了解情绪教学设计
最新2024人教版体育一年级上册《认识情绪》教案(教学设计)
![最新2024人教版体育一年级上册《认识情绪》教案(教学设计)](https://img.taocdn.com/s3/m/d07989440622192e453610661ed9ad51f01d5480.png)
(2)提问学生:刚才大家在跳舞的时候有什么感受呢?引出课题 “认识情绪”。
2. 认识不同的情绪
设计意图:帮助学生了解常见的情绪及其表现。
(1)教师通过图片展示不同的情绪,如高兴、生气、难过、害怕等,让学生说出图片中人物的情绪。
八.教学反思
在教学过程中,通过采用直观教学法、故事讲述法、体验教学法和小组讨论法等多种教学方法,有效地激发了学生的学习兴趣,让学生在轻松愉快的氛围中认识了不同的情绪,学会了正确表达和管理自己的情绪。通过体育活动中的情绪体验和小组活动,学生不仅加深了对情绪的理解,还提高了情绪管理能力。然而,在教学中也存在一些不足之处。例如,部分学生在理解情绪概念和管理方法时可能会有一定的困难,需要教师更加耐心地讲解和引导;在小组活动中,有些学生可能会过于活跃,导致讨论秩序不够好,需要教师加强组织和管理。在今后的教学中,我将更加注重学生的个体差异,针对不同学生的学习能力和心理特点,采取更加多样化的教学方法和策略,提高教学的针对性和有效性。同时,我也会不断改进教学组织和管理,提高教学效率和质量,为学生的心理健康和全面发展提供更好的支持。
(2)提问学生:在生活中,你什么时候会有这些情绪呢?这些情绪会让你有什么表现呢?
(3)组织学生进行小组讨论,分享自己对不同情绪的认识和体验。
3. 故事讲述
设计意图:通过故事让学生深刻理解情绪的影响。
(1)教师讲述一个关于情绪的故事,如《小熊的情绪之旅》,讲述小熊在不同情况下经历的各种情绪,以及如何应对这些情绪。
(3)提问学生:在游戏中,你有什么情绪?这些情绪对你的表现有什么影响?
5. 情绪表达与管理
设计意图:引导学生学会正确表达和管理自己的情绪。
《第9课 了解情绪》教学设计小学体育一年级上册冀教版(2024)
![《第9课 了解情绪》教学设计小学体育一年级上册冀教版(2024)](https://img.taocdn.com/s3/m/f33f2ab177a20029bd64783e0912a21615797f70.png)
《第9课了解情绪》教学设计小学体育一年级上册冀教版(2024)一、教材分析《第9课了解情绪》是冀教版小学体育一年级全一册中关注学生心理健康和情感发展的重要内容。
情绪是人类心理活动的重要组成部分,对于一年级小学生的身心健康和社会适应具有重要影响。
教材主要包括以下方面:1. 情绪的基本类型:介绍了常见的情绪类型,如高兴、生气、悲伤、害怕等。
通过生动的图片和简单的文字描述,让学生对这些情绪有直观的认识,能够辨别不同情绪的外在表现。
例如,展示一个小朋友收到礼物时开心大笑的图片来表示高兴;一个小朋友皱着眉头、发脾气的图片表示生气;一个小朋友哭泣的图片表示悲伤;一个小朋友面对黑暗环境时惊恐的表情表示害怕等。
2. 情绪的产生原因:简单阐述了情绪产生的一些常见原因,如得到喜欢的东西会高兴,遇到困难或被批评会难过、生气等。
让学生初步了解情绪与生活中的各种事件和情境是密切相关的。
教材可能会通过一些小故事或生活场景的示例,帮助学生理解情绪产生的缘由,使学生意识到自己的情绪是有原因的,而不是无端出现的。
3. 情绪对身体的影响:提及情绪对身体的不同影响,如高兴时可能会感到身体轻松、充满活力;生气时可能会心跳加快、脸红等;长期的悲伤或害怕可能会影响身体健康等。
让学生认识到情绪不仅仅是心理上的感受,还会对身体产生实际的反应。
引导学生关注自己在不同情绪状态下身体的变化,培养学生对自身情绪和身体反应的敏感度。
4. 情绪的表达与调节:强调了正确表达情绪的重要性,鼓励学生在适当的场合以合适的方式表达自己的情绪,如高兴时可以与他人分享喜悦,难过时可以向家人或朋友倾诉等。
初步介绍了一些简单的情绪调节方法,如深呼吸、数数字、转移注意力等。
帮助学生在面对不良情绪时,能够尝试采取一些方法来调整自己的情绪,保持良好的心理状态。
教材特点:1. 贴近学生生活:教材内容紧密结合一年级学生的日常生活经验,选取的情绪类型和示例都是学生在日常生活中常见的,易于学生理解和共鸣,能够帮助学生将所学知识与实际生活联系起来。
了解自己的情绪教案
![了解自己的情绪教案](https://img.taocdn.com/s3/m/1c84fc29f4335a8102d276a20029bd64783e62aa.png)
【导语】情绪是我们生活中不可避免的一部分,我们无法预测会在什么时候产生情绪,情绪又会对我们的生活产生怎样的影响。
了解自己的情绪成为了至关重要的一步。
本篇文章将为您提供一份关于“了解自己的情绪教案”,帮助您更好地掌握情绪的变化,这也是人们在成长过程中应该掌握的重要能力。
【教案】【第一部分】阅读学习第一步,阅读学习。
我们需要了解情绪的种类及其表现。
下面是几种常见的情绪:1.喜悦:通常表现为脸上带着微笑,心情愉快,有精力的情绪状态。
2.愤怒:通常表现为脸色发紫,身体紧张,心情烦躁,甚至口角生风。
3.恐惧:通常表现为出汗,心跳加快,惊恐失措,冷汗淋漓。
4.压抑:通常表现为低沉的情绪,无法产生积极的想法,甚至有时会出现自我怀疑、自责的情绪。
了解这几种情绪,对于我们掌握自己的情绪变化以及应对其他人的情绪的帮助都非常大。
【第二部分】观察自己第二步,观察自己。
通过观察自己的情绪变化,我们可以更好地了解自己的情绪。
做法也很简单,每天抽出几分钟时间,静下心来,观察自己的情绪变化。
这个过程中我们需要特别注意以下几点:1.早晨:在起床后的一小时内,我们的情绪变化最为明显,我们可以特别关注这一点。
2.环境:我们所处的环境也会对我们的情绪产生影响,我们需要学会表情的调整,根据不同的环境来调整自己的情绪,避免因环境的变化而影响情绪的稳定性。
3.自我观察:我们还需要不断地自我观察,了解自己是否在受到外部环境的影响,也需要好好藏在情绪内的原因。
这样才能帮助我们更好地了解自己的情绪状态。
【第三部分】调整自己的情绪第三步,调整自己的情绪。
当我们了解自己的情绪变化后,就该如何调整自己的情绪呢?1.开朗心情:通过锻炼身体来释放紧张的情绪,活动、音乐和阅读等都是不错的选择。
2.认真思考:在情绪稳定的时间段,好好地思考自己的问题,进行自我分析,找到解决的方法。
3.诉说一份感情:将自己的情绪与他人分享,同样是缓解情绪的一种方式。
【第四部分】总结回顾第四步,总结回顾。
初中心理 情绪教案
![初中心理 情绪教案](https://img.taocdn.com/s3/m/57669b5954270722192e453610661ed9ad5155e0.png)
初中心理情绪教案一、教学内容:本节课的主要内容是帮助学生了解和认识自己的情绪,学会有效地管理和调节情绪,以促进心理健康的发展。
二、教学目标:1. 让学生了解情绪的类型和特点,认识到情绪对生活的重要性。
2. 培养学生认识和管理自己情绪的能力,学会在现实生活中调节情绪,保持心理健康。
三、教学方式:采用讲解、案例分析、小组讨论、情绪调节练习等教学方式,以学生为主体,注重实践和体验。
四、教学过程:1. 导入:通过一个有趣的情绪脸谱游戏,引导学生了解情绪的类型和特点,激发学生的学习兴趣。
2. 情绪类型和特点:讲解情绪的基本类型(喜、怒、哀、惧)和特点,让学生认识到情绪是人的正常心理反应,情绪对生活的重要性。
3. 情绪管理和调节:介绍情绪管理和调节的方法,如注意转移法、合理发泄法、理智控制法等,让学生学会在生活中调节情绪,保持心理健康。
4. 案例分析:分析一些常见的情绪问题,如焦虑、抑郁等,让学生了解这些问题的危害,学会识别和应对。
5. 小组讨论:让学生分成小组,讨论如何在现实生活中运用情绪管理和调节的方法,分享彼此的体验和心得。
6. 情绪调节练习:指导学生进行一些情绪调节的练习,如深呼吸、放松训练、情绪日记等,让学生在实践中掌握情绪调节的技巧。
7. 总结和反馈:对学生的学习情况进行总结和反馈,鼓励学生在日常生活中积极运用情绪管理和调节的方法,保持心理健康。
五、教学评价:通过学生的课堂参与、练习完成情况、小组讨论的表现等评价学生的学习效果,以学生的实际运用能力为主要评价标准。
六、教学要点:1. 注重学生的实践和体验,让学生在活动中学会情绪管理和调节。
2. 注重培养学生的自主学习能力,引导学生主动探索和思考。
3. 教师要关注学生的个体差异,因材施教,给予每个学生充分的关注和支持。
通过本节课的学习,希望学生能够了解自己的情绪,学会有效地管理和调节情绪,保持心理健康,为未来的学习和生活打下坚实的基础。
情绪心理教案初中
![情绪心理教案初中](https://img.taocdn.com/s3/m/bb8cbd407dd184254b35eefdc8d376eeaeaa17bb.png)
情绪心理教案初中一、教学目标:1. 让学生了解情绪的类型及特点,认识到情绪对身心健康的重要性。
2. 培养学生正确面对和调节情绪的能力,提高心理素质。
3. 引导学生树立积极向上的人生态度,增强心理健康意识。
二、教学内容:1. 情绪的类型及特点2. 情绪对身心健康的影响3. 调节情绪的方法4. 心理健康的重要性三、教学过程:1. 导入:通过一个趣味小故事,引导学生思考情绪的类型及特点。
2. 新课导入:介绍情绪的类型(喜、怒、哀、惧)及特点,让学生认识到情绪是人的心理活动的重要表现。
3. 案例分析:分享一些实际案例,让学生了解情绪对身心健康的影响,如长期处于消极情绪的人容易患疾病、影响人际关系等。
4. 方法指导:介绍一些调节情绪的方法,如注意力转移法、倾诉法、自我暗示法等,并引导学生学会运用这些方法来调节自己的情绪。
5. 小组讨论:让学生分成小组,讨论自己在生活中遇到的情绪问题,以及如何运用所学方法来解决这些问题。
6. 总结提升:强调心理健康的重要性,引导学生树立积极向上的人生态度,增强心理健康意识。
7. 课后作业:布置一道关于情绪调节的实践作业,让学生在课后尝试运用所学方法来调节自己的情绪。
四、教学评价:1. 学生对情绪类型及特点的掌握程度。
2. 学生对情绪对身心健康影响的认知程度。
3. 学生运用调节情绪方法的实际效果。
五、教学资源:1. 情绪类型及特点的相关资料。
2. 情绪对身心健康影响的案例。
3. 调节情绪的方法介绍。
六、教学建议:1. 注重理论与实践相结合,让学生在实际生活中学会调节情绪。
2. 教师要以身作则,做好情绪调节的榜样。
3. 鼓励学生主动参与课堂,积极发言,提高课堂互动性。
4. 关注学生的个体差异,因材施教,给予个别辅导。
5. 定期进行教学评价,了解学生掌握程度,及时调整教学方法。
情绪教学设计方案
![情绪教学设计方案](https://img.taocdn.com/s3/m/47e011fdb1717fd5360cba1aa8114431b90d8e2b.png)
一、教学目标1. 知识目标:- 学生能够了解情绪的基本概念和种类。
- 学生能够认识到情绪对个人行为和生活的影响。
- 学生能够识别和分析自身及他人的情绪状态。
2. 能力目标:- 学生能够运用情绪调节的方法,改善自身情绪状态。
- 学生能够通过有效沟通,表达和管理自己的情绪。
- 学生能够学会倾听和理解他人的情绪需求。
3. 情感目标:- 学生能够树立积极乐观的生活态度。
- 学生能够增强自我认识,提高自我价值感。
- 学生能够培养同理心,增强人际关系的和谐。
二、教学内容1. 情绪的基本概念和种类2. 情绪的产生和影响3. 情绪调节的方法4. 情绪表达与沟通技巧5. 情绪管理的重要性三、教学过程1. 导入- 通过一个小故事或情境引入,激发学生对情绪的兴趣。
2. 讲解- 教师详细讲解情绪的基本概念、种类、产生和影响。
3. 案例分析- 通过实际案例,让学生了解情绪对个人行为和生活的影响。
4. 情绪调节技巧学习- 教授学生情绪调节的方法,如深呼吸、正念冥想、积极思考等。
5. 情绪表达与沟通技巧训练- 通过角色扮演、小组讨论等方式,让学生练习情绪表达和沟通技巧。
6. 情绪管理实践- 学生在现实生活中尝试运用所学情绪管理方法,进行实践。
7. 总结与反思- 教师引导学生总结所学内容,反思自己在情绪管理方面的进步。
四、教学方法1. 讲授法:讲解情绪的基本概念、种类、产生和影响。
2. 案例分析法:通过实际案例,让学生了解情绪对个人行为和生活的影响。
3. 角色扮演法:让学生在模拟情境中练习情绪表达和沟通技巧。
4. 小组讨论法:引导学生分享自己的情绪管理经验,共同探讨解决方案。
5. 实践法:鼓励学生在现实生活中运用所学情绪管理方法。
五、教学评价1. 课堂参与度:观察学生在课堂上的发言、提问和参与程度。
2. 情绪调节能力:通过实践活动,评估学生在情绪管理方面的实际运用能力。
3. 情绪表达与沟通技巧:通过角色扮演和小组讨论,评估学生在情绪表达和沟通方面的进步。
初中情绪ABC教案
![初中情绪ABC教案](https://img.taocdn.com/s3/m/df31e06142323968011ca300a6c30c225801f049.png)
初中情绪ABC教案课程目标:1. 让学生了解情绪的类型和特点,认识情绪对生活和学习的影响。
2. 培养学生学会情绪管理的方法,提高自我调节情绪的能力。
3. 引导学生树立积极向上的心态,促进身心健康的发展。
教学重点:1. 情绪的类型和特点。
2. 情绪管理的方法。
教学难点:1. 情绪调节能力的培养。
2. 积极心态的树立。
教学准备:1. 课件。
2. 教学素材。
教学过程:一、导入(5分钟)1. 引导学生谈论日常生活中遇到的情绪,分享情绪体验。
2. 提问:你们知道情绪有哪些类型吗?它们对我们的生活有什么影响?二、讲解情绪的类型和特点(10分钟)1. 介绍情绪的四大类型:喜、怒、哀、惧。
2. 讲解每种情绪的特点和表现。
3. 分析情绪对生活和学习的影响。
三、情绪管理的方法(10分钟)1. 引导学生认识到情绪管理的重要性。
2. 介绍情绪管理的方法:a. 认知重构:改变对事物的看法,调整心态。
b. 情绪调节:运用技巧缓解情绪,如深呼吸、冥想等。
c. 积极应对:面对困难,保持乐观,寻求帮助。
d. 社交支持:与亲朋好友交流,分享喜悦与困扰。
四、案例分析与讨论(10分钟)1. 给学生发放案例素材,让学生阅读。
2. 引导学生分析案例中的人物如何应对情绪,讨论他们的做法是否合理。
3. 让学生分享自己的经历,讨论如何更好地管理情绪。
五、情绪调节实践活动(10分钟)1. 让学生分组,进行情绪调节实践活动。
2. 活动形式:角色扮演、情景模拟等。
3. 引导学生运用所学方法,实地操作,提高情绪调节能力。
六、总结与反思(5分钟)1. 让学生回顾本节课所学内容,总结情绪管理的要点。
2. 提问:你们认为如何才能更好地管理情绪,保持积极心态?3. 引导学生树立积极向上的心态,培养良好的情绪管理习惯。
教学评价:1. 学生对情绪类型的了解程度。
2. 学生对情绪管理方法的掌握情况。
3. 学生情绪调节能力的提高。
教学反思:本节课通过讲解情绪的类型和特点,让学生认识到情绪管理的重要性。
《一认识情绪》教学设计教学反思-2023-2024学年小学综合实践活动沪科黔科版六年级上册
![《一认识情绪》教学设计教学反思-2023-2024学年小学综合实践活动沪科黔科版六年级上册](https://img.taocdn.com/s3/m/e667d985250c844769eae009581b6bd97f19bc08.png)
《认识情绪》教学设计方案(第一课时)一、教学目标1. 知识与技能:了解情绪的基本类型,认识不同的情绪表现;2. 过程与方法:通过观察、体验、讨论,深入理解情绪的产生和变化;3. 情感态度价值观:树立积极乐观的情绪观,学会有效调节和管理情绪。
二、教学重难点1. 教学重点:引导学生通过活动体验,感知和理解不同的情绪;2. 教学难点:帮助学生掌握情绪调节的方法,学会应对负面情绪。
三、教学准备1. 准备教学PPT;2. 准备相关视频、图片等素材;3. 安排教室进行课堂活动。
四、教学过程:(一)导入新课1. 播放一段学生日常生活的视频,让学生找出视频中人物的情绪表现,并尝试辨识自己的情绪变化。
2. 引出课题:认识情绪。
(二)新课教学1. 认识情绪的种类(1)教师出示一些图片,图片上的人物或动物表现出不同的情绪,让学生辨识。
(2)学生分享自己日常的情绪体验,并尝试归类。
(3)教师总结并引出情绪的种类:喜怒哀惧。
2. 了解情绪的表达方式(1)通过小组讨论,让学生思考并分享:如何以适当的方式表达自己的情绪?(2)教师分享一些情绪表达的技巧,如合理宣泄、转移注意力等。
(3)学生小组内讨论并尝试应用这些技巧。
3. 情绪的调节与应对(1)通过观看一段关于情绪调节的视频,让学生了解一些应对负面情绪的方法,如深呼吸、运动等。
(2)学生分享自己在面对负面情绪时的应对方法,以及应用后的效果。
(3)教师总结一些常见的情绪调节方法,如积极思考、放松训练等。
4. 案例分析(1)教师分享几个现实生活中的案例,引导学生思考案例中人物的情绪问题以及解决方法。
(2)学生分组讨论并总结案例中情绪调节的方法,进行课堂分享。
(3)教师对学生的讨论结果进行点评,进一步强化相关方法的应用。
(三)小结作业1. 小结:教师对本节课的主要内容进行总结,强调认识情绪的重要性以及相关的调节方法。
2. 作业:让学生在家庭中尝试应用所学情绪调节方法,与家长分享自己的体验和感受。
初中关于情绪的教案
![初中关于情绪的教案](https://img.taocdn.com/s3/m/acf28873492fb4daa58da0116c175f0e7cd119a9.png)
初中关于情绪的教案教学目标:1. 让学生了解情绪的类型及特点,认识情绪对身心健康的影响。
2. 培养学生学会调控情绪的方法,提高心理素质。
3. 引导学生树立积极向上的人生态度,增强人际沟通能力。
教学重点:1. 情绪的类型及特点2. 调控情绪的方法教学难点:1. 理解情绪对身心健康的影响2. 运用调控情绪的方法教学准备:1. 课件、视频等教学资源2. 小组讨论所需材料教学过程:一、导入(5分钟)1. 教师通过展示图片、视频等形式,引导学生关注情绪话题。
2. 学生分享自己对情绪的认知和经历,引发思考。
二、情绪的类型及特点(10分钟)1. 教师介绍情绪的基本类型(喜、怒、哀、惧)及其特点。
2. 学生举例说明不同情绪的表现,探讨情绪对身心健康的影响。
三、情绪调控的重要性(10分钟)1. 教师讲解情绪调控对个人成长的意义。
2. 学生分享自己在调控情绪方面的感悟,讨论情绪调控的方法。
四、学习调控情绪的方法(10分钟)1. 教师介绍常用的情绪调控方法(如注意力转移、换位思考、自我暗示等)。
2. 学生分组讨论,总结适合自己的情绪调控方法。
五、实践与应用(10分钟)1. 教师设计情景剧,让学生扮演不同角色,运用情绪调控方法处理问题。
2. 学生分享表演心得,交流情绪调控的实战经验。
六、总结与反思(5分钟)1. 教师引导学生回顾本节课所学内容,总结情绪调控的重要性。
2. 学生分享自己的收获,提出今后在情绪调控方面的努力方向。
教学评价:1. 学生对情绪类型的认知程度。
2. 学生运用情绪调控方法的实际情况。
3. 学生参与课堂讨论的积极性和主动性。
备注:教师在教学过程中要注意因材施教,关注学生的个体差异,引导学生树立正确的价值观,培养良好的心理素质。
情绪abcde教学设计
![情绪abcde教学设计](https://img.taocdn.com/s3/m/130d9fa918e8b8f67c1cfad6195f312b3169eb9c.png)
情绪abcde教学设计教学设计:情绪ABCDEF教学目标:1. 了解情绪的定义和分类;2. 掌握情绪的表达和管理技巧;3. 培养学生对情绪的认知和情商。
教学步骤:Step 1: 引入情绪概念(10分钟)1. 师生互动,询问学生对情绪的理解;2. 介绍情绪的定义:情绪是人类对外界刺激或内部感受的一种反应,包括喜、怒、哀、乐、惧等。
Step 2: 情绪分类(20分钟)1. 分享情绪的分类:喜悦、愤怒、忧伤、兴奋、恐惧等;2. 提供示例,让学生判断示例情境对应的情绪分类;3. 同学们一起列出一些常见情绪的例子。
Step 3: 学习情绪表达(30分钟)1. 学习合理表达情绪的重要性;2. 学习情绪词汇,如开心、生气、难过等;3. 学习通过面部表情、肢体语言、绘画等方式表达情绪。
Step 4: 情绪管理技巧(40分钟)1. 分享常见情绪管理技巧,如深呼吸、与他人交谈、写日记等;2. 学生分组讨论情绪管理案例,分享自己的经验和建议;3. 引导学生理解情绪管理的重要性。
Step 5: 游戏与角色扮演(30分钟)1. 设计情绪管理的小游戏,如情绪传递、情绪闯关等;2. 通过角色扮演,让学生模拟不同情绪下的表达和管理。
Step 6: 总结与分享(20分钟)1. 学生进行自我总结,回顾学习收获;2. 学生分享自己的情绪管理经验和感悟;3. 教师进行总结,强调情绪管理的重要性。
教学资源准备:1. 教师准备幻灯片或白板,用于展示情绪分类和表达技巧;2. 教师准备情绪管理的案例和小游戏;3. 学生准备纸和笔,用于记录和绘画。
评估方式:1. 学生通过回答问题、讨论和展示等方式,检测学习情绪分类和表达;2. 学生的合作参与、表达和总结能力,作为评估该课程的重要指标。
教学延伸:1. 引导学生在日常生活中,积极运用所学的情绪管理技巧;2. 分享情感故事和名人事例,加深学生对情绪的理解和认知;3. 可以结合其他学科,如语文、美术等,展开相关学习活动。
关于幼儿情绪的教案
![关于幼儿情绪的教案](https://img.taocdn.com/s3/m/4e32ca9ab04e852458fb770bf78a6529657d357e.png)
关于幼儿情绪的教案一、教案背景幼儿情绪管理是幼儿园教育中的重要内容之一。
幼儿阶段的情绪发展对他们的身心健康和社交能力有着深远的影响。
因此,有必要开展针对幼儿情绪管理的教育活动,帮助幼儿学会管理自己的情绪,提高情商,建立良好的情绪表达和应对能力。
二、教学目标1. 帮助幼儿了解情绪,认识不同的情绪表达方式;2. 培养幼儿良好的情绪管理能力,学会控制自己的情绪;3. 培养幼儿的社交情感能力,增强与他人相处和沟通的能力。
三、教学内容和方法1. 情绪的认知与认识通过游戏和故事等形式,引导幼儿了解和认识不同的情绪,如快乐、生气、悲伤等。
教师可以提问引导,让幼儿描述自己在不同情绪下的感受和表现。
2. 情绪的表达和控制通过角色扮演、绘画和手工制作等活动,让幼儿学会用语言和表情表达自己的情绪,并教给他们一些情绪管理的技巧,如深呼吸、倾诉心情等。
3. 情绪的分享与倾听定期组织情感分享的活动,鼓励幼儿主动分享自己的情绪和感受,让他们感受到被倾听和理解的温暖。
同时,培养幼儿倾听他人情绪的能力,教导他们怎么给予他人支持和安慰。
4. 情绪的应对和解决通过情景模拟和讨论等方式,教给幼儿一些应对情绪的策略,如适度的调整自己的心态,积极寻求帮助,寻找解决问题的方法等,帮助他们更好地应对各种情绪和问题。
四、教学评价教师可以通过观察幼儿在活动中表现出的情绪管理能力,以及他们对情绪管理技巧的掌握程度进行评价。
同时,可以采用口头询问、绘画和访谈等方式了解幼儿对情绪管理教育的理解和应用情况。
五、教学资源1. 绘本:《我的情绪小小箱》、《瞧!发生了什么》等;2. 游戏和角色扮演道具;3. 绘画和手工制作材料;4. 多媒体设备(如投影仪、音响等)。
六、教学时间安排本教案建议以每周一次的形式进行情绪管理教育活动,每次活动约30分钟。
总共建议开展8-10次教育活动,根据幼儿实际情况可适度调整。
七、教学心得体会幼儿情绪管理的教育活动不仅有利于幼儿个体的情感发展和心理健康,也对孩子们的社交能力和人际关系建立起到积极作用。
心理学情绪情感教案15篇
![心理学情绪情感教案15篇](https://img.taocdn.com/s3/m/bb56f7f881eb6294dd88d0d233d4b14e85243e21.png)
心理学情绪情感教案15篇心理学情绪情感教案1一、教学对象分析初一的学生正值十三、四的年龄,是充满“危机”的少年期,他们的情绪变化大,而且很不稳定,还容易冲动,影响同学之间的团结,影响与父母,老师的交流,影响学业和身体健康,更有甚者因情绪偏激,不能自我控制而走上极端,触犯法律。
因而,指导学生正确认识情绪,把握自己情绪变化的特点,学会合理地宣泄与调控自己的情绪,培养和保持愉快,乐观的心境,这对于他们顺利地度过这一“危机时期”,保持心理健康,培养健全人格都将具有重要意义。
二、教材内容分析学会克服不良情绪,保持乐观,开朗的心境是进行情绪品质修养所要达到的目标。
调节情绪的具体方法有多种多样,本课主要从转移注意力,合理发泄情绪和主动控制情绪三个方面介绍了一些具体方法。
三、教学目标1、使学生知道情绪的基本类型,认识不良情绪的危害性,了解情绪调节的几种方法。
2、引导学生寻找适合自己的情绪调节方法,运用所学方法解决实际问题。
3、使学生进一步了解学会调节情绪的重要意义,在学习、生活中保持良好的心境,正确对待学习,生活中遇到的挫折、困难。
四、教学重点引导学生寻找适合自己的情绪调节方法,运用所学方法解决实际问题五、教学难点正确对待学习,生活中遇到的挫折、困难,保持良好的心境六、教学方法个案分析、角色扮演、小组讨论七、教学手段多媒体电脑八、教学设计理念学生是学习的主人,也是课堂的主人,课堂教学应以学生为中心,老师只是引导人,教师提供一个宽阔的平台,让学生全程参与,充分地体验。
九、教学过程(1)热身活动,导入雨点变奏曲引导语:我们中国有一位音乐奇人叫南卫东,他可以用瓶子吹奏优美的曲子,也可以用竹签摩擦大理石发出美妙的旋律,很值得人钦佩,今天我们就用我们的手发出的声响来进行“雨点变奏”的活动。
把声响模拟自然界的声音:打响子——小雨手拍大腿——中雨拍手——暴雨老师进行指挥:六月天娃娃脸,说变就变了,刚刚还阳光明媚一下子就乌云密布了,不一会儿,就下起小雨,接着,转成了中雨,雨越下越大,一场暴雨就这样来临了。
五年级上册心理健康教学设计-第四课 了解自己的情绪-情绪气象站|北师大版
![五年级上册心理健康教学设计-第四课 了解自己的情绪-情绪气象站|北师大版](https://img.taocdn.com/s3/m/3b7502effc0a79563c1ec5da50e2524de418d05a.png)
一、教学目标1. 让学生了解情绪的基本概念,知道情绪对个人生活的影响。
2. 培养学生观察和识别自己情绪的能力,学会用适当的方式表达情绪。
3. 培养学生积极面对生活,正确处理情绪问题的能力。
4. 培养学生良好的心理素质,促进身心健康发展。
二、教学内容1. 情绪的基本概念:喜、怒、哀、惧。
2. 情绪的影响:情绪对个人生活、学习、人际关系的影响。
3. 情绪的识别与表达:观察自己的情绪,学会用适当的方式表达情绪。
4. 情绪的处理:如何正确处理自己的情绪,保持心理健康。
三、教学重点与难点1. 教学重点:让学生了解情绪的基本概念,学会识别和表达自己的情绪,正确处理情绪问题。
2. 教学难点:如何引导学生观察和识别自己的情绪,用适当的方式表达情绪,以及正确处理情绪问题。
四、教具与学具准备1. 教具:PPT、黑板、粉笔、教学视频等。
2. 学具:心情日记本、心情卡片、彩色笔等。
五、教学过程1. 导入:通过提问、讨论等方式,引导学生思考情绪对个人生活的影响,激发学生学习兴趣。
2. 新课内容:讲解情绪的基本概念、影响、识别与表达、处理等方面的知识。
3. 案例分析:分析一些生活中的情绪案例,让学生了解情绪问题的处理方法。
4. 小组讨论:让学生分组讨论,分享自己处理情绪问题的经验和方法。
5. 课堂小结:总结本节课的主要内容,强调情绪处理的重要性。
6. 课后作业:布置心情日记、心情卡片等作业,让学生学会观察和记录自己的情绪。
六、板书设计1. 板书了解自己的情绪-情绪气象站2. 板书内容:- 情绪的基本概念:喜、怒、哀、惧- 情绪的影响:生活、学习、人际关系- 情绪的识别与表达:观察、表达、适当方式- 情绪的处理:正确处理、保持心理健康七、作业设计1. 心情日记:让学生记录一周内每天的情绪变化,观察和分析自己的情绪。
2. 心情卡片:让学生制作心情卡片,用图画和文字表达自己的情绪。
八、课后反思1. 教师要关注学生在课堂上的表现,了解他们对情绪知识的掌握程度。
情绪心理辅导课教学设计及反思
![情绪心理辅导课教学设计及反思](https://img.taocdn.com/s3/m/18c0451d26284b73f242336c1eb91a37f0113218.png)
情绪心理辅导课教学设计及反思引言:情绪管理是每个人都需要面对的重要议题,特别是在如今各种压力源不断增加的社会背景下。
情绪心理辅导课作为提升心理健康水平、培养积极应对能力的重要途径之一,其教学设计至关重要。
本文将探讨情绪心理辅导课教学设计,并对教学过程进行反思,以期有效帮助学生掌握情绪管理技巧和促进心理健康成长。
一、课程目标设定在规划情绪心理辅导课教学设计时,我们首先需要明确课程目标。
针对学生群体的特点、需求和现实挑战,在提高自我意识、认知与表达能力的基础上,可制定如下几个具体目标:1. 让学生了解常见情绪类型及其影响。
2. 培养学生分析与评估自身情绪状态的能力。
3. 提供有效的应对策略,帮助学生处理负面情绪,并培养积极心态。
4. 提升学生的沟通与表达能力,以更好地理解和满足情绪需求。
二、教学内容安排根据课程目标,我们可以将教学内容划分为以下几个部分:1. 了解常见情绪类型及其影响在这一部分中,教师可介绍不同的情绪类型,如愤怒、焦虑、悲伤等,并通过具体案例或互动活动引导学生思考不同情绪对人们心理和行为的影响。
此外,还可以结合心理学理论,解释情绪在人类生活中的作用与意义。
2. 学习分析与评估自身情绪状态的能力为了让学生更好地认识自己的情绪,教师可利用问卷调查、小组讨论或写作任务等方式引导学生深入探索内心世界。
通过这些活动,可以帮助他们建立对于自身情绪变化的觉察,并从中找出触发情感变化的因素以及其对生活和学习的影响。
3. 提供有效应对策略并培养积极心态在本节课中,教师应重点关注如何处理负面情绪并培养积极心态。
例如,可以介绍一些缓解焦虑、调节情绪的方法,如呼吸训练、身体放松法和心理暗示等。
同时,通过教授积极思考的技巧,鼓励学生从正面角度看待问题,并激发他们寻找积极应对策略的能力。
4. 提升沟通与表达能力良好的沟通与表达能力是情绪管理的重要基础。
为了帮助学生提升这方面的能力,教师可以引导他们参与团队合作活动、模拟情境演练以及进行个人演讲等。
《一 认识情绪》教学设计教学反思
![《一 认识情绪》教学设计教学反思](https://img.taocdn.com/s3/m/85cd5dd96429647d27284b73f242336c1fb9304b.png)
《认识情绪》教学设计方案(第一课时)一、教学目标:1. 知识与技能:学生能描述情绪的种类及表现,了解不同情绪对人们生活的影响,认识积极的情绪对身心健康的重要性。
2. 过程与方法:通过小组讨论、角色扮演等方式,让学生体验和理解不同的情绪。
3. 情感、态度与价值观:引导学生学会调节情绪,保持积极乐观的心态,培养健康情绪。
二、教学重难点:1. 教学重点:让学生认识和理解各种情绪的表现和影响,掌握调节情绪的方法。
2. 教学难点:如何引导学生将所学知识运用到实际生活中,保持积极乐观的心态。
三、教学准备:1. 准备教学课件,包括各种情绪的图片、视频等素材。
2. 准备角色扮演所需道具,如面具、服装等。
3. 安排小组讨论的场地,准备讨论主题和引导问题。
4. 安置教室练习的作业,让学生回家后尝试运用所学方法调节自己的情绪。
四、教学过程:(一)导入新课教师向学生介绍本次课程的教学目标和内容,让学生了解什么是情绪以及如何正确认识和管理自己的情绪。
教师可以通过一些简单的例子来帮助学生理解情绪的观点,例如,当学生感到开心、悲伤、愤怒、恐惧等不同情绪时的身体反应和表现。
(二)活动一:认识不同的情绪1. 教师准备一些不同情绪的表情图片,例如开心、悲伤、愤怒、恐惧等,分发给每个学生。
2. 学生轮流上台,抽取一张表情图片,并模仿图片中的表情。
3. 教师提问:“你刚刚抽到的图片表现的是什么情绪?你曾经有过这样的情绪吗?你是怎么处理这种情绪的?”通过这些问题引导学生分享自己或他人曾经经历过的情绪,并鼓励他们分享自己的处理方式。
4. 教师总结学生的分享,并强调情绪的多样性和复杂性,以及认识和理解情绪的重要性。
(三)活动二:情绪表达游戏1. 教师准备一些简单的肢体动作和表情符号,例如双手握拳、双臂展开、浅笑、皱眉等,设计一个简单的游戏。
2. 学生分成小组,每个小组轮流上台表演,其他小组的学生猜出表演者表达的情绪。
3. 教师提问:“你觉得在平时生活中,如何通过肢体动作和表情来表达自己的情绪?你认为什么样的表达方式是合适的?”引导学生思考如何在平时生活中恰当地表达自己的情绪。
情绪思政教学设计方案
![情绪思政教学设计方案](https://img.taocdn.com/s3/m/f6aa70920408763231126edb6f1aff00bed57028.png)
一、教学目标1. 让学生了解情绪对个人生活、学习、工作等方面的影响。
2. 培养学生正确识别、表达和调控情绪的能力。
3. 增强学生的心理健康意识,提高心理素质。
4. 培养学生关爱他人,关爱社会,树立正确的人生观、价值观。
二、教学内容1. 情绪的基本概念及分类2. 情绪对个人生活、学习、工作的影响3. 情绪的表达与调控方法4. 心理健康知识及心理素质培养5. 关爱他人,关爱社会,树立正确的人生观、价值观三、教学过程1. 导入- 教师通过提问、讨论等方式,引导学生关注自己的情绪,思考情绪对生活的影响。
2. 讲授- 教师讲解情绪的基本概念、分类及情绪对个人生活、学习、工作的影响。
3. 案例分析- 教师选取具有代表性的案例,分析情绪在案例中的表现及处理方法。
4. 情绪表达与调控- 教师讲解情绪表达与调控的方法,如:认知调整、行为调整、情绪宣泄等。
5. 心理健康知识及心理素质培养- 教师介绍心理健康知识,如:心理压力、心理障碍等,并引导学生提高心理素质。
6. 情绪管理实践- 学生分组进行情绪管理实践,如:情景模拟、角色扮演等,提高学生实际操作能力。
7. 总结与反思- 教师总结本节课的重点内容,引导学生反思自己的情绪管理情况。
四、教学评价1. 学生对情绪管理知识的掌握程度2. 学生在案例分析、情绪表达与调控、心理健康知识等方面的实际应用能力3. 学生对关爱他人、关爱社会、树立正确的人生观、价值观的认识和践行情况五、教学资源1. 教材、课件、视频等教学资料2. 情绪管理相关书籍、文章等3. 情绪管理实践场所、设备等六、教学建议1. 教师应关注学生的个体差异,针对不同学生的情绪管理需求进行差异化教学。
2. 教师应注重理论与实践相结合,引导学生将所学知识应用于实际生活中。
3. 教师应鼓励学生积极参与课堂讨论,培养学生的合作意识和团队精神。
4. 教师应关注学生的心理健康,及时发现并解决学生在情绪管理方面的问题。
通过本教学设计方案,旨在帮助学生了解情绪管理的重要性,提高学生的情绪管理能力,促进学生心理健康发展。
关于情绪的初中教案
![关于情绪的初中教案](https://img.taocdn.com/s3/m/f939e055cd1755270722192e453610661fd95a47.png)
关于情绪的初中教案教学目标:1. 让学生了解情绪的定义、种类和作用。
2. 培养学生认识和理解自己的情绪,学会调节情绪的方法。
3. 引导学生树立积极向上的心态,提高心理素质。
教学重点:1. 情绪的定义、种类和作用。
2. 调节情绪的方法。
教学难点:1. 情绪调节能力的培养。
2. 积极心态的树立。
教学准备:1. 教材《心理健康教育》。
2. 课件。
3. 教学挂图。
教学过程:一、导入(5分钟)1. 引导学生谈论自己在日常生活中遇到的喜怒哀乐等情绪。
2. 提问:你们知道情绪是什么吗?情绪有哪些种类?二、讲解情绪的定义、种类和作用(10分钟)1. 讲解情绪的定义:情绪是指人在面对客观事物时产生的主观体验和心理反应。
2. 讲解情绪的种类:喜、怒、哀、乐四大类。
3. 讲解情绪的作用:情绪可以影响人的思维、行为和生理状态,适当的情绪有助于个人适应环境,但过度的情绪可能导致不良后果。
三、学习调节情绪的方法(10分钟)1. 讲解自我暗示法:遇到不良情绪时,通过自我暗示来调控情绪。
2. 讲解换位思考法:遇到矛盾时,站在对方的角度考虑问题,缓解情绪。
3. 讲解运动调节法:通过运动来释放压力,调节情绪。
4. 讲解倾诉法:与朋友、家人或心理咨询师分享自己的心情,寻求支持。
四、情绪调节实践(10分钟)1. 让学生分组讨论:如何在日常生活中运用所学的方法调节情绪?2. 每组选代表进行分享,总结出实用的情绪调节技巧。
五、培养积极心态(5分钟)1. 讲解积极心态的重要性:积极心态有助于个人成长、人际关系和心理健康。
2. 引导学生树立积极向上的心态,面对困难和挑战。
六、课堂小结(5分钟)1. 回顾本节课所学的内容,让学生明确情绪的认识和调节的重要性。
2. 鼓励学生在日常生活中积极面对情绪,学会调节,提高心理素质。
教学反思:本节课通过讲解、实践和分享,让学生了解了情绪的定义、种类和作用,学会了调节情绪的方法。
但在教学过程中,要注意因材施教,针对不同学生的情绪问题给予针对性的指导。
初中心理课情绪教案
![初中心理课情绪教案](https://img.taocdn.com/s3/m/7a9e706eae45b307e87101f69e3143323868f514.png)
初中心理课情绪教案一、教学目标1. 让学生了解情绪的类型及特点,认识到情绪对身心健康的重要性。
2. 培养学生学会调节和控制情绪,形成良好的心理素质。
3. 提高学生的人际沟通能力,增进同学间的友谊。
二、教学内容1. 情绪的类型及特点2. 情绪对身心健康的影响3. 调节情绪的方法4. 情绪与人际沟通的关系三、教学过程(一)导入新课1. 教师通过一个幽默的故事引出情绪的主题,激发学生的兴趣。
2. 学生分享自己在生活中遇到的的情绪体验,教师总结情绪的类型及特点。
(二)情绪对身心健康的影响1. 教师讲解情绪对身心健康的重要性,引导学生认识到积极情绪和消极情绪的区别。
2. 学生分享自己的情绪经历,讨论情绪对自身身心健康的影响。
(三)调节情绪的方法1. 教师介绍几种有效的调节情绪的方法,如注意力转移法、宣泄法、自我暗示法等。
2. 学生分组讨论,总结出适合自己的调节情绪的方法。
3. 教师组织学生进行角色扮演,模拟实际场景,运用所学的方法调节情绪。
(四)情绪与人际沟通的关系1. 教师讲解情绪与人际沟通的重要性,引导学生认识到情绪表达的方式会影响人际关系。
2. 学生分享自己在人际沟通中的情绪经历,讨论如何正确表达情绪以增进人际关系。
(五)总结与反思1. 教师引导学生总结本节课所学的内容,加深对情绪调节重要性的认识。
2. 学生反思自己在生活中是否能够主动调节情绪,制定改进计划。
四、教学评价1. 观察学生在课堂上的参与程度,了解他们对情绪调节方法的掌握情况。
2. 关注学生在实际生活中是否能够运用所学方法调节情绪,改善人际关系。
五、教学资源1. 教学PPT2. 相关案例材料3. 视频或图片素材六、教学建议1. 教师要以身作则,积极调节自己的情绪,为学生树立榜样。
2. 鼓励学生主动参与课堂,分享自己的经验,增强课堂互动性。
3. 注重课后实践,引导学生将所学方法运用到日常生活中,提高情绪调节能力。
五年级上册心理健康教学设计-第四课 了解自己的情绪-情绪气象站|北师大版
![五年级上册心理健康教学设计-第四课 了解自己的情绪-情绪气象站|北师大版](https://img.taocdn.com/s3/m/71719ba5f9c75fbfc77da26925c52cc58bd690e8.png)
五年级上册心理健康教学设计-第四课了解自己的情绪-情绪气象站|北师大版一、课程背景情绪是人类的一种内在感受,是指在特定的刺激或情境下,人们的心理状态。
正常的情绪有积极的和消极的两种,适当的情绪体验对人类的发展和智力有着重要的作用,但是不当的情绪处理方式会对健康和人际关系产生不良的影响。
在学习生活中,学生常常会遇到情绪波动,如高兴、生气、沮丧、紧张等。
面对情绪波动,学生缺乏应对策略,容易受到情绪的支配,影响学习效果和生活品质。
针对这一情况,我们设计了本课程,帮助学生了解自己的情绪,提高情绪调节能力,促进健康成长。
二、课程目标1.了解情绪的概念与特点,掌握情绪的分类、来源和影响。
2.了解情绪在自身生活和学习中的表现,建立正确的情绪态度和价值观念。
3.学习情绪调节策略和方法,增强自我控制和自我调节的能力。
4.培养学生的情绪智力,提高社交能力和情感表达能力。
三、教学内容1. 了解情绪的概念和特点通过讨论引导学生了解情绪的概念和特点,对情绪的来源和影响进行分类和归纳,培养学生的情绪意识和理解能力。
2. 探究自身情绪利用情境模拟、情境讨论等方式,引导学生回顾自己在生活和学习中的情感体验,分析情绪的表现形式,了解自己的情感需求,有助于建立正确认识和价值观。
3. 情绪气象站情绪气象站是一种通过手绘图标来表达个人的情绪状态的方式,它能让孩子们感性地了解自己的情绪,并有利于孩子们进行情绪调节。
教师可以准备一张以天气预报形式呈现的情绪气象图,孩子们根据自己的情绪状态标注“天气”,并通过小组讨论分析自己和他人的情绪状态。
四、教学过程1. 情境导入教师以“情绪陪伴你,你陪伴情绪”为主题,投影漂亮的心情标志图案,以引起学生的注意,激发学生的情绪意识。
2. 情绪的特点和类型通过图表和讨论,引导学生了解情绪的特点和类型,并引导学生对特定的情境产生不同的情绪反应。
3. 探究自身情绪通过小组讨论、问题解答等方式,让学生针对不同的情境,分析自己的情绪表现形式,以及使用不同的情绪调节策略,形成健康的情绪处理方式。
班会情绪主题教学设计
![班会情绪主题教学设计](https://img.taocdn.com/s3/m/a499a249f02d2af90242a8956bec0975f465a4fe.png)
班会情绪主题教学设计一、活动目标:1. 了解情绪是人的内心感受,在生活和学习中的重要作用;2. 探讨常见情绪,如喜、怒、哀、惧、怪、爱等,以及情绪的表达方式;3. 培养学生正确处理自己情绪的能力,增强情绪管理水平;4. 增进同学之间的理解和沟通,提高班级的凝聚力和团队意识。
二、教学内容:1. 什么是情绪?2. 常见的情绪及其表达方式;3. 如何正确处理自己的情绪;4. 情绪传递的方式和影响。
三、教学方法:1. 启发式教学法:通过提出问题引导学生思考,激发学生的学习兴趣和思维;2. 互动式教学法:采用小组活动、角色扮演等形式,促进学生的合作与交流;3. 实践型教学法:组织学生参与教学活动,通过亲身体验来加深对情绪的认识和了解。
四、教学过程:第一节:导入(15分钟)活动形式:引发学生兴趣教师将一段情绪表达丰富的电影片段给学生观看,鼓励学生观察、分析、表达片段中的情绪。
第二节:概念讲解(20分钟)活动形式:讲解与互动1. 什么是情绪?让学生自由发言:“情绪是什么?情绪对我们的生活有什么影响?”引导学生一起探讨出情绪的概念。
2. 常见的情绪及其表达方式。
教师展示情绪表情卡片,让学生根据表情猜测对应的情绪,然后请学生配上适当的表情和动作进行表演。
教师带领学生观看情绪表达的视频,引导学生分析视频中人物的情绪表达方式。
第三节:情绪管理(30分钟)活动形式:小组活动1. 如何正确处理自己的情绪?教师给学生讲解情绪管理的重要性,然后以小组为单位进行讨论,学生可以根据自己的经验和观察,分享自己是如何处理情绪的。
2. 情绪管理技巧教师给学生讲解一些常用的情绪管理技巧,比如调整呼吸、接受现实、寻求帮助等。
然后让学生结合自己的实际情况,制定一个自己的情绪管理计划。
第四节:情绪传递(30分钟)活动形式:角色扮演1. 情绪传递的方式和影响教师讲解情绪传递的概念和影响,引导学生思考情绪是如何通过表情、言语和行为等方式传递给他人。
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了解情绪教学设计
Understanding emotional instructional design
了解情绪教学设计
前言:小泰温馨提醒,政治教育是指有目的地形成人们一定的政治观点、信念和政治信仰的教育,学校德育的组成部分。
其性质由一定社会政治经济制度所决定,受教育方针、目的制约,具有鲜明的阶级性、方向性。
本教案根据政治课程标准的要求和针对教学对象是初中生群体的特点,将教学诸要素有序安排,确定合适的教学方案的设想和计划、并以启迪发展学生智力为根本目的。
便于学习和使用,本文下载后内容可随意修改调整及打印。
第七单元让生活充满阳光
◆内容标准◆
一 1.3 理解情绪的多样性,学会调节和控制情绪,保持乐观心态。
三 1.1 正确认识从众心理和好奇心,发展独立思考和自我控制能力,杜绝不良嗜好,养成良好行为习惯。
三 1.2 正确对待学习压力,克服考试焦虑,培养正确的学习观念,做好升学和职业选择的心理准备。
二 2.3 关心和尊重他人,体会“己所不欲,勿施于人”的道理,学会换位思考,能够与人为善。
三 1.3 正确认识生活中的困难和逆境,提高心理承受力,保持积极进取的精神状态。
◆教育目标◆
【情感、态度、价值观】
1.热爱生活、自信开朗,兴趣广泛、情趣高雅,乐观向上、全面发展,积极地追求美好生活。
2.树立正确的道德观念和法律意识,不妨碍他人,尊重和关心他人。
【能力】
1.能够理解并说明自己的情绪产生和变化的原因,把握情绪的多样性。
2.辨别分析不同情绪可能带来的不同后果,克服考试焦虑。
3.增强自我调适、自我控制能力,学会调节和控制情绪,能够合理宣泄情绪。
4.把握好奇心和从众心理,独立思考、正确判断、自我控制,培养高雅情趣,摒弃庸俗情趣,杜绝不良嗜好,养成良好的行为习惯。
【知识】
1.知道人的基本情绪种类并了解不同情绪的外在表现。
2.懂得情绪的产生和变化的原因,了解积极情绪与消极情绪带来的不同后果。
3.知道情绪调节的手段,了解情绪宣泄的方式方法。
4.懂得高雅情趣与庸俗情趣的区别,了解高雅情趣的培养途径。
5.全面认识好奇心和从众心理,知道它们的作用。
第十四课让快乐时时围绕我身边
重点难点分析
1.“情绪产生和变化的原因”是本课教学的重点。
这关系到情绪概念的理解和把握,关系到整个专题课的理解和把握。
掌握了这一问题,才能科学的认识、理解和解决自己的情绪问题,是整个单元学习的基础。
“调节情绪的手段”也是本课的重点。
保持积极乐观的情绪是本课的主要教育教学目标,学会具体的方法,掌握有效的手段,才能够始终保持良好的情绪。
2.个人情绪的宣泄可以采取的方式和方法很多,不同的人可以有不同的宣泄方法,很多学生会误认为情绪宣泄完全是个人的事,与他人和社会无关。
如何让学生既认识到不良情绪一定要得到宣泄才能有益身心健康,又懂得情绪宣泄不是无节制的,要在合乎道德规范和法律规定的范围内进行,学会关心他人感受,不损害他人、集体和国家的利益是本课的教学难点。
第一课时你了解自己的情绪吗
第一个层次“丰富多样的情绪天空”
四幅来自生活的中学生不同情绪表现的漫画,引起学生对人的复杂多样的情绪表现的思考,使学生初步了解学习内容。
情绪是非常个人的、主观的体验,是人对客观事物的态度体验及相应的行为方式,喜、怒、哀、乐、忧、愤、爱、憎等都是不同形式的情绪。
介绍人的四种最基本的情绪表现及复杂情绪的构成
根据人和客观事物之间需求关系的不同,心理学界一般把基本的情绪划分为喜、怒、哀、惧四种基本形式。
在这四种最基本的情绪基础上,还可能派生出许多种类,组成复合的形式,形成高级的情感。
“试一试”,让学生描画人在不同情绪下的各种表情,体会和总结表情与情绪的关系。
情绪的外部表现即为表情。
人的表情分为三种:面部表情、言语表情和身段表情。
它们三者之间互相联系,共同传递着情绪和情感的信息。
在人际交往过程中,细心观察他人的表情会在一定程度上有助于识别他人的情绪。
“写一写”,学生在活动中体会不同的人情绪表现的形式和程度是不同的。
人们喜怒哀惧的情绪表现形式是不一样的。
同样是喜,有的人眉飞色舞、手舞足蹈;有的人捧腹大笑;有的人则
可能只是喜在心中,比较含蓄。
同样是悲,有的人痛不欲生,号啕大哭;有的人唉声叹气;有的人则可能只是心中不快,目光暗淡。
同样是怒,有的人暴跳如雷;有的人却是怒目圆睁,一言不发。
同样是惧,有的人心惊胆战,大声尖叫;有的人却是心底一沉,并不言语。
第二个层次“情绪产生和变化的原因”
一是情绪产生的原因:漫画情境导入:面对同样的天气,男孩和女孩的情绪反应却截然不同,其原因就在于下雨满足了女孩希望小苗成长的愿望,却使男孩踢球的愿望落空。
他们有不同的需要,因而产生了不同的情绪。
每个人的需要不一样,对事物所持的态度不同,在情绪上就会有很大的差别。
不同的人,面对同一件事,情绪的表现也不相同。
情绪产生的原因是多方面的,也是非常复杂的。
但是,人的需要是否得到满足,是其中一个最重要的原因。
一个人在生活中会有各种各样的需要,例如,吃饭穿衣的需要、希望别人尊重自己的需要、交朋友的需要、个人发展的需要等等。
以人的自身需要作为标准,大千世界存在的诸多事物可以分为三类:
①可以满足人的需要或帮助人满足需要的事物;
②与人的需要是否能得到满足无关的事物;
③妨碍人满足自己需要的事物。
人对以上三类事物的态度或体验是不一样的。
一般来说,人对第一类事物抱肯定的态度,它
们引起人积极的体验,如高兴、愉快、爱、尊敬;对于第二类事物,人抱无所谓的态度,此类事物不能引起人们什么体验;对第三类事物人们抱否定的态度,此类事物引起人消极的体验,如生气、愤怒、痛苦、忧虑、恐惧等等。
所以情绪、情感的产生是以需要为中介的。
情绪不是无缘无故产生的,情绪也不是一成不变的,其产生和变化又都是有原因的,这个原因归根结底在于人的内心需要是否得到满足。
除了特殊情况,一般来讲,人的需要得到满足就会产生积极的情绪,得不到满足就会产生消极的情绪。
这是理解情绪产生和变化的关键。
二是影响情绪变化的因素:“读一读”中李白前后的情绪变化,体会不同的境遇对个人情绪的影响,然后分析。
根据情绪三因素论,情绪的产生和变化受到环境事件、生理状态、认知过程三种因素的影响,其中认知过程是决定情绪性质的关键因素。
美国的沙赫特提出,一个人的情绪状态是由认知因素、生理因素和环境因素这三种信息在大脑皮层整合的结果。
影响情绪变化的因素很多,从学生的生活经验和实际考虑,主要选择了从情境因素的变化来论述,使学生对自身情绪的变化有一个大致的了解即可。
探究活动,让学生填写不同情境中的各种情绪反应,引导学生在填出答案的同时,认真分析这种情绪产生的原因。
第三个层次“情绪不同,结果不同”
不同情绪对人产生的不同影响以及带来的不同结果。
人的任
何一种情绪都有一种和它性质相反的情绪相对应,产生两极性。
愉快等的情绪,可以提高人的活动能力,推动人积极地行动,产
生强烈的动力(增力)作用,使人精神焕发、干劲倍增;相反,
悲伤等情绪会降低人的活动能力,产生阻力(减力)作用,使人
精神不振、心灰意懒。
情绪对人的影响主要表现在两个方面:
一是不同的情绪会对人正常才能的发挥产生不同的影响:
案例情境,通过中学生李琳在两次演讲比赛中的不同情绪表现,认识积极和消极两种不同的情绪,并初步体会它们带来的不
同影响,然后在正文中加以说明。
人的认识活动的积极性、创造
性往往受到情绪的影响和调节。
情绪对人们的学习、工作起着组
织与协调作用,影响人的学习、工作效率。
积极的情绪,能使人
的感知、记忆、思维与想象敏锐、牢固、活跃,体力充沛,精力
旺盛。
消极情绪的作用则正好相反。
不同的情绪会影响人的认识、分析和解决问题的能力,从而导致结果超出或低于自己的正常水平。
这里主要是指即时的情绪对现实行为产生的影响。
中学生常
见的考试时过分紧张焦虑导致对知识的暂时性遗忘,影响了知识、能力水平的正常发挥就是这个道理。
设置漫画情境引发学生思考,教给学生从心理上克服考试焦
虑的方法,对学生的学习生活有很好的指导意义。
二是不同情绪会对人的身心健康产生不同影响:
探究活动,讨论冰心老人“在微笑中写作”带来的启示,引发对情绪与健康关系的思考,并初步得出结论,分析。
巴甫洛夫的名言。
情绪对人的身心有重要影响,这种影响具有两重性。
积极的情绪会使自我感觉良好、精神振奋、身体机能协调、心态平静、舒畅,整个身心处于良好状态。
消极的情绪则可能引起种种生理和心理疾病。
但是过分强烈的情绪反应,也会使人的健康受到不良影响。
所以情绪的表达要适当,不能过头,积极健康的情绪应该是平和、稳定、愉悦的状态,只有这样才能有利于我们的身心健康发展。
趣味性的小活动,查找和填写有关情绪影响健康的谚语或俗语,让学生进一步体会和探究情绪与健康的关系,认识到保持积极情绪的重要性。
总结:依板书串讲
作业:情绪产生和变化的原因是什么?
课本28页练习。
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