青年志愿者协会素拓活动策划书
素拓活动策划书9篇
素拓活动策划书9篇时光在不经意中流逝，一段时间的工作已经结束了，我们的工作又将迎来新的任务和目标，是不是要好好写一份策划书了。
现在你是否对策划书一筹莫展呢？下面是小编帮大家整理的素拓活动策划书，欢迎大家分享。
素拓活动策划书1一、活动背景金秋送爽，天朗气清，校园四处洋溢着一片勃勃的生机，为了丰富我们社团各成员的课余生活，为了提高各成员的全面素质，为了更好的促进各成员之间的交流沟通，我们社计划开展一系列素质拓展活动。
此次活动旨在营造一个宽松、良好的交流氛围，通过各成员的相互合作，加深彼此之间的了解，增强团队合作意识，同时也为各位提供一个强身健体、提高个人素质的机会。
二、活动目的认识自身潜能，增强自信心，改善自身形象；克服心里惰性，磨练战胜困难的毅力；启发想象力和创造力，提高解决问题的能力。
认识群体的的作用，增进对集体的参与意识与责任心；改善人际关系，学会关心，更为融洽地与集体合作；最终达到修身目地。
三、活动主题扬“自强”风采促“石大”和谐四、活动概况活动时间：10月16号下午3点30活动地点：东公园活动对象：社团全体成员五、活动方式综合活动项目+挑战自我+个性表现+团队合作、竞争+自我教育六、活动准备1)人事安排：由本次活动负责人做好人员安排，包括：主持人、后勤人员、摄影人员、应急小组。
2)物力资源：绳子40米活动流程(一) 前期安排：a) 统计成员的名单，并且通知到人，确定能够参加活动的名单 b) 由培训实践部提前布置场地并派人准备相应的活动道具及饮用水、常用药等c) 确定主持人、摄影人员并确定设备无故障活动在4点整正式开始由主持人致辞并宣布活动开始（二）游戏环节：社团预计40人左右，先报数一到四，分为四个组，天山协会和自律队的为一组，共五组，大学学生会民族部分离出来单独报数，均分到一到五组中，各组分配一名组织者。
主持人和两位副社长作为总的协调和组织。
1、速记名字每个成员用2分钟的时间介绍自己，说出自己的基本信息，可涉及生活兴趣爱好，等所有的成员介绍完后，由主持人给大家5分钟的时间记忆、交流，然后由主持人随意点2人来说出彼此的信息，没完成的受到惩罚，惩罚方式为自己的才艺表演。
青协素拓活动策划书
青协素拓活动策划书青协素拓活动策划书日子如同白驹过隙，不经意间，我们的工作已经告一段落了，我们又将接触新的知识，学习新的技能，迎来新的工作目标，这时候，最关键的策划书怎么能落下！策划书怎么写才合适呢？下面是小编帮大家整理的青协素拓活动策划书，仅供参考，希望能够帮助到大家。
青协素拓活动策划书1一、活动名称：河南大学人民武装学院青年志愿者协会素质拓展训练二、活动背景：目前在校大学生生活缺乏规律，日益懒散，缺少户外锻炼，缺乏团队协作精神，基于此，为丰富协会成员的课余生活，缓解学习压力，增进成员之间互相交流与沟通，培养大家的团队协作精神，增强大家的团队意识，我院青协决定开展一次素质拓展训练活动。
三、活动主题：在游戏中认识自我;在欢乐中结交朋友;在团队中提升能力;在合作中凝聚力量。
四、主办单位：河南大学人民武装学院青年志愿者协会五、活动目的:1、增强我院青协成员之间的交流与合作，激发、调整、升化、强化各成员的心理、身体、品德素质和潜能，使各成员在自信心、责任感、适应性、创新能力、群体合作精神等方面得到增强和提高。
2、创设的种种情境真实地触及各成员的心理、体魄和品格，使其以开放，稳定的心态面对挑战，激发创新活力，促进团队精神的形成。
3、使得成员们能够在未来的路上更能适应社会，面对挑战，克服困难。
4、使成员们了解个人的优势和弱势所在以便在今后的工作中特别在团队中保持正面、积极的心态，以达到“突破自我，增进沟通，融入团队”的目的。
六、活动时间：xx年xx月x日七、活动地点：xxx八、活动对象：河南大学人民武装学院青年志愿者协会成员九、活动方式：素质拓展训练，手语及志愿者歌曲学习传授等相关活动为主。
十、活动宣传：由办公室5月2日早上出一期海报并出板报通知(附上策划书)，各班负责人在班级进行宣传，同时在青协博客，微博上发布活动相关消息。
十一、活动报名：有意参加的青协成员请于5 月3日18：00前于各班负责人处报名。
协会素拓活动策划书3篇
协会素拓活动策划书3篇篇一协会素拓活动策划书一、活动主题“团结互助，增进友谊”二、活动目的1. 丰富大学生的校园生活，增进协会成员之间的感情。
2. 提高团队合作能力，培养积极向上的进取精神。
3. 加强协会内部的沟通与交流，提升协会的凝聚力和影响力。
三、活动对象[具体协会名称]全体成员四、活动时间[具体时间]五、活动地点[具体活动地点]六、活动内容1. 活动一：团队建设游戏游戏名称：无敌风火轮游戏规则：团队成员利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。
游戏目的：培养团队成员团结一致，密切合作，克服困难的团队精神；培养计划、组织、协调能力；培养服从指挥、一丝不苟的工作态度；增强队员间的相互信任和理解。
2. 活动二：户外素质拓展游戏名称：齐眉棍游戏规则：成员站成一个圆圈，将双手举起，与肩同高，每个人的食指都放在前方人的食指上。
在保证每个人的食指都在齐眉棍下的情况下将齐眉棍下移至膝盖处。
游戏目的：使学员强烈意识到，充分沟通对团队目标实现的重要意义；制度规则的建立与修正。
3. 活动三：感恩教育游戏名称：漫漫人生路游戏规则：成员两人一组，一位蒙上眼睛，一位负责指引道路。
被蒙上眼睛的成员需听从指引者的指示，越过路障，如：椅子，气球等。
到达终点用时最短的小组获胜。
游戏目的：让成员体验助人与受助的感觉，增加对别人的信任与接纳；增强团队成员之间的沟通能力，理解信任是如何建立的。
七、活动预算总预算为[X]元，具体如下：1. 活动材料费用：[X]元2. 餐饮费用：[X]元3. 其他费用：[X]元八、注意事项1. 活动期间要注意安全，避免发生意外事故。
2. 请大家遵守活动规则，积极参与活动，展现协会的良好形象。
3. 活动结束后，请大家自觉清理现场垃圾，保持环境整洁。
[具体协会名称][具体时间]篇二协会素拓活动策划书一、活动主题“凝聚心感悟，欢乐户外游”二、活动宗旨1. 为了加强协会成员之间的沟通与联系，增进彼此的感情。
青协素质拓展活动策划书
青协素质拓展活动策划书活动名称：青协素质拓展活动活动目标：1. 提升参与者的团队合作能力和沟通能力；2. 培养参与者的领导才能和创新思维；3. 增强参与者的自我管理能力和适应能力；4. 培养参与者的公益意识和社会责任感。
活动时间：XX年XX月XX日活动地点：XX地点活动流程：（可根据需要进行调整）1. 活动开场（15分钟）- 主持人进行开场致辞，介绍活动目标和流程；- 介绍活动参与者，提醒注意事项。
2. 团队建设（30分钟）- 将所有参与者分成小组，每个小组人数不超过8人；- 每个小组分配一个任务，要求在规定时间内完成；- 任务设计可包括解谜游戏、拼图等，以培养团队合作和沟通能力。
3. 领导才能培养（30分钟）- 邀请专业讲师进行领导力讲座；- 讲座内容包括领导力的基本要素、领导才能的培养等。
4. 创新思维培养（30分钟）- 游戏环节，提供创意挑战任务，要求参与者团队合作解决； - 鼓励参与者提出创新思路和解决方案。
5. 自我管理能力培养（30分钟）- 自我管理讲座，介绍有效的自我管理方法和工具；- 提供个人发展规划指导，鼓励参与者制定个人目标。
6. 公益意识培养（30分钟）- 邀请公益组织代表进行公益讲座，介绍公益项目和参与方式； - 鼓励参与者参与志愿服务活动，提高公益意识和社会责任感。
7. 活动结束（15分钟）- 主持人总结活动内容，回顾活动目标；- 颁发参与证书和奖品，对参与者进行鼓励和表彰；- 感谢各方支持和参与。
活动物资准备：1. 活动场地及音响设备；2. 活动材料、道具等；3. 奖品和参与证书；4. 饮料和小吃等。
活动宣传：1. 利用线上社交媒体宣传活动信息和目标；2. 制作海报和宣传册，发放给青年社团和学校组织；3. 向相关部门和机构发出邀请函，邀请参加活动。
活动预算：1. 场地租用费用；2. 讲师费用；3. 宣传材料费用；4. 奖品和小吃费用。
活动评估：1. 设立反馈渠道，收集参与者对活动的评价和建议；2. 分析活动效果和参与者满意度，为后续活动改进提供参考。
协会素拓活动策划书3篇
协会素拓活动策划书3篇篇一《协会素拓活动策划书》一、活动主题团结协作，绽放活力二、活动目的1. 增强协会成员之间的凝聚力和团队合作精神。
2. 提供一个交流互动的平台，促进成员之间的了解和友谊。
3. 通过各种拓展活动，锻炼成员的身体素质和心理素质。
4. 培养成员的创新思维和解决问题的能力。
三、活动主体协会全体成员四、活动时间[具体时间]五、活动地点[详细地址]六、活动准备1. 提前联系活动场地，并进行场地布置和设施检查。
2. 准备拓展活动所需的道具和器材，如绳子、气球、拼图等。
3. 安排好活动的工作人员，包括主持人、裁判、安全员等。
4. 制作活动宣传海报和邀请函，邀请其他相关协会或组织参与。
5. 提前通知协会成员活动的时间、地点和注意事项，确保大家能够按时参加。
七、活动流程1. 开场致辞（10 分钟）主持人介绍活动的目的、流程和注意事项。
协会负责人发表讲话，鼓励成员积极参与活动。
2. 团队组建（20 分钟）将成员分成若干个小组，每组人数根据实际情况确定。
各小组在规定时间内选出组长，并确定小组名称和口号。
展示各小组的团队风采。
3. 拓展活动一：无敌风火轮（40 分钟）每个小组利用提供的材料制作一个风火轮。
所有小组排成一列，将风火轮套在脚下，然后一起向前滚动，到达终点后再返回起点。
比赛过程中，风火轮不能断裂，如果断裂则需要重新制作。
用时最短的小组获胜。
4. 拓展活动二：盲人方阵（40 分钟）将成员分成若干个小组，每组人数相等。
每个小组的成员都戴上眼罩，站在一个规定的区域内。
小组内的成员需要通过沟通和协作，将一根绳子围成一个正方形，并且所有成员都要站在正方形内。
完成任务用时最短的小组获胜。
5. 拓展活动三：齐眉棍（40 分钟）每个小组的成员站成一列，每个人的手上都拿着一根棍子。
大家将棍子平放在自己的眉前，然后一起将棍子往下放，直到棍子接触到地面。
在放棍子的过程中，每个人的手都不能离开棍子，否则视为失败。
2024年青年志愿者协会素质拓展训练活动策划书
2024年青年志愿者协会素质拓展训练活动策划书【活动名称】：2024年青年志愿者协会素质拓展训练活动【活动目的】：1. 培养青年志愿者的团结协作精神和团队意识，提升团队合作能力；2. 增强青年志愿者的自信心和适应能力，培养他们的领导潜能；3. 培养青年志愿者的创新意识和问题解决能力，提升综合素质和思维能力；4. 鼓励青年志愿者参与社会实践，促进他们的成长和进步。
【活动时间】：预计在2024年某月进行，持续2天1夜。
【活动地点】：1. 第一天：室外拓展基地（例：XX自然公园）2. 第二天：会议室（可选择与社区等组织合作）【活动流程】：Day 1：上午：- 早上9点，志愿者互相认识，由工作人员进行自我介绍。
- 9点半，进行冰-break活动，以破冰游戏拉近志愿者之间的距离。
午餐时间：- 安排午餐，并在就餐期间组织志愿者进行轻松愉快的交流。
下午：- 13点，开始拓展训练活动，在拓展基地上进行，以培养团队协作精神为主题。
- 13点至15点，分成小组进行各项训练课程，如：攀爬墙、过高障碍、绳网穿越等。
- 15点至17点，组织团队合作游戏，如：团队绑绳、盲人寻找、拓展迷宫等。
晚餐时间：- 安排晚餐，并在就餐期间组织志愿者进行经验分享，回顾当天的训练过程。
晚上：- 20点，进行篝火晚会，通过唱歌、表演等形式，活跃气氛，增强团队凝聚力和交流。
Day 2：上午：- 早上8点，简单早餐并进行晨会，回顾前一天的活动，总结经验。
上午：- 9点至11点，举行创新思维活动，如：智力游戏、团队解决问题等，培养志愿者的创新意识和问题解决能力。
午餐时间：- 安排午餐，并在就餐期间组织志愿者进行自我评估，评估在拓展训练中所表现的个人优势和不足。
下午：- 13点，进行社会实践活动，如：社区清洁、义务植树等，提升志愿者的实践能力和责任感。
16点：- 返回会议室，进行结业仪式，发放结业证书和纪念品，并由相关领导进行讲话。
- 17点，活动圆满结束，大家自由离场。
协会素拓活动策划书3篇
协会素拓活动策划书3篇篇一《协会素拓活动策划书》一、活动主题“携手共进，超越自我”二、活动目的通过素质拓展活动，增强协会成员之间的沟通与交流，培养团队合作精神，提高团队凝聚力和执行力，同时也让成员们在活动中挑战自我，挖掘自身潜力。
三、活动主体协会全体成员四、活动时间[具体活动时间]五、活动地点[详细活动地点]六、活动安排（一）前期准备1. 确定活动参与人员名单。
2. 准备活动所需道具和器材，如绳子、气球、眼罩等。
3. 安排工作人员负责活动的组织和协调。
4. 提前到达活动场地进行布置和检查。
（二）活动流程1. 开场致辞，介绍活动目的和流程。
2. 团队组建：将成员分成若干小组，每个小组推选一名组长。
3. 拓展项目一：“盲人方阵”（1）小组全体成员蒙上眼睛，在规定时间内，将一根绳子拉成一个最大的正方形，并且所有成员均匀分布在正方形的四条边上。
（2）此项目旨在培养团队成员的沟通协作能力和领导力。
4. 拓展项目二：“齐眉棍”（1）小组成员站成一排，共同用食指将一根水平放置的棍子从齐眉的高度慢慢放到地上。
（2）考验团队的配合默契和执行力。
5. 拓展项目三：“信任背摔”（1）一名成员站在高处，背向团队其他成员，直直地倒下去，由团队成员在下面用手接住。
（2）增强团队成员之间的信任。
7. 颁奖环节：根据小组表现评选出最佳团队，颁发奖品。
（三）后期工作1. 清理活动场地，归还道具和器材。
七、活动预算1. 道具和器材费用：[X]元2. 奖品费用：[X]元3. 其他费用：[X]元总预算：[X]元八、注意事项1. 活动前确保所有参与人员身体健康，不适宜参加剧烈运动的人员需提前告知。
2. 严格遵守活动规则和安全要求，确保活动安全进行。
3. 工作人员要认真负责，及时处理活动中出现的问题和突发情况。
4. 活动期间注意环境保护，不乱扔垃圾。
策划人：[策划人姓名][日期]篇二《协会素拓活动策划书》一、活动主题“携手共进，超越自我”二、活动目的通过素质拓展活动，增强协会成员之间的沟通与交流，提升团队协作能力，培养成员们的挑战精神和创新意识，同时也让成员们在活动中放松身心，享受团队活动的乐趣。
青战素拓策划书3篇
青战素拓策划书3篇篇一《青战素拓策划书》一、活动主题“青春飞扬，团队作战”二、活动目的1. 增强团队凝聚力，提高团队协作能力。
2. 培养参与者的沟通能力、领导能力和团队合作精神。
3. 通过游戏和挑战，缓解压力，放松身心。
三、活动时间和地点时间：[具体日期]地点：[详细地址]四、参与人员[具体参与人员]五、活动内容1. 团队建设（1）开场致辞，介绍活动目的和流程。
（2）分组，每组选出组长。
（3）团队展示，各小组进行自我介绍和团队口号展示。
2. 拓展训练项目（1）信任背摔：培养团队成员之间的信任和合作。
（2）盲人方阵：提高团队成员的沟通和协作能力。
（3）穿越电网：考验团队成员的智慧和团队协作。
（4）接力比赛：增强团队成员的竞争意识和团队荣誉感。
3. 午餐和休息4. 主题讨论（1）分享拓展训练项目中的体会和收获。
（2）围绕某个主题进行小组讨论，如团队合作、沟通技巧等。
（3）每组派代表进行发言，分享讨论结果。
5. 颁奖仪式对表现优秀的团队和个人进行表彰和奖励。
（2）参与者发表活动感言。
（3）拍照留念。
六、注意事项1. 活动期间要听从组织者的安排，不得擅自离队。
2. 注意安全，避免在活动中发生意外事故。
3. 请穿着舒适的运动服装和鞋子参加活动。
七、活动预算1. 场地费用：[场地金额]2. 餐饮费用：[餐饮金额]3. 拓展训练费用：[训练金额]4. 奖品费用：[奖品金额]5. 其他费用：[杂支金额]总预算：[总金额]八、活动效果评估1. 通过参与者的反馈问卷了解他们对活动的评价和建议。
2. 观察参与者在活动中的表现和团队合作情况。
篇二《青战素拓策划书》一、活动主题“青春飞扬，团队作战”二、活动目的1. 提升团队凝聚力和协作能力。
2. 培养参与者的领导才能和团队精神。
3. 增强参与者的沟通能力和应变能力。
4. 促进参与者之间的友谊和团队合作。
三、活动时间和地点时间：[具体日期]地点：[详细地址]四、参与人员[具体参与人员]五、活动内容1. 团队建设（1）开场致辞，介绍活动目的和流程。
素拓活动策划书模板3篇
素拓活动策划书模板3篇篇一素拓活动策划书一、活动主题[具体活动主题]二、活动目的通过素质拓展活动，增强团队合作意识，提高沟通能力和解决问题的能力，促进团队成员之间的相互了解和信任。
三、活动时间[具体活动时间]四、活动地点[详细活动地点]五、参与人员[列出参与活动的人员范围或具体名单]六、活动安排1. 开场致辞介绍活动目的、流程和注意事项。
2. 团队建设进行团队分组，选出队长，制定队名和队旗。
3. 拓展项目设计一系列富有挑战性和趣味性的拓展项目，如团队拔河、接力比赛、解谜游戏等。
4. 团队协作通过拓展项目，培养团队成员之间的协作能力和团队精神。
6. 结束仪式七、活动预算1. 场地租赁费用：[X]元2. 拓展项目道具费用：[X]元3. 餐饮费用：[X]元4. 奖品或证书费用：[X]元5. 其他费用：[X]元总计：[X]元八、注意事项1. 活动前确保场地和设备的安全性。
2. 提醒参与者穿着适合活动的服装和鞋子。
3. 安排专业的教练或指导人员，确保活动的顺利进行。
4. 注意活动期间的饮食和休息，确保参与者的身体健康。
5. 活动结束后，及时清理场地，保持环境整洁。
篇二素拓活动策划书一、活动主题[具体活动主题]二、活动目的通过素拓活动，增强团队凝聚力，提升团队协作能力，促进成员之间的沟通与交流。
三、活动时间[具体活动时间]四、活动地点[详细活动地点]五、参与人员[列出参与活动的人员范围]六、活动安排1. 开场致辞由活动组织者或主持人进行开场致辞，介绍活动目的和流程。
2. 团队建设通过一些团队建设游戏或活动，帮助成员之间更好地了解彼此，建立信任和团队合作精神。
3. 素拓项目设计一系列具有挑战性和趣味性的素拓项目，如团队拔河、盲人方阵、接力比赛等，让成员在实践中锻炼团队协作和问题解决能力。
4. 小组讨论与分享七、活动预算1. 场地租赁费用：[X]元2. 活动道具费用：[X]元3. 餐饮费用：[X]元4. 其他费用：[X]元总预算：[X]元八、注意事项1. 活动前确保场地和道具的安全性，进行必要的检查和准备工作。
素质拓展策划素拓活动方案范文(4篇)
素质拓展策划素拓活动方案范文一、活动目的：1.激发学生的团队意识，增强集体的凝聚力。
2.培养学生积极向上，乐观豁达的态度。
3.激发学生的自我效能感。
二、训练的具体环节：1、团队热身。
在培训开始时，团队热身活动将有助于加深学员之间的相互了解，消除紧张，建立团队，以便轻松愉悦的投入到各项培训活动中去。
进行破冰起航的项目：要求各组队员在____分钟内，选出一个队长、两名副队长、两名形象大使。
拟订队名、队旗、队歌。
设立团队的基本雏形，组建团队的基本框架，使各队成员间相互熟悉。
各团队分别上台向其他队展示一下团队的风采，主要内容包括：队训、队旗、队名、队歌展示，目的在于展示团队的精神风貌，培养队员们的团队意识2、团队项目。
团队项目以改善受训者的合作意识和受训集体的团队精神为目标，通过复杂而艰巨的活动项目，促进学员之间的相互信任、理解、默契和配合。
活动项目：考虑到是在室内进行的活动，选取了以下这几项活动。
项目一：一、游戏名称：松鼠与松树二、游戏道具：(无)三、游戏规则1、角色设置松鼠松树猎人(精灵)监督员2、口令设置1)猎人来了-------松鼠逃跑，松树原地不动2)森林失火-------松树逃跑，松树原地不动3)地震了---------松树和松树全部逃跑3、角色具体说明1)猎人(精灵)可以充当任何角色在口令1中可和松鼠竞争位置，在口令2中与松树竞争位置，在口令3中可同时竞争松鼠和松鼠的位置2)松鼠和松树只能竞争原来角色的位置3)监督员是监督游戏中被淘汰的松鼠和松树的4、人数不少于____人(精灵原则上设为一名，但为加强竞争可适当添加人数)5、步骤1)先任命一个监督员2)随机抽一名队员充当精灵3)其他队员手牵手围成一个圆，从一名队员开始123报数4)报1。
____队员充当松树，两人面对面站立，举手手心接触形成树洞5)报2的队员充当松鼠，蹲在树洞一里6)没三人一组按圆形均匀分布，监督员和精灵站在圆中间7)由教练发口令(随意)队员按上述规则行动6、奖惩每一次口令下达后监督员要找出被淘汰松树和松鼠，被淘汰的将现场给队友们表演一个节目，然后被淘汰队员充当精灵四、活动感受要点(教官)此活动是为了培养同学们的团队意识，使团队雏形基本成型，五、分享阶段重点内容三种意识：危机意识、竞争意识、合作意识。
青协素质拓展训练活动策划书
青协素质拓展训练活动策划书活动名称：青协素质拓展训练活动活动目的：通过此次训练，提高青年志愿者的综合素质和团队协作能力，增强参与青年工作的信心和能力。
活动时间：2021年7月15日-7月16日活动地点：某大型采访基地活动对象：青年志愿者（约50人）活动流程：第一天：8:00-8:30：集合签到8:30-9:30：训练前期铺垫，团队分组9:30-12:00：采访游戏环节，培养青年志愿者的观察能力和人际交往能力12:00-14:00：午餐休息14:00-17:00：拓展训练项目，包括高空健身、绳网通行、跳跃任务、火柴棒搭建等多个项目17:00-19:00：晚餐和总结交流19:00-21:00：夜晚篝火晚会第二天：8:00-8:30：集合签到8:30-9:30：前一天拓展项目总结讨论9:30-12:00：问题解决任务，引导青年志愿者思考问题的本质和解决方法12:00-14:00：午餐休息14:00-16:00：总结交流，颁发结业证书活动内容：1. 采访游戏环节：通过模拟各种采访场景，培养青年志愿者的观察能力和人际交往能力。
每组将分配一部分采访任务，要求在规定时间内完成采访任务，并整理出优秀的采访内容，通过学习和交流，提高采访能力和临场应变能力。
2. 拓展训练项目：在大型采访基地中进行，包括高空健身、绳网通行、跳跃任务、火柴棒搭建等项目，通过这些高难度项目的挑战，培养青年志愿者的勇气和团队协作能力，提高青年志愿者的身体素质和心理素质，同时也增加青年志愿者之间的沟通和信任。
3. 问题解决任务：通过模拟各种实际问题情境，培养青年志愿者发现问题、解决问题的能力，引导青年志愿者思考问题的本质和解决方法。
活动预算：场地租金：5000元餐饮费用：500元/人*50人=25000元活动用品：5000元（拓展用具、采访用具、晚宴用具等）人员费用：2000元/人*5位讲师=10000元宣传费用：2000元活动保险费用：5000元活动总费用：53000元活动组织单位：某市青年志愿者协会活动联系人：XXX（联系电话：XXXX）活动评估：在活动结束后，组织单位将邀请志愿者参与活动评估，包括培训质量、组织流程、参与感受等，评估结果将作为今后活动的改进方向。
青年志愿者协会素质拓展策划书
青年志愿者协会素质拓展策划书一、活动背景“青协素质拓展计划”由青协新一届主席团、干部实施，以培养青协干部的思想政治素质为核心，以培养创新精神和实践能力为重点，普遍提高青协干部的人文素质和科学素质，造就“有理想、有道德、有文化、有纪律”。
青协为培养社团成员的上进心，并使其增强自信心，不断认识和开发自身的潜能并学会更好地与他人沟通，同时加强团体的凝聚力和竞争力，培养学员的团队意识和分析解决问题的能力,在计算机协会成立九周年之际开展素质拓展训练活动。
二、活动目的1.通过游戏互动参与来引导受训的每一位成员走出以往封闭的自我，主动与人沟通，打开心扉以完全参与者的态度来亲身体验与察觉，认识自己的闪光点与不足，形成完整的自我概念，树立积极的生活态度。
2.以团队的形式与同伴一起解决问题，解决困难时团队的合作是很重要的。
通过问题解决的训练，可以使拓展训练受训学员学习到解决问题的技能，体验到成功的喜悦，增强自信心，提高适应社会生活的能力。
3.安排了很多有意添加幽默的游戏，或为解决困难而采取的活动。
使受训学员在训练中产生愉快感，从而达到心理压力的释放或排解，在轻松、相互信赖的团队气氛中体验成长。
4.作为一种“先行后知”的现代式学习方式和训练方法，，素质拓展训练可以激发、调整、升华、强化受训学员的心理、身体、品德素质和潜能，使受训学员心态开放稳定、敢于应对挑战、富有创新活力、促进团队形成。
借助训练后的促动、感悟和思考，影响和指导自己未来的学习和生活。
三、活动要素活动主题：沟通友谊团结协作活动时间：2016年9月28日活动地点：**大学大操场活动对象：青年志愿者协会2016届新任干部活动主办方：院青年志愿者协会四、活动前期准备１、前期开会讨论２、活动负责人：黄超鸿、蔡子野、陈月明３、准备一些小礼品作为奖励，可以准备例如：本子、小饰品、笔等；还需准备些活动要用的一些物品：绳子、胶带、气球、饮用水、纸杯、口哨、Ａ４纸等；还有一些医用品：防暑药品、创可贴、红药水等；还有活动记录用的相机等。
素质拓展策划素拓活动方案(五篇)
素质拓展策划素拓活动方案一、活动背景在这个春意盎然，春夏交接之际，你是否感觉到体力有一股想要外出走走看看的冲动呢?你是否常听别人夸赞你所在的学校—____学院是个美丽的地方呢?你是否觉得身在____学院青年志愿者协会却由于自己的羞怯或者有事未参与活动而少于与他人接触呢?二、活动目的1、培育____院青协内部成员的团队协作精神，锻炼其团队的协作能力，加强团队凝聚力。
2、加强管院青协成员的沟通，提升人际交往能力。
3、锻炼身体，加强抵抗力。
4、熟悉校园，感受校园里春天的气息。
5、为____院青协成员创造一个美好的回忆。
三、活动意义通过此次户外素质拓展活动，让大家熟悉我们的校园，更加明白自己协会成员，为协会以后发展奠定良好的基础。
四、活动对象____学院青年志愿者协会全体内部成员五、活动所需资源卡纸____种颜色共____张，气球____袋，彩带1卷，塑料绳1卷，呼啦圈____个，马克笔____支，报纸____张，会服全部，相机____部，矿泉水____瓶，慰问品、奖品等。
六、前期准备1、时间:____月____日—____月____日2、人员:____院青协第二届全体干部3、内容:a、将所需资源购买齐备。
b、将活动过程中所需的卡和及蜘蛛网制作好。
c、将全体理事分组，干部安排到具体点。
d、____月____日15:20全体干部进行测试。
七、活动流程及相关内容(一)时间____月____日(二)场地布置1、活动当天全体干部于7:00在____集合，然后按分配到各个场地进行场地布置。
(三)活动环节第一环节:团队建设1、活动当天全体理事于8:30在东大门集合，开始第一环节团队建设，包括:队长、队名，队歌，队口号，____分钟。
然后进行团队展示，每队____分钟。
全部展示完毕准备进入第二个环节。
第二环节:比赛过程第一关:卡在哪里?1、东大门发令员发布口令，各队出发前往北大门小树林寻找第一关提示卡。
2、每张提示卡上的内容都是不一样的。
素拓的策划书3篇
素拓的策划书3篇篇一《素拓的策划书》一、活动主题团队协作，超越自我二、活动目的通过素质拓展活动，增强团队凝聚力，提升团队成员的沟通能力、协作能力和解决问题的能力，同时也让大家在紧张的工作学习之余，放松身心，享受团队活动的乐趣。
三、活动时间[具体时间]四、活动地点[详细地点]五、参与人员[具体人员]六、活动安排上午：1. 集合与开场：所有人员按时到达指定地点集合，主持人进行开场致辞，介绍活动目的、流程和注意事项。
2. 团队组建：分组并选出队长，确定队名、队旗和口号。
3. 拓展项目一：信任背摔。
让团队成员体验信任与被信任的感觉，增强团队成员之间的信任度。
4. 拓展项目二：齐眉棍。
培养团队成员的协作能力和沟通能力。
中午：1. 午餐与休息：安排集体午餐，让大家在轻松的氛围中交流，稍作休息。
下午：1. 拓展项目三：盲人方阵。
提升团队成员在特殊情况下的沟通和协作能力。
2. 拓展项目四：毕业墙。
考验团队的凝聚力和协作精神，让大家共同克服困难。
七、活动准备1. 提前联系活动场地，确保场地的可用性和安全性。
2. 准备活动所需的道具，如背摔台、齐眉棍、眼罩等。
3. 安排好餐饮和后勤保障工作。
4. 准备奖品和纪念品。
八、注意事项1. 活动过程中要听从教练和工作人员的指挥，确保安全。
2. 穿着适合运动的服装和鞋子。
3. 注意环境保护，不乱扔垃圾。
4. 如有身体不适或特殊情况，及时告知工作人员。
通过本次素拓活动，相信大家能够在团队中更好地发挥自己的优势，提升团队整体实力，同时也能收获难忘的回忆和珍贵的友谊。
让我们共同期待这次充满挑战与乐趣的活动！策划人：[姓名]日期：[具体日期]篇二《素拓的策划书》一、活动主题“携手共进，超越自我”二、活动目的通过素质拓展活动，增强团队凝聚力，提升参与者的沟通能力、协作能力和解决问题的能力，同时帮助大家放松身心，释放压力。
三、活动主体[具体参与人员]四、活动时间与地点时间：[具体日期]地点：[详细活动场地]五、活动流程安排上午：8:30 9:00 集合、签到9:00 9:30 开场致辞，介绍活动规则和注意事项9:30 10:30 团队组建游戏，如拼图分组等，形成小组并选出队长10:30 12:00 进行“接力挑战赛”，包含接力赛跑、接力拼图等项目中午：12:00 13:30 午餐、休息下午：13:30 15:00 “盲人方阵”游戏，培养团队信任与协作15:00 16:30 “集体寻宝”活动，提升团队策略制定和执行能力六、活动准备1. 提前确定活动场地，确保场地安全、适宜。
素拓任务策划书3篇
素拓任务策划书3篇篇一素拓任务策划书一、活动主题“拓展视野，提升能力，促进成长”二、活动目的本次素拓活动旨在通过一系列精心设计的任务和挑战，帮助参与者拓展视野、提升能力、促进成长。
活动将注重团队合作、沟通交流和个人挑战，让参与者在轻松愉快的氛围中，提升自身素质和团队协作能力。
三、活动时间和地点时间：[具体日期]地点：[详细地址]四、参与人员[具体参与人员]五、活动安排1. 开场致辞（10 分钟）：由活动负责人介绍活动目的、流程和注意事项。
2. 团队建设（30 分钟）：分组并进行团队建设活动，如团队口号、队歌等，增强团队凝聚力。
3. 任务一：探索未知（60 分钟）：将参与者分成小组，每个小组领取一份任务清单，要求在规定时间内完成任务。
任务内容包括城市探索、文化体验等，旨在让参与者了解不同的文化和环境，提升观察力和适应能力。
4. 任务二：团队协作（60 分钟）：各小组完成团队协作任务，如搭建帐篷、制作午餐等，培养团队合作精神和沟通能力。
5. 任务三：挑战自我（60 分钟）：设置一些个人挑战项目，如攀岩、高空断桥等，让参与者挑战自我，突破极限，提升自信心和勇气。
7. 颁奖仪式（15 分钟）：根据任务完成情况和表现，颁发奖项，表彰优秀团队和个人。
8. 结束活动（5 分钟）：六、活动预算1. 场地租赁费用：[场地金额]2. 餐饮费用：[餐饮金额]3. 活动物资费用：[物资金额]4. 其他费用：[杂支金额]总预算：[预算总额]七、注意事项1. 活动期间要确保参与者的安全，设置安全保障措施和紧急救援预案。
2. 活动任务要根据参与者的实际情况和能力进行设计，确保任务的可行性和挑战性。
3. 活动过程中要注重参与者的体验和感受，及时给予反馈和指导。
篇二素拓任务策划书一、活动主题“拓展视野，提升能力，增进团队合作”二、活动目的1. 提供一个学习和成长的平台，帮助参与者提升自身素质和能力。
2. 通过团队合作，增强参与者的团队意识和协作能力。
青战素拓策划书3篇
青战素拓策划书3篇篇一《青战素拓策划书》一、活动主题青春激昂，团队成长二、活动目的1. 增强团队成员之间的沟通与协作能力，提高团队凝聚力。
2. 培养参与者的创新思维和解决问题的能力。
3. 丰富青年学生的课余生活，促进其身心健康发展。
4. 提升参与者的自信心和领导能力。
三、活动主体[具体参与活动的青年群体名称]四、活动时间[具体活动时间]五、活动地点[详细活动地点]六、活动准备1. 组建活动筹备小组，负责策划、组织和协调活动的各项事宜。
2. 提前联系活动场地，确保场地的可用性和安全性。
3. 准备活动所需的道具和物资，如拓展器材、游戏道具、奖品等。
4. 进行活动宣传，通过海报、社交媒体等渠道向参与者介绍活动内容和报名方式。
5. 对活动工作人员进行培训，明确工作职责和流程。
七、活动流程1. 开场致辞（10 分钟）主持人介绍活动目的、流程和注意事项。
邀请相关领导或嘉宾进行开场致辞。
2. 团队组建（30 分钟）将参与者分成若干个小组，每组推选一名组长。
各小组在规定时间内设计队名、队旗、口号和团队展示造型。
进行小组展示和团队风采展示。
3. 拓展项目（120 分钟）信任背摔：培养团队成员之间的信任和合作。
盲人方阵：锻炼团队成员的沟通和协作能力，提高解决问题的能力。
齐眉棍：考验团队成员的协调配合和执行力。
毕业墙：增强团队的凝聚力和向心力，挑战自我极限。
在每个拓展项目结束后，组织小组讨论和分享心得体会。
4. 午餐休息（60 分钟）提供午餐和休息时间，让参与者放松身心。
5. 主题活动（90 分钟）创新思维训练：通过游戏和活动激发参与者的创新思维。
领导力培养：组织小组讨论和角色扮演，提升参与者的领导能力。
团队合作挑战：设置团队合作任务，考验团队的协作能力和应变能力。
各小组代表分享活动收获和体会。
评选出优秀团队和个人，进行表彰和奖励。
7. 活动结束（10 分钟）清理活动场地，归还道具和物资。
组织参与者有序离场。
八、活动预算1. 场地租赁费用：[X]元。
青协素质拓展活动策划书
青协素质拓展活动策划书活动名称：青年协会素质拓展活动一、活动目标：1. 提升青年协会成员的个人素质和团队合作能力。
2. 培养青年协会成员的领导力和创新精神。
3. 加强青年协会成员的沟通能力和解决问题的能力。
4. 增强青年协会成员的团队凝聚力和归属感。
二、活动时间：一天（根据实际情况可适当调整）三、活动地点：选择适合户外活动的场地，如公园、野外露营地等。
四、活动内容：1. 激励讲座：邀请具有成功经验的行业先锋人物，分享他们的成功经验和职业生涯规划，并鼓励青年协会成员树立远大目标。
2. 团队合作游戏：设计一系列团队合作游戏，通过游戏来锻炼青年协会成员的团队合作能力、沟通协调能力和解决问题的能力。
3. 创新活动：组织创新活动，鼓励青年协会成员提出自己的创新想法，并予以实施。
活动可以是组织一场文化艺术展览、策划社会公益活动等。
通过活动的策划和实施，培养青年协会成员的创新思维和实践能力。
4. 团队建设训练：利用团队建设训练来增强青年协会成员的团队凝聚力和归属感。
可以选择一些团队建设项目，如攀岩、木板穿越等，通过团队合作完成任务，增强成员之间的信任和沟通。
5. 思维拓展训练：组织思维拓展训练，通过解决一些复杂问题的训练来提高青年协会成员的思维灵活性和解决问题的能力。
五、活动方案：1. 提前与讲者联系，确认活动时间和内容，准备相关材料。
2. 确定合作游戏和团队建设训练项目，准备相关器材和场地。
3. 设计创新活动的流程和细节，策划活动的主题和内容。
4. 组织思维拓展训练的问题，准备相应的材料和案例。
5. 在活动当天，根据预定的时间和计划，按顺序进行各项活动。
6. 活动结束后，组织成员进行总结和反馈，收集意见和建议，为以后的活动改进提供参考。
六、活动宣传：1. 制作宣传海报，张贴在学校和社区的显眼位置。
2. 在社交媒体上发布活动信息，邀请青年协会成员参加。
3. 利用学校和社区的宣传渠道，如校内广播、电子屏幕、社区通告栏等宣传活动。
2024年校园青协素质拓展训练活动策划书
2024年校园青协素质拓展训练活动策划书校园青年志愿者协会（以下简称“青协”）是学校内一个重要的社会组织，以培养学生的社会责任感、团队合作意识和领导能力为目标。
为了进一步提升学生的素质和能力，丰富学生的校园生活，特举办了一场校园青协素质拓展训练活动。
本次活动将于2024年在学校内举行，旨在通过参与者在团队中共同完成一系列挑战和任务，提高团队合作、领导力和沟通能力。
一、活动主题本次活动的主题为“团结协作、锻造精英”，鼓励参与者通过团队合作和个人努力，提升自身素质和能力，达到彼此影响、共同成长的目标。
二、活动目标1. 培养参与者的团队合作意识和默契度。
2. 提升参与者的领导能力和沟通能力。
3. 培养参与者的问题解决能力和创新思维。
4. 加强参与者的体能和心理素质。
三、活动时间和地点活动时间：2024年X月X日至X月X日。
活动地点：校内体育馆和户外拓展基地。
四、活动方法与内容1. 团队建设训练：通过团队合作游戏、团队拓展训练等方式，培养参与者的团队合作意识和团队的凝聚力。
2. 领导力训练：通过模拟情境和角色扮演等方式，让参与者能够锻炼领导能力和解决问题的能力。
3. 沟通能力训练：通过协商、沟通任务、语言表达等训练，提升参与者的沟通和表达能力。
4. 体能训练：通过户外拓展运动、登山、绳索技能等训练，提高参与者的体能和身体素质。
5. 心理素质训练：通过心理辅导、心理测评等方式，提高参与者的心理素质和抗压能力。
五、活动方案：1. 组织筹备阶段：(1) 确定活动主题、目标和时间。
(2) 筹备活动预算和申请活动经费。
(3) 确定活动地点和资源。
(4) 招募和培训活动组织团队。
(5) 宣传活动，吸引参与者报名。
2. 活动准备阶段：(1) 确定活动的具体方法和内容。
(2) 联系专业团队，确定活动的拓展训练项目。
(3) 筹备活动所需物资和设备。
(4) 组织参与者进行相关的前期准备工作。
3. 活动执行阶段：(1) 进行团队建设训练，培养参与者的团队合作意识和默契度。
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青年志愿者协会大型素质拓展活动策划书主办方：中央司法警官学院青年志愿者协会策划人：杨开鹏一、活动背景当今的时代是一个竞争与合作共存的时代，竞技体育很好的体现了竞争与合作的内涵。
一个团队中存在良性竞争，成员才能更好的成长，同时成员们需要精诚合作才能战胜强大的敌人，这便是团队精神。
一个人的英雄时代已经过去，迎来了合作时代，这是一个最好的时代，也是一个最坏的时代。
在今年9月，我们的青协大家庭将迎来了一批我们的兄弟姐妹我们将在一起度过一段愉快而美好的时光。
为了让我们能更好的了解对方，今年协会举办了“趣味运动会”，趣味运动是介于体育运动和趣味游戏之间的一项趣味竞技相结合的社会运动，同时融合了体育、文化、趣味、智力等元素，并增强了观赏性。
趣味运动会分为个人竞赛和小组竞赛。
个人竞赛让大家可以明白竞争，小组竞赛则体现了合作的重要性。
我们永远秉承“友谊第一，比赛第二”，我们可以竞争，但是我们永远要铭记我们是兄弟姐妹，友谊万岁。
二、活动日期与地点日期：具体时间待定，当天时间下午14：00地点：中警院大操场三、活动参与人员青年志愿者协会的全部部门及其报名人员四、活动目的1、通过一些趣味游戏活动，了解自身优势，收获快乐，丰富大学生活。
2、让给大家一个体现团队精神及凝聚力的空间，在活动中让大家体验运动和游戏的趣味和快乐3、从中学会团结，培养全体学生的集体荣誉感和竞争意识，通过这个活动，增进同学与同学之间的亲密感，加深同学之间的友谊，构建团结友爱的校园气氛。
4、另一方面它还有强身健体的作用，对于学习或者游戏的大学生来说更加有吸引力。
5、它的竞技性、趣味性及观赏性给同学们带来另一种新奇，容易使整个活动形成兴奋、热烈、互动的气氛，某些能力得到进一步锻炼。
五、准备工作1、由文宣部设计关于这次趣味活动的海报两张和一条横幅（活动海报需在活动开始前一周之前张贴在E字楼下、女寝楼下，横幅需在活动开始前3天前制作完毕）。
2、组策部确定场地和现场所有道具的申请，需在前完成，并且需在活动当天中午12:00到操场进行执勤，保证下午活动的顺利举办。
3、需要主持人2名，裁判若干（裁判各部门出一人）。
4、办公室购买活动所需用品，如水,奖品等，并记录具体价格，活动结束后统一报账给会长助理。
5、组策部负责通知各部门所需要执行的事物，需在活动开始前两周通知到位；主持人的选拔时间由办公室自行决定，但需在活动开始两周前主持人培训完毕并将主持人名单交到组策部负责人处。
6、组策部负责这次活动的干事需向各个部门说明游戏内容，让各个部门熟悉其规则及参与人数。
六、趣味活动具体步骤1、各部门工作安排（一）办公室：绘制各部门的活动后勤工作人员名单表；活动当天，办公室安排人员对活动参加者以及工作人员进行签到，通知未到人员赶快到场；活动开始前10分钟向会长及组织者报告各部门应到和未到人数；准备青协会旗。
（二）文宣部：活动前需要做两张以本次活动为主题的海报，张贴在学院人员流动大的地方，内容包括：活动举行的时间、地点、参赛人员、欢迎非本会同学前来参观；协助环保部布置场地；尽可能向同学推送此消息（可通过QQ群，微信，贴吧，官方微博等渠道）。
（三）特勤部：负责现场的秩序维护；带领各部门成员入场;通知各部门具体的负责事项；预防运动员受伤等突发事件的发生。
（四）环保部：负责向相关部门进行场地的预定以及布置；划分好各部门开始的活动区域；对场地进行游戏区域的划分；活动后负责道具等物品的归还。
并在活动后负责场地的清理打扫。
（五）组策部：选出2个主持人(一男一女)并负责主持的串词；派2—4名干事对本次活动进行全程跟进，用相机记录各个精彩瞬间，活动结束后，就本次活动写一篇新闻稿（内副照片），上传至官微或者微信公众号。
购置活动中所需得相关物品（详情见附录）不可暂借的需购买，所需的钱先由组策部垫付，切记购买的东西都需向卖家索取发票或收据，以便报账。
附：a.每个部门派出一人担任裁判，会长为裁判团团长，由会长担任裁判代表并宣誓，由策划部部长担任运动员代表并宣誓。
b.做好财务记账等工作（记得收取组策部的购物发票或收据），清点、核对外联部购置的物品，活动时与外联部共同负责搬运活动用品等。
在活动最后一个项目时候统计获奖情况。
活动完后收取未用完和可再用物品，以便以后活动使用。
2、活动具体流程1、13：00实践部相关人员开始布置场地，划分好各部门活动区域2、13：30相关人员将活动相关物品进行清点，保证各种活动器材、桶装水的就位3、13：50活动正式开始，主持人主持进行开幕式4、介绍裁判员，裁判代表和运动员代表宣誓5、会长发言，宣布开始6、游戏开始（1）14:00---14:30 过河拆桥（2）14:35---15:05踩气球（3）15:10---15:40齐心协力（4）15:50---16:20打保龄球（5）16:25---16:45部长竞技（6）16:50---17:00拔河7、最后一个游戏结束后，裁判团制定获奖人员名单及名次，同时各部门回到指定区域，等待裁判团定出获奖名单后由会长颁奖8、会长总结，宣布闭幕9、全体人员拍照留念10、各部门人员将相关物品交由环保部统一归还（三）后期安排：1．各部门写一份通讯稿，用电子档形式发给部门部长和编辑部2．编辑部选取优秀通讯稿和图片上传到官微和QQ群，同时传一份给办公室存档3. 宣传部张贴活动的精彩瞬间七、具体趣味游戏内容（一）搭桥过河1.比赛形式：该比赛以部门为单位，由各部门推选6个人参加比赛。
共8队，共一轮。
2.比赛规则：在相距30米的赛道两头各一组，每组分三人自由组合，起点组手持四块“小地毯”，由第一名队员向前搭放“小地毯”，第三个队员不断地把身后的“小地毯”传给第一个队员三人踩着“小地毯”前进30米。
要求脚不能触地，绕过障碍物回到起点，待三人全部过界后另一组将接过“地毯”以同样的方式往回走，最先到达起点的为胜。
按时间记名次，时间越少，名次越高。
注：小地毯可由报纸代替3.比分设置：第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分、第四名得分4分。
（二）踩气球1.比赛形式：每个部门选出3人为一组（2女1男），共分8组，分两轮，一轮四组，时间为一分钟2.比赛规则：每个人两个气球以及橡皮筋，并请大家吹好气后绑在小腿踝关节处，参赛者分散在规定的区域内。
发令后，双方队员在保护好本组男队员的气球不被对方踩破的前提下，千方百计地踩破对方男队员的气球。
若一方男队员的气球被另一组踩爆，则另一组获胜，比赛结束;若规定时间内未双方均未踩爆对方男队员的气球，则踩爆气球多的一方获胜。
①只准踩气球，不得故意踩对方的脚。
②不得故意用手推对方。
③被踩爆气球者立即退出比赛。
④跑出规定区域者视为气球已破，不得再加入比赛。
⑤在游戏过程中，如果气球不小心漏气或是跑掉，一律当作被踩爆。
3.比分设置：第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分、第四名得分4分。
（三）齐心协力1.比赛形式：每个部门选出3人为一组，共8组，分两轮举行，每轮四组。
2.比赛规则：赛道长20米，共四个赛道。
每组的两人需将两只脚绑在一起，一人为左脚一人为右脚。
两人一起将5个网球从起点运向终点，跑到终点后网球用力掷向地面，网球弹起来后另一个同学用纸篓接住，什么时间接住什么时间往回跑，以此类推完成比赛用时最短的一组获胜。
每轮最后一名的一组有惩罚措施。
3.比分设置：第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分、第四名得分4分。
（以裁判所记时间为准）（四）打保龄球(篮球代替）比赛形式：男女混合项目，每个部门选出４人，２男２女，4人同时进行。
分4轮进行，每轮两组。
比赛规则：距投球线外7米，按倒三角形状放置10只矿泉水瓶作为击打目标，运动员在投球线处手持篮球滚射目标（滚射方式可单手可双手，但不允许用脚），每人滚射1次。
以每队4名队员击倒矿泉水瓶总数计算名次。
3.比分设置：第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分、第四名得分4分。
（五）拔河比赛形式：共两队，每对15人（女生不得少于8人），不分部门。
比赛规则：两队队员分别站于两条界线后面，握紧绳子，标志带对准中线，绳子标志带垂直对准中线，裁判鸣笛后，一齐用力拉，把标志带拉过本队界线为胜，一局定胜负。
特别游戏：部长竞技1.比赛形式：每个部门正副部长为一组，会长一组，共分6组，一轮三组，分两轮2.比赛规则：赛道30米。
3组同时比赛，成纵队站在起点线。
听到预备信号时，同组两人背对背用躯干夹抵住3个网球。
听到开始信号后，两人像螃蟹状横着向终点跑去，先完成的3组可得到分数。
听到开始信号夹好球后方可离开起跑线。
若中途球落地，必须将球捡起夹好后才能从落地处起跑。
3.比分设置：第一名得分8分、第二名得分6分、第三名得分4分。
备选游戏：纸衣往返接力1.比赛形式：每个部门选出4人为一组，共分8组，分两轮进行，一轮四组。
2.比赛规则：赛道80米。
将白纸放在前胸，在奔跑过程中保持不掉，如果掉下重新捡起继续奔跑，跑到对面交给另一名同伴，以最快到达终点胜利。
3.比分设置：第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分、第四名得分4分。
篮球运球接力1.比赛形式：每个部门一个队伍分为8个队，每队6人，分两轮，每轮四队。
2.比赛规则：赛道长为25米，共有4个赛道。
每一个队员必须将篮球运到25米障碍物（中间分为运球，夹球跳）处，并且绕过障碍物将球运到起点传给下一个队员。
用时最多的4个组依次表演一个节目。
3.比分设置：第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分、第四名得分4分。
八、可行性分析1、由组策部关注天气情况与会长协商并确定活动时间；活动前一天关注天气预报，若是下雨，联系会长等更改时间；活动期间的突然降雨则视情况而定，大雨的话紧急安排成员退一旁避雨，观察雨势大小决定活动是否继续下去。
2、活动中的受伤同学安排及处理:由环保部提前准备云南喷雾剂等紧急挫伤药剂（可以向校医务室借），对于受伤情况轻的患者（一般是挫伤）由特勤人员扶至一旁休息并做紧急处理。
对于受伤情况严重者，及时联系校医院，联系特勤部安排同学将其送入校医院3、如果活动中在学校借的道具损坏，归还时主动承认错误，并予以赔偿。
九、活动预期效果同学们加深了对彼此的了解,增进了彼此的友谊，同时也更清楚的了解竞争与合作的必要性与重要性。
我们相信在以后的青协活动中，青协成员们能以更好的协作方式，更热情的服务作好每一份工作，使中央司法警官学院青年志愿者协会的名气更加响亮。
十、注意事项1、所有参赛选手需穿作训服；2、所有选手需要注意自身安全，在参赛前要有必要的热身运动；3、特勤部出若干人（8——12人），且需戴工作牌维持赛场秩序，以防意外的发生。
十一、活动布置细节1、场地布置：由环保部具体负责2、会场服务：由组织部引导各部门同学入场3、裁判团：各裁判分工明确，需做到公平公正公开4、收尾工作：工作人员先把自己的工作完成，再一起清场，带走垃圾。