心理健康课大学生恋爱心理讲解学习

第三节 大学生恋爱中常见的心理问题及调适
二 大学生的恋爱挫折心理和调适 ❖ （一）单相思 ❖ 1．客观理智地面对自己的感情。 ❖ 2．主动避开恋爱错觉。 ❖ 3．扩大人际交往圈子。 ❖ 4．体会用心灵去沟通。
第三节 大学生恋爱中常见的心理问题及调适
二 大学生的恋爱挫折心理和调适
❖ （二）失恋 ❖ 1．失恋而不失意志 ❖ 2．勇敢地面对现实 ❖ 3．放松心情，调试情绪 ❖ 4．转移注意力 ❖ 5．向心理咨询机构求助
❖ 总之，爱情应是两颗心灵相互向往、吸引、达到精神升华 的产物，是人类特有的一种高尚的精神生活。一般而言， 美好的爱情要经历一个萌芽、开花和结果的过程。男女双 方培育爱情的过程，称为恋爱，按进程一般又可分为初恋 期、热恋期、恋爱质变期（失恋或结合）。
第一节 爱情的心理学理论
一
爱情的概述
❖ 滕伯格根据爱情的三种基本因素，将人类的两性关系划 分为以下七种。
一厢情愿或对恋爱的渴望，俗称单相思，它仅仅停留
在个体单方面爱恋而无法发展成双方相恋的状态。
4
失恋
❖ 是指一方否认或中止恋爱关系后给另一方造成的一
种严重的心理挫折。
第十一章 恋爱与爱的能力
第一节
爱情的心理学理论
第二节
恋爱对大学生成长发展的意义
第三节
大学生恋爱中常见的心理问题及调适
第四节
大学生恋爱能力的培养
第三节 大学生恋爱中常见的心理问题及调适
二 大学生的恋爱挫折心理和调适 ❖ （三）多角恋
“爱之酒，甜而苦，二人 喝，是甘露；三人喝，酸 如醋；随便喝，毒中毒。
❖ 导致多角恋的因素有：
”
❖ 1．择偶动机不正确。为了满足自己不同的欲求，—只—好陶在行知：
不现角色中周旋，以寻找快乐，有的甚至发展到玩弄异性
心理健康课大学生恋爱心理
第十一章 恋爱与爱的能力
❖ 学习目标：
❖ 1.了解爱情的概念和内涵； ❖ 2.掌握恋爱对大学生成长发展的意义； ❖ 3.了解大学生恋爱中常见的心理问题以
及调适方法； ❖ 4.明确培养大学生健康的恋爱心理以及
能力的重要性。
爱就是人生，如果你错过了爱，就错过了人生。 ——李奥·巴斯卡格利亚
第二节 恋爱对大学生成长发展的意义
一 大学生恋爱的动机
❖ （三）心灵的空虚寂寞 ❖ 环境陌生，大学生既好奇、兴奋又忧虑、担心，在新的环
境里常常会感到寂寞、空虚和孤独。 ❖ （四）虚荣心和从众心理 ❖ 大学校园里到处可见情侣们成双成对，这对于单身的大学
生无疑是一种心理上的刺激，再加上普遍流传着诸如“到 大三还没有女（男）朋友就太没本事了”之类的话，致使 许多大学生只是为了满足自己的虚荣而谈恋爱。 ❖ （五）补偿心理 ❖ 有些大学生恋爱是因为小时候在家庭中得不到关爱，进入 大学之后，希望能找到一个伴可以互相关爱，实际上是对 小时候缺失爱的一种补偿。
第一节 爱情的心理学理论
一
爱情的概述
❖ （一）爱情的定义
“从动物的性本能中是培养不 出人类的爱情的。恋爱的力量 只有在人类的非性爱的好感中 才能得到。”
——马卡连柯
❖ 爱情，就是一对男女之间，基于一定的社会关系和共同的 生活理想，在各自内心中形成的对对方最真挚的倾慕，并 渴望对方成为自己终身伴侣的最强烈的感情。
校大学生的平均年龄在20岁左右，处于性生理发育的成熟 期。性生理的成熟为大学生恋爱提供了生理基础。 ❖ （二）性心理的发展 ❖ 随着年龄的增大，特别是进入青春期后，第二性征的出现， 性心理和性生理器官的发育变化以及性冲动的出现，使青 少年性心理逐渐成熟起来，从而导致了他们对性知识的渴 求，集中表现在注意异性，关注性，关注生殖方面的问题， 对异性感兴趣，产生愿意接触异性并有与异性强烈交往的 渴求。大学生追求爱情、渴望恋爱是在性生理成熟基础上 的性心理需要。
❖ 1．喜欢：亲密因素 ❖ 2．迷恋：热情因素 ❖ 3．空洞的爱：承诺因素 ❖ 4．浪漫的爱：亲密和热情的结合 ❖ 5．伴侣的爱：亲密与承诺的结合 ❖ 6．虚幻的爱：热情和承诺的结合 ❖ 7．完美的爱：亲密、热情和承诺三者的结合
第一节 爱情的心理学理论
二 相爱要具备的心理因素
❖ （一）共同的人生观 ❖ （二）和谐与互补 ❖ （三）忠贞的情感 ❖ （四）理解和信任 ❖ （五）尊重与自尊 ❖ （六）节制与旁涉
第二节 恋爱对大学生成长Fra Baidu bibliotek展的意义
二 大学生恋爱的特征 ❖ （一）恋爱的浪漫主义色彩浓厚 ❖ （二）恋爱的自主性和独立性较强 ❖ （三）恋爱的盲目性较大 ❖ （四）恋爱的公开性突出 ❖ （五）恋爱的情感随意性较强 ❖ （六）自我控制力与耐挫能力较弱
第三节 大学生恋爱中常见的心理问题及调适
❖ 什么是真正的爱情？ ❖ 如何对待恋爱，追求爱情？ ❖ 怎样把握自己，处理好恋爱中出现的各种问题？ ❖ 如何协调恋爱中的各种关系？ ❖ 然而，不少大学生处理不好这些问题，不能发挥恋爱的人
的程度。
❖ 2．择偶标准不明准。由于生活经验不足，缺少明确的择 偶标准，从而出现多头追逐，选择性多元化的情况。
第十一章 恋爱与爱的能力
❖重要概念
1
爱情
❖ 就是一对男女之间，基于一定的社会关系和共同的
生活理想，在各自内心中形成的对对方最真挚的倾
慕，并渴望对方成为自己终身伴侣的最强烈的感情。
2 恋爱
❖ 是指异性之间在生理、心理和环境因素交互作用 下互相倾慕和培植爱情的过程。
３ 单恋 ❖ 是一方的倾慕情感苦于不被对方知晓和接受而造成的
第二节 恋爱对大学生成长发展的意义
❖ 恋爱是指异性之间在生理、 心理和环境因素交互作用 下互相倾慕和培植爱情的 过程。恋爱虽然是追求爱 情的行为，但并不是生来 就有的。一个人对爱情的 追求，只有当他的生理和 心理发展到一定阶段时才 会产生。
第二节 恋爱对大学生成长发展的意义
一 大学生恋爱的动机
❖ （一）性生理的发育成熟 ❖ 绝大多数学生在中学时代就完成了性成熟的关键一步。在
格再造作用，也不能从中获得全新的自我体验，反而迷失 自我，出现各种心理困惑和心理问题，这势必影响到他们 人际交往、学习及心理健康，而且可能影响到日后的职业 选择、事业发展以及家庭幸福等。
第三节 大学生恋爱中常见的心理问题及调适
一二 大学生恋爱中常见的心理问题
❖ （一）爱情第一 ❖ （二）缺乏责任感 ❖ （三）功利世俗 ❖ （四）排除寂寞