痛风病人参考食谱大全

鐥涢鐥呬汉鍙傝€冮璋卞ぇ鍏?

鐥涢鐥呯殑鍙戜綔甯镐笌楗涓嶈妭銆佺潃鍑夈€佽繃搴﹀姵绱湁鍏筹紝寰椾簡鐥涢鍚庡鏋滆兘璁ょ湡杩涜娌荤枟璋冩暣锛屽苟鍔犲己鑷垜淇濆仴锛屾敞鎰忛ギ椋熷鐥呮儏浼氭湁澶уぇ鐨勭紦瑙ｃ€備笅闈㈡彁渚涗竴浜涘叧浜庣棝椋庣梾浜虹殑鍙傝€冮璋便€?

銆€銆€鏍规嵁鍢屽懁鍚噺锛屽皢椋熺墿鍒嗕负浣庡槍鍛ら鐗?姣?00g椋熺墿鍚槍鍛?lt;25mg)銆佷腑绛夊槍鍛ら鐗?姣?00g椋熺墿鍚槍鍛?5锝?50mg)鍜岄珮鍢屽懁椋熺墿(姣?00g椋熺墿鍚槍鍛?50锝?000mg)涓夌被銆備絾杩欏彧鏄釜鍘熷垯浼拌锛屽湪涓村簥瀹炶返涓渶鎸夊疄闄呮儏鍐典綔蹇呰鐨勮皟鏁淬€?

銆€銆€1銆佸彲鍚冪殑浣庡槍鍛ら鐗?

銆€銆€(1)涓婚绫伙細绫?澶х背銆佺帀绫炽€佸皬绫炽€佺朝绫崇瓑)銆侀害(澶ч害銆佸皬楹︺€佺嚂楹︺€佽崰楹︺€侀害鐗囩瓑)銆侀潰绫诲埗鍝?绮剧櫧绮夈€佸瘜寮虹矇銆侀潰鏉°€佺帀绫抽潰銆侀澶淬€侀潰鍖呫€侀ゼ骞层€佽泲绯?銆佽嫃鎵撻ゼ骞层€侀粍娌瑰皬鐐瑰績銆佹穩绮夈€侀珮绮便€侀€氬績绮夈€侀┈閾冭柉(鍦熻眴)銆佺敇钖€佸北鑺嬨€佸啲绮夈€佽嵏鑽犵瓑銆?

銆€銆€(2)濂剁被锛氶矞濂躲€佺偧涔炽€佸ザ閰€侀吀濂躲€侀害涔崇簿銆佸ザ绮夈€佸啺娣囨穻绛夈€?

銆€銆€(3)鑲夌被涓庤泲绫伙細楦¤泲銆侀腑铔嬨€佺毊铔嬨€佺尓琛€銆侀腑琛€銆侀浮琛€銆侀箙琛€绛夈€?

銆€銆€(4)钄彍绫伙細鐧借彍銆佸嵎蹇冭彍銆佽幋鑻ｈ彍(鑾寸瑡)銆佽媼鑿溿€侀洩閲岀孩銆佽尲钂胯彍銆佽姽鑿溿€佽姤鑿滃彾銆佹按鐡彍銆侀煭鑿溿€侀煭榛勩€佽晝鑼勩€佽寗瀛愩€佺摐绫?榛勭摐銆佸啲鐡溿€佷笣鐡溿€佺暘鐡溿€佽儭鐡溿€佽嫤鐡滅瓑)銆佽悵鍗?鍖呮嫭鑳¤悵鍗溿€佽悵鍗滃共绛?銆佺敇钃濄€佺敇钃濊彍銆佽懌鑺︺€侀潚妞掋€佹磱钁便€佽懕銆佽挏銆佽挏澶淬€佸銆佹湪鑰炽€佹Θ鑿溿€佽荆妞掋€佹场鑿溿€佸捀鑿滅瓑銆?

銆€銆€(5)姘存灉绫伙細鑻规灉銆侀钑夈€佺孩鏋ｃ€侀粦鏋ｃ€佹ⅷ銆佽姃鏋溿€佹瀛愩€佹銆佹煚妾€佽幉銆佽憽钀勩€佺煶姒淬€佹銆佹瀲鏉枫€佽彔钀濄€佹瀛愩€佹潕瀛愩€侀噾鏌戙€佽タ鐡溿€佸疂鐡溿€佹湪鐡溿€佷钩棣欑摐銆佽憽钀勫共銆侀緳鐪煎共銆?

銆€銆€(6)楗枡锛氳嫃鎵撴按銆佸彲涔愩€佹苯姘淬€佺熆娉夋按銆佽尪銆佹灉姹併€佸挅鍟°€侀害涔崇簿銆佸阀鍏嬪姏銆佸彲鍙€佹灉鍐荤瓑銆?

銆€銆€(7)鍏跺畠锛氶粍娌瑰皬鐐瑰績銆佽タ绾㈡熆閰便€佽姳鐢熼叡銆佹灉閰便€侀叡娌广€佸啲鐡滅硸銆佽渹铚溿€傛补鑴傜被(鐡滃瓙銆佹鐗╂补銆侀粍娌广€佸ザ娌广€佹潖浠併€佹牳妗冦€佹瀛?銆佽枏鑻′粊銆佸共鏋溿€佺硸銆佽渹铚溿€佹捣铚囥€佹捣钘汇€佸姩鐗╄兌鎴栫惣鑴傚埗鐨勭偣蹇冨強璋冨懗鍝併€?

銆€銆€2銆佸疁闄愰噺鐨勪腑绛夊槍鍛ら鐗?

銆€銆€(1)璞嗙被鍙婂叾鍒跺搧锛氳眴鍒跺搧(璞嗚厫銆佽眴鑵愬共銆佷钩璞嗚厫銆佽眴濂躲€佽眴娴?銆佸共璞嗙被(缁胯眴銆佺孩璞嗐€侀粦璞嗐€佽殨璞?銆佽眴鑻椼€侀粍璞嗚娊銆?

銆€銆€(2)鑲夌被锛氶浮鑲夈€侀噹楦°€佺伀楦°€佹枒楦°€佺煶楦°€侀腑鑲夈€侀箙鑲夈€侀附鑲夈€侀箤楣戙€佺尓鑲夈€佺尓鐨€佺墰鑲夈€佺緤鑲夈€佺嫍鑲夈€侀箍鑲夈€佸厰鑲夈€?

銆€銆€(3)姘翠骇绫伙細鑽夐奔銆侀菠楸笺€侀硶楸笺€佹瘮鐩奔銆侀矆楸笺€佹楸

笺€佸垁楸笺€佽瀮锜广€侀硹楸笺€侀碀楸笺€侀铻恒€佺孩椴欍€佺孩榄姐€侀矋楸笺€侀奔涓搞€侀奔缈呫€?

銆€銆€(4)钄彍绫伙細鑿犺彍銆佺瑡(鍐瑡銆佽姦绗嬨€佺瑡骞?銆佽眴绫?鍥涘璞嗐€侀潚璞嗐€佽彍璞嗐€佽眹璞嗐€佽睂璞?銆佹捣甯︺€侀噾閽堛€侀摱鑰炽€佽槕鑿囥€佷節灞傚銆佽彍鑺便€侀緳椤昏彍銆?

銆€銆€(5)娌硅剛绫诲強鍏跺畠锛氳姳鐢熴€佽叞鏋溿€佽姖楹汇€佹牀瀛愩€佽幉瀛愩€佹潖浠併€?

銆€銆€3銆佺蹇岀殑楂樺槍鍛ら鐗?

銆€銆€(1)璞嗙被鍙婅敩鑿滅被锛氶粍璞嗐€佹墎璞嗐€傜传鑿溿€侀鑿囥€?

銆€銆€(2)鑲夌被锛氳倽(鐚倽銆佺墰鑲濄€侀浮鑲濄€侀腑鑲濄€侀箙鑲?銆佽偁(鐚偁銆佺墰鑲犮€侀浮鑲犮€侀腑鑲犮€侀箙鑲?銆佸績(鐚績銆佺墰蹇冦€侀浮蹇冦€侀腑蹇冦€侀箙蹇?銆佽倸涓庤儍(鐚倽銆佺墰鑲濄€侀浮鑳冦€侀腑鑳冦€侀箙鑳?銆佽偩(鐚偩銆佺墰鑲?銆佽偤銆佽剳銆佽儼銆佽倝鑴€佹祿鑲夋眮銆佽倝棣呯瓑銆?

銆€銆€(3)姘翠骇绫伙細楸肩被(楸肩毊銆侀奔鍗点€侀奔骞层€佹矙涓侀奔銆侀灏鹃奔銆侀箔楸笺€侀并楸笺€佷箤楸笺€侀波楸笺€佸甫楸笺€佸惢浠旈奔銆佹捣槌椼€佹墎楸煎共銆侀渤楸?銆佽礉澹崇被(铔よ湂銆佺墶铔庛€佽洡瀛愩€佽殱銆佹贰鑿溿€佸共璐?銆佽櫨绫?鑽夎櫨銆侀噾鍕捐櫨銆佸皬铏俱€佽櫨绫?銆佹捣鍙傘€?

銆€銆€(4)鍏跺畠锛氶叺姣嶇矇銆佸悇绉嶉厭绫?灏ゅ叾鏄暏閰?銆?

銆€銆€4銆佹灉姹佺枟娉?

銆€銆€鎮ｈ€呴ギ鐢ㄩ珮閲忔灉姹併€佽彍姹佹椂锛屼細浣垮翱娑插彉涓虹⒈鎬э紝姝ょ幇璞″彲淇冧娇缁撴櫠鐨勫翱閰告憾瑙ｈ€屽鏄撶敱灏夸腑鎺掑嚭;鍚屾椂鏋滆彍姹佷腑鍚湁涓板瘜鐨勭淮鐢熺礌B缇わ紝鍙敼鍠勭棝椋庣殑鐥囩姸銆傚湪鎬ユ€х殑鐥涢鍙戠敓鏃讹紝姣忓ぉ鍙枬3鍏崌鐨勬灉鑿滄眮锛屽姝ゅ嵆鍙甫鍑哄翱閰搞€傝嫢瑕佸ソ寰楁洿蹇紝閭ｅ氨瑕佷互鐗涘ザ銆佹灉姹佷箣娑蹭綋鍙栦唬楗涓鐗╃殑姘翠唤锛屾剰鍗充笉瑕佸枬姹よ€屽枬鐗涘ザ涓庢灉姹佹浛浠ｃ€