近视眼的讲义防治课件
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预防近视呵护眼睛科普ppt课件
坚持做眼保健操
应坚持每天做眼保健操，帮助缓解眼睛疲劳，促进眼部血液循环。
远离烟酒等不良刺激
要点一
戒烟限酒
吸烟和过量饮酒都会对眼睛健康造成不良影响，应尽量避 免。
要点二
远离有害物质
远离有害物质，如二手烟、污染的环境等，以保护眼睛健 康。
CHAPTER 04
近视的矫正与治疗
配戴眼镜
框架眼镜
是最安全、最经济的矫正近视方法，适 合大多数近视患者。
经验教训1
一些家长认为近视可以通过手术治愈，因此忽略了孩 子的用眼健康和定期检查，导致孩子的近视程度不断 加重。
经验教训2
一些学生在学习过程中过度用眼，如长时间看书、使用 电子设备等，而忽略了眼睛的休息和保健，导致近视的 发生。
专家对近视防控的建议和展望
建议2
增加户外活动时间和眼保健操 的训练，以缓解眼部疲劳和预 防近视的发生。
VS
隐形眼镜
分为软Байду номын сангаас和硬性隐形眼镜，矫正视力效果 较好，但长期佩戴可能引起结膜炎、角膜 损伤等副作用。
隐形眼镜
软性隐形眼镜
适合轻度至中度近视患者，佩戴舒适，但易 引起角膜缺氧和干眼症等问题。
硬性隐形眼镜
适合高度近视、散光等复杂屈光不正患者， 矫正效果较好，但初期佩戴可能不适应。
屈光手术
激光手术
包括准分子激光手术和全飞秒激光手术，适用于年龄在 18-50岁之间、近视度数稳定的患者。
ICL晶体植入
适用于高度近视、角膜薄的患者，手术风险较低，矫正 效果较好。
其他治疗方法
药物治疗
如低浓度阿托品滴眼液等，可以缓解近视进展，但需 要长期使用。
视觉训练
针对弱视和斜视等眼部问题，通过训练提高眼部肌肉 调节能力，改善视力。
应坚持每天做眼保健操，帮助缓解眼睛疲劳，促进眼部血液循环。
远离烟酒等不良刺激
要点一
戒烟限酒
吸烟和过量饮酒都会对眼睛健康造成不良影响，应尽量避 免。
要点二
远离有害物质
远离有害物质，如二手烟、污染的环境等，以保护眼睛健 康。
CHAPTER 04
近视的矫正与治疗
配戴眼镜
框架眼镜
是最安全、最经济的矫正近视方法，适 合大多数近视患者。
经验教训1
一些家长认为近视可以通过手术治愈，因此忽略了孩 子的用眼健康和定期检查，导致孩子的近视程度不断 加重。
经验教训2
一些学生在学习过程中过度用眼，如长时间看书、使用 电子设备等，而忽略了眼睛的休息和保健，导致近视的 发生。
专家对近视防控的建议和展望
建议2
增加户外活动时间和眼保健操 的训练，以缓解眼部疲劳和预 防近视的发生。
VS
隐形眼镜
分为软Байду номын сангаас和硬性隐形眼镜，矫正视力效果 较好，但长期佩戴可能引起结膜炎、角膜 损伤等副作用。
隐形眼镜
软性隐形眼镜
适合轻度至中度近视患者，佩戴舒适，但易 引起角膜缺氧和干眼症等问题。
硬性隐形眼镜
适合高度近视、散光等复杂屈光不正患者， 矫正效果较好，但初期佩戴可能不适应。
屈光手术
激光手术
包括准分子激光手术和全飞秒激光手术，适用于年龄在 18-50岁之间、近视度数稳定的患者。
ICL晶体植入
适用于高度近视、角膜薄的患者，手术风险较低，矫正 效果较好。
其他治疗方法
药物治疗
如低浓度阿托品滴眼液等，可以缓解近视进展，但需 要长期使用。
视觉训练
针对弱视和斜视等眼部问题，通过训练提高眼部肌肉 调节能力，改善视力。
近视眼的预防PPT
总结
养成良好习惯
从小培养孩子的良好用眼习惯，重视户外活动和 视力检查。
健康的生活方式是有效预防近视的重要保障。
总结
共同努力
让我们共同努力，保护视力，预防近视，关爱眼 睛健康。
通过教育与宣传，提高公众对近视眼预防的认识 至关重要。
谢谢观看
良好的视力是学习和工作的基础。
为何要预防近视眼？ 减少经济负担
近视眼患者需定期配镜和眼部检查，预防有 助于减少医疗支出。
每年在近视治疗和矫正上的花费可观。
为何要预防近视眼？
提高生活质量
良好的视力使日常生活更为便捷，增强个人 自信心。
近视严重者在社交、工作等场合可能面临困 难。
如何预防近视眼？
如何预防近视眼？
如何预防近视眼？ 定期检查
定期进行视力检查，特别是儿童和青少年，及时 发现和纠正视力问题。
早期干预能显著减缓近视的发展。
其他辅助措施
其他辅助措施 健康饮食
均衡饮食，摄入富含维生素A、C及微量元素 的食物，促进眼部健康。
胡萝卜、深绿色蔬菜等对眼睛特别有益。
其他辅助措施
适当用眼环境
保持良好的照明条件，避免在光线不足或过 于刺眼的环境中用眼。
近视眼的预防
演讲人：
目录
1. 什么是近视眼？ 2. 为何要预防近视眼？ 3. 如何预防近视眼？ 4. 其他辅助措施 5. 总结
什么是近视眼？
什么是近视眼？
定义
近视眼是指眼球过长或角膜曲率过大，导致远处 物体的光线在视网膜前聚焦，造成远视模糊，而 近处物体相对清晰。
近视眼的发生与遗传、环境因素密切相关。
使用合适的屏幕亮度和字体大小，减轻眼睛 疲劳。
其他辅助措施
《预防近视眼》课件
保持充足的睡眠
总结词
充足的睡眠对于眼睛的健康和预防近视眼非常重要。
详细描述
睡眠不足会导致眼睛疲劳和干涩，增加近视眼的风险。因此，应该保持充足的睡眠时间，让眼 睛得到充分的休息和恢复。
均衡饮食，多吃富含维生素A、C、E和锌的食物
总结词
均衡饮食，特别是补充维生素A、C、E和锌等营养素，有助于预防近视眼的发 生。
智能眼镜和隐形眼镜
开发具有矫正视力和保护视力的智能 眼镜和隐形眼镜，提供更方便、舒适 的视觉体验。
利用干细胞分化为视网膜细胞，修复 受损的视网膜，改善视力。
提高公众对近视眼防治的重视和认识
01
开展全民科普教育
通过各种渠道宣传近视眼的危害和防治方法，提 高公众对近视眼的认识和重视程度。
02
建立近视眼防治知识库
屈光回退
手术后度数可能会再次出 现或度数发生改变，需定 期复查。
晕光或眩光
手术后可能出现光晕或眩 光等视觉问题，尤其在夜 间或光线较强的情况下。
术后护理与复查
01 眼部护理
手术后一周内避免揉眼、 洗脸时避开眼部、眼部化 妆等。
03 复查时间
手术后第一天、一周、一
个月、三个月、半年和一
年分别进行复查。
影响心理健康
近视眼患者可能因为外貌和形象的改变而 产生自卑心理。
增加眼部疾病风险
高度近视眼患者更容易出现视网膜脱离、 黄斑变性等严重眼部疾病。
影响升学和就业
一些专业和职业对视力有要求，近视眼患 者可能因此受限。
02
近视眼的预防方法
保持正确的阅读姿势
总结词
正确的阅读姿势是预防近视眼的重要措施之一。
详细描述
维生素A、C、E和锌等营养素对眼睛健康至关重要。饮食中应该多摄入这些营 养素，如胡萝卜、菠菜、柑橘类水果、坚果等。同时，要避免过多摄入糖分和 高盐食品，以免对眼睛健康造成不良影响。
近视防控知识讲座课件(18张ppt)
环境因素
长时间、近距离用眼
• 阅读的距离小于30 cm • 持续近距离用眼的时间超过30 分钟 × 超前教育：幼儿园小学化 × 过多接触电子产品：看iPad吃饭，手 机游戏，长时间看电。。。。 × 看书写字姿势不端
近视的影响因素
环境因素 户外活动时间长可降低近视发病率
•减少了近距离用眼 •户外活动可增加阳光照射，刺激眼内多巴 胺的分泌和释放，后者能抑制眼轴的增长 • 阳光照射可以导致维生素D的增加，维生 素D 具有强大的抗增殖作用，进而可以稳定 眼球的增长 临床上发现整天宅在家里的儿童近视发病早
不可逆的视力残疾 甚至失明
近视严重影响人口质量、国家安全
近视严重危害国家安全
军事、航空航天、消防安全等领域面临巨大的劳动力缺口
近视防控措施一：加强户外活动
•户外活动
• 户外活动每增加1小时，屈光度偏向远视0.17D， 眼轴缩短0.06mm
• 户外时间少、近距离工作时间长的孩子近视发生 率是户外时间多，近距离工作时间短孩子的2.3倍
近视防控
——知识窗
正视眼
正常眼睛能将物体图像聚焦在视网膜上（清晰成像）
近视眼
近视眼由于眼球前后径变大（角膜和晶状体组成的折光 凸透镜凸度变大），远处物体光线汇聚在视网膜的前方， 视物模糊。
近视的病因
遗传
家族聚集 种族差异 遗传现象
近视
环境
近距离用眼
户外活动少
视觉环境 （光线太强
或太弱）
近视的影响因素
防控措施五：坚持眼保健操等护眼措施
组织全体学生上下午各做1次眼 保健操，认真执行眼保健操流 程。 学会正确掌握执笔姿势， 遵守“一尺、一拳、一寸” 发现学生看不清黑板、经常揉 眼睛，要了解其视力情况（要 进行视力检查）。
青少年近视眼的防治ppt课件
近视患者对配戴眼镜的模糊认识
1、一些人认为眼镜一旦戴上，远视力将会很快下降， 近视度数要逐年加深。还有些人认为戴上眼镜有损自己 的形象，宁愿整天眯缝着眼生活在朦胧状态之中也不配 镜，这些认识是不正确的。
近视患者配戴眼镜之后，外界投入的光线经过屈折能 正确聚焦成像在视网膜上，视物就比较清楚。一旦摘下 眼镜，视物就显得比以前更为模糊，相比之下，就产生 了视力下降的错觉，其实屈光度并无明显的变化。另外， 近视眼患者经过正确验光后，挑选一副美观大方，适合 自己年龄、肤色、脸形的镜框，镶上两片符合标准的镜 片，戴上后不需眯眼即能清楚视物，这样既可方便工作 和学习又显得更有风度。
较小
介于两者之间多见
较大
较短
介于两者之间
较长
较低，通常在-2.50D以下 一般大于-2.50D
较高
明显 不需戴镜
可降低部分屈光度
疗效不佳
如学习需要可戴镜调节 如学习、生活需要可 松弛后的残余度数 以配镜
二、近视眼的发病原因
遗传因素 环境因素 多因子遗传学说
遗传因素
在眼的屈光状态形成中，遗传起着重要作用。尤其是近视眼，有人认为 完全是由遗传引起，不受其它因素影响。支持该学说的主要论据是通过 家族、种族调查和双生子的研究。
胃、肾下垂，扁平足等患者的近视发生率也较正常人高。
4、有机磷中毒对眼球的影响
青少年近视眼发生率逐年上升与有机磷农药的大量应用也有一 定的关系。
有机磷农药有很强的抗胆碱酯酶的作用，可使调节发生障碍。 有机磷制剂中还含有水解酶的抑制剂，由此造成的近视是由于
眼调节的障碍，还是眼球壁薄弱引起或两者都有一定关系尚不 清楚。
当今的眼镜，无论是从镜片的质量还是镜架的样式和色泽都 有了极大的发展。人们配戴眼镜，不仅仅是为了纠正视力，方 便学习，同时也展现了自己的风采和气质。
保护视力预防近视防控知识PPT【32页】
1.视力 回退
2.干眼 症
3.眩光
4.青光 眼
5.白内 障
近视的预防
每天做眼保健操(重 要)
定期进行视力检查
保证充足的睡眠 饮食结构要合理
注意环境因素
注意用眼卫生
近视防控两大关键
• 降低近视率要抓住两个关键点：
一是近视发生在家庭，下午放学至
睡觉前的时间段如何间断性用眼；
二是家长的监督责任，因为家长是
视力周期性下降，眼轴已经改变
可以阻止下降，恢复能力差
为什么要一年四次检查视力？
1 假性近视向真性近视的发展约3个月左右。
近视产生的过程是逐步的。 2
视疲劳近视——假性 近视——真性近视— —轻度近视——中度
近视
3 四次视力检查其实是不够
的，专家建议最好每月检 查一次，密切关注视觉健 康指标镜架。适合、舒适、好看。 • 不要立等可取。 • 眼镜是需要及时更换的。镜片磨损、使用时间长、镜架受损、
度数增长等
近视防控方法
激光手术适应症
• 年龄18-50周岁; • 屈光度数稳定两年以上， • 每年近视发<0.50D • 戴镜矫正视力在0.6以上;
术后患者有哪些常见并发症
• (家长是近视防控主体)各学校每学期利用家长会或 专题讲座的形式组织家长培训
近视防控工作要点
3.学校开展近视防控的工作要 点
2、配合专业机构开展好一体化视力调研工作。
• 近视防控的前提是对学生的群体眼健康检查。 >专业的事情有专业人士做。
• 学校的视力检查只是最基础的第一项，并不 能代表学生的眼健康状况。
近视发生原因
家庭—孩子近视的根源之一
家长是孩子近视防治的第一责任人：
《近视眼的防治》课件
硬性隐形眼镜
材质较硬，透氧性好，视觉效果更佳 ，但适应期较长，适合长期佩戴。
手术矫正
角膜激光手术
通过激光改变角膜曲率，从而达到矫正视力的目的，适合近视度数较高的人群。
晶体植入手术
通过植入人工晶体来矫正视力，适用于高度近视且角膜薄的人群。
05
近视眼的预防与控制展望
加强宣传教育
定期开展近视眼防治宣传活动， 提高公众对近视眼的认知和重视
青光眼
黄斑病变
高度近视眼患者黄斑区容易发生病变 ，影响视力。
近视眼患者发生青光眼的几率较高。
影响心理健康
自卑感
由于视力模糊，近视眼患者可能 会产生自卑感，影响社交和人际
关系。
焦虑和抑郁
长期视力问题可能导致焦虑和抑郁 情绪。
学习压力
近视眼患者在学习上可能面临更大 的压力，影响学业成绩。
03
近视眼的预防
近视眼可以分为轻度近视、中度近视和高度近视。轻度近视通常在-3.0D以下， 中度近视在-3.0D至-6.0D之间，高度近视则超过-6.0D。
近视眼的成因
01
02
03
遗传因素
近视眼具有一定的遗传倾 向，尤其是高电子屏幕 、不良的阅读习惯等都可 能增加近视的风险。
缺乏户外活动
04
近视眼的治疗
眼镜矫正
框架眼镜
是最常见的近视矫正方法，通过 镜片的光学原理改变光线折射， 使物像清晰地投射到视网膜上。
隐形眼镜
直接贴附在角膜表面，通过改变 角膜曲率来矫正视力，适用于不 喜欢戴框架眼镜或特殊职业的人 群。
隐形眼镜矫正
软性隐形眼镜
由柔软的材质制成，舒适度高，但透 氧性较差，适合短期佩戴。
保持正确的阅读姿势
材质较硬，透氧性好，视觉效果更佳 ，但适应期较长，适合长期佩戴。
手术矫正
角膜激光手术
通过激光改变角膜曲率，从而达到矫正视力的目的，适合近视度数较高的人群。
晶体植入手术
通过植入人工晶体来矫正视力，适用于高度近视且角膜薄的人群。
05
近视眼的预防与控制展望
加强宣传教育
定期开展近视眼防治宣传活动， 提高公众对近视眼的认知和重视
青光眼
黄斑病变
高度近视眼患者黄斑区容易发生病变 ，影响视力。
近视眼患者发生青光眼的几率较高。
影响心理健康
自卑感
由于视力模糊，近视眼患者可能 会产生自卑感，影响社交和人际
关系。
焦虑和抑郁
长期视力问题可能导致焦虑和抑郁 情绪。
学习压力
近视眼患者在学习上可能面临更大 的压力，影响学业成绩。
03
近视眼的预防
近视眼可以分为轻度近视、中度近视和高度近视。轻度近视通常在-3.0D以下， 中度近视在-3.0D至-6.0D之间，高度近视则超过-6.0D。
近视眼的成因
01
02
03
遗传因素
近视眼具有一定的遗传倾 向，尤其是高电子屏幕 、不良的阅读习惯等都可 能增加近视的风险。
缺乏户外活动
04
近视眼的治疗
眼镜矫正
框架眼镜
是最常见的近视矫正方法，通过 镜片的光学原理改变光线折射， 使物像清晰地投射到视网膜上。
隐形眼镜
直接贴附在角膜表面，通过改变 角膜曲率来矫正视力，适用于不 喜欢戴框架眼镜或特殊职业的人 群。
隐形眼镜矫正
软性隐形眼镜
由柔软的材质制成，舒适度高，但透 氧性较差，适合短期佩戴。
保持正确的阅读姿势
《近视的防控课件》
室内活动
长时间室内用眼可能加重近视的程度。
多休息，少用眼的原则
1 20-20-20法则
2 适当休息
3 正确用眼姿势
每20分钟远离屏幕，看20 英尺远的物体，持续20秒。
每隔一段时间休息几分钟， 闭目养神。
保持正确的用眼姿势，避 免低头长时间用眼。
如何正确使用电子产品
1
保持适当距离
2
与屏幕保持一定距离，避免眼球过度聚
焦。
3
调整屏幕亮度
将亮度调整到适宜的水平，减少眼睛的 疲劳。
定期休息
每隔一段时间休息几分钟，远离屏幕。
保持良好的用眼习惯
充足睡眠
睡眠对眼睛的健康至关重要。
均衡饮食
摄入富含维生素和营养物质的 食物。
正确用眼姿势
避免长时间低头看书使用电 子产品。
近视的防控措施
眼部锻炼
进行眼部运动和按摩可促进血液 循环。
户外活动
每天进行户外运动，享受阳光。
均衡饮食
摄入富含维生素和营养物质的食 物。
定期进行眼部检查
定期进行眼部检查，及时发现并纠正近视问题。
养成好的饮食习惯
均衡饮食对眼睛的健康至关重要。
远离不良生活习惯
避免长时间接触电子产品、过度用眼和不良用眼姿势。
细节注意事项
在阅读和使用电子产品时，保持良好的用眼距离、正确的坐姿和光线。
眼疲劳
长时间用眼后出现眼疲劳和干涩。
眼部疾病
长期近视可能导致其他眼部问题。
近视的发病原因
遗传因素 环境因素 生活方式 营养不良
近视具有一定的家族遗传倾向。 长期近距离用眼和不良用眼习惯。 缺乏户外活动和长时间沉迷于电子产品。 缺乏维生素和营养物质。
青少近视眼防治课件
户外活动可以增加阳光照射，促进眼睛发育
户外活动可以增强体质，提高免疫力，预防近视眼发生
定期检查
01
定期检查视力，了解视力变化情况
02
定期检查眼睛健康，及时发现并治疗眼部疾病
03
定期检查眼镜度数，确保眼镜度数与实际视力相符
04
定期检查用眼习惯，纠正不良用眼习惯，预防近视眼发生
4
避免过度用眼
01
02
青光眼：近视眼患者青光眼的发病率增加
白内障：近视眼患者白内障的发病率增加
视神经病变：近视眼患者视神经病变的风险增加
3
科学用眼
01
保持正确的坐姿和距离
03
定期进行眼保健操
02
避免长时间使用电子产品
05
定期进行视力检查和矫正
04
保持充足的户外活动时间
户外活动
增加户外活动时间，每天至少2小时
户外活动可以减少近距离用眼时间，缓解眼睛疲劳
近视眼可能导致眼睛变形，影响美观
影响生活
01
影响学习：近视眼可能导致看不清黑板、书籍等，影响学习效果
02
影响运动：近视眼可能导致看不清运动场上的物体，影响运动表现
03
影响社交：近视眼可能导致看不清人脸、表情等，影响社交互动
04
影响心理健康：近视眼可能导致自卑、焦虑等心理问题，影响心理健康
并发症
视网膜脱落：近视眼患者视网膜脱落的风险增加
演讲人
01.
02.
03.
04.
目录
近视眼成因
近视眼危害
近视眼防治方法
近视眼防治注意事项
1
遗传因素
STEP4
STEP3
STEP2
保护眼睛预防近视通用课件
来纠正近视，提高视力。
隐形眼镜矫正的优点是不影响外 观，方便运动和游泳等体育活动
。
隐形眼镜矫正的缺点是需要定期 更换，且对眼睛的卫生要求较高 ，如果不注意卫生容易引起眼部
感染。
手术矫正
手术矫正是一种永久性的近视治疗方 法，通过手术来纠正近视，提高视力 。
手术矫正的缺点是手术风险较高，需 要严格掌握适应症和手术时机，术后 需要定期复查和维护。
户外活动有助于缓解眼睛的压力，预 防近视的发生。家长可以安排孩子参 加一些户外运动或活动，如散步、骑 自行车等。
户外活动可以让孩子接触自然光线， 促进视网膜释放多巴胺，有助于控制 眼轴长度，预防近视的发生。
定期进行视力检查
定期进行视力检查可以及时发现近视的迹象，采取有效的干 预措施。家长应该定期带孩子去眼科医生处进行检查。
了解家族病史
如有家族近视史，更应关注自己 的眼部健康状况。
保持充足的睡眠和合理的饮食
保证充足睡眠
充足的睡眠有助于缓解眼部疲劳，促进眼部健康 。
均衡饮食
饮食中应包含足够的维生素A、C、E和锌等营养 素，对眼睛健康有益。
控制糖分摄入
过多的糖分摄入会导致眼球变形，进而影响视力 ，应尽量少吃甜食。
04
预防近视的措施与建议
05
近视矫正与治疗
眼镜矫正
眼镜矫正是一种常见的近视治 疗方法，通过佩戴眼镜来纠正 近视，提高视力。
眼镜矫正的优点是简单易行， 适用范围广，对于轻度和中度 近视有良好的矫正效果。
眼镜矫正的缺点是需要长期佩 戴，可能会对生活和工作带来 不便。
隐形眼镜矫正
隐形眼镜矫正是一种比较新的近 视治疗方法，通过佩戴隐形眼镜
缺乏户外活动
缺乏户外活动和运动，长 时间待在室内，眼睛缺乏 足够的自然光线和远眺的 机会。
隐形眼镜矫正的优点是不影响外 观，方便运动和游泳等体育活动
。
隐形眼镜矫正的缺点是需要定期 更换，且对眼睛的卫生要求较高 ，如果不注意卫生容易引起眼部
感染。
手术矫正
手术矫正是一种永久性的近视治疗方 法，通过手术来纠正近视，提高视力 。
手术矫正的缺点是手术风险较高，需 要严格掌握适应症和手术时机，术后 需要定期复查和维护。
户外活动有助于缓解眼睛的压力，预 防近视的发生。家长可以安排孩子参 加一些户外运动或活动，如散步、骑 自行车等。
户外活动可以让孩子接触自然光线， 促进视网膜释放多巴胺，有助于控制 眼轴长度，预防近视的发生。
定期进行视力检查
定期进行视力检查可以及时发现近视的迹象，采取有效的干 预措施。家长应该定期带孩子去眼科医生处进行检查。
了解家族病史
如有家族近视史，更应关注自己 的眼部健康状况。
保持充足的睡眠和合理的饮食
保证充足睡眠
充足的睡眠有助于缓解眼部疲劳，促进眼部健康 。
均衡饮食
饮食中应包含足够的维生素A、C、E和锌等营养 素，对眼睛健康有益。
控制糖分摄入
过多的糖分摄入会导致眼球变形，进而影响视力 ，应尽量少吃甜食。
04
预防近视的措施与建议
05
近视矫正与治疗
眼镜矫正
眼镜矫正是一种常见的近视治 疗方法，通过佩戴眼镜来纠正 近视，提高视力。
眼镜矫正的优点是简单易行， 适用范围广，对于轻度和中度 近视有良好的矫正效果。
眼镜矫正的缺点是需要长期佩 戴，可能会对生活和工作带来 不便。
隐形眼镜矫正
隐形眼镜矫正是一种比较新的近 视治疗方法，通过佩戴隐形眼镜
缺乏户外活动
缺乏户外活动和运动，长 时间待在室内，眼睛缺乏 足够的自然光线和远眺的 机会。
《近视的防治》课件
控制用眼时间
总结词
适当控制用眼时间可以减轻眼睛的疲 劳，预防近视的发生。
详细描述
连续用眼时间不宜过长，每隔一段时 间应适时休息，如看看远处、做做眼 保健操等。同时，应避免在光线不足 或光线强烈的环境下长时间用眼。
保证充足的睡眠和营养
总结词
保证充足的睡眠和营养是维护眼睛健康的重要基础。
详细描述
保持足够的睡眠时间，有利于眼睛的恢复和健康。同时，应注重营养均衡，多吃 富含维生素A、C、E和锌的食物，如胡萝卜、菠菜、西兰花等，以保持眼睛的健 康状态。
《近视的防治》 ppt课件
目录
• 近视的基本知识 • 近视的成因 • 近视的预防 • 近视的治疗 • 近视的误区 • 案例分享
01
近视的基本知识
近视的定义
近视是指眼睛在调节松弛状态下，来自5米以外的平行光线经 眼的屈光系统折射后，不能在视网膜上形成焦点，而在视网 膜前形成弥散光环，导致视远物模糊。
04
近视的治疗
眼镜矫正
框架眼镜
是最常见的近视矫正方法，通过 镜片的光学原理改变光线折射， 使物像清晰地投射到视网膜上， 从而提高视力。
角膜接触镜
也称为隐形眼镜，直接贴附在角 膜表面，通过改变角膜曲率来矫 正近视。
隐形眼镜矫正
软性隐形眼镜
由柔软的亲水性材料制成，适合近视 度数较低的人群。
硬性隐形眼镜
详细描述
目前，手术矫正近视的方法主要有激光角膜矫正术和 晶体植入术等。这些手术方法可以帮助患者提高视力 ，减少眼镜或隐形眼镜的使用。但是，手术矫正并不 能完全治愈近视，尤其是高度近视和遗传性近视等复 杂情况。此外，手术矫正也存在一定的风险和并发症 ，如感染、干眼症等。因此，对于手术矫正的选择， 应该根据个人情况和专业医生的建议进行决策。
近视眼的预防PPT
可能伴随眼疲劳和头痛等症状。
什么是近视眼？
流行情况
全球有越来越多的青少年和儿童受到近视的影响 。
特别是在城市地区，近视的发病率更高。
为什么会得近视眼？
为什么会得近视眼？
遗传因素
近视眼有一定的遗传倾向，家族中有近视历 史的人更容易得近视。
研究表明，父母双方均近视的孩子近视风险 更高。
为什么会得近视眼？ 环境因素
长时间近距离用眼（如使用手机、电脑）是 导致近视的重要原因。
缺乏户外活动也会增加近视的风险。
为什么会得近视眼？
生活习惯
不良的用眼习惯，如光线不足或姿势不当， 会加重眼睛负担。
过度用眼会导致眼睛疲劳，增加近视的可能 性。
怎么预防近视眼？
怎么预防近视眼？ 定期检查视力
建议每年进行一次眼科检查，及时发现视力问题 。
尤其是小孩，随着成长可能需要频繁调整。
谢谢观看
何时寻求专业帮助？
何时寻求专业帮助？ 视力变化
一旦发现视力明显下降，立即前往眼科就诊。
及早干预可预防近视加深。
何时寻求专业帮助？ 眼睛不适
如出现眼睛干涩、疲劳、疼痛等症状，应及时就 医。
医生会根据情况给予相应的治疗建议。
何时寻求专业帮助？ 定期复查
近视患者应定期复查，调整眼镜度数，避免视力 恶化。
处于视觉发育期的儿童和青少年是近视的高 发人群。
特别是学习压力较大的学生，应引起重视。
谁需要特别注意？ 近视家族史者
有近视家族史的人需要定期监测视力变化。
可以通过早期检查调整用眼习惯。
谁需要特别注意？ 长时间使用电子设备者
经常使用手机、电脑的用户应注意用眼卫生 。
适时休息和调整屏幕亮度可以减轻眼疲劳。
什么是近视眼？
流行情况
全球有越来越多的青少年和儿童受到近视的影响 。
特别是在城市地区，近视的发病率更高。
为什么会得近视眼？
为什么会得近视眼？
遗传因素
近视眼有一定的遗传倾向，家族中有近视历 史的人更容易得近视。
研究表明，父母双方均近视的孩子近视风险 更高。
为什么会得近视眼？ 环境因素
长时间近距离用眼（如使用手机、电脑）是 导致近视的重要原因。
缺乏户外活动也会增加近视的风险。
为什么会得近视眼？
生活习惯
不良的用眼习惯，如光线不足或姿势不当， 会加重眼睛负担。
过度用眼会导致眼睛疲劳，增加近视的可能 性。
怎么预防近视眼？
怎么预防近视眼？ 定期检查视力
建议每年进行一次眼科检查，及时发现视力问题 。
尤其是小孩，随着成长可能需要频繁调整。
谢谢观看
何时寻求专业帮助？
何时寻求专业帮助？ 视力变化
一旦发现视力明显下降，立即前往眼科就诊。
及早干预可预防近视加深。
何时寻求专业帮助？ 眼睛不适
如出现眼睛干涩、疲劳、疼痛等症状，应及时就 医。
医生会根据情况给予相应的治疗建议。
何时寻求专业帮助？ 定期复查
近视患者应定期复查，调整眼镜度数，避免视力 恶化。
处于视觉发育期的儿童和青少年是近视的高 发人群。
特别是学习压力较大的学生，应引起重视。
谁需要特别注意？ 近视家族史者
有近视家族史的人需要定期监测视力变化。
可以通过早期检查调整用眼习惯。
谁需要特别注意？ 长时间使用电子设备者
经常使用手机、电脑的用户应注意用眼卫生 。
适时休息和调整屏幕亮度可以减轻眼疲劳。
《近视眼知识讲座》课件
近视眼的发病率
• 随着社会的发展和人们生活方式的改变，近视眼的发病率呈逐年上升趋势。特别是在青少年人群中，近视眼的发病率高达 70%-80%，已经成为影响青少年健康的重要问题之一。
CHAPTER
02
近视眼的成因
遗传因素
近视眼具有一定的遗传倾向，尤其是高度近视，其遗传因素在发病机制中占据重要 地位。
02
摄入足够的蛋白质：如 鱼、肉、豆类等。
03
摄入足够的钙和锌：如 牛奶、豆腐、瘦肉等。
04
保持水分充足：多喝水 ，保持身体水分平衡， 也有助于眼部健康。
CHAPTER
05
近视眼的治疗方法
眼镜矫正
框架眼镜
是最常见的近视矫正方法，通过镜片矫正视力，减轻眼睛的 疲劳和干涩。
渐进多焦点眼镜
适合老花眼和近视眼同时存在的患者，能满足不同距离的清 晰视觉需求。
保持眼睛与屏幕之间的适当距离 ，调整屏幕高度和角度，使视线
不低于屏幕的下缘。
正确的阅读姿势
保持书本与眼睛之间的适当距离 ，调整光线和角度，避免长时间
低头或斜视。
正确的写字姿势
保持正确的握笔姿势和角度，调 整纸张与眼睛之间的距离，避免
长时间低头或斜视。
控制用眼时间
合理安排用眼时间
避免长时间连续用眼，每隔一段时间 休息一下，可以闭目养神、做眼保健 操等。
限制电子设备使用时间
特别是手机、平板电脑等，尽量减少 使用时间，避免长时间盯着屏幕。
定期进行眼部检查
定期进行视力检查
及时发现视力下降的情况，采取相应措施。
定期进行眼部健康检查
检查眼睛是否有疲劳、干涩、充血等症状，以及是否有其他眼部疾病。
均衡饮食，保证营养
预防近视眼PPT课件
尤其是儿童和青少年，近视的影响更为显著 。
为什么要预防近视眼？ 经济负担
近视眼的治疗和矫正需要投入大量的经济资 源。
预防近视能够降低家庭和社会的医疗负担。
为什么要预防近视眼？ 社会问题
近视眼的高发可能导致社会生产力下降，影 响国家发展。
因此，预防近视是全社会的共同责任。
何时开始预防近视眼？
何时开始预防近视眼？ 早期干预
建议在儿童时期就开始关注视力健康，定期进行 视力检查。
早期发现近视，可以采取及时干预措施。
何时开始预防近视眼？ 各年龄段
不同年龄段的人群需采取不同的预防措施。
如学龄前儿童应避免长时间看电子屏幕，青少年 应注意用眼卫生。
何时开始预防近视眼？
家庭参与
家庭是预防近Biblioteka 的重要环境，家长需关注孩子的 用眼习惯。
预防近视眼
演讲人：
目录
1. 什么是近视眼？ 2. 为什么要预防近视眼？ 3. 何时开始预防近视眼？ 4. 如何预防近视眼？ 5. 谁负责预防近视眼？
什么是近视眼？
什么是近视眼？
定义
近视眼是一种常见的视力问题，表现为看远处物 体模糊。
近视的发生与眼球的形状、角膜的弯曲度等因素 有关。
什么是近视眼？
家庭环境和教育对孩子的视力健康有重大影响。
谁负责预防近视眼？ 社会支持
学校、社会组织和政府应共同参与近视防治工作 ，提供相关资源和支持。
开展宣传和教育活动，提高公众的防治意识。
谢谢观看
家长可以通过引导孩子进行户外活动来减少近视 风险。
如何预防近视眼？
如何预防近视眼？ 科学用眼
遵循20-20-20规则，即每看20分钟屏幕，休息 20秒，望向20英尺远的地方。
为什么要预防近视眼？ 经济负担
近视眼的治疗和矫正需要投入大量的经济资 源。
预防近视能够降低家庭和社会的医疗负担。
为什么要预防近视眼？ 社会问题
近视眼的高发可能导致社会生产力下降，影 响国家发展。
因此，预防近视是全社会的共同责任。
何时开始预防近视眼？
何时开始预防近视眼？ 早期干预
建议在儿童时期就开始关注视力健康，定期进行 视力检查。
早期发现近视，可以采取及时干预措施。
何时开始预防近视眼？ 各年龄段
不同年龄段的人群需采取不同的预防措施。
如学龄前儿童应避免长时间看电子屏幕，青少年 应注意用眼卫生。
何时开始预防近视眼？
家庭参与
家庭是预防近Biblioteka 的重要环境，家长需关注孩子的 用眼习惯。
预防近视眼
演讲人：
目录
1. 什么是近视眼？ 2. 为什么要预防近视眼？ 3. 何时开始预防近视眼？ 4. 如何预防近视眼？ 5. 谁负责预防近视眼？
什么是近视眼？
什么是近视眼？
定义
近视眼是一种常见的视力问题，表现为看远处物 体模糊。
近视的发生与眼球的形状、角膜的弯曲度等因素 有关。
什么是近视眼？
家庭环境和教育对孩子的视力健康有重大影响。
谁负责预防近视眼？ 社会支持
学校、社会组织和政府应共同参与近视防治工作 ，提供相关资源和支持。
开展宣传和教育活动，提高公众的防治意识。
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家长可以通过引导孩子进行户外活动来减少近视 风险。
如何预防近视眼？
如何预防近视眼？ 科学用眼
遵循20-20-20规则，即每看20分钟屏幕，休息 20秒，望向20英尺远的地方。
保护眼睛爱护视力预防近视宣传课件PPT
如何预防近视
如何选择好的用眼视觉环境
看电视的视觉环境要求
• 看电视时，应保持三米以上距离。 • 看电视的时间以30分钟为宜,不能超过1
个小时。 • 电视高度应与视线平行或稍低些。 • 电视机放在背光的地方。 • 电视的光亮度不能过亮或过暗。
眼保健操注意事项
• 做操时身体要坐正，自然放松，肘关节不 要放在桌子上。
双亲之一高度近视 的 — 子代57.5% 高度近视。
双亲无表现，但有 基因携带者 —子 代22%高度近视。
影响近视的因素
行为因素
主要指用眼不科学 ：
1. 视物距离过近。 2. 阅读、书写、学习、看电视、操作电脑、玩游戏机时间
过长，经常一次连续超过1 小时。 3. 用眼姿势不良，如侧卧、躺着、经常处于斜视位置。 4. 行走及乘车时看读物。
坐姿：胸距桌一拳、手距笔尖一寸、眼距书本一尺头正、腰挺、背直。 远眺：连续用眼时间不能过长，应控制在40-50分钟。充分利用休息时间放松眼睛，应
到教室外活动或凭窗远眺或闭目养神，以缓解眼部肌肉紧张状态，改善恢复视力。
不玩或少玩游戏机。偶尔玩一下时要注意眼睛与游戏机的距离不能太近，持续时间
不要超过半小时。
影响近视的因素
学生面临的新问题
多 媒 体
对
眼
刺
激
电视
电脑
游戏机
手机
增
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
强
影响近视的因素
环境因素
1. 采光照明条件不良。 2. 课桌椅不合适学生身材。 3. 书本\讲义亮度、对比度过低。 4. 字体过小。 5. 印刷不清晰。 6. 眼调节的过度紧张、影响视力。
影响近视的因素
营养因素 01 儿童少年正值身体急剧生长发育的时期,此期双眼有很大的可塑性。
保护视力预防近视介绍课件
控制使用时间： 避免长时间使用 电子产品
保持适当距离： 使用电子产品时 保持适当的距离
定时休息眼睛： 使用电子产品一 段时间后，让眼 睛休息
调整屏幕亮度： 调整屏幕亮度至 舒适的水平
增加户外活动： 增加户外活动时 间，让眼睛得到 充分的休息
定期检查视力： 定期检查视力， 及时发现并纠正 视力问题
保持正确的读写姿势
2
近视的危害
视力下降
01
近视度数增加： 随着近视的加深， 视力下降会越来
越严重
02
视疲劳：长时间 用眼会导致视疲 劳，影响学习和
工作效率
03
眼睛不适：近视 可能导致眼睛干 涩、疼痛、流泪
等症状
04
影响生活：近视 会影响日常生活， 如开车、运动等，
带来安全隐患
影响日常生活
视力下降：看不清 远处的物体，影响
力，预防近视
户外活动可以增 加眼睛的适应能
力，提高视力
户外活动可以增 加眼睛的抗疲劳 能力，预防近视
定期进行视力检查
1
定期检查视力可以及 时发现视力问题定期检查视力Fra bibliotek以指3
导正确的用眼习惯
2
定期检查视力有助于 了解视力变化趋势
定期检查视力有助于预
4
防近视和其他眼部疾病
4
预防近视的措施
减少电子产品使用
谢谢
日常生活
眼睛疲劳：长时间 用眼导致眼睛疲劳，
影响工作和学习
影响运动：近视可 能导致运动能力下 降，影响日常生活
影响社交：近视可 能导致自卑心理，
影响社交活动
增加眼部疾病风险
近视可能导致视网 膜脱落、青光眼等
眼部疾病
近视防控 课件ppt
克服疫情不利影响 持续推进近视防控
多吃绿色蔬果 尤其是胡萝卜来自做眼保健操 缓解疲劳眼保眼保健健操操 克服疫情不利影响 持续推进近视防控
在光线合适的地方 进行观看
保护眼睛 我知道
尽量使用较大的屏幕
隔段时间 眼睛需要休息
保护眼睛 我知道
30cm
在光线适宜的地方看书
看书时眼睛离书 距离30cm以上
保护眼睛 我知道
休息时看看远方
绿色植物 可以帮我们放松眼睛
保护眼睛 我知道
使用尖锐物品要当心
使用干净的纸巾 或毛巾擦眼睛
保护眼睛 我知道
防近视眼教育
眼睛�结构
虹膜
睫毛 瞳孔
眼睛 用处大
阅读图书
上课学本领
眼睛 用处大
过马路看红绿灯
旅游看风景
眼睛 生病了
这些习惯 不太好
长时间看电视 看电视离电视很近 脏手揉眼睛
这些习惯 不太好
克服疫情不利影响 持续推进近视防控
躺着看东西
在光线暗淡的 地方看书
保护眼睛 我知道
3m
看电视 保持3米以上距离
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预 防 近 视 “ 三 要 ” “ 四 不 看 ”
THANK YOU
实话实说
本组的同学中有没有近视眼？ 近视与没近视比较，感觉有什么不同？ 有近视的同学，家长是否也有近视？
哪些是不良的用眼习惯？
看书写字的姿势 阅读的距离 是否常常用手揉眼睛 做作业用多长时间 看电视的时间 玩电脑游戏的时间 是否在光线过弱或过强的情况下阅读
近视眼的预防
1. 读书写字姿势正确。 2. 不在乘车、走路或卧床情况下看书。 3. 用眼45分钟后应休息10分钟，远眺。 4. 勿在较暗或阳光直射的地方阅读写字。 5. 减少看电视、用电脑时间。 6. 认真做眼保健操。 7. 注意用眼卫生和营养均衡。
精品
近视眼的防治课件
眼睛的构造
睫状体 角膜 瞳孔
晶状体
视网膜 通往大脑的神经
人眼看清近处物体的原理：
人眼看清远处物体的原理：
近视眼的形成及其矫正
远视眼的形成及其矫正
近视发生的早期症状
1. 看远处物体模糊，眼睛易疲劳。 2. 原来成绩很好的，出现厌烦学习情不佳，容易倦怠和食欲不振。