冠心病的日常家庭护理

冠心病的日常家庭护理

冠心病其全称为冠状动脉粥样硬化性心脏病，这是一种非常常见的缺血性心

脏病，且近年来发病率较高，尤其是在中老年人群中十分常见，威胁着人类的生

命健康及安全。冠状动脉是向人体心脏源源不断提供血液供应的动脉，如果冠状

动脉出现粥样硬化病变时，便会导致管腔不断地狭窄最终闭塞，进而引起心肌缺

血和缺氧甚至坏死，患者出现胸闷和胸痛等临床症状，即为冠心病。冠心病是一

种典型的慢性疾病，一旦发生就需要终身接受治疗，且大部分患者需要进行终身

的院外治疗，所以做好日常家庭护理至关重要，这对于患者病情的控制和预后的

改善发挥着不可替代的重要作用。

1.

日常心理护理

心理因素在广大冠心病患者起病和发展的过程中都发挥着非常关键性的作用，比如患者持续性的心理紧张、焦虑、恐惧等状态，都会对病情的控制产生影响。

冠心病的危害性近年来被大众所逐渐认知，所以很多患者当得知自己患上了冠心

病后，便会出现沮丧、担忧、抑郁甚至恐惧等心理。尤其是很多患病的中老年患

者缺乏对疾病知识的了解，所以在确诊后思想负担更重，而患者的不良心理状态

会对疾病的治疗和控制产生较大影响，甚至很多患者由于思想压力增加，甚至出

现放弃治疗、拒绝治疗等念头和行为，这些都会直接影响患者的病情控制效果，

甚至引起各类不良心脏事件，导致患者的残疾率和死亡率升高，所以冠心病患者

日常的心理护理必不可少。首先，冠心病患者要明确该疾病并不属于不治之症，

在确诊后只要严格遵循医嘱积极主动的配合治疗病情是能够得到有效控制的，患

者要充分消除自我怀疑、担忧、恐惧和沮丧等心理，这样对于预防不良心脏事件

的发生和改善生活质量都有着不可替代的重要作用。作为家庭成员，也要充分给

予冠心病患者支持、鼓励及爱护，在日常生活中督促并鼓励患者积极的参与能够

令身心愉悦的活动，比如外出散步、阅读、唱歌、诗朗诵等，帮助患者维持平稳

良好的情绪状态，防止由于情绪剧烈波动而造成病情加重。

1.

日常饮食护理

饮食因素与冠心病密切相关，所以冠心病患者日常要注意对膳食结构进行科

学合理的安排，比如减少动物内脏的食用量，主要选择高维生素、低脂肪、低胆

固醇以及低盐的食物为主，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，日常饮食中要注意

经常的变换食物品种，从而促使身体能够充分获取相应的营养元素。倡导冠心病

患者日常每餐不可吃得过多过饱，主要原因在于日常饮食后我们人体消化系统对

血液供应需求量明显增加，与此同时会降低心脏局部血液供应，更容易产生心肌

缺血，所以冠心病患者千万不要吃的太饱。冠心病患者积极的调整日常饮食结构，是做到二级预防的关键性措施，建议每天胆固醇到实际摄入量少于300毫克，脂

肪少于总热量30%，蛋黄、动物肥肉和动物内脏等当中含有大量的胆固醇以及饱

和脂肪酸，所以日常应该尽量少吃或者不吃。

1.

适当的运动锻炼

冠心病患者日常适当的参与运动锻炼，发挥着不可替代的重要作用，例如运

动锻炼能够降低身体脂肪含量改善血脂水平，并且还有助于提升心血管系统功能，长期适当的运动锻炼也可以提升我们的身体素质水平。冠心病患者可以选择一些

有氧锻炼，例如步行、打乒乓球、骑自行车、打羽毛球、游泳以及爬山等。除此

以外，太极拳、节律性舞蹈也是较为适宜的日常运动方式。恰当运动量应符合以

下要点：运动锻炼后次日清晨起床并不感觉到疲劳，确保每周的运动量能够达到

约步行十到二十千米左右。恰当的运动量应该关注运动的强度、频率以及时间，

在运动的过程中以能够微微出汗为宜，同时呼吸有轻度增快，然而并未对正常的

对话交流造成影响。建议冠心病患者每次的运动时间为20～30分钟左右，每周

约运动3～5次，在外出活动时要特别注意自身安全，例如随身携带药物、食物，防止发生意外情况。

1.

及早戒烟

吸烟是引起各类心血管疾病的常见危险因素，所以冠心病患者如果日常有吸烟习惯那么要及早戒除，这对于改善预后进一步延长生存期等都具有重要帮助，还要注意日常远离二手烟的侵害。

1.

维持二便畅通

便秘发生后，过度用力排便将导致血压水平迅速升高，同时心脏负荷大大增加，可能引起心源性猝死。所以冠心病患者日常要维持二便的畅通，在饮食中可以增加粗纤维含量食物的摄入，例如各类新鲜的绿叶蔬菜以及低糖水果等，这样能够促进顺利排便，实现日常排便的规律性。存在便秘情况的患者要及时寻求医生的帮助，通过口服药物等方式顺利通便。日常还要关注自我小便状况是否存在尿潴留情况，需及早入院就医，避免小便时过度用力而引起意外情况。小便不畅患者可以通过听流水声以及热敷膀胱局部等帮助产生良好的条件反射，进而促进排便。

1.

日常环境护理

冠心病患者日常要注意营造舒适的生活环境，比如对于房间中的湿度与温度做到合理调整，使日常室温能够达到18到20摄氏度左右，同时相对湿度维持于50%-70%左右。日常要定期开窗通风，确保空气的流动与新鲜，定期加强室内的清洁和消毒，保证阳光的充足以及干燥和清洁。避免在患者居住的室内吸烟，日常做饭时要将厨房和居室的门都关严，避免油烟或烟尘等对冠心病患者呼吸道产生不良刺激。

1.

坚持药物治疗

药物治疗是对冠心病患者进行治疗的重要方法，比如冠心病患者会应用到硝酸酯类、钙离子拮抗剂以及β受体阻滞剂等药物。患者良好的用药依从性是确保疾病得到有效控制，以及避免心绞痛、心律失常等并发症发生的重要措施。所

以一旦确诊为冠心病后就要严格遵循医嘱进行科学规范的药物治疗，千万不可擅自停药或者改变药物剂量。很多患者再坚持药物治疗一阶段后，感觉自我症状缓解甚至消失，所以就擅自停服药物或者减少用药剂量，而这些做法都会导致病情的波动，甚至可能引起不良心血管事件，造成患者残疾和死亡。所以患者在用药治疗期间要遵循医嘱按时按量的服用药物，在每次用药后可以关注药物的不良反应情况并做好记录。如果同时存在其他并发症情况，那么患者可能同时服用多种药物治疗，在每次复诊时要如实地将服药后的反应情况告知医生，以便医生对用药方案效果作出评估和调整用药方案。在药物治疗期间，要定期遵医嘱复查肝肾功能，合并高血压、糖尿病的患者要做到勤测血压和血糖。

冠心病患者发病后积极做好科学的家庭护理，是预防各类不良心脏事件发生的重要措施，所以冠心病患者要掌握以上的日常家庭护理方法，从而更好地控制病情进展并改善预后。