主题班会：认识自己,喜欢自己——心理课
《认识自己》主题班会教案
《认识自己》主题班会教案主题班会教案：《认识自己》一、教学目标1、培养学生对自己的了解和认识，提高自我意识和自信心；2、帮助学生发现自己的优点和不足，并提供相关改进方法；3、引导学生认识自己的价值观和人生目标，为未来的学习和生活做出合理规划。
二、教学内容1、自我介绍环节，通过学生之间的互相介绍，培养团队合作与沟通能力；2、认识自己的优点和不足，通过问卷调查及小组讨论进行；3、理解自己的价值观和人生目标，通过情景剧表演与角色扮演进行；4、制定个人规划，通过个人目标设定、行动计划制定和同伴互评等方式进行。
三、教学过程1、自我介绍环节老师首先进行自我介绍，并引导学生相互介绍，可以以年级为单位，或者让学生两两搭档进行介绍。
2、认识自己的优点和不足（1）问卷调查老师提供一份包含了学生个人特点、兴趣爱好、学习习惯等方面的问卷调查表，供学生填写。
问卷调查表样本（可自行设计）：问题一：你在班级中的特点是什么？（多选）- 负责任- 乐于助人- 擅长沟通- 专注学习- 其他_____________问题二：你的优点是什么？（单选）- 后勤组织能力- 创意思维- 团队协作- 动手能力- 其他_____________问题三：你的不足之处是什么？（多选）- 沟通能力不足- 注意力不集中- 学习方法不当- 表达能力有待提高- 其他_____________（2）小组讨论将学生分成小组，让他们互相分享自己的问卷结果，并互相交流与讨论。
3、理解自己的价值观和人生目标（1）情景剧表演给每个小组分配一个情景剧表演任务，要求表演人物在面对不同价值观冲突时，如何处理和坚持自己的观点。
情景剧表演题目（可自行设计）：题目一：你的好朋友要求你咬掉同班同学小明的铅笔，但你认为这样做是不对的，你会怎么做？题目二：你的家长告诉你今晚要早睡，但你的朋友邀请你去看电影，你该怎么办？（2）角色扮演安排学生互相扮演不同角色，通过模拟真实情境进一步探讨和理解自己的价值观。
最新小学主题班会：认识自己、喜欢自己——心理课
有点符合--3 比较符合--4 完全符合--5
4. 遇到令人气愤的事,能很好地自我克制
5. 当注意力集中于一事物时,别的事很难使我分心
6. 能够长时间做枯燥-单调的工作
7. 与人交往不卑不亢
8. 不喜欢长时间谈论一个问题,愿意实际动手
9. 理解问题总是比别人慢些
10. 老师或师傅讲授新知识-新技术时,总希望他讲慢些,多重复几遍
并对同学们的欣赏表示感谢。
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你的叶子
每个人的特征都无所谓好坏，只是区别于他人的特征。
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环肥燕瘦的变迁
社会对审美的评价标准是随着时代文化而改变的, 也随着我们成长的眼光不断变化。
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Thank you！
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更了解自己
回家后，让爸爸妈妈和朋友说出你的15个特点， 无论好坏，但要问明他们这样评价的原因。
有则改之、无则加勉！
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怎样认识自我？
• 自我反省：自我对话、写日记等。 • 以他人为镜：与他人作比较，他人对自己的评价、态度等。 • 通过活动了解：心理测验、竞赛、游戏、集体活动等。
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小骆驼的疑问
5. 情绪高昂时,觉得干什么都有趣;情绪低落时,又觉得什么都没有意思
6. 对学习-工作-事业怀有很高的热情
7. 喜欢参加热烈的活动
8. 宁愿侃侃而谈,不愿窃窃私语
9. 认准一个目标就希望尽快实现,不达目的,誓不罢休
10. 做事有些莽撞,常常不考虑后果
11. 喜欢运动量大的剧烈体育活动,或参加各种文艺活动
可通过肢体语言或其他方式了解信息；
9
我是......
用“我是_____________________”造15个句子。 如：我是一个喜欢玩的人；
小学心理健康课教案《认识我自己
《认识我自己》一、教学目标：1. 让学生了解自己的外貌、性格、兴趣爱好等方面的特点。
2. 培养学生正确认识自己，接纳自己的优点和不足。
二、教学内容：1. 外貌特点：让学生描述自己的外貌特征，如身高、体重、眼睛、鼻子等。
2. 性格特点：让学生分享自己的性格特点，如开朗、内向、活泼等。
3. 兴趣爱好：让学生介绍自己的兴趣爱好，如画画、唱歌、运动等。
4. 优点与不足：让学生认识到每个人都有优点和不足，学会接纳自己。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：让学生正确认识自己，接纳自己的优点和不足。
四、教学方法：1. 讨论法：让学生在课堂上自由发言，分享自己的特点和经历。
2. 游戏法：通过小组游戏，培养学生与人合作、沟通的能力。
五、教学步骤：1. 导入：教师简要介绍本节课的主题，引导学生关注自己的特点。
2. 活动一：让学生自由发言，分享自己的外貌特点。
3. 活动二：让学生介绍自己的性格特点，大家互相了解。
4. 活动三：让学生介绍自己的兴趣爱好，共同探讨兴趣爱好带来的快乐。
5. 活动四：教师引导学生认识到每个人都有优点和不足，学会接纳自己。
7. 总结：教师对本节课的内容进行总结，强调正确认识自己、接纳自己的重要性。
8. 作业：让学生课后思考如何改进自己，提高人际沟通能力。
六、教学评估：1. 观察学生在课堂上的参与程度，了解他们对自己特点的认识和接纳程度。
2. 评估学生在小组游戏中的沟通能力和团队合作精神。
3. 搜集学生课后作业，分析他们对改进自己、提高人际沟通能力的思考。
七、教学反馈与改进：1. 根据教学评估结果，对教学方法和内容进行调整，以满足学生的需求。
2. 针对学生在沟通能力和团队合作方面的不足，加强相关教学环节的设计。
3. 鼓励学生在课堂上多发言，提高他们的自信心和表达能力。
八、教学拓展：1. 组织学生参加心理健康讲座，邀请专业人士讲解如何正确认识自己、接纳自己。
2. 开展心理健康知识竞赛，让学生在游戏中学习心理健康知识。
心理健康主题班会《认识自我》
心理健康主题班会《认识自我》【设计理念】心理学认为，人的潜能是有差异的，每一个人都有优点和不足，人对自己的认识也和人对客观世界的认识一样，需要一个了解和学习的过程，可见，正确认识自我也是一种本领、一种技能，需要学习和讨论，而且，正确认识自己，悦纳自我是心理健康的重要条件。
进入小学高年级，许多学生因为不能正确地认识自己，或自我评价过高，或自我评价过低，而影响其情绪、人际关系甚至是学习成绩。
他们一方面善于表现自己并渴求良好的人际关系，希望得到他人的认同；另一方面，由于家庭环境等因素使他们中存在着高傲、自以为是或自卑、闭锁，不能正确地认识自己、悦纳自己。
因此，需要通过心理教育活动来帮助学生懂得如何正确地认识自我，勇敢地接受自己的不足，悦纳自己。
【活动目标】1、能客观地认识自我，了解认识自我的重要性，并能通过伙伴的评价，正确地认识自己。
2、培养敢于自我分析的勇气，学会利用他人评价和自我鼓励相结合的方法，正确地认识自我，悦纳自己。
【活动重点和难点】1、认识自我，正确看待自己的长处和不足。
2、学会运用有效的方法正确认识自我，悦纳自我。
【活动形式与方法】游戏体验、案例分析、小组讨论等。
【活动准备】老师准备：多媒体课件，七色花卡片、“闪光点”卡片和造句卡。
【活动过程】（活动中，我按“暖身游戏，感受自我——自主合作，肯定自我——故事引领，正视自我——表达欣赏，助力学生悦纳自我”四个环节来预设活动过程。
）1、暖身游戏，激活课堂气氛。
同学们，上课之前，先让我们来玩一个的游戏：小西瓜、大西瓜。
（课件）2、一上课就玩游戏，是不是很特别？让我们一起来到这个个特别的课堂吧。
首先，我们要有个特别的课堂有个特别的约定，课件出示约定。
设置开关：当我们过于热烈的时候，老师会说“1、2、3安静！”大家也跟着说“安静！”然后我们就安静下来，试一试。
这就是我们之间的一个“开关”！3、在这个特别的课堂，就让我们来聊一聊独特的——“自我”（板书）。
初中认识自我教案 心理
初中认识自我教案心理年级：初中学科：心理健康课时：1课时教学目标：1. 让学生理解自我认识的重要性，认识到每个人都有自己的特点和优点。
2. 培养学生积极面对自己的不足，勇于改进和提升自己的能力。
3. 引导学生学会用客观、全面的角度看待自己，树立正确的自我价值观。
教学内容：1. 自我认识的重要性2. 认识自己的方法3. 正确看待自己的优点和不足4. 提升自我价值的途径教学过程：一、导入（5分钟）1. 教师通过向学生提问：“你们知道自己是谁吗？”、“你们认为自己有哪些优点和不足？”等方式引导学生思考自我认识的重要性。
2. 学生分享自己的思考和感受，教师总结并引出本课主题。
二、课堂讲解（15分钟）1. 教师讲解自我认识的重要性，让学生明白认识自己对于个人成长的意义。
2. 教师介绍认识自己的方法，如自我观察、自我反思、与他人交流等。
3. 教师讲解如何正确看待自己的优点和不足，强调要用客观、全面的角度看待自己。
4. 教师介绍提升自我价值的途径，如努力学习、培养兴趣爱好、参与社会活动等。
三、案例分析（10分钟）1. 教师呈现一个关于学生自我认识的案例，让学生分组讨论。
2. 各小组分享讨论成果，教师进行点评和引导。
四、小组活动（10分钟）1. 教师组织学生进行小组活动，让学生通过互动交流，了解彼此的优点和不足。
2. 各小组分享活动成果，教师进行点评和引导。
五、总结与反思（5分钟）1. 教师引导学生总结本节课的学习内容，让学生明确自我认识的重要性。
2. 学生分享自己的学习收获和感悟，教师进行点评和鼓励。
教学评价：1. 学生课堂参与度2. 学生作业完成情况3. 学生对自我认识的认知程度4. 学生对自己优点和不足的正确看待程度教学资源：1. 教学PPT2. 案例素材3. 小组活动指导手册教学建议：1. 教师要以身作则，做好榜样，引导学生正确看待自己。
2. 教师要关注学生的个体差异，因材施教，使每个学生都能在课堂上得到锻炼和提升。
《认识自己》主题班会教案共3篇
认识自我主题班会教案三篇（一）认识自我主题班会教案“认识我自己”主题班会班会主题：认识我自己参与班级：四年级x班班会背景：当今社会中“四二一”式的家庭模式逐渐凸显，作为独生子女，更是被家人视为掌中宝，但过度的溺爱，却也造成了一系列的问题；此外，社会经济的发展，人们生活水平的差距日益扩大，校园中攀比心理盛行，等等。
随着学生的不断成长，诸如此类的许多的心理问题逐渐显现出来，自卑，自闭以及骄傲，自满等心理特征日趋严重，这些对孩子的健康发展都带来了极大的危害，需要家长以及老师重视起来。
班会目的：1、通过主题班会活动使学生学会认识自我的方式方法。
2、通过主题班会活动使学生正视自身的优点、缺点。
3、通过主题班会活动培养学生分析调整自我的能力，改善自身自卑，自傲等心理问题。
班会流程：1、班主任通过讲述一个故事来引出学生的兴趣：有一位画家把自己的画放在画廊上，请人们点评，第一天请人们把败笔之处圈出来，结果一天下来，几乎画的每一个角落都被圈出来了。
画家觉得非常沮丧，就去找他的老师，老师对他说：不要沮丧，明天依然拿这幅画，让人们将精彩的部分都圈出来。
结果一天下来，又是画的每个角落都被圈出来了。
2、故事讲完后，让学生带着问题进行小组讨论。
按座位进行分小组，每组6至8个人，限时5分钟。
问题一：这个故事表达了什么思想? 问题二：通过这个故事，你收获了什么?3、每个小组派出一名代表进行发言，然后由班主任进行总结。
几个同学都回答的不错，正如他们所说的，我们每个人身上都会有很多的缺点，所以不能太过骄傲，自大。
但同时，对于一些人来说，这些缺点也可以被视为优点，所以我们也没有必要妄自菲薄，太过自卑。
正确的看待自身的问题，有一个良好的心态，是十分必要的。
4、要求学生每人准备一张白纸，用5分钟的时间在纸上分别写下自己的优点和缺点。
写好后，折叠好，交予每个组的组长手里。
5、进行“猜猜他是谁”的活动。
班主任先带领第一组进行活动示范：A.让组长将收起来的纸条打乱顺序。
认识我自己(课件)-小学生心理教育主题班会
引导学生参与社会服务活动，如志愿者工作、环 保活动等，以培养他们的社会责任感和积极的生 活态度。
学习挑战
鼓励学生接受学习挑战，参与具有挑战性的课程 和活动，以培养他们的解决问题的能力。
04 认识自我心理教育的意义
提高学习效率
01
自我认知是学习的重要前提，只 有了解自己的优点和不足，才能 更好地制定学习计划和目标，提 高学习效率。
分析自己的行为
通过分析自己的行为模式和习惯，了解自己的性格特点和行为倾向。
详细描述
留心观察自己的行为模式和习惯，例如学习方式、交往方式、决策方式等。分 析自己的行为特点，了解自己在不同情境下的行为反应和倾向，有助于更好地 认识自己的性格特点和行为特点。
反思自己的想法
通过反思自己的想法和观念，了解自己的认知方式和思维模式。
培养自信心
01
02
03
自我肯定
引导学生积极关注自己的 优点和成就，学会肯定自 我价值，增强自信心。
目标设定
帮助学生设定具体、可实 现的目标，并制定实现这 些目标的计划，以增强他 们的自我效能感。
鼓励与支持
鼓励学生在学习和生活中 尝试新事物，并提供必要 的支持和鼓励，帮助他们 建立自信。
建立积极人际 培养良好的人际关系 促进自我成长和发展
02 正确认识自我心理的方法
观察自己的情绪
通过观察自己的情绪变化，了解自己的情感状态和情绪表达 方式。
详细描述
在日常生活中，注意自己的情绪变化，尤其是对于那些较为 敏感或容易受到刺激的情境，更要留心观察。了解自己对于 不同情境的情绪反应和表达方式，有助于更好地认识自己的 情感状态和情绪特点。
目录
01 认识自我心理教育的重要 性
小学心理健康课教案《认识我自己
小学心理健康课教案《认识我自己》一、教学目标：1. 让学生了解自己的外貌、性格、兴趣爱好等方面的特点。
2. 培养学生正确认识自己，接纳自己的优点和不足。
3. 引导学生学会与人沟通交流，增强人际交往能力。
二、教学内容：1. 自我介绍：让学生简单介绍自己的姓名、年龄、性别等基本信息。
2. 优点和不足：让学生认识到每个人都有自己的优点和不足，学会接纳自己。
3. 兴趣爱好：引导学生发现自己的兴趣爱好，培养多样化的兴趣。
4. 与人沟通：教授学生基本的沟通技巧，提高人际交往能力。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：让学生学会正确认识自己，发现自己的优点和不足。
2. 教学难点：培养学生接纳自己的不足，提高人际交往能力。
四、教学方法：1. 游戏法：通过游戏让学生在轻松愉快的氛围中认识自己。
2. 讨论法：引导学生分组讨论，分享自己的优点和不足，学会接纳自己。
3. 情景模拟：设置情景，让学生模拟与人沟通的场景，提高人际交往能力。
五、教学步骤：1. 导入：教师以幽默生动的方式引导学生进入课堂，激发学生的兴趣。
2. 自我介绍：让学生轮流进行自我介绍，了解彼此的基本信息。
3. 优点和不足：教师提问，让学生认识到自己的优点和不足，并学会接纳自己。
4. 兴趣爱好：引导学生发现自己的兴趣爱好，培养多样化的兴趣。
5. 与人沟通：教授学生基本的沟通技巧，并进行情景模拟，提高人际交往能力。
6. 总结：教师对本节课的内容进行总结，强调正确认识自己和接纳自己的重要性。
六、教学评价：1. 观察学生在课堂上的参与程度，了解他们对自己认识的程度。
2. 通过课后作业收集学生对课程内容的理解和体会。
3. 观察学生在日常生活中的表现，看是否能够接纳自己的优点和不足，以及是否能够运用所学的沟通技巧。
七、教学准备：1. 准备相关的教学材料，如PPT、游戏道具等。
2. 设计好课堂活动和情景模拟的场景。
3. 准备好课后作业，以便学生在课后进行思考和反思。
八、教学注意事项：1. 在课堂上要给予每个学生发言的机会，鼓励他们表达自己的想法。
《认识自我》主题班会教案
《认识自我》主题班会教案《认识自我》主题班会教案8篇《认识自我》主题班会教案1心理健康主题活动设计——《认识自我》活动目的：1、了解认识自我的必要性、了解认识自我的途径和方法、2、通过自我分析，相互讨论，提高自我认识和自我评价能力;培养辨正地看待他人和自我的能力、3、通过认识自我，进而把握自我、完善自我、超越自我、活动准备：了解学生对自我认识的现状、活动形式：同学讨论、师生交流活动过程:一、暖心活动：听故事__斯芬克斯之谜教师小结:尽管这只是一个美丽而近乎凄绝的神话、但她明白无误的传递给我们一个信息：作为人，你必须要认识你自己!对于人类来说，认识自己是一切活动的基础和目标.对于个体来说，认识自己有助于心理健康;有助于更好的把握自己，调控自己;有助于挖掘潜能，完善自己.展示主题:认识自我心理测试导入，揭示活动课题测试导语：不同的人有不同的个性，有的人活泼开朗、心胸开阔，有的人沉默寡言、郁郁寡欢、你了解自己的个性吗?请做下面的测试、测试开始如果你有一处自己的别墅，而且你可以按照自己的意愿去设计，你会给它设计一个什么样的栅栏呢?A房子周围用木栅栏围起B房子周围被砖包围C房子周围有铁栅栏包围D房子周围种许多花草树木测试结果：选A：你爱憎分明、对于你喜欢的人，你会热情相待，融洽相处;对于你不喜欢的人，你则冷若冰霜，爱理不理、因此，对你不了解的人，常会对你产生误解、不过，你会心甘情愿为自己的意中人献身，希望两人共谱一段轰轰烈烈的恋曲、选B：你常常孤高自诩、因为不服输的个性，常常会将主动权掌握在自己手里、这种类型的你，很重视自己的私生活、选C：你活泼开朗，与任何人都能轻松交往，拥有很多同性与异性朋友，属于社交家类型、你虽然心胸开阔，能接纳各种类型的人，但如果一味地当老好人，恐怕会招来不必要的误会、选D：你对异性不是很尊重，甚至态度生硬，常有不专情的行为、另外，你的个性比较消极，沉默寡言，交际面较窄，但非常重视自己的家人和朋友，是个保守型的人、心理评析：做完了这个测试，你对自己的个性也有了大概的了解、如果你的个性比较消极，那就试着开朗起来，主动、积极地去面对生活;如果你是个孤高自诩的.人，那就试着放下架子，去接受、理解你认为很卑微的东西、只有让自己的个性更趋近于完美，你的生活以及周围的事物才会变得更美好、更精彩、二、自我探索：活动一：方法：选出四名同学到前排，分别进行自我评价.其余同学分成八组，分别对前面四位同学进行评价(优点或缺点).要求：无论赞美优点还是指出缺点都要诚心，从帮助同学的角度出发，不能冷嘲热讽、活动二：分组讨论;我们如何才能全面、客观、公正的认识自我? 小结：自我认识的途径或方法一、通过自我反思自我认识二、通过他人自我认识三、通过集体活动自我认识三、体验领悟：活动三：猜猜我是谁方法：全班同学对自己进行评价，然后随机抽取几个同学的答卷，全班同学猜猜这位同学是谁.并请同学谈对该同学的印象及该同学的感受.四、名言欣赏：五、课后思考：如何理解下面这两句话有则改之，无则加勉、——朱熹走自己的路，让别人去说吧!——但丁六、活动小结：(播放明天会更好歌曲)每一个“我”都是不断在变化和发展的，因此，对自我的认识也会是一个长期的过程.经过我们这节课的学习讨论，我由衷地希望同学们在今后的道路上能够努力的认识自我、把握自我、完善自我、超越自我，塑造出一个全新的你自己!我相信，只要大家不断自我更新，完善自我、你们的明天一定会更好!《认识自我》主题班会教案2一、活动主题《认识自己》二、活动背景高中时期是确立自我意识最为关键的阶段，对刚进入高一的新生特别重要。
心理班会记录认识自我(2篇)
第1篇时间：2023年3月15日地点：学校心理咨询室主持人：心理老师参与者：班级全体同学一、班会目的本次心理班会旨在帮助同学们更好地认识自我，了解自己的性格特点、兴趣爱好、优点和不足，从而促进个人成长和班级和谐发展。
二、班会流程1. 开场介绍2. 自我介绍与分享3. 心理测试与讨论4. 优点与不足分析5. 总结与展望三、班会内容1. 开场介绍心理老师首先对本次班会的目的和意义进行了简要介绍，强调认识自我对于个人成长和班级团结的重要性。
随后，她引导同学们进入班会的主题——认识自我。
2. 自我介绍与分享为了使同学们更好地了解彼此，心理老师安排了一个简单的自我介绍环节。
每位同学都有机会分享自己的姓名、年龄、兴趣爱好、性格特点等个人信息。
通过这一环节，同学们对彼此有了初步的认识。
3. 心理测试与讨论接下来，心理老师带领同学们进行了一个心理测试，测试内容包括性格特点、兴趣爱好等方面。
测试结束后，同学们分组讨论了自己的测试结果，分享了自己在测试中的感受和看法。
小组成员A：我觉得这个测试挺有意思的，通过测试，我发现自己的性格比较内向，不太善于表达自己。
小组成员B：是啊，我也觉得测试结果挺准的。
我发现我比较外向，喜欢与人交往，但有时候也会因为过于热情而让人感到压力。
小组成员C：我觉得这个测试让我对自己的性格有了更深入的了解，以后我会努力发挥自己的优点，同时改进自己的不足。
4. 优点与不足分析在心理老师的引导下，同学们开始分析自己的优点和不足。
他们从学习、生活、人际交往等方面进行自我剖析，以下是一些典型发言：优点：- 学习方面：认真负责，善于总结，有较强的自学能力。
- 生活方面：热爱生活，关心他人，善于照顾自己。
- 人际交往方面：乐于助人，善于沟通，能够与不同性格的人相处。
不足：- 学习方面：缺乏自律，容易拖延，需要提高时间管理能力。
- 生活方面：过于依赖他人，独立性有待提高。
- 人际交往方面：过于敏感，容易误解他人，需要学会换位思考。
2022《认识自我》主题班会教案内容
2022《认识自我》主题班会教案内容一、教学目标本次主题班会旨在帮助学生深入了解自己，认识自我，形成积极向上的价值观和人生观，实现自我认知的提升。
具体目标如下： 1. 让学生能够理解自我概念，掌握自我意识的重要性。
2. 帮助学生发现自己的特长和不足，认识自己的优点和缺点。
3. 让学生了解自己的兴趣爱好，明确自己的人生目标和方向。
4. 帮助学生树立正确的人生观、价值观，提高个人自我价值感和信心。
二、教学内容1. 自我概念和自我意识•自我概念：什么是自我？自我与个体同义吗？自我概念的形成和发展。
•自我意识：什么是自我意识？自我意识的三个层次是什么？自我意识的重要性。
教学活动：通过引导学生讲述自己的家庭和生活环境，帮助学生认识自我概念的形成和发展；以实例为基础，让学生区分和理解自我意识的三个层次；课后布置思考任务，让学生写一篇自我介绍，准确表述自己是谁。
2. 发现自己的特长和不足•特长的概念和分类：什么是特长？特长的分类方法。
•不足的认识和处理：什么是不足？如何认识自己的不足和发掘潜能？教学活动：运用“小组讨论”这一方式，让学生分享自己的特长和不足，并探讨如何发掘自己的潜能；分析成功人士的成长历程，激励学生树立勤奋拼搏的信念，追求优秀的自我。
3. 了解自己的兴趣爱好•兴趣爱好的作用：兴趣爱好与个人发展的关系。
•如何培养兴趣爱好：了解兴趣爱好、发现兴趣爱好和养成习惯。
教学活动：通过课前调查，了解学生的兴趣爱好，以此为基础，让学生掌握兴趣爱好的分类和作用，进行心理课堂小游戏，以此加深对兴趣爱好的了解；结合班级实际情况，分组进行小组活动，让学生分享在兴趣爱好中收获的成长经历。
4. 树立正确的人生观和价值观•人生观和价值观的概念和分类：什么是人生观和价值观？常见的人生观和价值观的分类。
•形成正确的人生观和价值观：欣赏他人，积极面对困难，让自己成为更好的人。
教学活动：以社会新闻摘录、名人事迹为材料，引导学生分析和评价不同的人生观和价值观，并展开小组讨论，帮助学生形成自己的正确的人生观和价值观；以班级实际为例，组织学生进行提案设计，为大家的成长发展提供建设性的意见和建议。
主题班会教案：认识自我(最新6篇)
主题班会教案：认识自我（最新6篇）认识自我篇一一、教育教学目标1、情感、态度与价值观：树立积极的自我概念，正确认识和评价自己，正确对待别人对自己的评价；认清和挖掘自己的优点，增强自信心，同时又要敢于正视自己的弱点，悦纳自己的缺点与不足。
了解昨天的我，认识今天的我，更要追求明天的我，不断实现自我完善。
2、知识与能力：学会认识自我的途径与方法，客观地认识、评价自己的优缺点，形成比较清晰的自我整体形象；能够妥善处理理想自我和现实自我的矛盾，提高有计划、有目的地塑造自我的能力。
了解自我评价以及自我意识对个人成长的重要性。
学会客观正确地看待自己的优点与缺点，懂得完善自我的重要意义，掌握一些完善自我的基本方法。
3、过程与方法：学议导思导读法活动法讨论法二、教学准备：1、搜集素材2、制作课件三、教学重点：如何认识自我。
教学难点：如何悦纳自我。
四、学情分析：1、认知结构方面，由于学生自我认识水平的限制，学生在自我认识与评价中往往容易出现偏差；2、情感方面，十二三岁的七年级学生开始强烈关注自我。
心理学家把这一时期称作是自我意识发展的第二飞跃期。
3、生活背景方面，由于自我意识的急剧发展，七年级学生产生了成人感、自尊感、有针对的闭锁性。
五、课时安排：两课时第一课时认识你自己（一）导入新课师：课件显示：《斯芬克斯之谜》有这样一个传说，众神居住的地方叫做奥林匹斯山，众神的主神是宙斯，奥林匹斯山上有一块石碑，碑上刻着一句箴言。
宙斯想把这句箴言告诉给人类，于是，他派了斯芬克斯来到人间。
斯芬克斯把这句箴言化作了一道谜语让人们猜。
斯芬克斯来到古希腊著名的城堡拜森克，守候在城堡唯一的井口旁，要求每一位前来打水的人猜这句谜语，凡是没猜中的，斯芬克斯马上把他吃掉。
这句谜语给当时拜森克城民带来了前所未有的灾难。
谜语是：什么东西早上4条腿走路，中午两条腿走路，晚上3条腿走路？谜底：人。
箴言：认识你自己。
师：同学们，当色彩斑斓的青春世界向我们敞开大门，面对悄然而至的青春期生理、心理的变化，我们怎样才能客观、正确地认识自己、悦纳自己呢？请同学们翻开课本24页第二单元第一课。
认识自我心理课初中教案
认识自我心理课初中教案课程目标：1. 帮助学生理解认识自我的重要性。
2. 培养学生具备客观评价自己的能力。
3. 引导学生学会接纳自己的优点和不足。
4. 提升学生自信心，促进个性发展。
教学准备：1. 课件、视频等教学资源。
2. 学生自我介绍模板。
3. 小组讨论指南。
4. 心理测试题。
教学过程：一、导入（5分钟）1. 引导学生进行自我反思，思考自己的优点和不足。
2. 提问：为什么我们需要认识自我？二、理论知识讲解（10分钟）1. 介绍心理学中关于自我认识的理论。
2. 阐述认识自我的重要性，如促进心理健康、提高自信心等。
三、自我介绍活动（15分钟）1. 学生填写自我介绍模板，包括姓名、年龄、性别、兴趣爱好等。
2. 学生轮流进行自我介绍，其他同学倾听并给予肯定和鼓励。
四、小组讨论（20分钟）1. 引导学生分组，每组三人。
2. 每组选择一个话题进行讨论，如：如何看待自己的优点和不足？如何接纳自己？3. 小组讨论后，选取一名代表进行分享。
五、心理测试（10分钟）1. 给学生发放心理测试题，要求学生独立完成。
2. 分析测试结果，引导学生了解自己的心理特点。
六、总结与反思（5分钟）1. 引导学生回顾课程内容，总结认识自我的重要性。
2. 提问：通过本节课的学习，你对自己的认识有哪些改变？教学评价：1. 学生课堂参与度。
2. 学生自我介绍时的自信程度。
3. 小组讨论的质量。
4. 学生对心理测试题的反馈。
备注：教师在教学过程中应注重引导学生积极思考，鼓励学生参与课堂活动，营造轻松、愉快的学习氛围。
同时，关注学生的个体差异，给予每个学生充分的关注和指导。
心理主题班会认清自我
心理主题班会认清自我导语：在成长的道路上，我们常常会迷茫、困惑，不知道自己是谁、想要什么，这时候就需要我们认真思考，认清自我。
本次班会主题为“认清自我”，旨在引导同学们正确认识自己，了解自己的优点和不足，从而更好地发展自己，追求真正的幸福与成功。
一、自我认知的重要性自我认知是指通过觉察和了解自己的个人特征、欲望、价值观、态度、能力和行为特征等方面的一种心理过程。
它不仅是人际交往的重要基础，而且对于个人的心理健康和生活幸福感也有决定性的影响。
只有了解自己，认清自己，才能更好地与他人相处，更好地选择适合自己的职业，也才能更好地追求自己的理想和目标。
二、正确认识自己1.了解自己的优点每个人都有自己的优点和特长，只是有些时候我们没有发现它们。
通过思考、反省和观察，我们可以发现自己的潜能和优点，比如善于沟通、思维敏捷、创造力强等。
发现自己的优点，我们就能更好地发挥它们，做到最好。
2.学会接受自己的不足人无完人，每个人都有自己的不足之处。
我们要学会接受自己的不足，不要对自己过于苛刻。
通过接受自己的不足，我们才能更好地改正错误，提高自己。
3.认识自己的兴趣和爱好了解自己的兴趣和爱好，可以帮助我们更好地选择自己喜欢的职业和生活方式。
比如，喜欢音乐艺术的人可以选择从事音乐、绘画等相关工作，这样他们就能在工作中找到乐趣和满足感。
三、认清自我与心理健康的关系1.自信心的培养只有认清自己，了解自己的优点和潜能，我们才会有自信心。
自信心是追求成功的重要保障，它可以帮助我们克服困难和挑战，取得好成绩。
2.自尊心的建立自尊是我们对自己的价值、能力和地位的一种评价。
只有认清自己，我们才会建立起正确的自尊心，不会因他人的评价而动摇，更不会把自己的价值寄托在他人的肯定上。
3.减少心理压力很多时候，我们会因为与他人比较而感到压力。
只有认清自己，我们才会明白，每个人的发展道路是不同的，我们要按照自己的节奏前进。
认清自我，我们才能减少不必要的心理压力，更好地调整自己的心态。
认清自己心理主题班会
认清自己心理主题班会尊敬的老师和同学们：大家好！我是今天主持心理主题班会的班长。
今天的主题是“认清自己心理”。
心理问题一直是我们生活中不容忽视的一部分，而认清自己的心理状况则是解决心理问题的第一步。
为了帮助大家更好地认清自己的心理，促进心理健康的成长，我准备了以下的内容。
一、自我认识的重要性人的心理是一个复杂而又独特的系统，其中包含了我们的想法、情绪以及行为。
对自己进行认识能够帮助我们更好地了解自己，了解自己的优点和不足，并且更好地发挥自己的潜力。
同时，认识自己也能够帮助我们更好地与他人相处，理解他人的心理，以及更好地解决与他人之间的冲突。
二、认清自己的优点和不足认识自己首先要从发掘自己的优点和不足开始。
无论是优点还是不足，我们都应该勇于面对，并且积极地对待。
优点是我们的长处，是我们在各个方面能够做到出色的地方。
我们应该通过认识自己的优点来树立自信心，并且在未来的发展中进一步加以发扬。
而不足则是我们的短处，是我们需要改进的地方。
通过认清自己的不足，我们可以积极地进行自我反省，并且努力改善自己的不足之处。
三、自我评价的重要性自我评价是认清自己心理的重要手段之一。
通过自我评价，我们可以对自己的思想、情绪和行为进行客观的分析和评价。
这样可以帮助我们更好地了解自己，并且及时发现自己存在的问题。
在进行自我评价时，我们应该客观、真实地看待自己。
不要过分自责，也不要过分自满。
通过自我评价，我们可以提高自我的认知水平，进一步完善自己的心理状态。
四、理解自己的情绪情绪是我们内心的一种反应，它直接影响着我们的行为和思维。
理解自己的情绪可以帮助我们更好地控制自己的情绪，提高自我的情绪管理能力。
我们应该学会分辨自己不同的情绪，例如愤怒、悲伤、快乐等，然后寻找引起这些情绪的原因，并且采取适当的方式来处理这些情绪。
同时，我们也应该学会与他人交流自己的情绪，寻求他人的支持和帮助。
五、培养积极的心态积极的心态是认清自己心理的基础。
认识自己心理主题班会
认识自己心理主题班会班会嘉宾：班主任、班干部、同学们引言：大家好！今天我们举行这个班会的主题是“认识自己的心理”。
每个人的内心深处都有一些感受、疑虑、压力和困惑，通过认识自己的心理，我们能更好地面对自己，认识自己，提升自己的心理素质。
接下来，让我们一起探讨这个主题。
一、自我认识1. 需要自我认识的意义在日常生活中，我们常常会被外界影响，很难真正了解自己的需求、痛苦和欲望。
通过自我认识，我们可以了解自己的个性特点、性格倾向、强项与弱点，从而更好地利用自己的优势、克服自己的不足。
2. 自我认识的方法a. 反思自己的行为和情绪b. 接受他人的反馈和评价c. 追溯自己的价值观和信仰d. 清晰地定义自己的目标和愿望二、压力管理1. 压力的来源我们每天都处在各种各样的压力之下，如学业压力、人际关系压力、家庭压力、未来规划压力等。
了解压力的来源是找到解决方案的第一步。
2. 压力管理的策略a. 适当的休息与放松b. 寻找支持和帮助c. 积极应对，转换观念d. 培养良好的生活习惯和心理调节技巧三、心理健康的重要性1. 什么是心理健康心理健康是指个体具有良好的自我意识、情绪稳定和积极的适应能力。
它不仅关乎我们的幸福感，还与我们的学业、工作和人际关系密切相关。
2. 如何维护心理健康a. 培养积极的心态和情绪管理能力b. 建立良好的人际关系，提高社交支持度c. 坚持适量的运动和良好的生活习惯d. 学会排解负面情绪的方法，如写日记、冥想等结语：通过认识自己的心理，我们可以更好地理解自己，增强自信，有效地应对压力和困境。
希望大家能够认真对待自己的心理健康，并积极采取措施来维护它。
谢谢！。
心理课认识自己_初中教案
教案：认识自己——探索内心的奥秘课程目标：1. 帮助学生理解自我认识的重要性，认识到每个人都有独特的特点和价值。
2. 培养学生正确认识自己的能力，学会欣赏自己的优点和接受自己的不足。
3. 引导学生积极面对自我发展的挑战，激发内在潜力，提升自信心。
教学准备：1. 准备相关多媒体课件和教学素材。
2. 安排一个安全、舒适的心理教室环境。
教学过程：一、导入（5分钟）1. 引导学生进行自我介绍，分享自己的姓名、年龄、兴趣爱好等基本信息。
2. 提问：“你们认为自己最大的特点是什么？”让学生自由发言。
二、探索自我（15分钟）1. 让学生思考以下问题，并分组讨论：a. 你在乎哪些人的评价？为什么？b. 你认为自己最大的优点和不足是什么？c. 你希望通过这节课获得哪些收获？2. 邀请几名学生分享自己和小组成员的观点。
三、认识自我的方法（20分钟）1. 介绍几种认识自我的方法，如自我观察、自我反思、与他人的交流与反馈等。
2. 引导学生进行自我观察练习，如关注自己的情绪变化、行为习惯等。
3. 让学生尝试自我反思，思考自己的成长经历、价值观等方面。
4. 讨论如何从他人的反馈中获取有用的信息，学会接受并改进自己。
四、自我欣赏与自我改进（15分钟）1. 引导学生认识到每个人都有独特的价值和优点，鼓励学生欣赏自己的优点。
2. 让学生思考如何改进自己的不足，提升自我能力。
3. 分享一些成功案例，让学生了解通过努力和改进，每个人都可以成为更好的自己。
五、总结与展望（10分钟）1. 总结本节课的主要内容和收获，强调自我认识的重要性。
2. 鼓励学生在日常生活中持续进行自我探索和实践，不断提升自我。
3. 提问：“你们认为未来的自己会是什么样子？”让学生展望未来。
教学评价：1. 观察学生在课堂中的参与程度，了解他们对自我认识的理解和运用。
2. 收集学生的课堂作业（如自我观察日记、自我改进计划等），评估他们的学习效果。
3. 课后与学生进行交流，了解他们对课程的意见和建议，以便进行教学改进。
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认识自己、喜欢自己——心理课
认识自己、喜欢自己
——自我探索活动
教学目标
•我是谁？
•全面的自己！
•我喜欢我自己！
我是谁？
——自我探索活动
寓言
“狮子狼”与狮子
在狼群中有一只狼很健壮，常夸口自己是狮子，大伙就开始叫它“狮子狼”了。
一天，狼群真的遇到了狮子。
其他狼都跑了，这只“狮子狼”认为自己和狮子一样强大，于是冲了上去，最后被狮子吃掉了。
小鼠与狮子
狮子吃饱后在睡觉。
一只小鼠从它的脸上跑过，狮子抓住小鼠生气地说：“你竟敢从我的脸上跑过。
”小鼠央求道：“你放了我吧，你有难时我会帮你。
”狮子心里想，你就这么点儿大，还能帮我？不过狮子当时不饿，就把小鼠放了。
一天，狮子被猎人的大网罩住了，正在发愁，小鼠跑来了，用自己的小牙咬断了绳子，狮子因此得救了。
照镜子
请闭上眼睛，想象自己从这间教室走出去，来到一间有很多穿衣镜的大房间。
你在照镜子，仔细打量镜子中的自己，你看见的自己是什么样子的？记住镜子中的模样，我们回到教室。
分享
与大家分享一下：
•我对这幅画的感受和理解。
•我为什么这么画？
•画中人物的特点是什么？
生理自我心理自我社会自我
长头发快乐小记者
圆脸喜欢写文章有名气的
胖嘟嘟努力好儿子
漂亮活泼大家都喜欢
愁眉苦脸害羞
对自己生理特征、对自己性格、兴趣、爱好、对自己的身份、与他人
外貌等的认识。
价值观等的认识。
的关系等的认识。
从多个角度全面认识自己
找生日
同学们按生日的先后顺序排成一队。
要求：整个过程中不能说话、不能传字条；
可通过肢体语言或其他方式了解信息；
我是......
用“我是_____________________”造15个句子。
如：我是一个喜欢玩的人；
我是有着大眼睛、长头发的女孩；
......
要求：所造句子包括生理自我、心理自我和社会自我。
窗子中的我
自己知道自己不知道
别人知道公开区盲目区
我是个直率的人我说话容易伤人
同学们也都知道但我意识不到
别人不知道隐秘区未知区
我日记本中记录的秘密我有某些自己不知道,
别人也没发现的潜力
自己知道自己不知道
别人知道公开区盲目区
开放、协调的我
别人不知道隐秘区未知区
孤立、防卫的我表现：能听取、尊重别人的意见，自我修正
表现：独来独往、不与人交往、以自我为中心
后果：朋友多多、办事成功、自信快乐
后果：没有朋友、不自信、做事容易失败
通过他人认识自己
1.自己说话时：
注意观察别人对自己话的反应，反思自己的言行是否妥当。
2. 别人说话时：
认真倾听和回应，针对对方所谈的事，说出自己的真实感受，态度诚恳，给别人更多的建议和夸奖。
同学眼中的我
同桌之间两人一组，互为A、B角色。
A问B:“你是谁？” B回答：“我是......”
B问A：“我是谁？” A回答：“你是......”
3分钟后，交换角色。
你特别乐于助人！
你篮球打得真棒！
分享感受
•听了他的话，你有什么感受？
•他的话符合你对自己的认识吗？
•为什么他对你的评价和你自己的一样/不一样？
你是哪种气质类型？
用数字来表示这个描述与你的情况符合的程度：
很不符合--1
不太符合--2
有点符合--3
比较符合--4
完全符合--5
一、
1. 遇到可气的事就怒不可遏,想把心里话全说出来才痛快
2. 和人争吵时,总是先发制人,喜欢挑衅
3. 羡慕那种善于克制自己感情的人
4. 做事总是有旺盛的精力
5. 情绪高昂时,觉得干什么都有趣;情绪低落时,又觉得什么都没有意思
6. 对学习-工作-事业怀有很高的热情
7. 喜欢参加热烈的活动
8. 宁愿侃侃而谈,不愿窃窃私语
9. 认准一个目标就希望尽快实现,不达目的,誓不罢休
10. 做事有些莽撞,常常不考虑后果
11. 喜欢运动量大的剧烈体育活动,或参加各种文艺活动
12. 爱看情节起伏跌宕-激动人心的小说
13. 和周围人们的关系总是相处不好
14. 别人说我"出语伤人",可我并不觉得是这样
15. 兴奋的事常使我失眠
二、
1. 到一个新环境很快就能适应
2. 善于和人交往
3. 在多数情况下情绪是乐观的
4. 在人群中从不觉得过分拘束
5. 理解问题总比别人快
6. 符合兴趣的事情，干起来劲头十足，否则就不想干
7. 讨厌做那种需要耐心、细致的工作
8. 工作学习时间长了，常感到厌倦
9. 疲倦时只要短暂的休息就有精神抖擞，重新投入工作
10. 能够很快地忘记那些不愉快的事情
11. 接受一个任务后，就希望把它迅速解决
12. 能够同时注意几件事物
13. 希望做变化大、花样多的工作
14. 反应敏捷，头脑机智
15. 假如工作枯燥无味，马上就会情绪低落
三、
1. 做事力求稳妥,不做无把握的事
2. 喜欢安静的环境
3. 生活有规律,很少违反作息制度
4. 遇到令人气愤的事,能很好地自我克制
5. 当注意力集中于一事物时,别的事很难使我分心
6. 能够长时间做枯燥-单调的工作
7. 与人交往不卑不亢
8. 不喜欢长时间谈论一个问题,愿意实际动手
9. 理解问题总是比别人慢些
10. 老师或师傅讲授新知识-新技术时,总希望他讲慢些,多重复几遍
11. 不能很快地把注意力从一件事转移到另一件事上去
12. 认为墨守成规比冒风险强些
13. 对工作抱认真严肃-始终一贯的态度
14. 在体育活动中,常因反应慢而落后
15. 喜欢有条理而不甚麻烦的工作
四、
1. 宁肯一个人干事,不愿很多人在一起
2. 厌恶那些强烈的刺激,如尖叫-噪音-危险镜头等
3. 碰到陌生人觉得很拘束
4. 遇到问题常常举棋不定,优柔寡断
5. 碰到危险情景,常有一种极度恐怖感
6. 一点小事就能引起情绪波动
7. 爱看感情细腻,描写人物内心活动的文学作品
8. 别人说我总是闷闷不乐
9. 心里有话宁愿自己想,不愿说出来
10. 学习-工作同样长时间,常比别人更疲倦
11. 做作业或完成一件工作总比别人花的时间多
12. 当我烦闷的时候,别人很难使我高兴起来
13. 喜欢复习学过的知识,重复做已经掌握的工作
14. 小时候会背的诗歌,我似乎比别人记得清楚
15. 老师讲新概念,常常听不懂,但弄懂以后就很难忘记
你是哪种气质类型？
在所有的题目答完之后，把每个部分的得分分别加起来。
胆汁质（一）合计__________分
多血质（二）合计__________分
粘液质（三）合计__________分
抑郁质（四）合计__________分
（一）胆汁质: （冲动型）
直率，热情，精力旺盛，勇敢积极，有魄力，坚韧不拔，敢于承担责任，但情绪容易激动，脾气暴噪，表情明显外露，过分自信，有时独断专行，影响人际交往。
（二）多血质: （活泼型）
活泼好动，敏感，表情外露，反应迅速，善于交往，适应性强，但注意力容易转移，兴趣容易变换，做事缺乏持久性。
（三）粘液质:（安静型）
安静，稳重，沉着，善于忍耐，但沉默寡言，情绪不易外露，反应较慢，不够灵活，因而比较固执，不容易接受新生事物，不能迅速适应变化的环境。
（四）抑郁质:（抑郁型）
细心，谨慎，感情细腻深刻，想象丰富，善于觉察到别人不易觉察到的事物，但较孤僻，多忧思，心地狭窄，疑虑重重，行动迟缓，缺乏果断，经不起强烈的刺激和猛烈的打击。
更了解自己
回家后，让爸爸妈妈和朋友说出你的15个特点，无论好坏，但要问明他们这样评价的原因。
有则改之、无则加勉！
怎样认识自我？
•自我反省：自我对话、写日记等。
•以他人为镜：与他人作比较，他人对自己的评价、态度等。
•通过活动了解：心理测验、竞赛、游戏、集体活动等。
小骆驼的疑问
小骆驼出生后有好多奇怪的问题。
他问妈妈：我怎么长得这么难看？背上有个大肉瘤，你们要是把我生成马多好啊！““为什么我长长的睫毛总挡着我的眼睛，我的靴子那么重，走路那么费力？”
你们如果是他的父母,怎么回答他?
每个人生理、外表的特点都来自遗传，无法改变，
只能面对和接受，也就是接受不能改变的自我部分，
不出色的外形不一定会成为缺点。
我个子高，能吃到树上的叶子。
我个子小，能穿过门洞，吃到外面的草。
优点和缺点是相对的，发扬优点、善用缺点。
有时候缺点也能被转化成优点。
优点轰炸
✓选择一位同学被“轰炸”
✓其他同学们轮流说出他的优点及欣赏之处（如性格、相貌、处事……）
✓要求：每人至少说一个优点，且不重复
✓被称赞的同学说出哪些优点是自己以前没有察觉到的，并对同学们的欣赏表示感谢。
你的叶子
每个人的特征都无所谓好坏，只是区别于他人的特征。
环肥燕瘦的变迁
社会对审美的评价标准是随着时代文化而改变的,
也随着我们成长的眼光不断变化。
金无赤足、人无完人世界上只有一个你，你就是你！
你如此独特，有什么理由不喜欢自己？
Thank you！。