《高职大学生学做情绪的主人》：大学生心理健康教育——说课课件与说课稿的完美结合

注重学生的心理状况。
1、 教学方法 教法和学法
故事导入法、 课堂讲授、案例分析、读书指 导法、练习法
2 学法分析
自主合作、 主动探究
四、教学内容
▪ 一、情绪的含义 ▪ 二 、情绪智力简介 ▪ 三、情绪的作用 ▪ 四、大学生常见的积极情绪和消极情绪 ▪ 五、常见的调节情绪的方法
五、教学过程分析
第一步：情绪心理故事讲述 激发兴趣 导入新 课
健康的关系； ▪ 大学生常见的情绪困扰 ▪ 教学难点： ▪ 掌握积极有效的情绪管理方法
认识情绪需要调控，可以调控。
三、说教法
考虑到大学生的认知理解能力强等心理特点，采用多 种教学方法，让学生真正融入到教学活动中，而且在 教学中得到认识和体验，产生践行的愿望，充分引导 大学生全面的看待发生在身边的现象，发展思辩能力，
1、情感态度价值观目标：
1）懂得调控自己的情绪的重要性。
2）合理宣泄不良情绪，保持积极的情绪状态。
3）尊重他人，关注他人的感受，适时适当地表 达个人的情绪。
2、能力目标
逐步掌握一些情绪调节的有效 方法，形成自我调适、自我控制的 能力，继而能够 较理智地调控自己 的情绪。
（二）说教学目标
让学生了解情绪不仅影响着个人的学习、生活与健 康，也影响着他们对自己、对他人、对人生、对社
第二步 自主探究 实现突破
第三步 交流体验 践行道德
第四步 总结归纳
第一步：激发兴趣 导入新课
结合一段心理学最新的脑部研究报告，引入今天的 话题——情绪，引入本节心理故事。
古代的一位学者把一胎所生的两只羊羔置于不同的 生活环境之下：在一只羊羔旁边拴一只狼，另一只 羊羔则和其他羊养在一起。结果，前面有一只狼的 羊羔，总是看到面前的这个可怕威胁，时刻处于极 度恐惧中，吃喝不好，睡眠不好，不久就死去了。 而另一只羊整日和羊群在一起嬉闹，活得悠哉悠哉。
▪ 该目标的确定，关注了大学生的心理状况， 有利于及时的调节和控制学生的情绪，符合 教育教学规律和学生成长的特点，有利于学 生心理素质的提高。
（三）说教学的重、难点 依据大学生心理健康教育课程标准，在 全面了解教材的基础上，确定了以下的
教学重点和难点：
▪ 1、重点：了解情绪与健康的关系； ▪ 理解和正确运用调控情绪的方法了解情绪与
情绪就是人对事物的态度的体验。
人
的
4
喜怒
种
基
本
情Fra Baidu bibliotek
哀惧
绪
年轻的你有怎样的一些情绪？
了解自己的情绪 –情绪有多少种
狂喜 渴望 焦虑 喜欢 坦然 好感 反感 愠怒 悔恨 愉快 希望 内疚 悲伤 冷漠 怨恨 憎恨 厌烦 感动 愉悦 仇恨 狂怒 迷恋 柔情 恐惧 悲哀 悲痛 愤怒 惧怕 妒忌 窘迫 恐慌 沮丧 气恼 冷淡 惊愕 萎靡 烦恼 气恼 苦恼 痛恨 忧虑 憎恶 爱慕 懊丧 抑郁 大怒 惊恐 恐怖
1、做个小练习，体会情绪的感受和表达。
用表情表达上面那些情绪，越多越好。两人一组，谈感 受。
根据学生认知能力的特点，注重促进学生对问题的深入思考，通过具体 的事例让学生把知识应用到实际生活中，真正认识自己的情绪，识别不 良情绪，识别他人情绪，如何纠正不合理信念，以及掌握积极有效的情 绪管理方法，使枯燥的知识走进生活。 3、小组讨论：（运用知识）强化学生对所学知识的进一步理解和应用。 可从生活中的事例让学生去分析和判断，培养学生辨别是非的能力，增 强了情感的体验。 4、心理测试：通过情绪问题自我判定测试帮助学生真正了解自己情绪状 态。
一、课标分析
学会调节和控制情绪，保持乐观心态。
二、教材分析
（一）教材的地位和作用 （二） 教学目标 （三）教学重难点分析
（一）教材的地位和作用
1、教材的地位和作用： 《管理情绪》是大学生心理健康教育课程中
的重要内容，重点介绍了情绪的特点、大学 生常见的情绪困扰及调节方法。它对于指导 学生根据自己情绪特点，合理宣泄不良情绪， 主动调控情绪，保持积极乐观的情绪状态， 培养健全人格具有重要意义。
二、课程内容及课时安排
章节 第一讲
主题 心理健康教育概述
课时 2
开课 学期
1
第二讲
大学生的自我认识
4
1
第三讲 做一个受人欢迎的人
2
2
第四讲
学做情绪的主人
2
2
第五讲
大学生的恋爱心理
2
2
第六讲
珍爱生命
2
2
心理健康教育讲座之四
高职大学生 学做情绪的主人
说课内容
一、课标分析 二、教材分析 三、教法和学法分析 四、教学过程 五、板书设计 六、教学反思
会的看法和态度。 该目标的确定，关注了大学生的心理状况，有利于 及时的调节和控制学生的情绪，符合教育教学规律 和学生成长的特点，有利于学生心理素质的提高。
3、知识目标 1）情商的含义及重要性。
2）知道一些情绪调控的有效方法。
▪ 让学生了解情绪不仅影响着个人的学习、生 活与健康，也影响着他们对自己、对他人、 对人生、对社会的看法和态度。
情绪图片展示-------你看到了什么？
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看完图片后问学生：
▪ 以上图片都是什么心理现象？ ▪ 根据学生的回答，引出这一讲内容。情绪人和动物
都有，但这个熟悉又陌生的词语或者心理现象指的 是什么呢？
▪ 情绪直接影响着我们的生活质量和生命，所以 掌握情绪，学会调节情绪十分重要。情绪调节的方 法多种多样，可视每个人的情绪问题的类型、程度、 原因以及个体特征采用适宜的方法。此外，当情绪 困扰较严重而自己又一时难以调节时，应及时寻求 心理咨询机构的帮助
（二） 教学目标
1、情感态度价值观目标 2、能力目标 3、知识目标
（二）说教学目标
让学生了解情绪不仅影响着个人的学习、生活与健康， 也影响着他们对自己、对他人、对人生、对社会的看
法和态度。 该目标的确定，关注了大学生的心理状况，有利于及 时的调节和控制学生的情绪，符合教育教学规律和学
生成长的特点，有利于学生心理素质的提高。
▪ 从学生的体验入手，运用多种多种形式呈现 问题，使学生在自主探索、合作交流的过程 中，发现问题、分析问题和解决问题中构建 知识。也正是这些知识来自学生的自身体验， 因此学生不仅懂了，而且信了。从内心认同 这些观点，进而能够主动的内化为自己的情 感、态度、价值观，并融入到实践活动中去。
第二步 自主探究 实现突破
一、课程性质和任务
▪ 《大学生心理健康教育》课程是一门集理论 知识教学、团体心理辅导、个体咨询以及心 理健康教育宣传活动为一体的公共必修课程。 开设本门课程，旨在向学生介绍心理健康的 基本知识及维护心理健康的基本技能和技巧， 提高学生的心理保健意识和自我调节能力， 为学生的心理素质全面提高和发展起到促进 作用。