中暑的预防与急救 ppt课件
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中暑的预防与急救ppt课件
4. 情况严重时,立即拨打急救电话
情况严重时,立即拨打急救电话:在中暑情况严重时,如出现高热、头痛、头晕、恶心、呕吐等症状,应立即拨打急救电话,寻求专业医疗救助。切勿自行处理,以免加重病情或造成不可逆的伤害。确保在等待急救人员到来的过程中,为患者提供通风和降温措施,防止病情恶化。
中暑的家庭急救
04
2. 迅速降低体温
脱去衣物
使用冷水湿敷或擦拭
使用风扇或空调降低环境温度
3. 补充水分与电解质
补充水分与电解质中暑后,应尽快补充水分。饮用白开水、淡盐水、稀释的运动饮料,以帮助体内补充流失的水分和电解质。避免过度饮水,以免稀释胃液,影响食物消化。如患者无意识,请勿强行给患者喂水,以免误吸窒息。 若情况严重,应及时拨打急救电话。
结论与建议
06
1. 提高中暑预防意识
尽量避免在高温时段(10:00-16:00)外出活动。
1. 避免高温环境
保证饮食营养均衡,保证充足睡眠。
4. 食物与睡眠
外出时穿轻薄透气的衣物,佩戴遮阳帽、太阳镜等,涂抹防晒霜。
2. 防晒措施
随身携带防暑药品,如人丹、风油精等。
5. 备用药品
保持充足水分摄入,避免脱水。可饮用淡盐水或其他电解质饮料。
注意观察患者的呼吸频率。正常呼吸频率为12-20次/分钟。
观察患者尿液颜色,以判断脱水程度。如尿液呈深黄色,可能存在脱水风险。
观察患者心率,以评估中暑是否引起心血管问题。正常心率范围是60-100次/分钟。
保持与患者沟通,观察他们的意识状态。中暑患者可能表现为头晕、恶心、口渴、疲劳等症状。
4. 及时拨打急救电话
2. 遵循预防措施,降低中暑风险
3
3. 保持室内凉爽
情况严重时,立即拨打急救电话:在中暑情况严重时,如出现高热、头痛、头晕、恶心、呕吐等症状,应立即拨打急救电话,寻求专业医疗救助。切勿自行处理,以免加重病情或造成不可逆的伤害。确保在等待急救人员到来的过程中,为患者提供通风和降温措施,防止病情恶化。
中暑的家庭急救
04
2. 迅速降低体温
脱去衣物
使用冷水湿敷或擦拭
使用风扇或空调降低环境温度
3. 补充水分与电解质
补充水分与电解质中暑后,应尽快补充水分。饮用白开水、淡盐水、稀释的运动饮料,以帮助体内补充流失的水分和电解质。避免过度饮水,以免稀释胃液,影响食物消化。如患者无意识,请勿强行给患者喂水,以免误吸窒息。 若情况严重,应及时拨打急救电话。
结论与建议
06
1. 提高中暑预防意识
尽量避免在高温时段(10:00-16:00)外出活动。
1. 避免高温环境
保证饮食营养均衡,保证充足睡眠。
4. 食物与睡眠
外出时穿轻薄透气的衣物,佩戴遮阳帽、太阳镜等,涂抹防晒霜。
2. 防晒措施
随身携带防暑药品,如人丹、风油精等。
5. 备用药品
保持充足水分摄入,避免脱水。可饮用淡盐水或其他电解质饮料。
注意观察患者的呼吸频率。正常呼吸频率为12-20次/分钟。
观察患者尿液颜色,以判断脱水程度。如尿液呈深黄色,可能存在脱水风险。
观察患者心率,以评估中暑是否引起心血管问题。正常心率范围是60-100次/分钟。
保持与患者沟通,观察他们的意识状态。中暑患者可能表现为头晕、恶心、口渴、疲劳等症状。
4. 及时拨打急救电话
2. 遵循预防措施,降低中暑风险
3
3. 保持室内凉爽
中暑的预防与急救ppt课件
2. 中暑的危害
1 1. 高热
人体体温调节失衡, 导致高热,严重可引 发热射病。
2 2. 呼吸系统
高热引发肺部充血, 可能导致呼吸困难。
3 3. 心脑血管
高热引起心率加速, 血压上升,可能引发 心脑血管疾病。
4 4. 电解质失衡
大量出汗导致电解质 流失,可能出现低钾 血症,引发肌肉无力、 恶心等症状。
第0一6章 总结与展望
1. 中暑预防与急救的重要性
1. 预防中暑
2. 急救中暑
3. 预防与急救 的重要性
预防中暑是防止高 温带来伤害的有效 手段,可采取适时 补充水分、保持通 风散热、避免阳光
直射等措施。
中暑可能导致严重 后果,如昏迷、休 克等,需要立即采 取急救措施,如迅 速将患者转移至阴 凉通风处、降温、
中暑预防与急 救措施
目录
01. 中暑的定义与危害
02. 中暑的预防
03. 中暑的急救
04. 中暑的预防与急救知识 普及
05. 中暑的预防与急救误区
06. 总结与展望
第0一1章 中暑的定义与危害
1. 中暑的概念
中暑的概念 中暑是指在高温环境下,人体未能适应并适当散热,导致体温调节功能失常, 造成体内高热而发生疾病。中暑分为轻度和重度,轻度中暑表现为出汗多、 口渴、头晕、心悸、乏力;重度中暑则可导致多器官功能障碍,如高热、昏 迷、抽搐、休克,甚至死亡。
5 5. 神经系统
高热可能导致中枢神 经系统功能受损,出 现昏厥、意识障碍等 症状。
6 6. 消化系统
中暑可能导致消化系 统功能紊乱,出现恶 心、呕吐等症状。
第0一2章 中暑的预防
1. 保持充足的水分摄入
保持充足的水分摄入是预防中暑的关键措 施。保证每天摄入足够的水分,特别是在 高温环境中。建议在炎热天气中,每天至 少喝2-3升水,包括果汁、汤等。避免在 剧烈运动前、后或大量出汗后立即大量饮 水,以免导致水中毒。尽量在炎热的天气 里待在阴凉的地方,并保持充足的通风。 避免长时间在烈日下活动。如出现口渴、 乏力、多汗、头痛等中暑先兆,应立即离 开高温环境,到阴凉处休息,并补充水分 和电解质。如症状持续或加重,应及时就
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A.
离开,而较冷的物质分子则取而代之,逐渐又变热,如此反复进行。
水传
导较空气快240倍。
A•. 在C.高蒸温发作每业蒸的发车1间g水工,作可,散如发果2.再4k加j(上0.通58风kc差al,)的则热极量易。发生中暑; • 农业及露天作业时,受阳光直接暴晒,再加上大地受阳光的暴晒,使大
气温度再度升高,使人的脑膜充血,大脑皮层缺血而引起中暑,空气中 湿度的增强易诱发中暑; • 在公共场所、家中,人群拥挤集中,产热集中,散热困难。再加上人呼 吸的二氧化碳浓度增高,如果空气中二氧化碳浓度高至0.7%~1%时, 使人的嗅觉神经麻痹、呼吸急促、身体抵抗力低下,导致中暑发生。
• 10.多吃凉性蔬菜:像番茄、茄子、生菜、芦笋等等。
• 11.多吃苦味菜,有利于泄暑热和燥暑湿,苦瓜、苦菜、苦 丁茶、苦笋都是夏季防暑的上乘食品。
• 12.多洗澡:帮汗水离开人体。
• 13.保证充足睡眠:合理安排作息时间,不宜在炎热的中午 强烈日光下过多活动
14.其他预防中暑的方法
①.气温指数:研究表明,盛夏的气温每升高1℃,都可能对体弱者或老年 人产生不良影响,因而气温的高低本身就有警示作用。比如33℃时,人 就会有热的感觉,这是防暑降温的起始温度。35℃时,人体赖以散热的 辐射、对流、传导形式逐渐减弱或停止,蒸发(出汗)便是最重要乃至惟
• 6.外出戴帽子:夏天外出要戴帽子减缓头颈吸热的速度, 特别是秃头或发量不多的人
• 7.外出不要打赤膊:以免吸收更多的辐射热,通风的棉衫和 赤膊相比更有消暑的作用。
8.穿浅色的衣服:棉花及聚酯合成的衣物最为透气。
9.多吃各种瓜类:冬瓜利尿消炎、清热解毒;丝瓜解暑祛风、 化痰凉血;苦瓜祛暑清心;黄瓜中的纤维素可以排出肠道中腐 败的食物,降低胆固醇;南瓜补中益气,消炎止痛。
中暑的预防与急救ppt课件
03
在高温环境下,可以适当补充含有电解质的饮料
02
建议每天喝足够的水,避免脱水
04
避免过度饮用含咖啡因和酒精的饮料,因为它们会导致脱水
穿着合适的衣物
选择透气性好、吸汗性强的衣物
避免穿着紧身、不透气的衣物
穿着浅色衣物,减少阳光吸收
穿着帽子或遮阳帽,保护头部免受阳光直射
2
中暑的症状与判断
轻度中暑症状
演讲人
中暑的预防与急救
01.
02.
03.
04.
目录
中暑的预防
中暑的症状与判断
中暑的急救措施
中暑的预防与急救注意事项
1
中暑的预防
避免高温环境
避免长时间在户外活动
穿着适当的衣物,如透气、吸汗的衣物
避免在高温时段外出
保持室内通风,使用空调或风扇降温
补充水分和盐分
01
预防中暑的关键是保持身体水分和电解质的平衡
保持良好的通风环境
穿着适当的衣物,避免过度包裹
随身携带急救药品,如藿香正气水、人丹等
保持充足的水分摄入,避免脱水
避免过度劳累,适当休息
紧急情况下的求救
立即拨打120急救电话
将患者移至阴凉通风处,解开衣物散热
给患者进行物理降温,如用湿毛巾擦拭身体
保持冷静,向急救人员说明情况
给患者补充水分,如饮用淡盐水或运动饮料
观察患者情况,如有恶化及时通知急救人员
专业医疗救治
立即将患者转移到阴凉通风处
01
给患者补充水分和电解质
02
给患者降温,可以使用湿毛巾或冰袋
03
及时就医,避免延误治疗04Fra bibliotek汇报人
感谢您的观看
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4. 充足休息
保持充足的睡眠,身体恢 复正常状态,降低中暑风 险。
2. 急救知识的普及
01
1. 学会识别中 暑迹象
高温环境下出现乏 力、口渴、头晕、 头痛、恶心、呕吐 等症状。
02
2. 掌握急救措 施
立即将患者转移到 阴凉通风处,补充 水分。若患者出现 休克,需立即拨打 急救电话。
03
3. 急救技能培 训
遵循这些预防措施,可以有效降低中暑的风险。
3. 充足的水分补充
充足的水分补充 为预防中暑,我们需要保持充足的水分补充。每日饮水量至少 为2升,如果可能,喝含有电解质的饮料或水以帮助补充失去的 水分和电解质。确保活动期间经常休息,并在高温环境中穿着 透气衣物以帮助散热。在高温天气外出时,携带水壶或水杯, 并尽量避免在强烈阳光下曝晒。
3. 保持身体恢复,补充营养
保持身体恢复,补充营养
中暑恢复后,应补充足够营养以增强体质。食物中应含有优质 蛋白质、适量碳水化合物、丰富的维生素和矿物质。选择新鲜 蔬果、全谷物、鱼、瘦肉、奶制品等,避免高脂肪、高糖食物。 保证充足的水分摄入,以促进新陈代谢和身体恢复。在康复期 间,尽量选择温和、清淡的食物,避免辛辣、油腻食物。同时, 注意休息,保证充足睡眠,以促进身体恢复。
辣刺激。
4. 适度 运动与休
息
调整居室温度, 保持空气流通, 创造一个适宜 的生活环境。
06
总结与注意事项
1. 中暑预防的重要性
1. 避免高温环境
高温环境易导致中暑,预 防应避免高温时段外出或
长时间暴露于阳光下。
3. 合理饮食
保证饮食均衡,补充电解 质,提高身体耐热能力。
2. 充足水分补充
保持水分平衡,高温天气 应常饮水,预防脱水导致 中暑。
保持充足的睡眠,身体恢 复正常状态,降低中暑风 险。
2. 急救知识的普及
01
1. 学会识别中 暑迹象
高温环境下出现乏 力、口渴、头晕、 头痛、恶心、呕吐 等症状。
02
2. 掌握急救措 施
立即将患者转移到 阴凉通风处,补充 水分。若患者出现 休克,需立即拨打 急救电话。
03
3. 急救技能培 训
遵循这些预防措施,可以有效降低中暑的风险。
3. 充足的水分补充
充足的水分补充 为预防中暑,我们需要保持充足的水分补充。每日饮水量至少 为2升,如果可能,喝含有电解质的饮料或水以帮助补充失去的 水分和电解质。确保活动期间经常休息,并在高温环境中穿着 透气衣物以帮助散热。在高温天气外出时,携带水壶或水杯, 并尽量避免在强烈阳光下曝晒。
3. 保持身体恢复,补充营养
保持身体恢复,补充营养
中暑恢复后,应补充足够营养以增强体质。食物中应含有优质 蛋白质、适量碳水化合物、丰富的维生素和矿物质。选择新鲜 蔬果、全谷物、鱼、瘦肉、奶制品等,避免高脂肪、高糖食物。 保证充足的水分摄入,以促进新陈代谢和身体恢复。在康复期 间,尽量选择温和、清淡的食物,避免辛辣、油腻食物。同时, 注意休息,保证充足睡眠,以促进身体恢复。
辣刺激。
4. 适度 运动与休
息
调整居室温度, 保持空气流通, 创造一个适宜 的生活环境。
06
总结与注意事项
1. 中暑预防的重要性
1. 避免高温环境
高温环境易导致中暑,预 防应避免高温时段外出或
长时间暴露于阳光下。
3. 合理饮食
保证饮食均衡,补充电解 质,提高身体耐热能力。
2. 充足水分补充
保持水分平衡,高温天气 应常饮水,预防脱水导致 中暑。
《中暑的预防与救护》课件
解开患者衣物,保持通风散热
保持呼吸道通畅
确保患者头部后仰,保持呼吸道通畅
清除口腔异物,保持呼吸道通畅
必要时进行人工呼吸,保持呼吸道通畅
避免过度通气,保持呼吸道通畅
降温措施
密切观察患者情况,如有必要及时拨打120求救
必要时使用风扇或空调降温
用湿毛巾或冰袋敷在患者头部、颈部、腋下等部位
给患者补充水分,如淡盐水或运动饮料
汇报人:PPT
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目录
中暑的定义
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中暑的发病原因
环境因素:高温、高湿、通风不良
身体因素:体质虚弱、过度疲劳、营养不良
疾病因素:患有慢性疾病,如高血压、糖尿病等
意识模糊:意识模糊、反应迟钝、甚至昏迷
口渴:口渴、口干、口苦
皮肤干燥:皮肤干燥、无汗或Βιβλιοθήκη 汗肌肉痉挛:肌肉痉挛、抽搐
尿量减少:尿量减少、尿色深
昏迷:昏迷、休克、死亡
疲劳:疲劳、乏力、精神不振
恶心、呕吐:恶心、呕吐、腹泻
呼吸急促:呼吸急促、心跳加快
体温下降:体温下降、四肢冰冷
中暑的判断方法
观察呼吸:呼吸急促、困难
多喝水:保持体内水分平衡,避免脱水
饮食清淡:避免油腻、辛辣、刺激性食物
适量摄入蛋白质:如瘦肉、鸡蛋、豆制品等,增强体质
充足的水分摄入
保持充足的水分摄入,避免脱水
在高温环境下,适当增加水分摄入量
避免饮用含糖量高的饮料,以免增加身体负担
每天至少喝8杯水,保持身体水分平衡
中暑的症状表现
保持呼吸道通畅
确保患者头部后仰,保持呼吸道通畅
清除口腔异物,保持呼吸道通畅
必要时进行人工呼吸,保持呼吸道通畅
避免过度通气,保持呼吸道通畅
降温措施
密切观察患者情况,如有必要及时拨打120求救
必要时使用风扇或空调降温
用湿毛巾或冰袋敷在患者头部、颈部、腋下等部位
给患者补充水分,如淡盐水或运动饮料
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目录
中暑的定义
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中暑的发病原因
环境因素:高温、高湿、通风不良
身体因素:体质虚弱、过度疲劳、营养不良
疾病因素:患有慢性疾病,如高血压、糖尿病等
意识模糊:意识模糊、反应迟钝、甚至昏迷
口渴:口渴、口干、口苦
皮肤干燥:皮肤干燥、无汗或Βιβλιοθήκη 汗肌肉痉挛:肌肉痉挛、抽搐
尿量减少:尿量减少、尿色深
昏迷:昏迷、休克、死亡
疲劳:疲劳、乏力、精神不振
恶心、呕吐:恶心、呕吐、腹泻
呼吸急促:呼吸急促、心跳加快
体温下降:体温下降、四肢冰冷
中暑的判断方法
观察呼吸:呼吸急促、困难
多喝水:保持体内水分平衡,避免脱水
饮食清淡:避免油腻、辛辣、刺激性食物
适量摄入蛋白质:如瘦肉、鸡蛋、豆制品等,增强体质
充足的水分摄入
保持充足的水分摄入,避免脱水
在高温环境下,适当增加水分摄入量
避免饮用含糖量高的饮料,以免增加身体负担
每天至少喝8杯水,保持身体水分平衡
中暑的症状表现
应急救护专题培训之中暑急救课件PPT
PART 02
中暑的症状
Symptoms of heat stroke
警惕高温 预防中暑
中暑的症状
中暑根据轻重程度分为三级:先兆中暑、轻度中暑、重度中暑。
先兆中暑症状 轻度中暑症状 重度中暑症状
高温高湿环境下出现多汗、口渴、乏力、头晕、头痛、眼花、耳鸣、 恶心、胸闷、心悸、注意力不集中,体温正常或略高。
PART 03
应急救护的原则
Principles of emergency rescue
警惕高温 预防中暑
应急救护的原则
1.立即将患者转移到阴凉、通风或温度较低的环境(如空调房等)。 2.口服淡盐水或含盐清凉饮料,还可服用藿香正气水、十滴水、人丹等。 3.体温升高者,可采用冷敷、擦浴(同时扇风)全身(除胸部)。不断按摩其四肢及躯干。用冰袋冷敷双侧腋 下、颈部及腹股沟区等部位。 4.重症中暑
PART 04
防暑降温小常识
Tips for preventing heatstroke
警惕高温 预防中暑
防暑降温小常识
防暑小口诀
湿热天气暑难当,预防中暑不能忘; 出门带上遮阳帽,疲劳出汗找阴凉; 淡盐水、酸梅汤,解暑补水来预防; 未渴先饮备足水,急救中心做保障; 长期工作在楼房,很少机会晒太阳; 心肺脑肾有疾患,耐受性差要先防; 暴晒时间不能长,避免中暑把人伤; 自知之明不逞强,量力而行保健康。
(1)现场迅速将患者转移到通风良好的低温环境,尽快送往医院救治。 ①热痉挛:可饮用果汁、牛奶等,有条件静脉补充5%葡萄糖或生理盐水。 ②热衰竭:及时补足液体容量,防止血压下降。 ③热射病:将患者转移到通风良好的低温环境,可给予吸氧;头部降温
可采用冰帽,或用装冰块的塑料袋紧贴颈部两侧。 (2)经降温处理后及早启动急救系统,获得专业急救。
中暑的预防与急救ppt
06
总结
1. 中暑预防与急救的重要性
1. 中暑的高发人群
2. 中暑对健康的影响
3. 预防与急救的益处
在炎炎夏日,户外工作者、老人、 儿童等群体是中暑的高发人群,
需要加强预防与急救措施。
中暑会导致人体内电解质失衡、 血液循环障碍、脏器功能损害等,
严重时甚至可能危及生命。
正确的预防与急救措施能有效减 轻中暑症状,避免不良后果,提
低室温。
6. 身体状况不佳时避免外出: 患有基础疾病的人群在高温环 境下更容易中暑,应尽量避免
外出。
2. 健康生活方式
1. 充足饮水
每日足量饮水,多喝白开水, 避免含咖啡因饮料。
3. 适量运动
避免在强烈阳光下运动,选 择早晚或阴天进行户外活动。
5. 作息规律
保证充足的睡眠,避免过度 劳累。
2. 健康饮食
升生命安全。
2. 掌握中暑的预防与急救方法,保护自己和他人健康
预防:避免高温户外活动,补充足够水分,保持良好作息。 急救:如发现有人中暑,立即将患者移至阴凉处,松解衣物,头部 垫高。用冷水擦拭皮肤,或用冷毛巾敷于头部、颈部和腋下。补充 电解质饮料,如运动饮料或淡盐水。严重者请及时拨打急救电话。
谢谢观看
2. 误区二:认为中暑是小事
中暑并非小事,严重时会危及生命。虽然中暑症状可能在一段时间内自行缓解,但若未给予及时的救 治,如不及时补充水分和电解质,患者可能会出现持续性的神经和循环系统损伤,甚至死亡。
3. 误区三:只喝水就能缓解中暑
误区三:只喝水就能缓解中暑
只喝水不足以缓解中暑。在高温环境下,人体大量出汗,血液粘稠 度升高,可能引发缺血和脱水。过度饮水反而会增加心脏和肾脏负 担,严重时可引发水中毒。在中暑情况下,应立即将患者移至阴凉 处,避免阳光直射;若出现恶心、呕吐等症状,应立即就医。
防中暑课件ppt
详细描述
如果必须在高温时段进行户外活动, 应尽量缩短时间,并注意做好防晒措 施。此外,可以尽量选择室内活动, 如游泳、健身房锻炼等。
穿着合适的衣物
总结词
穿着轻便、透气的衣物可以减少身体的热量积聚,降低中暑的风险。
详细描述
建议穿着棉质、麻质等透气的衣物,避免穿着合成纤维等不透气材质的衣物。此外,还可以选择佩戴 帽子、太阳镜等防晒用品来保护皮肤和眼睛。
要点二
详细描述
身体虚弱者应避免在高温天气下长时间户外活动,尽量选 择室内活动。保持室内通风良好,合理调节室温。在户外 活动时,应携带防暑药品,如藿香正气水、十滴水等,以 备不时之需。同时,注意补充水分和电解质,保持身体水 分平衡。
06
中暑的预防与日常保健
提高防中暑意识
了解中暑的症状和危害
了解中暑的症状,如头晕、恶心、呕 吐、乏力等,以及中暑可能引发的严 重后果,如热射病、器官功能衰竭等 。
孕妇和哺乳期妇女
总结词
孕妇和哺乳期妇女在高温天气下容易感到不 适,需要特别注意防中暑。
详细描述
孕妇应尽量减少户外活动时间,避免在阳光 强烈的时候外出。保持室内空气流通,合理 调节室温。哺乳期妇女在户外活动时,应注 意做好防晒措施,戴帽子、涂抹防晒霜等。
身体虚弱者
要点一
总结词
身体虚弱者对高温的适应能力较差,容易发生中暑。
老年人、儿童、孕妇、身体虚弱 的人来说,体温调节能力较差, 容易发生中暑。
疾病影响
某些慢性疾病如糖尿病、心血管 疾病等会影响身体的散热能力, 增加中暑的风险。
防中暑意识不足
缺乏相关知识
部分人对于中暑的认知不足,不了解中暑的症状和预防措施,容易忽视中暑的风 险。
不重视预防措施
如果必须在高温时段进行户外活动, 应尽量缩短时间,并注意做好防晒措 施。此外,可以尽量选择室内活动, 如游泳、健身房锻炼等。
穿着合适的衣物
总结词
穿着轻便、透气的衣物可以减少身体的热量积聚,降低中暑的风险。
详细描述
建议穿着棉质、麻质等透气的衣物,避免穿着合成纤维等不透气材质的衣物。此外,还可以选择佩戴 帽子、太阳镜等防晒用品来保护皮肤和眼睛。
要点二
详细描述
身体虚弱者应避免在高温天气下长时间户外活动,尽量选 择室内活动。保持室内通风良好,合理调节室温。在户外 活动时,应携带防暑药品,如藿香正气水、十滴水等,以 备不时之需。同时,注意补充水分和电解质,保持身体水 分平衡。
06
中暑的预防与日常保健
提高防中暑意识
了解中暑的症状和危害
了解中暑的症状,如头晕、恶心、呕 吐、乏力等,以及中暑可能引发的严 重后果,如热射病、器官功能衰竭等 。
孕妇和哺乳期妇女
总结词
孕妇和哺乳期妇女在高温天气下容易感到不 适,需要特别注意防中暑。
详细描述
孕妇应尽量减少户外活动时间,避免在阳光 强烈的时候外出。保持室内空气流通,合理 调节室温。哺乳期妇女在户外活动时,应注 意做好防晒措施,戴帽子、涂抹防晒霜等。
身体虚弱者
要点一
总结词
身体虚弱者对高温的适应能力较差,容易发生中暑。
老年人、儿童、孕妇、身体虚弱 的人来说,体温调节能力较差, 容易发生中暑。
疾病影响
某些慢性疾病如糖尿病、心血管 疾病等会影响身体的散热能力, 增加中暑的风险。
防中暑意识不足
缺乏相关知识
部分人对于中暑的认知不足,不了解中暑的症状和预防措施,容易忽视中暑的风 险。
不重视预防措施
中暑的急救与预防方法PPT课件
防中暑选药
中暑头晕用人丹 人丹的主要成分是薄荷冰、滑石、丁香、木香、小茴香、砂仁、陈皮等,具有清
热解暑、避秽止呕的功效,主要用于因高温引起的头痛、头晕、恶心、腹痛、水 土不服等病症。中暑的人体温会升高,暑邪伤津耗气,所以人们会感到口渴、乏 力,还会有头昏、注意力不集中、动作不协调等症状。这种情况多见于在持续高 温天气下进行长时间户外活动的人,用人丹有效。需要注意的是:在服用人丹期 间,不宜同时服用滋补性中药,儿童、孕妇、年老体虚以及冠心病、糖尿病等慢 性病患者应该在医生的指导下用药。
定义:
定义
中暑是由于高温环境或烈日暴晒,引 起人的体温调节中枢功能障碍、汗腺 功能衰竭和水、电解质丢失过多,从 而导致代谢失常而发病。
诱因
高温环境>35°C 超负荷的体力活动、剧烈运动 缺乏体育锻炼,过度劳累,睡眠不足 高温环境下作业,缺少防暑降温措施 疾病影响:发热、糖尿病、心血管疾病、甲亢等 其他因素:酷暑季节,老年人、久病卧床者、产妇、儿童、肥胖者等终日逗
留在通风不良、空气潮湿、温度较高的室内,均易发生中暑;
临床表现
先兆中暑:大量出汗、口渴、体温轻度升高(体 温〈38°C )
轻症中暑:体温>38°C 、脉快而弱、面色苍白、 血压下降、恶心、呕吐、周围循环衰竭
重症重暑:晕厥、昏迷、高热、体温>41°C,严 重者出现热射病、日射病、热痉挛、热衰竭
可用于蚊虫叮咬,伤风感冒及其引起的头痛、头晕等。对此,医学专家认为,涂 抹风油精虽然可以给人清凉的感觉,对中暑症状起到一定的缓解作用,但并没有 多少实际功效。需要注意的是,风油精中的樟脑等成分,具有挥发和渗透作用, 会影响胎儿和新生儿安全,故孕妇和婴儿禁用。皮肤有烫伤、损伤、溃疡、外擦 后皮肤出现皮疹和瘙痒者也应及时停用。
中暑的预防与急救ppt课件
3. 误将脱水当作中暑处理
01
1. 脱水与中暑症 状相似
脱水表现为头晕、口渴、 疲劳、发热等,而中暑 则伴随高热、眩晕、神 志不清等症状。
02
2. 应及时补充 水分
脱水时应首先补充水分, 维持电解质平衡。而中 暑则需迅速移至阴凉处, 进行物理降温,以免发 展为热射病。
03
3. 误解“多喝 水”
脱水时需补充电解质, 适量饮水,避免过度饮 水加重心脏负担。而中 暑时饮水过多,可能导 致胃部不适,增加呼吸 道感染风险。
湿毛巾敷额头或颈部的急救方法 1. 准备一条干净、柔软的湿毛巾,用冰水或冷水充分浸湿。 2. 将湿毛巾敷于患者额头或颈部,尤其是颈动脉和颈静脉处,帮助血管收 缩,减缓血液循环速度。 3. 保持湿毛巾在患者皮肤上的覆盖时间不超过15分钟,并定期更换湿毛巾 以维持有效降温。 4. 若患者意识清醒,可以为其补充含盐或电解质的冷饮,防止脱水。 5. 及时拨打急救电话,并密切观察患者的生命体征变化。
3 3. 睡眠充足
保持充足的睡眠,避 免熬夜,保证良好的 作息习惯,减轻疲劳。
4 4. 穿着合理
穿着透气、吸汗的衣 物,根据天气情况适 当增减衣物。
3. 掌握中暑急救方法,及时挽救生命。
1. 迅速撤离高温环境
将患者转移至阴凉通风 处。
4. 急救药物
使用解暑药,如十滴水、 仁丹等,遵循说明书用法。
2. 补充水分与电解质
饮用清凉含盐饮料,如 盐水。
3. 物理降温
用湿毛巾擦身、扇风,或 用冰袋敷额头、腋下等部 位,帮助散热。
谢谢观看
5. 使用药物降温,如口服退热药、口服抗过敏药等
使用药物降温,如口服退热药、口服抗过敏药等 中暑患者应尽快使用药物降温,口服退热药如布洛芬或对 乙酰氨基酚,可有效降低体温,减轻中暑症状。此外,口 服抗过敏药如氯雷他定等也可用于缓解中暑导致的过敏症 状。确保药物按照说明书服用,遵循剂量规定,并密切观 察患者反应。
夏天预防中暑降温夏季健康知识 课件 (21张PPT)
3、高温路面行车胎压会增高
夏季由于天气炎热、气温偏高,因此车上一定不要携带易燃易爆物品,不要在车内抽烟,以免发生火灾。 出车前,要经常查看电路是否短路、漏电,插头是否松动; 检查油路接头是否漏油、排气管是否放炮,如有问题,应立即检修;要注意保持蓄电池通气孔畅通。 夏季公路路面温度常常在70摄氏度以上,汽车轮胎如长时间在高温路面 行驶,胎内气压增高,此时若轮胎有损伤或薄弱处很容易发生爆胎。 提示:车内要配备有效的灭火器材。 保持规定的轮胎气压,高温炎热,尤其是午间酷热时应适当降低车速。
轻症中暑症状
体温往往在38度以上 ,出现头晕、口渴外往往有面色潮红、大量出汗、皮 肤灼热等表现,或出现四肢湿冷、面色苍白、血压下降、脉搏增快等表现。
重症中暑症状
顾名思义,这是中暑情况中最严重的一种,如果不及时救治,将可能危及生 命。热痉挛、热衰竭、日射病和热射病是这类中暑的四种主要类型。
第二部分
中暑的预防
夏季撑起防暑降温“清凉伞”!
多饮水 饱睡眠 防中暑 2024年夏天预防中暑降温夏季健康知识
目录
一 中暑的含义 二 中暑的预防 三 中暑之后的急救 四 汽车夏季防高温
第一部分
中暑的含义
2024年夏天预防中暑降温夏季健康知识
壹 中暑的含义
中暑的含义
在高温和热辐射的持续影响下,机体体温调节功能出现 障碍,导致水、电解质代谢紊乱,并引发神经系统功能 受 损 , 这 些 症 状 的 综 合 称 为 中 暑 。2010年7月 , 中 暑 被 正式列入国家法定职业病目录。
肆 汽车夏季防高温
3、高温路面行车胎压会增高
由于气温高,汽油容易蒸发,导致混合气浓度有所增加。 因此,可适当调节供油量孔,或相应降低浮子室油面高度。 提示:汽油机燃油系统因夏季昼夜温差影响容易发生气阻,致使油路供油不足甚至中断供油。 为防止气阻现象发生,可用石棉垫将汽油泵与排气管隔开,或用湿布将汽油泵包住降温。
夏季由于天气炎热、气温偏高,因此车上一定不要携带易燃易爆物品,不要在车内抽烟,以免发生火灾。 出车前,要经常查看电路是否短路、漏电,插头是否松动; 检查油路接头是否漏油、排气管是否放炮,如有问题,应立即检修;要注意保持蓄电池通气孔畅通。 夏季公路路面温度常常在70摄氏度以上,汽车轮胎如长时间在高温路面 行驶,胎内气压增高,此时若轮胎有损伤或薄弱处很容易发生爆胎。 提示:车内要配备有效的灭火器材。 保持规定的轮胎气压,高温炎热,尤其是午间酷热时应适当降低车速。
轻症中暑症状
体温往往在38度以上 ,出现头晕、口渴外往往有面色潮红、大量出汗、皮 肤灼热等表现,或出现四肢湿冷、面色苍白、血压下降、脉搏增快等表现。
重症中暑症状
顾名思义,这是中暑情况中最严重的一种,如果不及时救治,将可能危及生 命。热痉挛、热衰竭、日射病和热射病是这类中暑的四种主要类型。
第二部分
中暑的预防
夏季撑起防暑降温“清凉伞”!
多饮水 饱睡眠 防中暑 2024年夏天预防中暑降温夏季健康知识
目录
一 中暑的含义 二 中暑的预防 三 中暑之后的急救 四 汽车夏季防高温
第一部分
中暑的含义
2024年夏天预防中暑降温夏季健康知识
壹 中暑的含义
中暑的含义
在高温和热辐射的持续影响下,机体体温调节功能出现 障碍,导致水、电解质代谢紊乱,并引发神经系统功能 受 损 , 这 些 症 状 的 综 合 称 为 中 暑 。2010年7月 , 中 暑 被 正式列入国家法定职业病目录。
肆 汽车夏季防高温
3、高温路面行车胎压会增高
由于气温高,汽油容易蒸发,导致混合气浓度有所增加。 因此,可适当调节供油量孔,或相应降低浮子室油面高度。 提示:汽油机燃油系统因夏季昼夜温差影响容易发生气阻,致使油路供油不足甚至中断供油。 为防止气阻现象发生,可用石棉垫将汽油泵与排气管隔开,或用湿布将汽油泵包住降温。
《中暑急救措施》ppt课件
注意事项二
中暑症状较重时,应立即就医。在等待救援时,可以让患 者平躺,尽可能多喝水,但不要强迫患者喝水。
注意事项三
避免在高温天气下长时间暴露在阳光下,尽量减少户外活 动时间。
注意事项四
合理安排工作时间,尽量避免在高温时段进行户外活动。 如果必须在户外工作或活动,应尽量选择阴凉处并做好防 晒措施。
05
补充水分和电解质
与轻度中暑一样,中度中暑患者也应立即 离开高温环境。
给患者补充水分和电解质,以维持水电解 质平衡。
降温和休息
观察病情和就医
使用物理降温方法,如冰袋、湿毛巾等, 降低患者的体温。同时让患者休息,避免 过度劳累。
密切观察患者的病情变化,如果出现抽搐 、意识障碍、呼吸急促等症状,应及时就 医。
适当补充水分
及时补充水分,避免脱水,可以预 防中暑发生。
特殊人群的预防措施
老年人
老年人身体机能下降,对高温环 境适应性较差,应尽量避免在高 温天气外出,如需外出,应携带
必要的防暑药品和防晒用品。
儿童
儿童身体发育尚未完全,对高温 环境适应性也较差,家长应尽量 避免让孩子在烈日下长时间活动 ,并注意孩子的饮食和饮水安全
。
慢性病患者
慢性病患者身体机能下降,容易 受到高温影响而引发各种疾病, 应注意防暑降温,及时补充水分 ,并遵循医生的建议进行活动和
饮食安排。
预防中暑的饮食建议
多吃蔬菜水果
蔬菜水果富含水分和营养物质,可以补充身体所需的水分和营养 ,预防中暑发生。
适量摄入蛋白质
适量的蛋白质摄入可以维持身体的正常代谢和免疫力,有助于预防 中暑。
总结与展望
总结中暑急救措施
01
定义和表现
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中暑的急救方法
1.迅速使病人脱离高温环境移至阴凉通处,解开或脱去外衣,取平臣卧位安静休息。 2.反复用冷水擦洗面部、四肢或全身,直至体温降至少38度 以下。 3.对于高热病人,物理降温的同时配合药物降温。
中暑的急救方法
立即拨打120紧急急救电话,将病人转 送至医院,用空调车转送.
中暑的急救方法
中暑发生的条件
据实验,导致中暑发生的条件: 相对湿度85%,气温30-31℃; 相对湿度50%,气温38℃; 相对湿度30%,气温40℃。
中暑的诱因 空调环境下可能中暑吗?
小心室内巨大温差而导致中暑
重庆的李女士没有想到,自己在家里开了空调,居然也会因为中暑 而晕倒,专家提醒,空调如果温度过低,可能会因为房间之间的巨 大温差而导致中暑。
科技公司顺义厂中暑的预防与急救
2016年5月
CONTENTS
培训内容
01 02
03 04 05
中暑的定义和分类
中暑的症状
中暑的原因分析 预防中暑的招法 中暑的救护
1
中暑的定义和分类
高温发生火灾,某部官兵救火中暑
运动员中暑
炎热夏天户外活动中暑
沙漠探险者被困1人中暑身亡
什么是中暑
中暑是人体在高温和热辐射的长时间作用下,机体体温调节出 现障碍,水、电解质代谢紊乱及神经系统功能损害症状的总称, 是热平衡机能紊乱而发生的一种急症。 2010年7月,“中暑”被列入了国家法定职业病目录。 【释义】俗称发痧。以出汗停止因而身体排热不足、体温极高、 脉搏迅速、皮肤干热、肌肉松软、虚脱及昏迷为特征的一种病症, 由于暴露于高温环境过久而引起身体体温调节机制的障碍所致。
4
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
如何预防中暑
如何预防中暑-衣
• 外出不要打赤膊:以免吸收更多的辐射热,透气的棉衫和赤膊 相比更有消暑的作用。 • 外出时的衣服尽量选用棉、麻、丝类的织物,应少穿化纤品类 服装,以免大量出汗时不能及时散热,引起中暑。 • 外出戴帽子:夏天外出要戴帽子减缓头颈吸热的速度,特别是 秃头或发量不多的人 • 做好防护工作,如打遮阳伞、 戴遮阳帽、戴太阳镜, 有条件的最好涂抹防晒霜;
轻症中暑
上述症状加重,体温在38度以上。 出现面色潮红或苍白,大汗,皮肤湿 冷,脉搏细弱,心率快,血压下降等呼 吸及循环衰竭的症状及体征。 如及时处理,往往可于数小时内恢复。
这种中暑常常发生于老年人及一时未能适 应高温的人。 主要症状为头晕、头痛、心慌、口渴、恶 心、呕吐、皮肤湿冷、脉搏细弱、血压下降、 晕厥或神志模糊。 腋温低,肛温在38.5℃左右。
一步损伤脾胃阳气,重者会出现腹泻,腹痛等症状。
忌吃大量油腻食物,中暑后应少吃油腻食物,以适应夏季肠胃的消化能力。油腻食
物会加重胃肠的负担,并使大量血液滞留于胃肠道导致输送到大脑的血液相对减少,人会感到 疲倦。
忌纯补,中暑之后,暑气未消,虽有虚症,却不能单纯用补法,过早进补会使暑热不易消
退,或使已经逐渐消退的暑热复燃。
重症中暑-热射病
3
中暑的原因分析
中暑的诱因
中暑的诱因
主要因素是气温。根据气象特点,可将发生中暑现场小气候分为两类 干热环境,这是以高气温、强辐射热及低湿度为特点,环境气温一般可较室外高 5-15℃,相对湿度常在40%以下; 湿热环境,即气温高,湿度高,但辐射热并不强。由于气温在35-39℃时,人体 2/3余热通过出汗蒸发排泄,此时如果周围环境潮湿,汗液则不易蒸发。 中暑的发生不仅和气温有关,还与湿度、风速、劳动强度、高温环境、曝晒时间 、体质强弱、营养状况及水、盐供给等情况有关。
5
中暑的救护
中暑的急救方法
一、
移.迅速将病人移至阴凉、通风的地方,
解开衣裤,以利呼吸和散热。
中暑的急救方法
二、
敷。可用冷水毛巾
敷头部,或冰袋、冰块 置于病人头部、腋窝、大腿根部等处。
中暑的急救方法
三、 。将病人置于4℃水中,并按摩四肢皮肤,使皮肤 血管扩张,加速血液循环,促进散热。待肛门温度降至 38℃,可停止降温。 四、 。将患者躯体呈45度浸在18℃左右井水中,以浸没胸口 为度。老年人、体弱者和心血管病患者,水温过低不能耐受。
李女士很怕热,平时喜欢将空调温度开得很低。某天上午,李女士将客厅的 空调温度开到20摄氏度。可是,为了给丈夫熬汤,李女士在客厅和厨房之间 来回穿梭,结果,因为厨房的温度约有35摄氏度,巨大的温差让李女士发生 中暑,一头栽倒在地上,她丈夫中午下班回家发现后,赶紧将她送到第三军 医大学重庆新桥医院急诊科抢救。 新桥医院急诊科主任史忠教授说,李女士是因为厨房和客厅的温差过大, 导致中暑。史忠教授提醒说,在封闭的空调环境里,一旦有头昏、头痛、鼻 痒、咽干等症状,即便是在室内,也要警惕中暑。室内开空调的适当温度应 该在26摄氏度至28摄氏度之间,室内外的温差最好不要超过5摄氏度。此外, 开空调两三个小时后,应开一会儿门窗通风。在空调房内还要多喝水,以防 止脱水。
•救护原则:
–抓紧时间、迅速降温、纠正水电解质酸碱平衡失调,防治循 环衰竭、休克及肾功衰。
中暑的急救方法
降温是关键
• 物理降温:
–环境降温(阴凉通风、电风扇、空调) –体表降温(冰水乙醇敷擦、冰水浸浴15-16℃) –体内降温(4~10℃5%-10%GNS1000ml注入股动脉、胃内或灌肠)。
中暑的急救方法
• 入夏后,藿香正气水与十滴水几乎都成了家庭中必备的防暑应 急药品,但是如果两种药冒然替用,必将引起不良后果。
• 科学用“两水”
藿香正气水 主治风寒湿之邪所致疾病 擅长治疗夏季风寒湿邪所引起的 夏季感冒、胃肠炎等疾病,治疗 范围较广泛,既可治疗夏秋的各 种感冒及胃肠炎等,亦可用于中 暑而引起的胃肠不适。 十滴水 主治暑热湿之邪所致疾病 仅用于中暑症,即暑热引 起的头晕昏迷、胃肠不适 等。
中暑的急救方法
中暑后的饮食五忌
忌大量饮水,中暑患者应采用少量、多次的饮水方法,每次以不超过300毫升为宜,切
忌狂饮。因为大量饮水不仅会冲淡胃液,影响消化功能,还会引起反射性排汗亢进,使体内水 分和盐分进一步大量流失,严重时可导致热痉挛。
忌大量食用生冷瓜果,中暑患者大多脾胃虚弱,大量食用生冷食物和寒性食物会进
忌偏食,中暑患者应以清淡饮食为主,但可适当佐以鱼、肉、蛋、奶等。以保证人体所需
营养成分。
谢谢大家!
28
促
浸
中暑的急救方法
五、 。四个人同时用毛巾擦浸在水中的患者身体四周,把皮肤擦 红,一般擦15—30分钟左右,即可把体温降至37—38℃,大脑未受 严重损害者多能迅速清醒。
擦
中暑的急救方法
先兆与轻度中暑
•脱离高热环境,迅速降低体温
– 迅速撤离高温环境,将病人安置在阴凉通风或电扇下,最好移至空调室, 脱去外衣,平卧体位。 – 冷敷或酒精擦浴等物理降温,直至肛温38℃以下。 – 饮用含盐清凉饮料。可服人丹、十滴水、藿香正气水等,用清凉油、风 油精涂擦太阳穴、合谷等。 – 体温持续38.5℃以上可口服解热药,必要时镇静。 – 早期呼吸、循环衰竭可静滴5%葡萄糖盐水500~1000ml,必要时使用呼吸 和循环中枢兴奋剂。
–喝的时候要慢慢喝,不要渴了就猛喝; –要喝温开水,不要喝冰水; –要定时饮水,不要等口渴时再喝; –要喝烧开过的水,不要喝生水; –要喝新鲜温开水,不要喝“陈”水; –还可以多喝加淡盐的温开水。 喝一些稀释的电解质饮料:要远离酒精、咖啡因和香烟。
如何预防中暑-住
• 多洗澡:帮汗水离开人体。 • 保证充足睡眠:合理安排作息时间,不宜在炎热的中午,强烈 日光下过多活动。 • 最佳就寝时间是22时至23时,最佳起床时间是5时30分至6时30 分。 • 睡眠时注意不要躺在空调的出风口和电风扇下,以免患上空调 病和热伤风。
2
中暑症状
中暑分类和症状
重症中暑-热痉挛
多发生于大量出汗及口渴,饮水多而盐 分补充不足时。 肌肉会突然出现阵发性的痉挛的疼痛。
先兆中暑
高温下,出现大汗、口渴、无力、头 晕、眼花、耳鸣、恶心、心悸、注意力 不集中、四肢发麻等。 体温正常或略有升高,体温不超过 38℃。 如及时转移到阴凉通风处,补充水和 盐分,短时间内即可恢复
如何预防中暑-食
• 多吃各种瓜类:
–冬瓜利尿消炎、清热解毒; –丝瓜解暑祛风、化痰凉血; –苦瓜祛暑清心; –黄瓜中的纤维素可以排出肠道中腐败的食物,降低胆固醇; –南瓜补中益气,消炎止痛。
• 多吃凉性蔬菜:像番茄、茄子、生菜、芦笋等等。 • 多吃苦味菜,有利于泄暑热和燥暑湿,苦瓜、苦菜、苦丁茶、苦 笋都是夏季防暑的上乘食品。 • 喝水:
如何预防中暑-行
• 慢慢地适应气温的转变:从事户外活动的时候要放慢速度,不要逞 能。 • 夏日出门记得要备好防晒用具,最好不要在10点至16点时在烈日下 行走,因为这个时间段的阳光最强烈,发生中暑的可能性是平时的 10倍! • 关注气象指数:
–气温指数 –中暑指数 –疾病风险指数
如何预防中暑-药
中暑护理要点
•保持有效降温: – 室温20~25 ℃;准确执行各种降温措施。 •密切观察病情变化: – 降温效果观察:监测肛温15-30分钟测量一次;观察末梢循环;血压下降低 于80mmHg停止降温。 – 监测脉搏、呼吸、血压、神志、皮肤出汗情况。 – 观察与高热同存的其他症状,如寒战、大汗、咳嗽、呕吐、腹泻、出疹或 出血。 •保持呼吸道通畅。 •加强基础护理。
重症中暑的处理
•药物降温:
–氯丙嗪25~50mg+4℃5%GNS500ml静滴或654-2。
•改善周围循环预防休克:
–周围循环衰竭静滴5%GNS1500~2000ml,速度不宜过 快。纠酸补碱5%NaHCO3200-250ml。
•防治急性肾功衰:
–早期快速注射20%甘露醇250ml,静注速尿20mg,保 持尿量30ml/h以上。