下午茶菜单

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最有营养的一日三餐食谱

最有营养的一日三餐食谱每个人一天都是一日三餐，那么一日三餐怎么吃才有营养呢，下面为大家推荐了最有营养的一日三餐食谱，欢迎大家参考。

1、早餐一日之计始于晨。

早餐的重要性在于，唤醒大脑活力，令你精力充沛地开始迎接一天的紧张生活。

餐单示例1、鲜牛奶1杯+全麦面包1片+火腿炒蛋(1根火腿和1个鸡蛋)+炝拌黄瓜(1根)2、红豆粥(1小碗)+西芹豆干(100克)营养点评粗杂粮含丰富B族维生素，具有保障脑部供血的作用;大豆、蛋黄内含有磷脂，有益于智力发展;红豆中的赖氨酸和维生素B含量，在各种豆类中名列首位。

蔬菜中的维生素能加强脑细胞蛋白质的功能，如西芹所含的挥发油能刺激人的整个神经系统，促进脑细胞兴奋，激发人的灵感和创新意识;脂肪则是构成人体细胞的基本成分，如果脂肪不足，会引起人脑退化，所以，早餐中不妨加些肉类食物。

奶类含有丰富的钙、磷、铁、维生素A、维生素D、维生素B族等，是传统的健脑食品，可维护大脑的正常机能。

2、午餐通常上午是脑力劳动高度集中的时段，思维活动过程加强，细胞内物质及神经递质消耗增多，新陈代谢也加快，大脑对各种营养素需求量增大。

因此，午餐应增加优质蛋白质、不饱和脂肪酸、磷脂、维生素A、维生素B、维生素C及铁等营养素的供给量。

餐单示例1、焖大虾(100克)+香菇菜心(50克)+紫菜豆腐汤(1小碗)+米饭(1小碗)2、胡萝卜炖牛肉(100克)+清炒豌豆苗(50克)+麻将花卷(1~2个)营养点评牛肉、豆腐都是蛋白质丰富的食品，海虾含有丰富的脂肪酸，可为大脑提供能源，使人长时间保持精力集中;胡萝卜能加速大脑的新陈代谢，具有提高记忆力的作用;紫菜含碘丰富，能缓解心理紧张，改善精神状态;菌菇类能清除体内垃圾，保证大脑供氧充足。

3、晚餐一天的辛劳之后，晚餐应以安心宁神为主，调整大脑状态，帮助人体尽快放松、休息，顺利进入梦乡。

餐单示例1、糟溜鱼片(50克)+蒜蓉西兰花(100克)+小米稀饭(1小碗)或馒头(1/2个)2、鱼香肝尖(50克)+肉丝炒莴苣(50克)+莲子银耳羹(1小碗)+米饭(1/2小碗)营养点评动物肝脏有丰富卵磷脂，鱼虾类和深水海鱼，如沙丁鱼、金某鱼等含有DHA、EPA，均能维护脑细胞的正常机能。

幼儿园美食课程之下午茶点

幼儿园美食课程之下午茶点一、引言下午茶点是幼儿园美食课程中的一项重要内容。

它不仅可以提供孩子们所需的能量和营养，还能培养他们的口腔协调能力、食物审美能力和社交交往能力。

本文将介绍下午茶点的重要性、选材原则和制作方法，并提供一些简单易做、美味可口的下午茶点食谱，帮助幼儿园老师和家长们为孩子们准备美味的下午茶点。

二、下午茶点的重要性1.提供能量和营养：下午茶点可以为孩子们提供所需的能量和营养，帮助他们补充体力和促进生长发育。

2.培养口腔协调能力：通过下午茶点的制作和食用，孩子们可以锻炼嘴部的肌肉，培养口腔协调能力和咀嚼能力。

3.培养食物审美能力：下午茶点的多样化能够帮助孩子们接触到不同口味和食物，培养他们对食物的审美能力和食欲。

4.培养社交交往能力：下午茶点的享用通常是一种社交活动，可以帮助孩子们学会分享、合作和与他人友好相处。

三、下午茶点的选材原则1.营养均衡：下午茶点应包含主食、蛋白质、蔬菜水果等，确保孩子们获得多种营养素。

2.多样化：选择不同口味和食物的组合，让孩子们体验到不同的味道和风味。

3.安全卫生：选材时要注意食材的新鲜度和安全性，制作过程中要保持清洁卫生。

4.创意独特：尝试一些创意独特的下午茶点，吸引孩子们的注意力和兴趣。

四、下午茶点的制作方法1.确定菜单：根据孩子们的喜好和需求，确定下午茶点的菜单。

2.选材准备：购买新鲜的食材，如水果、面包、乳制品、豆制品等。

根据菜单准备所需的食材和配料。

3.制作过程：根据不同的菜单，进行烘焙、炒菜、凉拌等制作过程。

4.食用方式：将制作好的下午茶点摆放整齐，可以选择小碟、小杯等器皿。

让孩子们集体品尝，或者自由选择自己喜欢的下午茶点。

五、美味下午茶点食谱推荐以下是一些简单易做、美味可口的下午茶点食谱，供幼儿园老师和家长们参考。

1. 水果沙拉杯•选材：西瓜、苹果、蓝莓、草莓、橙子等水果。

•制作方法：将水果切成适合大小的块状，放入杯子中，可以选择加入一些蜂蜜或清酸奶调味。

温莎酒店下午茶菜单Afternoon_Tea_Menu_Weekday_MAR_2016

RIBBON SANDWICHESChicken, celery,apple and lemon thyme Egg mayonnaise, cornichons,Dijon and dill Smoked salmon, cucumber and caraway cream cheeseSAVOURY ITEMSÉclair of porcini mushroom,mascarpone cheese andsummer herbs Pyengana cheddar cheese scone pear and fennel chutneypork cracklingT he H otel W indsor’s F amousT raditional & S ultana S conesB aked D ailyClotted cream, lemon curd andWindsor jamPASTRY SELECTIONC itrusO range mousseline cream and sponge,lemon meringue, blood orange jelly,vanilla crème and fennel sableA pple ÉclairApple custard filled choux pastry,lemongrass, caramelised appleW hite chocolate with passion fruitWhite chocolate raspberry mousse,passion fruit curd, chocolate INCLUDESSpecialty tea, coffee and complimentary glass of French Sparkling WineTHE HOTEL W INDSORAFTERNOON BLENDThis tea is part of our great tradition andhelped make The Windsor the most famousand awarded afternoon tea venue in Australia.O ur tea buyers have built relationships withthree of the finest Ceylon tea estates to bringyou this unique Hotel Windsor experience.ENGLISH BREAKFASTO ur classic morning blend showcasesthe finest second flush Assam teas with great BrokenO range Pekoe teas from Sri Lanka.IRISH BREAKFASTPerfect for those who enjoy a full-bodiedblack leafy tea, we have carefully combinedCeylon teas with malty Assam leaf.GREY DE LUXEThe Earl Grey blend is named after the2nd Earl Grey, the British Prime Ministerin the 1830’s who received a gift of tea flavouredwith Bergamot oil taken from Bergamot, a citrusfruit popular in South East and Central Asia.By 1883, when The Hotel Windsor first openedits doors this was already a favourite with thosein high society and we have been perfectingit ever since even with a touch of a specialAustralian myrtle.DARJEELINGDarjeeling teas are lighter teas, with aromas andcharacteristics referred to by connoisseursas “muscatel”. The Hotel Windsor Darjeeling issourced direct from a specific renowned garden,a great example of the “Champagne of Teas”,light golden and slightly perfumed.LAPSANG SOUCHONGHailing from the Chinese Province of Fujian,Lapsang Souchong has a distinctly strong and smokytaste. We source our tea from the Wuyi Mountainsand it is certainly a favourite oftea connoisseurs the world over.SULTRY CHAIThis sensual spiced tea was createdlocally and contains a most exotic mix ofspices including cardamom, cinnamon, fennel,ginger and our very own native AustralianMountain Pepper Leaf.SENCHAThis Japanese classic is made by steamingrather than grinding the tea leaves. O urfine Shizuoka province sencha reveal a light, grassyflavour with a beautiful deepemerald colour.GREEN, JASMINE & PEARO ne of the most famous scented teas inChina, our jasmine is grown on top of someof the highest mountains in the FujianProvince. This fragrant classic iscontemporised by The Windsor blenderswith the slightest hint of pear.PEONY W HITE W ITH ROSEWhite tea was said to be the preferred teaof Chinese Royalty when it was first producedduring the Tang Dynasty. The perfectintroduction to classic white tea, scented withdelicate rose and rich with healthgiving properties.MINT LAVENDER TISANEO rganic Egyptian spearmint is blendedwith native Australian Peppermint Gum leaf.O rganic peppermint and relaxing lavendergive an extra level of pleasure to thissoothing herbal tea.ENCHANTED HEART BLOOMING TEAHeart-shaped white tea leaves gently openinto a blossom of pink, amaranth andorange lily.THIS FAMOUS TRADITION HAS BEEN SYNONYMOUS WITH THE HOTEL WINDSORSINCE 1883。

英式西餐厅主餐菜单及价格参考

英式主餐菜单及价格一、英式主餐布拉塔脆椒鸡丁披萨——68蜜汁鱿鱼波尔饭——68岩烧牛肉佐96°火炙伏特加——158澳芝小牛堡佐烤翅拼盘——78美式西牧炭烤肋排佐香煎时蔬——98（美式游牧人的七分豪迈，两分朴实和最后一分浪漫都佐着炭火裹进了烧肉场的夜里。

）巴萨迷迭香烤鸡——96（我曾听说-迷迭香最适合18.00pm的日暮巴萨罗那最相宜私奔的人，而此刻的菜单最中意。

）一町炭烧海上拼盘——188（海拔2300澎湃的山林，海里1500外的无尽潮汐，我们借来它的日出月没，放在一张餐桌上。

）英式皇家嫩牛排——128（亲切的黑椒汁，现香的嫩煎牛排，英式皇家的烹制手法，最热切的味蕾享受。

）T骨牛排配果蔬烤物拼盘（套餐含桂花酒）——298（公路料理-在无尽的66号公路上，四面八方的风都有一个名字，成千上万的路口都有一个站牌，所有风格料理自成一味，一路驶向，此刻的你。

）北海道盐烧金枪鱼意面——58白汁轻酪蜜烤南瓜——49维多利亚风味炸鸡佐迷迭小红酱——58盐煎鲽鱼佐柠汁——68（小叶春煎梦，慢火一笔清，悠悠时节味，缓缓随入心。

）帕格拉提浓烧牛舌——58（诗人的浪漫，时间的消弭，帕格拉提的自由之味，就在一分一寸的火候里，浮游）花园意面——58松露野菌面——48（城市不再消燥，所以我们让味觉先逃离，动身前往郁郁生长的野林子，看一株株菌菇、青笋、野椒生长时，日光赋予了什么。

）拿波里黑椒海鲜面——62（拿波里的传说有两个秘密，一个是欧洲森林的独家酱料，一个是马可波罗的海上秘方。

）马苏里拉菠萝焗虾饭——68（如果你不主动，那么永远不会有事发生。

那么，请我吃饭吧。

）半岛芝虾海鲜饭——65（我愿意用海上半岛一切的辽阔去怀抱你对食物的新鲜幻想。

）法式香煎鹅肝炒饭——65白汁牛肝菌蔬饭——58（做个少女，永远怀春，诗放在心里，奶油抹在脸上，年轻藏在胃里。

）黑松露温泉蛋披萨——78（这个世界有这么多的滋味，唯有念念不往的，才叫人念念不忘）拿波里培根披萨——55禾谷塔可卷——58（自由想一枚质数，食物像一行距离，让你成为迷失在墨西哥的墨西哥人。

下午茶奶茶店菜单信纸

———奶茶饮品————原味烤奶----------10元原味奶茶----------10元草莓双拼----------10元经典奶茶----------10元布丁奶茶----------10元———茶饮饮品————金桔柠檬----------12元美味柚子----------12元经典红茶----------12元墨绿绿茶----------12元蜂蜜柚子----------12元———热饮系列————花生牛奶----------16元蜂蜜抹茶----------16元经典热茶----------16元招牌烤奶----------16元热饮红茶----------16元———奶制品系————优酸乳------------10元纯牛奶------------10元特仑苏------------10元娃哈哈------------10元旺旺牛奶----------10元———饮料饮品————加多宝------------12元美味红茶----------12元果粒橙------------12元优酸乳------------12元蜂蜜雪梨----------12元———酒水系列————勇闯天涯----------12元雪花纯生----------12元衡水老白干--------12元白云边------------12元老牌劲酒----------12元———夏季饮品————冰镇西瓜----------10元柠檬雪梨----------10元苹果橘子----------10元金桔柠檬----------10元芒果草莓----------10元———休闲小吃————鸡翅--------------12元花生米------------12元土豆丝------------12元盐酥鸡------------12元蛋糕--------------12元———沙冰系列————金桔沙冰----------12元柚子沙冰----------12元草莓沙冰----------12元芒果沙冰----------12元蓝莓沙冰----------12元价目表。

五星级酒店标准餐有几个菜单

五星级酒店标准餐有几个菜单在五星级酒店用餐是一种享受，而五星级酒店的标准餐更是华丽绝伦的体验。

五星级酒店为了满足不同顾客的需求，通常会提供多个菜单供客人选择。

那么，五星级酒店的标准餐中到底有几个菜单呢？本文将对这一问题进行深度探讨。

对于一个五星级酒店来说，提供多个菜单是必不行少的。

一般来说，包括四个菜单：早餐菜单、午餐菜单、下午茶菜单和晚餐菜单。

这些菜单都有自己奇特的特点和供餐时间，以满足不同客人在不同时间段的需求。

起首，早餐菜单是五星级酒店最为重视的一个菜单。

早餐是一天中最重要的一餐，五星级酒店通常提供丰富多样的早餐菜单。

早餐菜单包括各种谷物、面包、蛋类、奶制品、水果、酸奶、果汁以及各式熟食等。

早餐菜单的多样性使得客人能够依据自己的口味和需求来选择不同的食物。

接下来是午餐菜单，午餐时间通常在中午12点到下午2点之间。

午餐菜单主要包括各种精致的主菜，如鱼、肉、蔬菜等。

同时配以各种汤品、面食、凉菜和甜点等。

午餐菜单的特点是精致、营养丰富，满足客人对正餐的需求。

下午茶菜单虽然只是一个小吃菜单，但在五星级酒店中同样受到重视。

下午茶菜单通常提供各式小点心、茶饮和咖啡等。

客人可以在下午茶时间享受一杯香浓的咖啡或者喝口清新的茶，搭配各种精致和美味的小点心，享受悠闲轻松的下午时间。

最后，晚餐菜单是五星级酒店中最豪华的菜单之一。

晚餐是一天中客人通常会花费更多时间来品尝美食的一餐。

晚餐菜单通常包括多道正餐，如开胃菜、汤品、主菜、配菜和甜点等。

晚餐菜单的特点是庄重、精美，为客人提供一场视觉和味觉的盛宴。

虽然五星级酒店的标准餐中一般有四个菜单，但这并不意味着只有这四个菜单。

在特殊状况下，如客人有特殊饮食需求或者举办一些特殊活动时，酒店还会提供定制菜单，依据客人的需求来满足他们的需求。

综上所述，五星级酒店的标准餐一般包括早餐菜单、午餐菜单、下午茶菜单和晚餐菜单。

每个菜单都有自己奇特的特点和供餐时间，以满足不同客人在不同时间段的需求。

英文菜单

好时光回廊有什么好吃的呢?除了意大利面、排餐外还有下午茶和佐酒餐点喔!!赶快来看看菜单吧!!!!!精选汤品Soup (提供时间:12:00~21:00) (附面包x2)奶油南瓜汤Pumpkin soup with vegetables NTD.120法式洋葱汤French onion soup NTD. 120轻食色拉Salad (提供时间:12:00~21:00)凯萨色拉Caesar salad NTD. 120熏鸡肉凯萨色拉Caesar salad with smoked chicken NTD. 160烟熏鲑鱼色拉Smoked salmon salad NTD. 180什锦翡翠色拉(素) Green salad(Vegetarian) NTD. 120地中海海鲜色拉Mixed seafood salad NTD. 160鲜虾北非小米色拉(须预订) Shrimps salad NTD. 140烟熏牛肉色拉Smoked beef salad NTD. 160升级套餐(汤+面包) NTD. 90以上餐点均须附加10%服务费精选意大利面Pasta (提供时间：12:00~14:00,18:00~21:00)萝勒西红柿海鲜意大利面Seafood spaghetti with basil and tomato sauce NTD. 250 布根地炖牛肉意大利面Beef stew spaghetti with red wine sauce NTD. 250鲜虾明太子意大利面Shrimp roe spaghetti with cream sauce NTD. 240白酒蛤俐意大利面Clam spaghetti with cream sauce NTD. 180青酱鸡肉意大利面Chicken Spaghetti with pesto sauce NTD. 210青酱海鲜意大利面Seafood spaghetti with pesto sauce NTD. 260鲑鱼奶油意大利面Salmon roe spaghetti with cream sauce NTD. 240卡波纳拿Spaghetti Carbonara NTD. 200霜降牛小排意大利面Short Rib Spaghetti NTD. 250蒜香培根意大利面Spaghetti with Garlic an Bacon NTD. 200搭配套餐(汤、色拉、饮料) + NTD .100搭配精选套餐A(汤、色拉三选一、饮料)+ NTD 150下列为A套餐内容汤品奶油南瓜汤Pumpkin soup with vegetables or 法式洋葱汤French onion soup 色拉水果优格色拉Fruit yogurt salad or 北海道帆立贝柱色拉scallops salador 日本山药蒟蒻色拉Japan yam and konjac jelly salad饮料冰热咖啡or 冰热红茶or 冰热奶茶or 果汁以上餐点均须附加10%服务费商业午餐Lunch Special (提供时间:12:00~14:00)经典肉酱意大利面Spaghetti with meat tomato sauce NTD. 160芦笋培根意大利面Spaghetti with asparagus and bacon NTD. 160田园野菇意大利面（可素食）Mushrooms spaghetti NTD. 160奶油蔬菜意大利面（蛋奶素）Vegetable spaghetti with cream sauce NTD. 160搭配商业午餐套餐(色拉+饮料)+ NTD.40搭配精选套餐A(汤、色拉三选一、饮料)+ NTD. 150下列为A套餐内容汤品奶油南瓜汤Pumpkin soup with vegetables or 法式洋葱汤French onion soup色拉水果优格色拉Fruit yogurt salad or 北海道帆立贝柱色拉scallops salador 日本山药蒟蒻色拉Japan yam and konjac jelly salad饮料冰热咖啡or 冰热红茶or 冰热奶茶or 果汁以上餐点均须附加10%服务费特色主餐Main course (提供时间18:00~21:00)徳式肉肠佐培根酸菜Pork or Veal sausage with sauerkraut NTD.230雪花牛小排佐红酒酱Pan-fried Short-Rib with red wine sauce NTD.270义式香料鸡腿排Grilled chicken leg with Italian style NTD. 200嫩煎海鲈鱼佐柠檬奶油酱Pan-fried sea bass with lemon butter sauce NTD.240迷迭香烤羊肉Grilled lamb with rosemary sauce NTD. 240诺曼底苹果鸭胸Pan-fried duck breast with Granny apple sauce NTD.250搭配套餐(汤、色拉、饮料) + NTD .100搭配精选套餐A (汤、色拉三选一、饮料) + NTD .150下列为A套餐内容汤品奶油南瓜汤Pumpkin soup with vegetables or 法式洋葱汤French onion soup 色拉水果优格色拉Fruit yogurt salad or 北海道帆立贝柱色拉scallops salador 日本山药蒟蒻色拉Japan yam and konjac jelly salad饮料冰热咖啡or 冰热红茶or 冰热奶茶or 果汁搭配精选套餐B(汤、色拉三选一、美酒)+ NTD .280下列为B套餐内容汤品奶油南瓜汤Pumpkin soup with vegetables or 法式洋葱汤French onion soup 色拉水果优格色拉Fruit yogurt salad or 北海道帆立贝柱色拉scallops salador 日本山药蒟蒻色拉Japan yam and konjac jelly salad饮料冰热咖啡or 冰热红茶or 冰热奶茶or 果汁美酒套餐均附Hiiir Space 精选红酒一杯法国贝杰哈克雷丁亚克酒堡红葡萄酒2008年分Bergerac Chateau Lestigna Vin Rouge 2008以上餐点均须附加10%服务费—————————————————————————–下午茶TeaTime (提供时间:14:00~17:30)挪威森林下午茶双人糕点塔Norwegian Wood set NTD. 560 含10%服务费附2杯饮料或一壶茶(皆不可续杯续壶) —————————————————————————–全时段饮料单Drink List咖啡Coffee招牌咖啡(冰Ice/热Hot) Coffee NTD.120拿铁(冰Ice/热Hot) Latte 140卡布奇诺(冰Ice/热Hot) Hot Cappuccino NTD.140义式浓缩咖啡Espresso 140焦糖玛奇朵(冰Ice/热Hot) Caramel Macchiato NTD.150茶TeaHiiir特调林迈薄荷茶(冰Ice/热Hot) Michael’s Tea NTD.180Hiiir特调林迈奶茶(冰Ice/热Hot)Michael’s Milk Tea NTD.280招牌红茶(冰Ice/热Hot) Black Tea NTD.100招牌奶茶(冰Ice/热Hot) Milk Tea NTD.120碳酸饮料Soft Drink可口可乐Coke Cola NTD.120零卡可乐Zero Coke NTD.120雪碧Spirit NTD.120果汁特调Juice果汁特调(Orange/ Lemon/ Pineapple/Mango/Grape/Cranberry) Juice NTD.120(柳橙/柠檬/菠萝/芒果/葡萄/蔓越莓)鲜果冰沙Juice&Sorbet葡萄柳橙Grape Orange Sorbet NTD.150葡萄菠萝Grape Pineapple Sorbet NTD.150蔓越莓葡萄Cranberry Grape Sorbet NTD.150菠萝柳橙Pineapple Orange Sorbet NTD.150椰子菠萝Coconut Pineapple Sorbet NTD.150菠萝芒果椰汁Pineapple Mango Coconut Sorbet NTD.160柠檬可尔必思Lemon Calips NTD.160以上餐点均须附加10%服务费—————————————————————————–好时光回廊LoungeTime ( 每周五pm.21:30~12:00 ) 推出佐酒餐欢迎大家来品尝佐酒餐Tapas煎威士忌帆立贝柱串(份/2串) Pan-fried whisky scallop kebab NTD. 180烤义式香草鸡腿肉串(份/2串) Roast chicken with herbs kebab NTD. 180串烤霜降牛小排(份/2串) Roast short-rib kebab NTD. 180迷迭香烤羊里肌肉串(份/2串) Roast lamb with rosemary kebab NTD. 180匈牙利香烤雪花猪肉串(份/2串) Roast pork kebab with paprika spice NTD. 180什锦风味拼盘(任选3种份/6串) Assorted kebab plate (choose any 3 kabab) NTD. 500 综合起司盘Assorted cheese plate NTD. 250玉米片Dorito NTD. 100饮品Drink红酒(杯)Bergerac Chateau Lestigna Vin Rouge 2008 NTD. 180海尼根Heineken (瓶) NTD. 150可乐娜Corona (瓶) NTD. 150冰红茶Tea (杯) NTD. 100奶茶Milk Tea (杯) NTD. 120果汁(柳橙、蔓越莓、葡萄汁、芒果汁) Juice NTD. 150LoungeTime 时段不定期举办活动请密切注意好时光回廊blog !!。

丰盛又养生的霜降饮食菜单推荐

丰盛又养生的霜降饮食菜单推荐霜降是中国二十四节气中的第18个节气，标志着气温逐渐下降，进入寒冷的冬季。

在霜降这一节气里，根据中医养生理论，应该进补保暖，并且饮食上要选用一些温补食材，以增强体质，抵御寒冷。

下面是一份丰盛又养生的霜降饮食菜单推荐，供大家参考。

一、早餐1. 燕麦粥：将适量的燕麦片加入开水中煮熟，加入适量的蜂蜜或者红糖增加味道。

燕麦富含纤维和蛋白质，能提供持久的能量，同时温暖胃肠。

2. 蒸馒头配豆浆：用高筋面粉发酵后蒸制成馒头，搭配一杯热豆浆。

馒头热乎乎的，搭配温暖的豆浆，既营养又温暖。

二、上午加餐1. 红枣核桃糊：将红枣和核桃煮熟捣烂，再加入适量的蜂蜜调味。

红枣和核桃都是温补食材，具有补血养肺的作用。

2. 温热的牛奶：一杯温热的牛奶可以提供丰富的蛋白质和钙质，对于身体暖和起来有很好的效果。

三、午餐1. 温羊肉大葱拌面：将煮熟的羊肉切片，大葱切段，和面条一起拌匀，加入适量的酱油和香油调味。

羊肉和葱都具有温中散寒的作用，而面条则能给人提供足够的能量。

2. 红烧鲫鱼：选用新鲜的鲫鱼，加入葱姜蒜烧煮，再加入适量的酱油和糖进行调味。

鲫鱼富含蛋白质和脂肪，对于保暖提供了很好的营养支持。

四、下午茶点1. 核桃芝麻糊：将核桃和芝麻磨碎，加入适量的蜂蜜调味，制成糊状。

核桃和芝麻都是温热食物，可以提供能量，并且对于抵抗寒冷有很好的效果。

2. 温热水果茶：将苹果、橙子、柠檬等喜欢的水果切块，加入开水中，泡制几分钟后即可饮用。

水果茶不仅能提供丰富的维生素和纤维素，还能让身体温暖。

五、晚餐1. 温炖鸡汤：选用老母鸡，加入适量的药材，如枸杞、红枣等，用小火慢慢炖煮几个小时。

鸡汤有温中养胃的作用，并且富含丰富的营养物质。

2. 炖羊肉煲：将羊肉切块，加入适量的调料和配料，如当归、党参、红枣等，用炖锅慢慢熬煮几个小时。

羊肉具有温暖身体的作用，同时药材也能增强身体的免疫力。

六、晚上加餐1. 核桃炒蚕豆：将蚕豆煮熟去皮备用，再将核桃碎炒后与蚕豆一起炒熟。

酒店下午茶的策划方案

酒店下午茶的策划方案1. 策划目的酒店作为一家高档餐饮企业,除了提供丰富的餐饮服务之外,下午茶作为酒店的一项特色服务项目,需要具有更高的品质和创意，能够吸引更多的消费者，拓展消费市场。

2. 策划方案2.1. 下午茶菜单下午茶菜单是酒店下午茶服务的重要组成部分，我们需要提供多样性、创意性、精致性的菜单。

同时，在菜单设计上应突出文化、艺术、时尚的元素，以吸引消费者的眼球。

我们可以从以下几个方面去设计我们的下午茶菜单：2.1.1. 特色小食小食是下午茶的重要组成部分，它应该有层次和丰富性。

在菜单设计上，我们可以加入一些有特色、有地域性的小食，如各地特色点心、特色小吃等，以此吸引消费者。

2.1.2. 精美甜点精美的甜点是下午茶的重头戏，我们需要在甜点制作上下足功夫，保证味道的好吃，同时注重外观的精致，加入一些新颖的元素，如植物花卉、卡通形象等，让甜点更具观赏性。

2.1.3. 珍贵茶饮茶饮是下午茶的必不可少的元素，我们可以在茶饮的选择上下点功夫，提供高档的名茶、珍品茶等，尝试融入一些传统中医的养生茶饮，以及加入一些新颖的带有特殊效果的茶饮，吸引消费者的眼球。

2.2. 策划活动方案在下午茶活动方面，我们可以从以下几个方面去开展活动，以此吸引消费者，提高下午茶活动的参与性和知名度。

2.2.1. 主题活动下午茶主题活动是让消费者感受到餐厅氛围、文化和美食的完美结合，我们可以通过推出一些节日主题活动，如情人节、母亲节、圣诞节等，以及与文化艺术密切相关的主题活动，如茶艺表演、才艺比赛等，吸引不同消费者的参与。

2.2.2. 健康下午茶活动近年来，健康款的早午餐受到越来越多的推广，我们可以在下午茶中也采用健康食材，例如全麦饼干、低糖甜品等，推出健康下午茶活动，让消费者在享用美食的同时，也能追求健康生活。

2.2.3. 社交下午茶活动社交下午茶活动是一个集体社交活动，可减轻各种社交压力，满足人们集体社交的需求。

比如，可以推出母婴下午茶专场、文艺下午茶活动，让消费者在品尝美食的同时还能结交志同道合的朋友。

上海市幼儿园食谱

上海市幼儿园食谱幼儿园阶段是孩子们健康成长的关键时期，良好的饮食习惯对他们的身体发育至关重要。

为了满足孩子们的营养需求和培养良好的饮食习惯，上海市幼儿园制定了科学合理的食谱。

本文将详细介绍上海市幼儿园食谱，包括食谱制定原则，每日菜单安排，以及幼儿园的饮食管理。

一、食谱制定原则上海市幼儿园食谱的制定遵循以下原则：1. 平衡营养：食谱通过充分搭配主食、蔬菜、水果、蛋白质、乳制品等各类食物，保证幼儿每餐都能摄入充足的营养素。

2. 多样选择：食谱每天提供多样化的菜品选择，确保幼儿口味的多样性和食物种类的丰富性，以促进他们对各种食物的接受能力和兴趣。

3. 安全卫生：食谱严格按照食品安全卫生标准制定，确保食材新鲜、清洁，菜品烹调合理、卫生。

4. 环保可持续：食谱提倡使用当地的季节性食材，减少对环境的负担，倡导幼儿养成环保意识。

二、每日菜单安排上海市幼儿园食谱的每日菜单安排既讲究均衡营养，又充分考虑到幼儿的口味需求。

以下是一周的菜单样例：周一:早餐：牛奶、全麦面包、鸡蛋午餐：鱼香肉丝、西红柿鸡蛋汤、米饭、蔬菜沙拉下午茶：水果沙拉、酸奶晚餐：糖醋排骨、豆腐煲、米饭、蔬菜周二:早餐：豆浆、小馒头、煮鸡蛋午餐：番茄炒蛋、青菜豆腐汤、米饭、小水果下午茶：酸奶、饼干晚餐：鱼香茄子、地三鲜、米饭、蔬菜周三:早餐：牛奶、粥、煎饺午餐：酸辣土豆丝、鸡肉汤、米饭、蔬菜沙拉下午茶：水果串、酸奶晚餐：红烧肉、蚝油生菜、米饭、蔬菜周四:早餐：豆浆、油条、煎蛋卷午餐：鱼香肉丝、番茄蛋汤、米饭、小水果下午茶：果汁、饼干晚餐：香辣鸡块、南瓜饭、蔬菜周五:早餐：牛奶、面包、煮鸡蛋午餐：糖醋里脊、紫菜蛋花汤、米饭、蔬菜沙拉下午茶：水果冻、酸奶晚餐：红烧鱼块、炒三丝、米饭、蔬菜周六日为家长自行安排，建议提供丰富多样的餐食，如煎蛋、面条、豆浆、水果拼盘、自制汤等。

三、饮食管理为了确保幼儿园的饮食管理，上海市幼儿园采取以下措施：1. 食材采购：幼儿园采购新鲜、优质的食材，并确保来源可靠。

Happy Hour menu 下午茶菜单

GEROGE RESTAURANTHAPPY HOUR MENUS乔治西餐厅欢乐时光菜单顶层：三色马卡龙拼焦糖奶油布丁MACARON with CREME BRULEE中层：双色蛋糕卷、芒果慕斯、提拉米苏各两块CAKE ROLLS MANGO MOUSSE TIRAMISU底层：意大利芝士批萨 B.L.T三文治、小牛肉三文治ITALY PIZZA B LT SANDWICH VEAL BEEF SANDWICH Tea Time：15:00—17:00Price:98元/人+15%服务费持卡会员免收服务费TEA MEUNST6028:红茶、玫瑰、蓝莓、香草Black Tea Rose Blue-berry VanillaT6170:红茶、绿茶、薰衣草、香草Black/Green Tea Lavender、VanillaT6027：红茶、朱古力、香草、金箔Black Tea Chocolate Vanilla Gold foilT4005：乌龙、樱花Olong Tea SakuraT6053：红茶/绿茶樱花、金箔Black/Green Sakura Gold foilT6207：红茶、朱古力、香草、金箔All of the price are subject 15%service charge以上所有价格均加收15%的服务费Black Tea Chocolate Vanilla Gold foilT6163：红茶、红梅、忌廉、矢车菊Black Tea Winter-sweet cornflowerT6000：白茶、绿茶玫瑰茉莉花White/Green Tea Rose JasmineAll of the price are subject 15%service charge以上所有价格均加收15%的服务费。

幼儿园大班营养午餐菜谱分享幼儿园食谱

幼儿园大班营养午餐菜谱共享随着社会的发展，人们的生活水平不断提高，对孩子的教育和关爱也越来越重视。

幼儿园作为孩子们学习和生活的地方，对于午餐的要求也越来越高，更加注重饮食的营养和健康。

幼儿园大班营养午餐菜谱的制定和共享就显得非常重要。

一、早餐1. 早餐燕麦粥材料：燕麦、牛奶、水、蜂蜜做法：将燕麦和水加入锅中煮沸，再加入牛奶煮至粘稠，最后加入蜂蜜搅匀即可。

2. 鲜果拼盘材料：西瓜、香蕉、葡萄做法：将水果切块放入盘中即可。

二、午餐1. 红烧肉材料：猪肉、葱姜蒜、酱油、料酒、糖、盐做法：将猪肉切块用葱姜蒜爆炒，加入酱油、料酒、糖、盐煮至肉烂即可。

2. 西红柿炒蛋材料：西红柿、鸡蛋、盐、食用油做法：将西红柿切块炒软，加入打散的鸡蛋，翻炒均匀即可。

3. 蒸鱼材料：鱼、葱姜蒜、盐、料酒做法：将鱼切块，葱姜蒜爆炒后加入盐、料酒蒸至熟即可。

4. 蔬菜汤材料：胡萝卜、西红柿、土豆、青菜做法：将蔬菜切块煮至熟，加入盐调味即可。

三、下午茶1. 酸奶水果沙拉材料：酸奶、草莓、蓝莓、香蕉、苹果做法：将水果切块与酸奶混合即可。

2. 蔬菜面包卷材料：面包、黄瓜、胡萝卜、生菜做法：将蔬菜切片，包入面包中即可。

以上就是幼儿园大班营养午餐菜谱的共享，这些菜谱不仅考虑了营养搭配的问题，而且在制作方法上也尽量简单易操作，方便幼儿园工作人员在有限的条件下为孩子们提供营养丰富的午餐。

这些菜谱也符合儿童的口味喜好，能够促进他们的食欲，享受健康美味的午餐。

为了确保菜品的健康和安全，幼儿园在使用原料和制作过程中都要严格执行食品安全和卫生标准，保证午餐的质量和安全。

另外，在菜品的搭配上也要有所考虑，保证孩子们摄入到多种营养元素，并且能够满足他们的营养需求。

在幼儿园大班营养午餐菜谱的共享中，食谱的制定要考虑到幼儿成长发育的需求，包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等元素的合理搭配，确保足够的营养摄入。

还要注意不同食材之间的在幼儿园大班营养午餐菜谱的共享中，食谱的制定要考虑到幼儿成长发育的需求，包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等元素的合理搭配，确保足够的营养摄入。

下午茶策划方案

下午茶策划方案标题：下午茶策划方案引言概述：下午茶作为一种休闲方式，已经成为现代人生活中不可或缺的一部分。

为了满足人们对于品质生活的追求，下午茶策划方案应运而生。

本文将从场地选择、菜单设计、活动安排、服务品质和宣传推广五个方面，为您详细介绍下午茶策划方案。

一、场地选择：1.1 场地环境：选择温馨舒适的环境，如精致的咖啡馆、酒店露台等，以提供愉悦的下午茶体验。

1.2 空间布局：合理规划空间，提供私密的角落和舒适的座椅，让客人可以尽情享受下午茶的悠闲时光。

1.3 装饰布置：采用温暖的色调和精致的装饰，营造出浪漫而舒适的氛围，增加客人的愉悦感。

二、菜单设计：2.1 多样化选择：提供丰富多样的茶饮和小食，如红茶、绿茶、奶茶、蛋糕、三明治等，满足不同口味的客人需求。

2.2 品质保证：选用优质的原材料和新鲜的食材，确保食品的口感和品质，让客人享受到美味的下午茶。

2.3 创意研发：不断创新菜单，推出季节限定和特色产品，吸引客人的眼球，增加下午茶的趣味性和吸引力。

三、活动安排：3.1 主题活动：根据不同的季节或节日，策划一些有趣的主题活动，如茶艺表演、手作DIY等，增加下午茶的趣味性和互动性。

3.2 艺术展示：与当地艺术家合作，定期举办艺术展览，为客人提供艺术与美食的双重享受。

3.3 音乐演奏：邀请专业音乐家或乐团进行现场演奏，为客人带来愉悦的音乐享受，提升下午茶的氛围。

四、服务品质：4.1 员工培训：提供专业的培训，使员工了解茶文化和服务礼仪，为客人提供优质的服务体验。

4.2 快速响应：建立高效的服务流程，确保客人的需求能够及时得到满足，提升客户满意度。

4.3 定期调研：定期进行客户满意度调研，收集客户反馈，及时改进服务，提升服务品质。

五、宣传推广：5.1 社交媒体：利用微博、微信等社交媒体平台，发布下午茶活动信息和精美照片，吸引潜在客户的关注。

5.2 合作推广：与当地旅游机构、媒体或其他相关企业进行合作推广，扩大知名度和影响力。

主食菜单

许鲜
匠心手作原汁原味
（正餐供应）盖浇饭/面
鱼香肉丝饭/面 12
孜然肉片饭/面 13
黑胡椒鸡排饭/面 15
台式卤肉饭/面 15
鸡肉咖喱饭/面 15
汤面
选面（粗面）（细面）
西红柿鸡蛋面 7
榨菜肉丝面 8
骨汤三鲜面 9
咖喱鸡柳芝士面 15
泡面（套餐搭配）
选面：康师傅（红烧牛肉）3/汤达人（日式
豚骨）5
套餐一：一荤一蔬一蛋 +5
套餐二：二荤一蔬一蛋 +7
套餐二：三荤一蔬一蛋 +9
饮料区
（常温or加冰）（升杯＋2元）
柠檬水 5
冰爽（雪碧、可乐、芬达） 5
柠檬红茶 5
小食
薯条 6
鸡米花 9
虾饼 3个6元
罐装饮料
雪碧/可乐/芬达 3
冰红茶 2
注意1、外卖打包免费；
2、营业时间（11：00-22：00）
许鲜
匠心手作原汁原味
（下午茶供应）
夏日冰饮
（常温or加冰）（升杯＋2元）
柠檬水 5
冰爽一下（雪碧、可乐、芬达） 5
柠檬红茶（冷/热） 5
蜂蜜柚子茶（冷/热） 8
金桔柠檬茶 8
粉丝诱惑 8
蓝色海洋 8
绿色心情 8
芒果益菌多 8
柠檬椰果益菌多 10
热饮系列
（也可做冰饮）（加料免费）
（红豆、椰果可加）
鲜奶奶茶 8
丝袜奶茶 8
热可可 8
燕麦牛奶 8
现磨咖啡
美式咖啡 8
拿铁咖啡 10
冰沙奶昔
（敬请期待）
注意1、外卖打包免费；
2、营业时间（14：00-22：00）。

必胜客最新下午茶菜单

套餐A 系列——28元饮料茶点柠檬红茶热冰双球冰淇淋尊赏奶茶热冰香芒西米露黑珍珠红豆奶茶热经典提拉米苏法式焦糖布丁奶茶黑白慕斯飘香茉莉花茶英式冰淇淋烤布丁洛神红莓花果茶美式冰淇淋烤布朗宁（原味/巧克力）经典原味咖啡（热/冰芝士培根焗薯嫩牛香酥卷雪糕黑天使美式香酥薯格琥珀水晶乌梅汁黄金香酥鸡套餐B 系列——33元柠檬红茶热冰尊赏奶茶热冰黑珍珠红豆奶茶热法式焦糖布丁奶茶飘香茉莉花茶洛神红莓花果茶经典原味咖啡（热/冰雪糕黑天使琥珀水晶乌梅汁套餐C 系列——33元饮料茶点卡布基诺咖啡热双球冰淇淋拿铁咖啡热香芒西米露摩卡咖啡冰热经典提拉米苏冰镇黑珍珠红豆奶茶黑白慕斯冰镇巧克力熔岩爆珠奶茶美式冰淇淋烤布朗宁蜜桃冰沙英式冰淇淋烤布丁（原味/巧克力晶莹玛瑙石榴汁芝士培根焗薯美式香酥薯格茶点典藏巧克力蛋糕原味芝士蛋糕黑森林蛋糕香芒慕斯蛋糕雪域蛋糕（抹茶/草莓新趣海鲜棒和风鸡肉串烧法式菌菇鸡肉蛋挞浓情香鸡翼酥炸鱿鱼蜜桃风味乌龙茶黄金香酥鸡蜂蜜悉尼茶嫩牛香酥卷SetD_----------38元饮料茶点卡布基诺咖啡（热）典藏巧克力蛋糕拿铁咖啡（热）摩卡咖啡（热/冰）冰镇黑珍珠红豆奶茶冰镇巧克力熔岩爆珠奶茶蜜桃冰沙晶莹玛瑙石榴汁原味芝士蛋糕黑森林蛋糕香芒慕斯蛋糕雪域蛋糕（抹茶/悉尼）新趣海鲜棒和风鸡肉串烧蜜桃风味乌龙茶法式菌菇鸡肉蛋挞蜂蜜悉尼茶浓情香鸡翼酥炸鱿鱼。