意象对话----自我疗愈
心理咨询最有效方法之一心理治疗的意象对话技术
心有心的语言——心理治疗的意象对话技术意象对话过程概述意象对话技术也是一样,我们可以说,它就象是两个人有象征的语言在交流,是心和心的交流,是自由的交流,靠的是咨询师的直觉和悟性,以及他真诚的态度和关心;没有绝对固定的程序;另一方面,意象对话毕竟也有一些基本的程序;那么,我先说一下基本的程序;第一节引入的过程意象对话技术不象其他心理咨询和治疗的技术要求的条件那么多,有时甚至在酒桌中也可以做;不过不论在什么场合做,首先要简要说明这个方法,从而引入意象对话;如果不告诉对方意象对话是怎么一回事,突然地就让对方闭上眼睛去想象,对方会是什么感受我想大概对方一定会感到很迷惑而且害怕,他不知道你要做的是什么鬼把戏;小孩子比较好办,我们只要说：“我们做一个游戏吧,我说什么,你就想象什么;然后你告诉我你想象出来的是什么样子;”或者说,“我们一起编一个故事吧,故事的一开始是……”;对成年人就不行了,成年人戒备心强,我们先要给对方解释一下意象对话技术;在非正式的场合,也可以很简单的介绍说“我有一种心理测验的方法,很有趣,就是通过想象,可以测出你的心理;”一般来说,人们对心理测验都很有兴趣,这样说就可以了;在正式的心理咨询中,解释可以多一点;但是也不需要太多,因为对方也并不是要来学习心理学,不是来学习意象对话技术,不必要知道太多;解释完之后,就可以引入了;先说好让对方根据自己的要求进行想象;要说明一下,不要刻意地、努力地想象,意象的出现应该是自动浮现在意识中的;还要告诉对方在想象过程中不要询问咨询者自己意象有什么象征意义,以免中断想象过程;然后要做的是先让他放松;坐的姿势要舒服些,调节一下呼吸,闭上眼睛也可以不闭眼,但是还是闭眼比较的好,放松下来后,就可以开始想象了;第二节来访者做想象心理咨询和治疗者可以先设定一个内容,让患者想象;例如：“请想象你看到了一座房子,告诉我,那是什么样子的房子”或“请想象你走进自己的头,在里边你发现了什么”这些要求患者想象的内容是针对某些特殊问题的,相当于投射性的测题;例如“房子”是内心世界的象征,我们平时说“心房”,也就是潜意识中把心比做一个房子;那么,当我们说“请想象你看到了一座房子”的时候,实际上对方的原始认知中,就把这话理解为“请看看自己的心房”,来访者的意象就是他内心的象征;根据来访者想象出的房子的特点,就可以判断其心理的状态;“房子”的想象是我用的最多的,因为它最简单,而且它可以指示出人的心理的基本状态;有一个高中生想象房子的时候,想象是这样的“房子的外面是一圈围墙,进去是一座城堡;城堡的门关着;”从房子的状态看,这个高中生的心理问题显然是太自我封闭了,他缺少安全感、害怕被伤害,所以他想象中的房子不仅是封闭的城堡,而且在外面还有围墙;事实也正是这样,这个男生的问题正是他和同学交往太少了,他说同学经常会嘲笑他身上的一些小小的缺点,他不知道为什么他自己很难和别人交朋友;还有一个“房子”是这样的“破旧的房子,很久没有人住了,房子中很脏,有一些垃圾、以及死猫死狗等;”房子脏,象征着心理状态不好;这个想象者是一个住院的强迫症患者;“房子”是我用的最多的一个“设定意象”;还有其他一些常用的意象,比如,让来访者想象掉进一个坑里,然后问他“你想象中的坑是什么样子的坑里有什么东西吗坑是深是浅是不是容易爬出来”“坑”是面临的问题的象征,它可以展示来访者现在面临的心理问题是什么;比如,一个20多岁的男孩子的想象是：“这个坑非常的深,非常的黑暗;我在往下掉,一直掉,但是没有掉到底;我非常的恐惧……“这是一个深度的抑郁症患者;一个女孩子的想象则不同：“坑的深度大概到我腰,但是坑里有一条可怕的蛇;我想离开这个坑,可是在坑外有老虎和狮子;”蛇的象征意义很多,在这里它象征性;我相信这个女孩对性有恐惧;那“可怕的蛇”是她的男友的象征,虽然她对男友的性冲动恐惧,但是她不敢离开男友,因为她对外边的世界更害怕,“那里有老虎和狮子”;设定的起始意象还可以有很多,分别可以探索心理的某些侧面;比如我们想知道一个女性对异性的态度,我们可以让她想象一朵花,然后想象有一只昆虫正飞向这朵花;如果我们想知道一个男性对异性的态度,可以让他想象一只昆虫正飞向一朵花;然后问女孩这花有什么感觉,问男性这昆虫有什么感觉,并问他们想象中随后发生了什么事情;这个“花和昆虫”的起始意象是我从美国的心理学家朔尔博士DOCTOR. SHOOR那里学来的;除了用这些起始意象外,我们还可以从来访者的梦做开始,让他梦中的一个片段开始想象,仿佛在重新做这个梦;比如,来访者在说一个梦,说“我梦见背后有什么在追赶我,我非常的恐惧,拼命想跑,但是就是跑不动……我不知道是什么在追我”我会让他从梦开始想象,“想象你现在在跑,后面有什么在追你;你很恐惧;但是你看到我在你面前,我对你说,‘我知道你害怕,但是你一定要回头看一眼,看是什么人或者什么怪物在追你;不看清楚,你就不可能跑掉;’回头看一眼,后边是什么”;梦中被追赶都代表着潜意识中有所恐惧,而后边追赶者就是他所恐惧的事物的象征;回头看一眼就象征着要敢于“面对”自己的恐惧,敢于面对恐惧才会知道自己恐惧的究竟是什么,才可以最终消除这个恐惧;还可以从来访者自己使用的比喻中开始;比如,来访者说,“我的脑袋里好象装满了东西一样,沉重的要命;”我就会从这个地方开始,“那么你闭上眼睛想象一下,想象你脑袋里装了很多东西,然后看清楚,装的是什么东西”“我想象其中装的是一些绞成一团的破烂铁丝……”;这样,一次意象对话就开始了;如果发现来访者的身体有些部位比较异常,也可以从这里开始;比如,来访者在说话的时候,用手抚着自己的胸口;我就会这样说“现在,想象你的手和你的胸口都会说话,仿佛他们是两个人,他们会说些什么”熟悉其他心理治疗的人会发现,这个方法在别的心理治疗中也偶有应用;不论从那里开始,总之一次意象之旅就开始了;第三节咨询师对意象的分析来访者想象的意象都有象征意义,心理咨询和治疗者可以分析其象征意义,但是他们一般不对来访者解释意象的象征意义;例如来访者想象：“房子里有水坑、坑里有一条蛇昂着头,我很害怕”;治疗者分析出：这是“性象征”,但是不必说出来,再如来访者的意象是：“我跌入陷阱出不来,绝望地哭泣”;治疗者理解其象征意义为：“我陷入了困境”;对意象做分析的方法和解释梦的方法是完全一样的;梦的想象中的意象都是原始认知的结果,有一样的规律;分析意象会让你感到非常的奇妙,你想象不出一个意象能告诉你的东西是如此之多;你可以知道来访者的心理冲突、他的性格、他的思维方式、甚至可以猜出他的生活史;有时我说出分析后,准确的程度会令来访者惊奇到目瞪口呆;我的意象和梦的分析方法和弗洛伊德的不完全一样,一般我不用“自由联想”;在意象对话的过程中,如果我打断了对方的想象过程,做什么自由联想,后面的想象过程不都被干扰了吗;何况我和荣格一样,认为梦中和想象中的形象大多是一些普遍性的象征,我不必让来访者做自由联想,也可以知道它的意义;在意象对话中,来访者想象出来的形象,很多都是荣格所谓的“原始意象”;如果我们熟悉这些原始意象,咨询师可以很容易就知道这个意象的意义是什么;比如,想象中出现的长须老人,很有可能是“智慧老人”；想象中出现的老太太,则很可能和“母神”原型有关;想象中的形象往往很奇怪,但是如果我们知道它的象征意义,就知道实际上一点也不奇怪;就说“房子中有一个水坑”这个意象吧,表面看来很奇怪,房子里为什么会有水坑但是实际上,这个意象一点也不奇怪;房子是心灵的象征,而水是“生命力、情感、性”等等的象征,代表的就是我们所说的心理能量;心灵中有心理能量,这是天下最自然的事情了;我还知道这个意象有许多变种,比如,房子中有一个浴缸；房子里有一个游泳池；房子中有一眼泉水；房子中有一个地洞,地洞中有地下水……;所有的这些都是这个意象;想象为浴缸,是来访者要尽量把这个情景想象的合乎日常逻辑,想象为地洞中的地下水,则就是不太关心和日常逻辑是不是一致了;一个意象有许多变种,每个变种代表不同的心理状态;比如,房子中的水是泉水,代表他的生命力比较充沛；房子中是游泳池,则很可能是和性有关,因为游泳常常是性行为的象征;水的状态的不同也反映着他的心理状态的不同,如果水清澈,心理状态一般比较好；如果水浑浊肮脏,则必定有某种心理问题存在;有时,来访者受自己的逻辑思维的限制太多,在想象的时候,所想象的东西多是“不奇怪”的,比如,在想象房子的时候,想象房子中有什么东西,他们想象的只有桌子、椅子、床等“房子中应该有的”东西;对他们的意象,分析是也可以做分析的,因为房子的样子,桌椅的种类,这些也可以反映他们的心理;但是,局限多,这个想象中体现出来的心理活动就必然少;我们可以有意识地加强他们想象中的奇异性;可以这样对他们说“在你想象的房子中,你可能会看到一些奇怪的东西,在一般的房子中不常见的东西,甚至超自然的东西,这都没有关系,看到什么就说出来;”这样,来访者对自己的想象的限制就会少一些;第四节咨询师或心理医生的诱导在下一步,就是用象征性意象诱导患者改变;例如,来访者想象自己掉到一个陷阱里,心理咨询和治疗者可以说,“你在陷阱里,这很可怕,但是不要灰心,你可以找到出来的方法;你看,我正在坑中放下绳子去拉你;你看到这条绳子了吗”心理咨询和治疗者的这个意象也是有意义的,“我放一个绳索去救你”,是象征着心理咨询者对来访者在情感上的支持;当然,应该用什么意象,要根据心理咨询和治疗者的经验的判断来决定;要分析,来访者需要的是什么,是支持、是质疑还是什么,然后,说出代表心理咨询和治疗者的态度的意象来;就这样,一步步进一步分析与诱导;来访者受诱导后会产生一些新的意象,治疗者继续进行分析和诱导;如此循环;例如患者说：“我看到你放下了绳子,可是我不想拉绳子上去,我怕上面有虎狼;”治疗者分析“上面有虎狼”的意象的意义是“对人际交往的恐怖”,就再用新意象进一步诱导;左辉的治疗中有这样的一个例子：来访者是一个女性,年纪在30多,未婚;她的问题是,总是觉得恐惧,同事关系处得不好,尤其是父亲发火时的叫嚷和摔东西,令她非常恐惧;心理总觉得有东西吐不出来;于是,心理咨询师让她做想象,想象胸前有一面镜子,透过镜子看,她看到…“有一堵墙,是一口井的形状,围在那里,红色砖砌成的,很粗糙,光线很暗,感觉不舒服…”在想象中,让她用手摸墙,墙变光滑,颜色也变成白色,光线亮了,感觉好一些了,心理咨询师再让她看这堵墙是用什么做的,她说“上面有一层厚厚的油漆,揭开以后,里面是用砖头渣子或炉灰渣子堆成的,”心理咨询师让她在想象中拆这堵墙,她想象中,很难拆,只凿出一个容一人出来的洞;心理咨询师让她想象有泉水流过,随着心理咨询师的知道,她想象冲走了这些渣子,同时也慢慢冲走了这堵墙,她在泉水中洗澡…后来的咨询中,她回忆起五岁时在幼儿园的经历：两岁起全托,五岁时的一天,她对父亲说老师的不是,被一位老师听到,父亲走后,一群老师将她围在中间,老师们包围在她四周,严厉指责她,“你竟然敢在背后说老师的坏话,小朋友们说他这样做对不对”,其他小朋友大声说“不对”,“要不要向她学”,老师问;其他小朋友一起喊“不学”;这个痛苦的经历中,她印象最深刻的是老师包围着她形成的圆圈,“就象一口围着我的井,我逃不出去”;左辉让来访者做新的想象：“想象自己变大了,个子高了,自己的个子高出了井口,终于迈步走出了井”;另外,想象第五节强化练习我们还需要布置一些意象作业,让来访者回去练习;如：“想象擦亮房子的玻璃,每天做20分钟”;现实治疗的理论中有一个观点,意象也是一种行为,一种心理内部的行为;我同样持这个观点;做一个想象和行为治疗中做一个行为训练是同类的;一个新的行为模式要建立,不是做一次新的行为就可以的,而需要多次重复新的行为；同样,一个新的意象要替代旧的意象,也需要多次想象这个新的意象,需要多次在想象中改造一个旧的意象;所以,布置意象作业,让来访者练习,这是很重要的;就以“想象擦亮房子的玻璃”这个练习做例子,来访者原来想象中的房子的玻璃上满是灰尘,看不到外面的东西;这象征着抑郁状态;原来来访者想象中的自己,就是呆坐在房子中也是满是灰尘的沙发上;我们让她想象自己“擦亮房子的玻璃”,就是让她做自己心理暗示,要行动起来,擦掉心灵中的灰尘,也就是让她在通过这个想象,把自己的消极的情绪转化为积极的情绪,转化为“干净透明的窗玻璃”所象征的愉悦的情绪;每一次,开始想象的时候,窗玻璃上都满是灰尘;这些灰尘就是抑郁所具有的能量;抑郁积聚的越多,抑郁的能量越大,想象中的灰尘越多;而想象一次“擦玻璃”,就象我们把水塘中积聚的污水清走了一些,象空调机把屋子中的热量排出去了一些,人的抑郁也就会少一些;一次想象后,玻璃在想象中会被擦得很干净;但是,在下一次,当她想象这个房子的时候,往往看到的还是有灰尘的玻璃;这是因为,积聚很久的抑郁不可能在一次想象后就清除干净;在想象一次后,心情会好一阵,但是后来就又开始抑郁;我们就要继续想象擦玻璃;直到有一天,她想象的房子中,自发显现出的是干净的玻璃的形象,就说明她的心理已经不再抑郁,她已经不需要做这个强化练习了;有的时候,来访者会误解这个练习的道理;我告诉他,在这次想象中,玻璃已经擦干净了;下一次想象时,玻璃还会脏,还要擦;要每天做这个练习,做7天,然后再来找我;结果,他本来在3天后,想象的房子中的玻璃就是干净的了;他却强迫自己想象出一个有灰尘的玻璃,然后再想象擦它;这让我想到了一个笑话：医生告诉失眠者说,你可以数绵羊,从1数到1万,就可以睡着了;第二天,失眠者告诉医生说,“我数到1000多的时候,困的不得了,结果我只好起来喝了浓茶,才坚持数完了1万,还是没有睡着;我经常遇到这样的失眠者;强化练习要做的想象,根据情况不同,是多种多样的;大多是把心理咨询和治疗时做的一些重要的想象重新做许多次;不过,因为强化练习是来访者自己在家里做的,做的时候是没有心理咨询和治疗者在旁边指导和支持的,所以,不要让他们想象那些有危险性的、恐惧程度大的或者困难的意象情境;第六节辅助技术：区分想象和现实意象对话技术在骨子里,就是一种来访者和治疗者共同做梦的方法;因为心理咨询和治疗者是和来访者一起在“做梦”,心理咨询和治疗者是对这个“梦”的意义很清楚的人,是一个心理健康而且心理力量很强的人,所以他在“做梦”的时候可以指点来访者如何改造自己的“梦”,让“噩梦”变成一个“美梦”,可以调节来访者的梦,改变他的心理状态,可以给他好的影响……但是,这毕竟是一个“梦”,是一个想象,不是现实生活;意象对话可以把消极的意象原型转化为积极的,但是,如果仅仅用意象对话,也有一个危险,就是太沉浸于这个想象中的梦幻世界,忘了现实世界,在想象中可以调节出很好的心态,但是不能在现实世界中,把你在潜意识中的收获“兑现”;意象对话仿佛是让你潜到心理的“海底”,在“海底”得到宝藏;但是,在得到宝藏后,如果你不知道怎么把它们带回“陆地”上来,也是很可惜的;意象对话技术是“做好梦”的技术,我们还需要有“唤醒”的技术;正如我在前面所说,心理障碍有两个原因：1是有一个消极的意象原型；2是区别想象和现实的能力差;意象对话可以消除第一个原因,同时我们还需要增加来访者辨别想象和现实的能力;我用的辨别想象和现实的技术是突然唤醒法,也就是在来访者做意象时,突然让他睁开眼睛,并说出现在看到的是什么,比如：“我是在咨询室中,我看到了咨询室中有桌椅、鲜花……”;还有一种方法是格式塔疗法中的一个小技术,就是用8分钟的时间,让来访者不停地说“我现在……”,比如,“我现在看到了灯,我现在听到汽车声,我现在感到有一点冷……”;这样,来访者可以从想象中进入了现实的世界,也有助于他们感受现实感;得到现实感的最适当的方法就是体验此时的感知觉;因为除了重性精神病外,任何人的感知觉都是现实的,我看到了一盆花,肯定是屋子中有花,我听到了汽车声,肯定是窗外有汽车开过;情感有两种,一种是现实的刺激激发的,比如有人赞扬我,我就高兴；有人责骂我,我就愤怒;还有一种的是过去的刺激和现在的刺激共同激发的,比如一个人有自卑的情结,听到一句微小的批评,就非常的愤怒;这愤怒不仅仅是现在的愤怒,还有许多是过去积累的愤怒,有小时侯被父母打骂时的愤怒,有中学时对教师的愤怒;我们要帮助来访者辨别他的情绪,是现在的情绪,还是过去积累的情绪;主要的方法是帮助他们辨别内心中现有的情结,知道了有这些情结,也就知道过去积累了些什么情绪;第七节意象对话为什么会有效意象对话的过程象一个游戏,没有讲多少道理也没有很多针对症状的直接的心理训练,但是它真的很有效果;许多心理问题就是通过这样的“游戏”就得到了解决;我用这个方法处理情绪问题、处理恐惧症、强迫症、抑郁症……都获得了很好的效果;而且,现在也有许多同行也在适用这个方法,也都发现它的效果很好;它为什么有效果呢;首先我们应该把眼光放宽,问自己一个更大的问题,心理咨询和治疗为什么能有效果心理治疗为什么有效果为什么人们做了心理咨询和治疗后,情绪更快乐、性格更完善、心理疾病减弱或消除他们花钱花时间在心理咨询中心,究竟得到了什么我想到的有这些：1. 他们得到了缺少的东西：释放、爱、关心、支持……;最基本的是释放,当人们心里堆满了愤怒、怨恨、失望等消极情绪,总想找一个人说说,心理咨询者是最好的听众,他们耐心、会倾听,他们也不会把你说的事情告诉别人;而且,他们还会给你情感上的支持、关心你;如果你在小的时候,父母感情不好,他们不断互相争吵,也没有给你爱;你也许会在心理咨询中心得到你在家里得不到的爱;但是,这只是心理咨询最初一个层面上的东西;所谓“授人与鱼,不如授人与渔”,也就是说给别人一条鱼,不如教他们怎么打鱼;心理咨询和治疗除了给你“释放、爱、关心”这几条鱼以外,还需要其他的东西;2. 习得、学会了更好的行为方式行为层面行为疗法就是这样,他们用训练动物一样的方法训练你;教你一些新的行为技巧,比如社交的新技巧、学习的新技巧,你应付生活的能力提高了,心里也更快乐了;3. 消除了坏的行为方式行为层面假如你不幸有一个坏的行为习惯,比如,习惯于吸烟、习惯于一见异性就发抖,心理学家也可以帮助你消除这个行为方式;4. 用好的思想代替坏的思想认知疗法和合理情绪疗法就是最清楚的例子,他们把你心中的不合理的信念改变为合理的,心理状态就会改善;5. 有机会探索自己,不受压抑心理咨询中心是一个宽容的地方,在心理咨询和治疗中,你不会因为自己心中有什么“坏的念头”而受到指责;所以,人们在这里可以自由地分析探索自己,使自己成长;6. 削弱或化解了情结心理分析可以帮助人们发现,在现在的症状背后有潜意识的原因,帮助人们看清潜意识中的情结是怎么结上的,从而可以削弱或解开了情结;如果情结是一个一直没有实现的心愿、或者一个欲望,我们可以实现这个心愿或者了结了欲望;有时,我们因了解了欲望的根源而放弃了欲望;比如,大伟先生有一个欲望,希望自己成为最优秀的人,事事都胜过身边的每一个人;这个欲望经常遭到挫折,所以他经常会很痛苦;想让这个欲望实现是不可能的,但是我们可以帮助他认识到,在他潜意识中,他有一个信念或感觉,他觉得如果他不能成为“最优秀的人”,他就得不到父母的爱,得不到父母的爱,他就只有死路一条;当他自己领悟了这一点后,他也知道即使他不是最优秀的人,父母也爱他；而且退一步说,对于已经成年的他来说,即使得不到父母的爱也不是死路一条;这样,他就可以放弃了这个做“最优秀的人”的欲望;7. 了解了潜意识中的情结或原始认知,使自我更善于控制潜意识的活动这就是精神分析治疗所做的工作;8. 其他方式增加自知和自控的能力自知是自控的基础;因为我们所说的自控,不是强行压抑自己,而是对自己的心理的调节、管理;没有自知,调节自己心理就无从谈起;9. 共情——是人和人“相遇”的体验。
自我意象对话
（三）、意象的象征含义
水的象征
水的状态：流动、阻碍或者结冰，清澈或者浑浊。 • 生命力、性、爱、滋养、关怀、创造力等 • 想象中较深的水象征潜意识意识不到的内容。 • 井水和泉水象征情绪的深层源泉和幸福。 • 河流可以表示生命历程 • 海常常是最深层潜意识的象征。
（三）、意象的象征含义
关于性的象征
（一）意象对话基本程序
• 3、对意象的分析和体会（来访者说自
己意象的同时）
• 分析意象的象征意义 • 体会来访者的情绪和气氛 • 不对来访者作解释
（一）意象对话基本程序
• 4、治疗性的意象互动
象征性意象和来访者进行互动，从而促进来访者的 领悟和改变。 两种基本方式：一种主要让来访者想象，心理咨询 师只是听他的想象，并用语言诱导。另一种是心 理咨询师介入较多，让来访者想象的时候把咨询 师也作为想象对象。
（四）意象对话干预技术
• 3、接纳
• 意象对话中体现接纳的基本方法是：不要做任何象征着不 接纳的事情，不要攻击、伤害、侮辱那些消极意象。另外， 心理治疗师还可以建议来访者在想象中和这些消极意象交 流、拥抱或者帮助他们，以体现来访者对这些消极意象的 接纳。 • 我在看镜子里的自己时，发现有一只小兔子，趴在我的肩 上，我感觉很讨厌它。我打掉它，它又蹦上来，我很烦。
• 1986——1988年亍华东师范大学获得心理系人格心理学 方向硕士学位； • 1995——1998年亍华东师范大学获得心理系临床心理学 方向博士学位； • 自1986年起，先后在中国政法大学、华东师范大学、上海 西南七校、北京大学心理咨询中心、北京林业大学（2001 年）从事心理咨询不治疗工作，是我国文革后第一批心理 咨询工作者； • 1990年开始，创立心理咨询的意象对话技术，这是我国仅 有的自己创立的几种心理咨询技术乊一。
意象对话疗法在心理咨询中的运用――实例分析_意象对话心理咨询
《意象对话疗法在心理咨询中的运用――实例分析_意象对话心理咨询》摘要：大一女生晓霞，因内心苦闷，主动前来求助。
咨询师运用意象对话疗法，通过来访者想象出的意象，来探索其内心苦闷产生的深层原因，并通过修改消极意象，达到调节来访者不良心理状态，提高来访者的心理健康水平的效果。
关键词：意象；意象对话技术；心理咨询一、意象对话疗法简介意象（imagery），是指当前事物不存在时的一种心理表征，或是“某一个不实际存在的事物的心理图画”。
意象对话疗法中所用的意象的最根本特点是有象征性，也就是说，意象可以表达意义。
意象对话技术是朱建军博士在19 世纪90 年代初在精神分析和心理动力学理论基础上创立发展起来的一种心理咨询和治疗技术。
这一技术创造性地吸取了自由联想技术、释梦技术、催眠技术、人本主义心理学、东方文化思想等。
它通过诱导来访者做想象，深入来访者的潜意识的意象中调节和改变来访者的意象，从而达到治疗的效果。
朱建军先生认为：生活中我们使用象征意象，象艺术家，把经验转化为头脑中的意象，同时也固定了一种感受，一种情绪的色调，用意象认识是一种情绪化的认识。
他不仅把意象认为是一种象征性的语言，更多的是认为意象所蕴涵的大量的情绪。
只有通过对意象的处理才能让个体释放压抑的不良情绪，达到治疗神经症的目的。
所以在意象对话进行的过程中，注重让来访者面对其消极的情绪进行宣泄，也注重发掘来访者的资源，也就是说注重培养其积极的情绪，让其学会调控其消极的情绪。
同时辅助适当的行为调节让来访者对自己的问题有全面深刻的了解，领悟其中的东西，进而起到消除症状的作用，恢复心理和行为上的平衡，从而达到治疗效果。
咨询师使用不经解释的象征性意象与来访者进行心理交流。
二、案例报告及分析来访者基本情况：晓霞（化名），女，19岁，大学一年级学生。
性格腼腆内向，温和文静。
咨询设置：共进行了两次咨询，每周一次咨询，每次1小时。
咨询过程：初始阶段：向来访者介绍咨询的设置问题，了解来访者情况并进行初步诊断，从而确定咨询的方向和目标，并建立良好的咨访关系。
意象对话心理治疗
意象对话心理治理意象对话心理治疗这学期选了意象对话心理治疗这门课，刚开始并不知道意象对话是什么东西，只是单纯想学一些心理学知识和心理治疗的方法，所以选了这门课。
但是老师的第一节课就深深的把我打动了，让我对自己的人生有了新的认识和思考，正如冰山理论，我露出水面的意识毕竟只是很小一部分，再水下的潜意识是无限的，需要自己去发现，去开发。
下面我就自己在课下自学的意象对话的理论和自己对自己意象的分析和大家进行交流。
一、自己对意象对话的了解及其基本理论。
为了更好的学习意象对话这门课，自己在课下通过查自己对意象对话的基本理论进行了学习，有了初步的认识。
意象是认知主体在接触过的客观事物后，根据感觉来源传递的表象信息，在思维空间中形成的有关认知客体的加意象工形象，在头脑里留下的物理记忆痕迹和整体的结构关系。
这个记忆痕迹就是感觉来源信息和新生代理信息的暂时连接关系。
狭义的意象，就是主动的在人的头脑中浮现出的画面及画面中的具体内容。
有时候，画面是人头脑中不经意出现的，当你主动去捕捉和再现它时，也可以视为意象。
梦境虽然是自动产生的，但也可以视为意象。
对于这些情形的出现，我们就说，你看到了意象。
一般来说，在意象对话心理治疗方法中，采用狭义的意象，即我们能在脑海里浮现的、清晰的具体的内容。
如果非要给意象下一个定义，这里的“意”可以理解为人的意志活动或人的潜意识活动，“象”即为“意”的具象，“意”的具体表示，或者看做“意”的象征性表现。
合在一起，就是说现实中看不见的人的潜意识活动，通过脑海中的具体画面内容来感受到或看到的形态。
广义的意象，这里分两类情况：一类是，画面没有具体内容，比如只有味道、声音、氛围、感觉等等，即没有具体的图像，但感觉上存在；另一类是包括现实中的所有物体、行为、情感等等，即我和世界都是意象，一切皆为意象。
意象对话技术是主要由我国心理学家朱建军先生创立的一种心理咨询与治疗的技术。
意象对话是从精神分析和心理动力学理论的基础上发展出来的，这一技术创造性地吸取了梦的心理分析技术、催眠技术、人本心理学、东方文化中的心理学思想等。
疗愈哭泣意象对话个案
疗愈哭泣意象对话个案在心理治疗中，哭泣是一种常见的情绪释放方式。
有时候，我们甚至会发现自己不知不觉地哭了起来，而无法控制自己的情绪。
那么，哭泣到底是一种怎样的情绪表达方式？如何在治疗中应对哭泣这种情绪？下面，我将通过一个个案来探讨这些问题。
个案介绍小李是一位30岁的女性，她在治疗中主要谈论的是她与丈夫的关系问题。
小李和丈夫在相识后很快就结婚了，但是婚后不久，她开始感到丈夫对她越来越冷淡。
她试图找出问题所在，并尝试与丈夫进行沟通，但是丈夫总是回避谈论这个问题。
小李感到非常沮丧和无助，她觉得自己的婚姻已经走到了尽头。
在治疗中，小李经常会哭泣。
她说，每当她谈论到与丈夫的问题时，她就会不由自主地哭泣起来。
她觉得自己非常脆弱，无法控制自己的情绪。
治疗师决定通过探讨小李的哭泣意象，帮助她更好地理解自己的情绪，并找到应对之道。
探讨哭泣意象在治疗中，治疗师首先探讨了小李的哭泣意象。
治疗师问小李，在哭泣的时候，她脑海中会出现什么样的画面？小李回答说，她会想起自己小时候，一次跟父母大吵后独自躲在床底下哭泣的情景。
她觉得自己很孤独，无人理解自己的感受。
此外，她还会想起自己在学校里被同学欺负时，无法忍受的屈辱和无助。
治疗师指出，小李的哭泣意象与她的童年有着密切的关系。
在童年时期，小李可能经历了很多的挫折和伤害，导致她在成年后面对情感问题时会变得非常脆弱。
她的哭泣不仅是对自己现在的困境的表达，也是对过去伤痛的回忆和释放。
应对哭泣情绪在探讨了小李的哭泣意象之后，治疗师开始帮助她应对哭泣情绪。
治疗师指出，哭泣是一种情感释放的方式，而并不是一种弱点。
哭泣可以帮助我们表达自己的情感，释放压抑的情绪，减轻内心的痛苦。
因此，在治疗中，治疗师鼓励小李放松身心，允许自己哭泣，并且不要对自己的哭泣感到羞耻或者内疚。
除了鼓励小李哭泣之外，治疗师还帮助小李找到其他应对情绪的方式。
例如，治疗师建议小李可以通过写日记、绘画、听音乐等方式来表达自己的情感。
“意象对话”疗法个案报告及反思
“意象对话”疗法个案报告及反思-教育心理学论文“意象对话”疗法个案报告及反思赵明明 1.理论介绍朱建军博士是我国著名心理学家、心理咨询与治疗师，90年创立了我国自己的一门心理治疗技术——心理咨询和治疗的意象对话技术。
朱建军认同荣格的观点，认为梦不是在伪装，而是在揭示，于是他渐渐坚定了一个观点，梦、艺术家的形象思维、精神病人的思维、催眠状态下的一些心理活动等等都是人格中的另一种认知方式的表现，是一种象征性的原始思维。
朱建军尝试着只做浅催眠甚至不催眠，只是让来访者自由放松地想象，看想象出来的意象是不是和催眠、梦中的意象是同质的，结果恰如他的预想一样。
于是，朱建军觉得他不必要释梦了。
释梦有很多局限，首先是来访者要记得梦，他才可以为他解释，而现在这完全不必要，他只要让来访者想象出一个意象，他就可以做解释了，对这个意象的解释和释梦一样，可以揭示出来访者的内心活动。
而且，他还可以参与进对方的这个“清醒的梦”之中，修改他的这个梦。
梦中的行为是他心理态度的象征，改变了这个行为也就可以改变他的心理，这样，我们就可以做一种治疗了。
于是朱建军尝试着做治疗，因为这个治疗的过程中，来访者在描述的是他的意象，朱建军不会象释梦一样分析他的意象，只是说另外一个意象，让他去想象。
他们的对话都是围绕着意象进行的，仿佛他们在用意象在做对话。
因此，朱建军称这个方法为意象对话技术。
意象是有象征性的，也就是说它可以表达意义，而且这个意义不是这个形象直接的意义。
用这种象征性的方式，意象可以反映人意识中或潜意识中的心理活动。
精神分析学派最早发现了这个现象，弗洛伊德从梦这种特殊的意象开始研究，发现梦里的意象和人潜意识中的心理活动息息相关。
所以一个人梦见蛇，很有可能和蛇这种动物没有关系，而是反映了梦者在想一些和性有关的问题。
以后心理学家发现，不仅是梦，其他意象也可以有象征意义。
象征还有一个重要的特点，就是它和情绪的关联更加直接。
逻辑思维和情绪的关系是间接的，在进行逻辑思维时，人的情绪是较为“冷静”的。
意象对话疗法心得体会
意象对话疗法心得体会意象对话疗法是一种心理疗法，通过想象或绘画来探索和表达内心的感受和冲突。
在我的个人经历中，意象对话疗法帮助我更好地了解自己的情绪和需求，并提供了一种积极的方式来处理和解决问题。
首先，在意象对话疗法中，我学会了与自己对话。
通过在内心中的对话或与画面上的形象交谈，我能够更深入地了解自己的感受。
每次进行意象对话时，我会将自己置身于一个安静和平静的环境中。
我会闭上眼睛，深呼吸，然后放松自己。
接着，我会思考一个令我感到困扰或焦虑的情景，并让自己沉浸其中。
然后，我会将这个情景中的形象引导出来，并与其进行对话。
这种对话的形式可以是口头的，也可以是心灵的。
我会询问这个形象关于我的问题或困惑的看法，并倾听它的回答。
通过这种对话，我可以更准确地了解自己的内心需求和愿望。
同时，这种对话还可以让我触碰到一些潜意识中的感受和想法，帮助我更好地理解和处理自己的情绪。
其次，意象对话疗法还帮助我与他人进行沟通。
通过将自己的感受和需求转化为形象化的语言或图像，我可以更好地表达自己。
在与他人进行对话时，我可以描述我的感受和需求，并将其中的困惑或冲突通过绘画或图像呈现给他们。
这种方式可以让他人更直观地了解我的内心世界，从而更好地支持和理解我。
同时，这种方式也能够排除掉语言沟通的限制和困扰，帮助他人更客观地观察和理解我的问题。
在意象对话疗法中，绘画起到了重要的作用。
通过绘画，我可以将内心世界的抽象感受具象化，从而更清晰地观察和理解自己的情绪和需求。
绘画还可以加强对话的效果，让我更深入地理解和处理自己的问题。
绘画过程中，我会选择一种颜色或形状来表达我的感受，然后将其转化为画面上的形象。
通过观察这些画面，我可以更好地理解自己的内心世界并从中获得答案。
最后，意象对话疗法还帮助我改变了对待问题的态度。
在进行意象对话时，我会放松自己，以一种开放和接纳的心态去面对自己的问题。
这种态度可以帮助我更客观地观察和理解自己，并从中获取解决问题的思路。
心理咨询与治疗意象对话
案例二：抑郁症的意象对话咨询
总结词
利用意象对话技术，协助患者走出抑郁情绪，重新建立积极心态，提高生活质 量。
详细描述
患者小李因长期抑郁而寻求意象对话咨询。咨询师通过引导小李进入积极的意 象世界，帮助他重新认识自我和周围环境。经过多次咨询，小李逐渐摆脱了抑 郁情绪，恢复了乐观态度，并积极参与社会活动。
将意象对话与其他心理治疗方法相结合，发挥各自优势，提高治 疗效果。
综合治疗
针对不同患者和不同心理问题，选择合适的心理治疗方法，进行 个性化综合治疗。
促进交流与合作
加强意象对话与其他心理治疗方法流和合作，促进心理治疗领域 的共同发展。
THANKS
感谢观看
REPORTING
PART 05
意象对话的挑战与展望
REPORTING
意象对话的局限性
技术要求高
01
意象对话需要咨询师具备较高的技术水平和经验，才能准确引
导和解读意象。
适用范围有限
02
意象对话主要适用于解决心理问题，对于生理问题或器质性疾
病可能效果不佳。
文化背景影响
03
意象对话的效果可能受到文化背景的影响，某些文化背景下的
PART 02
意象对话在心理咨询与治 疗中的应用
REPORTING
意象对话在心理诊断中的应用
意象对话可以帮助咨询师了解 来访者的内心世界，通过观察 和分析意象来评估其心理状态
和问题。
通过意象对话，咨询师可以 了解来访者的潜意识冲突、 情感障碍和行为模式，从而 更准确地诊断其心理问题。
意象对话还可以用于评估来访 者的认知模式和人格特征，帮 助咨询师制定个性化话的发展方向
标准化和普及化
制定统一的培训和认证标准，提高意象对话的普及度 和专业性。
意象对话心理治疗
意象对话心理治疗简介心理障碍的发生虽然大多有一些心理应激、挫折事件等诱发，但更主要的因素是与当事人的消极思维方式有关。
认知理论认为，在儿童时期，我们形成了对自己、他人和世界的看法，在这个时期如果有人说我们“笨”、“不可爱”，我们就会形成这样的基本观念。
随着年龄增长，消极的自我看法经常是被压制或是被隐藏于潜意识中；但当某些重要生活事件发生时，儿童时期形成的消极信念和记忆就会被激活，内心就会完全被挫折、失败、无能或羞耻感占据。
用荣格的话来说就是人并非是自己的主宰，而主要受一些不为我们所知的力量——潜意识的控制。
潜意识不仅具有负面效应，同时也具有积极作用，能赋予人创造力和独立本能。
但是人不可能直接意识到潜意识。
这些消极信念和记忆可以借助意象反映出来，如：“房子是黑色的”，“屋子里什么都没有”，或屋子里“有坑”，“有烂树叶”，“有蜘蛛网”，或者是“虫子”，窗户“小”或“没有”，“关着”。
而当他们在治疗师的诱导下产生建设性、创造性的新意象，就是从潜意识层面来学习、改变过去有缺陷取向的思维，而着手建立资源取向的、建设性思维的过程。
这也就是意象对话治疗技术。
意象对话的思想未源意象对话主要是由我国心理学家朱建军在90年代初创立的一种新的心理治疗技术。
意象对话是从精神分析和心理动力学理论的基础上发展出来的，这一技术创造性地吸取了梦的心理分析技术、催眠技术、东方文化中的心理学思想等。
它通过诱导来访者做想象，了解来访者的潜意识心理冲突，对其潜意识的意象进行修改，从而达到治疗效果。
治疗者使用不经解释的象征性意象与被治疗者进行心理交流，从而了解被治疗者潜意识中的心理冲突，然后通过认识意象、调整意象、诱导新意象等方法予以处理。
意象对话的基本方法意象对话的操作方法灵活多变。
象征性意象是潜意识所用的词语。
掌握了“意象”，我们就可以应用深层人格的语言来“对话”。
具体步骤可以分为以下5步：第一，引入，也就是建立咨访关系。
心理咨询工作者首先要对来访者简要说明这个方法，并尽量消除对方的顾虑和担心。
意象对话
4.花和昆虫：昆虫和花的催眠的象征意义主要是谈到两性关系 它能反映出每个人潜意识里面对两性关系的大概态度。-
5.领养动物：这个催眠的目的是测我们早期的依恋关系。-
6.坑：坑的象征含意就是在目前所遇到的一个困难。-
7.去外星：这个催眠反映这两个层面的意思：第一是，看一个人怎么样、用什么样的方式逃避现实生活；第二个是，因为外星球是一个远离我们现实生活， 特别遥远的一个环境，所以我们用这个特别夸张，特别极限的一个形式，来看一下这个人，在一个陌生环境，怎样去应对，怎样去适应的，也就是说，他对陌生环境适应的一个测试。-
意象对话心理治疗的11种基础技术，会把爱好意象对话的朋友带入11种心灵深处去探索自我。
1.房子：房子的象征意义就是说它是心房的象征，当我们走进这个房子的时候，可能能看到房子里的一些具体的形象啊，或者是人物啊、动物啊、事物啊，无论看到什么，它可能都代表着心房里最近所有的一些情绪，或者甚至有时候是一些情结或者是问题。-
11.观察与消除染：这么一个催眠的训练，主要是我们的情绪，不同的情绪状态，主要是偏重于积极的、我们认为比较好的情绪状态，和消极的、比较 恶劣的，对我们影响比较恶劣的，不太好的情绪状态，在这两种情绪状态下，我们往往会有染，而且就是说，消极的情绪可能对积极的情绪，染的作用可能会来的更不可预见，或者来的更深厚，我们更不易觉察。做这个练习，是为了让我们更好地觉察到情绪过程，包括消极情绪对我们的很多的影响，当你把这个觉察很清楚的时 候，这种自知的能力就会很好。这个过程，我们也是通过积极的情绪和消极的情绪的体验，包括这两者之间的交替，跟这个染的关系。最终呢，我们是希望大家能够在积极情绪的场景里和消极情绪的场景里，都能够充分体验它的感受，并且能够把两个感受区分得比较好，能够自知、觉察、区分的比较好，主要是这样一个目的。--
意象对话心理治疗案例
意象对话心理治疗案例一、案例背景。
来访者是一位名叫小李的年轻男性，25岁，他最近因为工作压力和感情问题陷入了严重的焦虑和抑郁情绪之中。
他在工作中经常出错，感觉自己什么都做不好，而且和女朋友的关系也变得紧张，两人总是争吵不断。
二、初次意象对话。
我让小李找一个舒服的姿势坐下，闭上眼睛，放松身体，然后开始引导他进入意象的世界。
我：“现在想象你站在一片广阔的草原上，你能看到什么？”小李：“我看到了一片绿色的草地，但是草地上有很多坑洼，而且天空有点灰蒙蒙的。
”我：“那你往远处看呢？”小李：“远处有一座山，但是山上好像光秃秃的，没有什么树木。
”从这个意象中，我能感觉到小李的内心世界是比较混乱和缺乏生机的。
草原上的坑洼代表着他生活中的坎坷和不顺利，灰蒙蒙的天空和光秃秃的山暗示着他的情绪低落和内心的荒芜。
我接着引导他：“现在你看到草原上有一条小路，你沿着这条小路走，看看会走到哪里。
”小李：“我沿着小路走，走到了一个小湖边，湖水很浑浊，周围还有一些垃圾。
”我：“你在湖边看到了什么动物吗？”小李：“我看到了一只受伤的鸟，它的翅膀在流血，看起来很可怜。
”这只受伤的鸟很可能象征着小李自己，他在生活中受到了伤害，无论是工作上的挫折还是感情上的矛盾，都让他像这只鸟一样，失去了飞翔的能力。
三、分析与治疗过程。
我对小李说：“我们现在要帮助这只鸟。
你先找一些草药来，给它的伤口止血。
”小李开始在周围寻找草药，过了一会儿，他说：“我找到了一些草药，给它敷上了。
”我：“很好，现在你用树叶和树枝给它做一个小窝，让它可以休息。
”小李按照我的指示做了，然后说：“小鸟看起来舒服了一些。
”这个过程其实是在帮助小李重建他的自信和自我修复能力。
当他在想象中照顾受伤的鸟时，也是在潜意识里照顾自己受伤的心灵。
我又引导他：“现在你看看湖水，有没有办法让它变得清澈呢？”小李想了想，说：“我可以用树叶把垃圾捞起来，然后再挖一条小沟，让湖水流动起来。
”小李在努力让湖水变清澈的过程中，他的情绪也在逐渐改善。
意象对话案例
意象对话案例一、意象对话的介绍意象对话是一种心理治疗技术，通过引导来访者进行想象，以解决心理问题，达到自我认识和自我成长的目的。
它是由我国心理学家朱建军先生创立的一种心理咨询与治疗技术。
二、案例的背景和参与者背景：某公司高管，由于工作压力大，长期处于焦虑状态，导致工作效率下降，身体健康状况变差。
参与者：该高管本人、意象对话咨询师。
三、具体案例描述咨询师与高管进行初步交流，了解其情况。
咨询师引导高管进行放松训练，帮助其进入想象状态。
在想象中，高管看到自己身处一个黑暗的房间，感到压抑和无助。
咨询师通过意象对话技术，引导高管逐渐走出黑暗，走向光明。
在光明的场景中，高管看到自己的工作和身体健康逐渐恢复。
通过想象，其内心得到释放和治愈。
咨询师逐渐引导高管回到现实，让其意识到自己在想象中的变化可以应用到现实生活中。
四、案例分析通过意象对话技术，咨询师帮助高管解决了心理问题，缓解了焦虑情绪。
在想象中，高管意识到自己的内心力量和潜在能力，重新认识到工作和生活的重要性。
通过想象中的变化，高管在现实生活中也开始做出积极的改变。
五、意象对话的应用意象对话技术可以应用于各种心理问题，如焦虑、抑郁、自卑等。
通过引导来访者进行想象，可以帮助其了解内心深处的想法和情感，增强自我意识，解决心理问题。
意象对话技术还可以应用于个人成长和发展领域，帮助个体发掘自身潜力，提升自我认知和自我效能感。
六、结论与建议通过对意象对话案例的分析，可以得出以下结论和建议：意象对话是一种有效的心理治疗技术，可以帮助个体解决心理问题并实现自我成长。
在应用意象对话技术时，咨询师需要熟练掌握该技术的方法和技巧，并根据来访者的具体情况进行个性化引导。
来访者需要积极配合咨询师的工作，并认真进行想象训练。
同时，来访者也可以在日常生活中尝试应用意象对话技术来调节自己的情绪和心态。
【意象对话心理自助】自爱训练——为你建立自信驱散沮丧
【意象对话心理自助】自爱训练——为你建立自信驱散沮丧意象对话心理自助系列自爱训练——为你建立自信驱散沮丧----------本练习所需时间为15分钟。
本练习中的引导语由资深意象对话心理师李拯亲声录制。
当你感觉到不喜欢自己，没有自信，没有希望，感到沮丧和压抑时，可以做这个练习。
请为自己找一个安静不受打扰，可以听语音的环境，进行此练习。
注意：此练习可能会触及深层无意识。
孕妇、心脑血管疾病患者禁止参加此练习。
练习过程中如有较强程度的不适，请及时自行停止。
李拯准水晶级意象对话心理师常驻广东深圳温暖心坊工作室创始人常春藤心理联盟联合创建者之一国家二级心理咨询师（2007年）北京林业大学心理学硕士意象对话心理师（准水晶）意象对话初、中、全程班讲师美国正面管教家长课程认证讲师中国辣妈帮、积木宝贝育儿心理专家合著：《水晶之路》一书微信号：89624137心理师简介本练习出自新版书籍《安顿和滋养我们的心灵》中的文章《先学会爱自己》新版书籍书籍简介：《滋养和安顿我们的心灵》是著名心理学家、意象对话学派创始人朱建军先生30多年的智慧结晶，诚实地呈现了生命中或深或浅的困扰，涉及个人成长、两性情感、人际关系、生命意义等我们关心的话题。
朱老师不但一针见血地指出我们的问题所在，还体贴地开出一剂剂心理良方。
一个人如果精神和心灵的需要得不到满足，显然不会饿死，但是会活得非常空虚、焦躁、愤怒、失落、紧张、恐惧。
我们的心灵需要爱，就像我们的身体需要盐一样。
翻开这部心灵多重滋养之书，让你的心灵被滋养，生命被安顿。
意象对话技术疗法最终版
3
提升自我认知和发展
帮助学生通过意象对话了解自己的内心世界，提 高自我认知和发展，促进个人成长。
企业培训领域的应用
团队建设与沟通培训
利用意象对话技术进行团队建设与沟通培训，帮助员工提升团队 协作能力和沟通能力。
压力管理培训
通过意象对话技术引导员工进入放松状态，帮助他们有效应对工 作压力，提高工作效能。
互动与沟通
意象对话技术疗法认为治疗师与来访者之间的互动与沟通是治疗的关 键，强调建立良好的治疗关系。
02 意象对话技术疗法的应用
心理治疗领域的应用
心理疏导
01
通过意象对话技术，帮助个体处理内心冲突和情绪困扰，达到
心理疏导的效果。
焦虑和抑郁治疗
02
意象对话技术可以用于治疗焦虑症和抑郁症，通过引导患者进
05 意象对话技术疗法的未来 发展
意象对话技术疗法的发展趋势
多元化发展
意象对话技术疗法将进一步与其他心理疗法、医学治疗手段相结合， 形成多元化的治疗体系，以满足更多患者的需求。
科学实证研究
随着科学技术的进步，意象对话技术疗法将更加注重实证研究，以 科学的方法验证其疗效和理论基础。
跨文化应用
随着全球化的推进，意象对话技术疗法将逐渐应用于不同文化背景 的患者，以解决跨文化心理问题。
提高治疗师专业水平
通过培训和实践，提高治疗师的专业素养和经验，确保他们能够胜任意象对话技术疗法。
加强患者心理教育
在治疗过程中，对患者进行必要的心理教育，帮助他们了解和应对可能出现的创伤和依赖 性风险。
综合运用其他疗法
结合其他心理疗法和技术，如认知行为疗法、家庭治疗等，以提高治疗效果和降低依赖性 风险。
意象对话技术疗法的注意事项
意象对话心理疗法治疗疾病
朱建军
原理：心理能量在躯体上表达
身体的基本形态可以简化的看作一个管 子，有些情绪会使心理能量向上流动， 而另外的一些则使心理能量向下流动。 人压抑自己的情绪或者欲望的时候，在 身体上，会有反应。 各种复杂的压抑，使心理能量以不同的 方式“淤积”，日久天长就会带来各种 各样的心理和生理的障碍。
身体作为意象的象征意义
头象征理性 胸象征情感 腹象征本能 脖子象征关系、方向 手象征执行、控制 脚象征支持、方向 ……
原理：象征与身体疾病
当我们用身体作为意象来表达自己的心 理内容时，由于有“沾染”的存在，这 个象征活动也可以反过来影响身体的状 态 理性的困难导致头痛 ……
意象对话完成心理表达
当心理疾病是早期表达的方式时，我们 可以接受它完成其表达，并教育人的潜 意识学习用意象等方式表达。
谢谢参与
zhuqiande@ 朱建军博士，北京林业，不论是很强烈还是很 细微，都可以转化为我们想象中能看到 的意象。 在意象对话中，这些意象就是我们认识 自己的感受和进行心理调节的重要工具。
原理：心身疾病的形成
某种情绪、欲望的过度造成了身体的疾病。 我们对某种情绪、欲望（特别是消极的情绪以 及不合理欲望）的应对方式造成了身体的疾病。 当人用身体作为象征的时候，心理问题会以象 征的形式带来身体的疾病。 当人退行到最早期，约相当于1岁以下时，消 极的心理会用疾病表达。
意象对话诱导放弃不当应对
意象对话中，针对那些由于应对方式的 问题而产生的生理疾病，我们可以通过 诱导，使来访者不再进行那些对身体不 利的应对，就可以缓解甚至消除这些疾 病了。
“意象对话”疗法个案报告及反思
“意象对话”疗法个案报告及反思-教育心理学论文“意象对话”疗法个案报告及反思赵明明 1.理论介绍朱建军博士是我国著名心理学家、心理咨询与治疗师，90年创立了我国自己的一门心理治疗技术——心理咨询和治疗的意象对话技术。
朱建军认同荣格的观点，认为梦不是在伪装，而是在揭示，于是他渐渐坚定了一个观点，梦、艺术家的形象思维、精神病人的思维、催眠状态下的一些心理活动等等都是人格中的另一种认知方式的表现，是一种象征性的原始思维。
朱建军尝试着只做浅催眠甚至不催眠，只是让来访者自由放松地想象，看想象出来的意象是不是和催眠、梦中的意象是同质的，结果恰如他的预想一样。
于是，朱建军觉得他不必要释梦了。
释梦有很多局限，首先是来访者要记得梦，他才可以为他解释，而现在这完全不必要，他只要让来访者想象出一个意象，他就可以做解释了，对这个意象的解释和释梦一样，可以揭示出来访者的内心活动。
而且，他还可以参与进对方的这个“清醒的梦”之中，修改他的这个梦。
梦中的行为是他心理态度的象征，改变了这个行为也就可以改变他的心理，这样，我们就可以做一种治疗了。
于是朱建军尝试着做治疗，因为这个治疗的过程中，来访者在描述的是他的意象，朱建军不会象释梦一样分析他的意象，只是说另外一个意象，让他去想象。
他们的对话都是围绕着意象进行的，仿佛他们在用意象在做对话。
因此，朱建军称这个方法为意象对话技术。
意象是有象征性的，也就是说它可以表达意义，而且这个意义不是这个形象直接的意义。
用这种象征性的方式，意象可以反映人意识中或潜意识中的心理活动。
精神分析学派最早发现了这个现象，弗洛伊德从梦这种特殊的意象开始研究，发现梦里的意象和人潜意识中的心理活动息息相关。
所以一个人梦见蛇，很有可能和蛇这种动物没有关系，而是反映了梦者在想一些和性有关的问题。
以后心理学家发现，不仅是梦，其他意象也可以有象征意义。
象征还有一个重要的特点，就是它和情绪的关联更加直接。
逻辑思维和情绪的关系是间接的，在进行逻辑思维时，人的情绪是较为“冷静”的。
意象对话心理治疗案例
意象对话心理治疗案例意象对话心理治疗案例：来访者：xx性别：男年龄：27职业：船员咨询日期：2007年5月21日自诉：他的一位同事在航海时因为和同事矛盾而被杀死，这时他心理产生一种对死亡的恐惧，睡眠不好，为了摆脱他换了另一个船，新的船员大多是老年人，而且都不是本地人，这时他心中十分寂寞，一天在航行休息时在看电视剧【三国演义】，看完后突然出现一种对死亡强烈恐惧，而且这种恐惧自我无法控制，一个月后他无法忍受痛苦放弃航海工作，先后经杭州深蓝心理咨询，杭州大学一心理咨询机构和我市二医院治疗，在杭州的心理咨询机构分别应用了沙盘治疗，意象对话，画树治疗，但效果不明显，且交通不方便而放弃咨询，在本地二医院精神科医生诊断为，抑郁症。
经我心理分析和心理评估为强迫症，恐惧症。
分析发现他童年时就有强迫心理症状，我治疗的技术是精神分析，意象对话技术。
精神分析治疗过程【略】意象对话治疗过程：经精神分析我分析他的强迫症状和性有关，所以我用看盒子意象。
经放松引导，我让他看一个盒子，他看见是一个黑乎乎的，长方形的小盒子，打开盒子，他感到这个盒子是一个放戒指的化妆盒，这个化妆盒是他老婆的，他看到里面有一颗很小，很黑的，生锈的钉子，我让他看着钉子，他感到盒子在不停的抖动，摇晃好像在船上一样，这时我让他做深呼吸，慢慢的盒子不摇晃了，这时我让他意象中改变钉子，这时钉子变成了金子做的，我让钉子去找戒指，这时他感到盒子又摇晃起来，越来越强烈，这时我让他不停的做深呼吸，放松自己，直到盒子不摇晃为止，20分钟左右他感到内心慢慢平稳了，我让尝试去钉戒指，这时一下子把戒指钉住了，这时他心理有一种轻松的感觉，焦虑情绪消失，接着我让他继续看盒子里面，他看到盒子里面有一个硬币，硬币正面头像是毛泽东，背面是花，我让他看毛泽东，看他会不会变化，这时毛泽东头像变成了他爸爸，这时他的眼泪不能自控流下了，我让他和意象中的爸爸对话，把他自己内心想表达的情节宣泄出来，经过30分钟的倾诉，他感觉自己身心放松，内心平稳而结束意象。
应用象征性意象的心理咨询——意象对话
应用意象的心理咨询与治疗——意象对话语言、意象和动作是人类信息加工的工具。
任何心理经验都通过这三个工具进行符号化，从而形成我们的心理世界。
语言本身也有许多种：原始人所使用的最初的语言是“诗意”的语言，或者说是“符咒性”的语言，原始人相信语词本身就有一种魔力，可以控制外在事物；随着人类的进化，语言也出现了种种变化，现代科学以及在科学的影响下的语言是一种客观性的语言。
这种语言主要是由形式逻辑为运算方法，很适用于指称、界定和解释客观的世界。
语言也是人类交流的主要工具，因此也是心理咨询与治疗的基本工具。
但是，一个矛盾出现了：极为适用于解释客观世界的现代语言，却并不最适合于表达和交流那些细腻并且难于客观化的内心体验。
因此，意象在心理咨询与治疗中就有了更重要的意义。
借助意象，我们可以把一些用语言难于表达的心理体验表达出来，可以更清晰地交流一些用语词无法精确界定的内心体验。
在心理咨询与治疗的实践中，有不少的方法都是借助意象作为辅助的。
例如投射性测验常常需要利用人对意象的投射来了解人的心理活动。
还有，在系统脱敏的训练过程中，也要求来访者先想象出自己所恐惧的情境，虽然再进行脱敏。
篇幅所限，我不打算讨论所有涉及意象的心理咨询和治疗方法。
我将仅仅讨论那些以意象的使用为重点的，以象征性的意象为基础的心理咨询与治疗技术。
然后再简要介绍中国的应用意象的心理咨询和治疗技术——意象对话。
第一节应用意象的各种心理咨询与治疗概述一、荣格的主动想象技术应用意象作为主要工具进行心理咨询与治疗，第一个完备的技术是荣格的主动想象技术。
实际上在荣格之前，也有一些人偶尔使用过意象。
例如，弗洛伊德在刚刚试用他的自由联想方法时，就曾经发现患者有时候不是联想到一些语词，而是在脑海中浮现了意象。
但是，由于弗洛伊德的理论倾向，他放弃了对意象的关注而去关注语词性的联想。
因此，只是在荣格才主动地、有意识地把意象当作了心理咨询与治疗的主要工具。
荣格指出，想象（imagination）和幻想(fantasy)是有区别的，“幻想只是一种幻相、一种稍纵即逝的印象；而想象是主动的、有目的的创造活动”。
意象对话疗法简介
意象对话疗法简介
意象对话疗法简介
(2010-03-07 13:13:49)
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意象对话疗法是我国四种本⼟化⼼理咨询与治疗⽅法之⼀，由我国著名⼼理学专家朱建军教授创⽴，是我国最有影响⼒的本⼟⼼理咨询与治疗⽅法。
意象对话疗法源于精神分析学派，吸取了释梦、催眠技术、⼈本⼼理学和东⽅⼼理学思想，并具有中国特⾊。
它最⼤的特点在于，运⽤“意象”这种原始认知的象征性语⾔，直接在⼈格的深层进⾏操作。
⽽不像传统精神分析那样需要经过潜意识与意识层之间的语⾔转换，因此可以⼤⼤减少来访者的阻抗。
意象对话疗法通过诱导来访者做想象，了解来访者的潜意识⼼理冲突，并通过直接对来访者潜意识中的意象进⾏修改，达到治疗效果。
该疗法⼴泛应⽤于治疗各种神经症、⾝⼼疾病、正常⼈的情绪问题和⼼理发展问题等，可以使治疗时间⼤⼤缩短，效果也更加稳定。
意象对话疗法，也是⼀项⾮常不错的⼼理诊断技术，⽐⼀般⼼理量表或访谈法更加迅速，更容易切中要害。
更可贵的是易于普及，在我国有很好的应⽤及发展前途。
意象对话疗法不仅是⼀种优秀的⼼理咨询和治疗⽅法，也是⼀种开发右脑培养直觉和形象思维能⼒的⽅法。
由于中国⽂化、⽂字等因素，中国⼈在形象思维独具特⾊，在学习这⼀⽅法时更容易⼊门。
⾃意象对话⼼理咨询技术创⽴以来，经过不断的理论研究与实践检验，朱建军教授将该领域的学术理论⼴为传播，意象对话疗法以既简单易学，⼜深邃开放，既见效快，⼜疗效持久的特点，受到越来越多的专业⼈⼠的青睐，在⼼理咨询与治疗中被⼴泛应⽤。
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第一----找到自己的‘守护者’
这个方法是加强自信的方法，也可以加强你做事的勇气。
你可以自己做，也可以有心理咨询师引导你做。
但是不要和亲友一起做。
守护者象征着你内心当中力量的源泉，守护者不是一个外在的人活着神，不是你依赖的对象。
他是你自己内心当中的力量。
每个人心中都是有力量的，这个力量可以使人不害怕艰难。
面对挫折的时候有信心，能坚持。
在顺利的时候他和你一起庆祝和祝贺。
引导者开始的指导语是‘每一个人都有自己的保护者，他是你心中的力量和勇气的源泉，他时时刻刻在保护你，支持你。
你不是孤单的，因为你有你的保护神。
保护神不在外面是在你心里，他就是你的生命力。
我们现在用想象的方法来找他。
’如果不喜欢‘保护神’这个词可以用‘每一个人都有很大的潜在生命力，他是你心中的力量和勇气的源泉，他时时刻刻在保护你，支持你。
你不是孤单的，因为你有你的潜在生命力。
我们现在用想象的方法来找他。
他会形象的出现在你的想象中。
’
然后，引导者继续说‘你可以想象你走在一条路上。
想象出来了告诉我。
’（还有一种方法就是，不用当事人说话，只要让他翘起一个手指提示一下）
当当事人清楚地想象出来后，继续引导；‘你走在这路上，主要是去找你的守护者，他也知道你要去找他，他也从远处来接
你。
现在你可以看到远远地有一个好像是人影，这个身影越来越大，渐渐你可以看清楚他的样子了，看清楚了，他是什么样子？’’如果被引导着说看不到，可以继续让他看，直到看到为止。
有的当事人不是在路上遇到守护者，而是在路边的房子里，或树林里等等，这都是可以的。
但是如果他子在一个很丑陋或很破败的地方寻找，比如当事人说‘我在一个破庙里找到他，在一个废墟里找到他。
’引导者就要改变这个情景，让他到访境优美的地方找到他。
守护者的形象大多是人多形象出现的。
有的是白发飘飘的老者，有的是美丽的女子，有的是大力士。
也有时是宗教中的形象，-----特备是哪些信教的人，比如观音菩萨，天使或先知。
也有的不是一人的形象出现的，而是一道光，彩虹出现的，这些都是可以的。
当然，邪教信徒会想象到他们的教主，这是绝对不好的。
这表明他们在精神上依赖他们的邪教教主。
如果想象出的形象穿黑衣服，相貌丑陋，也要停止这个练习----除非有资格做意象对话的心理咨询师可以做引导者。
想象到这个守护者以后，让当事人在想象中和他对话，当事人可以这样说，‘我很愿意见到你，谢谢你一直保护着我的生命，见到你我对生活更有信心。
我相信我的生命是强有力的。
我相信我有爱的潜力，有成长的潜力。
有创造的潜力，我要利人利己，让我的一生更有光彩。
’想象中的守护者也会说一样的话，这些话是当事人自己的潜意识智慧，是有启发意义的！
然后在想象中告别守护者，然后慢慢睁开眼睛结束。
假如想象中的守护者是你的一位亲友，比如你的父母或朋友，有意见要注意的事情，也许你要反省一下；是不是对这个亲友太依赖了，你也许要培养自己的独立性。
第二个----‘滋养树木’
这适合于心灵收到过伤害的人，可以缓解或消除过去的痛苦经历带来的创伤。
这创伤包括失恋，父母去世，得了重病等等，也可以是一些日常生活中的小的创伤的积累。
这个练习可以自己做，但是最好是和你的亲友或者心理咨询师一起做，，让他们来引导你，因为那样你可以得到别人的支持和关怀。
树往往象征着人的心灵的下层，象征着人的活力和本能。
前面我们提到，在象征意义上，人有三个心理中心；头脑是理智的中心，胸是感情中心，腹部是生命力和本能的中心。
树木是代表的人的最下面的一个心理中心，腹部中心。
一开始引导者引导当事人想象出树来，‘你做好，身体完全放松。
放松的情况下，每个人都很有想象力，现在你想想在一片土地上看到一棵树。
’
‘也许你看到的不止一颗，请把注意力放在其中一棵树上，想想这是属于你的树。
不是说这树是你的财产，而是说这树和你好像有一种奇妙的关系。
仿佛这树的好坏和你有关系。
你想象到的是什么树？是什么样子？告诉我。
’
树的种类象征着性格的某些特质。
比如松柏象征着坚强，也是力量的象征。
柳树象征温柔和多情，是水一样的变化和柔顺的象征。
树的状态象征着人的心理和生理状态。
比如开花的树往往象征着恋爱，快乐和年轻；衰老并且有空树洞象征着缺少活力；树上的虫子是烦恼的象征；树上有钉子或者被砍伤或者折断的地方象征着受过伤害。
在当事人想象出树之后，引导者用一切方法引导当事人想像改善这树的状态。
如果树下太干就浇水。
引导者可以说‘这水是神奇的水，不是一般的水，他可以让枯树复活，水很清澈干净。
’
如果树上有伤，可以用支柱先支好这棵树。
如果有虫子，可以可以让鸟或者园丁去除虫子。
如果有树洞可以用水泥填好树洞。
有钉子，引导者要问‘是不是可以拔掉钉子？’如果当事人不同意，就采取保守的方式，不要轻易拔钉子。
因为钉子象征着一个创伤的往事，轻易触动它也许会带来不好的后果。
只有有资格的意象心理咨询师可以根据情况决定要不要拔掉钉子。
这个练习可以反复多次，直到想象中的树变得根深叶茂，欣欣向荣。