高三第一次班会
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能预知明天，但你可以利 用今天;你不能样样顺利， 但你可以事事尽力;你不
能回避挫折，但你可以东 山再起，从头再来。
• 三、高三意味着科学与高效。高考需要每 位同学有理性的头脑，有科学高效的学习 谋略。只有科学的，才能是高效的;只有是 理性的，才能是准确的。我们的手头有许 多成功者的经验，但模仿一个成功者的全 部，未必会成为另一个成功者。借鉴别人 的经验，规划好自己的高三，体现自己的 个性特征，体现科学与高效，才是好的学 习策略。
一、高三，首先是一种精神，一种状态。什么是高三精神， 曾经在某个高三的教室内，挂着一张标语，上写:"特别能吃苦， 特别能忍耐，特别有信心，特别有志气，特别有作为"。这是学 校历届高三精神的真实写照。
纪律你能保证么？
勤奋你能坚持么？
卫生你能保持么？
二、高三是信念下的执着与顽强。进入高三，免不了许多的考 试，免不了许多的挫折与失败。当成绩不如别人而想到前景叵 测，当苦拚过一段后考试成绩依旧，当看到父母脸上的担忧与 关注，许多人都会感到焦虑，浮躁，对自己的信心与能力产生 怀疑，甚至选择放弃，自己扳倒自己。
志之所向，无坚不摧。 Nothing is impossible to a willing heart.
将神秘的领域平常化
高考不神秘 重本不易，但静心自得
• 有人说:你不能决定生命
的长度，但可以控制它的 宽度;你不能左右天气， 但你可以改变心情;你不
能改变容貌，但你可以展 现笑容;你不能控制他人， 但你可以掌控自己;你不
想考上大学的？
想考上二本以上的？
想考上重本以上的？
想考上清华、北大的？
一位拚过高三而终于跨入理想大学的学子在他一篇《梦回 高三》的文章中深情地写到:"惟有大苦，方能大乐，高三乃是 大苦与大乐的最佳结合，高三促成了一次真正意义上的长大， 无论是身体，还是思想，都有了一个飞越，失去了高三，生命 就失去了一份成熟，而把握住了高三，就把握住了整个的人生"。 他在文章中用一副对联诗情画意地勾勒出了他高三的大苦大 乐:"何物动人，六月杏花八月桂;有谁催我，三更灯火五更鸡"。 这是一种经过激流险滩后的豪迈，是一种过来人的彻悟。因此， 一个成功的高三，一个"一百次摔倒一百零一次爬起来"的高三， 着实让人回味，让人向往，让人热血沸腾。高三，并不只是背 书，做题，成打的试卷，成摞的演草纸，弄清高三内涵的全部， 把轨道切入高三，是每个即将结束高二生活的同学刻不容缓的 问题。进入高三，适应高三，从心理到行动，完成角色上的转 换，是今天要谈的主题。
重本不易 静心可得
这次班会之前，我想对咱们高三的同学阐明几个事 情，也是让同学们明白的几个事情：
一、高考是你自己的事情，不要把它推给你的父母、你 的老师！
二、你今天投入越大，回报也就越大。 三、要明白你在做什么？你是谁？你是高考考生！你在 为自己的命运及发展做准备，国家给了你一个利用高考初步 规划自己人生的机会，你要抓住它并善加利用! 四、高考使你们提前长大成人！在这之前，几乎所有的 事情父母都可以帮你解决，但高考只有你自己去拼搏，命运 就掌握在你自己的手里！ 五、在这人生的重要关头，你们要争做一个勇于承担责 任的人！
希望我班全体同学在高三最后的九个月时间里，少安毋躁， 拿出干劲，全力拼搏！
面对现在
• 从今天开始，距离2019年高考还有275 天！在这275天里，共有四次非常重要 的考试：
• 第一次：2018年11月 期中考 • 第二次：2019年1月 期末考 • 第三次：2019年3月 一模 • 第四次：2019年5月 二模
18:00 进教室，做下午老师布置的作业。 晚自习：基本就是做作业了，但是要讲效率，尽可能对自己薄弱学科加以巩固强 化。但是留半节日记（日记是一定要写的，那是我对自己一天的总结，自己对自 己的考核）。 下晚自习：跑步回寝。迅速洗漱，上床做仰卧起坐俯卧撑50个。 （选自学生交流记）
Fra Baidu bibliotek
第一轮复习（9月—3月初）基础能力过关时期 一边是高中三年课程的回顾，一边是知识遗漏的查找,这也是为
高考总复习知识系统化、能力化做好准备的时期。高考是考三年 的内容，而在高一高二落下的知识很多，而高考的其中的一个黄 金定律“8020法则”，就是指高考试题的80%是基础知识， 20%是稍难点的综合题，把这部分的基础做好的话，就可以上一 所不错的大学。所以必须把这两年的基础知识补上，避免高考时 这些知识变成失分点，自己通过做大量的题来找漏洞效果不明显 而且又浪费了时间。最后以致于信心受挫，决定放弃学习了。这 是学习中的最可怕的现象。我们做题不贵“多”而贵“精”。应 该做囊括高考的重点、难点、考点的题和通过对照老师讲的具体 内容检测出漏洞。
显然大部分学生已经完成了这个阶段，如果少部分学生基础没
有掌握牢固的话，还是老老实实的按照第一轮的思想去备考，因 为整个高考中，基础及中等难度的分数比例非常之高，抓好基础 将能获取更多的分数。
没有伟大的愿望，就没有 伟大的天才。 巴尔扎克
There's no great genius without great wish -----Balzac.
• 四、高三要打有准备之仗。从实际意义而 言，高三已经开始，利用好这几十天，做 好充分的精神和物质准备，即把心态调整 好，把知识的基础打得更扎实，是当务之 急。过去的高二，成绩自然有好有差，但 请大家注意，这一年中，机会等在每个人 的门前，自暴自弃，认为己不如人，还为 时太早，把成绩拿上去，战胜高考，其实 只是需要一点点勇气。
每天时间计划表 5：30起床 背50个单词，洗刷15分钟。 6：00到教室 早读。记单词100个（将起床的50个复习再加50个），大声 流利的读熟短文一篇。背默语文一篇（考点科目），读古文一篇（不是默写 的篇目）。
上课全神贯注，弄懂老师讲的每一个问题。不懂，下课就问懂。 12：30 中餐后走动一下，顺便把早晨100个单词记一遍。 午休，养足精神，下午上课，全力以赴。 课外活动：根据自己的精神状况，累了就出去野一次。
能回避挫折，但你可以东 山再起，从头再来。
• 三、高三意味着科学与高效。高考需要每 位同学有理性的头脑，有科学高效的学习 谋略。只有科学的，才能是高效的;只有是 理性的，才能是准确的。我们的手头有许 多成功者的经验，但模仿一个成功者的全 部，未必会成为另一个成功者。借鉴别人 的经验，规划好自己的高三，体现自己的 个性特征，体现科学与高效，才是好的学 习策略。
一、高三，首先是一种精神，一种状态。什么是高三精神， 曾经在某个高三的教室内，挂着一张标语，上写:"特别能吃苦， 特别能忍耐，特别有信心，特别有志气，特别有作为"。这是学 校历届高三精神的真实写照。
纪律你能保证么？
勤奋你能坚持么？
卫生你能保持么？
二、高三是信念下的执着与顽强。进入高三，免不了许多的考 试，免不了许多的挫折与失败。当成绩不如别人而想到前景叵 测，当苦拚过一段后考试成绩依旧，当看到父母脸上的担忧与 关注，许多人都会感到焦虑，浮躁，对自己的信心与能力产生 怀疑，甚至选择放弃，自己扳倒自己。
志之所向，无坚不摧。 Nothing is impossible to a willing heart.
将神秘的领域平常化
高考不神秘 重本不易，但静心自得
• 有人说:你不能决定生命
的长度，但可以控制它的 宽度;你不能左右天气， 但你可以改变心情;你不
能改变容貌，但你可以展 现笑容;你不能控制他人， 但你可以掌控自己;你不
想考上大学的？
想考上二本以上的？
想考上重本以上的？
想考上清华、北大的？
一位拚过高三而终于跨入理想大学的学子在他一篇《梦回 高三》的文章中深情地写到:"惟有大苦，方能大乐，高三乃是 大苦与大乐的最佳结合，高三促成了一次真正意义上的长大， 无论是身体，还是思想，都有了一个飞越，失去了高三，生命 就失去了一份成熟，而把握住了高三，就把握住了整个的人生"。 他在文章中用一副对联诗情画意地勾勒出了他高三的大苦大 乐:"何物动人，六月杏花八月桂;有谁催我，三更灯火五更鸡"。 这是一种经过激流险滩后的豪迈，是一种过来人的彻悟。因此， 一个成功的高三，一个"一百次摔倒一百零一次爬起来"的高三， 着实让人回味，让人向往，让人热血沸腾。高三，并不只是背 书，做题，成打的试卷，成摞的演草纸，弄清高三内涵的全部， 把轨道切入高三，是每个即将结束高二生活的同学刻不容缓的 问题。进入高三，适应高三，从心理到行动，完成角色上的转 换，是今天要谈的主题。
重本不易 静心可得
这次班会之前，我想对咱们高三的同学阐明几个事 情，也是让同学们明白的几个事情：
一、高考是你自己的事情，不要把它推给你的父母、你 的老师！
二、你今天投入越大，回报也就越大。 三、要明白你在做什么？你是谁？你是高考考生！你在 为自己的命运及发展做准备，国家给了你一个利用高考初步 规划自己人生的机会，你要抓住它并善加利用! 四、高考使你们提前长大成人！在这之前，几乎所有的 事情父母都可以帮你解决，但高考只有你自己去拼搏，命运 就掌握在你自己的手里！ 五、在这人生的重要关头，你们要争做一个勇于承担责 任的人！
希望我班全体同学在高三最后的九个月时间里，少安毋躁， 拿出干劲，全力拼搏！
面对现在
• 从今天开始，距离2019年高考还有275 天！在这275天里，共有四次非常重要 的考试：
• 第一次：2018年11月 期中考 • 第二次：2019年1月 期末考 • 第三次：2019年3月 一模 • 第四次：2019年5月 二模
18:00 进教室，做下午老师布置的作业。 晚自习：基本就是做作业了，但是要讲效率，尽可能对自己薄弱学科加以巩固强 化。但是留半节日记（日记是一定要写的，那是我对自己一天的总结，自己对自 己的考核）。 下晚自习：跑步回寝。迅速洗漱，上床做仰卧起坐俯卧撑50个。 （选自学生交流记）
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第一轮复习（9月—3月初）基础能力过关时期 一边是高中三年课程的回顾，一边是知识遗漏的查找,这也是为
高考总复习知识系统化、能力化做好准备的时期。高考是考三年 的内容，而在高一高二落下的知识很多，而高考的其中的一个黄 金定律“8020法则”，就是指高考试题的80%是基础知识， 20%是稍难点的综合题，把这部分的基础做好的话，就可以上一 所不错的大学。所以必须把这两年的基础知识补上，避免高考时 这些知识变成失分点，自己通过做大量的题来找漏洞效果不明显 而且又浪费了时间。最后以致于信心受挫，决定放弃学习了。这 是学习中的最可怕的现象。我们做题不贵“多”而贵“精”。应 该做囊括高考的重点、难点、考点的题和通过对照老师讲的具体 内容检测出漏洞。
显然大部分学生已经完成了这个阶段，如果少部分学生基础没
有掌握牢固的话，还是老老实实的按照第一轮的思想去备考，因 为整个高考中，基础及中等难度的分数比例非常之高，抓好基础 将能获取更多的分数。
没有伟大的愿望，就没有 伟大的天才。 巴尔扎克
There's no great genius without great wish -----Balzac.
• 四、高三要打有准备之仗。从实际意义而 言，高三已经开始，利用好这几十天，做 好充分的精神和物质准备，即把心态调整 好，把知识的基础打得更扎实，是当务之 急。过去的高二，成绩自然有好有差，但 请大家注意，这一年中，机会等在每个人 的门前，自暴自弃，认为己不如人，还为 时太早，把成绩拿上去，战胜高考，其实 只是需要一点点勇气。
每天时间计划表 5：30起床 背50个单词，洗刷15分钟。 6：00到教室 早读。记单词100个（将起床的50个复习再加50个），大声 流利的读熟短文一篇。背默语文一篇（考点科目），读古文一篇（不是默写 的篇目）。
上课全神贯注，弄懂老师讲的每一个问题。不懂，下课就问懂。 12：30 中餐后走动一下，顺便把早晨100个单词记一遍。 午休，养足精神，下午上课，全力以赴。 课外活动：根据自己的精神状况，累了就出去野一次。