珍惜时间,提高效率班会

5
克服惰性
住在田边的青蛙对住在路
Biblioteka Baidu
边的青蛙说：“您这里太危险
啦，搬来跟我住吧！”路边的 青蛙说：“我已经习惯这里，
懒得搬了。”几天后，田边的
青蛙去探望路边的青蛙，却发 现他已被车子压死，可怜地暴 尸在马路上。 原来，掌握时间和命运的 方法很简单，远离懒惰就可以
了。
6
第一次就把事情做好
世界上最没有效率、最倒胃口
1
统筹计划
• 凡事想要进步，必须先了解现状。每天结束后，把一整天做 的事记下来，每15分钟为一个单位（例如：1:40—1:55等车， 1:55—2：10搭车，2:10—2：25看书……）。 • 挑一个星期，每天记录下每30分钟做的事情，然后做一个分 类（例如：读书、打篮球、和朋友聊天、社团活动等）和统 计，看看自己什么方面花了太多的时间。 • 在一周结束后，分析一下，这周你的时间如何可以更有效率 地安排？有没有活动占太大的比例？有没有方法可以增加效 率？
的事情就是一件事情开始没有做好， 被推倒重来。学习是很琐碎的，每一
步都会牵涉到很多东西，一步不到位， 将导致以后的步步不到位，最后当你看 到漏洞无法弥补的时候，也就是自己被 惩罚的时候。第一次就把事情做对、做
好、做到位，是一个观念，也是一个良
好的习惯。它会节省我们很多的时间和 力气，使我们少走很多不必要的弯路。
7
运用80％—20％原则。
• 人如果利用最高效的时间，只要20％的投入就能产生80％的效率。 相对来说，如果使用最低效的时间，80％的时间投入只能产生20% 效率。 • 一天头脑最清楚的时候，应该放在最需要专心的工作上。与朋友、 家人在一起的时间，相对来说，不需要头脑那么清楚。所以，我 们要把握一天中20％的最高效时间（有些人是早晨，也有些人是 下午和晚上；除了时间之外，还要看你的心态，血糖的高低，休 息是否足够等综合考量），专门用于最困难的科目和最需要思考 的学习上。许多同学喜欢熬夜，但是晚睡会伤身，所以还是尽量 早睡早起。
2
时间碎片
• 如果你做了上面的时间 统计，你一定发现每天 有很多时间流失掉了， 例如等车、排队、走路、 搭车等，可以用来背单 词、打电话、温习功课 等。 • 重点是，无论自己忙还 是不忙，你要把那些可 以利用时间碎片做的事 先准备好，到你有空闲 的时候有计划地拿出来 做。
3
要事为先
• 在学习和生活中每天都有干不完的事，唯一能够做的就 是分清轻重缓急。要理解急事不等于重要的事情。
设定目标
• 没有目标就无法管理 • 目标必须明确具体，且 有完成时限
每晚回顾
• 检视自己的执行状况 • 如不满意，检讨自己的 时间管理方法 • 发现问题，及时调整
优先排序
• 先按重要性再按急迫性 决定顺序 • 一天内2-3件要项
时间掌握在自己手里！！
4 3 2 1
没 有 行 动 ︐ 一 切 为 零
做最该做的事，要事第一
效能
同样时间，成果更多
效率
勤恳
人的一生两个最大的财富是：你的才华 和你的时间。才华越来越多，但是时间越来 越少，我们的一生可以说是用时间来换取才 华。如果一天天过去了，我们的时间少了，
而才华没有增加，那就是虚度了时光。所以，
我们必须节省时间，有效率地使用时间。
提 高 效 率
4
速度制胜
《孙子兵法》上说： “激水之疾，至于漂石者， 势也”。速度能决定石头浮 沉。面对“快鱼吃慢鱼”
的时代，速度决定人生进 退，速度决定成败。大浪
淘沙，优胜劣汰，这是万古
不变的道理。要在竞争中斩 露头角，脱颖而出，只有你 自己与时间赛跑，与对手赛 跑，才有可能会赢。
4
快速定位
克服书桌杂乱和个人混 乱。通过对书本作业、报纸 试卷及学习用具等的整理， 使得文件资料或工具的拿取 和存放都能快速定位，从而 提高效率。
写作业。同学在人人上@他，聊了会儿天。
23:30
哈欠连天，作业没有完成，满心忐忑，洗漱睡觉
LOGO
不紧不慢
懒懒散散
当你学习时，它们是否陪着你：
时间 杀手
当你休息时，它们是否陪着你：
政治课老师要检查背诵+_+
老师等会儿要找我谈话 ~~~~(>_<)~~~~
英语练习册还没有做！
思想 包袱
在网上说话要小心，班主任也在呢╮(╯▽╰)╭ 化学课听不懂( ⊙ o ⊙ )啊！
我们所拥有的时间财富
11 10 9 8 7 6 5 4 12 1 2 3
最成功和最不成功的 人一样，一天都只有24小 时，但区别就在于他们如 何利用这所拥有的24小时。 每小时由60分钟组成，每 分钟由60秒组成，24小 时总计就是8.64万秒。
我们将怎样面对这样的一笔时间财富呢？
类比分析
充分利用时间，不浪费
立即行动
统筹安排
• 提高时间的利用率— —增加生命的宽度
设定目标
• 没有目标就无法管理 • 目标必须明确具体，且
• 在具体的事项中，追求
高效率
有完成时限
看你们的！
Thank You!
珍惜时间，提高效率
主讲人：
一 个 意 味 深 长 的 谜 语
法国思想家伏尔泰曾出过一个意味深
长的谜：“世界上哪样东西最长又是最短
的，最快又是最慢的，最能分割又是最广 大的，最不受重视又是最值得惋惜的？没
有它，什么事情都做不成；它使一切渺小
的东西归于消灭，使一切伟大的东西生命 不绝。”
1
什么是时间
体 会 时 间
想要体会“一年”有多少价值，可以去问一个失败重修的学生； 想要体会“一月”有多少价值，可以去问一个不幸早产的母亲； 天就过去了 嚎~
眼睛一闭一睁，一
眼睛一闭不睁，这 想要体会“一周”有多少价值，可以去问一个定期周刊的编辑；
想要体会“一天”有多少价值，可以去问“眼睛一闭一睁”的小沈阳； 想要体会“一小时”有多少价值，可以去问一对等待相聚的恋人； 想要体会“一分钟”有多少价值，可以去问一个错过火车的旅人； 想要体会“一秒钟”有多少价值，可以去问一个死里逃生的幸运儿； 想要体会“一毫秒”有多少价值，可以去问一个错失金牌的运动员。
辈子就过去了 嚎~
单腿独立，左手捏住右耳垂，右手捏住左耳垂。坚持一分钟。
DO
听一段好听的音乐
DO
——我 们不能决 定自己生 命的长度， 但可以拓 宽它的宽 度。
你的时间哪去了？
正文
7:20
请 看 小 明 的 一 天
早自习之前，补完昨天没写完的作业
为 什 么 时 间 总 不 够 用
10:00
课间操，半个小时
亲，你需要管理你的时间啦
文
如果银行明天向你的帐号拨款8.64万元， 你在这一天可以随心所欲，想用多少就用多少， 用途也没有任何的规定。条件只有一个：用剩 的钱不能留到第二天再用，也不能节余归自己。
请问：你如何用这笔钱？
一分钱也不剩 在刀 刃上 买最该买的东西
把钱 花完
便宜 实惠 同样的钱，买的最多
11：00
又饿又困，悄悄打盹
12:00
放学回家，路程半个小时
12:40
匆匆吃过饭，看了会手机、与妈妈聊了会天，午睡。
LOGO
13:50
请 看 小 明 的 一 天
起床，洗脸，来到学校
为 什 么 时 间 总 不 够 用
17:00
课外活动，打篮球
19:00
回家路上碰见老同学，聊天，五十分钟路程。
23:00
把我的睡眠还给我！
没有行动，一切为零！
每晚回顾
• 检视自己的执行状况 • 如不满意，检讨自己的 时间管理方法 • 发现问题，及时调整
优先排序
• 先按重要性再按急迫性 决定顺序 • 一天内2-3件要项
没 有 行 动 ︐ 一 切 为 零
1 立即行动
4
3
2
统筹安排
• 提高时间的利用率— —增加生命的宽度 • 在具体的事项中，追求 高效率