产后恢复不好的危害非常大六大后遗症不可不知

流产后注意事项

流产后注意事项流产后遗症流产后遗症的轻重程度主要取决于女性朋友的身体状况，因人而异。

流产后遗症的表现也不是单一症状表现，一般来说它会伴随出现一些产后遗症，那么流产后遗症有哪些？1、没有准时来月经女性在流产后由于心理压力较大，长时间处于不良的情绪当中，可能会影响内分泌系统，进而影响到月经，出现月经不来的现象。

2、造成损伤或合并症如腰酸、腿痛、脚后跟痛、无力、吸宫不全而引起出血或发炎等。

3、腹痛腹痛早期主要为流产后流血，宫腔里的血液血块等刺激子宫的收缩，造成持续下腹疼痛。

晚期则是阵发性子宫收缩，导致胎盘脱离，阴道流血前会伴有腹痛，主要与临床经验有关。

4、阴道流血子宫壁上会有少量出血，一般情况下会伴随子宫的收缩创面而修复。

5、妇科炎症流产后由于身体抵抗力降低或者提前性生活，都可以引发生殖器系统炎症等。

流产后多久可以出门流产后多久可以出门呢？建议最好一个月后再出门。

流产跟做月子是一样的，一定要好好的休养，不然到时候会落下月子病的，那个时候头痛脚痛的，就得一直到你生下一个宝宝做月子里休养好了才会痊愈。

在女性们的流产手术后一定要尽量多休息几天，一个月以后再出门。

尤其是中期流产时胎盘已经形成，胎儿较大，骨骼变硬，娩出时需要充分扩张子宫颈。

因此，流产相当于一次生产，对身体会有很大的伤害。

即使引产成功，也要留在医院观察几天。

医生会根据引产情况，给予必要的治疗。

无异常情况，3天后可出院。

流产后至少休息一个月，避免劳累，并且不适宜参加劳动和训练。

有些粗心的朋友因为引产后没有得到好的休息和恢复，给自己照成暗疾，到了中年或者老时发作，那个时候根本就无法医治。

还有一些流产后会有视力减弱的现象，其实就是和你流产后身体虚弱有关，最好给自己放个假好好休息，渐渐的补身体，去公园散散步，放松身心，现在调养还来得及，否则一旦定型，将留下难以根治的暗疾。

吃什么容易流产要养胎补胎，一定要注意忌口!这不是迷信，而是食物中真的含有一些对孕妇和胎儿生长不利的元素。

月子病治愈成功案例

月子病治愈成功案例在产后月子期间，很多女性都会出现各种各样的身体不适，其中月子病就是一种比较常见的情况。

月子病是指产后妇女因为身体虚弱、气血不足、经络失调等原因而出现的一系列症状，包括头晕、乳汁不通畅、恶露不尽、腰酸腿软、情绪低落等。

这些症状给产妇的身心健康带来了很大的困扰，因此如何有效治疗月子病成为了很多产妇关注的焦点。

在我所在的医院，有一位产妇就经历了一次月子病的治疗过程，最终成功康复。

她是一位30岁的产妇，生完孩子后出现了乳汁不通畅、恶露不尽、腰酸腿软等症状，情绪也非常低落。

经过详细的检查和诊断，医生确定了她患有月子病，并制定了针对性的治疗方案。

首先，医生对她进行了中医经络调理，采用针灸、艾灸等方法，调理她的气血，促进乳汁通畅，加速恶露排出。

同时，医生还建议她多进行一些产后恢复的运动，比如产后瑜伽、产后散步等，以加强身体的康复能力。

此外，医生还给她开了一些中药调理身体，帮助她恢复体力，提高免疫力。

在治疗的过程中，产妇也非常配合医生的治疗方案，按时进行针灸、艾灸等治疗，同时也注意了饮食和作息的调整。

经过一个月的治疗，产妇的症状明显好转，乳汁通畅，恶露逐渐减少，腰酸腿软的感觉也有所缓解，情绪也逐渐恢复了平稳。

最终，经过两个月的治疗，这位产妇成功康复，月子病的症状彻底消失。

她也感激医生和护士们的精心治疗和照顾，同时也意识到产后康复的重要性。

她表示会继续坚持产后恢复运动，保持良好的作息和饮食习惯，以保持身体的健康。

通过这个成功的案例，我们可以看到，对于月子病的治疗，中医的治疗方法是非常有效的。

通过中医的经络调理、针灸、艾灸等方法，可以有效调理产妇的身体，帮助她们顺利度过产后的康复期。

当然，产妇自身的配合也是非常重要的，只有在医生的指导下，积极配合治疗，才能取得良好的效果。

总的来说，月子病是一种常见的产后疾病，但通过科学的治疗方法和产妇的积极配合，是可以成功治愈的。

希望所有的产妇都能够重视产后的康复，及时发现和治疗月子病，让自己在产后能够健康快乐地度过这个特殊的时期。

产后康复问题总结范文

一、引言产后康复是女性在分娩后身体恢复的关键时期，关系到产妇的身心健康和生活质量。

然而，在实际工作中，我们发现了诸多产后康复问题，这些问题不仅影响产妇的康复效果，也制约了产后康复事业的发展。

本文将对产后康复问题进行总结，以期为今后的工作提供借鉴。

二、产后康复问题总结1. 康复意识薄弱部分产妇及家属对产后康复的重要性认识不足，认为产后恢复是自然过程，无需特殊干预。

这种观念导致产妇在康复过程中缺乏主动性，康复效果不佳。

2. 康复资源不足目前，产后康复资源在我国分布不均，部分地区康复机构数量较少，康复设备落后，康复人才匮乏。

这导致产妇在康复过程中难以获得优质的服务。

3. 康复方法单一部分康复机构在产后康复过程中，过分依赖传统方法，如按摩、理疗等，缺乏针对个体差异的个性化康复方案。

这使得康复效果难以达到预期。

4. 康复护理不到位产后康复护理工作涉及多个环节，如营养、心理、心理等方面。

然而，在实际工作中，部分康复机构在护理方面存在以下问题：（1）营养支持不足：产妇在康复期间，营养摄入不足，导致身体恢复缓慢。

（2）心理护理缺失：产后心理问题不容忽视，部分康复机构缺乏专业的心理护理团队。

（3）生活护理不周：产后康复期间，产妇生活自理能力下降，部分康复机构生活护理不到位。

5. 康复效果评价体系不完善目前，产后康复效果评价体系尚不完善，难以全面、客观地反映康复效果。

这导致康复机构难以了解自身不足，产妇也无法了解康复效果。

三、对策与建议1. 提高康复意识通过宣传教育，提高产妇及家属对产后康复重要性的认识，使她们主动参与康复过程。

2. 优化康复资源配置加大对康复机构的投入，提高康复设备水平，培养康复人才，实现康复资源合理配置。

3. 丰富康复方法根据个体差异，制定个性化康复方案，结合现代康复技术与传统康复方法，提高康复效果。

4. 加强康复护理完善康复护理体系，关注产妇的营养、心理和生活需求，提供全方位护理服务。

5. 建立完善的康复效果评价体系建立科学、客观的康复效果评价体系，为康复机构提供改进方向，为产妇提供康复效果参考。

产妇产后护理注意事项

产妇产后护理注意事项生孩子是每个女人一生中最幸福的事，而生完孩子坐月子恢复身体是女人最苦恼的事，怎么科学的产后恢复必须引起重视。

那么，产后常见问题是什么，又该如何做好产妇产后护理呢，下面就注意事项做个总结。

一、产后常见问题1、心情低落：很多产妇会情绪低落，甚至出现产后抑郁等心理问题。

其实，这是正常现象，一般是因为产后激素、疾病疼痛、性格和情绪等方面的影响，进而导致产妇情绪不稳定。

2、身体疼痛：无论是自然分娩还是剖宫产的产妇，产后都要忍受肉体上的痛苦。

如果你不小心，你可能会撕裂伤口。

因此，要注意休养，适当下床，不要做一些剧烈的运动或繁重的家务，以免影响身体的恢复。

3、睡眠不足：孕妇要担负起喂养孩子的责任，甚至照顾好孩子的一切事务。

但新生儿的睡眠作息时间不规律，加上产后身心疲惫，因此产后容易出现睡眠不足现象，从而影响精神状态和身体恢复。

4、产后疾病：有的产妇容易被产后疾病困扰，如乳腺炎、产后发热、产后骨病、产后贫血等，不利于身体健康，甚至会引起产妇情绪焦虑。

如果有产后疾病要及时治疗，不要错过最佳治疗期，以免影响身体恢复。

二、产妇产后护理的注意事项1、母乳喂养指导：母乳喂养要特别注意卫生，产妇在哺乳前洗干净双手，并用消毒湿纱巾擦干净乳房及乳头，还要采用舒适的体位进行喂养，一般产后一个星期前，可采用卧位，一个星期后可采用坐位，还要防止婴儿鼻部受压，影响到婴儿呼吸。

母亲应将拇指和四指分别放在乳房上、下方，托起整个乳房喂哺。

避免“剪刀式”夹托乳房(除非在奶流过急，婴儿有呛溢时)，那样会反向推乳腺组织，阻碍婴儿将大部分乳晕含入口内，不利于充分挤压乳窦内的乳汁。

2、乳房护理：妈妈应及时做好乳房护理，为产后哺乳做好充分准备，避免发生哺乳困难，每次哺乳需吸净一乳再换另一乳，如果产妇乳汁过多婴儿不能吸净，可将多余乳汁挤出，以促进乳汁分泌。

每天用温水清洗乳头，检查并保护乳头，避免损伤。

如果产妇乳头平坦或凹陷，产前又未加以纠正者，产后必须给予特殊的指导，通过吸吮得到纠正。

产后三个后遗症,你经历过几个,其实都怪月子没做好

产后三个后遗症，你经历过几个，其实都怪月子没做好好多新手宝妈都对坐月子不以为然，有的甚至搬出了美式月子法。

可有过分娩经验，孩子又都大些的宝妈们，却时常抱怨自己因为月子病而正在承受的痛苦。

1. 产后风湿症让宝妈们关节痛疼，不能打弯，还具备提前预报“天气”的功能。

一旦刮风下雨，立即通知宝妈知道。

谁让分娩中女性的骨头缝多是开放的呢？无论是风气还是寒凉都会轻松进入身体。

2. 一口残牙酸的、热的、冷的统统都是不能碰的，每天疯狂的往购物车里加入冷酸灵牙膏。

还不都是月子里没清理过牙齿的杰作。

最尴尬的就是正在啃骨头，门牙掉了个茬。

哎，我的一口残牙。

3. 浑身无力、一动就酸痛。

自从生了娃，身体素质回到解放前，总和营养不良似的。

没有精气神，没有力量，浑身没劲，努力干点啥，还浑身酸痛。

这都是因为产后的女性韧带和关节都变得松弛而疏散，如果没有让其慢慢恢复的环节，那任何不适和痛疼也都是在所难免的。

其实也难怪，老式坐月子的过程实在是煎熬。

可完全摒弃老做法，按照西方的“无月子可做”，也是相当危险的，毕竟地域不同、身体素质不同，最后留下的伤害只能自己承受。

那么，到底要怎么坐月子才有效又不“难过”呢？1. 产后必须防风、防寒。

无论实在冬天还是夏天。

无论是在室内还是室外。

要注意的是，“防”绝不是“捂”。

这两者的度把握好了，月子就会轻松又有效了。

2. 牙齿是必须要清理的。

在保护牙齿的尺度上，强调轻柔。

在刚刚分娩后的一两天里，可以采用淡盐水漱口或用纱布请请擦拭的做法。

一周后就可以用普通的牙刷轻轻刷牙了。

3. 能不使用体力就不使用体力。

原则上，如果有一线可能都不推荐月子里的宝妈下地干活，或者长时间的抱娃。

毕竟这时间劳累是很危险的，轻者造成宝妈手臂无力，酸痛，重者子宫下垂、脱出。

如果实在不想躺在床上，可以适当的下床做些简单的运动，在房间里走动走动，叠叠还的衣服等等，但重物不能搬，孩子除了喂奶最好也不要时常抱在怀里。

当妈不容易，希望能得到家里人的理解，一起做个科学又有效果的产后月子吧。

药物流产需要休息几天你可知休息不好的后果

药物流产需要休息几天你可知休息不好的后果药流后需要休息几天？一般建议休息7天以上。

药流后需要休息几天？一般人成功药流后，建议休息1-2周，观察宫缩、出血的情况，有没有体温改变、有没有感染。

药流成功率不是百分之百，如果出血越来越增多，或者腹痛越来越加重，要进行适时检查，排除流产不全或者流产失败可能性。

一般建议药流后休息1-2周，再进行其它正常工作和生活。

药物流产是人工流产的补充、女性比较容易接受的方法。

因为药流比较简单，可人为控制。

但是药流成功率不是很高，没有人工流产成功率高。

药流流产如果顺利完成后，只要好好休息即可。

药流后，两次用药会伴随宫缩出现，出血增加，所以药流后要注意观察出血量、腹痛、感染情况，有没有排出干净，流产不全的情况要进行进一步观察。

卫生组织WHO，倡导流产后不使用药物和手术方式改善生殖系统，曾加二次伤害，及并发症；通过食物为辅，生殖系统综产后修复营养PWRH【产美盾】为主，快速修复子宫损伤，曾加体内雌激素、改善子宫血流情况，改善子宫内膜异常、女性生殖系统炎症以及流产后身体虚弱问题。

药物流产需要休息几天？我来告诉你随着妇产科学的发展，用人工方法终止妊娠作为避孕失败后的补救措施而广泛应用于临床，尤其是抗早孕新药米非司酮的推广应用，并在流产后配以中药治疗，减少了妊娠产物排出不畅所致的阴道出血量多和出血时间延长的副反应，减少了清宫率，大大地减轻了受试者的痛苦。

笔者从事临床工作多年来，深有感触的是许多人工流产（尤其是近年来使用药流）的患者，流产后不重视调摄休养，从而影响了身心的健康。

产后调摄是众所周知的，历来也倍受人们重视，而药流后调摄的重要性却往往为人疏忽。

药流是使用药物强行使孕胎和胞宫分离，对身体的损伤比足月顺产更为明显。

明代医家薛立斋也指出：“小产重于大产，盖大产如粟熟自脱；小产有如生摘，破其皮壳，伤其根蒂也”。

流产造成的痛苦是可想而知的。

所以，现在妇科医生重视流产后休养，认为流产后休息应重于大产后。

月子病让我成废人了如何预防和治疗月子病

月子病让我成废人了如何预防和治疗月子病什么是月子病月子病，是指女性在产后恢复过程中消失的疾病，常见的包括产后腹泻、产后抑郁、乳汁不足等。

月子病是由于女性诞生后身体内的调整和能量重新恢复的过程中，导致身体的各种机能失调，引起了各种疾病的产生。

月子病早期症状可能会比较稍微，但假如不准时治疗或预防，则会加重病情，甚至影响女性身体的长期健康。

如何预防月子病预防月子病的最佳方法是在产后进行科学的护理和恢复。

首先保持足够的休息和睡眠，要留意合理的饮食，避开过度劳累和心情波动。

同时饮食上应当留意搭协作理的养分，增加蛋白质和维生素摄入。

还可以适当进行一些轻度的体育熬炼，增加身体的免疫力，促进新陈代谢。

合理的饮食月子病的产生和养分的供应亲密相关，新妈妈在饮食上要留意以清淡、易消化、富含养分成分的食物为主。

保持平衡饮食，在增加新陈代谢的同时，适当补充铁、蛋白质、钙等养分，以满意身体对养分的需求。

要做到食品的种类、搭配和数量合理，禁止随便减食或过度进补。

科学的运动产后适当的运动可以促进新陈代谢，加速废物排泄，对于预防月子病特别有益。

新妈妈可以进行一些适合自身状况的低强度熬炼，如漫步、瑜伽等，不仅可以促进产后身体恢复，还可以增加身体的免疫力，并削减产后腰痛等问题。

家人的陪伴月子期间很简单受到身心上的压力和困扰，因此与家人的亲热沟通和阳光的沟通也非常重要。

在亲友的陪伴与关怀下，可以让产妇平稳过渡到月子期间，达到放松、安静的状态，使身体得到更多的恢复时间和休息。

如何治疗月子病假如月子病已经发生了，怎么办呢？首先要准时寻求医生的诊断和治疗，不能等待病情加重。

依据不同的病症和症状，医生可能会实行不同的治疗方式，如补充养分、调整饮食、药物治疗等。

同时要留意合理的身体休息，避开过度劳累和精神刺激。

药物治疗针对不同的病症和症状，医生可能会开出一些可以治疗和缓解病症的药物。

但是，新妈妈在使用药物的同时，要遵循医嘱，并留意药品的质量和副作用等问题。

最常见的产后并发症有哪些

产后并发症是一种很容易在产妇身上发生的病症，如果妈妈身体情况允许的前提下，还是选
择自然的分娩方式，原因是不同的分娩方式，在产后出现的情况也有所不同，顺产是最自然
的分娩方式，对妈妈的身体影响最小。

接下来小编跟大家说一说产后最常见的并发症有哪些？产后便秘是最经常出现的症状，因为妈妈在怀宝宝的阶段，黄体激素偏高，造成肠道肌肉的
松弛，但是生产过后，肠道腹肌得以生长，肠道的蠕动变慢，而且容易出现便秘的情况。

这
时候也不要太担心，建议大家要经常按摩腹部，多吃些水果，蔬菜和蜂蜜等清凉的食物。

也
要要提醒大家，千万不要喝咖啡，浓茶或者含有酒精的食物。

产后并发症，其中有一项就是
产后抑郁，产后抑郁指的就是说产后妈妈出现了精神抑郁的症状。

因为妈妈分娩过后，就心
情悲伤或者担心，导致情绪低落，烦躁不安的情况出现。

这种时候要千万记得控制好自己的
情绪，家人也要给予安抚鼓励的帮助，不然严重的话产后抑郁会使得妈妈生活无法自理，那
就不要说对宝宝的照顾了。

还有更严重的抑郁妈妈甚至出现悲观，绝望，或者出现自杀的倾向。

妈妈生产了以后，也容易造成脱发的现象，因为妈妈分娩后油脂分泌比较高，容易掉头发，但是不需要太过担心，只要用比较温和的洗发露就可以很好的治愈。

最常见的产后并发症，其中就有产后贫血，乳汁少，乳腺炎，子宫炎，筋骨疼痛，腰酸，头痛，腹泻等等的情况。

如果有了这些情况过后，我们还是从自己的生活习惯注意，保持良好
的生活习惯。

产后康复存在问题及整改措施

产后康复存在问题及整改措施
产后康复存在的问题可能有：
1. 产后恢复期延长：由于怀孕期间荷尔蒙的改变，新妈妈需要更长的时间来适应这种变化，恢复到孕前状态。

在这个过程中，如果恢复得不好，就可能延长恢复期，甚至留下一些长期的健康问题。

2. 产后疼痛和不适：分娩后，新妈妈的身体可能会感到各种疼痛和不适，如腰痛、头痛、关节痛等。

这些症状可能会持续数周甚至数月，给新妈妈的日常生活带来很大的困扰。

3. 产后情绪问题：分娩后，新妈妈可能会经历一些情绪问题，如焦虑、抑郁等。

这些问题可能与身体的恢复、适应新的角色、与孩子的关系等有关。

4. 产后营养不良：由于新妈妈在分娩后需要大量的营养来恢复身体，如果营养摄入不足或不当，就可能导致营养不良，进而影响身体的恢复。

整改措施可能包括：
1. 产后定期检查：产后定期检查可以帮助医生了解新妈妈的恢复情况，及时发现并处理可能出现的问题。

2. 健康的生活方式：新妈妈应该保持健康的生活方式，包括充足的休息、适当的锻炼、均衡的饮食等，以促进身体
的恢复。

3. 疼痛管理：如果新妈妈感到疼痛或不适，应该及时寻求医生的帮助，采取适当的疼痛管理措施。

4. 情绪支持：新妈妈可能会需要情绪上的支持，因此家人、朋友和医生应该提供支持和鼓励，帮助新妈妈度过这个时期。

5. 营养指导：医生可以提供营养指导，帮助新妈妈了解如何在产后保持健康的饮食习惯，确保足够的营养摄入。

坐月子坐得不好的表现

坐月子坐得不好的表现坐月子坐得不好的表现坐月子坐得不好的表现，有些宝妈在月子期间，仗着年轻早早就开始干活，帮宝宝洗衣服、尿布、洗澡之类的，很容易因为长时间弯腰下蹲造成腰部损伤，下面是坐月子坐得不好的表现。

坐月子坐得不好的表现1一、腰酸背痛对于上了年纪的人来说腰酸背痛是很常见的，但一些明明还很年轻的宝妈却也经常出现这些症状，就很有可能是坐月子时留下来的问题了。

有些宝妈在月子期间，仗着年轻早早就开始干活，帮宝宝洗衣服、尿布、洗澡之类的，很容易因为长时间弯腰下蹲造成腰部损伤。

二、妈妈腕妈妈腕，实际上是因为长时间抱着孩子喂奶过度使用手腕造成的腱鞘炎，会严重影响宝妈们日常生活，甚至有些宝妈因为妈妈腕的疼痛连筷子都拿不稳。

而宝宝的成长过程中少不了妈妈的照顾，很多宝妈强撑着做家务，更会加重病情。

三、眼睛受损在怀孕生产的过程中，没有宝妈能忍住不哭，但哭得太多是会使宝妈眼睛受损的。

不仅对视力会有损伤，更会增加宝妈日后患上眼疾的可能性。

四、畏寒这一点通常是宝妈们最注意的，但也是最常见的，月子期间不让宝妈碰凉就是这个原因。

如果坐月子期间寒气入体，日后会分外畏寒，秋天过得像冬天，冬天过得像南极。

坐月子坐得不好的'表现21.面色苍老女人生孩子消耗大，也会加速衰老，但是如果产后月子坐得好了，这是能够恢复过劳的。

所以那些月子做得好的女性，出月子后容光焕发，而那些月子没有坐好的女性，出月子后面色就会很苍老，苍白没有血色或者是面色油腻枯黄，无论是哪一种，看起来都不会太好看。

因为是在脸上，别人一眼就能看出来。

2.眼里没精神女人坐月子的时候，不仅仅是身体需要重点保护，眼睛也需要。

如果女性生完孩子后在月子里因为日子不顺心而伤心流泪，这对眼睛的伤害是很大的，而如果女性过于任性月子里玩手机看书用眼太多的话，也会给眼睛带来伤害。

这样的话，出月子以后眼睛不仅仅视力变差，还会变得没有以前好看，眼睛里没有神采，也没有精神。

3.腰背酸疼、胳膊疼、腿疼女人产后坐月子需要休息，也不能让自己受寒受凉。

产后护理问题及护理措施

产后护理问题及护理措施一、引言产后护理是围绕产妇在分娩后的生理、心理及社会适应等方面提供的一系列医疗和保健服务。

随着现代医学模式的转变，产后护理已不仅仅局限于传统的生理护理，更拓展到了心理、营养、康复、教育等多方面的综合护理。

由于产妇在分娩后身体经历了巨大的变化，加上新生儿的到来，家庭结构和生活方式都会发生相应调整，因此，产后护理显得尤为重要。

二、产后护理的主要问题1. 生理问题（1）产后出血：分娩后，子宫收缩乏力、胎盘因素或产道裂伤等都可能导致产后出血，严重时甚至危及产妇生命。

（2）疼痛：产后子宫收缩会引起阵发性疼痛，即所谓的“产后痛”。

同时，会阴部若有裂伤或缝合，也会带来疼痛感。

（3）排尿与排便困难：产后由于膀胱和直肠受压，以及会阴部伤口疼痛，可能导致产妇排尿和排便困难。

（4）疲劳与虚弱：分娩过程中的体力消耗和失血，会使产妇感到极度疲劳和虚弱。

2. 心理问题（1）情绪波动：产后激素水平急剧变化，可能导致产妇情绪不稳定，出现焦虑、抑郁等情绪。

（2）角色适应障碍：新生儿的到来意味着产妇角色的转变，部分产妇可能难以适应母亲这一新角色。

（3）家庭关系紧张：新生儿的到来可能引发家庭内部关系的调整，如婆媳矛盾、夫妻关系紧张等，进而影响到产妇的心理健康。

3. 哺乳与新生儿护理问题（1）母乳喂养困难：初次哺乳的产妇可能遇到乳头皲裂、乳房胀痛、乳汁分泌不足等问题。

（2）新生儿护理知识缺乏：许多新手妈妈对新生儿的护理知识知之甚少，如如何换尿布、洗澡、抚触等。

三、产后护理措施1. 生理护理（1）观察产后出血情况：产后应密切观察产妇的子宫收缩和出血情况，及时采取措施防止产后出血。

（2）疼痛管理：通过药物镇痛、按摩、热敷等方法缓解产后疼痛。

（3）促进排尿与排便：鼓励产妇多喝水，尽早下床活动，以及采取热敷、按摩等方法促进排尿和排便。

（4）休息与活动：保证产妇有足够的休息时间，同时鼓励其在身体允许的情况下尽早下床活动，以促进身体康复。

打胎以后吃什么补身体人流的五大危害不可忽视

打胎以后吃什么补身体人流的五大危害不可忽视打胎以后吃什么补身体呢？女性刚刚做完人工流产之后，身体是比较虚弱的，免疫力、抵抗力比较差，在这种情况下，要多吃高蛋白的饮食，比如鱼、虾、瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆制品等，来提高机体的免疫能力，增加营养，帮助身体尽快的恢复。

还可以多吃新鲜的蔬菜和水果要禁止食用生冷的食物，禁止食用辛辣、刺激性的食物，术后需要禁止盆浴、性生活一个月，术后一周门诊复查妇科彩超。

卫生组织WHO，倡导流产后不使用药物和手术方式改善生殖系统，增加二次伤害，及并发症；通过食物为辅，生殖系统综合营养PWRH为主，增加体内雌激素、改善子宫血流情况，促进子宫腺体及血管增生，通过增加子宫内膜雌、孕激素受体数量等途径来改善子宫内膜、女性生殖系统以及流产后身体虚弱问题。

人流的五大危害1.术后感染无人流要求医疗器械的绝对消毒和手术室的绝对合格，如果出现消毒不合格的状况，则会造成术中感染。

并且人流后也许要好好注意卫生，不然人容易引发妇科炎症。

所以，做人流不要选择价格低的小诊所，要去大医院，保证安全安心。

2.并发症人流过程中，如果有细菌进入阴道或子宫，会造成宫内感化。

如果操作不当，也有大出血和子宫穿孔等威胁生命你给的事情发生。

并且，人流没有干净的话，阴道也会出现出血情况。

3.后遗症人流并不是没有后遗症的，很多做完人流后的女性会出现头晕胸闷等症状，并且有一些可能会出现子宫内的一些毛病，比如宫腔黏连等。

也有一些女性会产生一些心理阴影，影响夫妻生活。

4.月经不调月经不调是无痛人流后最常见的一种后果。

人流后，女性排卵会受到干扰，造成月经不调的现象出现。

月经不调也需要慢慢调理，避免更多隐性病的出现。

而且，人流后不好好调理，保持心情，也可能出现月经不尽等情况。

5.不孕人流虽然过程是不痛的，但做太多次会导致子宫受损，极难受孕。

并且，不同人体质也不一样，有的人可能流产一次再也怀不上孕，并且还会惯性流产。

通过食物天然植物抗生素PWRH ，修复子宫破损的内皮细胞，抗菌因素和多种黏膜修复物质，在阴道褶皱等处，先修复破损的内皮细胞，清除病菌毒素着床的各处死角可以为女人的子宫建立起一道细菌的“隔离屏障。

产后恢复不好的6大后遗症

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生活常识分享产后恢复不好的6大后遗症
导语：产后必须早晚刷牙，注意口腔卫生，否则易患牙病。

产后汗多，下身又有恶露不断流出，因此，必须注意清洁卫生。

产后可以洗澡，但要看季节、环
产后必须早晚刷牙，注意口腔卫生，否则易患牙病。

产后汗多，下身又有恶露不断流出，因此，必须注意清洁卫生。

产后可以洗澡，但要看季节、环境条件和产妇身体强弱而定。

1、产后腰腿痛
现在产妇分娩时多采用仰卧截石位，产妇在产床上时间较长，且不能自由活动，分娩时要消耗掉许多的体力和热量，致使腰部和腿部酸痛加剧。

在产褥期和坐月子期间，有的产妇不注意科学的休养方法，活动锻炼不得法，有的产妇过早的参与劳动，还有的产妇产后睡弹簧床也不利于腰腿部的恢复，这种种情况都可以引起产妇在产后，感到腰腿部疼痛较重。

2、产后抑郁症
从心理方面分析，妇女妊娠后，特别是第一次，精神上会有较大的压力，如分娩会疼吗？能否恢复到过去的状态？老公有否趁机出外拈花惹草？生男孩还是女孩、小孩会有毛病吗……产后，产妇从兴奋状态转入疲倦，情绪从高亢转入比较低落，部分产妇会出现感情脆弱、焦虑，有时候有失眠、头痛等。

严重的，可能日日以泪洗面，甚至有自杀倾向。

一般产后两三天会出现上述症状，十天左右症状将自动减轻或消失。

倘若症状持续恶化，需要注意是否患有产后忧郁症。

3、子宫复旧不良
因婴儿吸吮时刺激乳头，可反射性地引起子宫收缩，所以哺乳时加剧，恶露经久不净要注意子宫内膜炎症，必要时要作B超检查，看有。

产后月子坐不好易患3大疾病.doc

产后月子坐不好易患3大疾病
对于刚生完宝宝的新妈妈，由于身体虚弱，所以一定要坐好月子休息保养，如果月子坐不好，很容易出现以下这3大疾病症状，所以，为了减少产后疾病的发生，新妈妈一定要注意产后月子期间的调养。

腰酸背痛
导致腰背疼痛或关节不适最常见的原因是缺钙。

很多人都知道孕期要补钙，事实上，哺乳期对钙的需求量更大，每天要大约1500毫克。

因为她们需要将营养物质通过乳汁传给孩子，相当于一个人补钙两个人用，如若补得少了，就可能导致腰腿疼。

此外，某些产妇生育后活动过多，出现劳累，也会造成腰背疼痛。

因而，产后要牢把“适度”原则，不能不动，也不能太累。

手腕僵硬
这不是产后的后遗症，其实，怀孕时，它可能就已经在“作祟”了，医学上称之为“腕管综合征”，多表现为手指、腕关节经常麻木或隐隐作痛，严重时甚至僵硬、无力、不能动。

这主要是因为怀孕期间激素改变、组织间质水肿，致使腕管压力增加造成，其全部症状在分娩后或产后一段时间就可消失。

容易感冒
生产时的出血等确实会导致产后身体虚弱，但却不会虚弱到吹风即病的地步。

有些人会感冒，可能跟捂得过度有关。

女性产后一周内皮肤排泄功能旺盛，极易出汗，如若穿多，会造成排汗加剧，大汗后突然吹风，即便年轻小伙子也可能着凉，更不用说产妇了。

所以，为避免感冒，该根据身体感觉，适当少穿;通风也是必要的，但不要对着风口吹。

另外，产时出血多者要采取措施及时纠正贫血。

康复患者并发症预防措施

康复患者并发症预防措施在康复治疗的过程中，预防并发症是至关重要的一环。

康复患者由于身体机能尚未完全恢复，往往处于较为脆弱的状态，容易受到各种并发症的威胁。

因此，采取有效的预防措施对于提高康复效果、促进患者早日回归正常生活具有重要意义。

一、常见的康复患者并发症1、肺部感染长期卧床或活动受限的康复患者，呼吸功能可能会减弱，痰液不易排出，容易导致肺部感染。

尤其是对于患有神经系统疾病或老年患者，肺部感染的风险更高。

2、压疮局部组织长时间受压，血液循环受阻，容易引起皮肤和皮下组织缺血、缺氧，从而导致压疮的发生。

常见于骨突部位，如骶尾部、足跟、坐骨结节等。

3、深静脉血栓康复患者活动减少，血液流动缓慢，加之可能存在血液高凝状态，容易形成深静脉血栓。

血栓一旦脱落，可能会引起肺栓塞等严重并发症。

4、肌肉萎缩和关节僵硬缺乏足够的运动和锻炼，肌肉会逐渐萎缩，关节活动度也会下降，影响肢体功能的恢复。

5、泌尿系统感染患者可能由于排尿功能障碍、留置导尿管等原因，导致泌尿系统感染。

二、并发症的预防措施1、肺部感染的预防（1）定期翻身拍背对于卧床患者，每隔 2 小时左右应翻身一次，并轻轻拍打背部，帮助患者排出痰液。

（2）呼吸训练指导患者进行深呼吸、有效咳嗽等呼吸训练，增强呼吸肌力量，改善肺通气功能。

（3）保持室内空气流通定期开窗通风，保持室内空气新鲜，温度和湿度适宜。

（4）鼓励患者尽早下床活动只要病情允许，应鼓励患者尽早下床活动，增加肺活量。

2、压疮的预防（1）定期变换体位避免身体某一部位长时间受压，可使用气垫床、减压垫等辅助器具。

（2）保持皮肤清洁干燥定期为患者清洁皮肤，尤其是容易出汗的部位，及时更换潮湿的衣物和床单。

（3）加强营养支持给予患者高蛋白、高维生素的饮食，增强皮肤的抵抗力。

3、深静脉血栓的预防（1）早期活动在康复治疗师的指导下，尽早进行肢体的主动和被动活动，促进血液循环。

（2）物理预防如使用梯度压力弹力袜、间歇充气加压装置等。

产后恢复不好有6大后遗症

产后恢复不好有6大后遗症产后恢复不好，是许多新妈妈较常面临的问题。

如果产后不注意恢复，可能会导致一些不好的后遗症，对女性身体造成影响。

下面是六大产后恢复不好的后遗症。

一、乳腺堵塞乳腺堵塞是一种隐蔽的病症，一般会在哺乳期出现。

新妈妈的乳房可能会出现红肿、疼痛等情况，这是因为乳腺堵塞，如果不能及时解决，可能会导致受影响的乳房出现乳腺炎症状，尤其是一些妊娠期患有乳腺纤维瘤或乳腺囊肿的朋友，更容易出现这种问题。

二、盆底肌肉松弛分娩期间，盆底肌肉会遭受巨大的压力，长时间的劳作会削弱肌肉弹性，导致盆底肌肉松弛。

这会背负更多的健康问题，包括尿失禁，性爱感觉不良等等。

因此，新妈妈们要认真对待这个问题，进行产后盆底肌肉锻炼，同时也要注意均衡膳食、食物营养均衡等。

三、子宫脱垂子宫脱垂是长时间的盆底肌肉松弛所引发的。

新妈妈在活动过度、体型过胖、气血不足、腰腿疼痛等状态下都更容易造成这种问题。

对这类问题的早期检查是十分重要的，需要注意的是尽早采取积极的干预措施来切断脱垂的恶性循环。

四、带下病产后容易导致女性盆底部位感染，这种感染会激起带下病的发生。

这种疾病很难说，新妈妈如果没有及时采取措施，可能会引发进一步的健康问题。

因此，注意产后卫生，勤洗澡，清洁私处，提高自我卫生水平，也是进行产后恢复的重点之一。

五、脱发孕期激素水平的下降可能会导致头发的脱落和变薄。

这种状况在产后经常出现，它对女性的心理影响和造型上的影响是不同的，因此产后的调理对于恢复好的生活和形象是有很大影响的。

六、体型变化一些新妈妈在产后往往会出现体型变化，肥胖、多肉等问题，这种状况可能会破坏女性的美感和身体健康。

因此，注意营养合理，主要是减少对高热量的食物的吸收，加强适当的运动锻炼。

同时避小吃大，不暴饮暴食，还要保持平和的心态。

总之，针对产后恢复不好会产生的各种疾病和症状，新妈妈可以采取有颜色的、多种营养的食物以及适当的锻炼和休息，也要密切注视不同病症的出现，尽早采取正确的方式治疗。

育儿知识：月子里没休息好有什么后遗症

月子里没休息好有什么后遗症十月怀胎一日产，宝宝的到来让妈妈无比的幸福，但是产后麻烦又随之而来了，坐月子期间妈妈既要照顾新生宝宝还要养身体。

如果产后恢复的不好，很容易留下后遗症，对妈妈今后的身体健康都有影响。

那么月子里没休息好有什么后遗症呢？和妈网百科一起来看看吧！月子里没休息好后遗症—头痛头痛是最常见的月子没做好后遗症，主要是因为妈妈们忍受不了不洗头，尤其在产后一个星期内洗头。

产后立即洗头会让全身毛孔大开，一洗头水汽入侵，脑袋就会“进风”，即使马上吹干也是把水汽吹进了头皮。

月子里把头发扎起来可以减少与空气的接触，不会太快脏，产后一个星期实在忍受不了的妈妈煮一些生姜水放置温热再洗，洗完用热风吹，切记不能碰凉水。

所以在产前妈妈们可以选择把头发剪短。

月子里没休息好后遗症—关节、腰痛妈妈产后坐月子很容易关节、腰痛，尤其晚上给孩子喂奶，遇上冬天更容易着凉，所以腰痛的几率更大了，建议妈妈晚上喂奶的时候一定要穿件外套，不然引发腰痛或者感冒都是很麻烦的哦。

还有洗澡的时候一定要加快速度，保证温度，洗完马上擦干水穿衣服，洗澡的时候也要用煮过的生姜水，无论夏天冬天都要长袖长裤，避免关节入风。

月子里没休息好后遗症—牙酸妈妈们生完孩子老人都会叮嘱妈妈千万不要刷牙，牙齿会掉的。

其实这是不对的，妊娠期和坐月子的时候体内激素改变，不刷牙会导致口腔中异物残留，诱发牙结石、牙龈炎导致牙龈被酸蚀，出现牙酸。

妈妈可以去母婴店选购产妇专用的牙刷牙膏，要用温水漱口，不能用冷水哦。

月子里没休息好后遗症—产后大“腹”婆产后妈妈们需要抓紧时间休息，为收腹月子里就用束缚带防止内脏下垂，不要长时间站立，这样才能有效避免产后变“腹”婆。

看完妈网百科的介绍都知道月子里没休息好会有后遗症的，但其实常见的月子病大都可以通过科学的坐月子加以预防。

在坐月子时，妈妈不要过于迷信老旧的包头防风的坐月子习俗，也不能一味摒弃传统坐月子方式过于放纵自己，多了解科学坐月子的知识，把月子病防患于未然。

月子病真的可以治好吗？

月子后遗症顾名思义也就是月子没坐好留下的一些后遗症，详细信息请百度咨询【月之安酒】临床表现为：怕风怕冷、怕下冷水、出虚汗，关节酸麻疼痛肿胀，易感冒，体弱多病，遇到阴冷风天气病情加重。

产后生气情绪忧郁还可拌有麻木抽搐，胀痛，大小关节疼痛，头疼。

受寒受累还会有四肢乏力，腰痛，肌肉麻木等症。

月子后遗症是一种慢性病症，所以调理起来所花的时间和周期都是很长的。

它不可能跟感冒一样，只要服用了感冒药几天就会好起来。

至今为止，月子后遗症的调理是没有什么比较快的方法，所以也就没有什么特效药。

有的患者在调理一段时间后，见没有什么效果，便结束了之前的调理，最后前功尽弃，就以为月子后遗症好不了。

其实不然。

月子后遗症非常难以康复，原因在于：首先，妇女在月子里100天一个自然恢复期，筋骨与腠理一旦合闭，可以把风湿寒邪包入体内，不得排出，病邪长期滞留于体内，损坏腠理与筋骨组织，导致严重的筋骨病。

其次，妇女在月子里禁行房事，过多房事伤阴、伤精，阴精两亏导致筋骨空虚，风邪可乘虚侵入，它的主要临床症状：除了怕冷怕风，关节疼痛外，主要是浑身沉重，无力，腰酸困疼痛，不耐疲劳，部分病人伴有风湿和类风湿症状，所以很多人错将月子后遗症当成类风湿来调理了，结果见效甚微。

正因为月子后遗症是一种慢性病症，所以调理起来最短也需要三个月的时间，所以说如果没有耐心坚持到底的话，病情便会反反复复。

有的西药见效是很快，但是复发的也快。

所以要想彻底调理好月子后遗症还需要按周期慢慢来，不可急功求利！调理月子后遗症的关键在于排风寒、补元气。

参考资料【月之安官网】。

f-剖腹产后遗症有哪些

后遗症二：影响母子感情
美国研究人员对产妇作脑扫描后发现，自然分娩的母亲对孩子的哭泣更为敏感，而剖腹产则可能致使产妇母性行为减少。
研究结果显示，自然分娩刺激产妇子宫颈和阴道产生荷尔蒙，增强她们对婴儿的情感，对日后成为好母亲至关重要。脑部研究显示，自然分娩时脑部剧烈活动能调节产妇的情绪和日常行为，帮助她们日后成功照顾小孩。而剖腹产采取在产妇腹壁开刀方式，直接把宝宝从子宫取出，改变了母体分娩过程中的“神经和激素体验”，可能使母亲与孩子的亲密程度降低。
2、产后第二周：补血为要，补充维生素。苹果、梨、香蕉能减轻便秘症状又富含铁质，动物内脏更富含多种维生素，是完美的维生素补剂和补血剂。
3、分娩半月后：催乳重要时机，多喝蛋白质汤。如鲫鱼汤、排骨汤，要是配合通草等中药，效果更佳。
在国内，剖腹产大多选择的半麻，选择全麻的人较少。椎管内麻醉这种麻醉方式效果良好，对产妇和胎儿的影响又最小。但是一些特殊情况下，全身麻醉可能会更适合。孕期由于孕妇肥胖、呼吸道黏膜水肿，比其他人更容易发生插管困难。国外研究证实，孕妇全麻时更容易发生误吸，从而影响换气功能。但这并不属于剖腹产麻醉后遗症的范畴。
剖宫产产妇在恢复的过程中，可能发生肠粘连、肠梗阻、盆腔炎、子宫内膜异位症等。正常饮食晚，还易造成产后乳汁分泌减少，所以开始会有母乳不足。剖宫产恢复起来也没有自然产那么快，自然产一般2至3天就可出院，而剖宫产伤口5至6天才能愈合。从经济角度比较，剖宫产的住院时间、医疗费用均要比阴道分娩高许多。
从胎儿这方面说：一般经过正常生理分娩过程的，胎儿会受到产道的挤压，会产生一种刺激即应激力。而胎儿的智力开发就是通过触觉、视觉、味觉、听觉等来刺激大脑细胞的活跃。
剖腹产如何坐月子
剖腹产如何坐月子好？很多妈妈是剖腹生产的，剖腹产后的护理和身体恢复影响到女性日后的身体健康、日常生活事务，我们俗称就是“坐月子”，坐月子对于女性来说非常重要，那么剖腹产坐月子要注意什么呢？