Yes_I_Can青少年抗逆力__小组活动策划书及细节表
儿童青少年活动儿童抗逆力小组策划书
抗逆力小组策划书小组名称：儿童抗逆力一、背景：在现行教育体制下，儿童有着种种压力，有些儿童的心理方面不够自信、坚强和乐观，他们遇到挫折就容易哭泣、抱怨，甚至有退缩，然后就不敢再去尝试，致使他们更加没有自信，把本来能够做好的事情於他们心里就给自己设限了，怕这样，怕那样，没有什么进步。
这样恶性循环下去，对孩子的身心发展很不利。
从儿童心理学的角度来讲，孩子“输不起”是一种正常现象。
无论什么事情，孩子总是希望自己能做到更好，比别人强，获得周围人的认可。
可是因为孩子年龄小，各方面都不成熟，他并不了解自己的强项和弱项，在人前或是在集体活动中，一旦不如人、输于人时，或者是在自己的生活和学习中遇到不如意时，他就可能会会采取回避，逃避困难，又或表现会大发脾气，哭闹以示渲泄。
孩子的所谓挫折感、无力感大多是由后天学习得来的。
当孩子做得不好时，家长有时会做负面的回应，久而久之，孩子也会用这些想法去评价自己。
因此，培养孩子的抗逆能力非常重要，使他们日后在生活和学习中遇到挫折时不容易跌倒，以正面、乐观的心态战胜困难。
促进其身心的健康发展，也有助于对其在人际交往、生活和学习中正确的认识自己和他人。
二、理论架构：1、行为认知-----理性情绪认知理性情绪疗法建立在人性之复杂和可变的假设基础上，其基本理论主要是ABC理论。
艾利斯认为：人的情绪和行为障碍不是由于某一激发事件（Activatingevent）直接所引起，而是由于经受这一事件的个体对它不正确的认知和评价所引起的信念（Belief），最后导致在特定情景下的情绪和行为后果（consequence），这就称为ABC理论。
通常认为情绪和行为后果的反应直接由激发事件所引起，即A引起C。
而ABC理论指出，诱发性事件A只是引起情绪及行为反应的间接原因，而人们对诱发性事件所持的信念、看法、解释B才是引起人的情绪及行为反应C的更直接的原因。
按照理性情绪疗法的观点，人们有无以计数的信念，它包括认知、想法和主意等等。
抗逆力小组活动策划书
小组服务计划书一．小组简介小组名称：抗逆力小组二．理念事事顺利，心想事成是许多人旳愿望，但在我们人生旅途中，必然有起伏，每个人都会碰到不如意旳事，有人逃避放弃，有人积极面对，怎样做出选择，取决于个人旳“抗逆能力”。
抗逆力是个体在逆境中运用多种资源克服逆境，到达良好适应旳潜能。
明白到顺境和逆境交替出现旳道理，在逆境便不会感到绝望，在顺境也不会得意忘形，反而会为迎接逆境旳来临而作好准备。
不经一番寒彻骨，怎得梅花扑鼻香？人生本来就是由顺逆境交错而成，在危难中往往更能显示人性旳光辉。
在心态上，我们要控制情绪，以乐观旳态度，在逆境中发掘积极光明旳一面。
在行动上，要积极充实自己，更要扩阔胸襟和眼界，通过理解他人旳经历，学习怎样勇敢面对逆境。
根据之前旳小组模拟课程学习，我们发现，同学普遍反应“学业、生活、感情等各方面压力较大”，长此以往，不仅不利于同学们旳学习生活，且碌碌无为旳生活会进而影响到同学们旳未来发展，同学们都但愿找到缓和这种情绪旳方式。
基于此，我们想通过抗逆力小组激发同学积极面对逆境旳勇气。
小组将会首先让同学们理解自身旳详细状况，引导他们认识到平时生活中旳缺乏抗逆力行为体现，以及关注缺乏抗逆力旳深层次原因，然后再故意识地减少这种行为，最终教导他们怎样控制自己以及某些提高自制力旳小技巧，例如：怎样减少打发时间旳行为和挥霍时间旳行为，怎样完毕原定计划。
此外，小组活动可以使有共同需求旳同学汇集在一起，通过建设他们中间旳社会支持网络，加强组员互动，获得组员之间旳互相支持和鼓励以便得到更多经验、技巧去改善。
同步，在小组活动中，不一样组员旳分享也会给其他组员以经验和指导，再加上组员之间旳交互回馈，使得小组活动更轻易产生积极影响。
三．理论架构●优势视角“优势视角”是相对于“问题视角’而言旳，优势视角强调，虽然是最可怜旳、被社会所遗弃旳人都具有内在旳转变能力，体现了对人类尊严旳尊重与肯定。
优势视角认为，助人者所应当做旳一切．要立足于发现和寻求、探索及运用对象旳优势和资源，协助其到达自己旳目旳，实现梦想。
抗逆力小组精彩活动策划书
小组服务计划书一．小组介绍●小组名称：抗逆力小组二．理念事事顺利，心想事成是许多人的愿望，但在我们人生旅途中，必然有起伏，每个人都会遇到不如意的事，有人逃避放弃，有人积极面对，如何做出选择，取决于个人的“抗逆能力”。
抗逆力是个体在逆境中利用各种资源克服逆境，达到良好适应的潜能。
明白到顺境和逆境交替出现的道理，在逆境便不会感到绝望，在顺境也不会得意忘形，反而会为迎接逆境的来临而作好准备。
不经一番寒彻骨，怎得梅花扑鼻香？人生本来就是由顺逆境交织而成，在危难中往往更能显示人性的光辉。
在心态上，我们要控制情绪，以乐观的态度，在逆境中发掘积极光明的一面。
在行动上，要积极充实自己，更要扩阔胸襟和眼界，通过了解别人的经历，学习如何勇敢面对逆境。
根据之前的小组模拟课程学习，我们发现，同学普遍反映“学业、生活、感情等各方面压力较大”，长此以往，不仅不利于同学们的学习生活，且碌碌无为的生活会进而影响到同学们的未来发展，同学们都希望找到缓解这种情绪的方式。
基于此，我们想通过抗逆力小组激发同学积极面对逆境的勇气。
小组将会首先让同学们了解自身的具体情况，引导他们认识到平时生活中的缺乏抗逆力行为表现，以及关注缺乏抗逆力的深层次原因，然后再有意识地减少这种行为，最后教导他们如何控制自己以及一些提高自制力的小技巧，例如：如何减少打发时间的行为和浪费时间的行为，如何完成原定计划。
此外，小组活动可以使有共同需求的同学聚集在一起，通过建设他们中间的社会支持网络，加强组员互动，获得组员之间的相互支持和鼓励以便得到更多经验、技巧去改善。
同时，在小组活动中，不同组员的分享也会给其他组员以经验和指导，再加上组员之间的交互回馈，使得小组活动更容易产生积极影响。
三．理论架构●优势视角“优势视角”是相对于“问题视角’而言的，优势视角强调，即使是最可怜的、被社会所遗弃的人都具有内在的转变能力，表达了对人类尊严的尊重与肯定。
优势视角认为，助人者所应该做的一切．要立足于发现和寻求、探索及利用对象的优势和资源，协助其达到自己的目标，实现梦想。
抗逆力小组活动策划书资料
小组服务计划书一．小组介绍●小组名称：抗逆力小组二．理念事事顺利，心想事成是许多人的愿望，但在我们人生旅途中，必然有起伏，每个人都会遇到不如意的事，有人逃避放弃，有人积极面对，如何做出选择，取决于个人的“抗逆能力”。
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在心态上，我们要控制情绪，以乐观的态度，在逆境中发掘积极光明的一面。
在行动上，要积极充实自己，更要扩阔胸襟和眼界，通过了解别人的经历，学习如何勇敢面对逆境。
根据之前的小组模拟课程学习，我们发现，同学普遍反映“学业、生活、感情等各方面压力较大”，长此以往，不仅不利于同学们的学习生活，且碌碌无为的生活会进而影响到同学们的未来发展，同学们都希望找到缓解这种情绪的方式。
基于此，我们想通过抗逆力小组激发同学积极面对逆境的勇气。
小组将会首先让同学们了解自身的具体情况，引导他们认识到平时生活中的缺乏抗逆力行为表现，以及关注缺乏抗逆力的深层次原因，然后再有意识地减少这种行为，最后教导他们如何控制自己以及一些提高自制力的小技巧，例如：如何减少打发时间的行为和浪费时间的行为，如何完成原定计划。
此外，小组活动可以使有共同需求的同学聚集在一起，通过建设他们中间的社会支持网络，加强组员互动，获得组员之间的相互支持和鼓励以便得到更多经验、技巧去改善。
同时，在小组活动中，不同组员的分享也会给其他组员以经验和指导，再加上组员之间的交互回馈，使得小组活动更容易产生积极影响。
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优势视角认为，助人者所应该做的一切．要立足于发现和寻求、探索及利用对象的优势和资源，协助其达到自己的目标，实现梦想。
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在心态上,我们要控制情绪，以乐观的态度，在逆境中发掘积极光明的一面。
在行动上，要积极充实自己，更要扩阔胸襟和眼界，通过了解别人的经历，学习如何勇敢面对逆境.根据之前的小组模拟课程学习，我们发现，同学普遍反映“学业、生活、感情等各方面压力较大”，长此以往，不仅不利于同学们的学习生活,且碌碌无为的生活会进而影响到同学们的未来发展，同学们都希望找到缓解这种情绪的方式。
基于此,我们想通过抗逆力小组激发同学积极面对逆境的勇气。
小组将会首先让同学们了解自身的具体情况，引导他们认识到平时生活中的缺乏抗逆力行为表现，以及关注缺乏抗逆力的深层次原因，然后再有意识地减少这种行为，最后教导他们如何控制自己以及一些提高自制力的小技巧，例如：如何减少打发时间的行为和浪费时间的行为,如何完成原定计划.此外，小组活动可以使有共同需求的同学聚集在一起，通过建设他们中间的社会支持网络,加强组员互动，获得组员之间的相互支持和鼓励以便得到更多经验、技巧去改善。
同时,在小组活动中,不同组员的分享也会给其他组员以经验和指导,再加上组员之间的交互回馈,使得小组活动更容易产生积极影响.三．理论架构●优势视角“优势视角”是相对于“问题视角’而言的，优势视角强调,即使是最可怜的、被社会所遗弃的人都具有内在的转变能力，表达了对人类尊严的尊重与肯定。
优势视角认为,助人者所应该做的一切．要立足于发现和寻求、探索及利用对象的优势和资源,协助其达到自己的目标，实现梦想。
抗逆力小组活动策划书
抗逆力小组活动策划书本页仅作为文档封面，使用时可以删除This document is for reference only-rar21year.March小组服务计划书一．小组介绍小组名称：抗逆力小组二．理念事事顺利，心想事成是许多人的愿望，但在我们人生旅途中，必然有起伏，每个人都会遇到不如意的事，有人逃避放弃，有人积极面对，如何做出选择，取决于个人的“抗逆能力”。
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不经一番寒彻骨，怎得梅花扑鼻香人生本来就是由顺逆境交织而成，在危难中往往更能显示人性的光辉。
在心态上，我们要控制情绪，以乐观的态度，在逆境中发掘积极光明的一面。
在行动上，要积极充实自己，更要扩阔胸襟和眼界，通过了解别人的经历，学习如何勇敢面对逆境。
根据之前的小组模拟课程学习，我们发现，同学普遍反映“学业、生活、感情等各方面压力较大”，长此以往，不仅不利于同学们的学习生活，且碌碌无为的生活会进而影响到同学们的未来发展，同学们都希望找到缓解这种情绪的方式。
基于此，我们想通过抗逆力小组激发同学积极面对逆境的勇气。
小组将会首先让同学们了解自身的具体情况，引导他们认识到平时生活中的缺乏抗逆力行为表现，以及关注缺乏抗逆力的深层次原因，然后再有意识地减少这种行为，最后教导他们如何控制自己以及一些提高自制力的小技巧，例如：如何减少打发时间的行为和浪费时间的行为，如何完成原定计划。
此外，小组活动可以使有共同需求的同学聚集在一起，通过建设他们中间的社会支持网络，加强组员互动，获得组员之间的相互支持和鼓励以便得到更多经验、技巧去改善。
同时，在小组活动中，不同组员的分享也会给其他组员以经验和指导，再加上组员之间的交互回馈，使得小组活动更容易产生积极影响。
三．理论架构优势视角“优势视角”是相对于“问题视角’而言的，优势视角强调，即使是最可怜的、被社会所遗弃的人都具有内在的转变能力，表达了对人类尊严的尊重与肯定。
困境儿童抗逆力小组活动方案
困境儿童抗逆力小组活动方案一、活动目的和意义困境儿童是社会的弱势群体，他们面临着诸多困难和挑战，需要社会的关心和帮助。
针对这一群体，开展抗逆力小组活动具有重要的意义，可以帮助他们树立正确的人生观和世界观，增强他们的心理韧性和适应能力，帮助他们走出困境，重新融入社会。
二、活动主题和内容1.主题：抗逆力小组活动2.内容：活动分为教育和娱乐两个部分。
教育部分包括心理辅导、情感沟通、自我认知、人际交往等内容，旨在帮助困境儿童树立正确的人生观和世界观，增强他们的适应能力和抗压能力。
娱乐部分包括团体游戏、手工制作、户外拓展等活动，旨在增加困境儿童的乐趣和参与感，促进他们的身心健康。
三、活动流程1.第一阶段：团体建设活动开始时，首先进行团体建设，让困境儿童感受到团体的温暖和力量。
可以通过团体游戏、团队合作等方式进行团体建设，拉近彼此的距离。
2.第二阶段：心理辅导心理辅导是抗逆力小组活动的重要内容，可以通过心理咨询师进行心理辅导，帮助困境儿童理解自己的情感和困难，树立正确的人生观和世界观。
3.第三阶段：情感沟通情感沟通是增进彼此之间的理解和信任的重要方式，可以通过小组讨论、角色扮演等形式进行情感沟通，让困境儿童有机会倾诉自己的内心世界，得到他人的理解和支持。
4.第四阶段：自我认知自我认知是每个人成长的重要一环，可以通过反思、自我剖析等形式进行自我认知，帮助困境儿童了解自己的优势和不足，为自己的成长和发展找到合适的方向。
5.第五阶段：人际交往人际交往是每个人都必须面对的问题，可以通过游戏、角色扮演等形式进行人际交往的训练，帮助困境儿童学会和他人相处，增强他们的社交能力。
6.第六阶段：团队合作团队合作是抗逆力小组活动的核心内容，可以通过户外拓展、手工制作等形式进行团队合作，让困境儿童感受到团队的力量和魅力，培养他们的团队合作精神。
四、活动效果评估在活动结束后，可以对活动效果进行评估。
可以通过问卷调查、深度访谈等形式进行效果评估，了解困境儿童在活动中的收获和变化，为今后的工作提供参考和改进。
抗逆力小组活动策划书
小组服务计划书一．小组介绍●小组名称:抗逆力小组二．理念事事顺利，心想事成是许多人的愿望，但在我们人生旅途中,必然有起伏,每个人都会遇到不如意的事，有人逃避放弃，有人积极面对,如何做出选择,取决于个人的“抗逆能力"。
抗逆力是个体在逆境中利用各种资源克服逆境，达到良好适应的潜能。
明白到顺境和逆境交替出现的道理，在逆境便不会感到绝望，在顺境也不会得意忘形,反而会为迎接逆境的来临而作好准备。
不经一番寒彻骨，怎得梅花扑鼻香？人生本来就是由顺逆境交织而成，在危难中往往更能显示人性的光辉。
在心态上,我们要控制情绪,以乐观的态度,在逆境中发掘积极光明的一面。
在行动上，要积极充实自己，更要扩阔胸襟和眼界,通过了解别人的经历，学习如何勇敢面对逆境.根据之前的小组模拟课程学习,我们发现，同学普遍反映“学业、生活、感情等各方面压力较大”，长此以往,不仅不利于同学们的学习生活，且碌碌无为的生活会进而影响到同学们的未来发展，同学们都希望找到缓解这种情绪的方式.基于此,我们想通过抗逆力小组激发同学积极面对逆境的勇气。
小组将会首先让同学们了解自身的具体情况,引导他们认识到平时生活中的缺乏抗逆力行为表现，以及关注缺乏抗逆力的深层次原因，然后再有意识地减少这种行为,最后教导他们如何控制自己以及一些提高自制力的小技巧,例如:如何减少打发时间的行为和浪费时间的行为，如何完成原定计划。
此外,小组活动可以使有共同需求的同学聚集在一起，通过建设他们中间的社会支持网络,加强组员互动，获得组员之间的相互支持和鼓励以便得到更多经验、技巧去改善。
同时，在小组活动中，不同组员的分享也会给其他组员以经验和指导，再加上组员之间的交互回馈，使得小组活动更容易产生积极影响。
三．理论架构●优势视角“优势视角”是相对于“问题视角'而言的，优势视角强调，即使是最可怜的、被社会所遗弃的人都具有内在的转变能力，表达了对人类尊严的尊重与肯定。
优势视角认为,助人者所应该做的一切．要立足于发现和寻求、探索及利用对象的优势和资源，协助其达到自己的目标，实现梦想。
青少年抗逆力小组活动策划
中山市益群社会工作服务中心Form A-01
48月17
日14:30〜14 :
35
让参加者明确活动目
的、注意事项等，以便
更好地参与到活动中。
1、介绍活动主题、流程
2、介绍活动规则及注意事项
14:35〜14:4
热身，活跃气氛“圆阵比赛”内容：1、将组员分成两组。
2、每一组都要肩并肩
在裁判一声令下，大家一边踢着圈内的纸球，一边往前走。
一直注
意：将球踢出圈外，或是搭在肩上的手松开，都要遭淘汰，最14:
40~17:00
让组员在电影中明白逆
境对于人的意义，以及
人在面对逆境时应有的
态度和心态。
放电影《阿甘正传》
17: 00~17:
05
填写评估表填写评估表，收集参加者信息反馈，更好地完善活动。
58月21
日14: : 30~14:
35
让参加者明确活动目
的、注意事项等，以便
介绍活动主题、流程介绍活动规则及注意事项
中山市益群社会工作服务中心Form A-01 11.财政预算：
小组/活动名称：Yes, I can 青少年抗逆力小组编号：__________ 项目单价数量预算收入项目单价数量预算支出
长条气球1
海报236
便签贴5525
卡纸若干
A4纸若干
马克笔3支
白纸若干
总预算收入总预算支出31元
盈余/（亏
损）
负责社工签署：
____________________________ 日期：督导签署：_________________ 日期： ___________________。
抗逆力小组活动策划书
小组服务计划书一．小组介绍●小组名称：抗逆力小组二．理念事事顺利，心想事成是许多人的愿望，但在我们人生旅途中,必然有起伏，每个人都会遇到不如意的事,有人逃避放弃，有人积极面对，如何做出选择，取决于个人的“抗逆能力”。
抗逆力是个体在逆境中利用各种资源克服逆境，达到良好适应的潜能。
明白到顺境和逆境交替出现的道理，在逆境便不会感到绝望,在顺境也不会得意忘形，反而会为迎接逆境的来临而作好准备。
不经一番寒彻骨,怎得梅花扑鼻香？人生本来就是由顺逆境交织而成,在危难中往往更能显示人性的光辉。
在心态上,我们要控制情绪，以乐观的态度，在逆境中发掘积极光明的一面。
在行动上,要积极充实自己，更要扩阔胸襟和眼界,通过了解别人的经历，学习如何勇敢面对逆境。
根据之前的小组模拟课程学习，我们发现，同学普遍反映“学业、生活、感情等各方面压力较大”，长此以往，不仅不利于同学们的学习生活，且碌碌无为的生活会进而影响到同学们的未来发展，同学们都希望找到缓解这种情绪的方式。
基于此，我们想通过抗逆力小组激发同学积极面对逆境的勇气。
小组将会首先让同学们了解自身的具体情况，引导他们认识到平时生活中的缺乏抗逆力行为表现,以及关注缺乏抗逆力的深层次原因,然后再有意识地减少这种行为，最后教导他们如何控制自己以及一些提高自制力的小技巧,例如：如何减少打发时间的行为和浪费时间的行为，如何完成原定计划。
此外,小组活动可以使有共同需求的同学聚集在一起，通过建设他们中间的社会支持网络，加强组员互动,获得组员之间的相互支持和鼓励以便得到更多经验、技巧去改善。
同时，在小组活动中,不同组员的分享也会给其他组员以经验和指导，再加上组员之间的交互回馈，使得小组活动更容易产生积极影响。
三．理论架构●优势视角“优势视角”是相对于“问题视角’而言的,优势视角强调,即使是最可怜的、被社会所遗弃的人都具有内在的转变能力，表达了对人类尊严的尊重与肯定.优势视角认为,助人者所应该做的一切．要立足于发现和寻求、探索及利用对象的优势和资源,协助其达到自己的目标，实现梦想.优势视角是以个人的优势为基础，以最大限度地挖掘和利用人的潜能为出发点，帮助受助者从逆境中解放出米，最终达到其目标、实现梦想的一种助人模式。
抗逆力小组活动策划书
小组服务计划书一．小组介绍●小组名称：抗逆力小组二．理念事事顺利,心想事成是许多人的愿望，但在我们人生旅途中,必然有起伏,每个人都会遇到不如意的事，有人逃避放弃，有人积极面对,如何做出选择，取决于个人的“抗逆能力".抗逆力是个体在逆境中利用各种资源克服逆境，达到良好适应的潜能。
明白到顺境和逆境交替出现的道理，在逆境便不会感到绝望,在顺境也不会得意忘形，反而会为迎接逆境的来临而作好准备.不经一番寒彻骨，怎得梅花扑鼻香？人生本来就是由顺逆境交织而成，在危难中往往更能显示人性的光辉。
在心态上，我们要控制情绪，以乐观的态度，在逆境中发掘积极光明的一面.在行动上，要积极充实自己，更要扩阔胸襟和眼界，通过了解别人的经历，学习如何勇敢面对逆境。
根据之前的小组模拟课程学习，我们发现,同学普遍反映“学业、生活、感情等各方面压力较大”，长此以往,不仅不利于同学们的学习生活，且碌碌无为的生活会进而影响到同学们的未来发展，同学们都希望找到缓解这种情绪的方式。
基于此,我们想通过抗逆力小组激发同学积极面对逆境的勇气.小组将会首先让同学们了解自身的具体情况,引导他们认识到平时生活中的缺乏抗逆力行为表现，以及关注缺乏抗逆力的深层次原因,然后再有意识地减少这种行为，最后教导他们如何控制自己以及一些提高自制力的小技巧，例如：如何减少打发时间的行为和浪费时间的行为,如何完成原定计划。
此外，小组活动可以使有共同需求的同学聚集在一起，通过建设他们中间的社会支持网络，加强组员互动,获得组员之间的相互支持和鼓励以便得到更多经验、技巧去改善。
同时，在小组活动中，不同组员的分享也会给其他组员以经验和指导，再加上组员之间的交互回馈，使得小组活动更容易产生积极影响。
三．理论架构●优势视角“优势视角”是相对于“问题视角'而言的，优势视角强调,即使是最可怜的、被社会所遗弃的人都具有内在的转变能力，表达了对人类尊严的尊重与肯定.优势视角认为,助人者所应该做的一切．要立足于发现和寻求、探索及利用对象的优势和资源，协助其达到自己的目标，实现梦想。
Yes,I Can青少年抗逆力 小组活动策划书及细节表
中山市益群社会工作服务中心Form A-01第 1 页共14 页第 2 页 共 14 页10.活动具体内容节数日期 时段 目的内容物资负责人 备注1 8月8日 15:00~15:05让参加者明确活动目的、注意事项等，以便更好地参与到活动中。
1、介绍活动主题、流程 2、介绍活动规则及注意事项。
麦克风、音响 杨雪莉15:05~15:10热身，活跃气氛 社工说：参加者围圈站好，当听到“社工说”三个字时，要按照社工的指令完成动作，做错动作或多做动作的参加者坐下退出游戏。
杨雪莉15:10~15:20使参与者记住彼此的名字 棒打无情郎：首先所有人先做一遍自我介绍，包括：姓名、学校班级、兴趣爱好。
1、所有成员围成一圈站着或坐着，每两个人之间间隔一个人的手臂大的距离。
2、主持人挑选一个志愿者,让其站在圈子中间，并将“无情棒”交给他，让他充当“无情郎”。
3、“无情郎”需要说出其他任意一个参与者的名字（注意可以叫小名）并走到他的面前举起“无情棒”做打的动作。
4、被叫到名字的成员要以最快的速度说出其他任何成员的名字（但是不能说叫你的人），让“无情郎”离开自己的面前，寻找其他目标。
反应不长条充气气球，杨雪莉若参加者为单数，则邀请其中一位参加者作为“无情者”开始游戏，或邀请他作为“裁判员” 1、主持人注意提醒参与者记住别人的名字，并记得在活动中别人怎么称呼自己。
2、主持人应注意引导，不应出现嘲过来的被叫者，要被打，并做下一轮的“无情郎”。
5、其他成员充当执法员，判定被叫者是否反应够快。
笑反应慢的参与者的状况。
15:20~15:25 增强组员的自信心和对自己的认可度。
爱的鼓励：社工认识到自己是很棒的，并引导大家对自己鼓掌。
然后教大家进行“一二、一二三、一二三四”有节奏的鼓掌。
以示对自己的鼓励。
杨雪莉15:25~15：35 通过拼图游戏将组员分成3组拼图游戏：社工提前将3幅海报撕碎，撕成与组员人数相对应的碎片。
打乱顺序堆在地上，让每位组员拿一片，然后自己找到其他人相互协调拼成一幅画。
抗逆力小组活动策划书
小组服务计划书一．小组介绍●小组名称：抗逆力小组二．理念事事顺利，心想事成是许多人的愿望，但在我们人生旅途中，必然有起伏，每个人都会遇到不如意的事，有人逃避放弃，有人积极面对，如何做出选择，取决于个人的“抗逆能力”。
抗逆力是个体在逆境中利用各种资源克服逆境，达到良好适应的潜能。
明白到顺境和逆境交替出现的道理，在逆境便不会感到绝望，在顺境也不会得意忘形，反而会为迎接逆境的来临而作好准备。
不经一番寒彻骨，怎得梅花扑鼻香？人生本来就是由顺逆境交织而成，在危难中往往更能显示人性的光辉。
在心态上，我们要控制情绪，以乐观的态度，在逆境中发掘积极光明的一面。
在行动上，要积极充实自己，更要扩阔胸襟和眼界，通过了解别人的经历，学习如何勇敢面对逆境。
根据之前的小组模拟课程学习，我们发现，同学普遍反映“学业、生活、感情等各方面压力较大”，长此以往，不仅不利于同学们的学习生活，且碌碌无为的生活会进而影响到同学们的未来发展，同学们都希望找到缓解这种情绪的方式。
基于此，我们想通过抗逆力小组激发同学积极面对逆境的勇气。
小组将会首先让同学们了解自身的具体情况，引导他们认识到平时生活中的缺乏抗逆力行为表现，以及关注缺乏抗逆力的深层次原因，然后再有意识地减少这种行为，最后教导他们如何控制自己以及一些提高自制力的小技巧，例如：如何减少打发时间的行为和浪费时间的行为，如何完成原定计划。
此外，小组活动可以使有共同需求的同学聚集在一起，通过建设他们中间的社会支持网络，加强组员互动，获得组员之间的相互支持和鼓励以便得到更多经验、技巧去改善。
同时，在小组活动中，不同组员的分享也会给其他组员以经验和指导，再加上组员之间的交互回馈，使得小组活动更容易产生积极影响。
三．理论架构●优势视角“优势视角”是相对于“问题视角’而言的，优势视角强调，即使是最可怜的、被社会所遗弃的人都具有内在的转变能力，表达了对人类尊严的尊重与肯定。
优势视角认为，助人者所应该做的一切．要立足于发现和寻求、探索及利用对象的优势和资源，协助其达到自己的目标，实现梦想。
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介绍活动规则及注意事项
关静
14:35~14:45
热身，活跃气氛
抢凳子：游戏开始先把比人数少一张的凳子围成圆形，然后，参加人员在凳子外面围成一圈，主持人放音乐时参加人员就沿着圆形顺时针或逆时针跑动（注意不能插队），当鼓声或音乐停下时参加人员要讯速找到一张凳子座下，因为凳子少一张，所以会有一人没凳子座，这个人就算是被淘汰了，这时要把凳子减少一张，其余的人继续玩，直到剩下最后一人为止，这人就算赢了。赢的人给予奖励。
10.活动具体内容
节数
日期
时段
目的
内容
物资
负责人
备注
1
8月8日
15:00~15:05
让参加者明确活动目的、注意事项等，以便更好地参与到活动中。
1、介绍活动主题、流程
2、介绍活动规则及注意事项。
关静
15:05~15:10
热身，活跃气氛
社工说：参加者围圈站好，当听到“社工说”三个字时，要按照社工的指令完成动作，做错动作或多做动作的参加者坐下退出游戏。
全体做一次爱的鼓励。
绿色卡纸两张、黄色卡纸一张、双面胶、蓝色彩笔、三张白色宣纸（打草稿用）
关静
15:55~16:05
观察组员在面对困难时的态度、反应，为下面活动做铺垫
添笔画游戏：给每位组员发2张A4纸。一支笔。
1、社工在白板上写出9个“日”字，然后要求组员对这9个“日”字，各添一笔，变成9个新的字。
关静
16:10~16:25
让组员发现自己及其他组员的优点，从而增强自信心
他/她眼中的我：1、请组员以“一二”报数，分成“AB”两组，相对二而。2、请A组的人在3分钟内说出对面B组组员的10个优点。3、反过来，请B组的人做同样的事。4、社工引导组员分享自己的感受。当自己夸别人时/当听到别人夸自己时。
关静
2、主持人应注意引导，不应出现嘲笑反应慢的参与者的状况。
15:20~15:25
增强组员的自信心和对自己的认可度。
爱的鼓励：社工认识到自己是很棒的，并引导大家对自己鼓掌。然后教大家进行“一二、一二三、一二三四”有节奏的鼓掌。以示对自己的鼓励。
关静
15:25~15：35
通过拼图游戏将组员分成3组
拼图游戏：社工提前将3幅海报撕碎，撕成与组员人数相对应的碎片。打乱顺序堆在地上，让每位组员拿一片，然后自己找到其他人相互协调拼成一幅画。拼成一幅海报的人即为一组。
4张A4纸，并从中间剪开、8支笔
15:10~15:35
提高团队合作能力，找出相互合作的要点，寻找团队领导。
两人三足：1、男生女生各站一排，相邻的男生和女生为一组，将两人相邻的脚用绳子绑住。2、全部绑好之后，从起点开始往前走到终点，并且从终点再回到起点。3、以两个人都跨过终点为准，中间有人跌倒，需重新站起后继续向前。4、自由组合成三人两足，工作员进行捆绑。再比试一次。5、所有人站成一排，相邻的脚捆上，进行最后一次。选出领导者，选出口号。完成后呼出口号。
关静
15:50~16:10
鼓励他们勇敢地将心中对父母的爱表达出来，并启发他们用正确的方式去爱父母。
我给爸妈唱首歌：1、以第一节时的分组进行，组内讨论确定唱哪一首歌给爸妈听。然后每组分别做团队展示。每位组员回家唱给爸妈听。2、社工给每位组员送上一个心形的卡片。请组员在上面写上相对父母说的话。让他们带回去送给父母。3、布置家庭作业：回去为父母做一件事，可以亲他们一口，可以是给他们做饭/洗脚···
1。
2、8个人中，组员自行选择三人分别充当聋子、瞎子、和瘸子。要求所有组员都安全的过河，并尽量缩短时间。
3、询问三个充当残疾人的组员的感受。
卡纸5片、眼罩一个
关静
15:40~15:50
挑战自我，让组员意识到自己是有克服困难的勇气，增强自信心
4、请每个人都像小强一样坚强。全体做一次爱的鼓励。
白纸3张，马克笔3支
关静
16:25~16:30
让组员巩固本期活动所学，同时收集相关意见。
参加者填写活动评估表
评估表20份，笔20支
关静
2
8月10日
15:00~15:05
让参加者明确活动目的、注意事项等，以便更好地参与到活动中。
3、介绍活动主题、流程
4、介绍活动规则及注意事项
小强小强：首先让大家回忆自己在上一阶段遇到困难时的反应以及说出当时的想法。1、社工引导大家说出对小强的认识和理解。
2、每小组派发一张白纸和一支笔。进行组内讨论，讨论出教我们面对逆境的歌词、诗句、名人名言、电影对白等等并写下来。看哪组得出的结果最多。
3、然后每组派代表分享自己组的成果。社工分别对每组进行总结。
全体做一次爱的鼓励。
三张海报
关静
碎图片一定要与人数相对应
15:35~15:55
订立小组契约，形成小组凝聚力
“我为花儿添枝加叶”：社工事先制作好树形及树叶形卡纸，每组派发一张树形卡纸及若干“树叶”。
各小组进行讨论，把小组共同认为需要遵守的规则写在树叶上面，并张贴在“树”上。同时还要为本小组起队名、队歌，这两者写在树的右下方；并设计本队的logo，将logo画在树的左上方。
两个旧报纸团成的球
关静
14：40~17:00
让组员在电影中明白逆境对于人的意义，以及人在面对逆境时应有的态度和心态。
放电影《阿甘正传》
投影仪、笔记本电脑
关静
17：00~17：05
填写评估表
填写评估表，收集参加者信息反馈，更好地完善活动。
评估表6份，笔6支
关静
5
8月21日
14:：30~14：35
让参加者明确活动目的、注意事项等，以便更好地参与到活动中。
5张凳子、投影仪、音乐、奖品
关静
14:45~15:10
检验组员对彼此的了解
两句实话和一句谎话：1、每位参加者一支笔一张纸。2、每位参加者在纸上写上关于自己的2句实话和1句谎话，可以是表现自己的性格、特点或者爱好等，但不能让别人看到自己纸片上的内容。参与者可以自己在整个场地内随意找不受他人干扰的地方写纸片。3、写好后，参与者将纸片这两下，交给主持人。主持人读出纸片上的内容，请大家猜测是谁写的。并说出为什么认为是他/她写的。以及哪句是真话，哪句是谎话。4、最后主持人数三二一，写那张纸片的人举手。
今天有没有多认识自己多一点？有没有发现自己的一些价值呢？说不出的原因是什么呢？每个人都是独特的，都有自己独特的有时和能力。相信每个人都是有潜能的。
活跃气氛，加强组员之间的沟通的默契程度。
你说我猜：1、将组员分为两组。2、每组自己商量几个人去表演，以及谁去表演，其他人猜。共有30个卡片，每张上的词语不同。每个小组分到15个。小组派出代表与对方猜拳，赢得一组可以决定哪一组先开始。3、在一组活动的过程中，另一组要安静的观察，不可以说话或者是做其他的事干扰别组的活动。出现一次扰乱他组的情况扣10秒钟时间。反之，在第二组进行时，第一组扰乱的话，要给第二组加时，一次10秒。4、5分钟内完成最多的一组获胜。获胜方可以掷筛子要求对方做。
关静
14:35~14:40
热身，活跃气氛
“圆阵比赛” 内容：1、将组员分成两组。2、每一组都要肩并肩的围成一个圈，在圆中心放上纸球，大家在起点线上站好。3、在裁判一声令下，大家一边踢着圈内的纸球，一边往前走。一直走到指示点再绕回来。
注意：将球踢出圈外，或是搭在肩上的手松开，都要遭淘汰，最早完成的那一队赢。
2、社工在白板上写出20个“二”字。然后要求组员在每个“二”字上加两画。变成20个新字。要求：所组成的新字笔画必须得有四画！每个组员独立完成任务，3名（社工）小组长从中观察各组员反应。
全体做一次爱的鼓励。
40张A4纸，20支笔
关静
16:05~16:25
让组员通过游戏，对如何面对逆境形成初步印象，并有效增强自己的信心。
写有词语的卡片30张
15：20~15:50
使组员意识到父母对自己的爱和付出，启发他们的责任感，从而激发他们积极向上的动力
定格的瞬间：组员围成一个圈坐下，1、社工问大家在自己成长过程中对自己很重要的人有哪些，请大家发言。并说为什么，有哪些感动的瞬间？尽量每个人都发言。2、社工对刚才的发言作总结，请大家讨论，父母特别不希望他们做哪些事？为什么？请组员发言，社工做引导和总结。
拍手神功：1社工先问主持人一分钟能拍多下手掌，组员回答完以后，让所有组员在一分钟之内拍掌，看究竟能拍多少下。
社工引导组员分享——我们的能力有时比我们想象中要强大。人是有潜能的。
2社工告知组员：实践证明，这个简单的类推是不成立的，大多人1分钟拍手次数都超过了150下，而没有一个人能连续快速拍手10分钟，最长的一个人也就坚持了1分30秒。所以说个人能力还是有限的。
4、被叫到名字的成员要以最快的速度说出其他任何成员的名字（但是不能说叫你的人），让“无情郎”离开自己的面前，寻找其他目标。反应不过来的被叫者，要被打，并做下一轮的“无情郎”。
5、其他成员充当执法员，判定被叫者是否反应够快。
长条充气气球，
关静
若参加者为单数，则邀请其中一位参加者作为“无情者”开始游戏，或邀请他作为“裁判员”1、主持人注意提醒参与者记住别人的名字，并记得在活动中别人怎么称呼自己。
16:25~30
填写评估表
填写评估表，收集参加者信息反馈，更好地完善活动。
评估表10份，笔10支
关静
3
8月15日
15:00~15:05
让参加者明确活动目的、注意事项等，以便更好地参与到活动中。
1、介绍活动主题、流程
2、介绍活动规则及注意事项
麦克风、音响
关静
15:05~15:20
热身，活跃气氛
一二三四五六：1大家共同讨论出“一”代表什么，比如代表第一，那当主持人说“一”的时候所有人都要说出：“第一！”2、“二”要任意两个人自由结合，相对跳舞。3、规则同上“三”代表“红绿灯”；“四”代表太阳花，要四个人手牵手弯腰说“太阳花”，再直起身子说“开花”；“五”代表“毛毛虫”，五个人要同时抬左脚同时抬右脚。“六”代表“划龙舟”，六个人要一齐往两边做划船的姿势。4、每次落单的人要说出自己最难忘的事/最开心的事/对自己影响最大的人/事等等。