仪态礼仪站姿坐姿教案
礼仪站姿教学教案设计模板
一、教学目标1. 让学生了解礼仪站姿的基本要求，掌握正确的站姿技巧。
2. 培养学生良好的仪态习惯，提升个人形象和社交能力。
3. 通过实践活动，使学生能够在日常生活中自觉保持正确的站姿。
二、教学内容1. 礼仪站姿的基本要求2. 正确的站姿技巧3. 礼仪站姿的实践应用三、教学对象初中生、高中生、大学生等四、教学时长2课时五、教学准备1. 教学课件2. 礼仪站姿示范视频3. 礼仪站姿练习场地4. 评分表六、教学过程第一课时一、导入1. 教师通过提问引导学生思考：什么是礼仪？为什么礼仪很重要？2. 学生分享对礼仪的理解，教师总结：礼仪是人们在社交活动中遵循的行为规范，体现个人修养和对他人的尊重。
二、讲解礼仪站姿的基本要求1. 教师讲解礼仪站姿的基本要求，如：身体挺直、双脚并拢、头部端正、双臂自然下垂等。
2. 学生跟随教师一起练习，确保理解并掌握基本要求。
三、示范正确的站姿技巧1. 教师通过视频展示正确的站姿技巧，如：站立时双脚与肩同宽，膝盖微弯，身体保持挺直等。
2. 学生模仿教师动作，练习正确的站姿技巧。
四、实践应用1. 学生分组进行站立练习，互相纠正错误动作。
2. 教师巡回指导，帮助学生纠正动作。
第二课时一、复习上节课所学内容1. 教师提问：上节课我们学习了哪些内容？请学生回答。
2. 教师总结：上节课我们学习了礼仪站姿的基本要求和正确技巧。
二、礼仪站姿的实际应用1. 教师讲解在日常生活中如何运用礼仪站姿，如：上课、开会、面试等场合。
2. 学生分组进行角色扮演，模拟实际场景，练习礼仪站姿。
三、总结与反思1. 教师引导学生总结本节课所学内容，分享学习心得。
2. 学生反思自己在日常生活中礼仪站姿的不足，制定改进计划。
四、评分与反馈1. 教师根据评分表对学生的礼仪站姿进行评分。
2. 教师针对学生的表现给予反馈，提出改进建议。
五、作业布置1. 学生在课后继续练习礼仪站姿，并尝试在日常生活中运用。
2. 撰写一篇关于礼仪站姿的感悟，分享自己的学习心得。
大学老师仪态礼仪试讲教案
课程名称：仪态礼仪课时：1课时教学目标：1. 让学生了解仪态礼仪的基本概念和重要性。
2. 培养学生良好的站姿、坐姿、走姿等仪态习惯。
3. 增强学生的自信心，提升人际交往能力。
教学重点：1. 仪态礼仪的基本概念和重要性。
2. 站姿、坐姿、走姿等仪态的规范要求。
教学难点：1. 学生能够将所学仪态礼仪知识应用到实际生活中。
2. 培养学生良好的自我监控和自我调整能力。
教学过程：一、导入1. 教师简要介绍仪态礼仪的基本概念，提出问题：“仪态礼仪在我们的日常生活中扮演着怎样的角色？”2. 学生分组讨论，分享各自对仪态礼仪的认识。
二、新课讲授1. 仪态礼仪的基本概念- 教师讲解仪态礼仪的定义、作用和重要性。
- 通过案例展示仪态礼仪在职场、社交、学术等领域的应用。
2. 站姿礼仪- 教师示范正确的站姿，强调关键点：身体挺直、两脚并拢、双手自然下垂。
- 学生跟随教师练习，教师逐一纠正错误。
3. 坐姿礼仪- 教师示范正确的坐姿，强调关键点：身体挺直、双脚平放地面、双臂自然放在膝盖上。
- 学生跟随教师练习，教师逐一纠正错误。
4. 走姿礼仪- 教师示范正确的走姿，强调关键点：身体挺直、步伐稳健、步幅适中。
- 学生跟随教师练习，教师逐一纠正错误。
三、实践演练1. 教师将学生分成小组，每组进行仪态礼仪的情景模拟。
2. 学生在模拟过程中，相互监督、纠正错误，共同提高。
四、总结与反思1. 教师总结本节课的主要内容，强调仪态礼仪的重要性。
2. 学生分享自己在实践演练中的收获和体会。
3. 教师针对学生的表现进行点评，提出改进建议。
教学评价：1. 学生对仪态礼仪的基本概念和重要性的理解程度。
2. 学生在实践演练中仪态礼仪的规范程度。
3. 学生对自身仪态礼仪的改进意愿和实际行动。
教学延伸：1. 鼓励学生在日常生活中自觉遵守仪态礼仪规范。
2. 组织学生参加相关礼仪培训活动，提升自身综合素质。
教学反思：1. 教师应关注学生的个体差异，针对不同学生的特点进行教学。
站姿与坐姿的礼仪教案设计
站姿与坐姿的礼仪教案设计一、引言。
礼仪是人们在日常生活中的一种行为规范，它是社会交往中的一种表现方式。
在现代社会，礼仪更加重要，因为它不仅代表着一个人的修养和文明素质，也是一种对他人的尊重和关怀。
站姿与坐姿作为日常生活中最常见的姿势，也是礼仪教育中不可忽视的一部分。
本文将从站姿与坐姿的礼仪教育入手，设计一套完整的教案，以帮助学生养成良好的站姿与坐姿习惯，提高他们的礼仪素养。
二、站姿的礼仪教育。
1. 站姿的基本要求。
站姿是人们在日常生活中最常见的姿势之一，因此，良好的站姿习惯对于一个人的形象和礼仪素养至关重要。
在站姿的基本要求中，我们可以教导学生保持挺胸抬头、双脚并拢、双肩自然放松等基本要求，让他们养成良好的站姿习惯。
2. 站姿的练习方法。
为了帮助学生养成良好的站姿习惯，我们可以设计一些站姿的练习方法，如站立时将双手自然垂放、将重心放在脚跟上等。
通过这些练习，可以帮助学生更好地掌握站姿的基本要求，养成良好的站姿习惯。
3. 站姿的实践应用。
在日常生活中，我们可以通过一些实践应用来帮助学生更好地掌握站姿的礼仪要求。
比如，在校园生活中，我们可以要求学生在排队时保持良好的站姿，让他们在实践中更好地体会站姿的重要性。
三、坐姿的礼仪教育。
1. 坐姿的基本要求。
坐姿是人们在日常生活中常见的姿势之一，良好的坐姿习惯可以让人更加舒适、自然地坐着。
在坐姿的基本要求中，我们可以教导学生保持挺胸抬头、双脚平放、双肩放松等基本要求，让他们养成良好的坐姿习惯。
2. 坐姿的练习方法。
为了帮助学生养成良好的坐姿习惯，我们可以设计一些坐姿的练习方法，如坐立交替练习、坐姿调整练习等。
通过这些练习，可以帮助学生更好地掌握坐姿的基本要求，养成良好的坐姿习惯。
3. 坐姿的实践应用。
在日常生活中，我们可以通过一些实践应用来帮助学生更好地掌握坐姿的礼仪要求。
比如，在课堂上，我们可以要求学生在听讲时保持良好的坐姿，让他们在实践中更好地体会坐姿的重要性。
少儿礼仪展示坐姿教案设计
少儿礼仪展示坐姿教案设计一、教案目标：1.培养孩子良好的坐姿习惯，提高孩子的仪态和礼仪修养；2.激发孩子对礼仪的兴趣，增强孩子的自信心和自尊心；3.通过互动游戏和实践操作，让孩子在轻松愉快的氛围中学习礼仪。
二、教学重点：1.培养孩子良好的坐姿习惯；2.引导孩子认识坐姿的重要性；3.激发孩子对礼仪的兴趣。
三、教学难点：1.如何让孩子形成良好的坐姿习惯；2.如何让孩子理解坐姿的重要性。
四、教学准备：1.教师准备，PPT、教学实物道具、教学视频等；2.学生准备，学生需要穿着整洁，保持良好的仪态。
五、教学过程：1.导入（5分钟），教师播放一段视频，视频中展示了孩子们良好的坐姿习惯，引导孩子们观察视频中的坐姿，并对比自己的坐姿。
2.引入新知（10分钟），教师通过PPT介绍坐姿的正确姿势，让孩子们了解到良好的坐姿对身体的重要性，并引导孩子们讨论良好坐姿的好处。
3.示范操作（15分钟），教师示范正确的坐姿，并邀请学生模仿，通过实际操作让学生感受到正确坐姿的舒适和重要性。
4.小组讨论（10分钟），教师组织学生分成小组，让他们讨论在日常生活中应该如何保持良好的坐姿习惯，并让每个小组派代表发言。
5.游戏互动（20分钟），教师组织学生进行坐姿游戏，例如“快乐椅子”，“坐姿接力赛”等，通过游戏的方式让学生在轻松愉快的氛围中学习良好的坐姿习惯。
6.总结（5分钟），教师对今天的学习内容进行总结，并强调良好的坐姿习惯对孩子们的重要性。
七、作业布置：让学生回家后观察家人和朋友的坐姿，写一篇日记，记录观察到的良好和不良的坐姿习惯，并分析对身体的影响。
八、教学反思：通过本节课的教学，孩子们对良好的坐姿习惯有了更深入的了解，并且在游戏互动中也能够感受到良好坐姿的重要性。
下一步，可以通过更多的实践操作和互动游戏，让学生们在轻松愉快的氛围中不断巩固和提高良好的坐姿习惯。
同时，也可以邀请专业的礼仪老师来进行专题讲座，让孩子们在专业的指导下学习礼仪知识，提高自身的仪态修养。
中班礼仪教案：优雅站姿演练
在幼儿园教学中，注重礼仪教育不仅能够培养孩子良好的习惯和品质，同时也可以增强孩子的自信心和社交能力。
在中班，学生的礼仪基础已经比较扎实，我们可以通过更细致的演练，提高孩子的礼仪水平。
本文将重点介绍一节优雅站姿演练课的教学设计和实施。
一、课前准备1、备课在准备教案的过程中，教师需要制定课程大纲及详细教学流程，并在教学中按照流程实施。
同时，教师还可以准备一些关于优雅站姿的资料，包括图片、视频、演示等，以便于更好地向学生展示。
2、准备材料为了让学生能够更好地理解和掌握优雅站姿的要领，教师还需要准备一些辅助教学材料，包括一个脚垫或标记牌、一面站姿标准示意图、一份简要的站姿练习指南等。
二、教学过程1、引入在开课前，教师可以先让学生欣赏一段优雅站姿的舞蹈视频，让学生感受到优美的舞姿和姿态，并激发学生的积极性。
2、展示教师需要向学生展示一个标准的优雅站姿示意图，同时强调每个姿态的要求和注意事项。
在展示的过程中，教师还可以用实际动作演示，让学生更好地理解和模仿。
3、练习教师可以利用一个脚垫或标记牌，标记出一个优雅站姿的标准点，让孩子一个个轮流站在标准点上，按照要求进行姿势练习。
在练习的过程中，教师可以逐一检查每个学生的站姿，指出错误并纠正。
同时，教师也可以提出一些站姿练习的技巧和要领，让孩子更好地掌握和运用。
4、巩固在练习完成后，教师可以利用一些有趣的小游戏或活动，巩固孩子们对优雅站姿的学习。
比如，在教室中设置一些标志牌，要求孩子们在规定时间内，快速地按照要求穿越标志牌区域，以考验孩子们站姿的速度和稳定性。
5、总结课程结束前，教师可以与学生一起回顾并总结本课的学习内容和成果，鼓励孩子们进一步练习和提高。
三、教学反思1、效果评估在教学结束后，教师可以进行一些效果评估工作，比如组织学生参加一次站姿比赛，评选出最佳站姿等，以评估本节课的教学效果。
2、优化教学在实施教学过程中，教师还需及时总结教学效果和存在的问题，以便针对性地优化教学，提高教学效果。
《汽车商务礼仪(第2版)》电子教案 第二章 仪态礼仪
• 二、坐姿礼仪
• 符合规范的坐姿能向人们传递自信、积极热情、尊重他人的信息和良 好的职业风范。得体的坐姿可以塑造良好的个人和企业形象，而错误 的坐姿则会给人一种粗俗、没有教养的印象。 所以商务人员要注重 坐姿的培养，养成良好的习惯。
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第一节 常规仪态礼仪
• 三、走姿礼仪
• 行走是人的基本动作之一，最能体现出一个人的精神面貌。 行走姿 态的好坏可反映人的内心境界和文化素养的高下，能够展现出一个人 的风度、风采和韵味。
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第一节 常规仪态礼仪
• 中国古代形容美女的步态为“其形也，翩若惊鸿，宛若游龙” “飘 飘兮若流风之回雪”，可见步态可以达到极美的境界。
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第一节 常规仪态礼仪
• (６) 两手前后自然协调摆动，手臂与身体的夹角一般在１０° ~ １５ °，由大臂带动小臂摆动，肘关节只可微曲。
• (７) 上下楼梯，应保持上体正直，脚步轻盈平稳，尽量少用眼睛看楼 梯，最好不要手扶栏杆。
• ２. 走姿禁忌 • (１) 走路时切忌低头测目，步履沉重，连走带跑； • (２) 切忌东倒西歪、前倾后仰、驼背、扭腰、扭肩、伸懒腰； • (３) 多人一起行走时，应避免排成横队、勾肩搭背、边走边大声说笑
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第一节 常规仪态礼仪
• 四、蹲姿礼仪
• 在商务岗位上通常不允许采用蹲的姿势去面对服务对象，确实有必要 时(整理工作环境、给予客人帮助、提供必要服务、捡拾地面物品、 自己照顾自己)，应当掌握规范的正确姿态下蹲，切忌给对方留下不 礼貌的印象。
• １. 蹲姿规范 • 标准蹲姿有四种: 高低式、交叉式、半蹲式、半跪式，我们一般采用
《形体礼仪》教案完整版
《形体礼仪》教案完整版一、教学内容本节课选自《形体礼仪》教材第二章“仪态万千”，具体内容包括：站姿、坐姿、走姿、手势和眼神交流等基本礼仪。
通过本章学习，使学生了解并掌握在不同场合下的得体仪态，提升个人修养和气质。
二、教学目标2. 培养学生的人际沟通能力，提高自信心和表达能力。
3. 增强学生的团队协作意识，培养团结互助的品质。
三、教学难点与重点1. 教学难点：眼神交流、手势运用等细节动作的把握。
2. 教学重点：站姿、坐姿、走姿的正确方法及其在不同场合的应用。
四、教具与学具准备1. 教具：PPT、视频、音乐、镜子、椅子等。
2. 学具：笔记本、笔、摄像头（用于拍摄练习视频）。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）播放一段社交场合的视频，让学生观察并找出其中的不良仪态。
2. 理论讲解（10分钟）介绍站姿、坐姿、走姿、手势和眼神交流的基本要领。
演示正确与错误的动作，让学生对比并加深理解。
3. 例题讲解（10分钟）分别讲解在不同场合（如面试、聚会、会议等）下的仪态要求。
学生模仿练习，教师指导并纠正动作。
4. 随堂练习（10分钟）学生分组，每组选择一种场合，进行角色扮演，展示所学礼仪。
学生分享学习心得，互相交流经验。
六、板书设计1. 《形体礼仪》2. 内容：站姿：抬头、挺胸、收腹、提臀坐姿：端庄、自然、双腿并拢、脚尖向前走姿：轻盈、稳健、双臂自然摆动手势：自然、大方、不夸张眼神交流：自信、尊重、专注七、作业设计1. 作业题目：观看一段社交场合的视频，分析其中的仪态，指出优点和不足。
2. 答案：视频分析：学生需观察视频中的站姿、坐姿、走姿等，给出具体评价。
改进计划：学生需针对自身问题，提出具体改进措施。
八、课后反思及拓展延伸2. 拓展延伸：邀请专业人士进行讲座，让学生更深入地了解礼仪知识。
组织学生参加社会实践，如志愿服务、实习等，将所学礼仪运用到实际中。
重点和难点解析1. 眼神交流2. 手势运用3. 站姿、坐姿、走姿的正确方法4. 不同场合下的仪态应用一、眼神交流1. 眼神要自然、专注，避免死死盯着对方或四处张望。
形体礼仪走姿坐姿站姿教案
形体礼仪走姿坐姿站姿教案教案标题：形体礼仪走姿坐姿站姿教案教学目标：1. 了解形体礼仪的重要性以及走姿、坐姿和站姿在社交场合中的作用。
2. 学习正确的走姿、坐姿和站姿，并能够应用于日常生活和学习中。
3. 培养学生良好的形体礼仪习惯，提高形象修养和自信心。
教学内容：1. 形体礼仪的概念和作用。
2. 正确的走姿：直立身体、放松双臂、步伐稳健、目光前视等。
3. 正确的坐姿：坐直身体、双脚平放、保持身体平衡、手部姿势等。
4. 正确的站姿：挺胸抬头、双脚并拢、分清重心、保持平衡、手部姿势等。
教学步骤：引入活动：1. 向学生介绍形体礼仪的概念和作用，强调形体礼仪对个人形象和社交能力的重要性。
教学主体：2. 针对走姿的教学：a. 向学生示范正确的走姿，并解释每个动作的要点。
b. 让学生进行模仿练习，并给予指导和反馈。
c. 组织学生进行走姿比赛，以激发学生的兴趣和参与度。
3. 针对坐姿的教学：a. 向学生展示正确的坐姿，并解释每个动作的要点。
b. 让学生进行模仿练习，并给予指导和反馈。
c. 组织学生进行坐姿评比活动，以增加学生对正确坐姿的重视和意识。
4. 针对站姿的教学：a. 向学生展示正确的站姿，并解释每个动作的要点。
b. 让学生进行模仿练习，并给予指导和反馈。
c. 组织学生进行站姿展示活动，以提高学生对正确站姿的理解和应用能力。
总结活动：5. 回顾本节课所学的内容，强调形体礼仪的重要性和正确姿势的应用。
6. 鼓励学生在日常生活和学习中积极应用所学的形体礼仪知识。
教学评估：1. 观察学生在模仿练习和展示活动中的表现，给予及时的指导和反馈。
2. 进行走姿、坐姿和站姿的评比活动，评选出表现优秀的学生，并给予奖励和鼓励。
3. 布置作业，要求学生在日常生活中记录并反思自己的形体礼仪习惯，以及改进的方法和效果。
教学资源：1. 形体礼仪的相关图片和视频资料。
2. 模仿练习和展示活动所需的音乐和道具。
3. 奖励和鼓励的小礼品或证书。
坐姿站姿走姿礼仪教案7篇
坐姿站姿走姿礼仪教案7篇(实用版)编制人：______审核人：______审批人：______编制单位：______编制时间：__年__月__日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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中职仪态礼仪站姿坐姿走姿蹲姿教学设计教案
中职仪态礼仪站姿坐姿走姿蹲姿教学设计教案教案名称：中职仪态礼仪站姿坐姿走姿蹲姿教学设计一、教学目标：1.了解仪态礼仪的基本要素；2.掌握正确的站姿、坐姿、走姿和蹲姿的要领；3.培养学生良好的仪态习惯，提升形象气质。
二、教学内容：1.站姿的要领；2.坐姿的要领；3.走姿的要领；4.蹲姿的要领。
三、教学过程：1.热身导入（5分钟）通过展示一些正确的姿势和不正确的姿势的图片，加深学生对仪态的认识，并引发学生对仪态的重视和学习的兴趣。
2.理论知识讲解（20分钟）介绍仪态礼仪的基本要素，包括站姿、坐姿、走姿和蹲姿，每个要素的标准和要点。
通过图片和视频的展示，说明每个要素的正确示范和不正确示范，让学生能够明确正确的姿势和不良姿势的区别。
3.实践演练（30分钟）3.1站姿的实践演练教师示范站姿的正确方式，然后要求学生模仿教师的动作，进行站姿的实践演练。
教师观察学生的动作，并进行及时的纠正和指导。
3.2坐姿的实践演练教师示范坐姿的正确方式，然后要求学生模仿教师的动作，进行坐姿的实践演练。
教师观察学生的动作，并进行及时的纠正和指导。
3.3走姿的实践演练教师示范走姿的正确方式，然后要求学生模仿教师的动作，进行走姿的实践演练。
教师观察学生的动作，并进行及时的纠正和指导。
3.4蹲姿的实践演练教师示范蹲姿的正确方式，然后要求学生模仿教师的动作，进行蹲姿的实践演练。
教师观察学生的动作，并进行及时的纠正和指导。
4.自我评价和总结（15分钟）让学生自我评价自己在实践演练中的表现，检查自己是否达到了预期的标准。
然后进行总结，强调仪态礼仪的重要性和作用，并鼓励学生养成良好的仪态习惯。
5.课后作业（10分钟）要求学生回家整理自己的仪态礼仪的笔记，包括所学的要点和注意事项，并思考自己在日常生活中如何应用这些知识。
四、教学资源：1.图片和视频素材（展示正确和不正确的姿势示范）；2.课件或黑板、白板等教学工具；3.足够的空间供学生实践演练。
中职《仪态礼仪》(站姿、坐姿、走姿、蹲姿)教学设计教案
《仪态礼仪——站姿、坐姿、走姿、蹲姿》微课教学设计
一、教学分析
正确优雅的蹲姿会为你的服务增加附加值；得体的站姿会给人以挺、直、高以及健康向上的感觉；坐姿文雅、端庄，不仅给人以沉着、稳重、冷静的感觉，而且也是展现自己气质与修养的重要形式，走姿更是一种动态美的诠释。
二、教学目标
能在服务情境中按照走姿、站姿、坐姿、蹲姿礼仪的要求正确表达蹲姿
三、教学重点
走姿、站姿、坐姿、蹲姿的基本要求和要领
四、教学难点
走姿、站姿、坐姿、蹲姿礼仪在服务中的正确表达
五、教学准备
走姿、站姿、坐姿、蹲姿礼仪情境的教学课件、图片、录像等；
多媒体设备；技能评价表
六、教学过程
七、资源应用
视频资源：应用于展示走姿、站姿、坐姿、蹲姿的技巧。
图片和动画资源：用来展示和实际操作走姿、站姿、坐姿、蹲姿训练方法的示范。
案例资源：用来提升实操和理论的紧密结合。
PPT:用于帮助教师教学。
教师礼仪步姿教案设计
教师礼仪步姿教案设计一位教师的形象和仪态对于学生的学习和发展有着重要的影响。
良好的教师礼仪和步姿可以提升教学效果，增强教师的权威和魅力。
因此，教师在课堂上的姿态和仪态是至关重要的。
本文将为您介绍一份教师礼仪步姿的教案设计，帮助教师提升自身形象和教学效果。
一、教师礼仪。
1. 站姿。
教师的站姿要端正，双脚自然分开与肩同宽，身体挺直，双手自然下垂。
站立时要保持身体的平衡，不要摇晃或者站立不稳。
双眼要注视学生，展现出自信和亲和力。
2. 坐姿。
在课堂上，教师需要经常坐在讲台或者桌子前与学生进行交流。
坐姿要端正，不要翘二郎腿或者歪靠在椅子上。
双手可以轻轻放在桌子上，保持身体的平衡和稳定。
3. 行走姿势。
在课堂上，教师可能需要在教室内行走，与学生进行互动。
行走时要保持身体的挺直，双臂自然摆动，不要摇晃或者摆动过大。
步伐要稳健，不要走得太快或者太慢。
4. 手势。
教师在讲解知识或者与学生交流时，手势是非常重要的。
手势要得体，不要太夸张或者太僵硬。
手势要与语言相配合，增强表达的效果。
二、教师步姿。
1. 步伐。
在课堂上，教师的步伐要稳健而有力，不要踱步或者走得太快。
步伐要与语速相匹配，保持节奏的一致性。
2. 走向学生。
在与学生进行交流或者指导时，教师的步伐要朝学生的方向走去。
不要背对学生或者走向其他方向，保持与学生的互动和联系。
3. 转身。
在讲台上或者教室内行走时，教师可能需要进行转身。
转身时要保持身体的平稳和稳定，不要摇晃或者摆动过大。
转身的动作要流畅自然，不要显得生硬或者不自然。
4. 停顿。
在讲解知识或者与学生交流时，教师可能需要停顿片刻。
停顿时要保持身体的平衡和稳定，不要摇晃或者晃动。
停顿的时长要适中，不要太短或者太长。
三、教案设计。
1. 目标。
通过教师礼仪步姿教案的设计，使教师能够掌握良好的礼仪和步姿，提升自身形象和教学效果。
2. 内容。
（1）教师礼仪的讲解和示范。
（2）教师步姿的讲解和示范。
（3）学生模仿练习。
2024年礼仪站姿教案设计-(多应用版)
礼仪站姿教案设计-(多应用版)教案设计：礼仪站姿一、教学目标1.让学生了解礼仪站姿的基本要求，提高学生的礼仪素养。
2.培养学生良好的站姿习惯，塑造优雅的气质。
3.增强学生的自信心，提升人际交往能力。
二、教学内容1.礼仪站姿的重要性2.礼仪站姿的基本要求3.礼仪站姿的训练方法4.礼仪站姿的注意事项三、教学步骤1.导入新课教师通过提问方式引导学生思考礼仪在日常生活中的重要性，引发学生对礼仪站姿的关注。
2.知识讲解教师详细讲解礼仪站姿的基本要求，包括站立姿势、身体重心、面部表情等。
教师通过示范和讲解相结合的方式，让学生更加直观地了解礼仪站姿的正确姿势。
3.实践训练学生分组进行礼仪站姿的训练，教师巡回指导，纠正学生的错误姿势。
教师组织学生进行站姿比赛，激发学生的学习兴趣，提高学生的积极性。
4.课堂小结教师总结本节课的学习内容，强调礼仪站姿在日常生活中的重要性。
学生分享学习心得，互相交流站姿训练的感受和收获。
5.课后作业学生回家后，自觉进行礼仪站姿的训练，每天坚持一定时间，形成良好的站姿习惯。
四、教学评价1.学生对礼仪站姿的了解程度，包括基本要求和注意事项。
2.学生在实践训练中的表现，如姿势的正确性、稳定性和持久性。
3.学生在课堂小结中的分享和交流，表达自己的学习心得和收获。
五、教学反思1.教师要注重自身示范，做到言行一致，以身作则，为学生树立榜样。
2.教师要关注学生的学习反馈，及时调整教学方法和策略，提高教学效果。
3.教师要加强对学生的个别指导，针对不同学生的特点和问题，给予个性化的指导和建议。
六、教学资源1.礼仪站姿的教学视频和图片素材，用于辅助教学和示范。
2.礼仪站姿的训练器材，如镜子、平衡垫等，帮助学生更好地进行站姿训练。
七、教学建议1.教师要注重培养学生的自觉性和自律性，让学生主动参与到礼仪站姿的训练中。
2.教师要鼓励学生相互监督和帮助，形成良好的学习氛围，共同提高礼仪素养。
3.教师要定期组织学生进行礼仪站姿的比赛和展示活动，激发学生的学习兴趣和积极性。
仪态礼仪站姿坐姿教案
【合作探究】小组讨论并派出代表回答，教师板书整理重点。
学生展示
教师点评
补充讲解
学生小组竞答，回答内容不必一律。
（一）站姿
问题：什么样的站姿才能展现出你的自信，塑造良好的气质和风度呢？
1、站姿要求：
标准站姿站立时应做到：
⑴头部：抬头，头顶上悬，双目平视前方，嘴微闭，表情自然，面带微笑，微收下颚，精神饱满，动作平和自然。
整理笔记
根据今天所学进行知识点整理：
一、站姿：
要想站立正确，有四个部位需要特别注意：
双脚、双肩、胸部、下巴。
二、坐姿：
坐姿文雅、端庄，不仅给人以沉着、稳重、冷静的感觉，而且也是展示自己气质与修养的重要形式，更能体现一个人的内涵。
练习巩固
布置作业
新课链接
【练习巩固】
（一）联系课本图例联系站姿、坐姿。
（二）知识竞答：
⑸腿、脚总是抖动不停。
⑹猛坐猛起。
⑺与人谈话时用手支着下巴。
⑻坐沙发时太靠里面。
⑼双手放在两腿之间。
⑽重叠在上的腿，脚尖指向他人。
⑾脚跟落地而脚尖离地。
⑿坐在椅子上时双手撑着椅面。
⒀坐着时，将脚架在椅子或沙发扶手上，或架在茶几上。
⒁坐时前倾后仰，或歪歪扭扭。
以上都是失礼或不妥的表现。
教师辅助
梳理归纳
⑼身体重心要支撑与脚掌、脚弓之上。
⑽从侧面看，头部、肩部、上体与下肢应在一条直线上。
2、应避免：
⑴低头、仰头，头向左或向右侧歪斜，东张西望、左顾右盼。
⑵脖子向前探出，歪着脖子。
⑶高低肩，耸肩。
⑷小腹向前挺出，腼肚。
⑸塌腰，腰部弯曲，引起驼背状况。
站姿坐姿课程设计方案模板
一、课程名称站姿坐姿礼仪培训课程二、课程目标1. 让学生了解站姿、坐姿的基本要求和重要性。
2. 通过训练，使学生掌握正确的站姿、坐姿，提高自身形象和气质。
3. 培养学生良好的礼仪习惯，增强团队协作能力。
三、课程对象1. 中小学生2. 大学生3. 职场新人4. 社会各界人士四、课程时长共4课时，每课时60分钟五、课程内容1. 第一课时：站姿、坐姿基础知识- 站姿、坐姿的定义及重要性- 正确站姿、坐姿的基本要求- 站姿、坐姿对身体和心理的影响2. 第二课时：站姿、坐姿训练- 站姿训练：五点靠墙法、双腿夹纸法、头上顶书法- 坐姿训练：背靠椅背法、双臂交叉法、双腿交叉法- 实践环节：分组练习，教师巡回指导3. 第三课时：站姿、坐姿应用场景- 校园场合：课堂、演讲、比赛等- 职场场合：面试、会议、商务活动等- 社交场合：家庭聚会、朋友聚会等4. 第四课时：站姿、坐姿礼仪提升- 站姿、坐姿与眼神、表情的配合- 站姿、坐姿与服饰、仪容的搭配- 站姿、坐姿与场合的适应六、教学方法1. 讲授法：教师讲解站姿、坐姿的相关知识。
2. 演示法：教师亲自示范正确的站姿、坐姿。
3. 训练法：学生分组练习，教师巡回指导。
4. 案例分析法：结合实际场景，分析站姿、坐姿的运用。
七、课程评价1. 学生对站姿、坐姿知识的掌握程度。
2. 学生在训练过程中的参与度和进步情况。
3. 学生在实际应用场景中站姿、坐姿的运用效果。
八、课程准备1. 教学课件：包括站姿、坐姿基础知识、训练方法、应用场景等内容。
2. 教学道具：靠墙板、纸、书籍等。
3. 教学场地：宽敞的教室或会议室。
九、课程总结通过本课程的学习，学生应能够掌握正确的站姿、坐姿，提高自身形象和气质，养成良好的礼仪习惯，为今后的学习和工作打下坚实基础。
《形体礼仪》教案完整版
《形体礼仪》教案完整版一、教学内容本节课选自《形体礼仪》教材的第二章“仪态万千”，具体内容包括站姿、坐姿、走姿的基本要领及其在日常生活和工作中的应用。
二、教学目标1. 让学生掌握正确的站姿、坐姿、走姿，提高个人形象气质。
3. 使学生了解形体礼仪在日常生活中的重要性，自觉遵循并践行。
三、教学难点与重点难点：走姿的优雅与稳健。
重点：站姿、坐姿、走姿的基本要领及其在生活中的应用。
四、教具与学具准备教具：多媒体教学设备、镜子、礼仪示范视频。
学具：学生自备小镜子、笔记本。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）利用多媒体展示日常生活中的礼仪场景，让学生意识到礼仪的重要性。
2. 理论讲解（10分钟）讲解站姿、坐姿、走姿的基本要领，强调其在生活中的应用。
3. 例题讲解（10分钟）播放礼仪示范视频，让学生观察并分析其中的站姿、坐姿、走姿。
4. 随堂练习（10分钟）学生分组练习，互相纠正，教师巡回指导。
5. 情景模拟（15分钟）学生模拟日常生活中的场景，运用所学的站姿、坐姿、走姿，教师点评并指导。
六、板书设计1. 站姿、坐姿、走姿的基本要领2. 生活中的礼仪应用3. 礼仪的重要性七、作业设计1. 作业题目：观察家人或朋友的站姿、坐姿、走姿，指出其中的优点和不足。
2. 答案：学生根据所学知识，对观察对象进行评价。
八、课后反思及拓展延伸1. 反思：本节课学生的掌握情况，教学中存在的问题，如何改进教学方法。
2. 拓展延伸：鼓励学生在日常生活中践行所学礼仪，提高自身素养。
重点和难点解析1. 例题讲解中的视频选择与解析。
2. 随堂练习中的学生互相纠正与教师巡回指导。
3. 情景模拟的真实性与互动性。
4. 作业设计的实践性与反馈机制。
一、例题讲解中的视频选择与解析1. 真实性：选择贴近学生生活的实际场景，使学生在观看时能产生共鸣。
2. 针对性：针对站姿、坐姿、走姿三个方面的要点，选择具有代表性的视频片段。
3. 启发性：视频内容应能引导学生自主思考，发现其中的礼仪规范。
站姿和坐姿组合礼仪教案
站姿和坐姿组合礼仪教案第一节，站姿礼仪。
站姿礼仪是人们在社交场合中必备的基本礼仪之一。
正确的站姿不仅能展现一个人的形象和气质，还能给人留下良好的第一印象。
下面我们将介绍一些正确的站姿礼仪。
1. 站立时，双脚并拢，脚尖稍微分开，双膝微微弯曲，保持身体的重心平衡。
2. 脊椎挺直，不要驼背或者低头，保持头部和身体在同一水平线上。
3. 双手自然下垂，手指微微合拢，不要插兜或者叉腰。
4. 目光要平视前方，不要四处张望或者低头看手机。
5. 面带微笑，保持轻松愉快的表情。
以上就是正确的站姿礼仪，希望大家在日常生活中能够注意并遵守这些规范，展现出自己良好的形象和礼貌。
第二节，坐姿礼仪。
坐姿礼仪同样是社交场合中必备的基本礼仪之一。
正确的坐姿不仅能展现一个人的修养和教养，还能给人留下良好的印象。
下面我们将介绍一些正确的坐姿礼仪。
1. 坐下时，双腿并拢，膝盖微微交叉，保持身体的稳定和平衡。
2. 脊椎挺直，不要靠在椅背上或者驼背，保持头部和身体在同一水平线上。
3. 双手可以轻轻放在大腿上，不要插兜或者叉腰。
4. 目光要平视前方，不要四处张望或者低头看手机。
5. 面带微笑，保持轻松愉快的表情。
以上就是正确的坐姿礼仪，希望大家在日常生活中能够注意并遵守这些规范，展现出自己良好的修养和教养。
第三节，站姿和坐姿的转换。
在社交场合中，我们经常需要在站立和坐下之间进行转换。
正确的转换姿势同样是一项重要的礼仪技巧。
下面我们将介绍一些正确的转换姿势的礼仪。
1. 当从站立转为坐下时，先用右脚踩在椅子上，然后用左脚跟随着踩在椅子上，最后坐下来，保持身体的平衡和稳定。
2. 当从坐下转为站立时，先用右脚踩在地面上，然后用左脚跟随着踩在地面上，最后站起来，保持身体的平衡和稳定。
以上就是正确的转换姿势的礼仪，希望大家在日常生活中能够注意并遵守这些规范，展现出自己良好的礼貌和教养。
第四节，站姿和坐姿的应用。
站姿和坐姿的应用是社交场合中的基本礼仪之一。
站姿坐姿走姿礼仪教案
站姿坐姿走姿礼仪教案课程主题：站姿、坐姿、走姿的礼仪教学教学目标：1.了解正确的站姿、坐姿、走姿的重要性。
2.学习正确的站姿、坐姿、走姿的技巧和要领。
3.培养良好的站姿、坐姿、走姿习惯，提高个人形象和礼仪水平。
教学内容：1.站姿的礼仪：a.身体直立，双脚自然分开，肩平且微微后拉，臀部稍微收紧。
b.抬头挺胸，保持自信的神态。
c.双手自然下垂，避免将手放在口袋或交叉在胸前。
d.注意站立时的平衡感，保持身体的平衡稳定。
2.坐姿的礼仪：a.坐在椅子上，脊椎保持直立，背部紧贴椅背。
b.双脚放在地面上，膝盖与大腿平行。
c.双手可以放在大腿上或交叠于腹部附近。
d.抬头挺胸，保持自信的姿态。
e.避免晃动椅子、跷二郎腿或者不端正的坐姿。
3.走姿的礼仪：a.走路时保持身体直立，脊椎保持挺直。
b.自然地摆臂，避免夸张的摆动。
c.脚步要稳定，开合和长度适当。
d.步伐轻快而有节奏感，避免跑或者拖步。
e.目光注视前方，保持自信而不显得急躁。
教学步骤：Step 1：导入（10分钟）老师可以通过视频或图片展示不同的站姿、坐姿、走姿示范，并引导学生思考对比这些示范的差异，从而引发学生对正确姿态的重视。
Step 2：理论讲解（15分钟）老师向学生讲解正确的站姿、坐姿、走姿的技巧和要领，并解释为什么这些姿势和动作会对个人形象和礼仪产生积极影响，以及如何通过这些姿势和动作表达自信和自尊。
Step 3：示范演练（20分钟）老师以集体的形式示范正确的站姿、坐姿、走姿，并要求学生模仿老师的动作和姿势进行演练，同时老师通过观察和指导纠正学生的错误动作和姿势。
Step 4：小组讨论（15分钟）学生分成小组，讨论并总结正确的站姿、坐姿、走姿对个人形象和礼仪的影响，并分享自己在日常生活中遇到的好的或不好的示范案例。
Step 5：实践演练（30分钟）学生在班级或校园中自由活动，进行站姿、坐姿、走姿的实践演练，老师通过巡视和点评指导学生的表现，并给予积极的反馈和建议。
仪态礼仪教案
仪态礼仪教案第一篇：仪态礼仪教案仪态礼仪教学目的：学生能将规范的站姿、坐姿、走姿、蹲姿运用于生活之中。
教学重点：1、站姿和坐姿礼仪。
2、走姿和蹲姿礼仪。
教学难点：学生能将所学的礼仪知识和技能转变成良好的生活习惯。
教学方法：示范教学法情景教学法讨论发言法学时：2 教学设计：一、导入：美国前总统尼克松曾在1961年就参加过总统竞选，结果败在肯尼迪手下，这与他的礼仪和仪表有关。
由这个案例说明礼仪的重要性。
同学们，当你每天迈进校门的时候，你是否注意到自己的仪态呢？步骤二：新课导入仪态美即姿势、动作的美，是人体具有造型性因素的静态美和动态美。
包括人的站姿、走姿、坐姿、手势以及表情等等。
二、站姿礼仪1、理论知识：从正面看，全身笔直，精神饱满，两眼正视（而不是斜视）。
两肩平齐，两臂自然下垂，两脚跟并拢，两脚尖张开45度，身体中心落于两腿正中；从侧面看，两眼平视，下颌微收，挺胸收腹，腰背挺直，手中指贴裤缝，整个身体庄重挺拔。
2、训练方法：（配乐）教师示范站姿种类及标准，将两个同性别学生分成一组，按男士或女士站姿的标准背对背站立。
将两人的后脑、双肩、臀部、小腿肚、脚后跟紧靠在一起。
教师逐个纠正错误，直到大家都能熟练做到标准站姿。
最后将全班同学分若干小组上讲台做站姿表演，大家通过讨论共同评选出男女各若干名最优雅站姿学生。
三、坐姿礼仪1、理论知识：入座时走到座位前，转身后把右脚向后撤半步，轻稳坐下，然后把右脚与左脚并齐。
坐在椅上，上身自然挺直，头正，表情自然亲切，目光柔和平视，嘴微闭，两肩平正放松，两臂自然弯曲放在膝上，掌心向下，两脚平放地面。
起立时右脚先后收半步然后站起。
如果穿的是裙装，落座时用手指指腹或手背捋裙子。
2、训练方法：（配乐）教师示范站姿种类及标准，每个学生都站在椅子的左前方，老师统一喊口令，按标准步骤入座和起立并依次进行各种坐姿训练，每进行一种坐姿，教师逐个纠正错误，直到大家都坐的标准，再进行下一种坐姿的训练。
站姿坐姿常规教案
站姿坐姿常规教案教案标题：站姿坐姿常规教案教案目标：1. 熟悉站姿和坐姿的正确姿势及其重要性。
2. 能够理解并遵循站姿和坐姿的规范要求。
3. 培养良好的站姿和坐姿习惯，维护身体健康。
教学准备：1. 图片或视频素材展示正确的站姿和坐姿。
2. 讲义或PPT介绍站姿和坐姿的重要性和规范要求。
3. 实物道具如椅子、站立工具等。
教学步骤：1. 导入（5分钟）：a. 引起学生对站姿和坐姿的关注，通过问题或图片引起学生的思考。
b. 提问并讨论：你认为为什么保持正确的站姿和坐姿很重要？2. 知识讲解（10分钟）：a. 呈现图片或视频素材介绍正确的站姿和坐姿。
b. 讲解正确站姿和坐姿的重要性，如有益于身体发育、预防腰背疼痛、改善血液循环等。
c. 介绍站姿和坐姿的规范要求，例如站立时保持挺胸抬头、双腿并拢，坐姿时背部贴紧椅背、双脚平放等。
3. 示范与实践（15分钟）：a. 请学生模仿正确的站姿和坐姿，并与实物道具如椅子、站立工具进行配合练习。
b. 教师巡视并纠正学生姿势错误的情况，给予实时的指导和帮助。
4. 讨论与反思（10分钟）：a. 引导学生进行小组或整体讨论，分享他们的体验和感受，以及正确站姿和坐姿对他们的影响。
b. 教师总结并强调良好的站姿和坐姿习惯的重要性。
5. 作业布置（5分钟）：a. 要求学生每天在家中注意自己的站姿和坐姿，尝试保持正确的姿势，并在作业本中记录他们的观察和体会。
b. 下节课将会进行站姿和坐姿的复习和小测验。
教学扩展：1. 引导学生探索不同场景下的正确站姿和坐姿，如站立排队、坐在餐桌前、写字时等。
2. 进行小测验或游戏，巩固学生对站姿和坐姿的认知。
教学评估：1. 教师观察学生示范练习的情况，纠正错误姿势并给予积极反馈。
2. 学生完成的作业记录，以了解他们对良好站姿和坐姿的理解和意识。
教案反思：在教案中，我充分重视了导入与知识讲解、实践与示范、讨论与反思以及作业布置等环节，通过多种方式培养学生良好的站姿和坐姿习惯，并通过学生间的互动和反馈，加深他们对正确姿势的认识和意识。
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教师点评
补充讲解
学生小组竞答，回答内容不必一律。
（一）站姿
问题：什么样的站姿才能展现出你的自信，塑造良好的气质和风度呢？
1、站姿要求：
标准站姿站立时应做到：
⑴头部：抬头，头顶上悬，双目平视前方，嘴微闭，表情自然，面带微笑，微收下颚，精神饱满，动作平和自然。
⑵颈部：颈直，感觉向上拉长自己的脖子。
⑷坐在椅子上，应坐在椅子的2/3。
⑸离座时要自然稳当。
⑹如果条件允许，就座时讲究左进左出。
⑺入座顺序应为：长者先入座，年龄相近、职位相近、朋友、同事、同学，可同时入座。
2、应避免：
⑴双腿过于的叉开，或长长的伸出。
⑵坐下后随意挪动椅子。
⑶将大腿并拢，小腿分开，或双手放于臀部下面。
⑷高架“二郎腿”或“4”字型腿
(教师通过案例创设面试情景，适当时可以让学生来做主考官，考察小刘。通过问题的讨论导出课题，并展开本节课的学习。)
检查预习
出示问题合作探究
【检查预习】
什么是仪态？
【出示问题】
1、什么样的站姿才能展现出你的自信，塑造良好的气质和风度呢？
2、什么样的坐姿能展现出你的内涵，塑造出温文尔雅的气质来？
【合作探究】小组讨论并派出代表回答，教师板书整理重点。
职业教育中心
“二三五”学案导学模式教案模板
《仪态礼仪1》教案
主讲人：
审核人：
科目：礼仪
授课班级：15级
教案序号：2
备课时间：第十一周
课型：新型
课时：1
课
前
教学准备
教学目标
基础知识夯实目标：了解与个人形象有关的仪态的礼仪规范要点。
任务探究提升目标：通过练习，正确掌握有关站姿、坐姿的仪态规范，注重仪态规范，得体出行。
⑼东倒西歪，无精打采，懒散的依靠在墙上、桌子上等。
⑽站立时下意识的做小动作，如转笔、玩手机等。
⑾男子双脚开立时，两脚之间的距离过大。
（二）坐姿
问题：什么样的坐姿能展现出你的内涵，塑造出温文尔雅的气质来？
1、坐姿要求：
⑴入座要稳。
⑵头正、嘴角微闭，下颌微收，双目平视，面容平和自然。
⑶入座后自然挺直，双臂弯曲，双手自然放在双腿上或椅子、沙发的扶手，掌心向下。
⑸腿、脚总是抖动不停。
⑹猛坐猛起。
⑺与人谈话时用手支着下巴。
⑻坐沙发时太靠里面。
⑼双手放在两腿之间。
⑽重叠在上的腿，脚尖指向他人。
⑾脚跟落地而脚尖离地。
⑿坐在椅子上时双手撑着椅面。
⒀坐着时，将脚架在椅子或沙发扶手上，或架在茶几上。
⒁坐时前倾后仰，或歪歪扭扭。
以上都是失礼或不妥的表现。
教师辅助
梳理归纳
整理笔记
根据今天所学进行知识点整理：
一、站姿：
要想站立正确，有四个部位需要特别注意：
双脚、双肩、胸部、下巴。
二、坐姿：
坐姿文雅、端庄，不仅给人以沉着、稳重、冷静的感觉，而且也是展示自己气质与修养的重要形式，更能体现一个人的内涵。
练习巩固
布置作业
新课链接
【练习巩固】
（一）联系课本图例联系站姿、坐姿。
（二）知识竞答：
有效导入
引出目标
【案例】：
如此面试
某公司一经理位子空缺，公司领导看中了小刘，准备对小刘进行考核。在考核中，小刘坐在那里一边回答问题，一边不停地变化双腿的姿势，甚至不停的抖动，眼睛一会儿看这一会儿看那，整个身体状况令领导皱眉，对小刘的印象大打折扣。
【思考】：
1、为什么领导会对小刘的印象大大打折呢？
2、什么是仪态？仪态礼仪表现在哪些方面？
1、什么样的站姿才能展现出你的自信，塑造良好的气质和风度呢？
2、什么样的坐姿能展现出你的内涵，塑造出温文尔雅的气质来？
【作业】：简答。
【新课链接】：当你在马路上行走时，应注意哪些礼仪规范呢？
课后
教学反思
教后笔记
美国作家威廉姆▪丹福斯说：“我相信一个站立很值得人的思想也是同样正直的。”可以说站姿是一个人内是精神的外在表现，而坐姿文雅、端庄，不仅给人以沉着、稳重、冷静的感觉，也是展示自己气质与修养的重要形式，更能体现一个人的内涵。
⑶肩部：双肩放松，微向后向下压，人体有向上的感觉。
⑷手臂：双肩平正，双臂自然下垂与身体两侧，虎口向前；手指自然弯曲成自然状，手指贴于裤缝。
⑸腹部：向内收，腹部有向后腰贴的感觉
⑹腰部：立腰，后腰有向上提的感觉。
⑺臀部：臀部收紧。
⑻腿部：两腿绷直，保证身体正直，脚后跟要靠紧。
⑼身体重心要支撑与脚掌、脚弓之上。
⑽从侧面看，头部、肩部、上体与下肢应在一条直线上。
2、应避免：
⑴低头、仰头，头向左或向右侧歪斜，东张西望、左顾右盼。
⑵脖子向前探出，歪着脖子。
⑶高低肩，耸肩。
⑷小腹向前挺出，腼肚。
⑸塌腰，腰部弯曲，引起驼背状况。
⑹翘臀
⑺将身体重心明显移到一侧，只用一条腿支撑身体。
⑻双脚呈外八字、内八字，不自主地抖动，蹬踏。
梳理归纳巩固目标：注重仪态礼仪规范，注重站姿、坐姿规范要求，自检仪态，求证改过。
教学重点
了解与个人形象有关的仪态礼仪规范要求。
教学难点
注重仪态礼仪规范，注重站姿、坐姿规范要求，自检仪态，求证改过。
教法
参与式教学、问题引领、展示式教学等
学法
导学案自学、合作探究
导学案序号
8
导学案是否下发
是
课
中
教学过程
学情调查