㊣健脾养血补肾益精，鱼胶（花胶）的4种做法

㊣健脾养血补肾益精，鱼胶（花胶）的4种做法

1、鱼胶煲骨汤

材料：鱼胶15克，猪骨或鸡骨适量。

做法：鱼胶洗净，提前泡发3小时，将鱼胶、洋参放入炖盅，加水适量，煲数小时后加调料即可食用。

功效：本汤适用于健脾养血、补肾益精。

2、鱼胶洋参汤

材料：鱼胶15克，洋参数片。

做法：鱼胶洗净，提前泡发3小时，将鱼胶、洋参放入炖盅，加水适量，炖2小时后加冰糖食用。

功效：本汤适用于健脾养血、补肾益精。

3、鱼胶莲子枸杞汤

材料：安南鱼胶、成鳘鱼胶20克莲子、枸杞适量。

做法：鱼胶洗净，提前泡发3小时，将所有材料洗净，放入电炖锅，加水上高档炖3.5小时，调味即可食用。

功效：本款营养汤专为食疗寒胃、慢性支气管炎，咳嗽，有根治疗效。体寒，东怕冷者也适合。

4、鱼胶排骨汤

材料：鱼胶15-20克，排骨适量，当归、党参、金虫草、芹菜。

做法：将所有材料洗净，放入炖锅中炖3小时（芹菜好了再放）。

功效：健脑、益智、补血补气，利心肾。强化脾胃五脏，提高免疫力。

尊享高端滋补品养生服务，推荐您添加鱼胶微刊的微信公众号：YujiaoWeikan长按可复制，我们每天都会推送最实用的滋补养生资讯。

鱼胶微刊精彩推荐

回复“ 1 ” 查看

鱼胶(花胶)食谱大全做法及功效

回复“ 2 ” 查看揭秘鱼胶(花胶)不为人知的民间食疗方

回复“ 3 ” 查看如何识别鱼胶(花胶)的种类和排名

回复“ 4 ” 查看如何分辨鱼胶(花胶)的真伪及优劣？

回复“ 0 ” 查看

更多鱼胶(花胶)相关资讯……

如果您对鱼胶(花胶)美容养生有兴趣或疑问，可联系我。个人微信号：68240762

点击左下阅读原文，查看鱼胶(花胶)