如何额头祛痘小妙招

如何去除额头痘痘？分享祛痘小妙招

一、额头长痘的原因

1.内分泌失调

如果额头上经常长痘痘，可能是因为内分泌失调而引起的，因为内分泌失调就会影响体内激素水平的失衡，令肌肤油脂分泌过多，从而堵塞毛孔，引起痘痘的生长。

2.残留妆容

额头长痘还有可能就是卸妆不彻底而引起的，肌肤上有残留的化妆品与灰尘等，都会造成毛孔堵塞而导致额头长痘。

3.心火旺

如果你心火旺的话，也会引起额头长痘，心火旺会导致血液循环不畅，引起精神压力大，这样额头就会长痘痘。

4.油性肌肤

油皮肌肤在夏天，额头等部位油脂分泌特别多，容易堵塞毛孔，这就给了痘痘。

二、去额头痘痘小妙招

1.油性皮肤的人不仅要勤洗脸，还要勤洗头，因为头皮的油性容易造成头发与面部相接处长出痘痘。最好不要留刘海，或是将头发散在脸上，这样都会容易对皮肤造成刺激生出痘痘。外出或运动过后，一定要彻底清洁皮肤，保持脸部皮肤清洁、干爽。养成良好的生活习惯，多运动，保证作息时间正常，多喝优质奶酪等乳品来改善肠道功能。睡眠一定要充足，放松心情，避免肝火上升造成荷尔蒙的失调。

2.要避免使用粉底、化妆品来掩饰脸上的青春痘。这样很容易造成毛孔堵赛，产生反效果。尽量不要用手去触碰脸上的青春痘，因为这样容易刺激面部，造成毛囊发炎。可以直接涂抹施氏草本祛痘膏，达到快速祛痘的效果。同时要注意防晒，秋日的紫外线依然强烈，它破坏皮肤的结构，让皮肤变得敏感，不但容易使青春痘恶化，同时还容易给皮肤造成伤害。因此出门前即使不擦保养品，也一定要擦防晒霜。

3.饮食应尽量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽烟，不要任意吃补品。因为很

多中药也容易诱发青春痘。多喝水、多吃蔬菜、水果对美容祛痘也很有好处。饮食中尽量少油、少甜、少刺激、避免食用过多含有色素及人工香料的食品及含有咖啡因的食品，如浓茶、咖啡、可可、巧克力等，这些食品容易激发油脂分泌及引起内分泌调，形成更严重的痘痘。