成年人练书法怎么练

成年人练书法怎么练

导读：我根据大家的需要整理了一份关于《成年人练书法怎么练》的内容，具体内容：书法是中华民族的宝贵艺术财富,被认为具有清心静虑、修身养性、强身健思之功效。想要学习书法的成年人要怎么练习书法呢?下面我带给大家的是成年人练书法方法，希望你们喜欢。成年人书法欣...

书法是中华民族的宝贵艺术财富,被认为具有清心静虑、修身养性、强身健思之功效。想要学习书法的成年人要怎么练习书法呢?下面我带给大家的是成年人练书法方法，希望你们喜欢。

成年人书法欣赏

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成年人书法图片5

当书法这一概念形成的时候，就有了毛笔、书写、文字这三个基本元素，缺一不可。

谈到练书法就应从这三个方面去下手。一是使好毛笔;二是理解和掌握字的结构;三是在自如掌握用笔和结字能力以后，凭着书写时的感觉把所有的综合素养和训练主动、独立地抒发出来。

书法在历代的阶梯传承与发挥下，到今天已经形成了一个体系。很多既有的字体与风格更是深入人心。这些作品之所以打动人，就像一棵棵自然

生长的巨树，自然地生发，枝叶的本性、水和光的营养、生长中的避让、环境的修蚀等一切任其自然。古人学书首先就是应用，在这么自然的发展中养成的习惯，发挥的自我，最后，具备足够才能、功力、眼界、学养、品格的人，再把书法推上人们仰视的艺术高度。

书法的练习都会从一笔一划开始，从字的基本结构原理入手。文革期间人人都写大字报，不用学习古人的经验，只要写得像样整齐就好，这种风气影响了一代人，直白、随性但经不起玩味。接下来人们认识到了这一点，着力于技能，寄望于临帖，时时临、世世临，好像不临就不能写字，又由此产生出来所谓临-创的说法，举国皆以为然，轰轰烈烈。但到今天却没有出现一个可以与古人比肩的书家，到头来还是古人的小学生。其问题在于从临(字)到创(表达)的过程中还有大量的消化阶段，学得太多、太杂而不经过消化，吃什么拉什么。要不然就是在拌凉菜，东拼西凑，吃起来很爽但没有回味。此外，书写太过于有意识，过分人为，这与天人合一的境界愈加渐行渐远了!

开始学习时需要临帖，但临只是学习的一部分。

当代的书法学习，没有了实用的功能，临就容易产生形的模拟。临帖是以像为标准，但不是目的，目的是要掌握用笔和结构原理。勾描得再像也没有用，要以用笔的起始行走方法去写，写后墨迹的边缘刚好与原帖笔画的外廓相近，而不是用笔去覆盖勾描出帖中的笔划。也就是说，要按笔法要求去写，以写出的效果如何去调整用笔写时的轻重和分寸，而不是用笔去覆盖原帖笔画的外廓。"写"注意的是用笔法去写，意在重复使笔的要领，"描"意在覆盖笔画的边缘，以达到更像帖中的笔画，却无法形成完整的行

笔。写时笔的轨迹不同于描的轨迹，写是内心笃定主动地做，而描是随形被动去变。写是我们将来去做的事情，写的逆入顿回形成了笔意，笔意会在结字原理的指导下写出势态，势态将要决定个人字型的架构，也就是字的风格。描可能会更容易接近原迹，背熟的字型也更有成就感，但发展下去就会走到碑帖所设定的"壳"里，不能随性变化，当然也写不快。

临帖的第一个作用是规范用笔，第二个就是理解字的构成原理。字的结构就像人的结构，是有一定规律的，要想知道的话就要按照帖中的形状，根据用笔的顺序去梳理。这种梳理最好要与用笔的快慢结合，要从单一笔划的完成进步到几个笔划的连续写出，由部分组合再到整个字的一气呵成，只有把一笔一划连起来写才能真正感悟出字在动态中的组合，这种连接因为难易、轻重、长短而产生慢快、缓急，就是我们经常讲的韵致。写出的模样是我们急于看到的，但写之前一定要狠狠地感受要临的字，这种"前戏"事半而功很多倍。

用笔和结构可以互为侧重地练习，开始注重用笔别过高要求结构。反过来也可以淡化用笔，集中精力去领会结构，交互练习效果更佳。别想马上就能和原帖一样，人的熟练程度不同，人与人习性不同，笔墨纸和情景都不同，怎么能一模一样呢?

临帖如果能把笔用顺了，怎么写都不会把锋写乱，再写下一笔时不用重新整理笔锋，笔笔都入规矩形态了;结构已经与字帖大同小异成型有姿了，即使不尽如原帖，但也安排停当，就可以暂时自主地随意写写了。

临帖一定要先主攻一部，吃透了再自己消化，消化时不要想着原帖，要立足于用准笔和写稳每一个字形。这里的准不是照扣原帖的笔，而是该有

的成分一点都不能少。写稳字形不是要毕肖原帖，而是要形体平正、摆放停当。为什么不要求那么像，因为没有人能与别人写得一样的笔和字形。而像只是一个趋向，在趋向榜样中去矫正用笔，去理解结构。大家都在学雷锋，学的是他做人处事的方式和帮助别人的作风，而没必要去当兵，更没必要去做他做过的事!

临帖应该学习到的是用笔的感觉和结字的风范，这些感觉会跟随我们一生。自己去运化就是吃准这种感觉，并让这种感觉更精准更随心所欲。在长时间的自我运化中，可以再去有选择地临或读帖，去吸收营养，这时的临已经不同于初临了，会有选择地吸收。只有在运化中才能产生出自己的风格，别的风格只能感受，不能再左右我们的方向。如果一生都在忠实地临习那么他永远都不可能产生自己的风格。

我们经常听到人们在谈论书法的基本功，临帖只是基本功中的一小部分，而基本功主要的部分是熟练自如地运笔与恣意地、有形态地、可调整地结字，以及由此产生出通篇的布白能力。所有这些技能的总合才称作基本功。

书法学习的漫长首先要归结于掌握基本功的不易。这里面主要是要有省悟能力，悟到古人的动作和想法，跟上古人;要有明师传授正确的方法;要有足够的时间循序渐进。基本功打好了，还要看其他字外的功夫了。而字外的功夫要与练字同时进行，所以说，很多人把功夫都用在写字上，到老年时字内功夫到了，字外功夫却远未到家。字外的东西不是练练字就能达到的，没有字外的功夫只配做字匠，匠人的工艺品可以复制，而艺术品复制不得!

学习书法没有捷径，指的是早先下过的笔墨功夫。这包括大量的有法度的书写，这些书写又包括了临写与自主的书写，此外，还需经过时间的淘洗而使得书写者在审美上、在经历和阅历上、在人生的练达上充分积累。到了一个飞跃点，人的观念会有质变，质变后人们因为生理上的不逮与主观上的放弃，使得原有的"丰富"突然间贫瘠起来，好像只够自己使用一样可怜，这就是最终属于自己的那一点，也就是人们推崇的个人风格。

技能需要不断地强化与完善，升华需要年代的沉淀和累积，这种耗费时日的绝对时间谁都无法节省，但是有一种学习可以相对节省时间，那就是在有了一定的书写能力和审美判断能力的条件下去读帖。这种读帖不是每次临帖前的读帖，而是可以代替临帖的读帖。这时的读就如同动手在临，这种读学习得更快更广泛。但前提是要有相当的书写能力，也就是说读到之处手就能写出。这种学习不在追求原帖之型，而在所得之处迅速融入自我。领会到了心里，再由心去表达。抛开具象的笔和具体的形，经典碑帖中的意味会理解得更直接和更纯粹。而吸收的成分从一开始就是自己想要的，不想要的也吸收不进来，也就是说读到的东西能在胸中被吸收的就是自己的，再写出来的时候就是自己的一部分。这是与古人心心相映的过程，是汲取古人中的适我，积累成我的过程。这个积累是我们在自信心爆棚后任性挥洒时的法度，由"我"的技术特色形成"我"的法度。

有能力的人都能在读帖中受益。想一想，有多少帖需要学习，看一遍与临一遍会相差多少时间。当然基础越好，读一遍所能学到的东西越多。书写能力越强，读得越多，在自主书写中表露出来的也就越多。越有自己的风格，越能在读帖中拣到对自己有用的成分，越能化他人为自己。