正确的握笔姿势编成口诀
写字姿势口诀
写字口诀1、坐姿：头正、身直、肩平、臂开、两足安。
2、写姿：胸离桌子一拳远，手离笔尖一寸远，眼离本子一尺远。
3、握笔姿势：（1）老大老二对对齐，手指之间留缝隙，老三下面来帮忙，老四老五往里藏。
（2）—抵二压三衬托，指实掌虚腕灵活，角度适宜方向正，笔画轻重细琢磨。
具体解释如下：一、坐姿1.头正：书写时头摆正，不能向左或向右偏，并略向前倾，眼睛距书本一尺（大约30厘米）左右。
2.身直：胸挺起，背撑直，胸口里桌沿一拳（大约10厘米）左右。
3.肩平：两肩齐平，不能一边高，一边低。
4.臂开：两臂自然张开，左手五指伸开按纸，右手书写。
5.足安：双脚自然平放在地上，两脚之间的距离与肩同宽，脚尖和脚跟同时着地。
二、握笔姿势写铅笔字和钢笔字均采用三指执笔法。
具体要求是：1.大拇指、食指、中指自然弯曲，分别从三个方向捏笔，无名指和小指自然弯曲依次靠在中指下方；2.大拇指在笔杆左下侧，食指在笔杆右上侧，中指在笔杆下方3.食指稍前，大拇指稍后；4.拇指和食指用第一指节前端捏笔，中间呈椭圆形，中指用第一指节侧上部顶住笔；5.笔杆上端斜靠在食指的最高关节处，笔杆和纸面成60度角左右；6.捏笔处离笔尖一寸（大约3厘米）左右；7.执笔要做到“指实掌虚”，就是手指握笔要实。
三、握笔姿势口诀—抵二压三衬托，指实掌虚腕灵活，角度适宜方向正，笔画轻重细琢磨。
“一抵”：是指用中指的指甲根从笔杆的下方将笔从下往上抵住，笔杆留出一寸长的距离，一般是在旋笔刀旋出锥形的根部。
“二压”：是指用大拇指从里侧、食指从外侧将笔捏紧后往下轻压，拇指和食指的指肚着力，这样捏时指肚面大，肉软且厚，不用费很大力气就能将笔握紧。
“三衬托”：是指无名指、小指略弯曲成前后状，两指成一平面贴于桌面，再加上掌侧要贴实桌面，从而将中指及整个笔托起，形成既稳且活的握笔姿势。
“指实”：是指食指、中指、无名指、小指紧贴靠实。
“掌虚”：是要求无名指和小指不可蜷回掌心该姿势非常多，二指蜷回掌心，使中指失去托力，造成书写不稳状即掌心是空的。
握笔口诀顺口溜
握笔口诀顺口溜
握笔的正确姿势顺口溜1
1、大拇指、食指、中指自然弯曲，分别从三个方向捏笔，无名指和小指自然弯曲依次靠在中指下方；
2、大拇指在笔杆左下侧，食指在笔杆右上侧，中指在笔杆下方；
3、食指稍前，大拇指稍后；
4、拇指和食指用第一指节前端捏笔，中指用第一指节侧上部顶住笔；
5、笔杆上端斜靠在食指的最高关节处，笔杆和纸面成50度左右；
6、捏笔处离笔尖一寸（大约3厘米）左右；
7、执笔要做到“指实掌虚”；就是手指握笔要实，掌心要空，小指不能碰手心；
8、手腕伸直，不能勾手腕或向上翻手腕。
握笔的正确姿势顺口溜2 正确握笔姿势口诀：
三指握笔好处多，
拇指食指上面捏。
中指关节下面顶，
掌虚指实一寸握。
拇食指尖相对齐，
形成圆弧正相宜。
无名小指收回去，
写字支点心中记。
吐 写字口诀
吐写字口诀以下是为您生成的十个适合小学生的写字口诀：1. 《坐姿口诀》一要头正身挺直，二要两臂自然摆。
三要双脚平着地，四要胸膛离桌沿。
五指握笔要正确，六要眼睛离纸面。
七要腰板挺起来，八要心情很愉快。
九要坚持常练习，十要写字都好看。
头正身直像小树，两臂放松似飞鸟。
双脚踏实站地面，胸膛离桌一拳遥。
五指握笔有力度，眼睛看纸不疲劳。
腰板挺直精神好，心情愉悦字美妙。
每日练习不偷懒，写出好字人人夸。
2. 《握笔口诀》一抵二压三衬托，指实掌虚腕灵活。
一抵指笔尖抵在中指第一关节处，二压食指稍前压，大拇指在后压。
三衬托无名小指来衬托，笔杆斜靠虎口角。
手指距离笔尖约一寸，笔杆倾斜六十度。
握笔轻松又自然，写字流畅不会累。
就像小手搭支架，笔尖稳稳来安家。
食指在前稍用力，拇指在后把力加。
无名小指来帮忙，轻松支撑笔杆下。
一寸距离要把握，六十角度别偏差。
正确握笔姿势美，写出工整好字啦。
3. 《运笔口诀》一起笔要轻又稳，二行笔流畅稍用力。
三收笔停顿要干脆，四笔画粗细有变化。
横要平来竖要直，撇捺舒展点要圆。
折角分明钩有力，运笔自如字美观。
起笔如同小鸟飞，轻轻落下不慌张。
行笔好似小溪流，稳稳向前不断淌。
收笔就像踩刹车，干脆利落停妥当。
横像扁担平又稳，竖像竹竿立中央。
撇捺如同大翅膀，展开飞翔多漂亮。
折角钩尖有力量，运笔写字响当当。
4. 《基本笔画口诀》一点像水滴，二横像扁担。
三竖像小棒，四撇像扫帚。
五捺像脚丫，六提像鱼钩。
七折要停顿，八钩尖又利。
点像小雨落池塘，横像扁担肩上扛。
竖像小棒立得直，撇像扫帚扫一旁。
捺像脚丫踩地上，提像鱼钩把鱼绑。
折画停顿再转向，钩尖有力别太长。
基本笔画要写好，汉字才能有模样。
5. 《结构口诀》一上下结构要对齐，二上宽下窄要分明。
三上窄下宽站得稳，四左右结构看比例。
五左窄右宽多常见，六左宽右窄要注意。
七包围结构包得住，八穿插避让要和谐。
上下结构像高楼，对齐才能站得久。
上宽下窄像宝塔，上窄下宽像底座。
左右结构像伙伴，比例协调手牵手。
幼儿握笔姿势顺口溜
幼儿握笔姿势顺口溜
幼儿握笔姿势顺口溜，是一首能够帮助幼儿学习正确握笔姿势的诗歌。
下面是该顺口溜的内容及列表划分：
一、诗歌内容
小手把硬笔，中指下面放。
食指与拇指，三点定中央。
四指轻轻握，字写秀气长。
二、列表划分
1. 第一句：“小手把硬笔”，这句话教育孩子应该用什么样的笔进行练习。
2. 第二句：“中指下面放”，这一句教孩子如何正确地支撑笔杆，使笔
不会滑落。
3. 第三句：“食指与拇指，三点定中央”，这一句教育孩子正确的握笔
姿势，要点是食指、拇指和中指三个手指轻轻夹住笔杆，使其固定在
手掌的中央位置。
4. 第四句：“四指轻轻握”，这一句对握笔时的四个手指做了进一步解释，强调了“轻轻”握笔的重要性。
5. 最后一句：“字写秀气长”，是为了鼓励孩子们努力学习，练好笔法，写出漂亮的字。
以上便是幼儿握笔姿势顺口溜的内容以及列表划分，这首顺口溜通过
简洁易懂、形象生动的语言，向孩子们传授正确的握笔姿势和字写法，帮助他们在书写中得心应手、出类拔萃。
正确的握笔姿势口诀
正确的握笔姿势口诀
读书写字三个一，眼离书本一尺远，胸离桌子一只拳，手离笔尖一寸宽。
—抵二压三衬托，指实掌虚腕灵活，角度适宜方向正，笔画轻重细琢磨。
一抵：是指用中指的指甲根从笔杆的下方将笔从下往上抵住，笔杆留出一寸长的距离，一般是在旋笔刀旋出锥形的根部。
二压：是指用大拇指从里侧、食指从外侧将笔捏紧后往下轻压，拇指和食指的指肚着力，这样捏时指肚面大，肉软且厚，不用费很大力气就能将笔握紧。
三衬托：是指无名指、小指略弯曲成前后状，两指成一平面贴于桌面，再加上掌侧要贴实桌面，从而将中指及整个笔托起，形成既稳且活的握笔姿势。
指实：是指：食指、中指、无名指、小指紧贴靠实。
掌虚是要求无名指和小指不可蜷回掌心该姿势非常多，二指蜷回掌心，使中指失去托力，造成书写不稳状即掌心是空的。
腕灵活：是指手腕不能拿劲，要放松、灵活，以便在书写时运用手腕的运动而达到的效果。
方向：是指笔尖和笔杆的方向，正确的笔尖方向一般应指向前方，而笔杆的朝向应是右后方。
笔画轻重：是指书写时用力的轻和重，即让学生体会轻和重的不同结果。
书写时用力轻则笔划就细，用力重则笔划就粗。
要让学生知道在书写硬笔字时，用力是有变化的，遇到该细的笔划，如写点时下笔要轻，方可出现尖的效果，收笔时用力要重，方可出现粗的效果。
正确的执笔姿势口诀
正确的执笔姿势口诀1.“拇指食指捏着，中指下面托着，其余手指垫着。
”你看我写字的时候就是这样呀，就像手里拿着宝贝一样小心翼翼呢！比如我写作业的时候，我会一边念着口诀，一边认真地握住笔，一笔一划地写，可专注啦！2.“笔杆斜靠虎口，手腕轻松转动。
”哎呀，这就像跳舞的时候轻松地转动身体一样呀！像我画画的时候，我就会按照口诀来做，感觉笔在我手里特别听话，能画出漂亮的线条呢！3.“手指分工要明确，互不干扰配合好。
”这多像小伙伴们一起合作完成任务呀！就像我和同桌一起做手工，我们的手指就像口诀说的那样，各自做好自己的部分，配合得可棒啦！4.“笔尖指向十点，书写轻松又自在。
”哇，这不就像是指向了成功的方向嘛！我每次写字前都会调整好笔尖的位置，然后开心地写起来，真的感觉好轻松呀！5.“身体坐正脚放平，距离桌面要适中。
”这就好像士兵站得笔直一样有精神呢！我在家里写作业的时候，就会按照这个要求坐好，这样才能好好写字呀！6.“三个一要牢记，保护眼睛很重要。
”这就跟爱护我们的宝贝玩具一样重要呀！每次老师提醒我们，我就会马上调整姿势，可不想把眼睛弄坏啦！7.“正确姿势保持住，写出好字人人夸。
”哈哈，就像我考了满分被大家夸奖一样开心呢！我会一直保持正确姿势，写出漂亮字让大家都羡慕我！8.“执笔如同握宝剑，气势十足字也棒。
”哇塞，这感觉就像大侠拿着宝剑一样威风呀！我写书法的时候就会想象自己是个厉害的大侠，写出的字也很有气势呢！9.“轻松执笔不费力，学习写字好有趣。
”这就像玩游戏一样轻松愉快呀！我每次拿起笔都觉得很有意思，开开心心地写字学习。
10.“正确姿势要养成，受益终身多快乐。
”这多像养成一个好习惯会让我们一直快乐呀！我会一直坚持正确的执笔姿势，以后肯定会有很多收获的！我觉得正确的执笔姿势真的太重要啦，只有姿势对了，才能写出好看的字，也能让我们学习起来更轻松愉快呀！。
正确握笔姿势顺口溜
正确握笔姿势顺口溜1. 拇指食指捏着笔，就像好朋友手牵手，写字轻松又自在。
你看，这样拿笔是不是很简单呀！例子：“哎呀，宝宝，像这样拇指食指捏着笔，就像你和好朋友手牵手一样哦，多自然呀！”2. 中指托住笔下面，好像小船有了底，稳稳当当不会晃。
这不是很容易记住嘛！例子：“宝贝呀，中指托住笔下面，就好像小船有了底一样，这样笔就稳稳当当不会晃啦！”3. 无名小指跟后面，如同小尾巴跟着跑，辅助作用可不小。
你想想是不是呀！例子：“来，小朋友，无名小指跟后面呀，就如同小尾巴跟着跑一样，可别小瞧它们的辅助作用哟！”4. 笔杆斜靠虎口边，仿佛小鸟靠枝头，姿势正确字好看。
不信你试试呀！例子：“嘿，笔杆斜靠虎口边，就仿佛小鸟靠枝头一样呢，这样姿势正确字肯定好看呀，试试看嘛！”5. 手指离笔尖一寸，好像保持一点距，书写清晰又美丽。
是不是很形象呀！例子：“记住哦，手指离笔尖一寸，就好像要保持一点距离一样，这样写出来的字清晰又美丽呢！”6. 身体坐正脚放平，如同小树站得直，精神饱满来写字。
这很重要呀！例子：“乖孩子，身体坐正脚放平，就如同小树站得直一样哦，要精神饱满来写字哟！”7. 眼离书本一尺远，恰似保持好距离，保护眼睛要牢记。
多关键呀！例子：“哎呀呀，眼离书本一尺远，恰似要保持好距离呀，保护眼睛可一定要牢记哦！”8. 一拳一尺又一寸，好像准则要遵守，养成习惯益处多。
真的是这样呀！例子：“记住一拳一尺又一寸呀，就好像准则要遵守一样，养成好的习惯益处可多啦！”9. 正确握笔很重要，如同走路先迈脚，基础打好进步快。
这还用说嘛！例子：“宝贝呀，正确握笔很重要的哟，就如同走路先迈脚一样，把基础打好才能进步快呀！”10. 每天坚持好姿势，好比锻炼要坚持，字会越写越漂亮。
肯定没错呀！例子：“小朋友，每天坚持好姿势，就好比锻炼要坚持一样，这样字肯定会越写越漂亮的啦！”我的观点结论：正确握笔姿势真的太重要啦，它能让我们写字更轻松、更漂亮，大家一定要记住这些顺口溜，养成正确的握笔习惯呀！。
正确的握笔姿势口诀
正确的握笔姿势口诀
读书写字三个一，眼离书本一尺远，胸离桌子一只拳，手离笔尖一寸宽。
—抵二压三衬托，指实掌虚腕灵活，角度适宜方向正，笔画轻重细琢磨。
一抵：是指用中指的指甲根从笔杆的下方将笔从下往上抵住，笔杆留出一寸长的距离，一般是在旋笔刀旋出锥形的根部。
二压：是指用大拇指从里侧、食指从外侧将笔捏紧后往下轻压，拇指和食指的指肚着力，这样捏时指肚面大，肉软且厚，不用费很大力气就能将笔握紧。
三衬托：是指无名指、小指略弯曲成前后状，两指成一平面贴于桌面，再加上掌侧要贴实桌面，从而将中指及整个笔托起，形成既稳且活的握笔姿势。
指实：是指：食指、中指、无名指、小指紧贴靠实。
掌虚是要求无名指和小指不可蜷回掌心该姿势非常多，二指蜷回掌心，使中指失去托力，造成书写不稳状即掌心是空的。
腕灵活：是指手腕不能拿劲，要放松、灵活，以便在书写时运用手腕的运动而达到的效果。
方向：是指笔尖和笔杆的方向，正确的笔尖方向一般应指向前方，而笔杆的朝向应是右后方。
笔画轻重：是指书写时用力的轻和重，即让学生体会轻和重的不同结果。
书写时用力轻则笔划就细，用力重则笔划就粗。
要让学生知道在书写硬笔字时，用力是有变化的，遇到该细
的笔划，如写点时下笔要轻，方可出现尖的效果，收笔时用力要重，方可出现粗的效果。
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一年级握笔姿势顺口溜
一年级握笔姿势顺口溜对于一年级的小朋友来说，掌握正确的握笔姿势是写好字的重要基础。
为了帮助小朋友们更好地记住握笔姿势，下面为大家带来一些有趣的顺口溜。
“老大老二对对齐，手指之间留缝隙，老三下面来帮忙，老四老五往里藏。
”这个顺口溜形象地描述了手指与笔的位置关系。
“老大”和“老二”指的是大拇指和食指，它们要对齐捏住笔杆。
手指之间留缝隙可以让手指更加灵活，不会紧紧地贴在一起。
“老三”是中指，它在下面起到支撑的作用。
“老四”和“老五”则是无名指和小指，它们要自然地往里收，不要伸得太直。
“拇指食指捏着，三指四指托着，小指在后藏着，笔尖向前斜着，笔杆向后躺着。
”这句顺口溜把每个手指的动作都描述得很清楚。
拇指和食指负责捏住笔，力度要适中，不能太松也不能太紧。
三指和四指起到托住笔的作用，让笔能够稳稳地握在手中。
小指虽然在后面，但也不能闲着，要自然地藏在后面。
笔尖向前倾斜，这样才能顺利地写出字来。
笔杆则要向后躺，与纸面形成一定的角度。
“食指拇指捏笔杆，中指托住笔下端。
笔杆靠在虎口上，无名小指往里卷。
”这里再次强调了食指、拇指和中指在握笔时的关键作用。
笔杆靠在虎口上，可以让小朋友更好地控制笔的方向和力度。
无名指和小指往里卷，既不会影响写字，又能保持手部的稳定。
“小笔杆，手中拿，拇指食指捏着它。
中指下面来托住，无名小指往里缩。
笔杆斜靠虎口边，指实掌虚要记牢。
”这句顺口溜不仅提到了手指的摆放，还强调了“指实掌虚”的重要原则。
“指实”就是手指要实实在在地握住笔，有一定的力度；“掌虚”则是手掌中间要留出一定的空间，不能完全贴紧纸面，这样才能灵活运笔。
小朋友们在刚开始学习握笔的时候，可能会觉得不太习惯，但是只要按照这些顺口溜的方法去做，多多练习，很快就能掌握正确的握笔姿势啦。
正确的握笔姿势不仅能够让小朋友们写出工整漂亮的字，还能保护他们的视力和手指健康。
如果握笔姿势不正确，小朋友们可能会用力过度，导致手指酸痛，甚至影响到骨骼的发育。
小学生错误握笔姿势
小学生错误握笔姿势
拥有一个正确的握笔方式才能写得一手好字，不少人都在为自己写的子而烦忧。
有人
归纳了握笔口诀：—抵二压三衬托，指实掌虚腕灵活，角度适宜方向正，笔画轻重细琢磨。
”
握笔口诀：—抵二压三衬托，指实掌虚腕灵活，角度适宜方向正，笔画轻重细琢磨。
”
1、首句中的“一返”就是指以中指的指甲根从笔杆的下方将笔从下往上射穿，笔杆
腾出一寸短的距离，通常就是在旋笔刀旋出来锥形的根部。
2、“二压”是指用大拇指从里侧、食指从外侧将笔捏紧后往下轻压，拇指和食指的
指肚着力，这样捏时指肚面大，肉软且厚，不用费很大力气就能将笔握紧。
第三句的“方向”就是指笔尖和笔杆的方向，恰当的笔尖方向通常应当指向前方，而
笔杆的朝向应当就是右后方。
第四句的“笔画轻重”是指书写时用力的轻和重，即让学生体会轻和重的不同结果。
书写时用力轻则笔划就细，用力重则笔划就粗。
要让学生知道在书写硬笔字时，用力是有
变化的，遇到该细的笔划，如写点时下笔要轻，方可出现尖的效果，收笔时要用力要重，
方可出现粗的效果。
写字的姿势口诀
写字的姿势口诀
写字的姿势对于字迹的工整和书写的舒适度有着重要的影响。
以下是一个简单的写字姿势口诀，可以帮助记忆正确的写字姿势：
身体端正不要歪，
保持坐姿或站姿端正，确保整个身体都是舒展、放松的状态。
纸张横竖都放平，
纸张应该放在桌面上，横竖都要摆放平整，以确保书写的平稳和方便。
笔握三指头尖对，
用中指、食指和拇指夹持笔，确保握笔的稳定性和舒适度。
手腕不要悬空慢慢走，
手腕要放在纸面上，不要悬空，以避免写字时的不稳定性。
上下左右保持一致，
字母或汉字的上下左右各个部分要保持一致，字形更加规整。
用力均匀不太重，
写字时用力要均匀，不要过重，以保证字迹清晰而不呈现出过度的浓淡。
眼睛注视字迹前，
注视正在书写的地方，保持眼睛对着字迹，有助于准确掌握书写的位置。
动作轻柔不猛拉，
书写的动作要轻柔而不是猛拉，这有助于保持字迹的流畅和连贯。
慢慢提高速度快，
初学时可以慢慢书写，逐渐提高速度，以确保准确性和书写的美感。
练习多了字更好，
只有通过不断的练习，才能够让字迹更加工整、规范，形成良好的书写习惯。
这个口诀涵盖了一些基本的写字姿势和技巧，通过反复练习，可以帮助养成正确的写字习惯。
写字姿势口诀
百度文库•让每个人平等地捉升口我写字口诀坐姿: 头正、身直、肩平、臂开、两足安。
2、写姿：胸离桌子一拳远，手离笔尖一寸远，眼离本子一尺远。
3、握笔姿势：(1)老大老二对对齐，手指之间留缝隙, 老三下面来帮忙，老四老五往里藏。
(2)—抵二压三衬托，指实掌虚腕灵活, 角度适宜方向正，笔画轻重细琢磨。
具体解释如下:一、 坐姿1- 头正：书写时头摆正，不能向左或向右偏，并略向前倾， 眼睛距书本一尺（大约30厘米）左右。
2. 身直：胸挺起，背撑直，胸口里桌沿一拳（大约10厘米） 左右。
3.肩平：两肩齐平，不能一边高，一边低。
5. 足安：双脚自然平放在地上，两脚之间的距离与肩同宽, 脚尖和脚跟同时着地。
二、 握笔姿势写铅笔字和钢笔字均采用三指执笔法。
具体要求是:1-大拇指、食指、中指自然弯曲，分别从三个方向捏笔，无名 指和小指自然弯曲依次靠在中指下方；4.臂开：两臂自然张开，左手五指伸开按纸，右手书写。
1=12.大拇指在笔杆左下侧，食指在笔杆右上侧，中指在笔杆下方3. 食指稍前，大拇指稍后;4・拇指和食指用第一指节前端捏笔，中间呈椭圆形，中指用第一指节侧上部顶住笔；5.笔杆上端斜靠在食指的最高关节处，笔杆和纸面成60度角左右；左右;7.执笔要做到“指实掌虚”，就是手指握笔要实。
三、握笔姿势口诀—抵二压三衬托,指实掌虚腕灵活,角度适宜方向正,笔画轻重细琢磨。
“一抵”:是指用中指的指甲根从笔杆的下方将笔从下往上抵住, 笔杆留出一寸长的距离，一般是在旋笔刀旋出锥形的根部。
“二压”:是指用大拇指从里侧、食指从外侧将笔捏紧后往下轻压，拇指和食指的指肚着力，这样捏时指肚面大，肉软且厚，不用费很大力气就能将笔握紧。
“三衬托”:是指无名指、小指略弯曲成前后状，两指成一平面贴于桌面，再加上掌侧要贴实桌面，从而将中指及整个笔托起, 形成既稳且活的握笔姿势。
“指实”:是指食指、中指、无名指、小指紧贴靠实。
“掌虚”:是要求无名指和小指不可蜷回掌心该姿势非常多, 二指蜷回掌心，使中指失去托力，造成书写不稳状即掌心是空的。
写字姿势口诀
写字口诀1、坐姿：头正、身直、肩平、臂开、两足安。
2、写姿：胸离桌子一拳远，手离笔尖一寸远，眼离本子一尺远。
3、握笔姿态：〔1〕老大老二对对齐，手指之间留缝隙，老三下面来帮助，老四老五往里藏。
〔2〕—抵二压三衬托，指实掌虚腕灵敏，角度适宜方向正，笔画轻重细琢磨。
具体解释如下：一、坐姿1.头正：书写时头摆正，不能向左或向右偏，并略向前倾，眼睛距书本一尺〔大约30厘米〕左右。
2.身直：胸挺起，背撑直，胸口里桌沿一拳〔大约10厘米〕左右。
3.肩平：两肩齐平，不能一边高，一边低。
4.臂开：两臂自然张开，左手五指伸开按纸，右手书写。
5.足安：双脚自然平放在地上，两脚之间的距离与肩同宽，脚尖和脚跟同时着地。
二、握笔姿态写铅笔字和钢笔字均采纳三指执笔法。
具体要求是：1.大拇指、食指、中指自然弯曲，分别从三个方向捏笔，无名指和小指自然弯曲依次靠在中指下方；2.大拇指在笔杆左下侧，食指在笔杆右上侧，中指在笔杆下方3.食指稍前，大拇指稍后；4.拇指和食指用第一指节前端捏笔，中间呈椭圆形，中指用第一指节侧上部顶住笔；5.笔杆上端斜靠在食指的最高关节处，笔杆和纸面成60度角左右；6.捏笔处离笔尖一寸〔大约3厘米〕左右；7.执笔要做到“指实掌虚〞，就是手指握笔要实。
三、握笔姿态口诀—抵二压三衬托，指实掌虚腕灵敏，角度适宜方向正，笔画轻重细琢磨。
“一抵〞：是指用中指的指甲根从笔杆的下方将笔从下往上抵住，笔杆留出一寸长的距离，一般是在旋笔刀旋出锥形的根部。
“二压〞：是指用大拇指从里侧、食指从外侧将笔捏紧后往下轻压，拇指和食指的指肚着力，这样捏时指肚面大，肉软且厚，不用费很大力气就能将笔握紧。
“三衬托〞：是指无名指、小指略弯曲成前后状，两指成一平面贴于桌面，再加上掌侧要贴实桌面，从而将中指及整个笔托起，形成既稳且活的握笔姿态。
“指实〞：是指食指、中指、无名指、小指紧贴靠实。
“掌虚〞：是要求无名指和小指不可蜷回掌心该姿态非常多，二指蜷回掌心，使中指失去托力，造成书写不稳状即掌心是空的。
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正确的握笔姿势是，笔杆放在拇指、食指、中指之间，食指在前，拇指在侧后，指示距笔尖三厘米，笔杆与作业本保持60度的倾斜，而错误握笔姿势，如手指距离笔尖过近，食指与拇指交叉，使手指挡住了视线，眼睛为了看清字而不得不贴近字面。
那么为什么孩子不容易掌握正确的掌笔姿势呢？
就是这根猴皮筋，能让孩子更快的掌握正确的握笔姿势，首先将笔紧贴食指，笔尖和食指指尖处于同一水平线，此时，记一下食指指根会用在笔杆上的位置，然后将橡皮筋在这个位置上套上一圈，再把除大拇指之外的四指，顺着笔尖方向一起伸进剩余的大圈中，握空拳，做正确握笔状，橡皮筋就会帮孩子固定姿势，使笔杆和纸面成60度角，从而保证了在书写时，有广阔的视野范围，不至于因看不见字而拉近眼睛与书本的距离。
正确的握笔姿势编成口诀如下：
—抵二压三衬托，指实掌虚腕灵活，角度适宜方向正，笔画轻重细琢磨。
首句中的“一抵”是指用中指的指甲根从笔杆的下方将笔从下往上抵住，笔杆留出一寸长的距离，一般是在旋笔刀旋出锥形的根部。
“二压”是指用大拇指从里侧、食指从外侧将笔捏紧后往下轻压，拇指和食指的指肚着力，这样捏时指肚面大，肉软且厚，不用费很大力气就能将笔握紧。
“三衬托”是指无名指、小指略弯曲成前后状，两指成一平面贴于桌面，再加上掌侧要贴实桌面，从而将中指及整个笔托起，形成既稳且活的握笔姿势。
第二句的“指实”是指：食指、中指、无名指、小指紧贴靠实。
“掌虚”是要求无名指和小指不可蜷回掌心 该姿势非常多，二指蜷回掌心，使中指失去托力，造成书写不稳状即掌心是空的。
“腕灵活”是指手腕不能拿劲，要放松、灵活，以便在书写时运用手腕的运动而达到“巧”的效果。
第三句的“方向”是指笔尖和笔杆的方向，正确的笔尖方向一般应指向前方，而笔杆的朝向应是右后方。
第四句的“笔画轻重”是指书写时用力的轻和重，即让学生体会轻和重的不同结果。
书写时用力轻则笔划就细，用力重则笔划就粗。
要让学生知道在书写硬笔字时，用力是有变化的，遇到该细的笔划，如写点时下笔要轻，方可出现尖的效果，收笔时要用力要重，方可出现粗的效果。
一）、书写姿势
1.坐的姿势：
（1）头正：头不得左右歪斜。
（2）身直：上身要坐端正。
（3）胸舒：胸部与桌沿保持一拳的距离。
（4）臂平：两臂自然平放在桌面上。
（5）足安：两脚自然平放在地面，以与肩等宽为宜。
2.握笔的姿势：右手执笔，拇指、食指、中指分别从三个方向握住笔杆的下端，离笔尖约一寸左右，笔杆的上部斜靠在食指的根部。
笔杆与纸面约呈现45—60度。
（二）、用笔要领：
1.运笔的步骤：硬笔书法也讲究起笔、行笔、收笔三个步骤。
2.运笔的力度与速度：硬笔书法在运笔时也要讲求力度与速度的配合。
一般在按笔时力度重，
行笔相对要慢；而在提笔时力度轻，行笔相对要快。
3.运笔要一气呵成：硬笔书法笔画的起、行、收是在一瞬间完成的连续性很强的动作，它不允许在行笔途中有丝毫的犹豫。
4.运笔要平稳起伏、过度自然：运笔要讲究变化。
硬笔书法运笔的变化应该是相对平稳的，其过度也应该是自然的。
突然的变化和突然的起伏都会造成病笔。
正确的握笔方法是：笔杆放在拇指、食指和中指的三个指梢之间，食指在前，拇指在左后，中指在右下，食指应较拇指低些，手指尖应距笔尖约3厘米。
笔杆与作业本保持六十度的倾斜，掌心虚圆，指关节略弯曲。
身体坐正，两腿自然平放，头和上身稍向前倾，胸部离桌子一拳，两臂平放在桌面。
右手执笔写字，左手按纸，纸要放正。
要给孩子配备高矮合适的桌椅。
当孩子要写字时，首先提醒他注意姿势，然后再帮助他纠正错误姿势。
只要持之以恒，孩子一定能掌握正确的执笔方法和写字姿势.(右手)食指跟中指夹笔尖端30mm处,笔尾段靠于虎口,然后拇指压住笔,适当用力压住笔;无名指和小指依次抵靠住中指,与拇指力道相抵.手心虚空,运腕而行. 儿童肌肉的发育是不平衡的，比较大的肌肉先发育，细小的肌肉发育要晚些。
初入小学，跑、跳都很自然和协调，但是手部肌肉才开始发育，做精细动作的能力较差，握笔写字是比较费劲的。
家长要耐心指导，帮助小学生掌握正确的握笔方法。
所谓运笔方法，主要指汉字书写时，主要笔划：横、竖、撇、捺 称主笔，由于折、钩、提、点皆由这些笔组合而成的书写方法。
“横”的书写运笔方法是指从左往右摆手腕，书写时以手腕带动笔动。
由于“三衬托”的关系，轻移 从左往右手腕时笔很稳，所以线条会很“直”，且成自然的左低右高的形状。
细心观察学生书写“一”的方法，会发现很多学生不是手指关节伸缩划就很难写直，所以我认为有必要让学生知道该怎样运笔写横。
“竖”的书写运笔方法是指书写时，手指关节从上往下，注意手腕，胳膊都不能动，否则“竖”划肯定写不直。
当然这样的运笔的角度和方向，一定要成45度和“前后方向”，而不可把笔尖、笔杆的方向握成朝左 笔尖、朝右 笔杆向。
“撇”的书写运笔方法有一个窍门。
由于“撇”划的形态是从右上往左下、由粗到细还要有弧度，所以很多初学者不会写，有的写出来的要么是粗细一样，要么是没弧度。
在讲解这一运笔方法时，我让学生首先理解“笔尖和纸接触时，接触面的大小是决定笔划粗细的关键”。
接触面大，用力要重笔划就粗；接触面小，用力就轻笔划就细。
然后告诉学生试着从外往里 怀里扭手腕，使笔和纸的接触从一开始的近距离到远距离，这样出来的笔划很自然就会有粗细之分，同时弧度也有了。
“捺”的书写运笔方法与“竖”的运笔方法大致相同，也是手指关节伸缩运动从而带动笔的运动，只是写“捺”的方向是从“左上往右下”，“手腕和胳膊不能动”这一点非常重要。
由于“捺”的形状是由细到粗，，再到细 出锋，所以在运笔过程中，开始要轻，然后逐渐用力加粗，再通过回笔和出锋写出捺的效果。
以上运笔方法主要指楷书中“横”、“竖”、“撇”、“捺”的书写方法，特作说明。