健康及其条件
物理因素及其对健康的影响
高频听力易受损伤旳解释
①以为早期受损伤旳是耳蜗基底部； ② 外耳道对高频音有共振效应。
噪声所致听力损伤旳机制
➢长久强烈噪音致毛细胞纤毛机械损伤； ➢长久强烈噪音致耳蜗末梢血管痉挛。
听力损伤分级
▪ 轻度听力损伤26～40dB ▪ 中度听力损伤41～55dB ▪ 重度听力损伤56～70dB ▪ 噪声聋71～90dB
单位面积内声波旳能量（W/m2） ②声压：因为声波振动而对介质产生旳压
力（1 Pa=1N/m2）
（2）声压级（LP） 为便于计算和测量而提出旳概念
LP=20 Log PP0（dB） LP：声压级（dB） P：被测声压 P0：基准声压（1000Hz纯音听阈声压）
（3） 响度 人耳对声音强弱旳主观感觉量
循环系统
皮肤血管扩张，末梢循环血量增长，出汗造成血浓 缩，血粘，有效循环血量降低，工作肌群需要足够 血液灌注。 收缩压升高，舒张压不变，脉压差大，是高温作业 工人生理性适应体现。
消化系统
消化腺分泌功能减弱，消化酶旳活性降低， 胃液酸度降低 胃肠蠕动差，吸收、排空速度降低 唾液分泌降低，淀粉酶活性降低 消化道血流量少，影响营养吸收 大量饮水胃液稀释加重消化道承担
分类
机械性噪声
（1）噪声起源 流体动力性噪声
电磁性噪声
（2）强度变化
低频：< 300Hz
稳态噪声 中频：300~800Hz
连续噪声
高频：> 800Hz
非稳态噪声：声压波动
间断噪声
（脉冲噪声：连续时间<0.5s、间隔时间>1s、
声压变化>40dB）
（二）声音旳物理特征及评价
公卫执业医师热点：环境与健康
公卫执业医师热点：环境与健康2017年公卫执业医师热点：环境与健康环境是人类赖以生存的物质基础，人和环境之间始终保持着紧密的不可分割的联系。
在人类的生存和发展进程中，人类一方面利用有利的自然环境条件，另一方面按照自身的需要主动地改造着自然环境。
1.大气圈、水圈、土壤岩石圈和生物圈共同组成了人类的自然环境。
2.生态环境(ecological environment)：是指生物及其生存繁衍的各种自然因素、条件的总和，是与人类生存和发展有关的生态系统所组成的自然环境。
小气候：指生活环境中空气的湿度，温度，气流和热辐射等因素，对于有机的热平衡产生明显影响。
3.生态系统(ecosystem)是在一定空间范围内，由生物群落及其环境组成，借助于各种功能流(物质流、能量流、物种流和信息流)所联结的稳态系统。
它具有整体性。
开放性、自调性、可持续性等特征。
组成：生产者消费者分解者非生物物质4.生态系统服务：由自然系统的生境、物种、生物学状态和生态过程所生产的物质及其所维持的良好生活环境对人类的服务性能。
如供给服务、调节服务、文化服务以及支持服务。
5.生态系统健康：根据人类健康的隐喻来建立良好生态的目标。
通常把具有活力、结构稳定和自调节能力的生态系统看做是健康的生态系统。
生态平衡：生态系统各要素之间的物质循环和能量交换始终保持着一种动态平衡状态。
食物链：生态系统中不同营养级的生物逐级被吞食以满足生存需要而建立起的链锁关系。
7.生物放大作用(biomagnification)污染物随着食物链的逐级传递而使高位营养级生物体内污染物浓度增高。
多氯联苯、甲基汞、放射性污染、DDT、六六六、除草剂、橙剂等有明显的生物放大作用。
导致的疾病如：水俣病、痛痛病。
8.生物富集作用：生物从环境中摄入浓度极低的重金属元素或难降解的化合物，在体内逐渐累积起来，使生物体内该元素或化合物的浓度大大超过环境中的浓度，这种现象称之。
9.人与环境的辩证关系(*)①人与环境在物质上的统一性②人类对环境的适应性③人与环境之间的生态平衡④环境因素对健康影响的双重性⑤人与环境的相互作用的生物学基础：环境基因组计划 (EGP)10.“hormesis”效应：即某些物质在低剂量时对生物系统具有刺激(有益)作用，而在高剂量时具有抑制作用。
小学生心理健康十大标准
小学生心理健康十大标准一、什么是健康健康一词,按照传统的观念和习惯的看法多限于生理健康,主要是指躯体发育良好,生理功能正常,而很少考虑心理方面的健康。
例如,《现代汉语小词典》(商务印书馆1980年版)对健康的解释为:“(人体)生理机能正常,没有缺陷和疾病。
”《辞海》(缩印本,上海辞书出版社1980年版)把健康界定为:“人体各器官系统发育良好、功能正常、体质健壮、精力充沛并具有良好劳动效能的状态。
”这样理解显然是不全面、不完整的。
人既是一个生物性的个体,也是一个社会性的个体。
人的健康不仅受生物因素的制约,也受心理因素和社会因素的影响。
世界卫生组织(WHO)1946年成立时,在其宪章中对健康的含义做了科学的界定:“健康乃是一种在身体上、心理上和社会适应方面的完好状态,而不仅仅是没有疾病和虚弱的状态。
”就是说健康这一概念的基本内涵应包括生理健康、心理健康和社会适应良好三个方面,表现为个体生理和心理上的一种良好的机能状态,亦即生理和心理上没有缺陷和疾病,能充分发挥心理对机体和环境因素的调节功能,保持与环境相适应的、良好的效能状态和动态的相对平衡状态。
二、什么是心理健康心理健康是相对于生理健康而言的。
心理健康也叫心理卫生,其含义主要包括两个方面。
一是指心理健康的状态,即没有心理疾病,心理功能良好。
就是说能以正常稳定的心理状态和积极有效的心理活动,面对现实的、发展变化着的自然环境、社会环境和自身内在的心理环境,具有良好的调控能力、适应能力,保持切实有效的功能状态。
二是指维护心理的健康状态,亦即有目的、有意识、积极自觉地按照个体不同年龄阶段身心发展的规律和特点,遵循相应的原则,有针对性地采取各种有效的方法和措施,营造良好的家庭环境、学校环境和社会环境,通过各种形式的宣传、教育和训练,以求预防心理疾病,提高心理素质,维护和促进心理活动的这种良好的功能状态。
上述两个方面即构成了心理健康这一概念的基本内涵。
北京大学医学部王效道教授提出判断心理正常与否的三项原则。
(新)北师版生物七下《第1节 健康及其条件》公开课(教案)word版
第1节健康及其条件一、教学目标：1、知识与技能：〔1〕、知道健康的定义及其条件，使学生养成健康的生活的行为习惯。
〔2〕、能够概述合理膳食的常识。
〔3〕、能够概述合理用药的常识，说出一些常用药的名称及作用。
2、情感态度与价值观：〔1〕、通过对健康的理解，使学生养成健康生活的行为习惯，树立珍爱生命的情感。
〔2〕、通过心理健康的知识渗透，培养学生良好的心理状态。
〔3〕、通过“收集和分析药品标签中的信息〞活动，使学生能够将所学的知识应用于生活。
〔4〕、通过法律知识的渗透，使学生在学习知识的过程中，学法、懂法、守法，树立法制意识，更加珍爱生命。
二、教学重点：1、健康的概念，培养学生养成健康的生活的习惯。
2、收集和分析药品标签中的信息。
三、教学难点：收集和分析药品标签中的信息四、教具准备：多媒体课件教学，学生收集药品包装盒和药品说明书3----5种五、教学方法：讨论法、谈话法等多种方法相结合。
六、教学课时： 1课时七、教学过程：〔一〕情境创设：问题：同学们，21世纪什么最重要？答复：学生各抒己见，〔金钱、健康、权利等等〕教师分析解释：在21世纪，健康最重要，人的生命只有一次，健康和长寿是每一个人的愿望。
那么，什么是健康？怎样才能健康？如何才能健康的生活呢？〔二〕、新授：同学们，你们认为什么是健康呢？〔请看图片，并分析是否健康。
在讨论、归纳、总结出健康的概念。
〕一、健康：不仅仅是指没有疾病，不虚弱，还要有良好的生理、心理状态和社会适应能力，近年来，世界卫生组织又把道德修养和生殖质量也列入健康的范畴。
〔补充：简析良好的生理、心理状态和社会适应能力的含义以及健康十条小标准的小知识〕二、健康的条件：〔小组同学讨论后汇报交流，说明各组的观点。
〕〔一〕、养成良好的生活习惯：如生活有规律、合理膳食、合理用药、拒绝吸烟、酗酒、吸毒等。
〔二〕、创立健康的环境：如遵守交通法规、保持居住环境的清洁等。
●、养成良好的生活习惯1、生活有规律即合理安排生活节奏。
第十三章 第一节-北师大版七年级生物下册课件(共57张PPT)
课后作业
12.学校明令规定学生不可以吸烟,更不允许吸毒。 下列关于吸烟、吸毒的叙述,错误的是( D ) A.尼古丁、焦油可以诱发呼吸道疾病 B.吸毒严重会影响社会安定 C.吸毒一旦染上很难戒除 D.吸烟提神并促进脑发育
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随堂检测
3.下列关于安全用药的做法,正确的是( C ) A.干吞药物 B.为了早日恢复健康,加大用药剂量 C.根据医嘱,按时服药 D.一旦发现感冒,立即服用抗生素类药
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随堂检测
4.自2011年5月1日起,我国对酒后驾驶机动车的 违法行为处罚加重,酒后驾驶以危险驾驶罪入刑, 其科学依据是( A ) A.酒精使人处于过度兴奋或麻痹状态 B.酒精对人的心脏、血管有害 C.酒精可以使呼吸加快,记忆力下降 D.酒精使人的免疫力降低
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自主预习
【小试牛刀】 3.(2019蓟州区期中)关于酗酒的危害,不正确 的是( B ) A.诱发心血管病 B.壮胆 C.麻痹神经中枢 D.加重肝脏负担
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目录 contents
重点难点突破
重难点一 养成健康的生活习惯 重难点二 创建健康的环境
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重点难点突破
重难点一 养成健康的生活习惯 1.健康的定义 世界卫生组织( WHO)认为:健康不仅仅是没有疾 病和不虚弱,还要有完整的生理、心理状态和良 好的社会适应能力。近年来,世界卫生组织又把 道德修养和生殖质量也纳入了健康的范畴。
课标导学Байду номын сангаас
【学习目标】
【重难点】
1概述健康及其条件，养成良好的 1．健康及其
生活习惯。
条件，养成
2.理解酗酒对人体健康的危害，拒 良好的生活
绝吸烟．酗酒、吸毒，珍爱生命。 习惯。
物理因素及其对健康的影响
• 3.心血管系统 低温作用早期，心率加紧，心输出量增加， 后期则心率减慢，心输出量降低。体温过低主要影响心脏 传导系统可出现心动过缓、房室传导阻滞等。
• 物理因素及其对健康的影响
第30页
(二）防寒保暖办法
• １．做好防寒保暖工作： • ２．注意个人防护： • ３．增强耐寒体质：
物理因素及其对健康的影响
物理因素及其对健康的影响
第29页
三、低温作业 （work in cold environment）
• 2.中枢神经系统 低温条件下，脑内高能磷酸化合物代谢降 低，可出现神经兴奋与传导能力减弱。当体温降至 35~32.2℃范围内，可见手脚不灵、运动失调、反应减慢甚 至发音困难。严寒引发这些神经效应使低温作业工人易受 机械和事故伤害。
常温（25度）
• 普通高温作业
• -2500
3000-4000
高温重体力劳动
5000-8000
• 一个工作日出汗量6升为生理最高程度，失水不
应超出体重1.5%。从汗液排出可促进散热。
物理因素及其对健康的影响
第15页
2.水盐代谢
• 高温作业对体内盐量排出影响
作业类型 常温（25度）
高温作业
摄入 10-20克
•
其它有在加压治疗舱、高压氧舱和高气压科学
研究舱作业，少数人可发生急性减压病。
•
飞行员高速升到万米左右高空，假如机舱不密
封或泄露使气压在短时间内大幅度降低，可发生航
空减压病。
物理因素及其对健康的影响
第34页
高气压
• ２.高气压对机体影响: 健康人能耐受30３．９ ８～４０５．３０ｋＰａ，超出对机体产生不良 影响。
物理因素及其对健康的影响
体适能教案【范本模板】
健康理论与方法理论教研教案周次 2 授课时间2015 03 19 授课人孙耀第一节现代健康观世界卫生组织（WHO）集中了一批优秀的医学专家，不断地对原有健康的概念、标准与措施，提出新理念和新举措，作为指导人类健康的依据.一、健康概念及其标准（一）健康概念长期以来,人们一般都认为无疾病即为健康,或躯体健康即为健康。
这种生物医学健康理念,至今仍影响着人们的健康观。
我国《现代汉语词典》（1996年版)中对健康的定义为：“健康是人体生理机能正常,没有缺陷和疾病.”《辞海》(1979年版）注释为：“健康是人体各器官系统发育良好、功能正常、体质健壮、精力充沛，并具有良好劳动效能的状态。
通常用人体测量、体格检查和各种生理指标来衡量。
"对健康的这种解释距离WHO制定的健康的含义相差甚远.1948年,世界卫生组织将健康定义为：“健康不仅是免于疾病和虚弱，而且是保持身体上、精神上和社会适应方面的完美状态。
”从而明确地将人类的健康与生理的、心理的及社会的因素联系在一起，形成了全新的生物、心理、社会的医学健康模式。
1989年世界卫生组织又进一步深化了健康的概念，认为健康应该包括躯体健康、心理健康、智力健康、社会适应良好与道德健康，并对人的健康从10个方面进行概括。
1．有足够充沛的精力，能从容不迫地应付日常生活和工作的压力而不感到过分紧张。
2．处世乐观,态度积极，乐于承担责任,事无巨细，不挑剔。
3．善于休息，睡眠良好。
4．应变能力强，能适应环境的各种变化.5．能够抵抗一般性感冒和传染病。
6．体重得当，身材均匀，站立时头、肩、臀位置协调。
7．眼睛明亮，反应敏锐，眼睑不易发炎.8．牙齿清洁，无龋齿,无痛感,齿龈颜色正常，无出血现象。
9．头发有光泽,无头屑。
10．肌肉、皮肤富有弹性，走路感觉轻松.时代在飞速发展，人们对世界的认识不断深化,对健康的认识也在不断地发展和提高.21世纪是大健康的时代,人类追求的健康将是躯体、心理、社会、环境、道德的全面和谐发展，以及人人享有更高的卫生健康水平,将预防疾病放在首位的大众健康。
影响青少年身心健康的主要因素
影响青少年身心健康的主要因素既然健康包括躯体健康、心理健康和良好的社会适应性。
那么，影响健康的因素必然不少。
只有了解影响健康的各项因素，才有利于主动把握好自身的健康发展。
随着科学技术的进步，社会文明的发展，国际间交流的日益频繁，信息传递的便捷，人们的健康意识日渐趋同。
同时，影响人们健康的因素也在发生着变化。
最为明显的是，过去主要是苍蝇、蚊子、细菌、病毒这一类的生物因素危害人类健康，而如今心理因素、行为因素、环境因素、社会因素等，都成了影响人们健康的重要因素。
例如，丰富、方便的饮食，诱人的烟、酒，便利的交通，养尊处优的生活，以及强烈的竞争压力等，都蕴藏着对健康的危害，这些就是更深刻、难度更大的第二次卫生革命的主要对象。
我们必须面对这一挑战，否则我们就将自毁健康，自毁于人类自己制造的危险。
随着我国经济的快速发展和现代化的进展，到21世纪的今天，我国疾病死亡原因占前三位的是恶性肿瘤、心血管病、呼吸系统疾病。
这些疾病都与生活方式、生活环境不良有关。
因此，健康是诸多因素相互交叉、渗透、影响、制约的结果。
保健学家把诸多影响健康的因素归纳为四大类别，它们是：①环境（包括自然环境和社会环境）；②生物学基础（包括机体的生物学和心理因素）；③生活方式；④保健设施。
下面我们将对前三个因素分别作进一步分析说明。
第一节环境因素对健康的影响环境通常是指人类赖以生存的各种外部条件。
人类的生存和繁衍及其一切活动都与环境息息相关。
人类是在不断变化的环境中生存和发展的。
因此。
环境对人类的健康影响极大。
除了少数遗传性的疾病外，人类所有的健康问题、疾病问题或多或少都与环境有关。
环境可分为自然环境和社会环境两大范畴，它们之间密切联系，相互影响，共同影响着人体健康。
一、自然环境对健康的影响自然环境是指人类周围的客观物质世界，如空气、水、土壤、食物和其他生物等。
地球上的一切生物，其中包括我们人类，都是生活在地球的表层，这个有生物存在的地球表层叫做生物圈。
七年级生物健康及其条件
1.体会健Байду номын сангаас的条件，养成良好的生活习惯。 2.构建吸烟、酗酒、吸毒有害健康的思想 3.增长关注人类健康，珍爱生命的情感。
合理营养 心理平衡 合理用药
平衡膳食 戒烟限酒 拒绝吸毒
生活规律 坚持锻炼 循序渐进
1.构建健康生活的概念。 2.运用探究酒精对水蚤心率的影响， 理解酗酒对人体健康的危害。
1.运用数学的分析方法构建酒精对水 蚤心率的影响曲线。 2.运用合理用药的常识，说出一些常 用药物的名称和作用来解决实际生活 问题。
我到现在还难以理解为什么一部《泰囧》就赢得了十几亿的票房，真的很难以理解。虽然大家笑点不一样，但也不要差别这么大好不好？我会很惶恐的！如果说《人在囧途》还不错的话，《泰囧 就勉为其难了吧？因为《泰囧》票房的空前成功，就把导演徐峥什么的冠上梦想的名头，还说今日梦想终于实现了，以前付出的努力没有白费等等。拜托，清醒点吧，赚钱了就是成功了？这个世 观什么时候成这样了？！ 看到徐峥跟王宝强的时候就觉得厌烦，《人在囧途》你们这样的搭配我已经笑过了，你还想让我再笑一遍？告诉你，没门儿！接下来的剧情就是刻意刻意刻意到无以复加！你让我笑就笑那我岂不 子？自然的轻松愉快就让人感觉轻松愉快，刻意为之的轻松愉快就让人很累了，虽然我知道你演得也很累，但我实在笑不出来啊~~~~~ 好好的国产贺岁片没有本土资源非要跑泰国找人妖做SPA，不然就没笑点了？虽然你换了个环境但题材的雷同你不能否认吧？这根换了件衣服没什么两样。你是喜剧片我不要求有什么内涵，但难 我笑点太高了？看一部喜剧片找不到笑点很痛苦的啊，看着别人哈哈大笑我们一脸茫然的样子会被人当SB的啊！ 好吧，其实我也没资格批评人家，因为我根本就没看完这部影片，看了一半实在看不下去……看不下去啊！！！这在我浩荡的观影历史中是史无前例啊！再无聊的影片我都能忍着的，但《泰囧》 厌烦~~~~不是我不尊重别人的劳动成果，我只是比较珍惜我的时间~~~~~ 共勉之。 / 阅读班加盟
心理健康的影响因素
第一章心理健康的影响因素第一节社会文化因素一、家庭因素家庭教育、学校教育和社会教育被认为是个体成长与发展的三个支柱，三者缺一不可，其中，家庭教育起着重要的基础作用1.家庭氛围：家庭氛围是指以家为中心的周围的一种气氛和情调。
2.父母教养方式：父母教育方式作为环境因素的一个重要方面，对子女的人格发展和心理健康有着不可忽视的影响。
3.家庭结构：家庭是人类生活中最基本的社会组织，是人类关系得以长久维持的初级群体。
二、人际关系因素人际关系是指人与人之间心理上的关系，是人健康成长的基本条件。
1.亲子关系与子女的心理健康不良影响的亲子关系一般有以下几种：1拒绝型亲子关系2溺爱型亲子关系3支配型亲子关系2.同伴关系与心理健康 3师生关系与心理健康一、学校因素1教师的影响2校园文化四、经济因素第二节心理因素一、心理动力学因素（精神分析）:无意识矛盾冲突1.人格结构：本我、自我、超我2.性本能与心理-性发展3.性本能对人的行为具有推动作用。
（广义的性指人们乙炔追求快乐的欲望）二、学习因素（行为主义）A华生主张，心理学应该只研究能观察到的并能客观地甲乙测了的刺激和反应；B斯金纳为代表的新行为主义者对花生的极端观点进行了修正，将公式S-R修改为S-O-R，这里，O是指个体的生理和心理状态；C班杜拉又提出了社会学习论，将观察学习引进了学习理论。
1.经典条件反射与适应不良行为（心理障碍）的习得B巴甫洛夫通过动物实验，提出了经典性条件反射学说。
C华生利用条件左右的原理进行实验。
2.操作性条件作用与心理障碍：A在巴甫洛夫工作的基础上，斯金纳提出了操作性条件反射的概念。
即人和动物为了达到某种合意的结果而作用于环境的过程。
B斯金纳认为：报考心理疾病在内的大多数行为都是习得的。
3.观察学习与心理障碍:A班杜拉指出，不通过直接强化，只是通过观察别人的行为和行为后果（得到奖赏或受到惩罚），也可以形成新行为。
三、认知因素认知观点主张：人的行为与其说是对外界刺激的反应，不如说是个体对这些刺激的心理加工的结果；异常行为是适应不良认知的产物。
消防员职业健康标准
GBZ 221—20092009—10—26发布2010—04—15实施中华人民共和国卫生部发布目次前言 (III)1范围 (1)2规范性应用文件 (1)3术语和定义 (1)4职业健康条件 (2)5职业健康监护 (5)6职业健康管理 (7)7职业健康保障 (8)附录A（资料性附录）体能测试方法 (10)附录B（资料性附录）职业健康监护档案内容及管理 (13)附录C（资料性附录）职业健康促进内容 (15)附录D（资料性附录）职业健康评估内容 (17)附录E（资料性附录）职业病危害防护装备目录 (19)附录F（资料性附录）常见气体的直读式检测仪器和检测方法 (21)附录G（资料性附录）危险化学品及核泄漏事故中的洗消方法 (22)前言本标准依据《中华人民共和国职业病防治法》、《中华人民共和国消防法》首次制定。
本标准的附录A、附录B、附录C、附录D、附录E、附录F、附录G为资料性附录。
本标准由卫生部职业卫生标准专业委员会提出。
本标准由中华人民共和国卫生部批准。
本标准主要起草单位：中国疾病预防控制中心职业卫生与中毒控制所、公安部消防局、首都体育学院、广东省职业病防治院、河南省职业病防治所、北京体育大学。
本标准主要起草人：陈永春、赵朝阳、荣湘江、胡伟江、张星、杨建民、周军、王宁、毕赢、李德鸿、周安寿、黄汉林、余善法、赵丽、蔡立群、朱晓俊。
消防员职业健康标准1范围本标准规定了消防员职业健康条件、健康监护、健康管理、健康保障、健康促进及健康评估。
本标准使用于消防职业活动中消防员的职业健康管理。
2规范性应用文件下列文件中的条款通过本标准的应用二成为本标准的条款。
凡是注日期的应用文件，其随后所有的修改单（不包括勘误的内容）或修订版均不适用于本标准，然而，鼓励根据本标准达成协议的各方研究是否可使用这些文件的最新版本。
凡是不注日期的应用文件，其最新版本适用于本标准。
GBZ1 工业企业设计卫生标准GBZ2.1 工业场所有害因素职业接触限制第1部分：化学有害因素GBZ2.2 工业场所有害因素职业接触限制第2部分：物理因素GBZ49 职业性噪音声聋诊断标准GBZ188 职业健康监护技术规范GBZ/T205 密闭空间作业职业危害防护规范GBZ/T206 密闭空间直读式仪器气体检测规范GB2890 过滤式防毒面具通用技术条件GB3836.3 爆炸式气体环境用电气设备第3部分：增安型“e”GB4303 船用救生衣GB6568.1 带电作业用屏蔽服装GB7000.13 手提灯安全要求GB7230 气体检测管装置GB/T7583 声学纯音学导听阈测定听力保护用GB12011 电绝缘鞋通用技术条件GB15322 可燃气体探测器GB/T16403 声学侧听方法纯音气导和骨导听阈基本侧听法GB17622 带电作业用绝缘手套通用技术条件3术语和定义下列术语和定义适用与本标准。
浅谈健康及其影响因素
摘要：“珍爱生命、保护健康”是人类生存的永恒主题，从人类产生到现在，各种各样的疾病严重危害着人类的健康，甚至许多疾病会导致人的死亡，特别是近几年来爆发的非典、禽流感、疯牛病、猪流感等人畜共患疾病，又给人类敲响了警钟。
健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而且是身体、心理和社会适应的完好状态。
载于世界卫生组织（WHO）宪章的这个定义，提示人们健康不仅仅是无疾病、不虚弱，它还涉及身体、心理和社会适应三个方面。
身体健康表现为体格健壮，人体各器官功能良好。
心理健康指能正确评价自己，应对处理生活中的压力，能正常工作，对社会做出自己的贡献。
社会适应的完好状态，是指通过自我调节保持个人与环境、社会及在人际交往中的均衡与协调。
关键词：二元论；亚健康；健康指标；影响因素前言大自然是万物赖以生存的基础，人的生命活动一时一刻也离不开它。
人类不仅从自然界摄取营养、水分、空气和阳光，以满足机体新陈代谢的需要，而且，也在自然界的影响下，生活、学习和工作。
“日出而作，日入而息”就是人们在大自然变化影响下，形成的自然生活规律。
寒来暑往，昼夜阴晴，地理环境等等，也都直接或间接地影响着人体，而机体则相应地有所反应。
如：春和景明，风和日丽时节，人的心情愉快，生命力旺盛；寒冬腊月，阴晦天气，则使人情绪低沉，精神不振，甚至使一些有风湿病的患者，感到不适等等。
因此，人要健康长寿，就得了解自然界变化规龟并且与其相适应。
祖国医学非常重视自然环境、季节、气候对人体的影响，认为人生活在自然界中，天（按：泛指大自然）有所变化，人即有所反应。
因而提出了“天人相应”的理论，用以说明人与自然息息相关的关系。
在中医的经典著作《黄帝内经》中曾明确指出了“人与天地相参也。
与日月相应也。
”并提出了一整套人与自然关系的理论和保健措施，形成了中医学独特的养生理论体系，在保障中华民族的繁衍昌盛方面，发挥了重要作用。
所以，认识和了解这一理论和保健措施，对于人类养生保健是极为有益的。
北师大版生物七年级下册健康及其条件
13.1 健康及其条件一．选择题（共7小题）1．对于儿童和青少年来说，下列不属于健康的生活方式的是（）A．不用手机，不看电视B．合理营养，平衡膳食C．学习吸烟，适时喝酒D．远离毒品，远离网络2．健康是人生的宝贵财富，下列属于青少年健康生活方式的是（）A．不关注饮食卫生B．沉迷网络，经常熬夜C．远离烟酒，拒绝毒品3．每个人的生活和学习中都会遇到不同的困难和挫折，下列能减轻心理压力的对策有（）①锻炼身体，乐观面对②逃避现实，不去面对③放弃学习，不再努力④拓展兴趣爱好，热爱生活⑤亲近自然，放松心情A．②③⑤B．①④⑤C．①②④D．①②⑤4．“食饮有节，起居有常”是古代医学巨著《黄帝内经》提出的养生方法，青少年更应崇尚健康文明的生活方式，做健康中国的促进者和实践者。
下列不符合这一理念的是（）A．均衡膳食，注意营养搭配B．大声喊叫，促进声带发育C．积极锻炼，增强身体素质D．劳逸结合，科学安排时间5．某些癌症与人类不良的生活方式或生活中的行为有关，即“生活方式癌”。
下列哪一项不能预防癌症的发生（）A．定期进行身体检查B．用绿色水果代替一日三餐C．戒烟限酒，避免被动吸烟D．劳逸结合，避免过度紧张和疲劳6．银川市每年开展爱国卫生运动，以预防减少疾病、养成良好生活习惯、保护人民健康为宗旨，下面不属于健康生活方式的是（）A．学习废寝忘食，熬夜看书B．按时休息，坚持体育锻炼C．不挑食、不偏食，合理营养D．常与父母、老师、朋友交流7．健康是指（）A．肢体匀称、五官端正、没有残疾B．心理正常，心情愉快C．身体没有病D．身体上、心理上和社会适应方面的良好状态二．填空题（共5小题）8．健康是指一种身体上、和良好状态，而不仅仅是。
9．患慢性、非传染性的疾病的风险，除了受和的影响，还与个人的生活方式有关。
10．选择健康的生活方式，应该从儿童和时期开始．吸毒会损害人的系统，降低人体的功能，使心肺受损，呼吸麻痹，严重的会导致死亡．11．是青少年心理健康的核心．12．心情愉快是儿童青少年的核心。
环境与健康ppt课件
第一章 环境与健康概述
1
第一节 人类与环境
一、环境的概念 环境(environment)指人类和生物生存
的空间。
2
二、环境的分类
自然环境和社会环境——依属性分类 ➢ 自然环境（natural environment）：人类出 现之前就已客观存在的，可直接或间接影响到 人类生活、生产的一切自然形成的物质及其能 量的总体。包括各种物质(气、水、石、土、生 物)、能量（气温、阳光、引力、地磁）、自然 现象（地震、海啸、火山）等。 ➢ 社会环境(social environment)
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小结：
第一节 人类与环境，了解环境的分类，掌握 人类与环境的对立统一关系；
第二节 环境污染及其对健康的影响，掌握几 个基本概念，如公害、公害病、二次污染、生 物富集等；理解并掌握环境污染的健康危害。
第三节 环境污染物的健康危险度评价，了解 其评价四步骤。
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在环境物理、化学和生物因素的作用下， 发生分布或迁移、生物转化、生物富集 和自净作用的全部过程。
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1、分布或迁移 污染物发生分布或空间位置 的移动。
在非生物环境中，通过物理、化学作用发 生转移。
在生物环境中，污染物通过食物链在各种 生物体内进行转移，使污染物在生物体内 的浓度逐渐提高。
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非生物环境中转移。
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第二节 环境污染及其对健康的影响
★一、几个概念
环境污染 ( environmental pollution )：由于人为或自然的原 因，使环境的组成与性质发生改变，扰乱了生态平衡，对人 类的健康产生直接或间接或潜在的有害影响。
公害(public nuisance) ：严重的环境污染，其突出 的标志是许多人因此出现急、慢性中毒或死亡。
渥太华宪章(世界第一届健康促进大会宣言)
渥太华宪章(世界第一届健康促进大会宣言) （1986）第一届健康促进国际会议于1986年11月21日在加拿大渥太华召开并发表了宪章，以期2000年和更长时间达到人人享有卫生保健的目标。
本届会议主要是对全世界新公共卫生运动的期望日益增长作出反应。
讨论的主题是关于发达国家的需求，但也考虑到其他地区的相似问题。
本次会议的基础是通过对世界卫生组织提出人人享有卫生保健的文件——阿拉木图初级卫生保健宣言及最近世界大会在卫生领域中多部门合作行动的讨论所取得的进展。
健康促进健康促进是促使人们提高维护和改善他们自身健康的过程。
为达到身体、精神健康和社会良好适应的完美状态，每个人或人群必须有能力去认识和实现这些愿望，满足需求以及改变或处理环境。
因此，应将健康仅仅看作是日常生活的资源而不是生活的目的。
健康是一种积极的概念，强调健康是社会和个人的资源，也可看作是体力表现。
因此，健康促进不仅仅是卫生部门的责任而超出了卫生的范畴。
健康的必要条件健康的基本条件和资源是和平、住房、教育、食品、经济收入、稳定的生态环境、可持续的资源、社会的公正与平等。
为改善健康，上述必要条件必须具有坚实的基础。
倡导良好的健康是社会、经济和个人发展的主要资源，也是生活质量的重要部分。
政治、经济、社会、文化、环境、行为和生物学因素均可促进健康或损害健康。
健康促进行动目的是通过对健康的支持，使上述因素有利于健康。
促成健康促进的重点在于实现健康方面的平等。
健康促进行动的目标，在于缩小目前健康状况的差别，并保障同等机会和资源，以促使所有人能充分发挥健康的潜能，这些包括在选择健康措施时，能获得支持环境的稳固基础、知识、生活技能以及机会。
除非人们有可能控制这些决定健康的条件，否则不能达到他们最充分的健康潜能。
在这方面男女应该平等享有。
协调健康的必要条件和前景不可能仅由卫生部门承诺，更为重要的是健康促进需要协调所有相关部门的行动：包括政府、卫生和其他社会经济部门、非政府与志愿者组织、地区行政机构、工矿企业和新闻媒介部门。
第13章第1节《健康及其条件》(黄兴虎)
第13章健康地生活第1节健康及其条件【问题清单】1.健康的含义是什么？2.健康的生活习惯主要有哪些？在生活中我们应该如何落实？3.合理用药需要注意哪些事项？药品的“慎用”“忌用”“禁用”有什么区别？4.吸烟、酗酒、吸毒对人体有哪些危害？5.保持健康需要创造什么样的生活环境？【知识清单】1.世界卫生组织认为：健康不仅仅是没有疾病和不虚弱，还要有完整的、状态和良好的社会。
现在世界卫生组织又把和纳入了健康的范畴。
2.健康的生活习惯包括生活、合理、合理及拒绝_______________。
3. 是所有休息方式中最重要的一种，青少年每天应该有小时的睡眠时间。
4.合理用药应强调安全、、、适当，应注意做到：用药前要明确，用药剂量要，用药时间要，用药途径要，联合用药要。
5.吸烟、、是当今社会的三大公害，已经成为严重威胁人类身心健康的社会问题。
6.酒精在被最终分解之前，能对多种器官组织起作用，尤其对的作用最为明显，它使心跳、血压、皮肤血管扩张。
7.吸烟是影响系统健康的重要原因之一。
烟雾的成分有几百种，不但污染环境，而且使不吸烟者被动吸烟，间接受到伤害。
8.毒品影响人的大脑和，影响中枢神经系统、系统和系统的功能，还会降低人的免疫功能。
9.环境对健康的影响是多方面的，是健康不可缺少的条件。
创建健康的环境，尤其是公共环境，需要大家共同的努力。
【检测题】1.下列有关健康的说法不正确的是（）A.人的健康状况主要受遗传因素的影响，与生活方式无关B.不健康的生活方式能够加速某些疾病的发生和发展C.健康的生活方式有利于预防各种疾病D.生活方式的建立，应从儿童和青少年开始2.关于膳食合理的解释，下列说法中错误的是（）A.每日食品中应尽量包含人体所需的各种营养成分和提供足够的能量B.严格注意饮食卫生，防止食品污染，不吃不洁食物C.不偏食不挑食不暴饮暴食D.变质食物可以煮沸后再食用，既安全又省钱3.如果你感冒了，下列哪些处理方法是正确的（）A.服用上一次感冒没吃完的药B.到医院请医生诊断，凭医生的处方到正规药房拿药C.直接到药店购买有R（处方药标志）标志的感冒药，按药品的说明书服用D.到药店购买有OTC（非处方药标志）的感冒药，直接服用3颗4.为了保持教室内的空气清洁新鲜，以下做法中正确的做法应该是（）①开窗换气，保持空气流通②关紧门窗防止灰尘进入③采取湿式扫地减少灰尘污染④扫地时用风扇将灰尘吹出教室⑤在室内种植盆栽植物⑥用漂亮贴纸装饰教室A.①③⑥B.①③⑤C.②③⑤D.②③⑥5.吸烟有害健康，室内公共场所禁止吸烟！关于吸烟危害的叙述，你不认同的是（）A.烟内含有的尼古丁能引起神经系统的兴奋性,促进新陈代谢B.吸烟者患癌症的死亡率比不吸烟者高25倍C.吸烟会导致他人被动吸烟,害己更害人D.吸烟是引发心脑血管等疾病的重要因素6.酒是双刃剑，少饮是健康之友，多饮是罪魁祸首。
北师大版生物七年级下册：13.1健康及其条件优秀教学案例
3.鼓励学生进行自我评价，培养他们的自我认知和自我管理能力。
四、教学内容与过程
（一）导入新课
1.利用图片或生活实例，如健康的生活方式、不健康的生活习惯等，引发学生对健康的关注，激发学生学习兴趣。
2.提出问题：“你们认为什么是健康？健康与我们的生活有哪些关系？”引导学生思考，为新课的讲授做铺垫。
2.问题导向：教师设计了一系列有针对性的问题，引导学生深入思考健康的本质，激发学生的探究欲望。同时，鼓励学生提出问题，培养他们的问题解决能力和批判性思维。
3.小组合作：组织学生进行小组讨论、案例分析等合作活动，培养学生的团队合作意识和沟通能力。在小组合作中，学生发表自己的观点，培养他们的自主学习和批判性思维。
（四）总结归纳
1.教师引导学生总结本节课的主要内容，如健康的概念、影响健康的因素、保持健康的生活方式等。
2.强调本节课的重点知识点，让学生加深对健康重要性的认识。
3.提醒学生关注自己的生活习惯，养成良好的生活方式，为自己的健康负责。
（五）作业小结
1.布置作业：要求学生结合本节课所学内容，反思自己的生活习惯，制定一个月的健康改善计划。
3.简介本节课的主要内容，让学生了解本节课的学习目标，激发学生的学习期待。
（二）讲授新知
1.讲解健康的概念及其内涵，如世界卫生组织对健康的定义，健康的生活方式等。
2.分析影响健康的因素，如生活习惯、环境、遗传等，并讲解这些因素如何影响我们的健康。
3.讲授如何保持健康的生活方式，如合理膳食、适量运动、心理调适等，并给出具体建议。
3.创设互动情境，如小组讨论、角色扮演等，让学生在实际情境中体验和理解健康的内涵。
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健康及其条件
〖教学目标〗
1.知识：
(1)能够概述健康及其条件，使学生养成健康的生活和行为习惯。
(2)理解吸烟、酗酒、吸毒对人体健康的危害，使学生拒绝吸烟、酗酒、吸毒，珍爱生命。
(3)能够概述合理用药的常识，说出一些常用药的名称及作用。
2.能力：
(1)通过学生的收集资料、调查访谈活动，培养他们合作学习和调查实践的能力。
(2)通过"收集和分析药品标签中的信息"活动，培养学生收集和分析资料的技能及表达交流的能力。
3.情感态度与价值观：
(1)通过学习"吸烟、酗酒、吸毒对人体健康的危害"的知识，使学生更加珍爱生命。
(2)通过"收集和分析药品标签中的信息"活动，使学生能够将所学的知识应用于生活。
(3)通过心理健康的知识渗透，培养学生良好的心理状态。
〖教学设计〗
同学们，今天我们一起唱首《健康歌》，同学们可以跟着欢快的
节拍一边唱，一边活动。
（利用VCD放歌）
大家兴致盎然地唱歌、活动，非常高兴。
这时我说："同学们，活动活动一定很轻松、愉快吧？歌曲中的老爷爷用歌声告诉我们保持健康、快乐的方法，拥有健康、快乐是人们不断追求的目标，也是人生中要面对的问题。
今天老师就跟同学们一起谈谈有关健康的话题。
我们学习《第13章健康地生活》。
那么，什么是健康？如何拥有健康呢？这是我们这节课学习的重点，我们先学习第一节《健康及其条件》。
（板书）
同学们，你们认为什么是健康呢？
同学们，七嘴八舌地说："不得病就是健康"；有的说："牙好胃口好吃嘛嘛香是健康"......
同学们说得非常好！从不同的角度谈了自己对健康的认识，我觉得非常有道理。
随着时代的发展人们对健康有了更深层次的认识，下面我们看一看世界卫生组织制定的健康的十条标准。
请同学们对照标准，看自己达到了几条，同时思考：十条标准包含了哪几方面的内容？
学生积极阅读思考，总结出：这十条标准包括了心理健康、身体健康等方面，教师适时出示健康的概念，使学生理解健康不仅是没有疾病，不虚弱，还要有良好的生理、心理状态和社会适应能力，近年来，世界卫生组织又把道德修养和生殖质量也列入健康的范畴。
一个人的健康与他的日常生活习惯有着密不可分的关系，养成并坚持良好的生活习惯是拥有健康的必要条件。
（板书：拥有健康的条
件有哪些）下面请大家看一段短片（日常生活中的不良习惯：吸烟的、喝酒的、深夜上网的、吃炸串的、学习到深夜的等片段）。
同学们，仔细观察录像，思考这些习惯会对我们的健康造成哪些危害？
看后学生们各抒己见："吸烟伤肺；吃油炸食品容易得癌；深夜上网对眼睛不好而且休息不好......"
同学们说得很好！不良习惯的危害还远远不止这些，近年来，青少年吸烟、酗酒甚至吸毒的现象日益严重，下面请同学们汇报我们课前收集的有关资料。
有一组同学，汇报了调查走访的结果（医学专家访谈――关于吸烟、酗酒、吸毒的危害）。
教师也为学生播放一些吸毒有害健康的图片，使同学们认识到：吸毒不仅仅伤害人的身体，还会给家庭、社会造成很大的危害，使他们自觉远离毒品，珍爱生命！接着教师问："不良习惯对我们伤害太大了！那么要养成健康的生活习惯，我们应该怎样做呢？请小组同学讨论交流。
"
小组同学讨论后选派一名代表汇报交流，阐明各组的观点。
教师适时点拨："同学们归纳得很全面，养成健康的生活习惯要做到以下几点：生活有规律、膳食合理、拒绝吸烟、酗酒、吸毒、合理用药"。
人吃五谷杂粮，难免要生病，同学们可能都有过头疼脑热，当你生病吃药时，首先要注意什么？
同学说："看药品说明书"......
老师接着说："你们想了解药品说明书的项目吗？下面我们通过
活动来分析药品标签中的信息，请同学们把课前收集的药盒及药品说明书拿出来，以小组为单位，按照课文中的活动提示，分析药品标签中的信息。
（因课堂时间有限，可布置学生在课前完成项目统计，课上小组同学汇总统计结果，进行汇报）
同学们汇报各组统计结果后。
针对以上活动，教师要求学生讨论几个问题：
同学们讨论后交流，有的说："我们组认为，药分为中药和西药。
"有的说：我们认为药分为处方药和非处方药...... 统计的药品中有副作用的很多,说明是药三分毒，我们要少吃药......对过期的药品应该销毁,药品保存要干燥、温度适宜等......通过本次活动我们知道合理用药要注意看药品的适应症、用法用量、副作用、有效期、注意事项......
通过以上活动，同学们都有了很大的收获，那么你们有没有什么问题要问老师？
有同学问："药品说明中的'慎用''忌用''禁用'只有一字之差，它们有什么区别？"
请同学们看书中的小资料,了解这方面知识。
我观察了一下，在同学们收集的药品中，抗生素类药较多，其实滥用抗生素类药对人体是十分有害的，请同学们阅读书中小资料,了解这方面知识。
通过活动，同学们以后再用药时一定要注意做到：安全、有效、经济、适当，做到合理用药。
下面我们留一个实践作业（下课后帮家长整理一下家里的药箱,检查一下过期的药品,并根据家人的身体状
况，适当地增加药品）。
俗话说:"笑一笑,十年少"。
请同学们分析一下这句话的含义。
有同学说，"好心情有助于身体健康"。
这时教师趁热打铁说："一个人的心理健康也很重要，它对身体健康起着积极促进作用。
保持愉快的心情，积极向上的心态，维持良好的人际关系是心理健康的几个方面，心情愉快是儿童青少年心理健康的核心。
良好的情绪和适度的情绪反应，表示儿童青少年身心处于积极的健康状态。
但是，在日常生活中你们一定遇到过不愉快的事，你是怎样调节情绪的？
同学们说："听音乐；大哭一场；找朋友倾诉等。
"
老师给大家一点建议（课件展示图片情绪转移、宣泄、自我安慰等方法）请同学们试一试这些方法，祝同学们有个好心情。
通过本节课的学习，同学们一定有许多收获，请同学们谈一谈。
同学们畅谈收获。
结束语：同学们，这节课主要学习了健康的概念，知道了拥有健康的几个条件，希望同学们在今后的生活中都能选择健康的生活方式，并把今天所学的知识告诉你的父母和朋友，让他们也能健康地生活，最后，祝愿在座的每一位同学都健康、快乐！。