第一课 正确的写字姿势和横竖的写法
第一课写字姿势和执笔方法
第一课写字姿势和执笔方法1课时：1课时教学目的：激发学生对写字的兴趣，学会写字姿势和执笔方法；培养良好的学习习惯。
教学重、难点：坐姿和执笔方法。
教具准备：书写用具、挂图等。
教学过程：一、组织教学、稳定情绪、巡视用具摆放位置。
二、用几分钟时间讲一个书法家学习的小故事，教师出示坐姿挂图，让学生观察。
三、讲授新课。
通过挂图，老师和同学一起总结出坐姿，先板书课题：第一课：写字姿势（其它内容待挂图出示后再补上）。
坐姿要求：头正，身直稍向前倾，两肩要平，两臂自然分开，坐正，两脚放平和肩同宽（请同学们说出与写硬笔字坐姿的区别：左手放的位置不同）。
老师巡视行间，纠正坐姿。
老师出示站姿挂图，和同学们一起总结出要领：头正、身直（稍前倾）、肩平、臂开、左手伏案、脚放平与肩同宽。
老师出示执笔挂图，同时补课题：执笔方法。
老师和同学一起总结执笔方法：（一）捏：大拇指和食指末节捏住笔管（虎口成圆形或扁圆形）。
（二）勾：中指勾住笔管，紧贴食指。
（三）顶：用无名指末节的背部（指甲和肉相连部）向外顶住笔管。
（四）靠：小拇指靠着无名指，不接触笔管。
（五）指要实在地握住笔管，掌心空，掌要竖起来，手腕要平。
老师边演示，边让学生练习，边纠正。
学生可能有些紧张，用力过大，老师要提醒。
小结：坐姿、执笔一块总结。
再练习一下站姿。
四、巩固练习：完成硬笔部分的作业，要求和字头像，老师巡视行间，纠正一些毛病。
五、总结：展示作业，给予表扬，号召同学们课下练习写字姿势和执笔方法。
第二课米字格和笔画名称2课时：1课时教学目的：激发学生对写字的兴趣；认识米字格和笔画名称；培养学生良好的学习写字习惯。
教学重、难点：认识米字格和笔画名称。
教具准备：书写用具、挂图等。
教学过程：一、组织教学，稳定情绪。
二、检查书写用具摆放的位置、坐姿、站姿和执笔。
三、讲授新课。
老师：四四方方一座城，四条公路穿城中，两条最长，两条最短，看看四条公路组成一个什么字？黑板上贴有一张方白纸，标出中心，用四张红纸条，请同学贴出。
楷书教学第1课长横
拇指左下内压笔 中指从下上托笔
执笔 方法
食指右上下压笔 指距笔端一寸宜
❖ 正确的执笔姿势
❖ 正确的执笔方法是三指执笔，五指并用。
❖ 1、大姆指、食指、中指轻握笔杆。食指与大姆 指相对不相碰，距笔尖2cm左右。
教学目标
❖1、 学生在老师的引导下，了解并掌握 楷书笔画“长横” 的书写要领及运用。
❖2、 学生在观察、临摹、比较的基础上 ，学会书写楷书笔画“长横”及例字 。
❖3、 培养学生良好的书写习惯，逐步提 高学生的书写能力和审美能力。
长横讲解：
❖ 书写每一个笔画都要有起笔、行笔、收笔， 不能平拖或平划；要有轻重变化，不能写得 像个火柴棒。
❖ 书写要领是：轻顿起笔,均匀行笔,轻顿收笔. ❖ 图示：
范字学习
❖ 首先读贴：注意例字的结构和笔画的比 例。
❖ 其次，书写时笔画要按要求认真书写， 掌握字的重心，字要写的稳定，平衡。
❖ 掌握字的结构和笔画的比例后，要认真 临摹和练习，做到熟练掌握，胸有成竹 。
小结
❖今天我们学习了“长横” 的书写方法 ，还学习怎样写“一、二、三、土 、上” 能告诉老师，你今天是不是 收获很大呀？
楷书笔画训练
第一课
长横
头
掌握正确的坐姿坐
姿正 身
直
臂
开
足
安
本
正
❖ 正确的写字姿势
❖ 1、头正身直：眼睛和本子距离一尺左右，头要 端正，背要伸直、自然，向前微倾，切不可扑向 桌子，弯得像大虾。
❖ 2、臂开肩平：两臂平放桌面上，两肘相对，左 右一样，双肩要平，不可左右高低不同。
小学生写字的正确姿势
小学生写字的正确姿势
亲爱的家长们，我们的孩子们中文拼音阶段的学习已经结束，立即到了认识汉字的.
阶段了。
为了让您的孩子写一手美丽的书法，第一步应该好好练习字的基本笔画。
先描摹，再临摹，要记住每个字的关键部首偏旁。
写字要具体注意写字姿势，具体步
骤如下：
（1）坐要正，肩应平，背部伸直，身体和头部不撕，不高，两眼距离桌面约一尺，
胸部距桌沿约三寸。
（2）执笔要正，笔尖应直，避免内斜（手掌心放平坦一些，笔尖也就自然向前了）；食指指尖距离笔尖约一寸。
执笔不正或笔尖倾斜，写不好横，写不好钩，很难顺手。
甚至
每写一笔，你就必须移动他的右手。
同时，这样写的汉字也没有骨干线，也没有节奏，更
加无谈字体风格。
（3）随心所欲写字，运笔自如；写字太紧以后，写下的字不能宽广大方。
正是由于
这个原因，一些学生写下的字，钩不象钩，笔画全系列就是元显恭甩六边形。
之前说过，写字好坏，与写字姿势有绝对关系。
正确的写字姿势ppt课件
• 你们知道吗？坐姿和写姿不当，会 引起驼背和近视。
正确的坐姿
正面
侧面
正确的坐姿
正确的写字姿式
右手写字 写字小口诀：右手写、左手压
左手压在本子上
一尺 一拳
头正 腰直 脚放平
写字时要做到：
写字姿势歌
头正、腰直、脚放平，一尺、一拳和一寸。
头正：书写时头摆正，并略向前倾，眼睛距书本一 尺（约30厘米）。 身直：胸挺起，背撑直，胸口离桌沿一拳（大约10 厘米）。 肩平：两肩齐平，不能一边高，一边低。 臂开：两臂自然张开，左手五指伸开按 纸，右手书写。 足安：双脚自然平放在地上，脚尖和脚 跟同时着地。
• 大拇指、食指、中指自然弯曲，分别从三个方向捏笔， 无名指和小指自然弯曲依次靠在中指下方；笔杆上端 斜靠在食指指根处；拇指和食指用第一指节前端捏笔， 中指用第一指节侧上部顶住笔；手指握笔要实，掌心 要空，小指不能碰手心；手腕伸直，不能勾手腕或向 上翻手腕。
• 一抵：中指的指甲根从笔杆的下方将笔从下往上抵住， 笔杆留出一寸（大约3厘米）。
（约30厘米）。
读姿 坐端正，手持书， 书距眼睛一尺远。
• 二压：是指用大拇指从里侧、食指从外侧将笔捏紧后 往下轻压，指肚着力将笔握紧。
• 三衬托：是指无名指、小指略弯曲成前后状，两指成 一平面贴于桌面，再加上掌侧要贴实桌面，从而将中 指及整个笔托起，形成既稳且活的握笔姿势。
• 坐姿正确 • 执笔正确
写姿
正确的读书姿势
• 小朋友，爱读书，读书姿势要做到： • 身直、头正、肩要平，眼离书本一尺远
常见八种错误拿笔手勢
横搭型
埋头型
扭பைடு நூலகம்型
扭转型
直线型
一年级上册语文写字教案-横竖撇捺-人教新课标
一年级上册语文写字教案-横竖撇捺-人教新课标第1课正确的写字姿势教学目标：1、训练正确的写字姿势，培养良好的写字习惯。
2、通过反复训练，使学生了解写字时必须达到的要求，逐渐形成习惯。
3、使学生里欧阿姐养成正确的写字习惯，是写好字的基础。
教学内容一、正确的写字姿势1.写字时坐姿要端正，两臂平放桌上，眼睛与本的距离大约是30—35厘米。
2.胸部与桌子的距离大约是一拳。
3.写字时要把本子放在胸部正前方，左手按住本子一侧，右手握笔。
4.握笔时食指较大拇指低些。
二、指导练习三、总结表扬写字姿势好的同学，再次强调写字要求。
第2课横教学目标：1、学习横画的写法以及长横短横的关系；理解用笔轻重和笔画粗细的关系。
2、写好带有横画的字“土、三、干、王、丰”，注意生字中横的写法。
3、培养学生细心观察的品质，规范书写的习惯，先读帖，再临帖。
4、继续培养良好的握笔姿势，坐姿。
教学过程：一、组织教学检查学具。
让学生欣赏字帖，范字。
讲解我国的传统书法艺术特点。
二、学写长横。
1、出示长横范字，说明长横的写法。
起笔、收笔重，行笔较轻，行笔方向稍向上斜。
2、学生练习：把一字写在田字格的正中位置，要左低右高。
三、学写短横讲解短横的写法。
起笔、行笔、收笔轻重变化不大，行笔方向稍向上斜。
四、指导“三”字的写法。
1、师讲解：一横写在上半格中，第二横写在横中线上，下横较长，写在下半格中间。
2、学生练习三字；教师检查学生作业，发现问题，找出原因，及时纠正。
五、巩固练习，写含有横画的字教学目标：1、复习正确的书写姿势及横画的写法。
2、学习竖的写法。
3、练习“十”“干”“丰”。
一、复习导入同学们，上节课我们知道了正确的写字姿势、执笔姿势，认识了田字格的作用及用途，学习了横画的写法，练习了“一、二、三”。
今天，我们继续学习基本笔画“竖”。
二、写法指导我们写字时，首先要求作到“横平竖直”，所谓的竖直，就是要求把竖画写得笔挺有力，不能歪，不能弯，这是写竖的最基本的要求。
一年级语文汉字的正确书写顺序表及写字口诀
一年级语文汉字的正确书写顺序表及写字口诀，建议收藏！许多平时记不住、记不牢、不好记、很抽象的知识，通过朗朗上口的口诀来学习，就能变得轻松有趣，还能收到事半功倍的效果。
快来试试~（一）写字姿势口诀人正：头正身直，双足宜平。
导语：写字的正确坐姿就要身子坐直、背挺，脚平放在桌下，头也要放正不能歪着头写字。
书写正：臂开簿正，书写三一。
导语：写字时双臂略开，本子要放正，在写字时还要注意保持眼离本子一尺、胸离桌子一拳、手指离笔尖一寸。
心正：心静气平，全神贯注。
导语：写字前要心平气和、不急不躁、聚精会神、专心致志，这样才能写好字。
握笔正：食按拇*，中指相抵。
导语：食指按住笔的上部拇指从左侧*压住笔杆，两指夹住笔杆，再由中指抵住，笔杆与纸面成45。
—60。
角。
（二）基本笔画口诀斜点：腹平背圆，像片蒜瓣。
例字：小宝悦新心导语：点的写法为从左上向右下行笔，收笔时作顿，形状应为头略尖、背圆、腹平、整体丰满，像片大蒜的蒜瓣。
长横：先重后轻，收笔略按。
例字：土下一上生导语：写长横时起笔时先重后轻，行笔略向上斜（约5。
）右边比左边略高一些，顿笔藏锋与左基本平衡。
垂露竖：逆锋轻行，末似水珠。
例字：木阳来仁末导语：起笔似写斜点，然后转向径直向下笔画末端顿笔回锋收笔，形如垂挂的露珠。
悬针竖：顺势出锋，形如针端。
例字:中州布常神导语：起笔与垂露竖一样，到收笔随着笔的提起，顺势出锋收笔，形如悬挂的钢针。
长撇：右顿左行，渐行渐提。
例字:大人九今春导语：起笔先向右作顿，然后提笔向左下作弧形运行，收笔笔顺势提起，出锋撇出。
竖撇：上竖下撇，力足势圆。
例字:月户虎厂胡导语：竖撇的上半部分为竖，到下半部分处再为撇状成弧形，竖与撇过渡自然圆滑。
分辨部首口诀形声取形不奇怪，包围结构都取外。
左右相等左边找，左右不等常取少。
上分下合取下面，其余取上不取下。
独体字形按整体，部首不明取起笔。
写字姿势口诀1）写字姿势要端正，身体坐正书放平，一寸、一尺和一拳，学好知识身体健。
第一课横短竖长和撇捺居中
优化教学模式构建高效课堂
第一课横短竖长和撇捺居中
五年级书法导学案主备人：海鹏珍审核人：授课人：授课时间：班级：课题：
【教学目标】：
1、使学生认识和掌握汉字的结构特点。
2、通过练习，把不同结构的字搭配得当，书写正确、端正、匀称。
3、激发学生的写字兴趣，培养学生的写字能力。
教学重难点：
掌握横短竖长与撇捺居中的书写方法，做到密处不犯，疏处不离。
【教学过程】：
一、复习正确的写字姿势
1、同学们，谁能说说正确的写字姿势是什么样的？
（身体坐正，脚平放，注意做到“三个一”：手离笔尖一寸，眼睛离桌面一尺，胸离桌边一拳。
）
随学生的回答，出示学生正确书写姿势的画面。
2、一起做一做。
二、导入新课
本学期我们的写字课，前半学期上钢笔字课，后半学期上毛笔字课。
今天这节课我们先来上钢笔字课。
三、学习新课
1、打开书第4页，指名读字。
2、板书例字：檐、柜
（1）请学生注意观察这个字各部分在田字格中的位置，指名说。
（2）教师相机介绍：檐、柜为左右结构的字，左边写得窄一些，右边较舒展。
（3）各学习小组讨论“书法医生”的二字为什么写得不好。
指名回答，应该怎么写。
3、学习“盒”“零”的写法。
四、学生练习
1、学生描描、临写。
2、请学生上黑板写。
【课堂总结谈收获】
根据学生练习情况总结
我们在书写横短竖长与撇捺居中的字时，不仅要注意左中右和上中下的宽窄，而且要注意每一部分在田字格中的位置，注意将笔画搭配得当，书写正确、端正、匀称，做到密处不犯，疏处不离。
第一课 学写横、竖
第一课学写“横、竖”1.写写偏旁。
通过练习，初步掌握横、竖的书写要领。
横：细而长，略向右上斜，不要写成绝对水平。
竖：竖有垂露和悬针，起笔相同，收笔不同。
一似骨头，一似针尖。
2．描描写写。
3．自己练写。
4．例字指导十、土、士、干、上、王、工、止、正第二课学写“撇”1．写写偏旁。
通过练习，初步掌握撇的书写要领。
撇：形似兰叶，起笔同竖一致，中间呈弧形，收笔要尖。
行笔方法不同，形成各种撇。
2．描描写写。
3．自己练写。
4．例字指导。
千、午、牛、开、升、生、左、天、第三课学写“捺”1．写写偏旁。
通过练习，初步掌握捺的书写要领。
捺：形似大刀，中间渐渐向下按，捺脚要长。
斜捺，起、收笔要轻，行笔由轻到重，出捺脚由重到轻。
平捺，起笔稍按，右下行笔由轻到重。
2．描描写写。
3．自己练写。
4．例字指导八、入、人、木、禾、本、全第四课学写“点、提”1.写写偏旁。
通过练习，初步掌握点、提的书写要领。
点：点的起笔要轻，行笔边行边按。
提：先写点回至中间再向右上角提出。
2.描描写写。
3.自己练写。
4.例字指导。
点、火、不、六、尖、兴。
注、、牧、虫1.写写偏旁。
通过练习，初步掌握竖折、竖提的书写要领。
竖折：竖尾连横，折处稍顿，竖正横平。
竖提：竖画直而正，竖尾先顿后提，提向右上。
2.描描写写。
3.自己练写。
4.例字指导。
忙忘跟以第六课学写“横撇、横钩”1.写写偏旁。
通过练习，初步掌握横撇、横钩的书写要领。
横撇：横画短，折处顿，撇画长而微短。
横钩：横画长而平，横尾顿后出钩，钩画短而斜。
2.描描写写。
3.自己练写。
4.例字指导。
友条你定1.写写偏旁。
通过练习，初步掌握撇折、撇点的书写要领。
撇折：短撇连短提，折处要顿笔，提画略上斜。
撇点：撇点张开，折处不顿，点画要长。
2.描描写写。
3.自己练写。
4.例字指导。
去云女妈第八课学写“斜钩、卧钩”1.写写偏旁。
通过练习，初步掌握斜钩、卧钩的书写要领。
斜钩：笔画斜长，中部微弯，向上出钩。
卧钩：前段斜、后段平，形扁横卧，钩向左上斜出。
幼儿大班硬笔书法第一课教案
幼儿大班硬笔书法第一课教案教学内容:正确的写字姿势和执笔姿势，学习横以及横相关的字教学目标:1、掌握正确的坐姿和执笔姿势。
2、学会写横，会写一、二、丰三个字。
3、在生活中能运用所学知识正确书写。
教学重点:学会正确的坐姿和执笔姿势。
教学难点:能写横相关的字，知道它们的结构和位置。
教学方法:讲授法、练习法。
教学过程:一、导入欢迎各位小朋友来到书法王国，书法王国的小伙伴可多了，今天老师就带大家走进书法王国，让我们一起来认识他们吧。
二、新授同学们都知道，我们今天上的书法课，我相信在座的每一位同学都是想写出一手漂亮的字，我们在写字的时候首先就要养成一个良好的书写习惯，书写姿势不正确，危害可不小了，容易造成近视、斜视、驼背、手指变形等等，同学们，你们说这样好不好?这样是不好的，老师就跟大家说一说我们正确的写字姿势，一个是坐姿，老师这里有一首打油诗，老师读一句，你们跟读一句:“头正身直足平，眼离纸面一尺，手离笔尖一寸，胸离桌面一拳。
”老师边讲解，同学们边做，看哪位小朋友做的最棒，最正确。
分别讲解四句打油诗:①“头正身直足平”:头要摆正，不能斜着头，背要挺直，身子稍向前倾，不能侧着或卧着，足要放平，与肩同宽，不要翘腿或垫脚。
②“眼离纸面一尺”:眼离纸面有一尺的距离，不能靠的太近，也不能太远，现在很多人有近视，就习惯离纸面很近，这样的习惯不好，同时，我们写字的时候本子要放正，不能倾斜。
③“手离笔尖一寸”:手离笔尖的距离为一寸，这是握笔的技巧，握笔大约在整支笔的三分之一处(三分之一是多少)④“胸离桌面一拳”:胸不能依靠桌子，也不能太远，以一拳为宜。
同学们一定要记住哦，每一位同学都非常棒，老师说一次就记住了，以后也要记住哦。
现在老师说123，同学们就坐端正，“123，坐端正”，真不错，老师给你们竖起一个大拇指，你真棒!写字时，正确的坐姿不但使我们感到轻松，我们写的字也会很漂亮。
写字的时候还要注意5个“移”，第一个“移”，写完一二个字之后移纸不移手，很多同学移手不移纸，造成随身移坐姿歪斜，眼睛斜视.第二个“移”，移肘三分之二在桌边线内，三分之一在桌边线以外，这样很容易控制胸距桌边线一拳。
小学写字入门教学指导PPT课件
向左下行笔，收笔出尖。 13
竖撇：下笔稍重，由 重到轻向下行笔，到 三分之二处，向左下 撇出，收笔出尖。
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短撇：写法同斜撇， 只是笔画较短。
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捺 ：注意粗细分明
斜捺：下笔较轻，向右下由轻 到重行笔，至捺脚处重按笔， 然后向右水平方向由重到轻提 笔拖出，收笔出尖。
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202X
铅笔字入门 第一课
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一、指导 学生养成 正确的写 字姿势：
2
二、培养正 确的执笔方 法
3
4
5
6
笔画指导：
书写运笔三步骤： 下笔——行笔—— 收笔
7
横：要写平稳，不是水平 书写，而是看着平稳 。
长横：下笔稍重、行笔向 右较轻，收笔略向右按， 呈左低右高、向下俯势的 形态 。
8
短横：轻下笔，由轻到重向右行，写到长横一半停笔收，笔画稍向右上仰 。
9
竖：要写垂直，竖 不直，字不正。 垂露竖：下笔稍重 ，行笔垂直向下轻 ，收笔稍重。
10
由重到轻，出锋收笔。
悬针竖：写法同垂露竖，收笔
11
短竖：写法同垂露 竖，只是笔画较短， 要写得短粗有力。
12
撇 ：很有装 饰性，要写得 自然舒展。
平捺：下笔时先要写一小短横，然后再向右下(略平一些)方向行笔。
17
点 ：如同人的眼睛，体 现精神。要有行笔过程， 不可笔尖一着纸就收笔。
右点：轻下笔，由轻到 重向右下行笔， 稍按后即收笔。18Βιβλιοθήκη 左点：同右点，行笔方向往下
略向左偏一些，收笔时要顿笔。
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竖点：当点在字头居中出现时，收笔处与 下面笔画连接起来，形态比较直。
一年级语文初步学习写字
一年级语文初步学习写字字是语言的基本单位，写字是语文学习的基础。
在一年级，学生初步学习写字，需要掌握正确的握笔姿势、书写顺序和规范的字形。
本文将介绍一年级语文初步学习写字的过程和方法。
一、正确的握笔姿势正确的握笔姿势是写字的基础，它能够保持手指的灵活性，提高书写速度和书写质量。
正确的握笔姿势是：中指和无名指放在笔杆下方，拇指放在笔杆上方，形成三角形的夹持状态。
这样握笔的姿势可以让手指的动作更加流畅，也不易感到手部疲劳。
二、书写顺序的掌握在一年级，学生要学习掌握一些基本的汉字和字母的书写顺序。
书写顺序是指按照一定的规律，从上到下、从左到右进行描写。
一些基本的书写顺序包括：横、竖、撇、捺、点等。
通过学习这些书写顺序，学生可以更好地掌握字形的规范，提高字的整体美观度。
三、规范的字形字形的规范是指字的结构、笔画的位置和形状以及笔画的顺序等。
在一年级，学生需要学习一些基本的汉字和字母的字形规范。
比如说，汉字的字形一般是由横、竖、撇、捺、点等笔画组成，每个笔画应该按照一定的顺序和规律进行书写，以保证字的整体美观度。
四、书写练习的重要性书写是需要反复练习的，要想写好字，就需要经常进行书写练习。
学生可以通过像写字帖、练习册和练习文件纸等来进行练习。
在进行书写练习时，学生要注意每个字的造型，形状要准确，笔画要工整，且笔画之间要衔接自然。
这样的书写练习可以让学生更好地熟悉字形和书写规范，提高写字水平。
五、培养兴趣和注意力培养学生对写字的兴趣和注意力也是十分重要的。
在写字的过程中，可以进行一些有趣的活动来激发学生的兴趣。
比如说，可以通过和学生一起玩游戏、拼字游戏、书写比赛等方式来培养学生对写字的兴趣。
同时，引导学生在写字时保持专注和集中注意力，不受其他因素的干扰，这样可以写出更好的字。
六、家庭配合共同努力家庭的配合对于学生的语文学习也是至关重要的。
家长可以鼓励孩子多进行书写练习，提供适当的学习材料和工具。
同时，家长也要给予孩子正确的指导和鼓励，不要对孩子的书写过于苛刻。
第一课书法教案
第一课书写姿势和执笔方法写字姿势和执笔方法多种多样，采取不同的姿势来写字会有不同的效果。
书写的姿势对于练习写字非常重要。
正确的写字姿势不仅能保证书写自如，减轻疲劳，提高书写水平，而且还能促进少年儿童身体的正常发育，预防近视、斜视、脊椎弯曲等多种疾病的发生。
1、坐的姿势：（1）头正：头不得左右歪斜。
（2）身直：上身要坐端正。
（3）胸舒：胸部与桌沿保持一拳的距离。
（4）臂平：两臂自然平放在桌面上。
（5）足安：两脚自然平放在地面，以与肩等宽为宜。
（一）、握笔的姿势：右手执笔，拇指、食指、中指分别从三个方向握住笔杆的下端，离笔尖约一寸左右，笔杆的上部斜靠在食指的根部。
笔杆与纸面约呈现45°角。
（二）、用笔要领：1.运笔的步骤：硬笔书法也讲究起笔、行笔、收笔三个步骤。
2.运笔的力度与速度：硬笔书法在运笔时也要讲求力度与速度的配合。
一般在按笔时力度重，行笔相对要慢；而在提笔时力度轻，行笔相对要快。
3.运笔要一气呵成：硬笔书法笔画的起、行、收是在一瞬间完成的连续性很强的动作，它不允许在行笔途中有丝毫的犹豫。
4.运笔要平稳起伏、过度自然：运笔要讲究变化。
硬笔书法运笔的变化应该是相对平稳的，其过度也应该是自然的。
突然的变化和突然的起伏都会造成病笔。
思考与练习：坐势书写有什么要求？你认为你的书写姿势和执笔方法正确吗？试一试：在纸上按要求大胆试试，然后谈谈自己的体会或收获。
你知道吗？读一读：自古至今，执笔的方法五花八门，可以说应有尽有。
据已故的著名书法家沙孟海先生从古画上书写者的执笔姿势考证认为，古人是用三指执笔法写毛笔字的。
因为那时候的人都盘腿坐在地上，也有双膝着地跪坐的，屁股坐在跪着的双腿上。
那时候没有板凳也没有桌子，只有像茶几之类的机于，因为机子很低，写字时手都得悬起。
此法传到日本，一直沿袭至今。
到来代桌椅板凳开始大兴，生活习惯也随之发生变更，执笔方法也变为五格执笔法了。
宋代大书家苏东坡却仍用三指执笔，当时有人指出他执笔方法不对头，他却说“执笔无定法，要使虚而宽”，就是说执笔没有一定的标准方法，只要手心虚空，执得灵便就行。
书写的正确姿势
书写的正确姿势
【示例范文仅供参考】
---------------------------------------------------------------------- 写字的正确姿势：头正、肩平、身直、足平，一尺一寸一拳头。
头正不能偏，偏则字不正；肩平不能歪，歪斜则腰椎斜，影响身体发育；身直则上身挺立，写字有气势；足平则身稳。
一尺是眼距离纸面有一尺，一寸是我握笔的手指尖距离笔尖一寸，一拳头是指挺胸坐直，胸距离书桌间隔一拳头。
这是大体的要求，便于记忆和掌握，也是比较恰当的写字姿势。
具体方法：
1、执笔要做到指实手空，即手指握笔一定要实心，手心要空心，这样写字才能灵活地动笔。
2.坐稳，肩膀平放，上身保持挺直，身体稍微前倾，放松，自然。
3、不要急着教孩子写字，因为孩子手劲不够，视觉偏差，空间概念不允许，容易养成不良的写作习惯。
写字教学是有规律可循的，认为写字是小事，是极端错误的。
要从小养成认真写字的好习惯，养成良好的写字姿势。
写字时，注意帮助孩子纠正不正确的笔姿，要做到防微杜渐。
硬笔书法第一课(课堂PPT)
比较
1、顿笔太长， 起笔、收笔不干净。 2、笔画太弯， 显得很软弱。 3、起笔、收笔干净， 行笔轻快， 有轻重变化。
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顿
竖
行
收
收
笔
要
尖
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口令： 顿——行——
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注意点： 起笔部分弯曲，
就显得不干脆。
行笔轻快，
才能保证笔画流畅。
出锋太慢，
撇就无锋。
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捺 可以理解为两段 链接处要圆
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快乐写字，写规范字
——第一讲
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硬笔书法欣赏
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正确的写字姿势
《写字姿势歌》
写字时，要做到： 右手握笔背挺直， 眼离书本约一尺。 手离笔端约一寸， 胸离桌子约一拳。 三个“一”要做到， 字写工整视力的运笔图解
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注意点： 1、顿笔方向如图， 不能写成一个圆点。 起步阶段， 顿笔可以略长。 用口令的方式可以有效 规范学生的书写： 顿——行——顿 2、顿笔要肯定、干净。 3、行笔要轻快， 不能写得又重又慢。 要提高书写的速度， 就是要提高行笔的速度， 也只有写得轻快， 笔画才流畅。
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写字口诀
——八个基本笔画
小小一点要点好，学会顿笔很重要； 横要平，竖要直，撇有锋，捺有脚； 提钩要尖折有角，行笔轻快要记牢； 认真练习功夫到，笔画健美字才好。
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笔画训练的方法： 节奏训练法 提高笔画质量的方法： 循环训练法
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捺脚 出锋要迅速
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起笔顿笔 就显得凝重有力 中间左挺 就显得提拔精神 钩前顿笔 笔画就显得圆润 出锋迅速 钩才能写得尖
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华文版小学书法三年级上册《第一单元 第1课 书写姿势》_0
课题第一课书写姿势与执笔书写方法
教学内容书写刚笔直的坐姿和执笔方法都与铅笔字相同
教学目标1、写字时全身放松，端正平稳的坐在椅子的前半部
2、坐姿：头正、腰直、眼离书本一尺，手里笔尖一寸，胸离桌沿一拳。
3、握笔姿势保障措施多媒体电脑
教学活动一、组织教学，导入新课
1、师生问好，时间飞逝转眼间愉快的寒假生活已经过去。
良好的开端是成功的一半，具备了充分的条件。
我们已成功了一半，会有好的收获。
二、新课、
观擦教材中图一图二的坐姿和执笔姿势执笔方法与港币与铅笔书写时执笔方法相同左手平法在桌面上，右手拇指。
食指中指的侧面组合成三角形。
夹住距钢笔笔尖一寸远的位置，无名指与小指自然弯曲，处于中间下方，与手掌外侧面一同点垫在习字本上。
注意：执笔的右手不要过于死板，手腕，肩也要自然放松，使右手在纸上能够自由运动。
板书设计
第一课书写姿势与执笔方法
观察书中图一图二
执笔方法图一图二
第一页第二页
课后反思
注意书写姿势与执笔方法。
三年级上册书法教案3正确的书写姿势
3.正确的书写姿势南京市中央路小学丁晓敏一、教学目标1.借助视频与图片，知晓正确书写姿势的重要性，产生形成良好书写姿势的意愿。
2.通过图片、视频、口诀，认识正确的坐姿和执笔姿势：能保持“头正、身直、臂开、足安”的坐姿，能运用“三指执笔，五指并用”的执笔方法执笔，做到“指实、掌虚、腕平、管直”。
“画苹果”“画蚊香”的线条训练中，巩固正确的书写姿势、执笔方法，同时运腕练习，尝试将“执笔五字口诀”运用到笔画书写过程中，即“按、压、钩、顶、抵”。
二、教学重点和难点1.执笔姿势的训练。
2.在书写过程中保持正确的坐姿、执笔姿势。
3.画苹果、画蚊香的线条训练中，能做到手腕灵活，轻松运笔。
三、教学准备多媒体课件、文房四宝、毛毡纸等。
四、教学过程（一）激活探究（出示古代启蒙教育关于书写姿势训练的方法）“扶手润字，日久为妙。
盖蒙童无知，与讲笔法，懵然未解。
口教不如手教，轻重转折，粗粗具体，方脱手自书。
”——《幼训》“缝一小布团，令握手中，掌虚腕活。
”——《训学良规》（二）坐姿训练小朋友，自古以来，习字首先需形成良好的坐姿、执笔姿势，古人甚至将其称为“身法、腕法”，认为也是与“笔法、章法”一样值得研究的。
今天这节课，咱们就来研究研究“身法、腕法”。
1.身法，即书写时身体的姿态。
从写铅笔字开始，咱们就知道了不正确的坐姿，不仅会影响我们的书写质量，还会阻碍身体健康生长呢！那么，毛笔书写的正确坐姿是怎样的？来看看这几幅图的小朋友——教师相机做如下解读：（1）头正：注意头部端正，勿歪斜，稍微向前俯视；（2）身直：上身挺直、两肩齐平、腰部挺起，微微向前倾斜；（3）臂开：两臂自然撑开，右手执笔、左手按纸，成均衡之势，笔距前胸一尺左右；（4）足安：足底踏地，分开与肩同宽。
2.全班同学摆好正确的书写姿势，反复练习。
教师巡查。
激励评点，发现优秀。
同伴互助。
姿势正确的孩子当小老师，帮助不正确的孩子调整。
（三）执笔姿势训练1.“身法”掌握了，正确了，那么“腕法”呢？出示“三指执笔，五指并用”的图片，先自己读读执笔步骤，再与同桌互助练习。
第一课 书写姿势
硬笔行书教案东仙坡中学沈海涛2016-2-24第一课正确的写字姿势教学要求：1、训练正确的写字姿势，培养良好的写字的习惯。
2、通过反复训练，使学生了解写字时必须要达到的基本要求，并能在实际操作的过程中不仅自己自觉做到，还能督促旁人做到，逐渐形成习惯。
3、使学生了解养成正确的写字习惯，是写好字的基础，是学生终身学习的大事，也是学生今后学业取得成功的有力保障。
教学时间：一课时教学过程：一、导入。
同学们，现在你们己经开始新的学期了，在今后的学习中我们将学到许多新的知识，这些知识需要通过读书、写字来获得。
要想写好字，首先应该坐好，摆好正确的写字姿势。
因此，从小养成正确的写字姿势十分重要。
二、明确正确的写字姿势的要求教师出示几幅图，说说图上的同学在干什么，他们写字的姿势是怎样的。
(1)仔细看图，讨论要点。
教师在引导学生讨论的过程中讲解要点：①写字时坐姿要端正，两臂平放桌上，眼睛与练习本的距离为30—35厘米(大约一尺)。
②胸部与桌子的距离为6—8厘米(大约一拳的距离)。
③写字时还要把练习本放在胸部正前方，左手按在练习本一侧，右手握笔。
④握笔时食指较大拇指稍低(大约一寸左右)。
(2)练习要点(重点练习第四个要点)。
①老师按要求在讲台上做规范的写字姿势，边做边讲解要点，引导学生理解“握笔点离笔尖3—4厘米”的实际概念与操作要求。
②请一个同学到讲台前，按要点尝试着摆好姿势。
③引导学生注意对照要求仔细观察，发现问题予以纠正。
④全班同学学习，摆放好正确的写字姿势，教师巡查，逐一点拨纠正。
（3）巩固练习①说说写字资势的的要点。
②同座位或小组反复练习，互相提示，互相帮助。
③出示《写字姿势歌》，组织学生读读背背。
写字时，要做到：右手握笔背挺直，眼离书本约一尺。
手离笔端约一寸，胸离桌子约一拳。
三个“一”要做到，字写工整视力好。
三、总结1、强调写字姿势要点，总结本节课的学习情况，表扬学得好的同学。
2、强调不仅在学校要做到这些，回家后也要做到。
第一课正确的写字姿势和横竖的写法
第一课正确的写字姿势和横竖的写法（两课时）一、教学目的： 1. 了解书法艺术的重要性，知道怎样才能写好汉字。
2. 回顾字的结构，复习汉字基本笔画横、竖的写法。
二、教学重点：知道写好字的基本前提，复习横、竖的写法。
三、教学难点：指导学生在实践中掌握写好横、竖的关键。
四、教学时间：两课时五、教学过程：（一）课前谈话： 1. 教师自我介绍，了解班级情况（人数、班长等）。
2. 学生交流对“书法艺术”的认识。
3. 教师总结谈话：世界著名画家毕加索曾言：“如果我是一个中国人，那么我一定不是一个画家，而是一个书法家，我要用笔来写我的情。
“书法是寄托精神、抒发感情的很好形式，人们把它形容为“无声的音乐”“纸上的舞蹈”。
历代优秀书法，无不表现出其强烈的精神力量。
（二）正确的姿势——写好汉字的前提1. 交流写好字的前提：（1）正确的握笔姿势：正确的握笔方法是：笔杆放在拇指、食指和中指的三个指梢之间，食指在前，拇指在左后，中指在右下，食指应较拇指低些，手指尖应距笔尖约3厘米。
笔杆与作业本保持六十度的倾斜，掌心虚圆，指关节略弯曲。
如果儿童握笔方法不正确，握笔太低，不仅写字时手容易疲劳，还会因握笔太低挡住视线，因而是扭身歪头，引起坐姿不良、眼与物距离过近。
（2）正确的书写姿势：①八字要领：身正、腿平、臂开、足稳②一尺一拳一寸远 2. 学生实践写字姿势，教师巡回指导。
（三）课堂练习1.复习横、竖的写法。
①横横画要写平稳，因为横在一个字中起平衡作用，横不平，则字不稳。
横有长、短之长横的写法，下笔稍重、行笔向右较轻，收笔略向右按一下，整个笔画呈左低右高、向下俯势的形态。
由于人的视觉的错觉，横画不能写成水平，而应写成左低右高，收笔时稍按一下笔，使笔画变重些，这样，看起来才显得平稳。
所以，人们常说的“横平竖直”，不是指横水平书写，而是要求看卜去平稳的意思。
短横的写法是，轻下笔，由轻到重向右行笔大约写到长横的一半时停笔即收。
笔画稍向右上仰。
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第一课正确的写字姿势和横竖的写法（两课时）一、教学目的： 1. 了解书法艺术的重要性，知道怎样才能写好汉字。
2. 回顾字的结构，复习汉字基本笔画横、竖的写法。
二、教学重点：知道写好字的基本前提，复习横、竖的写法。
三、教学难点：指导学生在实践中掌握写好横、竖的关键。
四、教学时间：两课时五、教学过程：（一）课前谈话： 1. 教师自我介绍，了解班级情况（人数、班长等）。
2. 学生交流对“书法艺术”的认识。
3. 教师总结谈话：世界著名画家毕加索曾言：“如果我是一个中国人，那么我一定不是一个画家，而是一个书法家，我要用笔来写我的情。
“书法是寄托精神、抒发感情的很好形式，人们把它形容为“无声的音乐”“纸上的舞蹈”。
历代优秀书法，无不表现出其强烈的精神力量。
（二）正确的姿势——写好汉字的前提 1. 交流写好字的前提：（1）正确的握笔姿势：正确的握笔方法是：笔杆放在拇指、食指和中指的三个指梢之间，食指在前，拇指在左后，中指在右下，食指应较拇指低些，手指尖应距笔尖约3厘米。
笔杆与作业本保持六十度的倾斜，掌心虚圆，指关节略弯曲。
如果儿童握笔方法不正确，握笔太低，不仅写字时手容易疲劳，还会因握笔太低挡住视线，因而是扭身歪头，引起坐姿不良、眼与物距离过近。
（2）正确的书写姿势：①八字要领：身正、
腿平、臂开、足稳②一尺一拳一寸远 2. 学生实践写字姿势，教师巡回指导。
（三）课堂练习 1.复习横、竖的写法。
①横横画要写平稳，因为横在一个字中起平衡作用，横不平，则字不稳。
横有长、短之长横的写法，下笔稍重、行笔向右较轻，收笔略向右按一下，整个笔画呈左低右高、向下俯势的形态。
由于人的视觉的错觉，横画不能写成水平，而应写成左低右高，收笔时稍按一下笔，使笔画变重些，这样，看起来才显得平稳。
所以，人们常说的“横平竖直”，不是指横水平书写，而是要求看卜去平稳的意思。
短横的写法是，轻下笔，由轻到重向右行笔大约写到长横的一半时停笔即收。
笔画稍向右上仰。
如图： (二)竖竖画要写垂直，因为竖画在一个字中往往起着关键的支撑作用，竖不垂直，则字不正。
竖有垂露、悬针和短竖之分。
垂露竖的写法，下笔稍重，行笔垂直向下较轻，收笔稍重。
如图：悬针竖的写法同垂露，只是收笔时由重到轻，出锋收笔，笔画出尖。
见下图：短竖，写法同垂露竖，只是笔画较短，短竖要写得短粗有力。
见下图： 3. 学生练习，教师巡视、指导、讲评。
六、板书设计：第一课正确的写字姿势和横竖的写法书法艺术：无声的音乐纸上的舞蹈姿势要求：1.身正、腿平、臂开、足稳 2.一尺一拳一寸远（备注：黑板右方：横竖的写法示范以及范字举例）。