珍惜时间,提高效率班会
珍惜时间合理安排主题班会教案
珍惜时间合理安排主题班会教案一、班会主题珍惜时间，合理安排二、班会背景在当今快节奏的生活中，学生们往往面临着诸多的学习任务和活动，容易出现时间管理不善、浪费时间等问题。
为了帮助学生树立正确的时间观念，提高时间利用效率，特组织本次主题班会。
三、班会目的1、让学生认识到时间的宝贵，增强珍惜时间的意识。
2、引导学生学会合理规划时间，掌握有效的时间管理方法。
3、培养学生养成良好的时间管理习惯，提高学习和生活的效率。
四、班会时间具体时间五、班会地点具体地点六、班会对象具体班级七、班会准备1、收集有关珍惜时间的故事、名言警句和视频资料。
2、准备时间管理的相关测试题和问卷调查。
3、制作 PPT，准备道具（如时钟模型、便签纸等）。
八、班会过程1、导入（5 分钟）（1）播放一段关于时间流逝的视频，如沙漏计时、日出日落等，让学生直观地感受时间的不停歇。
（2）提问学生：看完这段视频，你们有什么感受？引导学生思考时间的宝贵和不可逆转。
2、时间的价值（10 分钟）（1）讲述一些关于珍惜时间取得成功的故事，如鲁迅先生“把别人喝咖啡的时间都用在写作上”，最终成为一代文学巨匠。
（2）请学生分享自己所知道的珍惜时间的名人故事，并谈谈从中得到的启示。
（3）展示一些关于时间的名言警句，如“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴”等，让学生理解时间的无价。
3、时间管理现状调查（10 分钟）（1）发放时间管理的问卷调查，了解学生在日常学习和生活中的时间分配情况。
（2）对问卷调查结果进行统计和分析，找出学生在时间管理方面存在的普遍问题，如拖延、无计划等。
4、时间管理方法介绍（15 分钟）（1）讲解时间管理的四象限法则，即把事情按照重要和紧急程度分为四个象限：重要且紧急、重要不紧急、紧急不重要、不重要不紧急。
引导学生学会优先处理重要且紧急的事情，合理安排其他事务。
（2）介绍制定时间表的方法，包括确定每天的学习任务、休息时间和娱乐活动，合理分配时间。
班会记录关于时间(3篇)
第1篇时间，是生命的刻度，是生命的节奏。
我们每个人都是时间的过客，从出生到离世，时间一直在流转。
为了让我们更加珍惜时间，提高时间利用率，增强班级凝聚力，我们召开了以“时间”为主题的班会。
以下是本次班会的详细记录。
一、班会时间：2022年x月x日二、班会地点：学校多功能厅三、参会人员：全体班级同学及班主任四、班会流程：1. 班主任致辞2. 同学们分享自己对时间的认识3. 班级时间管理经验交流4. 班级时间管理承诺书签订5. 互动环节：时间接力赛6. 总结发言五、班会记录：1. 班主任致辞班主任首先对同学们在时间管理方面的困惑和问题表示关注，强调时间对每个人来说都是宝贵的，我们要珍惜时间，合理安排学习和生活。
接着，班主任提出了以下几点要求：（1）树立正确的时间观念，认识到时间的重要性。
（2）提高时间利用率，合理安排学习和生活。
（3）培养良好的时间管理习惯，提高自身综合素质。
2. 同学们分享自己对时间的认识同学们积极参与，纷纷发表自己对时间的看法。
（1）张同学认为：“时间就像海绵里的水，只要愿挤，总还是有的。
我们要善于发现生活中的时间缝隙，充分利用。
”（2）李同学表示：“时间对于每个人来说都是公平的，关键在于我们如何去把握。
我们要学会珍惜每一分每一秒，让时间发挥出最大的价值。
”（3）王同学说：“时间管理是一种艺术，也是一种智慧。
我们要学会规划时间，合理安排学习和生活，让每一天都过得充实。
”3. 班级时间管理经验交流同学们分享了各自在时间管理方面的经验和心得。
（1）刘同学分享了如何制定时间计划，包括短期计划和长期计划，以及如何执行计划。
（2）陈同学介绍了如何利用番茄工作法提高学习效率，即在25分钟内专注于一项任务，然后休息5分钟。
（3）赵同学分享了如何合理安排课余时间，包括参加社团活动、锻炼身体等。
4. 班级时间管理承诺书签订同学们认真阅读了班级时间管理承诺书，纷纷表示要遵守承诺，珍惜时间，提高自身综合素质。
珍惜时间主题班会(5篇)
珍惜时间主题班会(5篇)珍惜时间主题班会教育目标：1.通过活动，让学生认识到时间的宝贵和珍惜时间的重要性。
2.教育学生珍惜时间，研究有效地利用时间，合理地安排时间，成为时间的小主人。
活动准备：1.学生搜集名人珍惜时间的故事，准备小品。
2.班主任准备视频阅读材料以及名人名言。
活动过程：一、谜语导入老师：同学们，你们喜欢猜谜语吗？我来出几个谜语吧！你们猜猜这是什么？1.世界上有一样东西，它最长又最短，最伟大而又最渺小，最珍贵而又最易被人忽略。
当它快到极限时，人们才发现它的重要！2.看不见，摸不着，没有脚，却能跑，只见匆忙过，不见奔回头。
同学们，这些谜语说的都是时间。
二、通过活动感受时间的重要性1.讨论1秒钟可以做什么。
老师：（放大秒针走动的声音）听！时间正一刻不停地向前走着。
请你试一试，给你1秒钟的时间，你可以做些什么？学生们谈了自己可以做的事，也谈了自己的困惑。
确实，1秒钟的时间很短，似乎做不了什么事。
但是，就是这短短的1秒钟，人们也可以利用它创造出奇迹。
2.阅读1秒钟可以创造的奇迹。
1) 电脑1秒钟可以完成3万亿次运算。
2) 跳水运动员1秒钟可以完成空中动作。
3) 光1秒钟可以传播30万千米，大约绕地球8圈。
4) 发电厂1秒钟的发电量可供一户家庭用3个月。
老师：看到这些数字，你是不是又重新认识了这短短的1秒呢？要是能抓紧1秒钟，也能做许多事情。
3.通过活动体会1分钟的重要性。
老师：时间就在我们身边，有时你会觉得时间很漫长，有时你又会觉得时间很短暂，我们来做个小实验吧！活动：同样是1分钟的时间，全班5个组，各完成不同的事情：(1)做口算;(2)下棋;(3)玩扑克;(4)跳绳;(5)踢毽子。
你做了些什么？对1分钟有怎样的感觉？（学生汇报，交流体会）三、通过身边浪费时间的现象，体会珍惜时间的重要性。
老师：同学们，现在请你们闭上眼睛，仔细听一听，这是什么声音？（播放时钟走动的画面和声音）时间正一分一秒地从我们身边走过。
珍惜时间提高学习效率班会小活动-PPT
• 4、倒数数字
• (1)请出两位同学,分别大声地从100倒数至0。 一人数奇数,一人数偶数,要求迅速准确;如果 错误,从头来过,记下她们完成任务得时间。
• (2)两位同学同时大声地从100倒数至0,一人 数奇数,一人数偶数,要求迅速准确;如果错 误,从头来过,分别记下她们完成任务得时间。
• 对比两次结果里,可以默读记忆;而在嘈杂 得环境中,可以采取朗读与记笔记得方式来 记忆。
• (2)在安静得环境里,可以背诵记忆、做练习; 而在喧闹得环境中,可以瞧一些文学作品、 报纸等。
• (3)在安静得环境里可以精读、细想;而在吵 闹得环境里可以粗读、浏览。
• 5、观察(1分钟)
• 图中能瞧到多少条羊腿？多少个羊头？
• 20秒
• 456小组得任务就是尝试在60秒内能写多少 遍yes,I can、
• 小组长统计出本组最多次数与平均数。
活动启示
• 时间对每个人来说都就是公平得,但每个人 对时间得利用都就是不对等得。
• 在我们无所事事时,我们感觉时间很漫长,而 这漫长得1分钟内我们一无所获;
• 当我们忙于竞争、忙于做事时,我们感觉时 间飞快地就过去了,在这忙碌而充实得1分钟 内,我们收获颇丰,并且更懂得珍惜时间。
珍惜时间提高学习效率班会小活动
• 1、猜猜60秒:
• 活动规则:请所有得同学闭上眼睛,老师发出 开始得指令,学生开始在心里默默计时。当 您感觉时间够60秒时站起来并睁开眼睛,记 住自己所用时间,但不能说话,不能指示其她 同学。
• 2、运用六十秒:
• 分小组比赛:
• 123小组得任务就是尝试在60秒内能写多少 次自己得名字;
活动启示
• 没有外界得干扰,安静得环境更利于我们集 中注意力,而嘈杂得环境则会分散我们得注 意力。
珍惜时间班会工作记录(3篇)
第1篇一、会议背景随着社会的发展，人们的生活节奏越来越快，时间对于每个人来说都变得尤为宝贵。
为了提高同学们的时间观念，培养良好的时间管理能力，我校于2022年X月X日举办了以“珍惜时间”为主题的班会。
以下是本次班会的详细工作记录。
二、会议时间及地点时间：2022年X月X日地点：学校多功能厅三、参会人员班主任、各班代表、学校领导四、会议议程1. 主持人开场及班会主题介绍2. 班主任发言，强调珍惜时间的重要性3. 同学们分享时间管理经验4. 学校领导总结发言5. 互动环节：时间管理游戏6. 会议结束五、会议内容1. 主持人开场及班会主题介绍主持人首先对本次班会的主题“珍惜时间”进行了简要介绍，强调了时间对于个人成长、学习、生活等方面的重要性，希望大家能够通过本次班会，认识到珍惜时间的重要性，提高时间管理能力。
2. 班主任发言，强调珍惜时间的重要性班主任结合自身经历，阐述了珍惜时间的重要性。
她指出，时间对于每个人来说都是公平的，但如何利用时间却因人而异。
珍惜时间，就是珍惜自己的青春年华，珍惜生命中的每一个美好瞬间。
她鼓励同学们合理安排时间，养成良好的学习、生活习惯，为实现自己的人生目标而努力。
3. 同学们分享时间管理经验同学们纷纷分享了自己的时间管理经验。
有的同学通过制定学习计划、时间表等方式，合理安排每天的学习、生活时间；有的同学利用碎片时间进行学习，提高学习效率；还有的同学通过参加社团活动、锻炼身体等方式，丰富自己的课余生活，使时间得到充分利用。
4. 学校领导总结发言学校领导对本次班会给予了高度评价，认为同学们能够积极参与，分享时间管理经验，充分体现了珍惜时间的重要性。
他强调，同学们要树立正确的时间观念，学会合理安排时间，做到学习、生活两不误，为实现自己的人生目标奠定坚实基础。
5. 互动环节：时间管理游戏为了使同学们更加深刻地认识到珍惜时间的重要性，主持人组织了一场时间管理游戏。
同学们分为若干小组，通过模拟一天的时间安排，体验时间管理的重要性。
珍惜时间班会4篇
珍惜时间班会4篇珍惜时间班会第1篇班会背景：现在的中学生，对于时间很不重视，所以在学习上更谈不上抓紧时间了，每次做事情拖拉的时候就会安慰自己，明天再做吧，我还有时间，不着急基于这种情况，设计本次主题班会。
班会目的：1、培养学生的时间观念，学会合理安排时间。
2、教育学生懂得珍惜时间，认识拖拉的危害，养成良好的学习习惯与生活习惯。
3、提高学生珍惜时间、利用时间的能力。
班会准备：1.学生收集有关珍惜时间的名言警句和故事。
2、找好演小品的五名学生。
班会过程：一、开幕词陈娜：哎呀，又到了开班会的时间了，这一星期一星期过得可真快啊。
陈柳：是啊，人的一生太短了，时间只有三天。
陈娜：啊?才三天?陈柳：看你急的。
我是说按照过去、现在和将来来划分，时间就只有三天了陈娜：吓我一跳，是哪三天呢?陈柳：就是昨天、今天和明天啊。
老师曾经告诉我们：昨天是一张作废的支票，明天是一种不能取用的存款，今天才是摆在你面前的现金陈娜：那么，我们能够把握的，就只有今天和明天了?陈柳：对呀。
合：让我们一起珍惜时间，把握青春吧。
今天的主题班会正式开始。
二、小品表演：1、请预先定好的五位同学来演小品《明天做》。
情节：一个学生手举自制的日历展示星期一、二、，一学生扮演老师，不断布置作业，两位学生扮演李文庆的同学，轮流找文庆出去玩日历从星期一开始展示。
老师：同学们，今天的课外作业是把练习册第10页上的习题做完。
同学甲：文庆，走呗，打乒乓球去。
李文庆：我作业还没做呢好吧，明天再做就明天做。
老师：同学们，今天的作业是练习册第11页的习题，还有一篇日记。
同学乙：文庆，街上新开了一家网吧，咱去看看吧。
李文庆：是吗?可我的作业还没做呢，看来还是明天再说吧。
2、组织全班学生讨论小品的意义，使学生认识到办任何事都要只争朝夕，不要养成拖拉的作风，当天的事情当天完成。
3、请同学们对照着自己，写出自己拖拉的表现及如何克服。
4、一齐朗读古诗《明日歌》。
三、讲故事1.王明涛：晋朝的车胤、孙康、匡衡，家里都很穷，连点灯的油都买不起夏天的晚上，车胤用纱布做成一个小口袋，捉一些萤火虫装进去，借着萤火虫发出的光亮看书;孙康在严寒的冬夜坐在雪地里，利用白雪的反光苦读;匡衡在墙上凿了个小洞，偷邻居家的一点灯光读书成语囊萤映雪和凿壁偷光所讲的就是这几个故事。
珍惜时间班会课主题班会
珍惜时间班会课主题班会一、引言时间是我们每个人的共同资源，无论是贫穷还是富有，无论是智慧还是愚昧，我们都拥有同等的24个小时。
然而，时间对于不同的人来说，却有着截然不同的价值。
一些人可以充分利用时间，充实自己，取得卓越的成就；而另一些人却荒废时间，浑浑噩噩地度过一生。
珍惜时间是我们应有的态度，也是我们应持有的心态。
二、时间的重要性1. 时间是人生最宝贵的财富时间是稀缺资源，一旦浪费就无法追回。
人生苦短，我们应该珍惜每一分每一秒，不让时间白白溜走。
时间是我们创造财富、实现梦想的必要条件，它对于每个人都是绝对平等的。
只有珍惜时间、合理安排时间，我们才能事半功倍。
2. 时间决定了我们的命运世界上最成功的人都能合理利用时间，时间管理成为他们取得成功的关键之一。
时间决定了我们的成败、命运和价值。
一个人如果整日无所事事，浪费时间，很难取得好的成果。
而一个人如果能够善用时间，充实自己，不断进取，必然能够取得较好的成绩，走向成功。
三、我们如何珍惜时间1. 树立正确的时间观念我们应该树立正确的时间观念，认识到时间的宝贵和不可逆转性。
只有意识到时间的珍贵，我们才会更加珍惜时间，更好地利用时间。
我们应该把时间看作是自己的财富，合理分配时间，充实每一天。
2. 合理规划时间合理规划时间是珍惜时间的一种重要方式。
我们可以利用日历、计划表等工具，将时间用来计划每日的任务和活动。
有计划地安排好每一天的时间，我们会发现自己的时间利用率大大提高了，不再会出现无所适从或任务安排混乱的情况。
3. 高效利用碎片时间生活中经常会有一些碎片时间，例如在等车的时候、排队的时候等。
我们可以利用这些时间，读书、学习、思考或做一些小任务。
这样做不仅能够提高时间的利用效率，还能够让我们更好地充实自己。
4. 做事务实高效对于每一件事情，我们应该事先进行合理的计划和准备，确保能够在最短的时间内完成任务。
在做事务实高效的过程中，我们应该尽量避免拖延症的发生，不让时间白白流逝。
惜时如金主题班会记录(3篇)
第1篇时间：2023年4月15日地点：学校多功能厅主持人：张老师参与人员：全体学生---一、班会开场（张老师走上讲台，微笑着向同学们问好）张老师：同学们，大家好！今天我们班会的主题是“惜时如金”。
时光如梭，岁月如歌，我们每个人都在时间的长河中匆匆前行。
珍惜时间，就是珍惜生命。
接下来，让我们一起来探讨如何珍惜时间，让我们的生命更加精彩。
二、主题演讲（1）学生代表演讲：《时间的故事》（学生代表走上讲台，开始演讲）学生代表：大家好！今天我演讲的题目是《时间的故事》。
在我们的生活中，时间就像一条永不停歇的河流，它无情地流淌，不会因为任何人的停留而回头。
古人云：“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。
”这句话深刻地揭示了时间的宝贵。
我想分享一个小故事，让我们更深刻地体会时间的价值。
故事的主人公是一位年轻的画家，他有着极高的绘画天赋。
然而，他总是抱怨时间不够用，觉得自己还有很多梦想没有实现。
有一天，他在画室里遇到了一位老画家，老画家问他：“你为什么总是抱怨时间不够用？”画家回答：“因为我有很多梦想还没有实现。
”老画家笑了笑，说：“时间是不会因为你的抱怨而停留的，只有珍惜时间，才能让梦想成真。
”从那以后，画家开始珍惜每一分每一秒，最终实现了自己的梦想。
（2）教师点评张老师：同学们，这个故事告诉我们，时间是最公平的，它不会因为任何人的抱怨而停留。
我们应该珍惜每一分每一秒，努力实现自己的梦想。
接下来，让我们来谈谈如何在日常生活中珍惜时间。
三、小组讨论张老师：同学们，刚才我们听了关于时间的故事，现在请你们分成小组，讨论一下在日常生活中如何珍惜时间。
讨论结束后，请每个小组派一位代表分享你们的讨论成果。
（同学们分组讨论，教室里充满了热烈的讨论声）四、小组分享（1）小组代表分享小组一代表：我们小组认为，珍惜时间首先要合理安排时间。
我们可以制定一个详细的学习计划，将每天的时间分配给不同的任务，确保每个任务都能得到充分的完成。
小组二代表：我们小组认为，珍惜时间还要提高效率。
“珍惜时间”主题班会活动方案
“珍惜时间”主题班会活动方案“珍惜时间”主题班会活动方案篇一开展此次班会的目的是让同学们懂得珍惜时光，认识拖拉的危害，养成良好的学习习惯与生活习惯并培养同学们珍惜时间做一个管理时间的好能手。
对我们而言，时间管理是自主学习的重要方面，是自主学习自我管理的基础。
时间是一种重要的资源，它具有不可变性、无存储性和无可替代性。
“少壮不努力，老大徒伤悲”，学会管理和利用自己的时间对我们尤为重要。
但是，现在的我们学习时间自我管理是低效的、无计划的，具体表现在以下几方面。
⑴缺乏时间管理的意识。
大多数学生没有时间管理概念，每天只是被动地完成学习任务，缺乏计划性、自主性。
学习长期处于“盲无目的”的随意状态，不会安排学习任务，不会科学分配时间。
⑴缺乏时间管理的方法。
有一些学生意识到了时间的重要性，想提高自己的学习效率，也想在老师安排的课业之外，根据自身的情况合理、科学地分配时间资源，但是他们普遍缺乏适当的方法指导。
⑴缺乏时间管理的意志。
另外还有一些学生，他们理解时间管理的重要性，知道“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴”，还为自己设置了具体的学习目标和计划，而且他们能够觉察自己是否有效地利用了时间，但是他们的问题在于缺乏意志力，头脑的想法与实际行动存在很大差距，制定的计划总是无法坚持下去，明明知道不应该拖延却难以自制，这使他们常常产生焦虑、矛盾和自责的情绪。
从预备铃响到现在，不经意间，时间正一分一秒地从我们身边流逝，时间是不等人的，想挤出时间不容易，但失去时间却很容易，请问给你一分钟的时间，这一分钟你能做什么呢？1，一分钟，可以用来微笑，对他人，对自己，对生活微笑。
2，一分钟，可以用来看路，观赏美丽的花朵，感受湿润的草地，或者欣赏清澈透明的流水。
3，一分钟，可以静静倾听，或者歌唱。
4，一分钟，可以静静握住他人的手，赢得一个新朋友。
5，一分钟，可以感受肩负的责任，等待的焦虑，忧郁的悲哀，失望的无奈，孤独的凄凉，失败的痛苦，胜利的快乐——————6，一分钟可以鼓励一个人使之不气馁，一分钟足以让人选择重新生活。
珍惜时光班会记录(3篇)
第1篇一、班会主题珍惜时光，把握青春二、班会时间2022年3月10日三、班会地点学校多功能厅四、班会参与人员班主任、全体同学五、班会流程1. 班主任开场致辞2. 同学们分享自己的感悟3. 主题演讲4. 小组讨论5. 总结发言六、班会记录1. 班主任开场致辞尊敬的班主任、亲爱的同学们：大家好！今天，我们在这里举行以“珍惜时光，把握青春”为主题的班会。
时光荏苒，岁月如梭，我们每个人都在时光的长河中不断前行。
然而，时光是无法倒流的，我们唯一能做的就是珍惜它，把握它。
今天，让我们共同探讨如何珍惜时光，让青春更加精彩。
2. 同学们分享自己的感悟（1）张三：时光如流水，一去不复返。
我们要珍惜每一分每一秒，努力学习，充实自己，让青春不留遗憾。
（2）李四：青春短暂，我们要抓住每一个机会，锻炼自己，提升自己，为实现梦想而努力。
（3）王五：珍惜时光，就是要珍惜与亲人、朋友相处的每一刻，让生活充满温馨与感动。
3. 主题演讲（1）王同学：时光荏苒，青春易逝。
我们要学会珍惜，珍惜眼前的美好，珍惜与他人的情谊，珍惜自己的梦想。
（2）张同学：珍惜时光，就是要把握每一个瞬间，不断努力，追求卓越，让自己的人生更加精彩。
4. 小组讨论将同学们分成若干小组，讨论以下问题：（1）如何珍惜时间？（2）如何把握青春？（3）如何让青春更加精彩？讨论过程中，同学们积极参与，各抒己见，气氛热烈。
5. 总结发言班主任：同学们，今天的班会让我们更加深刻地认识到珍惜时光的重要性。
青春是宝贵的，我们要珍惜它，把握它。
以下是我对大家的几点建议：（1）合理安排时间，提高学习效率。
（2）积极参加课外活动，丰富自己的业余生活。
（3）培养兴趣爱好，提升自己的综合素质。
（4）珍惜与他人的情谊，学会感恩。
最后，祝愿大家在青春的道路上越走越远，实现自己的人生价值！七、班会总结本次班会旨在让同学们认识到珍惜时光的重要性，激发同学们的学习热情，引导同学们树立正确的人生观、价值观。
“珍惜时间”主题班会（通用6篇）
“珍惜时间”主题班会（通用6篇）“珍惜时间”主题班会篇1活动目的：通过这次活动，让学生知道时间是宝贵的，时间一去不复返，要珍惜时间，讲究效率，做时间的主人，勤奋学习，立志成才；热爱学习，热爱生活。
活动理念：二年级学生的学习习惯不稳定，不会抓紧时间，常常让时间在不知不觉中溜走，自己却一无所知。
为了让他们从小懂得时间是宝贵的，时间一去不复返，必须抓住分分秒秒。
活动环境：在优美的旋律中进行。
参加人员：全体学生。
活动重点和难点：让学生明白为什么要珍惜时间，如何去珍惜时间。
活动准备：1、讲台上摆放一只钟。
2、每位学生课前搜集珍惜时间的句子。
（黑板上写“珍惜时间”；）活动过程：一、请中队长讲话同学们，我们今天召开“珍贵的一分钟”主题班会，是为了让大家珍惜分分秒秒，充分利用时间，加强时间观念，提高做事效率，克服拖拖拉拉的坏习惯，养成珍惜时间的好习惯。
主持甲：大家喜欢猜吗？我请大家猜个谜语：最快又最慢，最长又最短，最平凡又最珍贵，最易被人忽视又最令人后悔的是什么？（谜底：时间）主持乙：今天我们在这里举行“珍惜时间”主题队会，请时光老人一起来参加好吗？同学们，“珍贵的一分钟”主题班会现在开始。
时光老人：同学们，你们好！我是时光老人，今天和大家一起参加“珍惜时间”主题班会，我好高兴。
我们先来感受一下一分钟有多长。
（时光老人喊“开始”同学们闭眼，单脚站立，静听嘀哒声，一分钟后喊“停”再睁开眼睛。
）主持甲：你们感觉一分钟怎样？生（齐答）：好长啊！主持甲：那平时你们感受到一分钟有这么长吗？生（齐答）：没有！主持乙：是啊！时间一分一秒地过去，我们根本就感觉不到，也不知多少个分分秒秒从我们身边溜走！主持甲：对于我们学生来说，时间就意味着什么？生：时间就是知识。
主持乙：那么在工农业生产中，一分钟能创造多少财富，请大家看：投影：（一分钟：1台先进的采摘机可摘西红柿69千克。
1台新型的太阳能水泵可抽水3、8吨。
1台高速轮转印刷机可印报纸1300多张。
珍惜大学时光班会记录(3篇)
第1篇一、班会背景随着大学时光的飞逝，我们即将迎来毕业季。
为了让大家珍惜大学时光，激发同学们的学习热情和奋斗精神，特此召开本次班会。
本次班会旨在通过分享、讨论和反思，让同学们认识到大学时光的宝贵，明确自己的目标和方向，为未来的发展奠定坚实基础。
二、班会时间2022年10月25日三、班会地点学院多功能厅四、参会人员全体同学及班主任五、班会流程1. 班主任发言班主任首先对同学们在大学期间的成长和进步表示肯定，随后指出珍惜大学时光的重要性。
他强调，大学时光是人生中宝贵的阶段，我们要珍惜这段时光，努力学习，不断提升自己。
2. 同学代表分享（1）学习方面：学习委员分享了在学习过程中如何合理安排时间，提高学习效率的经验。
他提醒大家要充分利用图书馆、自习室等资源，养成良好的学习习惯。
（2）生活方面：生活委员分享了如何平衡学习、生活与兴趣爱好，提高生活质量的方法。
他建议同学们参加社团活动，拓展人际关系，丰富课余生活。
（3）实践方面：实践委员分享了参加社会实践活动的经历，强调实践的重要性。
他鼓励同学们积极参与志愿者活动、实习等，将所学知识应用于实际。
3. 小组讨论同学们分成小组，围绕以下主题展开讨论：（1）如何珍惜大学时光？（2）如何规划大学生活？（3）如何实现自己的人生目标？讨论过程中，同学们积极参与，各抒己见，分享了自己的看法和经验。
4. 分享讨论成果各小组代表上台分享讨论成果，总结出以下几点：（1）明确目标：同学们要明确自己的职业规划和发展方向，为实现目标而努力。
（2）合理安排时间：学会时间管理，提高学习效率，平衡学习、生活与兴趣爱好。
（3）积极参与活动：参加社团、志愿者活动等，拓宽人际关系，提升综合素质。
（4）勇于实践：将所学知识应用于实际，提高自己的实践能力。
5. 总结发言班主任对本次班会进行总结，强调以下几点：（1）珍惜大学时光，努力学习，提高自身素质。
（2）明确目标，规划大学生活，为实现人生目标而努力。
珍惜时间,好好学习中队班会
将所学知识应用到实际生活中 ，感受知识的价值和意义。
多样化学习方式
采用多种方式进行学习，如听 讲、阅读、实验等，增加学习 的趣味性。
培养好奇心
保持好奇心和求知欲，积极探 索未知领域，培养学习兴趣。
03
时间管理与学习效率
时间管理对学习的重要性
提高学习效率 合理的时间管理能够使学习者更 高效地利用时间，减少无效学习
详细描述
学生们在学习过程中遇到的困难，如缺乏自律、注意力不集中、学习方法不当等，以及如何克服这些 困难的方法和启示。这些经历可以让学生们了解到学习中的困难是正常的，关键是如何应对和解决它 们。
THANKS
感谢观看
避免浪费时间
减少不必要的娱乐和社交 活动，避免在琐事上浪费 时间。
克服拖延症的方法
设定截止日期
设定截止日期，给自己一 定的压力，促使自己尽快 完成任务。
分解任务
将大任务分解成小任务， 逐步完成，减少拖延的倾 向。
培养自律习惯
通过制定计划和目标，培 养自己的自律习惯，减少 拖延行为。
02
学习方法与技巧
培养良好学习习惯的方法
制定学习计划
合理规划学习时间和任务，明确学习目标和 计划，有助于提高学习效率和成果。
勤于思考和总结
在学习过程中积极思考、总结经验，有助于 加深对知识的理解和掌握。
培养专注力
在学习过程中保持专注，避免分散注意力， 有助于提高学习效果和记忆能力。
多样化学习方法
采用多种学习方法，如阅读、听讲、实践等 ，以提高学习兴趣和学习效果。
。
灵活调整
根据学习进度和实际情况，适时 调整学习时间表，确保高效利用
时间。
平衡学习与休息的方法
《珍惜时光》主题班会教案
《珍惜时光》主题班会教案
《珍惜时光》主题班会教案
一、班会背景
本次《珍惜时光》主题班会旨在让学生们更加珍惜时间，认识到时间的宝贵性，学会合理安排时间，提高学习效率。
班会将在教室中进行，由班主任主持。
二、班会目标
1. 知识目标：使学生们理解时间的概念，认识时间的价值，了解珍惜时间的重要性。
2. 技能目标：培养学生们合理规划时间、高效利用时间的能力，提高自主学习和自我管理能力。
3. 态度目标：引导学生们树立珍惜时间、勤奋学习的观念，养成良好的学习和生活习惯。
三、班会内容
1. 主题介绍：通过讲解和案例分析，使学生们了解时间的宝贵性和珍惜时间的必要性。
2. 故事讲解：分享关于成功人士如何珍惜时间、努力奋斗的故事，激励学生们向榜样学习。
3. 互动环节：让学生们分享自己在学习、生活中如何合理安排时间的经验，互相学习、借鉴。
四、班会评估
1. 参与度评估：观察学生们在班会中的参与情况，评估他们对珍惜时光主题的关注程度。
2. 表现评估：评估学生们在互动环节中的表现，了解他们对珍惜时间的认识和自我管理能力。
3. 态度评估：通过问卷调查或个别谈话，评估学生们对珍惜时间的态度是否有所改变，了解班会的实际效果。
五、教学反思
本次班会后，需要对教学过程进行全面的反思。
分析成功的经验和存在的不足，以便今后更好地开展类似的教学活动。
同时，也要收集学生们的反馈意见，了解他们对本次班会的看法和建议，为今后的教学改进提供参考。
总结：通过本次《珍惜时光》主题班会，希望学生们能够深刻认识到时间的宝贵性，学会珍惜时间，合理安排时间，提高学习效率，为未来的学习和生活打下坚实的基础。
遵守作息时间班会记录(3篇)
第1篇班会主题：遵守作息时间，打造高效学习生活班会时间：2023年X月X日班会地点：XX年级XX班教室主持人：XX记录人：XX一、班会背景随着科技的飞速发展，我们的生活节奏越来越快，尤其是在学校，学生们的学习压力越来越大。
为了提高学习效率，养成良好的作息习惯，本班决定开展“遵守作息时间，打造高效学习生活”的主题班会。
二、班会流程1. 主持人开场主持人XX同学首先对同学们的到来表示欢迎，并简要介绍了本次班会的目的和意义。
2. 观看视频播放一段关于作息时间重要性的视频，让同学们了解作息时间对身心健康和学习效率的影响。
3. 分享经验邀请班上作息时间安排合理的同学分享自己的经验，包括早晨起床、上课、午休、晚餐、晚自习等各个时间段的安排。
4. 讨论与交流组织同学们围绕以下话题展开讨论：（1）如何制定合理的作息时间表？（2）如何保证作息时间表的有效执行？（3）作息时间表在实施过程中遇到的问题及解决办法。
5. 制定班级作息时间表在讨论的基础上，班级共同制定一份符合大家实际情况的作息时间表，并公布于班级公告栏。
6. 颁布奖励措施为了鼓励同学们遵守作息时间，特制定以下奖励措施：（1）每周评选出“作息时间模范生”，给予一定的奖励。
（2）连续四周遵守作息时间的学生，将获得额外的奖励。
7. 总结发言主持人对本次班会进行总结，强调遵守作息时间的重要性，并鼓励同学们养成良好的作息习惯，共同打造高效学习生活。
三、班会内容1. 观看视频视频展示了作息时间对身心健康和学习效率的影响，让同学们意识到遵守作息时间的重要性。
2. 分享经验（1）XX同学分享了自己的作息时间表，包括早晨起床、晨读、上课、午休、晚餐、晚自习等各个时间段的安排。
（2）XX同学分享了如何保证作息时间表的有效执行，包括设定闹钟、睡前不玩手机、按时休息等。
3. 讨论与交流（1）如何制定合理的作息时间表？同学们认为，制定作息时间表时应考虑以下因素：- 个人生活习惯：了解自己的生物钟，合理安排作息时间。
《珍惜时间,提高效率,赢在起跑,青春无悔》主题班会课件 (共35张PPT)
人生很贵，请勿浪费 珍惜时间，提高效率，赢在起跑上
因此，做事要做到1.01：起床速度1.01，吃饭速度1.01， 走路速度1.01，读书量1.0度1.01，说话经典程度1.01等等。
每天只要比别人多做一点点，就会超过别人一大截。
我和别人没有区别，大家一起开始，然而差异就在这0.02， 没有多少个365，有的就是差距。自己获取在前，更可能在 后的要多。
哈佛图书馆墙上的20条训言似乎已经给出了 答案。短短数语，引发深思，给人启示。这里 我们选择了其中的几条供大家鉴赏。
4
1.此刻打盹，你将做梦；此刻学习， 你将圆梦。
2.只有比别人更早、更勤奋地努力， 才能尝到成功的滋味。
3.一天过完，不会再来。 4.今日不走，明天要跑。
哈佛老师经常给学生这样的告诫:如果你想在进入 社会后，在任何时候任何场合下都能得心应手并且得 到应有的评价,那么你在哈佛的学习期间，就能不总有 晒太阳的时间。
看到了吗？看似微小的1.01，它的365次
方也达到了惊人的37.8。
再计算吧
1.02的365次方是： 0.98的365次方是：
再计算吧
1.02的365次方是：1377.4 0.98的365次方是：0.006
看到了吗？看似微小的1.02，它的365
次方也达到了惊人的1377.4。
这就是网上受追捧数字励志公式
因此，我们要珍惜时间，让它给我们留下智慧与
力量，使我们赢在起跑线上！
美国哈佛大学是一所世界著名的学府,建校 以来它培养出了许多名人。他们中有33位诺贝 尔奖获得者、7位美国总统以及各行各业的职业 精英。究竟是什么使哈佛成为精英的摇篮?哈佛 学子接受了什么样的精神和理念?这些问题吸引 着成千上万的人去探求其中的原因。
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统筹安排
• 提高时间的利用率— —增加生命的宽度
设定目标
• 没有目标就无法管理 • 目标必须明确具体，且
• 在具体的事项中，追求
高效率
有完成时限
看你们的！
Thank You!
珍惜时间，提高效率
主讲人：
一 个 意 味 深 长 的 谜 语
法国思想家伏尔泰曾出过一个意味深
长的谜：“世界上哪样东西最长又是最短
的，最快又是最慢的，最能分割又是最广 大的，最不受重视又是最值得惋惜的？没
有它，什么事情都做不成；它使一切渺小
的东西归于消灭，使一切伟大的东西生命 不绝。”
1
什么是时间
4
速度制胜
《孙子兵法》上说： “激水之疾，至于漂石者， 势也”。速度能决定石头浮 沉。面对“快鱼吃慢鱼”
的时代，速度决定人生进 退，速度决定成败。大浪
淘沙，优胜劣汰，这是万古
不变的道理。要在竞争中斩 露头角，脱颖而出，只有你 自己与时间赛跑，与对手赛 跑，才有可能会赢。
4
快速定位
克服书桌杂乱和个人混 乱。通过对书本作业、报纸 试卷及学习用具等的整理， 使得文件资料或工具的拿取 和存放都能快速定位，从而 提高效率。
5
克服惰性
住在田边的青蛙对住在路
边的青蛙说：“您这里太危险
啦，搬来跟我住吧！”路边的 青蛙说：“我已经习惯这里，
懒得搬了。”几天后，田边的
青蛙去探望路边的青蛙，却发 现他已被车子压死，可怜地暴 尸在马路上。 原来，掌握时间和命运的 方法很简单，远离懒惰就可以
了。
6
第一次就把事情做好
世界上最没有效率、最倒胃口
我们所拥有的时间财富
11 10 9 8 7 6 5 4 12 1 2 3
最成功和最不成功的 人一样，一天都只有24小 时，但区别就在于他们如 何利用这所拥有的24小时。 每小时由60分钟组成，每 分钟由60秒组成，24小 时总计就是8.64万秒。
我们将怎样面对这样的一笔时间财富呢？
类比分析
充分利用时间，不浪费
亲，你需要管理你的时间啦
文
如果银行明天向你的帐号拨款8.64万元， 你在这一天可以随心所欲，想用多少就用多少， 用途也没有任何的规定。条件只有一个：用剩 的钱不能留到第二天再用，也不能节余归自己。
请问：你如何用这笔钱？
一分钱也不剩 在刀 刃上 买最该买的东西
把钱 花完
便宜 实惠 同样的钱，买的最多
辈子就过去了 嚎~
单腿独立，左手捏住右耳垂，右手捏住左耳垂。坚持一分钟。
DO
听一段好听的音乐
DO
——我 们不能决 定自己生 命的长度， 但可以拓 宽它的宽 度。
你的时间哪去了？
正文
7:20
请 看 小 明 的 一 天
早自习之前，补完昨天没写完的作业
为 什 么 时 间 总 不 够 用
10:00
课间操，半个小时
写作业。同学在人人上@他，聊了会儿天。
23:30
哈欠连天，作业没有完成，满心忐忑，洗漱睡觉
LOGO
不紧不慢
懒懒散散
当你学习时，它们是否陪着你：
时间 杀手
当你休息时，它们是否陪着你：
政治课老师要检查背诵+_+
老师等会儿要找我谈话 ~~~~(>_<)~~~~
英语练习册还没有做！
思想 包袱
在网上说话要小心，班主任也在呢╮(╯▽╰)╭ 化学课听不懂( ⊙ o ⊙ )啊！
11：00
又饿又困，悄悄打盹
12:00
放学回家，路程半个小时
12:40
匆匆吃过饭，看了会手机、与妈妈聊了会天，午睡。
LOGO
13:50
请 看 小 明 的 一 天
起床，洗脸，来到学校
为 什 么 时 间 总 不 够 用Байду номын сангаас
17:00
课外活动，打篮球
19:00
回家路上碰见老同学，聊天，五十分钟路程。
23:00
7
运用80％—20％原则。
• 人如果利用最高效的时间，只要20％的投入就能产生80％的效率。 相对来说，如果使用最低效的时间，80％的时间投入只能产生20% 效率。 • 一天头脑最清楚的时候，应该放在最需要专心的工作上。与朋友、 家人在一起的时间，相对来说，不需要头脑那么清楚。所以，我 们要把握一天中20％的最高效时间（有些人是早晨，也有些人是 下午和晚上；除了时间之外，还要看你的心态，血糖的高低，休 息是否足够等综合考量），专门用于最困难的科目和最需要思考 的学习上。许多同学喜欢熬夜，但是晚睡会伤身，所以还是尽量 早睡早起。
设定目标
• 没有目标就无法管理 • 目标必须明确具体，且 有完成时限
每晚回顾
• 检视自己的执行状况 • 如不满意，检讨自己的 时间管理方法 • 发现问题，及时调整
优先排序
• 先按重要性再按急迫性 决定顺序 • 一天内2-3件要项
时间掌握在自己手里！！
4 3 2 1
没 有 行 动 ︐ 一 切 为 零
做最该做的事，要事第一
效能
同样时间，成果更多
效率
勤恳
人的一生两个最大的财富是：你的才华 和你的时间。才华越来越多，但是时间越来 越少，我们的一生可以说是用时间来换取才 华。如果一天天过去了，我们的时间少了，
而才华没有增加，那就是虚度了时光。所以，
我们必须节省时间，有效率地使用时间。
提 高 效 率
体 会 时 间
想要体会“一年”有多少价值，可以去问一个失败重修的学生； 想要体会“一月”有多少价值，可以去问一个不幸早产的母亲； 天就过去了 嚎~
眼睛一闭一睁，一
眼睛一闭不睁，这 想要体会“一周”有多少价值，可以去问一个定期周刊的编辑；
想要体会“一天”有多少价值，可以去问“眼睛一闭一睁”的小沈阳； 想要体会“一小时”有多少价值，可以去问一对等待相聚的恋人； 想要体会“一分钟”有多少价值，可以去问一个错过火车的旅人； 想要体会“一秒钟”有多少价值，可以去问一个死里逃生的幸运儿； 想要体会“一毫秒”有多少价值，可以去问一个错失金牌的运动员。
把我的睡眠还给我！
没有行动，一切为零！
每晚回顾
• 检视自己的执行状况 • 如不满意，检讨自己的 时间管理方法 • 发现问题，及时调整
优先排序
• 先按重要性再按急迫性 决定顺序 • 一天内2-3件要项
没 有 行 动 ︐ 一 切 为 零
1 立即行动
4
3
2
统筹安排
• 提高时间的利用率— —增加生命的宽度 • 在具体的事项中，追求 高效率
的事情就是一件事情开始没有做好， 被推倒重来。学习是很琐碎的，每一
步都会牵涉到很多东西，一步不到位， 将导致以后的步步不到位，最后当你看 到漏洞无法弥补的时候，也就是自己被 惩罚的时候。第一次就把事情做对、做
好、做到位，是一个观念，也是一个良
好的习惯。它会节省我们很多的时间和 力气，使我们少走很多不必要的弯路。
2
时间碎片
• 如果你做了上面的时间 统计，你一定发现每天 有很多时间流失掉了， 例如等车、排队、走路、 搭车等，可以用来背单 词、打电话、温习功课 等。 • 重点是，无论自己忙还 是不忙，你要把那些可 以利用时间碎片做的事 先准备好，到你有空闲 的时候有计划地拿出来 做。
3
要事为先
• 在学习和生活中每天都有干不完的事，唯一能够做的就 是分清轻重缓急。要理解急事不等于重要的事情。
1
统筹计划
• 凡事想要进步，必须先了解现状。每天结束后，把一整天做 的事记下来，每15分钟为一个单位（例如：1:40—1:55等车， 1:55—2：10搭车，2:10—2：25看书……）。 • 挑一个星期，每天记录下每30分钟做的事情，然后做一个分 类（例如：读书、打篮球、和朋友聊天、社团活动等）和统 计，看看自己什么方面花了太多的时间。 • 在一周结束后，分析一下，这周你的时间如何可以更有效率 地安排？有没有活动占太大的比例？有没有方法可以增加效 率？