生命与健康常识
生命与健康常识精选版
生命与健康常识Document serial number【KKGB-LBS98YT-BS8CB-BSUT-BST108】初中毕业考试《生命与健康常识》知识摘要1、地震、海啸、泥石流、和山体滑坡等是最常见的地质灾害。
2、地震前兆：地下水异常，动物异常，地光和地声，有人有异常感觉。
从地震发生到房屋倒塌，一般有12秒左右的时间。
3、地震发生时如何逃生：如果在平房里，要迅速钻到床下、桌下，同时用被褥、枕头、脸盆等物护住头部，等地震间隙再尽快离开住房，转移到安全的地方；如果住在楼房中，最安全有效的办法是及时躲到两个承重墙之间最小的房间，如厕所、厨房等；如果正在上课，不要惊慌失措，更不能在教室内乱跑或争抢外出。
靠近门的同学可以迅速跑到门外；中间及后排的学生可以尽快躲到课桌下，用书包护住头部；靠墙的学生要紧靠墙根，双手护住头部；如果正在街上，绝对不能跑进建筑物中避险，也不要在高楼下、广告牌下、狭窄的胡同、桥头等危险地方停留；如果震后不幸被废墟埋压，要尽量保持冷静，设法自救。
无法脱险时，要保存体力，尽力寻找水和食物，创造生存条件，耐心等待救援。
4、发现滑坡后，要迅速环顾四周，向较为安全的地段撤离。
一般除高速滑坡外，只要行动迅速，都有可能逃离危险区段。
逃离时，以向两侧跑为最佳。
发现泥石流后，要马上与泥石流垂直方向向两边的山坡上面爬，爬地越高越好，绝对不能往泥石流的下游跑。
5、遇到台风时可以这样做：大风中要在轻型车上放一些重物，或者慢速行驶，必要时还要停车；不要在广告牌和老树下长期逗留。
有的广告牌由于安装不牢，在强大风力作用下有可能倒塌；走路、骑车时，应少走高楼层之间的狭长通道，因为会形成“狭管效应”，风力加大，会带来危险；在强风中尽量少骑自行车，一旦侧风向行驶，很有可能被大风刮倒。
6、洪水自救有方：受到洪水威胁时，如果时间充裕，应按照预定路线，有组织地向山坡、高地等处转移；在措手不及或已经受到洪水包围的情况下，要尽可能利用船只、木排、门板、木床等，做水上转移：来不及转移时，要立即爬上屋顶、楼房高层、大树、高墙等处，做暂时避险，等待援救。
生命与健康常识
2、不要随地吐痰，应该吐进痰盂里或者用纸巾包起来扔在垃圾桶。
如果患有呼吸系 统疾病，呼吸道 会产生大量的痰 液。病人吐出的 痰中含有大量的 病菌。通过痰液 可能传播有传染 性的非典型肺炎、 肺结核、流行性 感冒、麻疹等。
3、室内要经常开窗通风
4、吃东西前要洗手。
5、在人多的地方或感冒了要带口罩。
第一课 呵护呼吸系统健康
一、自主作互探，展示共探
2、感冒怎么引起的？
3、感冒了要注意些什么？
感冒咳嗽引起 支气管炎和肺 炎
1、扁桃体炎有什么症状？
2、有没有同学出过水痘，有什么症 状？
水痘
3、有同学得过腮腺炎吗？ 什么症状？
会出现发烧、乏力 的症状，具有很强 的传染性，如发现 患者，需立即隔离。
1、用鼻子呼吸
二、常做深呼吸
改善肺功能， 使人头脑清 醒、充满活 力。
三、远离香烟
远离香烟， 避免吸 “二手 烟”。
四、不要在空气不清新的环境中玩耍
五、干燥季节要保湿
六、加强锻炼，提高抵抗力
体质增强了， 抵抗力就会提 高。
健康呼吸我知道
三、拓展深探，总结验。
1、打扫时要先洒水，避免尘土飞扬，进入呼吸道。
六年级生命与健康常识ppt课件
尊重他人的个性和差异，包容彼此的不足，营造 和谐的人际氛围。
解决人际冲突的方法与策略
冷静分析
面对人际冲突，首先要保持冷静，理 性分析冲突产生的原因和双方的立场 。
沟通协商
主动与对方进行沟通，寻求双方都能 接受的解决方案，达成共识。
寻求第三方帮助
在必要时，可以寻求第三方的介入与 帮助，如家长、老师等，以客观、公 正的方式化解冲突。
自我认知与自我保护
要点一
自我认知
学生应了解自己的身体结构、生理功能和心理发展， 认识自己的性别特征和性别角色，树立积极的自我形 象。
要点二
自我保护
学生应学会如何在与他人交往中保护自己的权益和尊 严，防止性骚扰和性侵犯，避免不良性行为的发生。
预防性侵犯与应对方法
了解性侵犯
学生应明确什么是性侵犯，知道性侵犯的危害和后果，提 高对性侵犯的警觉性。
自我反思与提升
在解决冲突后，进行自我反思，总结 经验教训，不断提升自己的社交技能 和冲突解决能力。
05 性教育与自我保 护
性教育的定义与必要性
定义
性教育是关于人类性有关问题的教育，涉及性的认知、情感、身体和社会等多个层面。
必要性
性教育对于个体成长具有重要意义，能够帮助学生了解自己的身体、性别认同、性取向，培养健康、 尊重、平等的性观念，增强自我保护意识。
特征
生命具有自我意识、自我繁殖、自我修复、代谢等特征，这些特征使得生命能 够不断适应自然环境并延续下去。
生命教育的意义和目标
意义
生命教育是引导学生认识、珍爱、尊重生命，培养健康的生活方式和行为习惯， 提高生命质量的教育。
目标
通过生命教育，使学生能够了解生命的基本概念和特征，认识生命的价值和意义 ，形成积极健康的生命态度和正确的生命观。
生命与健康常识
目 录
1 2
保护皮肤 坚持户外运动 合理饮食
3
4
注意节食
多晒太阳 定时通风换气 减少病源感染机会 注意保暖
5 6
Байду номын сангаас7 8
一 、保护皮肤
• 春季气候多变，儿童皮 肤中的水分散失较多， 皮脂腺分泌较少，皮肤 容易出现干裂发痒，要 让儿童多吃蔬菜、水果 ，多喝开水，并常用热 水洗手、脚、脸，再适 当搽点护肤霜。
二 、坚持户外活动
• 有些父母惟恐孩子冻着，天气一 凉，就不让小儿出屋，小儿呼吸 道长期不接受外界空气的刺激， 得不到耐寒锻炼，接触了感冒病 人后，因对病原菌抵抗力差，很 易患病。所以，应该坚持让小儿 做户外活动，天气冷可选择太阳 光充足、风较小的时候，让小儿 在大自然中活动半小时到一小时 ，可提高小儿的体质。同时不坐 凉地：春季地面温度相对很低， 儿童坐在上面，体内的热量就会 大量散失，容易感冒、腹泻。
七、减少病源感染机会
• 冬季是呼吸道传染病流 行季节，家长应尽量避 免带孩子去人多拥挤的 公共场所，如电影院、 聚会场所、大商场等。 注意督促好小儿的手不 要乱碰脏东西，及要勤 洗手，防止病从口入。
八、注意保暖
• 春季湿气重，气温变化大，儿 童易着凉、感冒、常会引起许 多大病，如肺炎、心肌炎、急 性肾炎，因此春季也要给儿童 保暖，避免着凉。特别是在儿 童玩耍出汗以后，要做好防寒 保暖工作。
五 、晒太阳
• 阳光中的紫外线能杀灭人体表 面的病毒和细菌，帮助幼儿对 钙、磷的吸收，增强机体的抗 病能力。此外，阳光也能提高 红细胞的含氧量和增强皮肤的 调温作用，以及能增强神经系 统的活动技能和幼儿的体质。
六、定时通风换气，注意室温
• 春季对人体的适宜温度是20摄氏度，如高于 23摄氏度时，人会感到头晕、疲倦。另外， 如果室内外温差大，则容易感冒。在春季， 也要定时开窗换气，加大室内湿度。如果室 内温度过高，可在暖气片上放上湿毛巾，或 在暖气旁边放一盆清水。
生命与健康常识
生命与健康常识
生命与健康常识
健康是人生最重要的财富，保持身体健康需要闻道于行，许多人对于
健康管理存在误解，故而本文带领大家深入了解生命与健康常识，树
立正确的健康意识。
一、身体状态常规检查
身体状态常规检查是最基本的健康管理，定期进行器官检查如血压、
血糖、胆固醇、肝功能等，能够更好地监测身体状况，及时发现问题，提前进行预防和治疗。
二、健康饮食
健康饮食是保持身体健康必不可少的因素之一，合理的饮食可以维持
人体正常功能，增强身体免疫力。
推荐饮用白开水，多吃水果、蔬菜，减少油腻食品和高热量食品摄入。
三、运动锻炼
运动锻炼是提高身体健康水平的有效方法之一，适当的运动能够促进
身体的新陈代谢，提高人体免疫力。
建议每天进行中低强度的有氧运动，如散步、慢跑、瑜伽等。
四、情绪管理
情绪管理是维护身体健康的重要一环，负面情绪会严重影响身体健康，引起一系列负面反应，如心血管疾病、消化不良等。
健康的情绪管理
可以通过多种方式实现，例如听音乐、看电影、与亲友交流等。
五、合理用药
合理用药是保证身体健康的重要措施，正确使用药物可以治疗疾病，
保障身体健康。
然而，不规范的药物使用会增加身体风险，尤其是滥
用抗生素和镇痛药。
在用药前，需要了解药物的作用和副作用，避免
不必要的风险。
综上所述，生命与健康的关系密不可分，通过科学的健康管理，保持
身体健康，追求幸福生活，才是人生最重要的目标。
生命与健康常识
生命与健康常识生命与健康是每个人都非常关注的话题。
保持健康的生活方式，预防疾病，延长寿命是我们追求的目标。
在此，本文将为您介绍一些生命与健康的常识。
身体健康身体健康是保证生命健康的基础。
为了保持身体健康，我们应该注意以下几点：饮食健康饮食健康是维持身体健康的重要方面。
我们应该尽可能多地摄入新鲜的食物，如蔬菜，水果和全麦食品。
我们还应该避免过量摄入油脂和糖分。
运动健康运动是保持身体健康的重要方式。
我们应该每天进行适当的运动，如散步，慢跑或骑自行车。
这些活动可以帮助我们控制体重，增强心肺功能。
睡眠健康睡眠对于身体健康非常重要。
我们应该每天睡足8小时，以确保身体和大脑得到充分休息。
心理健康心理健康是另一个保持生命健康的重要方面。
以下是一些维持心理健康的方法：放松我们应该每天进行一些放松活动，如冥想，深呼吸或瑜伽。
这些活动可以帮助我们减轻压力，放松身体和心灵。
社交活动社交活动是保持心理健康的重要方式。
我们应该经常与家人和朋友交往，参加社交活动，以保持积极的社交关系。
寻求帮助如果我们感到焦虑，抑郁或其他负面情绪，我们应该寻求专业人士的帮助。
心理咨询或治疗可以帮助我们处理负面情绪，提高心理健康水平。
预防疾病预防疾病是保持生命健康的另一个重要方面。
以下是一些预防疾病的方法：疫苗接种接种疫苗是预防疾病的重要方式。
我们应该在医生的建议下接种疫苗，以预防疾病的发生。
定期体检定期体检可以帮助我们发现疾病的早期症状，及时诊断和治疗疾病。
健康生活方式健康生活方式是预防疾病的重要方式。
我们应该避免抽烟，限制饮酒，避免过度曝露于阳光下，并遵守交通规则等。
生命与健康是我们最为关注的话题之一。
通过保持身体健康，维持心理健康，预防疾病等方面，我们可以延长寿命，享受健康的生活。
希望大家能够认真对待生命与健康，保持健康的生活方式。
三年级上册生命与健康常识教案
三年级上册生命与健康常识教案第一章：了解生命教学目标：1. 让学生理解生命的定义和特点。
2. 培养学生尊重生命的意识。
教学内容：1. 生命的定义：生物体的新陈代谢和生长、繁殖。
2. 生命的特点：需要营养、呼吸、排泄、对外界刺激作出反应、生长和繁殖。
教学活动：1. 引导学生思考生命的意义，分享他们对生命的理解。
2. 通过图片和实例展示生命的多样性，让学生认识到生命的独特性。
3. 讨论生命的价值和尊重生命的重要性。
作业：1. 学生可以回家后观察身边的生物，记录它们的生命特点。
第二章：健康的生活方式教学目标：1. 让学生了解健康的生活方式对身心健康的重要性。
2. 培养学生养成良好生活习惯的意识。
教学内容：2. 良好生活习惯的培养：按时作息、合理用药、预防疾病。
教学活动：1. 讨论健康的生活方式对身心健康的影响。
2. 通过游戏和活动让学生了解均衡饮食、适量运动的重要性。
作业：1. 学生可以回家后和父母一起制定一个健康的生活作息表。
第三章：个人卫生教学目标：1. 让学生了解个人卫生的重要性。
教学内容：1. 个人卫生的重要性：预防疾病、保持身体健康。
教学活动：1. 讨论个人卫生的重要性，让学生分享他们对个人卫生的认识。
2. 通过示范和练习，让学生学会正确的洗手方法和保持口腔卫生的习惯。
3. 引导学生养成整理个人物品的良好习惯。
作业：1. 学生可以回家后尝试自己整理个人物品，并记录自己的感受。
第四章：安全常识教学目标：1. 让学生了解日常生活中常见的安全隐患。
2. 培养学生遇到危险时保护自己的能力。
教学内容：1. 日常生活中常见的安全隐患：火灾、水灾、地震等。
2. 遇到危险时的自我保护方法：拨打紧急电话、正确的逃生方式等。
教学活动：1. 通过图片和实例让学生了解日常生活中常见的安全隐患。
2. 讨论遇到危险时应该如何保护自己，如拨打紧急电话、正确的逃生方式等。
3. 进行紧急逃生演练，让学生熟悉逃生路线和步骤。
作业：1. 学生可以回家后和父母一起制定一个家庭安全计划。
生命与健康常识
自我保护：在遇到突发情况时，要采取适当的自我保护措施，如遇到火灾时，要用湿毛巾捂住口鼻，弯腰前行， 避免吸入有毒气体；遇到地震时，要躲在结实的桌子或床下，避免靠近悬挂物品等。
学习自救知识：平时要学习一些自救知识，如心肺复苏、止血包扎等，以便在遇到突发情况时能够及时自救或帮 助他人。
网络钓鱼：警惕虚假链接，不要随意点击
社交安全：保护个人信息，谨慎交友
网络安全软件：安装并更新，防范病毒和恶意软件
防溺水安全
游泳前做好准备：了解水域情况，做好热身运动
游泳时注意安全：不要单独游泳，不要到不熟悉的水域游泳
遇到危险时保持冷静：不要慌张，尽量保持头部在水面上 学会自救和互救：掌握基本的自救和互救方法，如人工呼吸、心肺复苏 等
遇到侵害时自我保护
保持冷静，不 要慌张
寻求帮助，向 周围的人或警 察求助
记住侵害者的 特征，以便报 警
避免与侵害者 正面冲突，寻 找机会逃离现 场
学会自我保护 的技巧，如防 身术、防狼喷 雾等
遇到突发情况自我保护
添加标题 添加标题 添加标题 添加标题
保持冷静：遇到突发情况时，要保持冷静，不要慌张，避免做出错误的判断和决策。
疫苗接种的时间：根据疫苗的种类和年龄的不同，疫苗接种的时间也不同
疫苗接种的注意事项：在疫苗接种前，需要了解疫苗的禁忌症和注意事项，以确保疫苗接种的 安全和有效。
Part Three
安全常识
交通安全
遵守交通规则：红灯停，绿灯行， 黄灯等一等
过马路走斑马线：不横穿马路， 不翻越护栏
乘坐公共交通工具：排队上车， 不拥挤，不抢座
2024版六年级生命与健康常识上册教案
穿着舒适、透气的运动服和运动 鞋，避免穿着过于紧身或宽松的 衣物。
保持水分补充
在运动过程中及时补充水分，避 免脱水。
避免过度运动
根据学生的身体状况和运动能力， 合理安排运动时间和强度，避免
过度运动导致的身体损伤。
05
心理健康与情绪管理
心理健康的概念和重要性
心理健康是指个体在心理、 情感和行为方面的健康状 态，包括正常的智力、积 极的情绪、良好的人际关 系和适应环境的能力。
关节
关节是骨骼之间的连接点，允许骨骼在一定范围内运动。常见关节类型 包括滑膜关节、纤维关节和软骨关节。关节的运动范围和保护程度因类 型而异。
消化系统
消化器官
消化系统包括口腔、食管、胃、 小肠、大肠和肛门等器官。各器 官协同工作，将食物分解为小分
子物质，供身体吸收利用。
消化过程
消化过程包括物理性消化和化学 性消化。物理性消化通过牙齿咀 嚼和胃肠蠕动将食物破碎；化学 性消化则通过消化酶将食物分解
均衡多样
摄入多种食物，包括 谷类、蔬菜、水果、 肉类、蛋类、奶类等， 确保营养全面均衡。
少盐少油
控制盐和油的摄入量， 减少高血压和心血管 疾病的风险。
细嚼慢咽
充分咀嚼食物，减轻 胃肠负担，促进消化 吸收。
适量饮水
每天适量饮水，保持 体内水分平衡，促进 新陈代谢。
平衡膳食宝塔的应用
底层
第二层
第三层
第四层
呼吸与健康
保持呼吸道通畅、避免吸 入有害物质是维护呼吸健 康的关键。此外，适当的 体育锻炼有助于提高肺活
量和呼吸肌力量。
循环系统
循环器官
循环系统主要由心脏、血管和血液组成。心脏是推动血液 循环的动力源；血管是血液流动的通道；血液则负责运输 氧气和营养物质至全身各组织器官。
生命与健康常识
生命与健康常识一、交通安全常识1、指挥信号灯的含义①红灯亮时，不准行人、车辆通过。
②绿灯亮时，准许行人、车辆通过。
③黄灯亮时，不准行人、车辆通过，但已超过停止线的车辆和已进入人行横道的行人，可以继续通行。
2、行人必须遵守以下规则：须在人行道内行走，没有人行道的，须靠右边行走；不准在道上扒车、追车、强行拦车和抛物击车；穿越马路时要走斑马线；在没有行人道的路段，先看左边，再看右边，在没有机动车通过时才可以穿越马路。
3、乘车时要注意:排队上车，先下后上，不要争抢；不要把易燃易爆物品带上车；不要将身体伸出窗外；不要搭乘载货卡车、拖拉机等。
4、骑自行车要注意：要从非机动车道上靠右行驶，不逆行，转弯时要注意观察并伸手示意；不要攀扶机动车辆，不多人并骑，不带人；及时检修把手、刹车等关键部分；不双手离把等。
二、户外活动安全常识户外活动范围广泛，不同场合有着不同的要求，遵守不同的规则。
1、课间活动应注意：课间活动应尽量在室外，因为室外空气清新，但不要远离教室；活动强度要适中，不要剧烈运动，不做危险游戏；不在教室、走廊等处追逐打闹嬉戏，不翻越楼层栏杆，避免发生扭伤、碰伤、摔伤等意外事故。
2、户外集体活动应注意：①遵守纪律，听从指挥、统一行动；备好一些常用药物。
②要在指定的区域内活动，不四处走动、游览，不攀爬险要出处，防止意外发生；不随意生火，不乱扔火种；不要单独或在没有大人带领监护下私自下河、塘、水库游泳。
三、讲究卫生，预防传染病1、个人卫生：坚持早晚刷牙，定期洗澡、理发、剪指甲；勤换、洗衣服被褥鞋袜；饭前便后洗手；坚持锻炼身体，不吸烟、不喝酒，不吃生冷食物。
2、群体卫生：保持室内整洁，空气清新，无异味；不随地吐痰，不随地大小便，不乱扔乱倒垃圾；爱护公共设施，保持公共设施整洁卫生；多参加有益身心的集体活动。
3、预防传染病：及时接种疫苗；养成良好的个人卫生习惯，注意公共卫生；当某种传染病流行时，注意带口罩，避免与传染病人直接接触；不与传染病患者共用餐具及牙具、毛巾等洗漱用品。
九年级生命与健康常识教案
九年级生命与健康常识教案第一章：生命的奇迹教学目标：1. 了解生命的起源和生命的奇迹。
2. 认识生命的价值和意义。
3. 培养对生命的尊重和珍惜。
教学内容：1. 生命的起源：介绍生命的起源和发展过程。
2. 生命的奇迹：讲述一些生命的奇迹，如生命的顽强、生命的转化等。
3. 生命的价值：探讨生命的价值和意义，引导学生思考如何珍惜生命。
教学活动：1. 观看生命的起源和发展过程的视频。
2. 分组讨论生命的奇迹，分享自己的感受和体会。
3. 进行小组活动，制作生命的价值的手抄报。
第二章：健康的重要性教学目标：1. 了解健康的重要性。
2. 掌握保持健康的方法和技巧。
3. 培养健康的生活方式。
教学内容：1. 健康的重要性：介绍健康对个人和社会的影响。
2. 保持健康的方法：讲解保持健康的方法和技巧，如合理饮食、适量运动等。
1. 进行健康知识的问卷调查，了解学生的健康知识水平。
2. 分组讨论如何保持健康，分享自己的健康习惯和方法。
3. 进行小组活动，制作健康的生活方式的宣传海报。
第三章：合理饮食与营养教学目标：1. 了解合理饮食与营养的重要性。
2. 掌握合理的饮食搭配和营养均衡的原则。
教学内容：1. 合理饮食与营养的重要性：介绍合理饮食与营养对健康的影响。
2. 饮食搭配：讲解合理的饮食搭配和营养均衡的原则。
教学活动：1. 观看合理饮食与营养的视频。
2. 分组讨论如何做到饮食搭配和营养均衡，分享自己的饮食习惯。
3. 进行小组活动，制作合理饮食与营养的宣传册。
第四章：运动与健康教学目标：1. 了解运动与健康的关系。
2. 掌握适量的运动方法和技巧。
教学内容：1. 运动与健康的关系：介绍运动对健康的影响。
2. 适量运动：讲解适量的运动方法和技巧。
1. 进行运动与健康的问卷调查，了解学生的运动习惯和健康状况。
2. 分组讨论如何做到适量运动，分享自己的运动方法和技巧。
3. 进行小组活动，制作适量运动的宣传海报。
第五章：心理健康与情绪管理教学目标：1. 了解心理健康的重要性。
初中生命与健康知识点总结
初中生命与健康知识点总结在初中生活中，生命与健康是我们关注的重要课题。
学习有关生命和健康的知识能够帮助我们了解自己的身体，学会保护自己的健康，预防可能的疾病和意外事件。
本文将总结一些与初中生命与健康相关的重要知识点。
1. 营养与健康营养是我们身体生长和功能发挥的基础。
了解营养的来源、种类和作用对于保持健康非常重要。
我们的身体需要碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养物质。
合理的饮食结构包括蔬菜、水果、谷物、肉类和奶制品等食物的搭配。
2. 体育锻炼与健康适度的体育锻炼对于维持健康和提高身体素质至关重要。
体育锻炼可以增强心肺功能、提高肌肉力量、增加身体的灵活性和协调性。
通过参加体育锻炼，可以预防肥胖、心血管疾病和骨骼疾病等健康问题。
3. 青春期与生殖健康青春期是每个人生命中一个重要的阶段。
了解青春期的变化和生殖健康问题，帮助我们更好地应对这一阶段的身体和心理变化。
青春期的特征包括性征的发育、月经的开始和声音的变深等方面。
要保持生殖健康，我们需要正确了解性知识，预防性传播疾病，并妥善处理和应对情感问题。
4. 心理健康心理健康是我们身体健康的重要组成部分。
了解心理健康问题，提高心理抵抗力对于保持身心健康至关重要。
学会应对压力、控制情绪、建立良好的人际关系和积极的心态，可以帮助我们更好地应对各种困难和挑战。
5. 预防伤害与紧急救护事故和伤害是我们生活中可能遇到的风险之一。
了解预防伤害的基本知识和紧急救护技能，可以帮助我们在紧急情况下保护自己和他人的生命和健康。
预防意外事故的方法包括交通安全知识、防止火灾和溺水等意外的具体措施。
6. 疾病预防与控制了解常见疾病的预防和控制方法非常重要，可以帮助我们维持健康，并预防疾病的传播。
预防疾病的方法包括个人卫生的注意、饮食卫生、接种疫苗等措施，而治疗和控制疾病需要依靠药物治疗、手术和正确的就医观念。
7. 健康与环境环境对于我们的健康有着重要影响。
学习保护环境、预防污染和关注环境健康问题，可以帮助我们创造一个更健康的生活环境。
小学生命与健康教育知识点梳理
小学生命与健康教育知识点梳理生命与健康教育是小学阶段的重要课程，旨在培养学生正确的健康意识和良好的生活习惯，使其具备自我保护、自我管理和自我发展的能力。
以下是小学生命与健康教育的知识点梳理。
一、生命尊严与人权1. 人类生命的尊严：教育学生要认识到每个人都应受到尊重和保护，不论其年龄、性别、种族等。
2. 人权意识：教育学生了解人权的基本概念和内容，了解每个人都有享受基本人权的权利。
二、个人卫生与健康1. 个人卫生习惯：教育学生养成勤洗手、讲究个人卫生、保持环境整洁等良好习惯。
2. 饮食与营养：教育学生了解食物的种类、功能和饮食的平衡，培养他们正确的饮食习惯。
3. 锻炼与运动：教育学生了解运动的好处、不同种类的运动方式和如何进行适当的锻炼。
4. 睡眠与休息：教育学生了解充足的睡眠对身体和大脑的重要性，提倡规律的作息时间。
三、安全教育1. 防范火灾：教育学生了解火灾的成因、危害和火灾逃生的基本知识与技能。
2. 防范溺水：教育学生了解溺水的危险性，学习游泳和正确应对落水的自救方法。
3. 防止意外伤害：教育学生提醒注意交通安全，学习正确的过马路和乘坐公共交通工具的方法，避免意外伤害。
4. 预防传染病：教育学生了解传染病的传播途径和预防措施，如勤洗手、正确咳嗽和打喷嚏的方法等。
5. 防止网络安全问题：教育学生了解互联网的优势和危险，学习正确使用互联网、避免上当受骗。
四、心理健康教育1. 情绪管理：教育学生了解情绪的基本种类和表现形式，学习正确的情绪管理方法，培养积极向上的心态。
2. 人际交往：教育学生学习与他人友好相处、解决冲突和团队合作的技巧。
3. 压力管理：教育学生认识到压力的存在和影响，学习适应和缓解压力的方法。
4. 心理健康问题的识别：教育学生了解心理健康问题的常见症状，学习寻求帮助的途径。
五、人体结构与功能1. 人体基本器官：教育学生了解人体的基本器官和功能，如心脏、肺、肝、胃等。
2. 器官系统：教育学生了解人体的器官系统，如消化系统、呼吸系统、循环系统等。
三年级上册生命与健康常识教案
三年级上册生命与健康常识教案一、教学目标：1. 让学生了解生命的起源和生命的多样性，培养对生命的尊重和热爱。
3. 通过教学活动，培养学生的团队协作能力和自我表达能力。
二、教学内容：第一课时：生命的起源和多样性1. 生命的起源：让学生了解生命是如何从无生命物质中诞生的，了解地球上生命的演化过程。
2. 生命的多样性：让学生了解地球上不同生物种类的特点，培养学生对生物多样性的尊重和保护意识。
第三课时：预防疾病1. 了解常见疾病：让学生了解一些常见的疾病，如感冒、流感、龋齿等，学会预防疾病的方法。
第四课时：团队协作1. 团队协作的重要性：让学生了解团队协作的重要性，学会在团队中与他人合作，共同完成任务。
2. 团队协作的技巧：让学生学会一些团队协作的技巧，如有效沟通、倾听他人意见等。
第五课时：自我表达1. 自我表达的重要性：让学生了解自我表达的重要性，学会表达自己的感受和想法。
2. 自我表达的技巧：让学生学会一些自我表达的技巧，如用语言表达、用绘画表达等。
三、教学方法：2. 采用实践法，让学生通过实际操作，学会一些健康习惯和自我表达的技巧。
3. 采用讨论法，让学生通过团队协作，学会与他人沟通、协作，共同完成任务。
四、教学评价：通过课堂表现、作业完成情况和团队协作表现等方面，对学生的学习情况进行综合评价。
五、教学资源：1. 教材：三年级上册《生命与健康常识》。
3. 实践活动材料：如画纸、彩笔等。
4. 教学视频或图片：用于辅助教学，增加学生学习兴趣。
六、第六课时：安全常识1. 了解安全的重要性：让学生了解在日常生活中注意安全的重要性，学会保护自己。
2. 安全知识：让学生学习一些基本的安全知识，如遵守交通规则、防火、防电等。
七、第七课时：急救知识1. 了解急救的重要性：让学生了解在紧急情况下，掌握急救知识能够挽救生命。
2. 学习基本的急救方法：让学生学习一些基本的急救方法，如人工呼吸、止血等。
八、第八课时：心理健康的维护1. 了解心理健康的重要性：让学生了解心理健康对生活和学习的重要性，学会关心自己的心理健康。
生命与健康常识初中教案
生命与健康常识初中教案教案：生命与健康常识一、教学内容1. 生命的组成：细胞、组织、器官、系统；2. 健康的生活方式：合理膳食、适量运动、心理平衡、规律作息；3. 常见疾病及其预防：感冒、高血压、糖尿病等。
二、教学目标1. 了解生命的组成及其功能；2. 掌握健康的生活方式及其重要性；3. 了解常见疾病及其预防方法。
三、教学难点与重点1. 生命的组成及其功能；2. 健康的生活方式及其重要性；3. 常见疾病及其预防方法。
四、教具与学具准备1. 教科书；2. PPT课件；3. 健康知识宣传册；4. 课堂讨论表格。
五、教学过程1. 引入：通过一个健康知识小测试，引发学生对生命与健康的关注；2. 讲解生命的组成：细胞、组织、器官、系统，以及它们的功能；3. 讲解健康的生活方式：合理膳食、适量运动、心理平衡、规律作息，并通过实例讲解其重要性；4. 讲解常见疾病及其预防方法，重点讲解感冒、高血压、糖尿病的预防；5. 课堂讨论：学生分组讨论如何保持健康的生活方式，并分享自己的经验；六、板书设计1. 生命的组成：细胞、组织、器官、系统；2. 健康的生活方式：合理膳食、适量运动、心理平衡、规律作息；3. 常见疾病及其预防：感冒、高血压、糖尿病。
七、作业设计1. 作业题目：请结合自己的生活实际，制定一个月的健康生活方式计划，并每天进行记录；八、课后反思及拓展延伸1. 反思：本节课学生对生命的组成、健康的生活方式及常见疾病的预防有了基本的了解，但在实际操作方面还需加强；2. 拓展延伸：下一节课我们将结合实践活动，让学生亲自体验健康生活方式的实际操作，进一步提高他们的健康意识。
重点和难点解析一、生命的组成生命的组成是本节课的重要内容之一，涉及细胞、组织、器官、系统四个层次。
这是理解人体结构功能的基础，对于学生来说，理解这四个层次的概念和它们之间的关系是学习难点。
1. 细胞：细胞是生命的基本单位，它们通过不同的功能和结构，构成了各种组织。
九年级生命与健康常识教案
九年级生命与健康常识教案第一章：生命的奇迹1.1 教学目标了解生命的起源和生命的奇迹。
认识生命的可贵和生命的价值。
培养对生命的尊重和珍惜的态度。
1.2 教学内容生命的起源：介绍生命的起源和发展过程。
生命的奇迹：讲述一些生命的奇迹，如自然界的奇妙生命现象、生命的顽强等。
生命的价值：讨论生命的价值和意义，引导学生在日常生活中珍惜生命。
1.3 教学活动观看生命的起源和发展视频，引发学生对生命的思考。
分组讨论生命的奇迹，分享各自的感受和思考。
进行小组活动，制作生命的价值手抄报，展示对生命的理解和珍惜。
第二章：健康的生活方式2.1 教学目标了解健康的生活方式对身心健康的的重要性。
学习并实践健康的生活方式。
2.2 教学内容健康的生活方式：介绍健康的生活方式，如合理饮食、适量运动、充足睡眠等。
健康的影响因素：讨论健康的生活方式对身心健康的影响。
实践健康的生活方式：引导学生制定个人健康计划，实践健康的生活方式。
2.3 教学活动观看健康的生活方式视频，了解健康的生活方式对健康的影响。
分组讨论个人在日常生活中实践健康的生活方式的经验和挑战。
进行小组活动，制定个人健康计划，分享并互相鼓励实践健康的生活方式。
第三章：营养与健康3.1 教学目标了解营养对健康的重要性。
学习均衡饮食的原则和方法。
3.2 教学内容营养的基本概念：介绍营养的定义、营养素的作用等。
均衡饮食的原则：讲解均衡饮食的原则，如多样化、适量、均衡搭配等。
不良饮食习惯的危害：讨论不良饮食习惯对健康的影响。
3.3 教学活动观看营养与健康的视频，了解营养对健康的重要性。
分组讨论如何制定均衡饮食计划，引导学生思考和实践。
进行小组活动，制作均衡饮食的手抄报，展示对营养与健康的理解。
第四章：运动与健康4.1 教学目标了解运动对身体健康的重要性。
学习适量的运动方法和技巧。
4.2 教学内容运动的意义：介绍运动对身体健康的重要性和作用。
适量的运动：讲解适量的运动的方法和技巧，如运动的时间、频率、强度等。
生命与健康常识教案
生命与健康常识教案一、教学内容本节课选自《生命与健康》教材第三章“人体生理与健康”单元，具体内容包括：人体的主要系统及其功能，人体健康的重要性，以及日常生活中如何维护身体健康。
二、教学目标1. 让学生了解和掌握人体主要系统的功能及其相互关系，提高学生的生物科学素养。
2. 使学生认识到健康的重要性，培养健康的生活方式，提高自我保健意识。
3. 培养学生的合作探究能力，提高分析和解决问题的能力。
三、教学难点与重点重点：人体主要系统的功能及其相互关系，健康的生活方式。
难点：如何运用所学知识解决生活中的实际问题，提高自我保健意识。
四、教具与学具准备1. 教具：多媒体课件、黑板、粉笔、挂图等。
2. 学具：笔记本、教材、笔等。
五、教学过程1. 导入：通过展示一组关于健康生活方式的图片，引导学生思考健康的重要性，激发学生的学习兴趣。
过程：学生观看图片，教师提问，学生回答。
2. 新课导入：介绍人体主要系统及其功能，让学生了解人体生理结构及其相互关系。
过程：教师讲解，学生记录笔记，教师提问，学生回答。
3. 实践探究：分组讨论，每组选择一个系统进行深入了解，并汇报研究成果。
过程：学生分组讨论，教师巡回指导，学生汇报，教师点评。
4. 例题讲解：讲解关于人体系统的典型例题，巩固所学知识。
过程：教师讲解，学生跟随解题，教师提问，学生回答。
5. 随堂练习：布置与人体系统相关的练习题，检验学生对知识的掌握。
过程：学生独立完成练习，教师批改，反馈答案。
六、板书设计1. 生命与健康——人体生理与健康2. 内容：人体主要系统及其功能健康的生活方式自我保健意识七、作业设计1. 作业题目：（1）简述人体主要系统的功能及其相互关系。
（2）结合生活实际，谈谈如何维护身体健康。
2. 答案：（1）略。
八、课后反思及拓展延伸1. 反思：本节课学生对人体主要系统及其功能的掌握程度较好，但对健康生活方式的实践还需加强。
2. 拓展延伸：（1）让学生调查家庭成员的健康状况，提出改善建议。
生命与健康常识德育工作计划
生命与健康常识德育工作计划
以下是 8 条生命与健康常识德育工作计划：
1. 咱得让大家都知道，健康饮食就像给生命之车加好油一样重要！比如说，告别那些垃圾食品，多吃新鲜水果和蔬菜，这不是很简单的事儿嘛！咱计划组织一些烹饪课，教大家做出美味又健康的菜肴，像妈妈做的菜那样让人想念。
2. 运动可是生命的活力源泉啊！就好比汽车要跑起来得有动力。
咱们要鼓励大家每天都活动活动，哪怕是散散步也好呀！可以组织趣味运动比赛，让大家在玩闹中锻炼身体，多有意思呀！
3. 睡眠不就是给身体充电嘛！你想想，手机没电了还不好用呢，人也一样啊！计划开展睡眠讲座，让大家明白好好睡觉有多关键，别再熬夜啦，那多伤身体呀！
4. 心理健康也不能忽视呀！心情就像天气，有时阳光灿烂，有时也会乌云密布。
咱可以搞些心理疏导活动，让大家有个地方倾诉，把心里的烦恼都赶跑，难道不好吗？
5. 卫生习惯那可是健康的第一道防线啊！就像城墙保护城池一样。
计划大力宣传勤洗手、勤洗澡这些小事，别小看它们，作用大着呢，大家能不重视吗？
6. 与人相处也要健康呀！好的人际关系就像温暖的阳光，让人心里暖洋洋的。
组织一些团队合作活动，让大家学会关爱和尊重他人，这多有意义呀！
7. 应对压力得有招啊！压力就像暴风雨，咱得找个避风港。
计划教给大家一些放松的方法，比如听听音乐、做做冥想，不就能轻松应对压力了嘛！8. 安全教育更是重中之重啊！这就像是给生命上一道保险。
定期进行安全演练，让大家知道遇到危险该咋办，这难道不是必须要做的吗？
我的观点就是，生命与健康是第一位的，通过这些德育工作计划，一定能让大家更加珍惜自己的生命，重视健康，过上快乐又有意义的生活！。
四年级下册《生命与健康常识》教案
四年级下册《生命与健康常识》教案一、教学目标1. 让学生了解生命的起源和成长过程，认识到生命的重要性。
3. 引导学生掌握基本的健康知识，如预防疾病、意外伤害的处理等。
4. 增强学生的健康意识，提高他们的自我保健能力。
二、教学内容1. 生命的起源和成长过程2. 良好生活习惯的培养3. 基本健康知识的学习4. 预防疾病和意外伤害的处理5. 健康意识的提高和自我保健能力的培养三、教学重点与难点2. 教学难点：如何让学生深刻理解生命的重要性，以及如何运用所学知识预防疾病和处理意外伤害。
四、教学方法1. 采用讲授法、谈话法、讨论法等，让学生在轻松愉快的氛围中学习。
2. 结合图片、视频等多媒体资料，增强学生的直观感受。
3. 设置情景剧，让学生在角色扮演中学会应对疾病和意外伤害。
4. 开展实践活动，如制作健康食谱、进行适量运动等，让学生将所学知识付诸实践。
五、教学过程1. 导入：通过一个有趣的故事，引发学生对生命的思考，导入新课。
2. 讲解：讲解生命的起源和成长过程，让学生了解生命的重要性。
4. 情景剧：设置情景剧，让学生在角色扮演中学会应对疾病和意外伤害。
5. 实践活动：让学生分组进行实践活动，如制作健康食谱、进行适量运动等。
6. 总结：对本节课的内容进行总结，强调学生要注重身心健康，提高自我保健能力。
7. 作业：布置一道关于健康知识的作业，让学生课后思考和巩固所学内容。
六、教学评价1. 评价学生对生命起源和成长过程的理解程度。
2. 评价学生对良好生活习惯的掌握情况。
3. 评价学生对基本健康知识的学习效果。
4. 评价学生在实践活动中的表现，以及是否能将所学知识应用到实际生活中。
七、教学拓展1. 组织学生参观医院或健康教育馆，加深他们对健康知识的理解。
2. 开展健康知识竞赛，激发学生学习健康知识的兴趣。
3. 邀请专业人士进行讲座，让学生了解更多关于生命与健康的知识。
八、教学资源1. 教材：《生命与健康常识》四年级下册。
四年级下册《生命与健康常识》教案
四年级下册《生命与健康常识》教案第一章：认识我们的身体教学目标：1. 了解人体主要器官的功能和作用。
2. 培养学生热爱身体，关注健康的意识。
教学内容：1. 人体的主要器官：大脑、心脏、肺、肝脏、肾脏等。
2. 各器官的功能和作用。
教学活动：1. 观看人体器官图片，引导学生说出各器官的名称。
2. 教师讲解各器官的功能和作用，如大脑负责思考、心脏负责血液循环等。
3. 学生分组讨论，分享对身体健康的认识。
作业：1. 绘制人体器官图，标注各器官的名称和功能。
第二章：健康饮食的重要性教学目标：1. 了解均衡饮食的概念和意义。
教学内容：1. 均衡饮食的概念：五大营养素：蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质。
2. 食物来源和作用：谷类、蔬菜、水果、肉类、奶制品等。
教学活动：1. 教师讲解均衡饮食的概念和意义。
2. 观看食物营养视频，了解各种食物的营养成分。
3. 学生分享自己喜欢的健康食物和饮食习惯。
作业：1. 设计一份均衡的午餐菜单。
第三章：保护视力，从我做起教学目标：1. 了解眼睛的结构和功能。
教学内容：1. 眼睛的结构：角膜、瞳孔、晶状体、视网膜等。
2. 眼睛的功能：看东西、传递信息。
教学活动：1. 观看眼睛结构图，引导学生说出各部分的名称。
2. 教师讲解眼睛的功能和保护视力的方法。
3. 学生分享自己的护眼经验。
作业：1. 绘制眼睛结构图，标注各部分的名称。
第四章：动起来，更健康教学目标：1. 了解运动对身体健康的好处。
教学内容：1. 运动对身体健康的好处：增强体质、预防疾病、提高免疫力等。
2. 适合小学生的运动项目：跑步、跳绳、游泳、篮球等。
教学活动：1. 教师讲解运动的好处和适合小学生的运动项目。
2. 观看运动视频，了解各种运动的正确姿势。
3. 学生分享自己喜欢的运动和锻炼经验。
作业：1. 设计一份每周的运动计划。
第五章：心理健康，同样重要教学目标：1. 了解心理健康的重要性。
教学内容：1. 心理健康的重要性：影响学习、生活、人际关系等。
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生命与健康常识 Prepared on 22 November 2020初中毕业考试《生命与健康常识》知识摘要1、地震、海啸、泥石流、和山体滑坡等是最常见的地质灾害。
2、地震前兆：地下水异常，动物异常，地光和地声，有人有异常感觉。
从地震发生到房屋倒塌，一般有12秒左右的时间。
3、地震发生时如何逃生：如果在平房里，要迅速钻到床下、桌下，同时用被褥、枕头、脸盆等物护住头部，等地震间隙再尽快离开住房，转移到安全的地方；如果住在楼房中，最安全有效的办法是及时躲到两个承重墙之间最小的房间，如厕所、厨房等；如果正在上课，不要惊慌失措，更不能在教室内乱跑或争抢外出。
靠近门的同学可以迅速跑到门外；中间及后排的学生可以尽快躲到课桌下，用书包护住头部；靠墙的学生要紧靠墙根，双手护住头部；如果正在街上，绝对不能跑进建筑物中避险，也不要在高楼下、广告牌下、狭窄的胡同、桥头等危险地方停留；如果震后不幸被废墟埋压，要尽量保持冷静，设法自救。
无法脱险时，要保存体力，尽力寻找水和食物，创造生存条件，耐心等待救援。
4、发现滑坡后，要迅速环顾四周，向较为安全的地段撤离。
一般除高速滑坡外，只要行动迅速，都有可能逃离危险区段。
逃离时，以向两侧跑为最佳。
发现泥石流后，要马上与泥石流垂直方向向两边的山坡上面爬，爬地越高越好，绝对不能往泥石流的下游跑。
5、遇到台风时可以这样做：大风中要在轻型车上放一些重物，或者慢速行驶，必要时还要停车；不要在广告牌和老树下长期逗留。
有的广告牌由于安装不牢，在强大风力作用下有可能倒塌；走路、骑车时，应少走高楼层之间的狭长通道，因为会形成“狭管效应”，风力加大，会带来危险；在强风中尽量少骑自行车，一旦侧风向行驶，很有可能被大风刮倒。
6、洪水自救有方：受到洪水威胁时，如果时间充裕，应按照预定路线，有组织地向山坡、高地等处转移；在措手不及或已经受到洪水包围的情况下，要尽可能利用船只、木排、门板、木床等，做水上转移：来不及转移时，要立即爬上屋顶、楼房高层、大树、高墙等处，做暂时避险，等待援救。
不要单身游泳转移，也不要爬到泥坯房的屋顶上；发现高压线铁塔倾倒、电线低垂或断折时，要远离避险，不可触摸或接近，防止触电；洪水过后，要服用预防流行病的、药物，做好卫生防疫工作，避免发生传染病。
所有的水饮用前要彻底煮沸；如果不幸被洪水冲走，要尽量抱住在水中漂流的大树、木板等物。
7、常用灭火方法。
冲水冷却法：将水直接浇到燃烧物上，熄灭火焰，或将水浇到附近未燃烧的可燃物上，使可燃物避免燃烧；隔绝空气法：用湿棉被等难燃物或不燃物覆盖在燃烧物表面，隔绝空气，将火熄灭；防止蔓延法：将火附近的易燃物和可燃物从燃烧区转移走，将助燃物与燃烧区隔离开，防止正在燃烧的物品飞散，以阻止火势蔓延。
8、家具、被褥等起火，可以用水浇灭火苗，如果备有灭火器，则可用灭火器灭火；燃气起火，应立即关掉燃气总闸，并用湿毛巾和湿棉被等捂灭火苗，也可用干粉灭火器灭火；电路和电器起火，要立即切断电源，以防止触电或电器爆炸伤人。
然后用干粉灭火器等进行扑救，或用湿棉被、湿帆布等将火盖灭；油锅起火，应立即关闭炉灶燃气阀门，直接盖上或用湿抹布覆盖灭火，还可向锅内放入切好的蔬菜冷却灭火，并将锅平稳端离炉火，冷却后才能打开锅盖，切勿向油锅内倒水灭火。
火灾发生后，要及时报警，火警电话是“1 19”。
9、被烧伤后，不要强行撕脱衣裤、鞋袜等，应先用剪刀剪开，然后在慢慢脱去，以免加剧创伤面损伤；如皮肤上仅出现局部红肿、疼痛，可尽快用凉水冲洗伤处；如果伤处有水泡出现，不要刺破水泡，应该到医院治疗；如果烧伤面积较大，且程度严重时，不要涂抹任何药粉、药水和药膏，以免给入院后的诊治造成困难。
如果有人一氧化碳中毒或窒息，要立即将其带离烟雾环境，置于安静、通风、凉爽处，解开其衣领、裤带，并注意保暖。
对重度昏迷者和呼吸心跳停止者，要立即进行人工呼吸和胸外心脏按压，并抓紧时间将其送往医院救治。
10、我们走进商场、宾馆和地铁等公共场所时，要注意观察消防标志，熟悉消防通道，留心太平门、安全出口、灭火器等的位置，以便火灾时能及时逃离和灭火。
逃离火场时，千万不要盲目跟丛人流和相互拥挤、乱冲乱撞。
撤离时，要朝室外空地跑，尽量往楼层下面跑。
若通道已被烟火封阻，则应背向烟火方向迅速撤离，也可通过阳台、窗户等逃往室外。
开门之前应先用手背碰一下门把手，试探门外是否已经起大火。
千万不要贸然开门，逃离时一定要把门关紧，给自己争取逃离火场的时间。
绝不能乘坐普通电梯，跳闸断电会使电梯悬在空中，使人困在里面。
要注意防止烟雾中毒和窒息，应该用湿毛巾、口罩捂住口鼻，匍匐撤离。
为防止烧伤和烫伤，可向头部、身上浇冷水或用湿毛巾、湿棉被及湿毯子等将身体裹好，然后再冲出去。
如果身上着火，不要惊慌，而应沉着冷静地采取灭火措施。
如果通道被堵，可以退守到未着火的房间，关紧门窗，用床单、窗帘、棉被等堵住门窗缝隙。
有条件的话，可以不断向靠火一面的门窗洒水降温。
11、在楼房中遇到火灾，又无法通过楼梯逃离火海时，可以迅速利用身边的绳索或利用床单、窗帘、衣服等自制简易救生绳，并用水打湿，然后将它栓在牢固的暖气管道、窗框、床架上，顺绳慢滑到地面或下面楼层，从而脱离险境。
跳楼逃生是被逼无奈的选择，但只能限在低层。
在跳楼之前，可以先向楼下丢棉被、沙发垫及枕头等软件物品，以便“软着陆。
”然后用手扒住窗台，身体下垂，头上脚下地自然下落，以缩小跳落高度，避免摔伤。
12、在户外碰到雷电天气的时候该怎么办：立即寻找装有避雷针、钢架或钢筋混凝土的建筑物等。
若找不到，可以蹲下，两脚并拢，双手抱膝，尽量降低身体重心，减少人体与地面的接触面积。
不要待在露天游泳池、开阔的水域或小船上，不要停留在树林边缘，不要待在电线杆、旗杆、干草堆、帐篷等没有防雷装置的物体附近，不要停留在山顶、楼顶等高处。
不宜在旷野中打伞或高举锄头、球杆等，要避免开摩托车、骑自行车。
多人在野外时，应拉开几米距离，身处空旷地带宜关闭手机。
13、雷击者失去意识，但仍有呼吸和心跳，应该让他舒适平卧，休息后将其送往医院治疗。
若伤者停止呼吸和心跳，应迅速果断地交替进行口对口人工呼吸和心脏挤压，并及时送往医院抢救，在未证实伤者已经死亡之前，不应停止人工呼吸和胸外按摩术，并及时通知医生前来抢救。
14、为了远离毒品，青少年必须做到以下几点：第一，需要克服盲目的好奇心，坚决抵制不良诱惑。
第二，正确对待困难和挫折，不能用毒品来麻醉自己。
第三，青少年要防止毒品的侵害，养成良好的行为习惯至关重要。
第四，谨慎交友，克服逆反心理。
第五，科学用药，避免毒品陷阱。
15、传染病的危害：传染病是人类生命的杀手；传染病危害人类健康，制约社会经济的发展；传染病会引起人们的心理恐慌。
16、传染病在人群中发生、蔓延，必须同时具备传染源、传播途径和易感人群三个基本环节。
只要缺少其中任何一个环节，传染病就不能流行。
预防传染病的一般措施有：控制传染源；切断传播途径；提高抗病能力；预防接种是预防传染病最经济、最有效的措施。
17、灵敏高效的公共卫生防御机制包括：预警机制、快速反应机制和信息披露机制。
2003年5月，国务院颁布了《突发公共卫生事件应急条例》。
它标志着我国突发公共卫生事件的应急处理工作已纳入法制化轨道。
18、野外踏青需要注意的事项：1，要有家长或或老师带领，要有组织、有计划地集体行动，不要擅自离队或更改路线，要经常保持联络。
2、要求乘坐安全的交通工具，时间最好选在早晨或上午。
3、最好不要去太远的地方。
去陌生的地方，要有熟悉当地情况的人做向导。
4、要关心气象预报，选择好的日子。
5、要带足食品和饮用水，携带一些必备的物品，如云南白药、止血绷带、手电筒、打火机等。
6、不要采食不认识的野果、野菜，不轻易饮用池塘溪涧的生水，以防中毒。
7、注意保护环境，注意防火。
19、选择野外宿营地时需要注意的问题有：近水，背风，避险，防兽，是照时间长等。
20、如果在林中迷了路，可以这样做：回忆，观察，到高处去，寻找水流等。
21、被毒蛇咬后处理方法：1、就地自救或互救，千万不要惊慌、奔跑，以防毒素的加快吸收和扩散。
2、用皮带、布带、手帕、绳索等物在距离伤口3至5厘米的地方缚扎，每隔20分钟需放松2到3分钟，以避免肢体组织因缺血而坏死。
3、用清水冲洗伤口，用生理盐水或高锰酸钾溶液冲洗更好。
4、用消过毒的或清洁的刀片，在两毒牙痕的中心处做“十”字形切口。
切至皮下，能使毒液排出即可。
5、用拔火罐或者吸乳器反复抽吸伤口，将毒液吸出。
紧急时也可用嘴吸，但是吸的人必须口腔无破溃。
6、点燃火柴，烧灼伤口，破坏蛇毒。
7、尽快食用蛇药。
8、送附近医院。
22、公共场所防踩踏：1、在拥挤的人群中，要时刻保持警惕，做好保护自己的准备。
2、如果路边有商店、咖啡馆等，可以暂时躲避一下，或抓住坚固牢靠的东西，待人群过去后，迅速离开现场。
3、若被裹挟到人群中，要切记与人群的前进方向保持一致，不要采用体位前倾或低重心的姿势。
镇静是个人逃生的前提，听从指挥、服从大局是集体逃生的关键。
4、当发现自己前面有人摔倒时，人停下脚步，大声呼救，告知后面的人不要向前挤靠。
5、若自己被推倒，要设法靠近墙壁。
面向墙壁，身体蜷成球状，双手在颈后紧扣，以保护身体最脆弱的部位。
23、游泳抽筋如何自救：手指抽筋，要突然握拳，再用力将手指张开，反复几次，越快越见效；脚趾抽筋，要仰卧水面，连续用两手掰开、合拢脚趾，往下按压或向上扳脚趾，并推按脚背；大腿抽筋，将抽筋的大腿弯屈，与身体成一直角，然后用双手抱住小腿，用力使其贴在大腿上，随即向前伸直，反复做几次；不腿抽筋，用抽筋腿对侧的手握住抽筋小腿的脚趾，用力向脚背的方向扳动，同时用同侧的手掌压在膝盖上，帮助小腿伸直。
24、吸烟是人类生命和健康的“杀手”。
据研究，一支香烟燃烧后可产生4000多种有毒物质，直接危害健康的至少有60到70种，其中，包括尼古丁、烟焦油等有毒物质。
吸烟不仅危害吸烟者自身的健康，还会危害周围人的健康，是一种十足的“害人又害己”的行为。
25、酗酒可能导致胃酸过多、胃出血、腹泻、便秘等病症；长期酗酒可能造成酒精性肝硬化、多发性神经炎、心肌病变、脑病变、造血功能障碍、胰腺炎、胃炎和溃疡病等；酗酒对神经系统也有毒害作用，会破坏神经系统的正常功能。
中学生正处在生长发育的关键阶段，身体各器官尚没有成熟，特别是肝脏发育不成熟，解毒的功能远不如成年人，因此对身体伤害很大。
26、一旦发现自己被拐骗时，不要心慌失措，也不要盲目行事；要记住行走的路线和坏人的特征，并想办法引起路人的注意以获得别人的帮助。
如果被拐骗到异地，要沿着机智，装出温顺的样子麻痹对方，使其放松对自己的看管和警惕。
同时，要秘密观察和了解自己所处的具体地址、周围的环境特点及骗子的有关情况，寻找时机拨打“110”报警，或者让邻居带出信息，向家人及公安机关求救27、如何防止上当受骗：首先要克服自己的贪念，不要抱有贪小便宜的心理，也不要听信旁人的起哄和劝说；在与陌生人聊天时，不要随意泄露自己的个人信息；要注意防范主动接近你的陌生人；我们要反对各种诈骗行为，更不能参与诈骗活动。