艾宾浩斯记忆学习法精品PPT课件

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记忆规律及方法-PPT课件

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2019年3月4日星期一
从遗忘曲线可以发现下面的记忆规律:

一、记忆材料后的20分钟、1小时、24小时是遗忘速度最快的几个时间段,分别遗忘 42%、56%、66%;2—31天遗忘率稳定在72%—79%之间;遗忘的速度是先快后慢 等。
因此,复习的最佳时间是记材料后的1—24小时,最晚不超过2天,在这个区段 内稍加复习即可恢复记忆。过了这个区段,记忆材料就会被我们遗忘72%以上, 复习起来就会“事倍功半”。

• 三、有意义、能理解的内容不容易遗忘,无意义、不理解的内容容易遗忘。 记住一些不连贯、没有意义的字母或数字的时候,记忆起来很困难,同时,也很容易遗忘。 如果记忆一些意义连贯的内容,如美妙的故事、完美的童话等,就要比单纯记忆一些无连接意义的内容 要容易得多。因此,在记忆学习内容之前,最好能理解所学内容。

3.联想记忆法。
当一种事物和另一种事物相类似时,往往会从这一事物引起对另一事物的联想。而把联想运用于记忆过 程中,即把记忆的材料与自己体验过的事物连结起来,记忆效果就好。 如在记忆英语单词的时候,可以大胆使用自己的想象,巧用想象加深印象,增强记忆效果。isolate vt. 使孤立、使隔离「助记」i(爱)+so(如此)+late(晚) “当你发现你爱他时,已经晚了,他已娶妻,你只能孤立。” campus n. 校园,大学教育「助记」camp(营地)+us(我们) “我们在大学校园里露营。” • 看看是不是很有意思?您不妨也试一试!

四、一次记忆同类的内容过多、过久时容易发生遗忘。
因此,在学习时,要不同学科交替学习,刺激大脑皮层的不同部位,有利于大脑皮层的兴 奋,保证记忆效率。

五、用脑过度,脑机能下降时,记忆效率低。

艾宾浩斯记忆曲线ppt课件

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人的大脑是一个记忆的宝库,人脑经历过的事物,思考过的问题,体验过的情感和情绪,练习过的动作,都可以成为人们记忆的内容。例如英文的学习中单词、短语和句子,甚至文章的内容都是通过记忆完成的。从"记"到"忆"是有个过程的,这其中包括了识记、保持、再认和回忆。有很多人在学习英语的过程中,只注重了学习当时的记忆效果,孰不知,要想做好学习的记忆工作,是要下一番工夫的,单纯的注重当时的记忆效果,而忽视了后期的保持和再认同样是达不到良好的效果的。
艾宾浩斯记忆规律曲线解释
德国有一位著名的心理学家名叫艾宾浩斯(Hermann Ebbinghaus,1850-1909),他在1885年发表了他的实验报告后,记忆研究就成了心理学中被研究最多的领域之一,而艾宾浩斯正是发现记忆遗忘规律的第一人。
根据我们所知道的,记忆的保持在时间上是不同的,有短时的记忆和长时的记忆两种。而我们平时的记忆的过程是这样的:
不同记忆对象有不同的遗忘曲线
艾宾浩斯还在关于记忆的实验中发现,记住12个无意义音节,平均需要重复16.5次;为了记住36个无意义章节,需重复54次;而记忆六首诗中的480个音节,平均只需要重复8次!这个实验告诉我们,凡是理解了的知识,就能记得迅速、全面而牢固。不然,愣是死记硬背,那也是费力不讨好的。因此,比较容易记忆的是那些有意义的材料,而那些无意义的材料在记忆的时候比较费力气,在以后回忆起来的时候也很不轻松。艾宾浩斯遗忘曲线是关于遗忘的一种曲线,而且是对无意义的音节而言,对于与其他材料的对比,艾宾浩斯又得出了不同性质材料的不同遗忘曲线,不过他们大体上都是一致的。
输入的信息在经过人的注意过程的习后,便成为了人的短时的记忆,但是如果不经过及时的复习,这些记住过的东西就会遗忘,而经过了及时的复习,这些短时的记忆就会成为了人的一种长时的记忆,从而在大脑中保持着很长的时间。那么,对于我们来讲,怎样才叫做遗忘呢,所谓遗忘就是我们对于曾经记忆过的东西不能再认起来,也不能回忆起来,或者是错误的再认和错误的回忆,这些都是遗忘。艾宾浩斯在做这个实ห้องสมุดไป่ตู้的时候是拿自己作为测试对象的,他得出了一些关于记忆的结论。他选用了一些根本没有意义的音节,也就是那些不能拼出单词来的众多字母的组合,比如asww,cfhhj,ijikmb,rfyjbc等等。他经过对自己的测试,得到了一些数据。

艾宾浩斯记忆学习法PPT学习教案

艾宾浩斯记忆学习法PPT学习教案
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睡前醒后——记忆的黄金时段
睡前的这段时间内可主要用来复习白天或以前学
过的内容,对于24小时以内接触过的信息,根据艾
滨浩斯遗忘规律可知能保持34%的记忆,这时稍加复
习便可恢复记忆,识记忆材料易储存,会由短时记忆
转入长期记忆。另外根据研究,睡眠过程中记忆并未
停止,大脑会对刚接受的信息进行归纳、整理、编码
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2、交谈争论:即对所学习的知识进行争论探讨。 庄子说:“知出乎争”,这是很有道理的。交谈争论,
旨在阐述自己的观点,对客观事物、客观现象加以说明。交 谈,就要了解对方的意见,从中可以得到启示;争论时,容 易使自己知识结构中的薄弱环节暴露出来。在交谈争论的过 程中,双方都会加深印象,错误的得到了纠正,正确的得到 了承认,记忆得到了巩固。再说,个人的接触面总是有限的 ,通过交谈争论,可以扩大视野,集思广益,增长知识和才 干。 交谈争论是测验自己、训练思维、深化记忆的有效手段。
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会计学
1
另外,遗忘的进程不仅受到时间因素的制约,也受其他因 素的制约。学生最先遗忘的是没有重要意义的、不感兴趣、 不需要的材料。
不熟悉的比熟悉的遗忘的要早。 在学习过程中,对一种材料达到一次完全正确地
背诵后仍然继续学习,叫做过度学习。
过学习可以使学习的材料保持得好。
要让记忆效果事半功倍,更牢、更深刻、更持久, 就要真正把及时复习、理解记忆、联想记忆、过度学 习运用到学习中。
第4页/共17页
骨架支柱的内容不容易遗忘,细微直接容易遗忘 启发:在学习时要学会列提纲、总结大意去记忆
。要从宏观上把握所学内容内容的框架、结构、条 理及大体意义。
内容和时间 一次记忆同类的内容过多、过久时容易发生遗

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• 遗忘是有规律的,先快后慢,通过观察图 示可知一天后不复习,会忘得剩25%,有人 曾试过,两组学生学习一段课文,甲组在
学习后不复习,一天后记忆率36%,一周
后只剩13%。乙组按艾宾浩斯记忆规律复 习,一天后保持记忆率98%,一周后保持 86%,乙组的记忆率明显高于甲组。
5、变化的艾宾浩斯曲线
二、如何结合艾宾浩斯曲线进行单词记忆 1.记忆的过程
Learning Is To Achieve A Certain Goal And Work Hard, Is A Process To Overcome Various Difficulties For A Goal
组(5’)
开始记忆第一小 组
5分钟后复习第二 小组
开始记忆第一遍 (着重复习之前
没记住的)
按顺序依次循环, 知道完成所有组, 再整体全部复习
一遍
依次循环到记完 30分钟的大组再 将之前内容全部
记忆一遍
4.方法需调整
记忆量、记忆时间、复习时间、重复周期不是一成不变的。
艾宾浩斯曲线
一、什么是艾宾浩斯曲线
1.艾宾浩斯
2.艾宾浩斯曲线:
根据他的实验结果绘成描述遗忘进程的曲线, 即艾宾浩斯记忆遗忘曲线。
3.记忆遗忘规律:
“记忆和遗忘是时间的函数” "先快后慢"
3.记忆和遗忘
记忆
•感觉记忆 •短时记忆 •长时记忆
遗忘
•认不出,记不起 •认错和记错
4.艾宾浩斯曲线图
遗忘规律字体总结
2.记忆有周期
第一个记忆周期:5分钟 第二个记忆周期:30分钟 第三个记忆周期:12小时
第四个记忆周期:1天 第五个记忆周期:2天 第六个记忆周期:4天 第七个记忆周期:7天 第八个记忆周期:15天

艾宾浩斯记忆学习法ppt课件

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定期复习与自测 即对自己所学的课程、知识定个复习与自测计划,然后 按时执行。 1、日记:在每天做作业之前,用5分钟时间把老师当天教的 内容复习一遍。 2、日复习:每晚上睡觉前,应该将当天所学的知识择其要点 复述一下,如条件不允许,默写提纲或干脆默想也行。 3、周复习:星期天上午休息,可将一周来所学课程的内容, 写在一张纸上测验自己,发现存在遗漏、疑难或模糊之处, 马上解决,决不拖欠。 而且对这些内容要做好符号标记,反 复记忆。
4、单元复习:一个单元学完了,可以自测一下 这个单元有哪些主要内容,典型问题,从而及时消 化,巩固记忆。 尤其是单元测验试卷中错误的试题,要记录在 错题集中随时翻看,反复记忆纠错。
5、全书复习:一本书学完后,可以翻开目录, 逐次回忆内容,尤其是各个章节的重点、难点、典 型问题,要逐一过关。在单元复习的基础,全书复 测就问题不大了。如果没有时间,可以挑选那些重 要内容先进行。
4.实践检验
在工作、生活中经常运用的知识,记忆是深刻的。从神 经生理机制方面来看,知识运用越频繁,大脑皮层留下的痕 迹就越深刻,暂时神经联系也就越牢固。运用的次数多了, 学习者记忆的抽象信息符号与对应的实践活动之间,会产生 紧密联系的第二信号系统的条件反射,记忆信息便容易提取 出来。
一、 复习点的确定(根据艾宾浩斯记忆曲线制定): 1. 第一个记忆周期:5分钟 2. 第二个记忆周期:30分钟 3. 第三个记忆周期:12小时 4. 第四个记忆周期:1天 5. 第五个记忆周期:2天 6. 第六个记忆周期:4天 7. 第七个记忆周期:7天 8. 第八个记忆周期:15天
2、交谈争论:即对所学习的知识进行争论探讨。 庄子说:“知出乎争”,这是很有道理的。交谈争论,旨 在阐述自己的观点,对客观事物、客观现象加以说明。交谈, 就要了解对方的意见,从中可以得到启示;争论时,容易使 自己知识结构中的薄弱环节暴露出来。在交谈争论的过程中, 双方都会加深印象,错误的得到了纠正,正确的得到了承认, 记忆得到了巩固。再说,个人的接触面总是有限的,通过交

艾宾浩斯的遗忘曲线及应用.ppt

艾宾浩斯的遗忘曲线及应用.ppt
定律二:记忆材料不同,遗忘速度也不同。 定律三:不同的人遗忘速度也不一样。
第一部分:艾宾浩斯遗忘曲线 > 艾宾浩斯遗忘曲线要点
定律一:记忆的遗忘遵循由快至慢的规律。
艾宾浩斯先做了个史无前例的实验,并取得的如 下实验数 据。
第一部分:艾宾浩斯遗忘曲线 > 艾宾浩斯遗忘曲线要点
根据此实验数据,艾宾浩斯绘出了这根让他流芳百世的著 名的“艾宾浩斯遗忘曲线”:
依据材料概括晚清中国交通方式的特点,并分析其成因。
提示:特点:新旧交通工具并存(或:传统的帆船、独轮车, 近代的小火轮、火车同时使用)。 原因:近代西方列强的侵略加剧了中国的贫困,阻碍社会发 展;西方工业文明的冲击与示范;中国民族工业的兴起与发展;
政府及各阶层人士的提倡与推动。
[串点成面· 握全局]
2. 右图是1909年《民呼日报》上登载的
一幅漫画,其要表达的主题是( A.帝国主义掠夺中国铁路权益 B.西方国家学习中国文化 C.西方列强掀起瓜分中国狂潮 )
D.西方八国组成联军侵略中国
解析:从图片中可以了解到各国举的灯笼是火车形状, 20世纪初的这一幅漫画正反映了帝国主义掠夺中国铁路 权益。B项说法错误,C项不能反映漫画的主题,D项时 间上不一致。 答案:A
互联网出现在20世纪90年代。 答案:B
4.下列不属于通讯工具变迁和电讯事业发展影响的是( A.信息传递快捷简便 B.改变着人们的思想观念
)
C.阻碍了人们的感情交流
D.影响着人们的社会生活 解析:新式通讯工具方便快捷,便于人们感情的沟通和交流。 答案:C
筹办航空事宜

三、从驿传到邮政 1.邮政
(1)初办邮政: 1896年成立“大清邮政局”,此后又设
邮传部 邮传正式脱离海关。
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元复习:一个单元学完了,可以自测一下 这个单元有哪些主要内容,典型问题,从而及时消 化,巩固记忆。
尤其是单元测验试卷中错误的试题,要记录在 错题集中随时翻看,反复记忆纠错。
5、全书复习:一本书学完后,可以翻开目录, 逐次回忆内容,尤其是各个章节的重点、难点、典 型问题,要逐一过关。在单元复习的基础,全书复 测就问题不大了。如果没有时间,可以挑选那些重 要内容先进行。
骨架支柱的内容不容易遗忘,细微直接容易遗忘 启发:在学习时要学会列提纲、总结大意去记忆。
要从宏观上把握所学内容内容的框架、结构、条理 及大体意义。
内容和时间 一次记忆同类的内容过多、过久时容易发生遗忘
启发:在学习时要注意文理学科交替学习、不同 学科交替学习。因为不同学科遗忘规律的知识由大脑 不同的部位主管,所以学科交替学习就可以使大脑的 各个部位得到及时修整。
另外,遗忘的进程不仅受到时间因素的制约,也受其他因 素的制约。学生最先遗忘的是没有重要意义的、不感兴趣、不 需要的材料。
不熟悉的比熟悉的遗忘的要早。 在学习过程中,对一种材料达到一次完全正确地
背诵后仍然继续学习,叫做过度学习。
过度学习可以使学习的材料保持得好。
要让记忆效果事半功倍,更牢、更深刻、更持久, 就要真正把及时复习、理解记忆、联想记忆、过度学 习运用到学习中。
2、交谈争论:即对所学习的知识进行争论探讨。 庄子说:“知出乎争”,这是很有道理的。交谈争论,旨
在阐述自己的观点,对客观事物、客观现象加以说明。交谈, 就要了解对方的意见,从中可以得到启示;争论时,容易使 自己知识结构中的薄弱环节暴露出来。在交谈争论的过程中, 双方都会加深印象,错误的得到了纠正,正确的得到了承认, 记忆得到了巩固。再说,个人的接触面总是有限的,通过交 谈争论,可以扩大视野,集思广益,增长知识和才干。 交谈争论是测验自己、训练思维、深化记忆的有效手段。
人体情况 用脑过度,脑机能下降时,记忆效率低
启发:劳逸结合,不要在疲劳的状态下学习。每学 习四五十分钟后就应当做做广播体操、眼保健操等。 这些锻炼一定会有利于你的身心健康,增强你的学习 效率,切不可等闲视之。
定期复习与自测 即对自己所学的课程、知识定个复习与自测计划,然后 按时执行。 1、日记:在每天做作业之前,用5分钟时间把老师当天教的 内容复习一遍。 2、日复习:每晚上睡觉前,应该将当天所学的知识择其要点 复述一下,如条件不允许,默写提纲或干脆默想也行。 3、周复习:星期天上午休息,可将一周来所学课程的内容, 写在一张纸上测验自己,发现存在遗漏、疑难或模糊之处, 马上解决,决不拖欠。 而且对这些内容要做好符号标记,反 复记忆。
3、对他人试讲 要当先生,先做学生。在准备给别人讲的时候,自己
首先要弄懂。列夫·托尔斯泰说过这样一句话:“知识,只 有当它靠积极的思维得来而不是凭记忆得来时,才是真正 的知识。”准备讲的过程正是运用这种积极思维的过程。 要讲给别人听,多数情况下要用自己的语言,而不能鹦鹉 学舌似地背诵。这就要求我们不但要知其然,而且要知其 所以然,不但要全面、熟练地掌握知识,而且要用自己的 话表述出来。
睡前醒后——记忆的黄金时段 睡前的这段时间内可主要用来复习白天或以前学
过的内容,对于24小时以内接触过的信息,根据艾滨 浩斯遗忘规律可知能保持34%的记忆,这时稍加复习 便可恢复记忆,识记忆材料易储存,会由短时记忆转 入长期记忆。另外根据研究,睡眠过程中记忆并未停 止,大脑会对刚接受的信息进行归纳、整理、编码、 储存。所以睡前的这段时间真的是很宝贵。
从左边表格中我们可以发现: 遗忘速度最快的区段是20分钟、1 小时、24小时,分别遗忘42%、 56%、66%;2—31天遗忘率稳定
在72%—79%之间;遗忘的速度 是先快后慢等。
通过分析,显而易见,复习的 最佳时间是记材料后的1—24小时, 最晚不超过2天,在这个区段内稍 加复习即可恢复记忆。同学们在复 习功课时,有时感觉碰到的好像是 新知识似的,这就是因为复习的间 隔太长了的缘故。要教会学生有意 识的运用这一规律,千万不要以为 什么时间复习都一样。
早晨起床后,记忆新内容或再复习一遍昨晚复习过 的内容,则整个上午都会记忆犹新。所以说睡前醒后 这段时间千万不要浪费,如能充分利用,可收事半功 倍之功。
复习、温故——古老而又实用的记忆诀窍
“温故而知新”,“书读百遍,其意自见”,这 些话语我们都很熟悉,的确,复习是记忆之母,我 们巩固所识记过的材料的最好方法就是复习! 记忆是大脑皮层形成暂时神经联系的过程,建立起 来的神经通路如果不畅通,则原来大脑中保留的痕 迹就会逐渐消失,而复习就是对大脑中的痕迹进行 再刺激,及时复习就是在第一次痕迹未完全消失时, 紧接着进行第二次,第三次重复刺激,重复刺激次 数越多,痕迹越深;重复越及时,费时越少,费力 越小,记忆效果越好。
复习与自测的方式 1、试尝回忆:试尝回忆就是在头脑中把学过的知识回想一遍, 有人称这为“过电影”,这是逼着自己专心致志去动脑筋思考 的方法。心理学实验表明,试尝回忆比单纯的反复识记好。用 于试尝回忆的时间越多,成绩就越好。
具体做法是,在阅读或朗读到一定程度以遗忘规律后,合上 书试忆,凡模糊的地方立即与原文核对。也可以在读书以后的 一段时间里,试着记忆出应该记住的具体内容。这时,试忆者 会处于积极的精神状态,不但注意力集中,而且兴趣盎然。同 时,经过校对核实,能够及时了解自己的薄弱点,以便再着重 记忆那些生疏的材料。
艾宾浩斯记忆学习法
德国著名的心理学家发表了他的 有关记忆的实验报告, 他是发现记忆 遗忘规律的第一人。观察这套遗忘曲 线,你回发现,学得的知识在一天之 后,如不抓紧复习,就只剩下原来的 25%。随着时间的推移遗忘的速度减 慢,遗忘的数量也减少。有人做过一 个实验,两组学生学习一段课文,甲 组在学习后不久进行一次复习,乙组 不予复习,一天后甲组保持98%,乙 组保持56%;一周后甲组保持83%, 乙组保持33%。乙组的遗忘平均值比 甲组高。
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