二级社会体育指导员培训班考试题
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二级社会体育指导员培训班考试题
姓
名得分
一、填空题：（每小题2分，共计30分）
1、年月日，国务院发布了《全民健身计划纲要》。
2、人的基本活动能力包
括、、
、
、
、等。
3、运动处方的内容包
括、
、
、
、及注意事项等。
4、多吃水果有利于健康，其中被列为水果健康之最。
5、最大心率的计算公式
是
。
6、健康应包
括、
、
三大方面。
7、健身运动的步骤
是、、
。
8、发展人的基本活动能力锻炼要求
是、、
、
。
9、体育主要分
为、
、
三大方面。
10、社会体育的基本特点表现
在、
、
、
。
11、我国社会体育的基本形态主要包
括、、
三大方面。
12、我国社会体育指导员按现有等级划分一共有级，即、、
、。
13、群众体育活动竞赛常采用的比赛方法
有、、
、
。
14、发展走的常用手
段、、、
。
15、女性体育锻炼者的心理特
点、
、
。
二、简答题：（每小题5分，共计30分）
1、社会体育指导员
2、社会体育基本含义
3、老年人体育锻炼要求
4、身体素质
5、膳食金字塔
6、运动密度和频度
三、论述题：（每小题8分，共计40分）
1、社会体育指导员培训的目的与任务是什么？
2、二级社会体育指导员的能力要求有哪些？由哪一级体育行政部门批准授予？
3、身体素质的分类
4、简述什么是肥胖？如何计算肥胖度？
5、体育活动中的禁忌症