青春期的生长发育经历

青春期的生长发育经历

当体格发育到一定程度时，孩子们就该相继出现青春发育了。让我们来认识下这个蜕变的过程吧。

一、青春期的开始年龄：

青春期的开始年龄取决于下丘脑-垂体-性腺轴的功能启动的迟早，通常女孩在10～12岁时开始，男孩在12～14岁时开始。如果女孩子在8岁前、男孩子在9岁前开始发育叫性早熟，青春期平均持续6～7年左右，可分为3个阶段：

1、青春前期：体格生长开始加速，性器官和第二性征开始发育。这期女孩子通常是以乳房发育作为标志，男孩子是以睾丸发育作为最早期征象。

2、青春中期：以性器官和第二性征发育为主，第二性征在此期内全部出现，这期表现女性以乳房逐渐长大、小阴唇发育、阴毛腋毛生长为标志，男性则以睾丸、阴茎增大，阴毛、腋毛、胡须、喉结生长为标志，身高增长速率达高峰。

3、青春后期：性器官和第二性征继续发育成熟达成人水平，女性月经初潮、男性开始遗精作为标志，这时身高生长通常达到最高峰，以后身高增长速率逐渐减慢，直至骨骺完全融合、生长停止。

二、生长模式及发育类型

下丘脑-垂体-性腺轴功能的启动时间受种族、遗传、生活环境和营养等因素影响，在个体间存在很大差异。每一个体的青春期开始年龄、发育速度和结束年龄都有各自的规律。少数儿童青春期可能提前或延迟开始，前者称为青春早发育或性早熟，后者为青春期发育延迟。

三、青春期生长速度

青春期开始前生长速度相对稳定，进入青春期生长速度加快，这种现象称为青春期突增。在这一时期，身高的年增长率一般在3%～5%，年增长值一般在7～8cm，个别的可达10～12cm；身高可增加20～25cm。体重增长率一般为10%～14%，年增长值一般在4～5kg，个别可达8～10kg。身高平均增长的势头持续约1.5年左右（1～3

年），女孩13岁、男孩15岁后生长速度又慢下来，女孩初潮呈现时，身高总体增长已完成近终身高的95%。由于男孩青春期比女孩迟2年开始，因此比女孩可多获得8～10cm的身高，更因为男孩在青春期的身高增长速率略高于女孩，在整个青春期中比女孩多长高3～5cm，由此造成最终的男、女性成人的身高平均相差约12.5cm。

四、青春期生长速度的主要特点

青春期的生长速度主要有以下几个特点：

一、进入青春期后生长速度加快，开始增长时速度逐渐加快，身高突增1～2年，达到速度高峰后又很快慢下来，最后停止生长。

二、有明显的性别差异，而且与性发育联系在一起。女孩开始生长速度增快的时间较男孩早两年，女孩快速增长两年后速度开始下降，而这时男孩生长速度加快，1～2年后进入高峰阶段，这时男孩的发育水平超过了女孩，当女孩停止生长后，男孩还继续生长2～3年。因此，制定生长速度评价标准时，男女要分开。

三、除了性别差异外，在生长速度加快年龄、达到速度高峰年龄及停止生长年龄同性别个体之间都有显著差异。这是因为个体儿童间有早熟、平均、晚熟三种类型。各类型间的身高生长高峰差异可达4～5年，从早熟型的生长突增开始年龄至晚熟型的停止生长年龄几乎跨越8～10年时间。早熟型的生长速度很快达到生长速度高峰，生长停止的时间也早；而晚熟型的生长突增和生长速度高峰都来得晚，速度高峰的幅度较早熟型低。晚熟型由于生长期持续时间长，突增起始点的发育水平较早熟型高，因此最终晚熟型的个子比较高。