄师专六所院校 18~ 22 岁的 1 056 名身体健康无疾病 的在 校大学生。其中 男生 为 589 人, 女生 为 467 人。剔除 无效 数 据( 离散程度超过 3S) , 其中有效 数据为 987 人。 1. 2 研究方法 1. 2. 1 文献资料法 收集 了近四 年来 国内核 心期 刊的有 关 本课题的文献资料和专 著等。 1. 2. 2 专家访问 法 采用 问卷 调查的 形式 访问专 家 21 人, 其中教授 13 人, 副教授 6 人, 讲师 2 人, 对 所设的 14 项测试指 标进行排序。
摘 要: 为了激发教师教学和学生学习的积极 性、科学地指 导大学生 进行自主锻 炼、帮 助其养成 终身体育 锻 炼的习惯、为学校体育实现课内外一体化提供 有力的保障, 本研究采用国际上通用的体力测试方法 和代谢当 量的测评办法, 将大学生的体质健康评价和运 动处方与计算机 技术有机 地结合为一 体, 并 开发成应 用软件。 从有氧耐力、肌肉力量、柔韧性、灵敏及身体成 分等与体质健康密切相关的几个方面, 对大学生的体 质状况进 行了横向的定性评价和个体的纵向的动态( 进步度) 评 价。结合康复 医学中对心 脏功能能 力的测评 方法, 对 大学生的心脏功能能力进行了评价, 并将评价结果直接运用到运动处方中。 关键词: 体质健康; 身体素质; 心脏功能能力; 进步度; 运 动处方 中图分类号: G804. 49 文献标识码: A 文章编号: 1007- 3612( 2004) 07- 0927- 03
中央 关于深化教育改革全面推进素质教育的决定 明确 指出 健康的体魄是青少年为祖国为人民服务之前提, 是中华 民族旺盛生命力之体现, 学校教育要贯彻健康第一的思 想, 要 切实加强体育工作 。学 校体育 作为学 校教育 的重要 组成部 分, 具有增强学生体质, 增进 学生健 康, 提 高学生 身心健 康水 平的责任。因此, 建立健 全大学 生的体质 健康评 价体系 和开 发适宜的运动处方, 对科学地评价大学生的体质健康状 况, 促 进大学生进 行科学有效的 体育锻炼 , 养 成良好 的体育 锻炼习 惯将起到十分重要的作 用。通过科 技项目 查新, 只找到 有关 用多级模糊 综合评判方法, 对学 生体质 进行综 合评价 的软件 和相关的运 动处方论文, 但未见 将体质 健康评 价与运 动处方 结合为一体、用动态进步 度等方 法评价 学生的 体质健 康水平 的相关报道。在查 阅了 大量 的文 献资 料和 进行 了调 查 访问 后, 根据我国高校的实际情况, 采用简单易行的测试方法和积 极有效的评 价手段对大学 生的体质 健康状 况进行 研究, 其目 的就是要让 学生掌握必要 的体质健 康测评 方法, 并能 根据评
投稿日期: 2003- 07- 12 基金项目: 河北省科技攻关计划项目, 课题编号: 00213511。
作者简介: 崔巴特尔( 1963- ) , 男, 蒙古族, 内蒙古人, 副教授, 硕士, 研究方向大众健身和体质评价。
928
北京体育大学学报
第 27 卷
1. 2. 3 RSR 综合评价 法 用秩 和比的 方法 对测 试指标 和综 合评价指标及其权重进行筛选和设定。秩和比( Rank Sum Ra tio 或 RSR) 是行( 或列) 秩次 的平均 值, 具有 0~ 1 连续变 量的 特征。它能刻划不同 的计量 单位多 个指标 的综合 水平, 既是 一个通用的 综合 指数, 同 时又 是一 个高 度概 括 的专 用指 数。 其公式为 RSR= R/ m. n, 其中 R 表示 大学 生各 项测试 指标 的秩和值, m 表 示评估指标的数目, n 为专家 的数目。 最后用 RSR 值作为评估计分值。实际操作: 第一, 编秩。对 大学生体 质健康评价 14 项指标按专家排的名次, 排名第一者, 秩次为 n , 排名第二, 秩次为 n- 1 最后一名为 1; 如 有并列, 以平均 秩次记之。第二, 评价。对各专 家在各 指标中进 行编秩 ( R) , 纵向求和 R; 最后求 RSR 的值。在综合评价中 RSR 值 越大, 其综合水平越高, 以 RSR 值大小排 序最后确 定评价 指标。将 每项 RSR 值与各项 RSR 值的和进行比较, 得到每项 指标的权 重. 1. 2. 4 实验法 采 用递 增负荷 二 次台 阶实 验的方 法对 受试者进行心 脏功 能能 力( FC) 的 测定。 测试 数据 用计 算机 进行处理分析, 由分析结果得知该样本服从正态分布, 用离差 法确定大学生 FC 的评价标准。 1. 2. 5 数理统计方法 所有 数据均 用 M icrosoft Ex cel 进行处 理分析。利 用 DelphiI5. 0 进 行 可视 化 编 程完 成 电 脑 软件 制 作。试验所 用仪器均为中国学生体质与健康调研器材规定的 检测器材。
第 27 卷 第 7 期 2004 年 7 月
北京体育大学学报 Journal of Beijing Sport University
Vol. 27 No. 7 Jul. 2004
大学生体质健康评价体系与运动处方的研究开发
崔巴特尔1, 胡晓彦2, 崔 磊3
( 1. 石家庄市师专, 河北 石家庄 050020; 2. 石家庄市国家邮政总局培训中心, 河北 石家庄 050021; 3. 深圳市笋岗中学, 广东 深圳 518019)
大学生体质健康评价指标: 1) 形态: 指 标 身高、体重; 派生指标 BMI 指数。2) 机能 : 指标 收 缩压、舒张 压、 肺活量、二次台阶试验; 派生指标 心功能能力( FC) 。3) 身 体素质: 指标 立定跳远、往返 跑、体前 屈、仰 卧起 坐( 女) 、 俯卧撑。 2. 2 体质健康评价体系 评价体 系主要由三部分组成, 单项 指标的评价、综合评价以及各项身体素质的动 态评价。 2. 2. 1 单项评价 不论身体形态发育评价标 准或机能、身体 素质的评价标准一般分 为两类, 即绝 对评价 和相对 评价。由 于确定绝对 评价标准的难 度较大, 所以 通常采 用的评 价为相 对评价。制定相对评 价标准 的方法 通常采 用百分 位数法、相 关法、离差法等, 由于 百分位 数不受 资料分 布性质 的影响, 将
Development of Undergraduates Qualified Fitness Evaluation and Sports Prescription System Bater CUI1, HU Xiao yan2, CU I Lei3
( 1. Department of PE. , Shijiazhuang Education College, Shijiazhuang 050000, Hebei China; 2. Teaching and Research Section of PE. , Shijiazhuang Post College, Shijiazhuang 050021, Hebei China;
测量值的百分位数, 以一定的间隔顺次排列而成评分表( 或评 价表) 。这种评价表的最大特点是, 明确指 出了成绩的相对位 置。根据统计原理, 建立如下 5 个评价等级: 好为 95% 位数以 上; 稍好为 75% ~ 95% 位数; 一般 为 25% ~ 75% 位 数; 稍 差为 10% ~ 25% 位数 ; 差 10% 位数 以下。本 评价体 系中 身体素 质 ( 立定跳、往返跑、体前屈、仰卧起坐或俯卧 撑) 、机能( 肺活量) 的评价标准就是 以 2000 年 全国 学生 体质 与健 康调 研 报告 公布的各项测试成绩为 样本, 制定成 5 级评价表( 评价表略) 。
2. 1 体质健康评价指标的选择 体质是指人体的质量, 是在 先天遗传和 后天获得的基 础上表现 出来的 人体形 态结构、生 理机能和心理因素综合 的、相 对稳定 的特征。体 质的强 弱通 常表现为人 体在某一发展 时期的形 态结构、生 理功能 和心理 因素的综合的相对稳定的一种状态。而健康与否是体质强弱 的外在程度表 现。鉴于 目前 国内 外个 体体 质评 价的 研 究结 果, 本课题在学生个体体质健康评价的内容方面, 主要集中在 身体形态、生理机能、身体素质和运动能力。评价指标的筛选 是依据以下原则进行: 1) 以我国 四次大规 模的学 生体质 与健 康调研中所 设的项目为参 考, 坚 持所选 指标能 准确和 有效地 反映测试对象的水平, 同时Байду номын сангаас求有一定的客观性, 并能进行准 确的定量描述; 2) 测试项目应具有一定的延续性, 尽量与国际 和国内的现 行体制相一致, 以便 于横向 的定性 比较和 纵向的 动态评价; 3) 测试指标应遵循简便易行、不受场地 等条件的限 制等原则, 共选择测试指标 14 项, 经过专 家访问和 用 RSR 综 合评价方法对测评指标进行筛选, 确定测试指 标。
3. Teaching and Research Section of PE. , Shenzhen Sungang middle school 518019, China) Abstract: Based on the worldwide- used physical strength test and metabolic energy equivalence measurement, the study combined the fitness evaluation and sports prescription for college students with computer technology and developed it into applied software. And it was carried out according to the following purposes ( 1) improving both teachers enthusiasm and students enthusiasm in teaching activity; ( 2) guiding them to take part in physical ex ercises actively and helping them to cultivate habit of doing ex ercise all their life ; ( 3) providing further guarantee for integrating in- classes of PE with outclasses of PE. Horizontal qualitative evaluation and individual s longitude study of undergraduates fitness were explored from several aspects relevant to fitness: oxygen endurance, muscular strength, pliability sensitivity and body components etc. In addition, the measurement of heart function used in rehabilitation medicine was applied here to evaluate undergrad uates heart function and. the result could be directly applied to offer sports prescription. Key words: qualified fitness; physical quality; heart function, degree of enhancement; sports prescription
价结果制定适合自己 的健身 运动处方 , 养 成科学 锻炼身 体的 习惯。
1 研究对象和方法
1. 1 研究对象 受试 者为河 北科技 大学、石家 庄大 学、河 北 医科大学、石家庄邮政高 等专科 学校、石家庄 市铁道 学院、石 家庄师专六所院校 18~ 22 岁的 1 056 名身体健康无疾病 的在 校大学生。其中 男生 为 589 人, 女生 为 467 人。剔除 无效 数 据( 离散程度超过 3S) , 其中有效 数据为 987 人。 1. 2 研究方法 1. 2. 1 文献资料法 收集 了近四 年来 国内核 心期 刊的有 关 本课题的文献资料和专 著等。 1. 2. 2 专家访问 法 采用 问卷 调查的 形式 访问专 家 21 人, 其中教授 13 人, 副教授 6 人, 讲师 2 人, 对 所设的 14 项测试指 标进行排序。
摘 要: 为了激发教师教学和学生学习的积极 性、科学地指 导大学生 进行自主锻 炼、帮 助其养成 终身体育 锻 炼的习惯、为学校体育实现课内外一体化提供 有力的保障, 本研究采用国际上通用的体力测试方法 和代谢当 量的测评办法, 将大学生的体质健康评价和运 动处方与计算机 技术有机 地结合为一 体, 并 开发成应 用软件。 从有氧耐力、肌肉力量、柔韧性、灵敏及身体成 分等与体质健康密切相关的几个方面, 对大学生的体 质状况进 行了横向的定性评价和个体的纵向的动态( 进步度) 评 价。结合康复 医学中对心 脏功能能 力的测评 方法, 对 大学生的心脏功能能力进行了评价, 并将评价结果直接运用到运动处方中。 关键词: 体质健康; 身体素质; 心脏功能能力; 进步度; 运 动处方 中图分类号: G804. 49 文献标识码: A 文章编号: 1007- 3612( 2004) 07- 0927- 03
中央 关于深化教育改革全面推进素质教育的决定 明确 指出 健康的体魄是青少年为祖国为人民服务之前提, 是中华 民族旺盛生命力之体现, 学校教育要贯彻健康第一的思 想, 要 切实加强体育工作 。学 校体育 作为学 校教育 的重要 组成部 分, 具有增强学生体质, 增进 学生健 康, 提 高学生 身心健 康水 平的责任。因此, 建立健 全大学 生的体质 健康评 价体系 和开 发适宜的运动处方, 对科学地评价大学生的体质健康状 况, 促 进大学生进 行科学有效的 体育锻炼 , 养 成良好 的体育 锻炼习 惯将起到十分重要的作 用。通过科 技项目 查新, 只找到 有关 用多级模糊 综合评判方法, 对学 生体质 进行综 合评价 的软件 和相关的运 动处方论文, 但未见 将体质 健康评 价与运 动处方 结合为一体、用动态进步 度等方 法评价 学生的 体质健 康水平 的相关报道。在查 阅了 大量 的文 献资 料和 进行 了调 查 访问 后, 根据我国高校的实际情况, 采用简单易行的测试方法和积 极有效的评 价手段对大学 生的体质 健康状 况进行 研究, 其目 的就是要让 学生掌握必要 的体质健 康测评 方法, 并能 根据评
投稿日期: 2003- 07- 12 基金项目: 河北省科技攻关计划项目, 课题编号: 00213511。
作者简介: 崔巴特尔( 1963- ) , 男, 蒙古族, 内蒙古人, 副教授, 硕士, 研究方向大众健身和体质评价。
928
北京体育大学学报
第 27 卷
1. 2. 3 RSR 综合评价 法 用秩 和比的 方法 对测 试指标 和综 合评价指标及其权重进行筛选和设定。秩和比( Rank Sum Ra tio 或 RSR) 是行( 或列) 秩次 的平均 值, 具有 0~ 1 连续变 量的 特征。它能刻划不同 的计量 单位多 个指标 的综合 水平, 既是 一个通用的 综合 指数, 同 时又 是一 个高 度概 括 的专 用指 数。 其公式为 RSR= R/ m. n, 其中 R 表示 大学 生各 项测试 指标 的秩和值, m 表 示评估指标的数目, n 为专家 的数目。 最后用 RSR 值作为评估计分值。实际操作: 第一, 编秩。对 大学生体 质健康评价 14 项指标按专家排的名次, 排名第一者, 秩次为 n , 排名第二, 秩次为 n- 1 最后一名为 1; 如 有并列, 以平均 秩次记之。第二, 评价。对各专 家在各 指标中进 行编秩 ( R) , 纵向求和 R; 最后求 RSR 的值。在综合评价中 RSR 值 越大, 其综合水平越高, 以 RSR 值大小排 序最后确 定评价 指标。将 每项 RSR 值与各项 RSR 值的和进行比较, 得到每项 指标的权 重. 1. 2. 4 实验法 采 用递 增负荷 二 次台 阶实 验的方 法对 受试者进行心 脏功 能能 力( FC) 的 测定。 测试 数据 用计 算机 进行处理分析, 由分析结果得知该样本服从正态分布, 用离差 法确定大学生 FC 的评价标准。 1. 2. 5 数理统计方法 所有 数据均 用 M icrosoft Ex cel 进行处 理分析。利 用 DelphiI5. 0 进 行 可视 化 编 程完 成 电 脑 软件 制 作。试验所 用仪器均为中国学生体质与健康调研器材规定的 检测器材。
第 27 卷 第 7 期 2004 年 7 月
北京体育大学学报 Journal of Beijing Sport University
Vol. 27 No. 7 Jul. 2004
大学生体质健康评价体系与运动处方的研究开发
崔巴特尔1, 胡晓彦2, 崔 磊3
( 1. 石家庄市师专, 河北 石家庄 050020; 2. 石家庄市国家邮政总局培训中心, 河北 石家庄 050021; 3. 深圳市笋岗中学, 广东 深圳 518019)
大学生体质健康评价指标: 1) 形态: 指 标 身高、体重; 派生指标 BMI 指数。2) 机能 : 指标 收 缩压、舒张 压、 肺活量、二次台阶试验; 派生指标 心功能能力( FC) 。3) 身 体素质: 指标 立定跳远、往返 跑、体前 屈、仰 卧起 坐( 女) 、 俯卧撑。 2. 2 体质健康评价体系 评价体 系主要由三部分组成, 单项 指标的评价、综合评价以及各项身体素质的动 态评价。 2. 2. 1 单项评价 不论身体形态发育评价标 准或机能、身体 素质的评价标准一般分 为两类, 即绝 对评价 和相对 评价。由 于确定绝对 评价标准的难 度较大, 所以 通常采 用的评 价为相 对评价。制定相对评 价标准 的方法 通常采 用百分 位数法、相 关法、离差法等, 由于 百分位 数不受 资料分 布性质 的影响, 将
Development of Undergraduates Qualified Fitness Evaluation and Sports Prescription System Bater CUI1, HU Xiao yan2, CU I Lei3
( 1. Department of PE. , Shijiazhuang Education College, Shijiazhuang 050000, Hebei China; 2. Teaching and Research Section of PE. , Shijiazhuang Post College, Shijiazhuang 050021, Hebei China;
测量值的百分位数, 以一定的间隔顺次排列而成评分表( 或评 价表) 。这种评价表的最大特点是, 明确指 出了成绩的相对位 置。根据统计原理, 建立如下 5 个评价等级: 好为 95% 位数以 上; 稍好为 75% ~ 95% 位数; 一般 为 25% ~ 75% 位 数; 稍 差为 10% ~ 25% 位数 ; 差 10% 位数 以下。本 评价体 系中 身体素 质 ( 立定跳、往返跑、体前屈、仰卧起坐或俯卧 撑) 、机能( 肺活量) 的评价标准就是 以 2000 年 全国 学生 体质 与健 康调 研 报告 公布的各项测试成绩为 样本, 制定成 5 级评价表( 评价表略) 。