人体的内分泌系统是分泌各种激素和神经系统一起调节人体的代谢和生理功能

人体的内分泌系统是分泌各种激素和神经系统一起调节人体的代谢和生理功能，具有很重要的地位。正常情况下各种激素是保持平衡的，如因某种原因打破了这种平衡，造成某种激素过多或过少，就会导致内分泌失调，出现多方面的异常。主要表现有，皮肤出现暗沉，脾气急躁不稳定，月经量不规律、痛经、乳房胀痛等。

内分泌疾病，不仅表现在女性易患的面部黄褐斑、乳房肿块和子宫肌瘤上，还可能引起免疫系统疾病、骨质疏松症、高脂血症等病症。这些病发生的根源就在于内分泌失调，而治疗也应该从平衡内分泌开始

现代女性由于本身有经、带、胎、产等特殊生理过程，日常生活中又肩负工作、家庭的双重压力，往往比其他人群更易受到风、寒、暑、湿、热等外邪的侵害，导致气机失调。因为女性较敏感，情绪不稳定，又易因忧郁、急躁、怒气、思虑过度等内在因素扰乱气血运行，从而导致内分泌失调。

一些中药对调整女性内分泌有独到的疗效。一般通过调理气血、化瘀散结、补益冲任着手，调理女性各脏器功能，从而调节内分泌，消除体内瘀积，使雌、孕激素的分泌水平趋于均衡状态。另外，现代女性还应养成良好的饮食习惯。饮食应以新鲜蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物为主；保持每天都吃一定量的水果，以补充体内水分和营养

男性内分泌失调症状

1、甲状腺疾病当男性遭遇内分泌失调时很可能因此而影响生殖功能。例如会导致甲状腺功能低下或甲状腺功能亢进，会造成功能紊乱，影响生育能力，性欲减退、甚至阳痿等。

2、垂体病变当男性因为内分泌失调引起的垂体病变时会引起刚开始的性欲增加、体型改变等，然而随后就会出现性欲、性交能力降低，精子生成障碍，甚至不育等危害。

3、睾丸内分泌异常的病变

4、肾上腺疾病

女性内分泌失调症状

女性一旦内分泌失调的话会出现很多异常症状，如果您在阅读过程中也发现了这些症状，建议尽早去医院做检查。

1、“喝凉水都长肉”如果您“喝凉水都长肉”的话，要警惕是否发生内分泌失调了。

2、脾气急躁女性内分泌功能出现下降会造成脾气变得急躁，情绪变化较大的情况。

3、肌肤恶化如果肌肤上突然出现很多黄斑、色斑等皮肤问题，要警惕是否发生内分泌失调了。

4、体毛因为内分泌失调时体内的雄性激素会增多，因此女性会表现出多毛的症状。

5、妇科疾病内分泌失调的女性容易出现乳房胀痛、乳腺增生，子宫内膜异位症、月经量不规律等妇科疾病。

、注意饮食，应多搭配蔬菜、水果，尽量少吃油腻辛辣食物，多补充蛋白质、鱼、肉，多摄取不饱和脂肪酸。

2、情绪稳定、乐观，多参加户外运动，放松自己，减轻心理压力，提高自我控制能力，避免过激情绪、悲伤、惊恐等一切不良情绪刺激。

3、性生活和谐，乳房小叶增生、黄褐斑等都是内分泌失调的原因导致，由于长时间单身、性生活频繁或不和谐，都有重大关系。

4、避免长期使用劣质保养品，化妆品、避孕药。使体内雌激素过高，患者应当多吃些维生素、芝麻、桃仁，有效调节内分泌。

5、多喝水保持大便正常，让身体正常排毒，多补充水分。

6、生活有规律，作息时间正常，克制夜生活，每天有充足的睡眠，多参加户外运动，增强抵抗力。

内分泌失调是女性常见的生理疾病，内分泌失调表现非常突出，月经不调就是其中一种表现，还有就是肤色暗黄，黄褐斑等症状出现，出现内分泌失调跟女性健康有很大的关系

虽然内分泌失调很多人都有，但是有两类人是很容易出现内分泌失调的。这两类人就是经常加班熬夜者跟经常食用快餐者。

经常加班熬夜者：经常生活作息不正常，例如经常加班熬夜的话会严重影响到身体健康。因此，尽量早点睡觉，减少加班熬夜吧。

经常食用快餐者：经常使用快餐，小心出现内分泌失调。同时，还要尽量少使用塑料制品(包括保鲜袋)盛装微波食物。

出现内分泌失调常见的人群有上面两种。不过引起内分泌失调的原因还有其他方面：

营养因素：营养不足或者营养供给方面出现了异常，都容易造成内分泌方面的异常。

心理因素：心理上的因素也是重要的引起内分泌失调的原因。目前我们生活和工作压力越来越大，很难才可以放松下来。因此在长期紧张和担心的状态下，就很容易会引起激素的紊乱。

生理因素：一些人的内分泌失调是因为生理因素引起的。

环境因素：千万不要小看环境因素引起的内分泌失调。因为环境污染得严重的话，内分泌也难以得到相应的平衡。